La Reestructuración Cognitiva Como Estrategia de Afrontamiento de Los Trastornos de Ansiedad en Participantes de Cursos de Formación Militar

ESTUDIOS INVIDUALIZADOS
LA
REESTRUCTURACIN
AFRONTAMIENTO
DE
COGNITIVA
LOS
COMO
TRASTORNOS
DE
ESTRATEGIA
DE
ANSIEDAD
EN
PARTICIPANTES DE CURSOS DE FORMACIN MILITAR

M.Sc. Brayner Lpez Sarmiento
Psiclogo Clnico UCV
ABSTRACT
Hablar de trastornos de ansiedad es hablar de un tpico con mltiples

facetas y diferentes caractersticas. La ansiedad se estructura alrededor de
un sntoma extremadamente subjetivo y de difcil definicin, tanto que existen
diferentes palabras que intentan expresar lo que implica, por ejemplo, la
angustia, la inquietud o la zozobra. En este artculo se pretende abordar los
efectos de la ansiedad a los participantes en cursos de paracaidismo militar y
de supervivencia, los cuales son dados de baja por no superar requisitos
obligatorios de los mismos. En revisiones estadsticas se puede observar que
un porcentaje alto (92%), no logran superar dichos requisitos por una serie
de expectativas catastrficas que generan estados de ansiedad generalizada
e inhiben las conductas esperadas como saltar de una torre amarrado de un
arns o saltar a una piscina desde una plataforma de 10 mts. Se espera que
la reestructuracin cognitiva previa al inicio de los cursos militares, les
proporcione las herramientas necesarias a los participantes para que puedan
culminarlos con xito.
Palabras
Clave:
Ansiedad,
reestructuracin
cognitiva,
expectativas
catastrficas, paracaidismo, supervivencia.
Formacin Militar
Es
todo momento hacerlas todas de
importante
iniciar
forma optima.
describiendo de manera breve lo
Segundo,
reciben
los
relacionado a la formacin del
cadetes se forman como futuros
cadete militar, la cual implica una
lderes del Ejercito. La formacin
serie de consideraciones. Primero,
acadmica que reciben es exigente
se debe entender que ser cadete
y de alta calidad. La Institucin
es un estilo de vida, la formacin
cuenta
que reciben los cadetes de la
profesores altamente capacitado.
Academia Militar del Ejrcito se
Los
basa en la excelencia, buscando
acadmico deficiente son dados de
integrar de forma equilibrada la
baja. Los cadetes se especializan
fortaleza fsica y mental.
en
Se observan como pilares

fundamentales
la
disciplina,
la
con
un
cadetes
las
plantel
con
reas
de
desempeo
de
Infantera,
Caballera y Blindados, Artillera,

Comunicaciones,
Ingeniera,
subordinacin y la obediencia. Este
Logstica,
estilo de vida implica vivir interno
Inteligencia y Aviacin del Ejrcito.
en la Institucin durante 4 aos,
Al
salir
su
acadmica obtienen el ttulo de
desempeo acadmico y militar ha
Licenciados en Ciencias y Artes
sido bueno y se ha ganado los
Militares.
de
permiso
solo
si
mritos para ello. El cadete debe

realizar
de
forma
continua
Polica
terminar
su
Militar,
formacin
Tercero, el ser cadete es un

compromiso
con
consigo
rutinas
actividades
principal para ser cadete debe
deportivas, mantenimiento de las
partir del propio individuo. Se es
instalaciones
actividades
cadete para servirle a la Patria y
culturales, donde se le exige en
para obtener una profesin digna y
La
Patria
permanente labores acadmicas,

militares,
mismo.
la
motivacin
respetable para s mismo.
Cuarto, las actividades de
los retos que plantea la carrera
los cadetes son extremadamente
militar. Para graduarse un cadete
planificadas
debe
Actividades
rutinarias.
como
aprobar
cursos
como
levantarse,
Paracaidistas, Caribes, Combate
comer, estudiar, hacer deportes,
Cercano, donde su integridad fsica
formacin militar, mantenimiento,
acostarse, entre otras, siempre se
constante, esto por tratarse de
realizan por lo general a la misma
situaciones reales, donde el no
hora, durante la misma cantidad de
observar las instrucciones y acatar
tiempo, durante los 365 das del
las
ao.
accidentes.
mental
normas
Quinto, ser cadete de la

