Objetivo del estudio:

Cuantificar la contribucin relativa de cada grupo muscular circundante a la columna

vertebral y que participa en la rigidez de rotacin conjunta vertebral (oblicuo externo,
oblicuo interno, recto del abdomen, multfidos, dorsal, erector de la espalda, durante
la realizacin de una flexin de brazos mediante electromiografa.
Palabras por si pregunta que es:
(VJRS) vertebral joint rotational stiffness (msculos que otorgan rigidez a la
articulacin vertebral durante la rotacin)
Electromiografa: Electromiografa (EMG) es una tcnica para la evaluacin y registro
de la actividad elctrica producida por los msculos esquelticos. Mediante un
electromigrafo detecta la diferencia de potencial elctrico que activa las clulas
musculares, cuando stas son activadas neuralmente o elctricamente, las seales
pueden ser analizadas para detectar anormalidades y el nivel de activacin o analizar
la biomecnica del movimiento de un humano.
Estudio:
11 varones se sometieron al estudio y mediante un modelo biomecnico se determin
el porcentaje de contribucin de los 10 grupos musculares. Los resultados fueron que
los msculos abdominales contribuyeron un 64,32 +/- 8,50%, 86,55 +/- 1,13% y 83,84 +/1,95% a VJRS sobre la flexin / extensin, curvatura lateral y ejes giratorios axiales,
respectivamente. Recto abdominal contribuy 43,16 +/- 3,44% a VJRS alrededor del eje

de flexin / extensin en cada articulacin lumbar, y oblicuo externo y oblicuo interno,

respectivamente contribuy 52,61 +/- 7,73% y 62,13 +/- 8,71% a VJRS sobre la curva
lateral y giro axial de los ejes, respectivamente, en todas las uniones lumbares con la
excepcin de L5-S1. El transverso del abdomen, los multfidos, y los extensores de la
columna vertebral contribuyeron mnimamente a VJRS durante el ejercicio de flexin
de brazos. El push-up (flexin de brazos) desafa la musculatura abdominal para
mantener VJRS. La orientacin de los msculos abdominales sugiere que cada msculo
controla principalmente la rigidez rotacional alrededor de un solo eje.
Para la cuantificacin de la participacin de los diferentes grupos musculares se ha
tenido en cuenta la combinacin de fuerza del msculo, rigidez, orientacin de las
fibras, longitud del msculo y longitud del brazo. Debido a que su punto de unin
influye en la rotacin vertebral.
*Habra que preguntar a Cecilia los porcentajes de cada uno porque no los entiendo. Y
por qu en punto de unin y la longitud del brazo incide en la articulacin de la
columna.
Tenerlo claro nosotros:
Durante la realizacin del ejercicio flexin de brazos, las fuerzas externas aplicadas a
travs de los puntos de contacto en las manos y pies producen fuerzas de reaccin y
momentos dentro de la espina lumbar que desafan la capacidad de la musculatura
del tronco de proporcionar la rigidez necesaria para mantener una postura neutral, por
ello requieren la activacin de los flexores y extensores del tronco como indica el
trabajo de Freeman. Por tanto, el estudio intenta determinar tambin quin contribuye
ms a la relacin de una flexin de brazos si la musculatura abdominal o la
musculatura posterior de la espina lumbar la cual da estabilidad.

Mtodo:
11 participantes varones de una edad media de 27.4 aos, estatura media d 183 cm y
una masa media de 89.4 kilos. Realizan una serie de 8 repeticiones de flexin de
brazos. Se utiliza un metrnomo para medir la velocidad a la que se hacen las
flexiones. Se le colocan 14 pares de electrodos a nivel superficial mediante adhesivos
para la realizacin de la electromiografa. Los electrodos se colocan en los diferentes
msculos que se pretendan medir.
Tambin se le colocan dos marcadores activos que son diodos emisores de luz de
infrarrojos los cuales se les pega a la piel recubriendo las articulaciones principales de
la parte superior del cuerpo. Adems se le colocan tres marcadores no colineales que
se adjuntan a las aletas de plstico sobre el sacro y la articulacin vertebral (de la T12
a la L1)
Esto sirvi para calcular los ngulos tridimensionales de la columna lumbar utilizando
la descomposicin Euler de flexin/extensin, as como para medir la curvatura lateral
y el giro axial.
Tambin se usaron transductores de la fuerza triaxial para ver la fuerza que se haca al
realizar la flexin en cada mano.

