Processos emocionais

Afetos
Predisposies do individuo para reagir de modo penoso ou agradvel nas
relaes de vinculao que estabelece com as pessoas ou outros elementos do
mundo que o envolve.

Emoo
Reao agradvel ou desagradvel do organismo, geralmente de curta durao
e grande intensidade, a um acontecimento novo, inslito ou inesperado, que
interfere na relao que o sujeito estabelece com a realidade nas relaes de
vinculao que estabelece com as pessoas ou outros elementos do mundo que
o envolve. ento uma reao defensiva causada por situaes novas (porque
no estamos preparados para enfrent-las), inslitas (mesmo tendo sido
repetidas so sempre novas pois no existem boas respostas exemplo:
rebentamento de uma bomba) ou inesperadas (surpresa). A estas reaes o
sujeito no dispe de um esquema habitual para lhe responder, tendo pois de
reagir urgentemente. ento que o organismo d uma reao de natureza
emocional, ofensiva, ou defensiva, antes de a vontade se decidir por uma
resposta mais racional.

Sentimento
Estado afetivo agradvel ou desagradvel, de grande estabilidade e mdia
intensidade, com papel moderador nas relaes que o sujeito estabelece com as
pessoas e com outros elementos do mundo.

Emoes primrias e secundarias

As emoes primrias so universais (so as mesmas em todas as
pessoas das diferentes culturas) e manifestam-se desde muito cedo na vida do
homem. No h consenso acerca de quais so as emoes primarias, mas tendo
em conta o critrio da universalidade admitem-se a alegria e a tristeza e quanto
ao segundo critrio o medo e a clera so as emoes bsicas.
Segundo Antnio Damsio as emoes primrias so inatas,
correspondendo a uma espcie de equipamento bsico, til para os seres vivos
reagirem ao meio de forma mais ou menos automtica, coordenado pelo
sistema lmbico, como por exemplo o medo. As emoes secundarias j
envolvem uma avaliao cognitiva dos acontecimentos (por ex morte de uma
pessoa prxima), o que implica associaes com determinados estmulos j
presenciados e com aprendizagens anteriormente feitas, envolvendo a
participao do crtex pr-frontal(tomada de deciso).

Componentes da emoo
Todos os estados emocionais implicam reaes fisiolgicas, reaes
expressivas e experiencia consciente.

Reaes fisiolgicas
Qualquer que seja a emoes faz-se sempre acompanhar de uma serie de
reaes corporais ou fisiolgicas. Entre elas podem observar-se as seguintes:
respirao ofegante, tremuras musculares, modificao da cor do rosto,
dilatao da pupilas, acelerao do ritmo cardaco, aumento da presso arterial,
decrscimo da secreo salivar, libertao de acar pelo fgado, reaes pilo
motoras (pele de galinha), alteraes na resistncia eltrica da pele, na
composio qumica do sangue, paragem de digesto e estimulao das
glndula endcrinas.
Mais ou menos visveis, todas as reaes fisiolgicas so coordenadas
pela colaborao integrada do sistema nervoso autnomo (controla o
funcionamento interno do organismo) e do sistema nervoso central (sistema
lmbico + sistema ativador regular).

Reaes expressivas
Dizem respeito a um conjunto de sinais constitudos por lagrimas, sorrisos
, gestos, olhares, vozes e outros indicativos do rosto que acompanham a
atitude corporal no decorrer dos estados emocionais. Estas so uteis para que
outras pessoas possam adaptar o seu comportamento ao sujeito que est a
passar por determinado estado emocional.

Experincia consciente
A experiencia consciente refere-se ao que a pessoa sente quando esta a
viver determinada emoo e muito subjetiva. Isto porque para estudar esta
dimenso pessoal e interna da emoo, os psiclogos recorrem a narrativas
construdas pelas prprias pessoas. Estas narrativas apresentam certo grau de
incerteza, em virtude das pessoas terem dificuldade em observar o que se
passa consigo e, involuntariamente, atribuem significados particulares
emoo, deturpando-a.