Academia
Militar
del
Ejrcito
estar
en
pueden
riesgo
generar
Es precisamente en este
punto donde radica la esencia de
implica mucho ms que vestir un
esta
uniforme y desfilar. Se debe tener
observado como anualmente entre
claro que el uniforme es solo una
12% y 15% de los participantes de
herramienta de trabajo y que los
estos cursos son reprobados o
desfiles militares son actividades
expulsados por no cumplir con las
puntuales que se realizan durante
actividades
el ao, la vida del cadete no gira
mismos, lo que les trae como
en torno a ese aspecto.
consecuencia la perdida de la
Sexto, ser cadete requiere

de
una
formacin
familiar
de
valores que sea slida y coherente,

valores que sern reforzados e
investigacin.
obligatorias
de
ha
los
carrera, ya que dichos cursos son

parte fundamental de su formacin
militar.
La
incrementados con la formacin
expectativas
militar.
establecidas
Finalmente, la formacin del
Se
ansiedad
las
catastrficas
en
torno
las
actividades propias de los cursos,
cadete implica afrontar y disfrutar
como
saltar
tienden
desde
inhibir
un
a
avin,
exacerbndose si el sujeto se ve
algunos
expuesto a experiencias aversivas
participantes, lo que se traduce
durante su formacin.
como la expulsin del curso y en
Cuando un cadete se ve
consecuencia la perdida de la
expuesto a una situacin que es
carrera.
experimentada
Ansiedad
indirectamente como una amenaza
Segn
(2001)
Morris
cuando
se
Maisto
habla
de
de
muerte,
intenso
directa
lesiones graves
riesgo
la
integridad
ansiedad es posible establecer una
personal, el mismo reacciona de
correlacin entre angustia y temor,
forma inmediata ante ese estmulo
tiene su sustrato fisiolgico que se
aversivo
identifica
extremo, sensacin de desamparo
como
una
opresin
una
experimentando
torcica o abdominal. No obstante,
identificar o definir adecuadamente
catastrficas ante lo que est
la ansiedad resulta difcil por el alto
viendo
contenido subjetivo de la misma, lo
directamente. (Chertok, 2006)
que son fuentes ansiogenas para

unas personas
no
representan
nada para otras.
serie
de
miedo
expectativas
experimentado
Lo anteriormente descrito en
la mayora de los casos inhibe la
conducta del sujeto, paralizndolo.
Cuando un participante de
En un porcentaje menor puede
un curso de formacin militar que
generar
implica un alto riesgo para su
disruptivos donde ser observan
integridad fsica y se realizan
cuadros
actividades que pueden generar
psicolgico que se pueden asociar
daos corporales severos e incluso
a trastornos psicopatolgicos, tales
ocasionar
como
la
muerte
de
un
individuo, la ansiedad, la angustia

y
el
estrs
se
comportamientos
de
desequilibrio
alucinaciones,
ideas
delirantes o rasgos psicticos.
incrementan;
En
reforzada
esencia,
con
la
una
pensamientos
ansiedad
serie
catastrficos
motivo resulta importante para el
de
abordaje de estos casos, realizar
por
una reestructuracin cognitiva que
parte del cadete, incrementa los
le
sntomas de ausencia de deseo de
mejores
participar
afrontamiento.
en
actividades
necesarias para su formacin, a su
permita
al
individuo
tener
herramientas
de
Reestructuracin Cognitiva
vez esto va acompaado de una
La
Reestructuracin
respuesta emocional disminuida,
Cognitiva (RC) fue desarrollada e
as como un distanciamiento y
introducida
alejamiento
psicolgica en el ao de 1958, por
de
sus
relaciones
afectivas.
Albert
Adicionalmente,
la
poca
en
Ellis.
dcadas
la
literatura
travs
fue
de
las
ampliado
tolerancia a la frustracin, puede
profundizado por los practicantes
llevar
de la Terapia Racional Emotiva-
al
conductas
cadete
presentar
impulsivas,
de
Conductual
(TREC)
agresividad, hostilidad y en general
posteriormente por la escuela de
de un cambio de su patrn de
Aaron Beck. (Yankura y Dryden
personalidad y comportamiento.
1999).
Finalmente,
en
la
Actualmente se aplica a una
comprensin un poco ms amplia
gran
de
entre ellas, adolescentes, nias y
este
fenmeno,
hay
que
variedad
nios
conducta humana, es decir, mente-
poblaciones esquizofrnicas, con
cuerpo-conducta,
modificaciones
en
otras
palabras, todo lo que la persona

piensa
genera
una
respuesta
edad
poblaciones,
destacar la triada que explica la
de
de
escolar,
tcnicas
importantes, aun en desarrollo.