Procesamiento de la informacin y reduccin

Antes de realizar el ejercicio, las seales de EMG se coleccionaron mientras los
participantes realizaron contracciones isomtricas voluntarias mximas.
La flexin mxima del flexor del tronco se obtuvo mediante la realizacin de un
abdominal donde se le opona una resistencia manual. Lo mismo para los oblicuos.
Para medir la extensin mxima de los extensores del tronco se le coloc en la postura
de Biering-Sorensen donde tena que realizar la extensin de tronco tambin con
resistencia manual.
Postura de Biering-Sorensen:

Estas pruebas se le hicieron antes de la realizacin de la flexin de brazos para saber

la activacin mxima de sus msculos. Posteriormente realizara la flexin y los datos

seran cotejados mediante

corresponder los datos.

electromiografa

por

diferentes

filtros

para

poder

El modelo anatmico (para la medicin de la prueba, o sea la postura anatmica en

qu consista) consisti en una pelvis rgida y la caja torcica con cinco vrtebras
lumbares intermedias. La caja torcica y las vrtebras se permitieron girar segn el
movimiento angular tridimensional de la espina, mientras la pelvis mantuvo una
orientacin constante. La rotacin de cada vrtebra estaba basada en una proporcin
asumida de la rotacin total entre la caja torcica y la pelvis. La musculatura de la
espina lumbar fue representada por 118 fascculos del msculo que fueron agrupados
en 10 grupos musculares.
En la grfica podemos observar el nombre de los diferentes grupos musculares
medidos, el nmero de fascculos por grupo, y el porcentaje de fascculos en el grupo
muscular que intervienen en cada articulacin vertebral.

Un modelo de distribucin (est mal traducido creo) (DM), utiliza los niveles de
activacin de los fascculos normalizados como entradas para determinar la fuerza
muscular y rigidez en cada uno de los fascculos. El modelo DM utiliza el nivel de
activacin en relacin con la longitud del msculo y la velocidad contrctil para
determinar una solucin a la ecuacin de Huxley mediante el cual los dos primeros
momentos de la ecuacin se representan como fuerza fascculo y rigidez.
Usando la Ecuacin se determina la contribucin de cada fascculo a la rigidez
rotatoria en cada unin vertebral y sobre cada una de las tres hachas
(flexin/extensin, curva lateral y torcedura axial)

Siendo:
Sm: contribucin del fascculo m alrededor del eje de curvatura lateral
Fm: magnitud de la fuerza del fascculo
Km: magnitud de la rigidez del fascculo
Rx: momento en la que la longitud del brazo es perpendicular al plano sagital de
fascculo.

La ecuacin 1 cuantifica la contribucin a la rigidez de cada uno de los fascculos

musculares en el doblamiento en eje lateral de la articulacin vertebral. Similares
expresiones fueron derivadas para la contribucin a la rigidez de un solo fascculo
muscular en la flexin/extensin y eje triaxial.
Un fascculo se considera que contribuye a la rigidez rotacional en la articulacin
vertebral si su insercin se extiende a la articulacin en cuestin. Ejemplo, todos los
fascculos con puntos de insercin que abarcan L4 L5 contribuyen a la rigidez de
rotacin en L4 L5. La contribucin total para la VJRS de un grupo muscular, en una sola
articulacin vertebral fue determinada por el sumatorio de contribuciones individuales
de todos los fascculos que pertenecan a un grupo muscular que tambin abarcara la
articulacin en cuestin. Por ejemplo, la contribucin total del grupo multifido al VJRS
en el L4 L5 fue el sumatorio de las contribuciones individuales de los 14 fascculos del
multfido que abarcan L4 L5. La procoporcin total de VJRS en cada eje para cada
grupo muscular y para cada articulacin vertebral (ecuacin 2) fue calculada usando
el mtodo descrito por Brown y Potvin