O marcador somtico

Segundo Antnio Damsio, absurdo separar cognio e emoo, visto

que o funcionamento equilibrado da mente s possvel como o contributo da
emoo, sendo elas ento necessrias para o bom desempenho das tarefas
cognitivas. Assim Damsio considera que h duas posies quanto
interpretao do modo como decidimos: uma atravs da razo nobre, outra,
atravs do marcador-somtico.

Razo nobre
Nesta interpretao, considera-se que razo que cabe a
responsabilidade das nossas opes. Para isso tem de conhecer bem a situao,
ponderar prs e contras, e ainda neutralizar as emoes, de modo a no
interferirem na deciso. No entanto esta forma de decidir, cansativa e
complicada, apesar de ser til nas grandes decises da nossa vida, no serve
para situaes urgentes, que necessitam de atuaes rpidas, incompatveis
com longos perodos de deliberao. A us-la nestas situaes urgentes
corremos o risco de decidir mal, tendo de lamentar, posteriormente, o erro
cometido.

Marcador somtico
O marcador somtico uma espcie de alarme que cria automaticamente
a predisposio para a aparncia ou para a repulsa por coisas ou situaes
acerca das quais no temos informaes e que nos permite uma deciso
consciente e racional. Permite-nos avaliar como agradveis ou desagradveis as
situaes, as pessoas e os acontecimentos. Apesar deste ter uma base orgnica
e de ser um padro neuronal inato(como objetivo de garantir a sobrevivncia),
ele tambm depende da aprendizagem, pois necessita da associao de certos
factos e sensaes agradveis ou desagradveis. quando o marcador avalia a
situao de forma positiva, funciona como um incentivo, levando-nos a decidir
pela ao. Se, pelo contrrio, a avaliao negativa, o marcador funciona como
uma campainha de alarme, inibindo a conduta. Esta sua capacidade
incentivadora ou inibidora exerce-se com base na experiencia passada. O
marcador somtico no toma decises pelas pessoas, apenas eliminando
algumas opes e evidenciando outras, poupa a razo a uma srie infindvel de
anlises de prs e contras antes de se arriscar a decidir.
As consequncias das leses no crtex pr-frontal observadas em Phineas
Gage aps o acidente de trabalho e Elliot aps a interveno cirrgica para a
remoo de um tumor cerebral foram semelhantes. Segundo Damsio, as suas
dificuldades em tomar decises estavam relacionadas com a perda da
capacidade de se emocionarem, pelo que os seus marcadores somticos no
enviavam sinais de agrado ou desagrado para prevenir o efeito das condutas
adotar.

Concluindo, o que esta em causa na nossa existncia como seres vivos a

sobrevivncia. Isto porque esta sobrevivncia do ser humano pe em jogo a sua
racionalidade, constituda no apenas pelas capacidades cognitivas, mas
tambm pelas emoes, modos bsicos de se relacionar com o mundo, em que
a orientao lhe dada pela procura de prazer e pela fuga ao sofrimento.

O caracter especifico dos processos

conativos
Os processos conativos so processos mentais que impulsionam o ser humano
para a realizao de aes deliberadas. A conao refere-se aos processos que
permitem s intenes concretizarem-se em aes, ou seja, o conjunto dos
atos resultantes das decises humanas (neste caso excluem-se todos os atos
praticados sem interveno da vontade).

Ao Humana
S so considerados atos humanos aqueles que sejam:

Voluntrios - so premeditados por um sujeito que quer pratic-los

porque assim o decidiu, de modo livre
Conscientes - so realizados por um sujeito que conhece os
contextos em que age e sabe exatamente aquilo que est a fazer
Intencionais - so praticados por um sujeito que sabe para que age,
ou seja, que est consciente do que pretende atingir com aquilo que
se dispe a realizar

A inteno, o porque da ao
A intencionalidade uma das caractersticas essenciais da ao humana.
Entende-se que intencionalidade o esforo ou tendncia da mente para agir
de forma deliberada. Se a ao humana intencional, significa que os atos
humanos so constitudos por duas partes interdependentes:

A inteno /projeto, referente a uma representao mental e

antecipada do que se quer fazer
A ao propriamente dita, referente concretizao ou realizao
efetiva do projeto anteriormente concebido.

Utiliza-se o termo inteno a respeito das aes executadas de acordo

com um projeto, isto , que foram concebidas para atingir determinado fim. Em
suma, inteno significa a finalidade ou objeto dinamizador e organizador de um
ato ou comportamento.