El
primer
paso
para
fisiolgica y esta a su vez una
comprender la utilidad de esta
conducta
tcnica es reconocer la importancia
observable;
por
tal
que tiene aquello que se piensa en
La
RC
es
una
las emociones y en la manera de
psicolgica,
actuar. Las personas tienden a
objetivo
interpretar de forma diferente una
modificar las interpretaciones o los
situacin
pensamientos errneos que las
conflictiva.
Estas
que
tcnica
tiene
identificar,
como
analizar,
variaciones dependen de factores
personas
individuales
determinadas situaciones o que
(las
experiencias
experimentan
en
anteriores, los propios miedos, las
tienen sobre otras personas.
expectativas personales, etc.). Las
La
maneras diferentes de ver una
psicoteraputica
situacin llevan a sentir diferentes
premisa de que la percepcin y las
emociones (miedo, seguridad, etc.)
caractersticas
y a que las formas de comportarse
experiencias determinan lo que la
ante la situacin tambin varen.
persona siente y por ende su
En definitiva, la forma en
que se interpreta una situacin
influye
de
forma
RC
como
sobre el estrs y la ansiedad que
errneos
se padece.
personales
existen
esquemas
falsos
supuesto
que
alteran
la
capacidad de percibir y a la vez

deforman
estado
informacin.
su
ciertas
que
incide de forma directa en su

en
de
la
Segn Timms (2009) la RC

plantea
de
como conductual.
sobre cmo se vive y por lo tanto
emocional
parte
comportamiento, tanto fisiolgico
determinante
Lo que piensa una persona
herramienta
el
proceso
La
de
deformacin
conducta. Para poder hacer frente
perceptual del sujeto mismo o de
al estrs y controlar su incidencia
su entorno es producto de varios
es importante controlar lo que se
factores, entre los que destacan
piensa
los
delante
conflictivas.
de
situaciones
factores
predisponentes;
personal
que
biolgicos
las
historia
gener
un
aprendizaje
inapropiado;
los
actividades
alternativas,
se
sucesos actuales que activan las
asignan tareas, se proporcionan
estructuras perceptuales errneas.
entrenamientos
La
RC
se
encarga
en
asertividad,
progresiva,
de
relajacin
muscular
detectar y en enfocar como se
relajacin
sensorial,
producen
decisiones,
estos
errores
sistemtica, entre otros.
detectar
Participantes
pensamientos
supuestos automticos; evidenciar
de
desensibilizacin
perceptuales, por lo que trabaja en

los
toma
En este estudio se contar
la invalidez de los pensamientos
con
automticos; clarificar o explicitar
individuos de ambos sexos, con
las distorsiones cognitivas; evitar el
edades comprendidas entre los 16
sentimiento de culpa evaluando
aos y los 20 aos de edad,
racionalmente
las
cadetes de primer y segundo ao,
concretar
los cuales por exigencias de su
responsabilidades;
formulaciones
inespecficas
del
la participacin de 670
formacin
profesional
sujeto sobre sus cogniciones o
aprobar
creencias; evidenciar que el sujeto
paracaidismo
no es el centro de atencin de su
supervivencia respectivamente.
entorno; evidenciar las posibles
Mtodo
consecuencias reales en cuanto a
Inicialmente se realizar un estudio
su
duracin;
longitudinal ex post facto, tomando
finalmente, promover la capacidad
como punto de partida las ltimas
de una imaginacin activa de
10 promociones de cadetes (2005-
afrontamiento
2014) que han realizado los cursos
magnitud
de
situaciones
perturbadoras.
Todo
de
el
proceso
de
los
deben
formacin
paracaidismo
cursos
de
militar
militar
bsico
de
de
reestructuracin cognitiva implica
sobrevivencia; en dicho estudio se
la programacin de una serie de
analizarn
detalladamente
las
causas recurrentes por la que los
proyeccin,
participantes no culminaron dichos
proceso gradual y ms extenso de
cursos y fueron expulsados de los
reestructuracin cognitiva, el cual
mismos.
Ese
le proporcione las herramientas
sentar
las
estudio
bases
previo
de
la
se
necesarias
realizar
para
afrontar
un
la
intervencin que se realizar con
ansiedad, la angustia y el estrs de
los cadetes de primer y segundo
verse expuesto a situaciones de
ao que realizarn esos cursos
riesgo real de forma operativa.
entre el ao 2015 y el ao 2016.
Conclusiones
Seguidamente a este paso y previo

