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(3x)
Gerar as quatro incomensurveis
Que cada um seja feliz,
Que cada um se liberte da dor,
Que ningum jamais seja separado de sua felicidade,
Que todos tenham equanimidade, livres do dio e do apego.
Preces dedicatrias
Pelas virtudes que coletei
Praticando as etapas do caminho,
Que todos os seres vivos tenham a oportunidade
De praticar da mesma forma.
Que cada um experiencie
A felicidade de humanos e deuses
E rapidamente alcance a iluminao,
Para que o samsara seja finalmente extinto.