Tendncias, o dinamismo da ao
As tendncias so disposies internas de um organismo para efetuar
determinadas aes ou facilitar a sua execuo.
Ciclo motivacional
Necessidade/pulso - Estado de desequilbrio provocado por uma
carncia ou privao (Falta de alimento)
Impulso - Estado energtico capaz de ativar e dirigir o comportamento
(fora que move o individuo para obter comida)
Comportamento - Atividade desenvolvida e desencadeada pela pulso
(procura de alimento)
Objetivo - Finalidade/meta (ingesto do alimento)
Saciedade - Reduo ou eliminao da pulso (desaparecimento da
fome)

Esforo de realizao

As pessoas s tendem a atingir um nvel superior de motivao se as

necessidades dos nveis inferiores estiverem satisfeitas
medida que se sobe a escala hierrquica de tendncias, vai crescendo a
diferena entre o que comum a homens e animais e o que especifico
dos seres humanos
As necessidades dos nveis inferiores so sentidas por todos os seres
humanos, enquanto as necessidades superiores surgem apenas num
nmero cada vez mais reduzido de pessoas

Hierarquia de necessidades
A realizao pessoal uma construo continuada cujo trajeto implica,
segundo Maslow, que as necessidades de cada estdio sejam satisfeitas. Se o
no forem, no possvel a passagem ao degrau superior.
Na base situam-se as necessidades fisiolgicas, sendo vitais para o ser
humano. A sua satisfao assegura a sobrevivncia: a fome, a sede, o sono, o
evitamento da dor so algumas das necessidades bsicas, que visam

manuteno do equilbrio interno do organismo. A satisfao destas

necessidades domina o comportamento humano: por exemplo, s se sente
necessidade de segurana se as necessidades fisiolgicas estiverem saciadas.
De seguida esto as necessidades de segurana visto que estando
satisfeitas as necessidades fisiolgicas, o indivduo procura satisfazer a
necessidade de se sentir protegido relativamente ao meio e dispor de um
ambiente estvel. a necessidade de se sentir seguro relativamente a
situaes potencialmente perigosas. Assim, quando uma pessoa se sente em
perigo sente medo, fica ansiosa, procurando proteo.
S se a necessidade se segurana estiver satisfeita que a pessoa sente
necessidade de amor e pertena(necessidades sociais), que reportam para a
importncia das relaes me-filho, estabelecidas durante a infncia, e que
funcionam como paradigma da possvel convivncia futura com os outros. A
satisfao desta necessidade conseguida quando a pessoa sente que
pertence a algum e a um lugar.
No patamar acima encontram-se as necessidades de estima, como a
autoestima, o reconhecimento, o prestigio, a competncia e a autonomia.
Por fim, encontra-se a necessidade de autorrealizao que envolvem o
desenvolvimento dos talentos e a criatividade individual.
Em suma, a construo de si mesmo implica ir subindo nos degraus da
pirmide, em que a dose de esforo e o refinamento de competncias exigidos
vo sendo progressivamente superiores.

Relaes precoces
na famlia que a criana estabelece a primeira relao humana, alicerce
de todas as que posteriormente vier a construir. nessa relao que cria o
vnculo com a me e que inicia a socializao. A partir da a escola, os amigos e
a sociedade em geral contribuiro para a construo daquilo que humano na
pessoa.
O beb um ser imaturo, o que o torna dependente dos adultos e implica
um tipo de relao com os progenitores distinto do dos outros animais, pois o
beb humano precisa dos cuidados dispensados pelos pais para poder
sobreviver fsica e psiquicamente.
Constatou-se que os bebs apresentam um conjunto de capacidades e
competncias que estimulam aqueles que o rodeiam a satisfazer as suas
necessidades. Desta forma, o beb tem uma capacidade para comunicar com os
pais atravs de um conjunto de sinais que manifestam as suas necessidades e o

seu estado emocional. Porm, para haver uma boa comunicao necessrio a
me responder adequadamente aos estados emocionais do beb. Assim, o beb
um sujeito ativo que emite sinais daquilo que pretende e que responde, com
agrado ou desagrado, ao tratamento disponibilizado. Logo que nasce o beb
capaz de distinguir sons, vozes, imagens, odores e recorre a um conjunto de
estratgias comportamentais para chamar a ateno da me, no sentido de
obter uma resposta para o que precisa. O choro, o contacto fsico, o sorriso, as
expresses faciais e as vocalizaes so alguns dos meios a que o beb recorre
para manifestar as suas necessidades e obter a sua satisfao.

