Asap rokok yang baru mati di

A. PENGERTIAN

Rokok

BAHAYA MEROKOK

adalah

asbak mengandung tiga kali lipat

hasil

olahan

bahan pemicu kanker di udara

tembakau terbungkus termasuk

Semakin pendek rokok semakin

cerutu atau bentuk lainnya yang

tinggi kadar racun

mengandung nikotin dan tar

dengan

atau

tanpa

bahan

tambahan.

Disusun Oleh :

WULAN RESZCY

B. BAHAYA ROKOK

Asap rokok mengandung kurang

lebih 4000 bahan kimia yang 200
PROGRAM STUDI DIV BIDAN PENDIDIK
UNIVERSITAS MALAHAYATI
BANDAR LAMPUNG
2015

ROKOK

diantaranya beracun dan 43 jenis

lainnya yaitu tar, nikotin, karbon
monoksida, dsb.
PENYAKIT AKIBAT MEROKOK

 Kanker mulut

Rokok tanda kejantanan

Kanker paru-paru

Ekspresi perlawanan dan

Kanker perut

D. UPAYA PENCEGAHAN

Dengan menumbuhkan motivasi

pemberontakan

Kanker payudara

Kebiasaan sehari-hari (budaya)

dalam diri untuk berhenti atau

Penyakit jantung

Peer pressure (tekanan teman

tidak mencoba untuk merokok,

Stroke

akan membuat mereka mampu

sebaya)

Kemandulan

Pencapaian kebebasan

untuk tidak terpengaruh oleh

Bronchitis

Pelarian tekanan hidup

godaan merokok yang datang dari

Osteoporosis

teman, media massa atau

C. TIPS BERHENTI MEROKOK

kebiasaan keluarga/orangtua.

Dikenal dengan 8M :

Memiliki niat dan motivasi

Minum air atau juice buah
Memohon doa
Membuat sesuatu
Mengunyah sesuatu
Menarik nafas panjang
Melengahkan

nyalaan

rokok
MENGAPA ORANG MEROKOK

Melakukan olahraga

api