Donde
Sxi: contribucin al VJRS del fascculo en el eje lateral de una sola articulacin
vertebral.
M: nmero de fascculos en un grupo muscular que abarcan una articulacin vertebral.
(Valores para m estn listados en la tabla 1)
Porcentaje de rigidez: porcentaje total del VJRS sobre el eje lateral atribuido a un solo
grupo muscular de una sola articulacin vertebral.
La ecuacin 2 cuantifica la contribucin relativa de un grupo muscular al VJRS sobre el
eje axial lateral de una sola articulacin vertebral. Una expresin similar fue derivada
para las contribuciones relativas de un solo grupo muscular al VJRS sobre la
flexin/extensin y en el eje triaxial.
Cada participante completo un mnimo de 8 flexiones durante la prueba. Fueron
separadas en dos fases (subida y bajada) por un investigador que inspeccion las
trayectorias de los marcadores vertebrales para los puntos mximos (indicando el final
de la subida y el inicio de la fase de bajada) y los puntos mnimos (indicando el final
de la bajada y el inicio de la fase de subida). Los ciclos de flexin que van del 3 al 6
fueron usados en el anlisis de datos para permitir adaptacin y para generar una
muestra estable repetida. El tiempo para cada fase de cada ciclo fue normalizado
como un porcentaje del tiempo total de movimiento. As, para la fase de bajada para
una repeticin de flexin 0% el punto en el cual el movimiento hacia abajo fue iniciado
y 100% en el cual el movimiento hacia abajo fue finalizado.
Las proporciones de rigidez de cada grupo muscular fue calculada como el conjunto
promedio a travs de las 4 repeticiones y la contribucin promedio regular al VJRS

para cada participante fue calculado como el conjunto promedio de rendimiento para
cada grupo muscular.
Anlisis estadstico
Las contribuciones relativas al VJRS total de cada msculo fue probado en un modelo
en un solo factor general lineal en el ANOVAs
Buscar ANOVAs:
Los anlisis estadsticos fueron separados por fases (arriba y abajo) articulacin
vertebral (5 niveles), y ejes (tres ejes) para un total de 30 ANOVAs de un solo factor.
El anlisis Tukey post hoc se utiliz para determinar las diferencias entre los grupos
musculares individuales. El nivel de significancia de estadstica se fij en p=0,05 para
discriminar la hiptesis nula en todos los anlisis. Todos los anlisis estadsticos fueron
realizados usando SAS.

Resultados:
Promediados sobre las 5 articulaciones vertebrales moduladas, la musculatura
abdominal contribuy a un total de 64.32 el el 8.50%, 86.55 el el 1.13%, y 83.84
el el 1.95% a VJRS tanto durante la fase de subida y la fase de bajada del ejercicio
sobre la flexin/extensin, doblamiento lateral, como durante los ejes triaxiales,
respectivamente. El recto contribuy ms que el resto de los msculos de VJRS en
cada articulacin vertebral durante la flexin (figura 2) La contribucin al VJRS sobre la
flexin/extensin fue significativamente superior al resto de los otros 9 grupos
musculares modelados con excepcin del oblicuo externo en L1 y L2. El recto
abdominal y el interno oblicuo contribuyeron ms al VJRS sobre la eje flexin/extensin
que todos los otros grupos musculares modulados en L1-L2.
Los oblicuos abdominales fueron los dos ms importantes que contribuyeron al VJRS
en la inclinacin lateral durante la flexin de brazos con el oblicuo externo siendo el
mayor contribuidor de L1 a L5. (p< 0,0 figura 2a-d) El oblicuo interno fue el principal
contribuidor a la inclinacin lateral a VJRS en L1 S1 (p< 0,05 figura 2-e) la contribucin
de los oblicuos externos al VJRS en la inclinacin lateral tanto durante la fase de
subida como la fase de bajada disminuy considerablemente de L1-L2 a L5-S1, donde
la contribucin del oblicuo interno de L1-L2 a L5-S1 (figura 3), y esto va en funcin
sobre el momento de cambio de la longitud de brazos en el eje de inclinacin lateral
tanto para el oblicuo externo como oblicuo interno (tabla 2)
El recto del abdomen era el tercer msculo ms importante para proporcionar la
rigidez rotatoria sobre el eje de curva lateral en cada unin vertebral a excepcin de
L5-S1. Sin embargo, el recto del abdomen no contribuy segn las estadsticas ms a
VJRS sobre el eje de curva lateral que los grupos del msculo restantes en ninguna de
las uniones vertebrales modeladas.
El oblicuo interno contribuy el ms a VJRS sobre el eje de la rotacin axial para cada
nivel vertebral (p< 0,05) a excepcin de L5-S1, donde el oblicuo externo contribuy
ms que cualquier otro msculo (p<0.05, la Figura 2a-d). La contribucin del oblicuo
interno a VJRS sobre el eje de la rotacin axial consecuentemente disminuy de L1-L2

