Linguagem do Corpo 2

Beleza e Sade

2a edio

So Paulo
2013

Copyright 2013 Cristina Cairo

Todos os direitos reservados. Nenhuma parte deste livro pode ser reproduzida
ou transmitida em qualquer forma ou por qualquer meio, eletrnico ou mecnico, incluindo fotocpia, gravao ou qualquer armazenamento de informao, e
sistema de cpia, sem permisso escrita do editor.
Direo editorial: Jlia Brny
Edio, preparao e reviso de texto: Barany Editora
Diagramao: SGuerra Design
Capa e Logo: Emilia Albano
Desenhos: Jlia Brny

Dados Internacionais de Catalogao na Publicao (CIP)

(Cmara Brasileira do Livro, SP, Brasil)
C137L Cairo, Cristina
Linguagem do corpo, 2: beleza e sade / Cristina Cairo. 2. ed. rev. e
ampl. So Paulo: Barany, 2013. 224p. : il.pb; 16 x 23cm. + encarte
Originalmente publicado pela Editora Mercuryo
Encarte: Mapa do corpo
ISBN: 978-85-61080-41-9
1. Linguagem corporal Aspectos psicolgicos. 2. Corpo e m
ente. 3.
Beleza fsica (Esttica). 4. Psicologia aplicada. Filosofia oriental. I. Ttulo.
CDD 153.69
___________________________________________________
ndice para Catlogo Sistemtico:
1. Linguagem corporal : Aspectos psicolgicos 153.69
2. Corpo e mente : Sade 128.2
3. Beleza fsica : Esttica 613.7045
4. Psicologia aplicada 158
5. Filosofia oriental : Sade 181

Todos os direitos desta edio reservados

Barany Editora 2013
So Paulo - SP - Brasil
contato@baranyeditora.com.br
www.baranyeditora.com.br

Dedico este livro a todos os que desejam libertar-se das

sombras e mgoas do passado e aprender a aceitar o novo em suas
vidas, transformando positivamente a sade e a beleza de seu corpo.

Agradecimentos

gradeo a Deus pela proteo em minha jornada neste planeta; aos

mestres espirituais e fsicos que me ensinam, pouco a pouco, uma parte do grande quebra-cabeas da Verdade.
Agradeo ao meu pai, Francisco Cairo, que, alm de ter revisado todo
este texto, tambm me equilibrou, fazendo-me colocar os ps no cho
quando viajava em algumas dessas questes.
Divirto-me com seu jeito especial de corrigir meu trabalho, sempre com
senso de humor mas respeitando o conhecimento inserido nesta obra.
Agradeo minha me, Elza Culbert Cairo, companheira de palestras e
vivncias, sempre me apontando, com carinho, formas para que eu aperfeioe minha comunicao.
Com sua sensibilidade espiritual, fala-me sobre a aura que me envolve e
sobre as entidades de luz que me acompanham durante minhas palestras.
Agradeo ao meu irmo de sangue, Ricardo Tadeu Cairo, pelas orientaes sobre astronomia, cromoterapia, alimentao e muitos outros detalhes importantes, passadas com seu grande encanto e inteligncia.
Agradeo, profundamente, pessoa muito especial que me acompanhou
por todo o Brasil, auxiliando-me durante as palestras, organizando os espaos e o pblico com carinho e disposio, enriquecendo-me com sua
percepo objetiva e subjetiva.

Cristina Cairo

Obrigada, querido Tadeu Gasques Rodrigues.

Agradeo a todos da Editora Mercuryo, especialmente s queridas diretoras Jlia, Mari e Marilu, que, desde o incio, confiaram em mim.
Agradeo, com carinho, assessora de imprensa da Editora Mercuryo e
amiga, Carmen Barreto, que trabalhou diretamente comigo.
Agradeo a toda a imprensa falada, escrita e televisada, que tem me
apoiado com coragem e confiana; e tambm aos diversos espaos que me
abriram as portas para a divulgao deste conhecimento.
Agradeo grande amiga Carmem Monteiro, que sempre me amparou
profissionalmente, confiando em meus conhecimentos, e querida Elen
Natis, amiga de faculdade, pelo apoio e carinho.
Agradeo aos meus parentes paternos e maternos, aos meus queridos
antepassados e a este meu Brasil abenoado.
Que a energia divina penetre no subconsciente coletivo, promovendo a
sade e a paz mundial.
Obrigada, muito obrigada!
Agradeo a Leandro Heck Gemeo pelas referncias sabedoria taosta.

