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hay enormes ganancias generadas al mantener el statu quo y no admitir el error de sus
tratamientos.
El hecho es, la psiquiatra AN NO entiende qu provoca los trastornos psicolgicos y la
teora principal propuesta, la idea de que un comportamiento no deseado y la depresin
son causados por un desequilibrio de la serotonina y la dopamina en el cerebro, JAMS
ha sido probada.
Por el contrario, las investigaciones demuestran que est teora es INCORRECTA, sin
embargo estas evidencias han sido ocultadas.
A pesar de lo que dice la publicidad, los medicamentos psicotrpicos no corrigen ningn
tipo de desequilibrio biolgico- a diferencia de otros medicamentos que pueden alterar un
poco lo niveles de azcar en la sangre, colesterol y as sucesivamente.
Cmo se puede medicar algo que fsicamente no est all? se preguntan en este
documental.
Por supuesto que la respuesta es, no se puede!
Hacerlo es un juego peligroso.
Los Peligros Fsicos de Medicar una Enfermedad No Fsica
Uno de los ms grandes peligros con los medicamentos psicotrpicos es que pueden
alterar los delicados procesos cerebrales que se necesitan para mantener las funciones
biolgicas. Este riesgo simplemente no puede ser una exageracin El documental cita
algunas de las sorprendentes estadsticas atribuidas a los medicamentos psiquitricos:
42,000 muertes al ao
En una revisin de los estudios del 2000 al 2007, publicados en Expert Opinion on
Drug Safety en el 2008, se encontr que los antipsicticos pueden aumentar el
riesgo cardaco incluso cuando se toman en dosis bajas, mientras que los
antidepresivos lo logran a dosis altas o cuando son combinados con otros
medicamentos.
Las estadsticas por si solas deberan ser consideradas una fuerte indicacin de que lo
que se est haciendo simplemente no est funcionando y en lugar de eso, estos
medicamentos estn contribuyendo con otros problemas de salud graves.
Afortunadamente, existen otras maneras ms efectivas y seguras, y algunos pases estn
comenzando a prestar atencin al hecho de que las investigaciones demuestran que
realmente son benficas, en lugar de doblegarse ante la voluntad de las compaas
farmacuticas.
Factores Clave para Superar la Depresin
Hacer ejercicio - Si usted sufre depresin o incluso si se siente un poco cabizbajo de vez
en cuando, el ejercicio es sumamente NECESARIO. La investigacin sobre esto es muy
positiva, ya que los estudios confirman que el ejercicio es al menos tan bueno como los
antidepresivos para ayudar a las personas con depresin. Una de las maneras principales
en que lo hace es aumentando los niveles de endorfinas, las hormonas para sentirse
bien, en el cerebro.
Hacerle frente al estrs - La depresin es un problema grave, sin embargo no es una
enfermedad. Sino ms bien es una seal de que el cuerpo y la vida estn fuera de
balance.
Esto es muy importante y lo debe recordar, porque tan pronto como vea la depresin
como una enfermedad, pensar que necesita tomar medicamentos para arreglarla. En
realidad, todo lo que se necesita hacer es balancear la vida y una de las formas de
lograrlo es hacindole frente al estrs.
La meditacin y el yoga pueden ser de gran ayuda. Algunas veces todo lo que se debe
hacer es salir y caminar un poco. Pero adems de eso, tambin le recomiendo un sistema
que puede ayudar a combatir los problemas emocionales. Para esto, la Tcnica de
Liberacin Emocional (EFT) es mi favorita. Sin embargo, si usted sufre de depresin o un
trastorno grave, creo que lo mejor sera consultar a un profesional en salud mental que
tambin practique la EFT para que pueda guiarlo.
Coma sanamente - Otro factor que no puede ser pasado por alto es la alimentacin. Los
alimentos tienen un gran impacto en el estado de nimo y en la capacidad para hacerle
frente a los problemas y sentirse feliz y comer alimentos enteros y sanos reforzar la
salud mental.
Evitar los granos y azcares ayudar a normalizar los niveles de insulina y leptina, que es
una herramienta poderosa para combatir la depresin.
Reforzar el funcionamiento cerebral con grasas esenciales - Tambin recomiendo
firmemente suplementar su alimentacin con alguna grasa omega-3 de origen animal y de
alta calidad, como el aceite de krill. Probablemente este sea el nutriente ms importante
para combatir la depresin.
Exposicin al sol - Asegurarse de obtener la cantidad apropiada de luz solar para
aumentar los niveles saludables de vitamina D tambin es un factor crucial para tratar la
depresin o mantenerla bajo control.
Un estudio descubri que las personas con los niveles ms bajos de vitamina D eran 11
veces ms propensas a sufrir de depresin que aquellas personas con niveles normales.
Por desgracia la deficiencia de vitamina D es sumamente comn y ha sido relacionada
con los trastornos neurolgicos y psiquitricos.