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conducta tambin se puede dar debido a un cambio de entorno. Los humanos son
animales que se pueden adaptar bien a cualquier entorno, no slo fsicamente pero
tambin psicolgicamente. Al llegar a un lugar con una cultura diferente es muy
probable que el individuo trate de cambiar algunos aspectos de su vida para que sean
ms parecidos al nuevo lugar donde se encuentra. Este tipo de evolucin conlleva
tambin a un cambio de hbitos, ideas y redes sociales (Coll, 2015).
En otra instancia y retomando el tema de las habilidades sociales, se puede ver
que esta est compuesta por componentes verbales y no verbales. Los componentes
verbales se sobre entiende que es el habla, lo que se dice y cmo se lo dice.
Especialmente los cambios en los tonos de voz pueden llegar a tener un gran impacto en
el mensaje que se desea transmitir y cmo el receptor lo interpretar y decodificar.
Otros aspectos que acompaan a los componentes verbales son la latencia, volumen o
tono. La latencia o el tiempo que esperamos para seguir hablando o contestar,
determinar qu tan fluida es la conversacin entre las dos personas. El tono puede ser
definido como un cambio de tensin que se da en las cuerdas vocales, lo cual le da
sentimiento a lo que estamos diciendo. Un mismo mensaje puede ser dicho con un
tono alegre, melanclico, enojado, y significar cosas enteramente distintas. Los
componentes no verbales tambin pueden ser cualquier gesto o movimiento o expresin
facial que denote algn mensaje (Rosales, 2013). Muchas veces los componentes no
verbales dicen ms acerca de nuestro estado mental en ese momento que cualquier
palabra que podramos decir. Independientemente si estos estn acompaados por los
componentes verbales, sea enfatizando o contradiciendo el mensaje verbal, son los
componentes no verbales los cuales van a dar una primera impresin en alguien. Estos
delatan completamente a la persona pues muchos de estos son instintivos. Aunque
alguien diga que est dispuesto a escuchar diferentes opiniones, si su lenguaje corporal
se muestra cerrado como entrecruzar los brazos entonces es evidente que
subconscientemente no tiene una mente tan abierta como dice tener. Muchas de estas
seales no son inconscientes slo para el locutor sino tambin para el receptor. Esto se
da debido a que muchas seales no verbales son reacciones involuntarias de nuestro
cuerpo hacia estmulos externos, como la dilatacin de las pupilas o el lugar hacia
donde vemos cuando estamos recordando o inventando algo que estamos diciendo, esta
ltima siendo una de las maneras ms fciles de diferenciar si una persona est
mintiendo o diciendo la verdad (Coll, 2015).
La cultura afecta inmensamente a cmo y cundo son dadas estas seales no
verbales y cmo son interpretadas. Dado la diferencia cultural que existe en el mundo y
la gran zanja lingstica que nos divide, es muy difcil que dos personas de diferentes
pases se comuniquen sin tener malentendidos. Un buen ejemplo es el signo de la mano
de ok. En Estados Unidos hacer este signo con la mano significa que todo est bien,
pero en China este mismo signo significa dinero. Es por eso que tal vez es bueno
tambin comprender otros gestos no verbales que pueden llegar a ayudar a entender el
contexto en el cual se est hablando. La mirada o el mirar alguien mientras habla puede
mostrar inters, pero mirarlo de una manera especfica puede significar otra cosa
diferente. Una mirada no slo denota inters pero puede ayudar al receptor a
comprender el sentimiento del locutor en ese momento lo cual sirve de gran apoyo para
el receptor a entender el verdadero mensaje tras las palabras dichas. El contacto fsico
tambin es una seal no verbal que delata la actitud del hablante. Dependiendo del
contexto de la situacin se analizar si el contacto fsico efectuado es o no es apropiado,
o si le da ms significado a las palabras que se estn diciendo. Por lo tanto, hasta cierto
punto los componentes no verbales que acompaan una conversacin pueden decir
mucho ms que las palabras mismas (Universidad de Murcia, s.f.).