Sumrio
Prefcio 
Introduo 

9
11

Parte 1 Conhea a si mesmo 

1. O pensamento a porta principal 
2. Da filosofia oriental medicina psicossomtica 

13
15
25

Parte 2 A beleza do corpo 

3. Controle sua prpria vida 
4. Simbologia da obesidade 
5. Energia vital 
6. Simbologia da gordura localizada 
7. Papeira 
8. Braos 
9. Abdome 
10. Glteos 
11. Culote 
12. Panturrilha 
13. Cintura 
14. Peito e mamas 

31
33
37
41
47
49
51
53
65
73
77
81
85

Cristina Cairo

15. Peso ideal 

16. Quadris e ombros 

91
93

Parte 3 A sade do corpo 

17. O significado psicolgico das doenas 
18. Mal de Alzheimer 
19. Tenso pr-menstrual e menopausa 
20. O significado psicolgico de doenas em crianas 
21. Febre 
22. Fraturas 
23. Garganta 
24. Obesidade 

99
101
109
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131
133
135

Parte 4 Aprenda a curar-se 

25. Hereditariedade 
26. Equilibre-se 
27. Relaxamento 
28. Meditao 
29. Alimentao 
30. O significado psicolgico dos alimentos 
31. Como eliminar a intolerncia ao glten e lactose pela
psicologia da correlao (linguagem do corpo) 
32. Suas emoes reveladas pelas cores 
33. Magnetismo 
34. Medicina integrativa 
35. Ritos Tibetanos 
36. Os Cinco Ritos Tibetanos 
37. Orao do perdo 

139
141
147
149
159
165
171

Indicao de terapeutas 
Bibliografia recomendada 

215
223

177
191
201
203
207
209
213

Prefcio
O

sculo XXI j foi fantasia, futuro, j foi fico cientfica.

A fantasia, o futuro e a fico so criaes mentais, e criao transformao de energia.
Desde Einstein, a evoluo do conhecimento mostra um grande aumento em sua velocidade, o que gera um salto qualitativo a que todas as mentes
esto expostas.
Mente (consciente, inconsciente e superconsciente), partculas subatmicas, tomo, molcula, tecido, rgo, sistema (ex.: cardiovascular, respiratrio) e corpo humano.
Note a estreita relao do tomo com o homem que, em sua constituio,
apresenta uma infinidade de tomos.
Estes se movimentam segundo um padro energtico, propiciando ao
homem uma dinmica corporal e psquica que, quanto melhor for entendida, tanto mais elementos oferecer para a preveno e o tratamento dos
males que afligem o ser humano.
A compreenso dessa dinmica nos oferece tambm a oportunidade de
encontrarmos uma estratgia de evoluo, com exerccios e tcnicas, utilizando corpo e mente, para construirmos e realizarmos um projeto de vida
pleno de alegrias e prosperidade.

10

Cristina Cairo

Em meio a este conhecimento da psique, da energia, da doena e da

vida se destaca Cristina Cairo, que apresenta em Linguagem do corpo 2 o
conhecimento aplicado ao equilbrio e sade, com explicaes e exerccios eficientes.
Parabns autora, que nos traz esta bela obra, e a voc, leitor, que tem os
meios de se beneficiar deste conhecimento.
Finalizando, meus agradecimentos Cristina pela oportunidade de, em
primeira mo, ler esta nova obra, fruto de uma inquietude intelectual admirvel e quem dera estivesse acesa em todos.
Jos lvaro da Fonseca
Mdico psicossomtico, psiquiatra e homeopata; Psiclogo clnico;
Professor doutor na Faculdade de Psicologia da Universidade de
Guarulhos; Presidente do Instituto Brasileiro de Psicossomtica e Ensino