Estrutura da relao do beb com a

me
Entre a me e o beb estabelece-se uma vivncia emotiva geradora de
um vnculo afetivo consistente e decisivo para o futuro equilbrio intelectual,
emocional e social do beb. Assim entende-se por vinculao a tendncia dos
bebes permanecerem junto da me durante os primeiros tempos de vida,
estabelecendo com ela, ou com o adulto de que dependem, laos positivos de
afeto.
O relacionamento com a me vivido por todos os bebes de forma
gratificante. Pelo contrrio, quando ela est ausente um momento muito
penoso para a criana. Segundo Freud o desassossego do beb quando a me
est ausente motivado pelo medo de que as suas necessidades fiquem por
satisfazer. Mas, observaes realizadas em seres humanos vieram revelar que a
vinculao est muito para alm da satisfao das necessidades elementares,
prendendo-se com a tendncia natural para a sociabilidade, predisposio de
razes inatas ou biolgicas. Assim , a criana tende naturalmente para a
sociabilizao, processo que se inicia com a criao dos primeiros laos afetivos
em direo me.
Harlow realizou experincias com macacos, criados por duas mes
artificiais: uma feita de arame com um bibero e outra revestida com material
felpudo. Verificou que os jovens animais estabeleciam facilmente um vinculo
com a me de veludo, procurando nela o conforto que a me de arame no
lhes podia dar, como quando se sentiam ameaados era a ela que recorriam
para se sentir protegidos. Ele concluiu que, aps estabelecido o vnculo com a
me, esta funcionava como smbolo de proteo, capaz de evitar o sentimento
de medo face a situaes estranhas, contribuindo para a conquista de
autonomia e para a perda de receio em relao a aventuras exploratrias.
Porm, pelo facto de esses macacos terem sido privados de socializao, no se
tornaram adolescentes e adultos normais, mostrando irregularidades no

relacionamento social e emocional. A razo de tais perturbaes foi atribuda

privao ou dfice de estimulao sensorial, percetiva e social, visto que
passaram por uma situao de isolamento. Apesarem de terem uma ligao
me substituta, esta no interagia com eles, no havendo intercambio de sinais,
ou seja, estas mes no lhes ensinaram a comportarem-se em sociedade.
Conclui-mos ento que os bebes humanos necessitam de criara laos afetivos
com algum, de viver num meio social estimulante onde possam interagir com
os outros e aprender a viver em grupos sociais
Spitz realizou experiencias observando crianas que viviam em orfanatos
desde os primeiros meses de vida. Estas mostravam indiferena e
insensibilidade em relao s pessoas ou tendncia para pedir afeto e ateno.
Estas perturbaes manifestadas pelas crianas nestas condies ficaram
conhecidas por sndroma do hospitalismo, sndroma ocorrido em crianas que
sofrem da ausncia da me ou de quem a substitua. Este acarreta
consequncias negativas como morte precoce, taxas de doenas elevadas em
relao ao normal, atraso no crescimento fsico, atraso no desenvolvimento
intelectual ou dificuldades de relacionamento interpessoal. Mais recentemente
Bowlby concluiu que crianas afastadas da famlia por perodos superiores a 3
meses, vm a sofrer de perturbaes que se desenvolvem em trs fases:
desespero, irritao e clera; indiferena e apatia.
Estes e outros estudos vm salientar que o vnculo afetivo estabelecido na
infncia no uma resposta natural do filho me enquanto elemento que lhe
satisfaz as necessidades elementares. A vinculao uma necessidade de cariz
emocional cuja satisfao implica experiencias gratificantes.

