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11/03/15 21:06

Cmo afrontar las crticas y los beneficios de ser prudente

Educadores Catlicos / La Educacin en Virtudes y Valores
Fuente: LaFamilia.info

Todos en algn momento hemos estado expuestos

a las crticas de los dems, la diferencia entre
dejarse afectar o no, est en el manejo que cada
quien le de a este tipo de situaciones. Las siguientes
son recomendaciones para aprender a que las
crticas no hagan estragos en nuestra autoestima, y
al contrario, convertirlas en fuentes de aprendizaje y
fortalecimiento interior.
Es importante entonces, no slo aprender a recibir
las crticas, sino a sacar partido de ellas. Las siguientes son cinco pasos que ayudarn a lograrlo:
1. Identificar qu hay detrs de la crtica. Jennifer James autora del libro No se ofenda!, invita
a reflexionar acerca del origen de la crtica, por ejemplo: es un comportamiento caracterstico de la
persona, lo repite regularmente con otros? O es claramente dirigido a usted? Lo que busca ese
comentario es ponerlo a competir, a ponerlo alerta?
De encontrarse que la crtica es un ataque directo hacia usted, vale preguntarse adems: Qu le est
pasando al que trata de herirlo? Qu crisis personal podr estar atravesando? Esto debido a que las
personas, en su mayora, no estn enojadas por la razn que ellas piensan o tratan de proyectar, sino que,
por lo general, buscan herir porque le temen a algo. Tambin puede ser un deseo de llamar la atencin o
una debilidad de su propia autoestima. Explica Jennifer James.
2. No reaccionar inmediatamente. Ante la crtica, lo mejor, en muchos casos, es callarse y asentir.
Suena a mansa sumisin, pero especialmente si somos pasionales, es mejor darnos tiempo cuando estemos a
solas para reflexionar sobre aquello que nos han dicho. Slo entonces podremos distinguir lo til de lo
accesorio, y extraer una valiosa enseanza. Es la recomendacin de Hctor G. Barns en un artculo
de Elconfidencial.com
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Aunque suene difcil de aplicar, es la clave para evitar salirse de casillas y que los conflictos pasen a
mayores sin necesidad. Este ejercicio le dejar ver la crtica desde otra perspectiva, pues le permitir
determinar si en realidad no vale la pena prestarle atencin o si tal vez hay algo de nuestra parte que se deba
mejorar.
3. Rescatar lo bueno de la crtica. Las crticas conocidas como destructivas pueden tener algo de
constructivas, hay que aprender a captar la esencia y ser los suficientemente maduro y sincero consigo
mismo para darse cuenta cundo una crtica ha tocado uno de nuestros puntos dbiles. Lo ms sensato
en estas situaciones, es no ponerse a la defensiva y reconocer el error, ya con este paso se alivia ese peso
interior que esto puede acarrear. El paso siguiente ser dejar este episodio atrs y no dramatizar.
4. Enterrar la crtica. Ante las crticas ms duras y que slo buscan hacerle dao, lo ms
recomendable es enterrarla, como dice el refrn a palabras necias, odos sordos, sin permitirse sentir
odios ni rencores. As lo sugiere James en su libro: Si tiene la fortaleza necesaria, capte el comentario,
reconozca que no tiene nada que ver con usted, cave un hueco imaginario y olvdese de l. Luego respire
profundo y pase la pgina. La capacidad de olvidar es una de las ms importantes herramientas de
sobrevivencia que existen.
5. No personalizar cada desacuerdo o conflicto. Muchas veces un comentario desafortunado se da en
momentos de tensin, ira, miedo, ansiedad, estrs; siendo esos instantes los ms susceptibles para que las
personas se expresen de forma inadecuada. Por eso, cada comentario en contra, no puede ser tomado como
una ofensa personal, pues de esta manera se est permitiendo que la autoestima sea lesionada una y otra vez.
Finalmente, perder el temor a las crticas y aprender a afrontarlas cuando se presentan, es uno de los
mayores aprendizajes que van en camino hacia la madurez y armona personal.
Los beneficios de ser prudente
Posiblemente muchos conflictos y decisiones erradas, podran haberse evitado si en ese momento se
hubiera actuado con prudencia. El ejercicio de la prudencia permite alcanzar los objetivos que nos
proponemos. La prudencia es el arte de decidir bien, e implica el dominio de las reacciones y emociones.
La prudencia, que ensea a tomar decisiones, le proporciona al ser humano el dominio de s mismo.
Ayuda tambin a identificar las situaciones que son convenientes y las que no lo son. Ayuda a pensar antes
de actuar -autocontrol-, lo que impulsa a la persona a medir las consecuencias de las acciones. La virtud de
la prudencia es la que nos educa para reflexionar bien y as, decidir bien. dice Francisco Cardona en uno
de sus escritos.
Otra consecuencia de ser prudentes es que facilita la convivencia. Si bien todas las virtudes favorecen el trato
con los dems, la prudencia es una de las protagonistas. Ser prudente es expresar las palabras que son, en los
momentos que son; lo que impide hacer mella en las relaciones interpersonales. Sabemos que una
determinada expresin en un instante crtico, es como una chispa en un pajar. Pero hay algo importante.
La prudencia no slo consiste en abstenerse de actuar; tambin es saber proceder cuando el bien as lo
requiere. Por eso es equivocado calificar esta virtud de debilidad, cobarda e hipocresa.
La prudencia se relaciona con otras virtudes: tolerancia, discrecin, sensatez, cautela, sabidura, madurez,
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discernimiento, mesura, compostura, templanza, tacto, precaucin, equilibrio, ecuanimidad, entereza,

serenidad. Todas ellas facilitan el desarrollo personal y la interaccin social.
Las desventajas de la imprudencia
Cuando se procede de forma imprudente, los perjuicios no tardan en aparecer, si lo vemos bien, notaremos
que la mayora de nuestros desaciertos en las decisiones, en el trato con las personas o en la expresin de
nuestras opiniones, se deriva de la precipitacin, la emocin, el mal humor, una percepcin equivocada de
la realidad o la falta de una completa y adecuada informacin. El valor de la prudencia nos hace tener un
trato justo hacia los dems y edifica una personalidad segura, capaz de comprometerse en todo y con todos,
generando confianza y estabilidad en quienes nos rodean. *Catholic.net
En la prctica
En definitiva la prudencia debe estar presente en la relacin conyugal, laboral, familiar y social. En
sntesis la prudencia es:
Pensar antes de actuar. Evita la precipitacin.
Dar un concepto objetivo luego de informarse a fondo. Evita las injusticias.
Ser oportunos al hablar y al actuar, ser asertivos y empticos. Saber callar en algunos casos -llegar el
momento justo-. Evita las situaciones que hieren a los dems.
Tener dominio de uno mismo, la prudencia est relacionada con la voluntad y la fortaleza. Evita tomar
caminos errados y caer en tentaciones.

Ensear a los hijos la prudencia

Los padres pueden empezar a educar a sus hijos en la prudencia ayudndoles a pensar antes de actuar en
las consecuencias de su conducta. Hay que educar a los hijos en la prudencia ante todo con el ejemplo, pero
conviene ayudarles a pensar, con preguntas: qu pasar si vas a esa fiesta?, qu pasa si no terminas
tu tarea?, es bueno hacer tal o cual cosa? Luego habr que motivarles a llevar a cabo lo decidido,
reconociendo sus buenas acciones. Explica un escrito del portal Catholic.net.
Para finalizar un proverbio de Friedrich Engels: Tanta prudencia se necesita para gobernar un imperio,
como una casa.
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