Introduo
Q

uando escrevi o livro Linguagem do corpo, sabia que mais tarde teria
de escrever um segundo volume, porque o conhecimento milenar que
comecei a apresentar ali no se restringe aos estudos do corpo humano.
Linguagem do corpo costuma despertar a curiosidade das pessoas sobre
os significados psicolgicos de cada rgo. Mas quando o leitor percebe a
verdade contida naquele livro, vem logo perguntar-me como reverter os
problemas de sade e esttica.
Embora eu tenha dado explicaes especficas no primeiro volume,
sentia que meus leitores necessitavam aprofundar-se mais nesse conhecimento para compreenderem melhor seu prprio interior e assim transformarem suas vidas.
Explico aqui que quaisquer doenas e acidentes que aconteam a voc,
assim como o formato de seu corpo, so meras projees de seus pensamentos, palavras e comportamentos no dia a dia.
Durante a leitura deste livro, voc poder entender como funciona
esse processo e passar por momentos de grande alegria, porque sentir
no corao que muitas de suas indagaes existenciais sero gradativamente respondidas.
Abordo, tambm, alguns outros significados psicolgicos associados
aos rgos e ao formato do corpo, e como transformar os problemas

12

Cristina Cairo

estticos em linhas harmoniosas por meio de novos padres mentais, ou

seja, como modificar o formato do corpo com novas crenas, pensamentos e comportamentos.
Esse mtodo oriental milenar de projeo corporal requer reflexo e dedicao para que voc atinja as mudanas internas propostas.
Portanto, ao ler este livro, sugiro que aprenda a disciplinar-se no desenvolvimento da fora de vontade e da flexibilidade de seus pensamentos, das
palavras e dos atos comportamentais.
Mostrarei que o corpo se modifica em tamanho, largura, espessura, altura e silhueta, tanto em msculos e clulas, quanto em ossos e articulaes,
no todo ou em parte, conforme o estado emocional, mental e comportamental do indivduo, com ou sem exerccios fsicos.
A questo da hereditariedade ser comentada objetivamente, permitindo que voc se desligue de crenas que no ajudam o seu progresso e recomece sua vida, transformando os prprios genes.
Comeo explicando a fora do pensamento.
Voc ver que, no importa qual seja a sua religio ou credo, para conseguir mudanas fsicas e ambientais em sua vida voc ter de lidar com
seus pensamentos.
O pensamento o nico elo entre as crenas e os povos, a nica lei que,
pelo seu poder criativo e concretizador, justifica a existncia das guerras
ou da paz.
A seguir abordarei temas de obesidade e gorduras localizadas; o significado das doenas, especialmente em crianas; exerccios para que voc
possa conhecer-se e curar-se.
Ao final desta obra h vrias indicaes de livros, cursos e nomes de terapeutas para que voc, caso deseje, se aprofunde nesses conhecimentos e
tenha a ajuda necessria na jornada de sua transformao cerebral, mental,
espiritual e, consequentemente, corporal.
Boa sorte.

Parte 1
Conhea a si mesmo

O pensamento a porta principal

P

or mais que, voluntariamente, uma pessoa procure sanar suas dores

morais e fsicas por meio de sua inteligncia e de seus conhecimentos
mdicos ou msticos , nem sempre ela consegue transpor o muro slido
e gigantesco que encontra no decorrer de seus esforos.
Esse muro representa as crenas enraizadas no seu subconsciente.
Para a conscincia, o limite o cu, mas o inconsciente, que se comunica
com o Universo, sabe que na natureza nada se cria e nada se perde, tudo se
transforma, segundo a lei de Lavoisier. Portanto, no h limites.
O ser humano sente-se encurralado em muitos momentos de sua vida,
diante de problemas que o fazem sentir-se impotente.
So os numerosos infortnios que geram desesperana e causam infelicidade nos coraes, somatizaes, complexos de inferioridade, dio, depresses, esprito de vingana e gestos desesperados, como o suicdio.
Seitas e religies, h milnios, procuram mostrar a necessidade de uma
profunda reflexo e um contato mais direto com Deus, ou com as foras do
Universo, visando a paz entre os povos.
Mas, ainda assim, o homem, por mais que ore, esbarra, frequentemente,
em seus medos secretos que o derrubam de sua pequena f, exatamente
porque no conhece a si mesmo e teme o desconhecido.
Quando falamos em f, abrimos a mesa-redonda das discusses.