a L5-S1, mientras que la contribucin de los oblicuo externos aument de L1-L2 al L5S1 (la Figura 2e). Esto es la tendencia inversa que se observ para las contribuciones
de oblicuo interno y externo a VJRS sobre el eje de inclinacin lateral. La disminucin
de las contribuciones de oblicuo interno y el aumento de la contribucin de oblicuo
externo a VJRS sobre el eje de rotacin axial), en funcin del cambio de la longitud de
brazos.
Discusin:
La presente investigacin cuantifica las contribuciones individuales del msculo de 10
grupos de msculos que rodean la columna lumbar a VJRS durante el estndar pushup. Contribuciones musculares a VJRS en cada una de las articulaciones vertebrales
modelados dentro de la columna lumbar fueron dominados por los msculos
abdominales (rectos del abdomen, oblicuos externos, los oblicuos internos). Adems,
el anlisis rigidez realizado, indica que cada uno de los msculos abdominales actan,
a travs de una combinacin de su morfologa y de activacin, de tal manera que ellos
son los principales contribuyentes a VJRS en cada articulacin y alrededor de un solo
eje. En concreto, recto abdominal proporciona rigidez en torno al eje de flexin /
extensin, los oblicuos externos proporcionaron rigidez alrededor del eje de curvatura
lateral y oblicuos internos proporcionaron la rigidez alrededor del eje de torsin axial.
Mientras tanto, multifidus y transverso del abdomen, que a veces se considera como
importantes estabilizadores de la columna vertebral (Richardson y Jull, 1995; Hodges y
Richardson, 1996) y, posteriormente vinculado a VJRS, no contribuy mucho a la VJRS.
Como es el caso con cualquier modelo, hay que hacer una hiptesis respecto a la
representacin anatmica de las estructuras fsicas y sus propiedades, que crean una
condicin de la hora de considerar los resultados de la presente investigacin. En
concreto, la representacin anatmica de la musculatura oblicua (oblicuos internos y
externos) se ha descrito en otros lugares con diferentes orientaciones geomtricas,
reas de seccin y el nmero de fascculos, que puedan influir en los aportes tanto de
los oblicuos internos y externos para VJRS (Stokes y Gardner -Morse, 1999 ). A pesar
de las diferencias en la representacin anatmica de la musculatura oblicua, Brown y
Potvin (2007) han demostrado que el potencial de refuerzo para cada representacin
(Stokes y Gardner- Morse, 1999, frente Cholewicki y McGill, 1996) de los fascculos
oblicuos segn el modelo fue similar. La contribucin reducida del transverso del
abdomen con el total VJRS se puede atribuir a su rea transversal ms pequea (en
relacin a las reas de seccin del oblicuo interno y externo) en el modelo actual.
Stokes y Gardner- Morse ( 1999 ) han mostrado que el volumen del msculo
transverso abdominal ' en promedio es de aproximadamente 69,5 % ms pequeo que
oblicuo interno , mientras que los datos de Urquhart y colaboradores ( 2005 ) indica
que las longitudes fascculo del transverso abdominal ( 79,7 mm de media sobre la
parte superior , medio y los segmentos de menores ) , y oblicuo interno ( 84,3 mm de
media sobre alta, media , y los segmentos ms bajos) son similares . Estos datos
indican que transverso del abdomen probablemente tiene un rea ms pequea de la
seccin transversal de oblicuo interno, lo cual concuerda con la representacin
anatmica del abdomen transverso descrito por Grenier y McGill (2007) y utilizado
para esta investigacin.
Ms pequea rea transversal implica que el transverso del abdomen no ser capaz
de generar tanta fuerza o rigidez como el oblicuo interno y por lo tanto tendr una
contribucin reducida a VJRS. Por otra parte, transverso abdominal es la ms profunda