O papel das relaes precoces no

tornar-se humano
As experincias vividas no inicio da vida desempenham um papel
fundamental no desenvolvimento da mente do ser humano, delas dependendo
a sua estruturao emocional e o equilbrio do seu relacionamento com os
outros
A me surge como o primeiro agente de intercmbio com o meio. Os
sentimentos vividos na primeira infncia funcionam assim como motores de
desenvolvimento
de
capacidades
como
segurana,
autoconfiana,
independncia, essenciais para o seu sucesso social. Assim, desenvolvimento e
socializao so processos simultneos e interdependentes. O facto da criana
se sentir amada pelo grupo familiar vai fazer com que esta deseje fazer parte
integrante da comunidade humana. O pai tem um papel essencial na
organizao da famlia, tanto no apoio emocional e fsico mulher como no
estabelecimento de laos com o filho. Os pais funcionam como elo de ligao

entre a mente da criana em formao e o universo social com as suas

exigncias e imposies

Consequncias no desenvolvimento da perturbao nas relaes

precoces
Freud defendia que as experiencias vividas na primeira etapa da vida fora
do tero materno se repercutiam no desenvolvimento futuro. Com efeito se a
vinculao me for gratificante, a criana ser otimista e estar disposta a
estabelecer novas vinculaes. Se, pelo contrrio, o primeiro contacto humano
for menos gratificante, a criana evitar novos relacionamentos ou partir
receosa, pessimista e hesitante em relao aos futuros encontros sociais.

Ausncia de vinculao
As consequncias de uma m vinculao ou da sua ausncia so
perturbaes que se fazem notar a nvel social, emocional, lingustico e
intelectual, afetando necessariamente os aspetos comportamentais.
Harlow obrigou macacos bebes a
durante 3 meses a 1 ano. O isolamento
significativo, mas quando superior, os
inadaptados, com acentuados problemas
privao de convvio precoce a causa
decorrer do desenvolvimento posterior.

viverem em completo isolamento

de 3 meses no se mostrou muito
animais tornaram-se socialmente
emocionais. Assim, concluiu que a
dos danos sociais e emocionais no

Spitz observou em crianas acolhidas em instituies que a ausncia de

estimulao humana causava distrbios no desenvolvimento social e emocional,
desde a procura obsessiva e doentia de afeto indiferena em relao ao
adulto. Observaes futuras mostraram a existncia de dfice intelectual a nvel
da linguagem e do raciocnio abstrato e de perturbaes sociais e emocionais,
como indiferena aos outros, agressividade e sintomas de delinquncia.

A Resilincia
As consequncias negativas das perturbaes nas relaes precoces
ocorrem porque, nas idades precoces, os indivduos carecem ou apresentam
baixos ndices de resilincia. Resilincia a capacidade do individuo para
enfrentar e vencer experiencias adversas, delas saindo fortalecido. Esta
capacidade permite ao ser humano pensar e agir de modo equilibrado,
permitindo enfrentar racionalmente e emocionalmente as situaes difceis,
sem que elas o afetem na sua identidade e nos seus comportamentos.
A resilincia corresponde a potenciais inatos, mas pode ser melhorada
com aprendizagens respeitantes ao domnio dos seus fatores principais. Alguns
desses fatores relacionam-se com a pessoa e dizem respeito ao otimismo das
suas expectativas quanto ao desfecho dos problemas e confiana nas suas
capacidades para os resolver. Outros relacionam-se com o domnio cognitivo do

problema, nomeadamente com a identificao das causas, o que permite que a

pessoa controle racionalmente a situao e se subtraia aos seus efeitos
indesejveis. O terceiro grupo prende-se com as relaes humanas, centrandose na capacidade de conhecer empaticamente os outros, de modo a prever as
suas reaes e a mobiliza-los para uma rede de apoio resoluo da
dificuldade. A conjugao destes fatores dota a pessoa de maturidade
emocional para enfrentar com realismo as situaes difceis e, desse modo,
sentir-se protegida em relao a eventuais colapsos psicolgicos.
Os malefcios de uma m vinculao podem tornar-se reversveis, desde
que as pessoas se sujeitem a programas adequados de recuperao. Por
exemplo, crianas que foram transferidas para orfanatos em que lhes davam
carinho e ateno, melhoraram significativamente no mbito intelectual e social
acentuando progressos nos ndices de inteligncia.