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Cristina Cairo

Cada religio impe o seu prprio Deus, como se existissem vrios

deuses digladiando-se para vencer o Universo e apoderar-se de seus
filhos.
Ento, o que seria uma tentativa de unificao espiritual acaba sendo
adiada indefinidamente.
Perde-se tanto tempo com polmicas desgastantes que a Verdade fica esquecida nos subterrneos de nosso subconsciente, espera de algum que
tenha coragem para mudar o rumo da histria, mergulhando no prprio
silncio procura da porta que aprisiona as respostas.
Algumas naes tm, por tradio, leis que obrigam seus povos a meditar e a orar; pronunciam seus mantras e sutras e, assim, conservam suas
tradies inabalveis perante seus opositores.
Ainda assim, seus corpos adoecem, suas terras so ameaadas por invasores e, em outras regies, a fome e as guerras os consomem.
Comeam, ento, a dar asas s suas fantasias, acreditando em maldio
divina e, com a mente cega Verdade, interpretam as Escrituras Sagradas
conforme a alucinao de seu estado emocional alterado.
Aps a morte de Sakiamuni (o Buda), formaram-se grupos que subdividiram a verdade pregada em vrias linhas budistas, transformadas pela
influncia de outros pensadores.
Muitas delas brigam entre si, velada ou abertamente, afirmando, convictas, que somente com seus mtodos que o ser humano poder romper o
carma negativo de sua vida e encontrar a iluminao.
Jesus, no seu retorno a Jerusalm aps longas viagens, trouxe conhecimentos importantssimos que revelou aos seus seguidores, induzindo-os a
aplicar a verdade prtica em seu cotidiano.
Curavam-se, ento, a si prprios e conquistavam seus ideais com o perdo que libertava a mente do sofrimento.
E at isso, com o tempo, foi sendo transformado nas Escrituras, adaptadas suas frases poca e convenincia de cada um, eliminando dos Livros
Sagrados toda ideia mstica, porque dava liberdade demais aos homens.
Aprendemos, ento, aquilo que as escolas nos ensinam e aquilo que as
religies colocam como verdade.

Linguagem do Corpo 2 - Beleza e Sade

No tenho, aqui, nenhuma pretenso de criticar, apenas quero mostrar

que podemos resgatar conhecimentos esquecidos que nos possibilitam
olhar a vida com mais esperana e mudar o rumo dos acontecimentos.
Se no encontramos as respostas que buscamos em livros ou templos,
nem pelas oraes e meditaes, porque o ensinamento mais importante
no est sendo aplicado: o poder do pensamento.
Muitos livros foram lanados no sculo XX abordando esse tema, para
que as pessoas comeassem a aplicar o pensar correto em seu cotidiano
e observassem, atentamente, as mudanas que ocorreriam em suas vidas,
tanto no campo financeiro, quanto no da sade e nos relacionamentos familiar e social. Mas a impacincia, o imediatismo e mesmo o sentimento
de culpa, este, muitas vezes, gerado pela religio, fazem com que as pessoas
ignorem a porta da sabedoria, que a mente esclarecida.
Tudo acontece quando pensamos. O pensamento gera emoes, que
geram palavras, que geram comportamentos, que causam consequncias,
boas ou ms, para a pessoa e para os outros. Em seguida, somos atingidos
pelo retorno fsico e moral do pensamento que gerou emoes, palavras,
aes e consequncias.
A simplicidade dessa lei de causa e efeito afasta da mente dos homens a
possibilidade de ser essa a razo de seus sofrimentos e, com isso, o aprendizado dessa profunda verdade fica estagnado. Perceba que, mesmo dentro
de sua religio, quer voc busque Deus, Darma, Jeov, Jesus, Buda ou Maom, por meio do pensamento que seu corao entra em sintonia com seu
Deus. Mesmo para o zen-budismo, que elimina o pensamento pela meditao, necessrio pensar-se para organizar uma postura interna antes de
encontrar o vazio e a luz.
Quando os pensamentos esto confusos, nada se constri e as emoes e
aes so sempre desastrosas. como um carro desgovernado.
Pilotar a mente no fcil, pois sofremos influncias externas e internas que nos desviam, constantemente, do caminho. Externas porque somos bombardeados pela mdia escrita, falada e televisada com todos os
tipos de informaes, desde as telenovelas nos mostrando traies, corrupes e infidelidades amorosas, at programas que invadem o nosso lar com