de los msculos abdominales (Pieles et al. 2006), lo que significa que el potencial de
refuerzo del transverso abdominal se reduce an ms en relacin con el oblicuo
interno debido a su mayor proximidad a la columna vertebral. Ms grandes longitudes
de brazo de momento son muy importantes en la determinacin del potencial de
refuerzo de un fascculo porque la longitud de brazo de momento se eleva al cuadrado
en el clculo de la rigidez de rotacin conjunta vertebral (Potvin y Brown, 2005).
Desde la actividad muscular profunda (por ejemplo, el cuadrado lumbar,
psoas, transverso del abdomen) no se midi directamente, la activacin de
los msculos del tronco profundas se infiere de los registros de EMG de
superficie de los msculos ms superficiales, como el oblicuo interno
(utilizado para psoas y transverso del abdomen) y la parte lumbar de la
erector de la columna (utilizado para el cuadrado lumbar). Se ha demostrado
que el uso de la activacin EMG de superficie como medidas de sustitucin
de psoas, transverso del abdomen, y cuadrado lumbar puede resultar en
errores de 10-15% MVIC, que se piensa que es aceptable para el modelado
de anlisis (McGill et al., 1996) . Errores producidos por inferir la actividad
de los msculos profundos de la superficie registros de EMG de los msculos
superficiales afectarn la fuerza muscular y rigidez estimaciones, las cuales
tienen un impacto directo en las contribuciones musculares a VJRS. (LO VEO
IRRELEVANTE).
La aplicabilidad de los resultados a una amplia variedad de poblaciones tambin es
limitada debido a que los participantes en este estudio eran hombres (university age)
que eran fsicamente activo y estaban familiarizados con la tcnica push-up adecuada.
Se ha documentado que las personas con dolor de espalda han alterado los patrones
motores (que se caracterizan por el aumento de co-contraccin) con respecto a las
personas sin dolor de espalda baja (Van Dieen et al., 2003). Sin embargo, los mismos
investigadores tambin demostraron que los patrones motores alterados fueron
beneficiosas para estabilidad de la columna, que est directamente vinculado a VJRS.
As, en una poblacin de pacientes, se podra esperar que el aumento de cocontraccin podra reducir la proporcin de VJRS que se generaran por la musculatura
abdominal. Teniendo en cuenta las posibles diferencias de gnero, otras
investigaciones han demostrado que los hombres tienen mayores longitudes de brazo
momento de las dimensiones de la musculatura del tronco y el tronco que en las
mujeres (Jorgensen et al., 2001), y adems los hombres mostrar reas de seccin de
mayor tamao de la musculatura del tronco que en las mujeres (Marras et al., 2001),
lo que dar lugar a un potencial de rigidez absoluta reducida de la musculatura de la
columna vertebral lumbar en las mujeres.
Debido a la novedad del anlisis de rigidez, no hay datos de nuestro conocimiento
para la comparacin directa de las contribuciones musculares para VJRS durante otros
ejercicios. Sin embargo, es posible hacer inferencias acerca de las contribuciones de
rigidez de otros msculos durante otros ejercicios basados en los patrones motores
reportados en Beach et al. (En prensa). Por ejemplo, mediante el examen de los
patrones motores previamente medidos durante otros ejercicios en los que se
mantuvo un neutral postura de la columna lumbar, las contribuciones de rigidez de los
msculos lumbares se pueden inferir porque tres factores moduladores principales en
la contribucin de un msculo para la rigidez articular vertebral son su nivel de
activacin; la postura de la columna vertebral, que influye en la orientacin muscular;
y el rea de la seccin transversal fisiolgica muscular (Potvin y Brown, 2005). Los
datos de la EMG de esta investigacin mostraron que los msculos abdominales se

