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Emocin y motivacin estn muy relacionados. El deseo suscita la motivacin. Suscitar ilusin o
inters por algo o alguien es un factor de motivacin que ayuda a sentirse bien. La pasividad, pereza,
aburrimiento, desidia, etc., demuestran un nivel bajo de madurez emocional. La persona emocionalmente
inteligente es capaz de motivarse, ilusionarse, interesarse, en las personas y en la realidad que nos rodea.
8. Autoestima
Autoestima significa tener sentimientos positivos hacia s mismo y confianza en las propias
capacidades para hacer frente a los retos que se plantean. La autoestima es una dimensin emocional, as
como el autoconcepto es una dimensin cognitiva.
9. Saber dar y recibir
Hay que ser generoso a la hora de dar. Pero tambin a la hora de recibir, sobre todo cuando lo que se
nos ofrece no son objetos materiales, sino valores personales: presencia, escucha, compaa, orientaciones,
tiempo, atenciones, etc. Estos valores hay que saberlos dar y recibir. De todos se puede recibir algo: una
sonrisa, un agradecimiento, una mirada, un comportamiento, una presencia, etc. Dar y recibir es una forma
de aprender.
10. Tener valores alternativos
Se trata de tener valores que den un sentido a la vida. Las aportaciones de Frankl (1980, 1999), a las
cuales nos hemos referido en otro apartado, son aleccionadoras en este sentido.
11. Ser capaz de superar las dificultades y frustraciones
Ser capaz de superar frustraciones, dificultades, disgustos, contratiempos y fracasos implica tener un
alto grado de resiliencia, a la cual nos referimos en otro apartado de este mismo captulo. Es decir, la
capacidad de superarse aunque se hayan vivido experiencias altamente negativas.
12. Ser capaz de integrar polaridades
Integrar lo cognitivo y lo emocional; el hemisferio derecho y el izquierdo; derechos y deberes;
tolerancia y exigencia; soledad y compaa; compasin y felicidad. A veces esta integracin supone mantener
un difcil equilibrio.