Sin embargo, cmo reconoce una persona que necesita ejecutar un cambio en
su conducta social? Existen tres tipos de aprendizajes mediante los cuales los humanos
se dan cuenta de los efectos de sus acciones. La primera es cmo observamos que
nuestro entorno reacciona a nuestras conductas. Si esta conducta es positiva se
mantendr pero si se observa que puede llegar a ser negativa se tratar de evitar
repetirla. La segunda se da por copia. Como dice el dicho ingls monkey see monkey
do (mono que ve mono que hace), muchos nios observan el comportamiento de
personas en su entorno y copian todo lo que ellos hacen. De este modo el ser expuesto
desde pequeos a comportamientos negativos conllevar a una competencia social
negativa, y viceversa. La tercera es por asociacin de situaciones y estmulos. Al
experimentar una situacin no slo recordamos lo que pas sino tambin todo lo que
nos rodeaba. Por ende, si esa situacin llegara a ser una positiva nuestra competencia
hacer. Con esto se puede observar cmo el mismo principio que se usa para entrenar a
los animales domsticos persevera en el cerebro humano para seguir una conducta
aceptable que ayude a la supervivencia. Una vez que nuestro cerebro est programado
para comprender que una conducta llevar a un resultado positivo entonces las
probabilidades de que dicha conducta vuelva a ser ejecutada aumentan. Para esto se
necesita una serie de habilidades de retencin, reproduccin y motivacin que sern
parte del proceso de comprender cul conducta fue positiva y recordar cmo repetirla
(Coll, 2015) (Hurst, s.f.).
A nivel del mundo profesional, un perfeccionamiento de las habilidades sociales
es la va rpida para el xito profesional. Un empleado eficiente tiene habilidades
fcilmente reconocibles al observarlo interactuar con sus colegas y clientes, en especial
al notar sus respuestas emocionales a los xitos y derrotas; son sus habilidades sociales
las que van a determinar si progreso o fracaso en el trabajo. Estas habilidades son
necesarias especialmente debido a la naturaleza cambiar del mbito laboral, al notar
como aos atrs el mejor trabajador era calificado como el ms rpido y agresivo,
mientras que actualmente se aprecia ms el trabajo de equipo y un espritu colaborativo,
adems de tener motivacin y conciencia interpersonal. Se han observado casos en los
cuales el mal rendimiento acadmico no es un factor decisivo del futuro xito laboral,
ya que independientemente de desventajas individuales, el asunto se enfoca en tener la
actitud correcta y tener a la mano las herramientas correctas para ayudarte en el camino.
Las habilidades interpersonales son aquellas que usamos a diario para comunicarnos e
interactuar con las personas, tanto de forma individual como grupal. Las personas que
han trabajado en desarrollar estas habilidades usualmente son ms exitosas tanto en sus
vidas profesionales como personales (Janowiak, 2012).
No obstante, si todos los seres humanos tenemos la capacidad innata de
comprender cules conductas tienen una consecuencia negativa y cambiar dicha
conducta, por qu muchos no lo hacen? Esto se debe a la psicologa del s mismo de
Heinz Kohut de que las personas pueden o no poseer auto eficacia. Esta consiste en
tener prcticamente un pensamiento de yo puedo lograrlo y qu tan buena es la
habilidad de una persona en lograr lo propuesto (Kohut, 1971). La autoeficacia es creer
en uno mismo, lo cual es muy diferente al autoestima ya que no es un sentimiento de
valor propio sino la conviccin de que sus sueos se pueden alcanzar. Es por esto que
hay personas que llegan a ser exitosas y logran adaptarse ms fcilmente a los cambios
de su entorno para poder usarlos a su favor pues llegar a su meta es una prioridad. La
autoeficacia afectar a la conducta de un individuo pues lo har ms perseverante y
determinado en todas sus acciones. Alguien con baja autoeficacia tiene
ms
probabilidad de abandonar una actividad una vez que observa que le est saliendo mal.
As se puede observar cmo una persona con alta auto eficacia tiene ms capacidad de
aprender de sus errores. Ellos no lo ven como errores o derrotas sino como una leccin
aprendida ya que no repetirn el mismo error dos veces. Con este tipo de mentalidad,
este tipo de personas no slo alcanzarn una meta con xito sino tambin que esta ser
ms meticulosamente ejecutada que la de cualquier otra persona. La autoeficacia se
puede lograr no slo aprendiendo de los errores propios sino tambin observando y
aprendiendo de los errores de los dems. Al ver a alguien ms fracasar o tener xito se
analiza cules fueron las tcticas que hicieron para poder llegar a dicho resultado. Es
por esto que una persona con alta autoeficacia tambin es ms analtica y detallista que
cualquier otra (Mazi, 2012).
