TOTAL ACAMPADOS:

MEN ARAS 2013

97 (82+15)

Aventura
38+4
21+3
POR
PERSONAExpedicinTOTAL

DA

HORA

PLATO

COMPONENTES

VIERNES 19

MERIENDA

coca de llanda
chocolate
Zumo

coca llanda Consum

chocolate con leche
zumos variados

0.16 unid.
0.16 tabl.
0.25 litros

15.52 unid.
15.52 tabl.
24.25 litros

CENA

Hervido

patatas
cebollas
judias verdes
zanahorias
lomo a filetes
tomate frito
peras

1 unid.
0.3 unid.
0.05 kg
0.25 unid.
2 filet.

97 unid.
29.1 unid.
4.85 kg
24.25 unid.
194 filet.
1 bote
97 unid.

Lomo con tomate

peras

FALTA ZUMO (aadir algunos litros ms)

SOBRA UN POCO DE HERVIDO (poner menos patata)

1 unid.

Confirmacin 19+4

+15)

+3

Confirmacin
19+4 Compromiso 4+1
OBSERVACIONES
Cada coca se parte en 6 trozos
Cada tableta se parte en 6 trozos
Se sirve en sus vasos
15 kg. (5 por kilo)
6 kg. (4 por kilo)
Paquetes congelados de Consum

Bote de tomate de 4,5 litros

TOTAL ACAMPA

MEN ARAS 2013

DA
SBADO 20

HORA

PLATO

DESAYUNO

leche
galletas
bocata de fiambre

COMIDA

Ensalada de arroz

Embutido

MERIENDA

Sanda
bocata de sobrasada

CENA

Sopa de fideos

Pollo guisado

manzana

COMPONENTES

Compromiso 4+1
leche
cacao
galletas Mara
pan
fiambre
arroz
lechuga
cebolla
tomates
maiz
zanahoria rallada
atn
longanizas
morcillas
chorizos

Aventu
Cocina 3

pan
sobrasada
huesos de pollo
chirivia, nabo
zanahoria
patata
fideos
pollo troceado pequeo
ajos secos
vino blanco
patata
zanahoria
cebolla
organo, laurel
manzana

POLLO: ponemos solo 8 pollos y sobra mucha patata

EMBUTIDO: sobra mucha morcilla (la congelamos para el arroz al Gorgo)

TOTAL ACAMPADOS:

97 (82+15)

Aventura 38+4 TOTAL

Expedicin 21+3 OBSERVACIONES
Confirmacin 19+4
POR PERSONA

Cocina 3

oz al Gorgo)

0.25 lit.
0.01 kg
4 unid.
0.2 unid.
3 lon.
0.025 kg
0.05 un.
0.05 unid.
0.5 unid.
0.1 unid.
lata
2 unid.
0.5 unid.
0.5 unid.
0.05 unid.
0.2 unid.
0.03 bote
0.08 unid.
0.08 unid.
0.08 unid.
0.025 kg
0.1 unid.
0.015
0.01
0.5 unid.
0.2 unid.
0.1 unid.
1 unid.

24.25 lit.
0.97 kg
388 unid.
19.4 unid.
291 lon.
2.425 kg
4.85 un.
4.85 unid.
48.5 unid.
1 bote
9.7 unid.
1 lata
194 unid.
48.5 unid.
48.5 unid.
4.85 unid.
19.4 unid.
2.91 bote
varios
7.76 unid.
7.76 unid.
7.76 unid.
2.425 kg
9.7 unid.
1.455 cabez.
0.97 litro
48.5 unid.
19.4 unid.
9.7 unid.
varios unid.
97 unid.

10 tubos de 30 unid
7 sobres de fiambre

1 kg (4 por kilo)
8 kg (5 por kilo)
bote de 1775 gr.
latas de 650 gr.

cada sanda en 20 trozos

OJO! crema (botes de 1 kg)

1 kg.

2 kg.

TOTAL ACAMPADOS:

MEN ARAS 2013

DA

HORA

PLATO

DOMINGO 21

DESAYUNO

leche
bocata de fiambre

COMIDA

bocata de boloesa

pera

COMPONENTES

Compromiso 4+1
leche
cacao
pan
fiambre
pan
carne picada
tomate frito
cebolla
pera

97 (82

Aventura
38+4
POR
PERSONA
Cocina 3
0.25
0.01
0.2
3
0.5
0.08
0.04
0.08
1

BOLOESA: ponemos slo 2 botes de tomate y sobra. Poner 1 bote de 4,5 kg. cada 4 kg

MPADOS:

97 (82+15)

tura
38+4
PERSONA
na 3
lit.
kg.
unid.
lon.
unid.
kg
botes
kg
unid.

Expedicin
TOTAL 21+3
24.25 lit.
0.97 kg.
19.4 unid.
291 lon.
48.5 unid.
7.76 kg
3.88 botes
7.76 kg.
97 unid.

4,5 kg. cada 4 kg de carne.

