CONTEDO DO 1 BIMESTRE

7 ano do fundamental

A importncia e os benefcios da Educao Fsica

O QUE EDUCAO FSICA ?
Voc sabe o que Educao Fsica? O termo Educao Fsica remete ideia de educar o fsico. Mas o
que isso significa? Fortalecer a musculatura? Praticar esportes? Adquirir postura? Bem, a Educao Fsica
nasceu como uma disciplina cujo objetivo era disciplinar os indivduos a partir dos seus corpos. Ou seja: a
Educao Fsica est historicamente atrelada a um mtodo de dominao do indivduo.
Para melhor compreendermos como esse processo acontece, necessrio recorrer a um conceito
importante do filsofo Michel Foucault: corpos dceis. Segundo ele, a sociedade moderna (constituda a partir
das Revolues Industrial e Francesa) foi marcada pelo xodo rural e consequentemente pelo inchao de
pessoas nas grandes cidades europeias. Dito de maneira bastante simplificada, uma vez que as autoridades no
tinham pessoas suficientes para trabalhar, foi preciso desenvolver um mtodo em que as pessoas controlassem a
si mesmas: a vigia. Trata-se de um mecanismo em que a pessoa se sente vigiada constantemente e que,
portanto, dificilmente far algo que contrarie as regras sociais. Um desses mecanismos o controle do corpo:
ora, medida que o corpo disciplinado, sua conduta est sendo disciplinada. possvel, portanto, entender
que tornar o corpo dcil ou disciplinado j foi um dos papis fundamentais da Educao Fsica.
Hoje em dia as coisas mudaram. H alguns autores, como Medina, por exemplo, que afirmam que a
Educao Fsica no cuida apenas do corpo, mas antes de tudo da mente. A conotao atual do conceito de
Educao Fsica a de que esta uma rea que trabalha no apenas o corpo em movimento, mas que
trabalha a partir do corpo em movimento. Explicando: o objetivo dessa disciplina no fazer com que as
pessoas saibam jogar basquete, mas sim que elas consigam vivenciar essa prtica, compreender sua origem,
estruturar reflexes sobre o comrcio envolvido nos materiais esportivos, sobre a compra e venda de atletas,
dentre outras coisas. por isso que Medina afirma que a Educao Fsica trabalha corpo e mente.

A IMPORTNCIA DA EDUCAO FSICA

Todos ns sabemos da importncia de fazer uma atividade fsica e de se manter ativo. Mas isto deve ser
trabalhado j na infncia, aliando a educao fsica educao moral e intelectual, formando o indivduo como
um todo, corpo e mente.

BENEFCIOS DA ATIVIDADE FSICA

A educao fsica tem como objectivo auxiliar o desenvolvimento harmonioso do corpo e da mente,
contribuindo para a formao da criana/jovem de uma forma geral, ao nvel da sade, na vida em sociedade
Como sabido, o exerccio fsico e consequentemente a educao fsica produzem nas crianas, jovens e
adultos diversos benefcios:

Fsicos: ajudar no desenvolvimento dos msculos e no desempenho das suas funes (orientadas pelo
sistema nervoso), melhorar o funcionamento do sistema respiratrio e circulatrio e pode ainda servir para
evitar algumas doenas, assim como o aumento da capacidade de trabalho e motivao na realizao das

atividades do dia a dia.

Funcionais: melhora a resistncia, a flexibilidade, a velocidade, o equilbrio, o controle da postura, o

ritmo, a agilidade ou o controle da orientao espacial.

Social: a autonomia, o respeito, a cordialidade, a cooperao, a compreenso

Em suma, a educao do movimento na criana e no jovem importante para o seu desenvolvimento
fsico, pedaggico e psicolgico. Para que a educao fsica produza efeitos positivos no aluno, ser necessrio
aliar a prtica desportiva a uma boa alimentao, a uma boa higiene, assim como s restantes matrias
escolares, s atividades ocupacionais, participao conjunta de todos: famlia, tcnicos, professores e
educadores De forma a motiv-lo para a prtica da atividade fsica de uma forma saudvel e regular.
Exerccio de Fixao
1- O que Educao Fsica?
R:_______________________________________________________________________________________
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2- Qual a importncia da Educao Fsica?
R:_______________________________________________________________________________________
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3- Cite os Benefcios da Educao Fsica:

Fsicos:_____________________________________________________________________________
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_________________________________________________________________________________________
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Funcionais:_________________________________________________________________________
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_________________________________________________________________________________________
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Social:___________________________________________________________________________________
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