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Cristina Cairo

cenas explcitas de tragdias de todos os tipos, como se no bastassem os

exemplos negativos de nossos prprios familiares.
E influncias internas porque carregamos no nosso inconsciente todas as
sensaes da infncia, as alegrias e os fracassos de nossos pais e antepassados
e os medos gerados por ns mesmos, devido ao apego s falsas profecias.
a isso que chamo muro slido e gigantesco, que procuramos transpor
com apenas a nossa pequena conscincia.
Quando nos conscientizarmos de que possumos um subconsciente ou
uma mente inconsciente, poderemos, ento, comear a fazer mudanas em
nosso corpo e em nosso ambiente sem ter de mexer com as crenas religiosas de outras pessoas ou mesmo com as nossas.
Jean-Paul Sartre, o grande filsofo da liberdade, disse: (...) implica que
em nossa vida psquica aparecem elementos que nos levam a agir de determinada maneira. Na psicanlise, o termo determinismo aparece com
o significado de causas internas e a palavra condicionamento refere-se
influncia da sociedade, da cultura, das regras e das leis externas ao indivduo. Tanto o determinismo quanto o condicionamento negam a possibilidade de sermos livres.
A psicologia trouxe para a cultura do mundo as comprovaes de que os
homens precisavam para acreditar em sua prpria mente e utiliz-la sem se
subjugar a qualquer religio.
Quando a psicologia foi oficializada na metade do sculo XX, muitas
respostas foram sendo encontradas no interior de cada um que buscava
saber mais sobre si mesmo e grandes mudanas passaram a fazer parte da
vida de muitas pessoas. Ignorar esse fato como, por exemplo, no conhecer a histria do mundo e jamais compreender por que os pases brigam
tanto entre si.
Outras ramificaes da psicologia foram surgindo com explanaes
mais profundas sobre a mente humana e seu funcionamento, como Programao Neurolingustica (PNL) que, influenciou a psiquiatria, as terapias
tradicionais, a medicina psicossomtica e outras reas no-mdicas.
Apesar de todo esse conhecimento ser provado cientificamente, algumas religies ainda inibem a curiosidade de seus fiis a essas informaes

Linguagem do Corpo 2 - Beleza e Sade

porque acreditam que o filho de Deus deve buscar somente a Deus e todo
o resto vir por acrscimo.
Mas todos sabemos que h pessoas que, por mais que orem, no conseguem solucionar problemas internos, exatamente porque esto aprisionadas em crenas errneas do passado e acreditam que nasceram para sofrer.
Ento, por que no buscar auxlio alternativo em terapias, ou na psicologia,
para descobrir a raiz dessa dor?
Quando Cristo disse: Buscai, em primeiro lugar, o reino de Deus e
a Sua justia, e as demais coisas ser-vos-o dadas por acrscimo, disse,
tambm: Nem todo aquele que me diz: Senhor, Senhor! entrar no
reino dos cus.
Podemos compreender, ento, que para termos f preciso estarmos
com a mente equilibrada e pensarmos corretamente, pois, se estivermos
com os pensamentos perdidos, no conseguiremos nos concentrar na f.
Pensar remover as nuvens que cobrem seu sol interior, organizar suas
emoes para orar, refletir e, ainda, compreender que muitos sofrimentos
so apenas reflexos de seus prprios pensamentos. O bem ou o mal dependem de seus pensamentos para entrar em sintonia com voc. Voc cria o
seu prprio destino com seu pensamento.
Quando imaginamos algo, estamos nos dirigindo para a sua realizao,
pois no momento em que pensamos, entramos em contato com a mesma
realidade de outras pessoas.
A parapsicologia e a fsica quntica provam cientificamente muitos fenmenos paranormais, considerados milagres ou foras do mal. Um
desses fenmenos, a telepatia, pode ser produzido por todos os seres vivos,
mas, devido s crenas errneas, ou ao ceticismo, estes ainda no aprenderam a se utilizar dessa faculdade conscientemente e, sem o saberem, a
utilizam todo o tempo em seu dia a dia.
Quantas vezes voc, leitor, pensou em algum e essa pessoa, para sua
surpresa, o visitou, ou lhe telefonou, quase que em seguida? Coincidncia?
Pois bem, faa uma experincia: pense em algum prximo, suavemente,
como fez antes, sem o desejo que ele (ou ela) lhe ligue ou o procure. Mantenha-se calmo e seja breve.