activaron por encima del 20% MVIC, mientras que la musculatura posterior de la
columna se activ a un mximo de 13% MVIC y un mnimo de menos del 3% MVIC
durante el estndar push-up (Reportado en Beach et al., en prensa).
Freeman et al. (2006) documentaron una mayor actividad abdominal en comparacin
con la actividad muscular posterior (1.93: 1 de abdominales al dorsal ancho, y 6,91: 1
de abdominal para erectores de la columna) durante la ejecucin de un estndar pushup, lo cual es consistente con los hallazgos de los datos utilizados en la presente
investigacin (2.51: 1 de abdominal para dorsal ancho, y 9,50: 1 de abdominal para
erector actividad erector; en base a los datos presentados por la playa et al., en
prensa). Debido a Freeman y sus colegas (2006) asumieron una postura neutral tronco
durante la realizacin de la flexin de brazos, podemos suponer que la realizacin del
anlisis rigidez con sus datos demostrara que los VJRS durante su estndar push-up
estuvo dominada por las contribuciones de los abdominales musculatura. El aumento
de la demanda por un momento neto msculo flexor porque las fuerzas externas
durante el estndar push-up producen un momento extensor externo dominante (es
decir, flexion neta momento de reaccin de las articulaciones) en las articulaciones de
la columna vertebral lumbar requiere la musculatura abdominal para generar
momentos de orden superior y fuerzas cuando se compara con la musculatura
posterior de la columna vertebral. Posteriormente, el aumento de la demanda
abdominal en el push-up tambin aumenta las contribuciones abdominales a VJRS.
El push-up tambin provoca un patrn motor similar (aumento de la proporcin de
abdominal a la actividad extensor en una postura neutral de la columna) para el
ejercicio despliegue de la rueda, que se utiliza como un ejercicio de entrenamiento
abdominal (Escamilla et al. , 2006 ) . El patrn de motor provocado por el empuje
hacia arriba tambin es consistente con el patrn de activacin del enrollamiento
abdominal up descrito por Kavcic y colaboradores (2004b). Combinado con la postura
lumbar neutral promovido por la tcnica adecuada para esta versin de la curl- arriba,
las contribuciones relativas de los msculos abdominales a VJRS seran similares en el
abdominal curl- para arriba. As, el push-up puede ser considerado con otros ejercicios
que estn diseados para desafiar a la musculatura abdominal.
En conclusin, el push-up, que se utiliza normalmente en los regmenes de
ejercicio para impugnar la musculatura del tren superior, tambin puede ser
considerado como un desafo a la musculatura abdominal. La orientacin del
recto abdominal, oblicuo interno, y los msculos oblicuos externos permite
que estos msculos se dominan las contribuciones musculares a VJRS sobre
cada una de la flexin / extensin, curvatura lateral y giro axial de los ejes
dentro de la columna lumbar. Los futuros trabajos debern incluir la
documentacin de los cambios en las contribuciones musculares a la rigidez
articular vertebral durante variantes del ejercicio empuje como un medio
para probar la sensibilidad del modelo a determinar cambios en VJRS.
(PONER EN CONCLUSION ?)

Conclusin:
Como hemos podido comprobar, el recto abdominal proporciona rigidez en torno al
de flexin / extensin, los oblicuos externos proporcionaron rigidez alrededor del
de inclinacin lateral y los oblicuos internos proporcionaron la rigidez alrededor del
de torsin axial. Lo que significa que el potencial de refuerzo del transverso

eje
eje
eje
del

abdomen es menor en relacin con el oblicuo interno debido a su mayor proximidad a

la columna vertebral.
Como conclusin, podemos matizar que aunque la mayora de los programas de
ejercicio utilizan las flexiones de brazos para trabajar el tren superior (pectoral,
deltoides y trceps) Tambin hay destacar la importancia del trabajo de la musculatura
abdominal para el mantenimiento de la postura de este ejercicio, por encima de la
contribucin que aportan los msculos posteriores ms cercanos a la espalda. Por lo
tanto, sera buena idea incluir este ejercicio en las rutinas de entrenamiento para la
activacin de la musculatura abdominal.

-FIN-