CAMPAA: YO CUIDO MIS

MANOS
Relator: Simn Ignacio Daz
Experto Profesional en Prevencin de Riesgos
Ingeniero Civil Industrial
Licenciado en Qumica

HUESOS DE LA MANO

Cmo trabajan las manos?

Interiormente la mano humana tiene 27
huesos y puede llevar a cabo una gran
variedad de movimientos complejos y
delicados. Adems, los huesos del
antebrazo, el Radio y el Cbito, giran
sobre s mismos para producir el
movimiento de giro de la mano. Los
ocho huesos carpianos se unen como
adoquines para producir el movimiento
de deslizamiento de la mueca.

INTRODUCCION
Las manos son las herramientas perfectas que
nos dio la naturaleza ella nos permiten comer,
lavarnos, vestirnos, utilizar herramientas
manuales, acariciar a nuestros hijos, conducir,
escribir, operar maquinarias, etc.
Alrededor del 20% de los accidentes las
afectan.

 Se pueden evitar estas lesiones si se aprende a

reconocer los riesgos inherentes a nuestros
trabajo.

PRINCIPALES LESIONES DE LAS

MANOS
Lesiones Traumticas:
Heridas Cortantes: Su origen esta en el uso
inadecuado de herramientas, maquinas o
equipos con bordes afiliados, con hojas con
cuchillo segadoras,hachas,motosierras, sierras
circulares, galletas.

 Heridas Punzantes: Por uso inadecuados de

corcheteras,destornilladores,formones,vidrios,
clavos.

Heridas
contusas:
Producidas
por
atrapamiento en puertas de vehculos,
atrapamiento en prensas, atrapamiento entre
dos cuerpos (rodillos).

 Lesiones por contactos:

Causas: Productos qumicos como solventes,
cidos, bases, detergentes custico.
Fuerzas mecnicas como presin, vibracin.
Factores ambientales: Como fro, calor,
radiacin, sobre exposicin al sol.
Irritantes biolgicos como hongos, virus,
bacterias, etc.

Consecuencias de las lesiones por

contactos:
El contacto con productos qumicos, fuerza
mecnicas, factores ambientales e irritantes
biolgicos.
Enrojecimientos.
Ampollas.
Escozor.
Salpullido.
Agrietamiento y sangrado
Infecciones

LESIONES POR MOVIMINETOS

REPETITIVOS
Se produce por un sobre esfuerzo en el
tiempo debido a movimientos repetitivos
Los msculos, tendones y ligamentos pueden
resultar daados

Manifestaciones de las lesiones por

movimientos repetitivos

Hormigueo muscular
Entumecimiento
Dolor
Prdida de la capacidad de apretar.

PREVENCIN DE LAS LESIONES

TRAUMATICAS
Quitarse reloj, anillo, pulseras antes de iniciar
una tarea. Especialmente si trabaja con
maquinas en movimientos.
Utilice el guante adecuado al trabajo que debe
realizar.
Corte la energa antes de reparar, inspeccionar
o reparar maquinaria.
Bloquee todas las partes mviles y coloque
seales de advertencia.

 Revise herramientas y equipos. No los utilice si

estn gastados, deteriorados o si tienen hojas
con filos en malas condiciones.
Mantenga su rea de trabajo limpia y
despejada. Utilice una escobilla o pao para
limpiar las limaduras, virutas o astillas. No lo
haga con las manos descubiertas.

 Almacene las herramientas en forma correcta

y segura para evitar que caigan
inesperadamente.
Cuando usted se encuentre manipulando
materiales, ubique sus manos donde no
puedan ser atrapadas.

PREVENCIN DE LESIONES POR

CONTACTOS
Lave sus manos frecuentemente con agua y
jabn. Cuando ello no sea posible use un
trapo limpio o toalla.
Lea y siga todas las recomendaciones que
indican las etiquetas de los productos.
Utilice guantes cuando trabaje o manipule
productos qumicos

 Utilice cremas protectoras juntos con los

guantes.
Consulte con el experto en prevencin o
supervisor el uso de fundas para dedos, cintas
adhesivas, mitones y protectores de pulgares.

 Si no afecta su rendimiento, busque maneras

de disminuir la cantidad de movimientos o
realice movimientos ms lento
Realice ejercicios de relajacin previa consulta
con su medico si tiene algn problema
preexistente.
Estiramientos de dedos.
Estiramientos del pulgar.

 Giro de muecas mantengas sus dedos

estirados y realice crculos hasta 5
repeticiones.

SELECCIN DE GUANTES
Si ignora el tipo de guantes que necesite
consulte a su supervisor o al prevencionista de
riesgos de su empresa.
Revise las puntas de los dedos y entre las
junturas.
Cuando manipules productos qumicos antes
de guardarlo lvelo con agua y jabn esto
prolongara la vida til.

 Guarde sus guantes en un lugar fresco y lejos

de la luz el sol.
No deje los guantes que se hallan empleados
en la manipulacin con productos qumicos al
revs estos pueden ver afectados por los
vapores de los residuos de estos.
No guarde los guantes con los puos
doblados. El pliegue debilita el material, que
fcilmente puede deteriorarse.

PRIMEROS AUXILIOS
Cortes, rasguos, rasmilladuras.
Presiones fuertemente sobre la mano daada
con un pao limpio, toalla o gasa.
Levante la mano accidentada por sobre su
hombro esto ayuda a detener o disminuir el
sangrado hasta obtener ayuda mdica.
Use los medicamentos que les sean indicado
para prevenir infecciones.

 Huesos quebrados: mantenga quieta la mano

que se accidento, o bien, entablllela, a fin de
evitar el movimiento de la mueca o los
dedos.
Mantenga la mano afectada por encima del
hombro.
Busque ayuda medica.

 Esguince: Aplique hielo toallas fras

Coloque una venda elstica
Busque ayuda medica.

 Quemaduras:
Por calor coloque la mano en un chorro de
agua fra
Busque ayuda medica

 Quemaduras Qumica: lave la mano bajo un

chorro de agua fra no aplique nada sobre la
superficie.
Consulte la HDS del producto (algunos
productos qumicos pueden reaccionar con el
agua).
Busque ayuda medica.

VIDEO 1

VIDEO 2

GRACIAS POR SU ATENCIN