En el ambiente laboral, al buscar un empleado con estas habilidades es necesitar
a alguien que trabaje adecuadamente en equipo y tenga la capacidad de comunicarse
efectivamente con sus clientes y colegas. Las personas con robustas habilidades
interpersonales son percibidas como optimistas, confiadas, calmadas y carismticas,
cualidades que son atractivos para posibles clientes. Estas habilidades se basan, en
primer lugar, en la comunicacin verbal y no verbal. Los sistemas verbales son aquellos
que engloban el habla, o sea las palabras y oraciones, las cuales son principalmente
transmitidas a travs del canal auditivo-vocal, pero no incluye los movimientos de los
labios. Entonces, los sistemas no verbales son aquellos que incluyen el sistema
prosdico, quinsico, de paralenguaje y otras caractersticas de la interaccin. Durante
las interacciones sociales, los sitios corporales que principalmente nos concentramos
son la cara y los ojos, por lo que son considerados una regin con una alta capacidad de
envo de mensajes. La capacidad de enviar un mensaje de una parte corporal puede ser
evaluada al tomar en cuenta 3 factores: el tiempo promedio de transmisin del mensaje,
el nmero de patrones de estmulos discernibles emitidos y su visibilidad. Siguiendo
estos factores, la cara termina siendo un potente emisor de mensajes, ya que por ms
que la duracin de algunas micro expresiones faciales es de slo un segundo, el cerebro
humano est entrenado para lograr reconocerlas en ese instante de tiempo (Ekman,
1969).
Si retomamos la importancia del trabajo grupal y las habilidades sociales, vamos
a notar que el ensearle a los estudiantes habilidades interpersonales y de grupos
pequeos, se producen resultados a corto y largo plazo. A corto plazo se va a observar
una mayor capacidad de aprendizaje, retencin y pensamiento crtico, mientras que a
largo plazo se nota ms elegibilidad para puestos de trabajo y xito en la trayectoria
profesional. Muchas personas piensan que slo la educacin universitaria o
entrenamiento vocacional van a mejorar las oportunidades laborales, pero en realidad
las habilidades sociales son el equipo ms subestimado e importante para la
productividad y xito. Esto es porque los empleadores aprecian una correcta
comunicacin verbal, responsabilidad, iniciativa y toma de decisiones. Entonces, para
poder coordinar los esfuerzos y conseguir metas comunes, los estudiantes deben
conocerse y confiar entre ellos, comunicar inequvocamente y con exactitud, aceptar y
apoyarse unos a los otros, y finalmente resolver los conflictos de forma constructiva.
Para esto los profesores deben ensearles estas habilidades sociales, primero
hacindoles ver y entender la necesidad de usarlas; para que los estudiantes quieran de
verdad aprenderlas, deben creer fervorosamente que ellos van a salir mejor de
situaciones problemticas si las emplean. Para esto los profesores pueden resaltar su
importancia, tanto de forma visual o mediante actividades, como la de juego de roles.
En un segundo lugar, los estudiantes deben comprender individualmente cada uno de los
componentes de las habilidades sociales y cundo estos pueden ser usados. Esto puede
ser enseado mediante una Grfica en T, en donde se ubican dos columnas paralelas,
en las cuales en la de la derecha ubicamos cmo se observa la habilidad y en la de
izquierda, cmo suena. Despus, cada estudiante puede representar la habilidad de
forma teatral, mostrando ejemplos comunes del diario vivir (Johnson y Johnson, 1990).
Adems de la comunicacin, estas habilidades se constituyen de la capacidad de
escuchar e interpretar los mensajes que son enviados, habilidades de negociacin y
trabajar para encontrar un acuerdo mutuo, habilidades de resolucin de problemas, de
reaccin de miedo que tiene su vctima sirve como un refuerzo positivo hacia la
conducta que est haciendo, por ms que las consecuencias de sus acciones sean
negativas l las ver como positivas pues fortalecen su estado de superioridad, siendo
as mucho ms probable que este tipo de conducta se vuelva a repetir. Las reacciones
agresivas tambin pueden ser interpretadas como una falta de habilidad de codificar la
informacin dada y encontrar soluciones ante la misma, sino que simplemente adoptan
la solucin ms fcil para ellos que es el demostrar una conducta agresiva. Para poder
evitar este tipo de conducta se debe dar a conocer desde nios a discernir entre
conductas positivas y negativas en una sociedad, adems de desarrollar la habilidad de
solucionar problemas a travs de anlisis de distintas opciones (Coll, 2015).
Bibliografa
Choque, R. y Chirinos, J. (2009). Eficacia del Programa de habilidades para la vida en
adolescentes escolares de Huancavelica, Per. Revista Espaola de Salud
Pblica, 11, pp. 169-181.
Coll, L. (2015) Componentes no verbales de las habilidades sociales. [documento de
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Coll, L. (2015) La agresividad como conducta social. [documento de clase].
Coll, L. (2015) Proceso de socializacin de las habilidades sociales. [documento de
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Coll, L. (2015) Somos seres sociales. [documento de clase].
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Ekman, P. (1969). The Repertoire of Nonverbal Behavior: Categories,
Origins, Usage, and Coding. Semiotica, 1, pp. 49-98.
Garaigordobil, M. y Pea, A. (2014). Intervencin en las habilidades
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