-EL ORIGEN DE LOS ALIMENTOS

Algunos alimentos

estn en los animales.

La carne, el pescado y los huevos son de

origen animal. Otros, como las frutas y las verduras

nacen de la tierra, son de origen vegetal.

Otros alimentos son de origen mineral, el agua y la
sal.
Los alimentos nos ayudan a crecer y estar
fuertes y sanos, nos dan todo lo que las personas
necesitamos. Debemos comer de todos los alimentos y
beber mucha agua.
LA DIETA es lo que comemos todos los das y una dieta
equilibrada (buena) debe tener:
Los hidratos de carbono estn en el pan, los
dulces, las galletas, la pasta, las
patatas y nos dan energa ( fuerza) para correr,
jugar, saltar etc..
Las vitaminas estn en la fruta y la verdura, y
nos ayudan a estar sanos, a no estar enfermos.
1

Fruta
verdura
Las protenas estn en la carne, , el pescado, los
huevos y nos ayudan a crecer.

Las grasas estn en el aceite, la mantequilla, la

carne etc... nos dan energa, pero si comemos
muchos alimentos con grasas podemos engordar.

COMPLETA
La carne es de origen.......................................................................
El agua y la sal son de origen....................................................
Las frutas y verduras son de origen.........................................
Los hidratos de carbono estn en .............................................
Las protenas estn en.............................................
Las vitaminas estn en ....................................................................
Las grasas estn en....................................................................................
CONTESTA VERDADERO O FALSO
1. Todos los alimentos son de origen vegetal o animal
VF
2. Las vitaminas nos ayudan a estar sanos y fuertes.
VF
3. La mantequilla tiene mucha grasa V F
4. Desayunar pan o galletas nos da fuerza para el
colegio V F

5. No tenemos que comer alimentos con grasas porque

nos ponemos gordos V F
6. Debemos beber mucha agua V F
7. La carne y el pescado tienen muchas protenas
V F
8. Cuando comemos chuletas con patatas fritas
tomamos protenas, hidratos de carbono y grasas. V F
9. La naranja tiene vitaminas V F
10. Los huevos son un alimento de origen mineral VF
Sal Fresas Judas Agua Hamburguesa Pescado huevos
Castaa Pollo Nuez Kiwi Zanahoria Pltano Pimiento
Chuleta Yogur Tomate Leche Salchicha

Almendra Queso

CLASIFICA ESTOS ALIMENTOS

ANIMAL

VEGETAL

MINERAL

ESCRIBE EL ARTCULO DELANTE DEL NOMBRE

...La... pera

............... leche

.......... meln

............... Kiwi

.......... tomate

..............

nuez

.......... sal

............... agua

.......... carne

............... yogu

ESCRIBE FRASES CON ESTAS PALABRAS

nueces ........................................................................................................................
mantequilla............................................................................................................
pescado.......................................................................................................................
galletas.....................................................................................................................
5

zanahoria.................................................................................................................
RECETA. LEE EL TEXTO Y ESCRIBE QU COMIDA HEMOS
PREPARADO.
Corta cuatro patatas en lminas finas. Corta tambin
una cebolla en trozos pequeos. Pon sal a todo.
Calienta aceite en una sartn grande. Fre las patatas,
y la cebolla y el pimiento., bate seis huevos y pon un
poco de sal. Mezcla las patatas y la cebolla con los
huevos y echa todo en la sartn. Cuando est
terminada por un lado, dale la vuelta con ayuda de
un plato y hazla por el otro lado.
Qu vamos a comer? ..................................................................................
Dibuja