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Laxante natural
Ayuda a aliviar el estreimiento de forma completamente natural, sobretodo cuando el
estreimiento es puntual como consecuencia de nervios o estrs.
El jugo de apio ayuda a romper los clculos renales y biliares, mientras que sus
semillas son tiles para tratar las infecciones del tracto urinario.
Receta de t de melocotn
Receta de t de melocotn, una bebida natural que aporta propiedades y
beneficios naturales especialmente adecuados contra el estreimiento, por sus
virtudes laxantes, y como reforzador del sistema inmunolgico.
Una de las mejores pocas para disfrutar del melocotn es el verano, sobretodo
durante los meses de junio, julio y agosto. Aunque es cierto que ya desde abril
podemos encontrarnos en el mercado con algunas de las variedades ms tempranas.
Incluso tiende a ser comn que podamos encontrarlo tambin en meses tan tardos
como octubre o noviembre.
Desde un punto de vista nutricional, el melocotn
aporta un alto contenido en vitaminas (A, C, B1,
B2 y B6) y minerales (calcio, potasio, fsforo,
magnesio, cobre, azufre y hierro), adems de ser
rico en betacaroteno y en antioxidantes.
Entre sus beneficios nutricionales ms importantes
nos encontramos con que es una fruta til contra el estreimiento gracias a su virtud
laxante, adems de reforzar el pelo y las uas, as como el sistema inmunolgico (til
por tanto para aumentar las defensas).
Tambin es interesante su consumo en caso de colesterol alto, y en problemas de
gota (cuando se encuentran en la sangre niveles altos de cido rico).
Aunque una buensima opcin es consumirla entera, tambin podemos preparar un
delicioso t de melocotn. Te descubrimos su receta, sencilla y fcil de preparar.
Ingredientes
1 melocotn
1 taza de agua
Preparacin
1) Lava bien el melocotn.
2) Crtalo en pequeos trozos (sin retirar su piel).
3) Hierve el melocotn en un cazo con el equivalente a una taza de agua.
4) Cuando entre en ebullicin deja hirviendo un minuto.
5) Apaga y deja enfriar.
6) Cuela y bebe.
El mejor momento del da para disfrutar de este t es en ayunas, sobretodo en caso
de estreimiento o cuando deseamos depurar nuestro organismo naturalmente.