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Cristina Cairo

Nenhuma emoo deve comand-lo, seja por ansiedade ou por desejo,

fique apenas com o desapego.
Eu afirmo: o fenmeno ocorrer novamente e por quantas vezes voc
o quiser. Faa-o amorosamente e serenamente sem ansiedade, porque
lembrar-se com carinho de algum tambm uma forma de telepatia. Use
essa forma para falar com as pessoas. No h nada de sobrenatural nessa
sensibilidade perceptiva, at mesmo mquinas desenvolvidas pelo homem
so capazes de perceber o que nossos sentidos no podem, como os sismgrafos, por exemplo, que indicam com bastante antecedncia os abalos ssmicos; os polgrafos (chamados detectores de mentiras), muito utilizados
nos meios policiais como recurso tcnico para obter confisses de crimes;
a mquina Kirlian, que fotografa a aura dos seres vivos, revelando segredos
da mente humana; assim como tantas outras invenes revolucionrias.
Saiba que o ser humano infinitamente mais sensvel que quaisquer dessas mquinas, seja no campo da percepo, seja no da emanao. Observe
o que ocorre, em determinados momentos, quando voc se aproxima de
um aparelho de rdio, ou televiso, quando ligados: estes sofrem interferncia com a presena de seu corpo, gerando sons ou imagens distorcidos.
Possumos diferentes tipos de energia em nosso corpo e torna-se desnecessrio irmos mais a fundo para provar isso. Basta lembrar que duas
pessoas em harmonia, durante uma conversa, s vezes pensam ao mesmo
tempo a mesma coisa e falam, juntas, provocando risos. Essa coincidncia tem um nome: rapport. A PNL revela que essas pessoas entraram na
mesma sintonia mental, naquele instante, por identificao inconsciente.
Na verdade, todo ser vivo tambm tem a capacidade de perceber movimentos sutis. Quando pensamos, o crebro reage enviando impulsos nervosos para o corpo todo, pois todo pensamento gera emoes e emoes
geram palavras e aes.
Mesmo no sendo visveis aos nossos olhos, isso no significa que
no existam, pois atravs da tecnologia moderna possvel detectar esses movimentos.
O eletroencefalograma, por exemplo, uma mquina altamente sensvel, que capta as mudanas de humor de uma pessoa, alteraes sutis dos

Linguagem do Corpo 2 - Beleza e Sade

impulsos nervosos do crebro e tambm os movimentos musculares imperceptveis, ou seja, toda inteno gera um movimento e, por menor que
seja, este pode ser detectado de alguma forma.
Quanto percepo humana, sabe-se que muitas pessoas conseguem escapar de determinados golpes, traies e falsas amizades porque pressentem algo ruim e se afastam imediatamente. H quem chame a isso de intuio, outros de percepo extrassensorial, premonio, ou, simplesmente,
esperteza para perceber o comportamento humano.
Uma pessoa com alguma sensibilidade conseguir perceber as intenes
de algum apenas observando seus movimentos oculares, gestos sutis e as
palavras usadas para se comunicar.
Entretanto, existem movimentos que no so visveis, mas ainda assim
algumas pessoas os percebem. Sob a luz da parapsicologia, esse fenmeno
conhecido como hiperestesia.
O que quero mostrar com isso que o nosso subconsciente carrega um
universo de conhecimentos enquanto o nosso consciente foi doutrinado a
no prestar ateno a esses fatos.
Quando nossa conscincia no entende algum fenmeno, imediatamente o atribui s foras do mal, a outras pessoas, e at mesmo a Deus, por
ignorar que existem diferentes explicaes.
Mergulhar no subconsciente requer habilidade, pois muitas pessoas que
recorrem ao misticismo, tais como magias, anjos, bruxarias, elementos e
elementais, pedras, runas, ervas, pirmides, cristais, florais, cromoterapia,
aromaterapia, quiromancia, tar, bzios, astrologia, numerologia, shiatsu,
acupuntura, reiki, meditao, oraes e todo tipo de energia como o feng
shui, imposio das mos, etc. desconhecem o mais importante: o poder do
pensamento sobre todos esses trabalhos holsticos.
A matria e os acontecimentos em si no possuem poderes sem a influncia do pensamento.
Quando pensamos, movemos foras do ambiente, do corpo e dos astros.
Se essas foras so boas ou ruins, depende da qualidade dos pensamentos
emanados. No poderemos fugir de maus acontecimentos se, durante toda
a vida, tivermos pensamentos do mesmo nvel: as energias semelhantes