al
proceso
de
reestructuracin
Este artculo se desarrolla

con la intencin de convertirse en
cognitiva se le aplicar una batera
la
de
planificacin
pruebas
psicotcnicas
base
para
generar
estratgica
de
de
la
un
pruebas proyectivas a todos los
trabajo
investigacin
participantes, con la finalidad de
trascendente.
establecer el perfil psicolgico y
partida, el bosquejo de lo que en
determinar cuales individuos tienen
un futuro cercano ser una tesis
rasgos evidentes de mal manejo
doctoral.
Es
el
punto
de
de la ansiedad, de un manejo
El problema de investigacin
inadecuado de los elementos que
que motoriza todo este esfuerzo es
desencadenan la angustia y de
la cantidad de individuos que ao
poca tolerancia a la frustracin;
tras
rasgos que en conjuncin con
esfuerzos
expectativas
formarse profesionalmente como
proyectan
catastrficas
negativamente
al
ao
ven
y
truncados
sus
esperanzas
de
militares, lo que se busca es darle
participante para la culminacin de
una
los cursos militares obligatorios.
problemtica y proporcionarle a los
Particularmente
cadetes
que
con
tengan
los
esa
respuesta
individuos
las
optima
esa
herramientas
necesarias para su formacin.
Referencias
1. Chertok, A. (2006). Las causas

de nuestra conducta. Uruguay:
Psicologa total
2. Morris, Ch. y Maisto, A.
(2001). Psicologa. Mxico:
Pearson
3. Timms, P. (2009). La Terapia
Cognitivo-Conductual (TCC).
Londres,
Reino
Unido:
Consejo
Editorial
de
Educacin Pblica del Royal
College of Psychiatrists.
4. Yankura, J. y Dryden, W.
(1999). Terapia Conductual
Racional
EmotivaCasos
Ilustrativos. Bilbao, Espaa:
Desclee De Brouwer

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PARTICIPANTES DE CURSOS DE FORMACIN MILITAR

Hablar de trastornos de ansiedad es hablar de un tpico con mltiples

catastrficas, paracaidismo, supervivencia.

todo momento hacerlas todas de

describiendo de manera breve lo

relacionado a la formacin del

cadetes se forman como futuros

cadete militar, la cual implica una

lderes del Ejercito. La formacin

serie de consideraciones. Primero,

acadmica que reciben es exigente

se debe entender que ser cadete

y de alta calidad. La Institucin

es un estilo de vida, la formacin

que reciben los cadetes de la

profesores altamente capacitado.

Academia Militar del Ejrcito se

basa en la excelencia, buscando

acadmico deficiente son dados de

integrar de forma equilibrada la

baja. Los cadetes se especializan

fortaleza fsica y mental.

Se observan como pilares

Caballera y Blindados, Artillera,

subordinacin y la obediencia. Este

estilo de vida implica vivir interno

Inteligencia y Aviacin del Ejrcito.

en la Institucin durante 4 aos,

acadmica obtienen el ttulo de

desempeo acadmico y militar ha

Licenciados en Ciencias y Artes

sido bueno y se ha ganado los

mritos para ello. El cadete debe

Tercero, el ser cadete es un

principal para ser cadete debe

deportivas, mantenimiento de las

partir del propio individuo. Se es

cadete para servirle a la Patria y

culturales, donde se le exige en

para obtener una profesin digna y

permanente labores acadmicas,

respetable para s mismo.

los retos que plantea la carrera

los cadetes son extremadamente

militar. Para graduarse un cadete

Paracaidistas, Caribes, Combate

comer, estudiar, hacer deportes,

Cercano, donde su integridad fsica

formacin militar, mantenimiento,

acostarse, entre otras, siempre se

constante, esto por tratarse de

realizan por lo general a la misma

situaciones reales, donde el no

hora, durante la misma cantidad de

observar las instrucciones y acatar

tiempo, durante los 365 das del

Quinto, ser cadete de la

implica mucho ms que vestir un

uniforme y desfilar. Se debe tener

observado como anualmente entre

claro que el uniforme es solo una

12% y 15% de los participantes de

herramienta de trabajo y que los