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22

Cristina Cairo

sero atradas. A isso chamamos carma. O carma mais antigo da humanidade pode ser transformado, basta que cada um, com um mnimo de
vontade, mantenha os pensamentos elevados.
Qualquer fato pode ser antecipadamente modificado se houver mudana profunda e radical no corao, nos pensamentos, nas palavras e nos
atos. Mesmo quando temos a impresso de que fomos feridos por coisas
materiais, se refletirmos bem, descobriremos que a nossa mente e nosso
corao j estavam feridos, antes mesmo de sermos feridos fisicamente.
Toda lamria, crtica, cime, dio, possesso, ressentimento, carncia e os
sentimentos de vtima, complexos de inferioridade ou de superioridade,
simbolizam pensamentos de baixo nvel, que, obviamente, se identificaro
com padres e acontecimentos tambm de baixo nvel.
Somos atrados consciente ou inconscientemente por identificao e, por
incrvel que isso possa parecer, estaremos sempre buscando o sofrimento
enquanto mantivermos os pensamentos de forma negativa.
Viver docilmente no significa anular sua personalidade, mas, sim, amar
e compreender com alegria.
Lembre-se que para buscar a felicidade importante conhecermos a ns
prprios e admitirmos que somos totalmente responsveis por tudo o que
nos acontece. Tudo aquilo que envolve pessoas e fatos representa, rigorosamente, a extenso de nosso modo de viver.
Se, mesmo sabendo disso, ainda assim voc no consegue perdoar nem
parar com suas queixas habituais, saiba, ento, que seu sofrimento, ou azar,
estaro sempre sua volta at que compreenda que somente aps a sua mudana comportamental que ter seu nvel espiritual e material elevados.
Nosso corpo uma antena de comunicao entre o subconsciente e
o consciente.
lamentvel que tenhamos fugido da escola justamente quando nos foi
passada essa matria e hoje vivemos o dia a dia sem entender o porqu de
tantas doenas e infortnios, aparentemente injustos.
A comunicao mental (telepatia) ocorre independentemente de nossas
crenas religiosas. Captamos e emitimos as mais diversas sensaes das
pessoas, dos seres da natureza e at mesmo os pensamentos de Deus.

Linguagem do Corpo 2 - Beleza e Sade

por meio da identificao de pensamentos que entramos em contato

com qualquer parte do Universo, realizando, finalmente, nossa aproximao. Ento, quando algo desagradvel nos acontece, necessrio reconhecer que tivemos sentimentos, pensamentos e aes semelhantes ao ocorrido em alguma poca de nossa vida, o que nos torna vtimas de nosso
prprio nvel inferior.
Ao reconhecermos esse fato, devemos mudar nossos padres mentais e
nos desfazer de todas as emoes negativas, como raiva, mgoa, tristeza,
cime, queixas, insatisfaes, desespero, nervosismo, solido, ansiedade,
medos, e substitu-las por calma e compreenso. Afinal, fomos ns mesmos que atramos de alguma forma aqueles acontecimentos negativos.
Portanto, lute e procure alegrar-se com pensamentos que no sejam negativos. Seja criativo, imagine situaes engraadas sobre si mesmo e no
leve a vida to a srio. Procure rir mais, pois o ato de rir espontaneamente
faz com que o organismo libere no crebro o hormnio beta-endorfina,
que elimina os hormnios do estresse (catecolaminas), tornando o raciocnio mais claro e facilitando o controle emocional.
Lembre-se: o pensamento gera emoes, que geram palavras, que geram
comportamento. Logo, quanto mais calmo voc estiver diante dos infortnios, mais entrar em sintonia com um nvel melhor, fazendo com que os
problemas se dissolvam, lentamente, de acordo com a nova identificao
mental que for ocorrendo em seu ser. Muitas respostas viro de seu ntimo
e tudo aquilo que parecia impossvel comea a criar forma e se estruturar
em sua vida. Seu corpo tambm tem a forma de seus pensamentos.
Einstein ensinava: No existe nenhum caminho lgico para a descoberta das leis e verdades elementares do Universo. O nico caminho o
da intuio.
Portanto, relaxe sempre e medite com bons pensamentos. Reconhea,
sinceramente, os pequenos atos bons das outras pessoas e seu esprito entrar em comunho com a Grande Sabedoria que aperfeioar o seu carter a cada dia.

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