Confirmacin
19+4
OBSERVACIONES

7 sobres de fiambre

1 cebolla por kg de carne

TOTAL ACAMPADOS:

MEN ARAS 2013

DA
MARTES 23

97 (82

HORA

PLATO

Aventura 38+4
Expedicin 21+3
COMPONENTES
POR PERSONA

COMIDA

Ensalada

lechuga
tomates
maiz
aceitunas
macarrones
atn
tomate frito
cebolla
ciruelas

Macarrones con atn

Ciruelas
MERIENDA

Bocata de fiambre

pan
fiambre

CENA

Sopa de fideos

huesos de pollo
chirivia, nabo
zanahoria
patata
fideos
patatas
longanizas
morcillas
chorizo
Flan

patata hervida (piel)

Embutido

Flan

0.05 unid.
0.25 unid.

0.065 kg
0.03 latas
0.02 botes
0.16 unid.
1 unid.
0.25 unid.
3 lonch.

0.08 unid.
0.08 unid.
0.08 unid.
0.025 kg
1 unid.
2 unid.
0.5 unid.
0.5 unid.
1 unid.

EMBUTIDO: vuelve a sobrar morcillas (las congelamos para el arroz al Gorgo)

ADOS:

97 (82+15)

edicin 21+3TOTAL Confirmacin 19+4

4.85 unid.
24.25 unid.
1 bote
0.25 bote
6.305 kg
2.91 latas
1.94 botes
15.52 unid.
97 unid.
24.25 unid.
291 lonch.
espinazos de
7.76 unid.
7.76 unid.
7.76 unid.
2.425 kg
97
194 unid.
48.5 unid.
48.5 unid.
97 unid.

Compromiso
4+1
OBSERVACIONES

Cocina 3

5 kg.
200 g.

(botes de 800 gr.)

3 kg.

7 sobres de fiambre
pollo

2 kg.

TOTAL ACAMPADOS

MEN ARAS 2013

DA

HORA

PLATO

MIRCOLES 24

DESAYUNO

leche
galletas
bocata sobrasada

COMIDA

Lentejas guisadas

hamburguesas

Aventura 38+4 POR Expedicin

COMPONENTES
PERSONA
3
leche
cacao
galletas Mara
pan
pat

lentejas
cebollas
tomate frito
zanahoria
patatas
chorizo seco en sarta
pimentn
hamburguesas
papas

Sanda

0.25
0.01
4
0.2
0.04
0.05
0.1
0.16
0.1
0.05
1
0.05

MERIENDA

bocata de nocilla

pan
nocilla

0.25
3

CENA

Ensalada de patata

patatas
lechuga
tomates
aceitunas
varitas merluza
mayonesa
peras

1
0.05
0.25

varitas merluza
peras

3
1

SARDINAS: las latas de Makro grandes llevan unas 30 unidades en cada

ENSALADA DE PATATA: ponemos slo media patata por persona (cantidad perfec

ACAMPADOS:

97 (82+15)

Expedicin
Confirmacin 19+4 Compromiso
4+1
PERSONA 21+3 TOTAL
OBSERVACIONES
lit.
24.25 lit.
kg
0.97 kg
unid.
388 unid.
10 tubos de 30 unid
unid.
19.4 unid.
bote
3.88 bote
kg
unid.
unid.
unid.
unid.
unid.

4.85 kg
9.7 unid.
0.25 bote
15.52 unid.
9.7 unid.
4.85 unid.
varios
97 unid.

2kg.
botes de 4,5 kg.
2kg.

4.85 unid.

Cada sanda en 20 trozos

unid.
lonch

24.25 unid.
291 lonch

7 sobres de fiambre

unid.
unid.
unid.

97 unid.
4.85 unid.
24.25 unid.
0.25 bote
291 unid.
1 garr.
97 unid.

unid.
unid.

es en cada lata.
tidad perfecta).

15 kg
4 kg

Cocina

MEN ARAS 2013

TOTAL ACAMPADOS:

97 (82+15)

Expedicin
21+3
POR PERSONA

Confirmacin
19+4
TOTAL

DA

HORA

PLATO

Aventura 38+4
COMPONENTES

JUEVES 25

DESAYUNO

leche

leche
cacao
galletas Mara
pan
sobrasada

0.25 lit.
0.01 kg
4 unid.
0.2 unid.
0.04 kg

24.25 lit.
0.97 kg
388 unid.
19.4 unid.
3.88 kg

lazos o similar
lechuga
tomates
cebolla
atn
maiz
lomo
tomate frito
meln

0.025 kg
0.05 kg.
0.2 kg.
0.05
0.01
0.01
2 unid.
0.1 unid.

2.425 kg
4.85 unid.
19.4 unid.
4.85 unid.
0.97 bote
0.97 bote
194 unid.
1 bote
9.7 unid.

galletas
bocata de nocilla

COMIDA

Ensalada de pasta

lomo a la plancha
meln
MERIENDA

bocata de fiambre

pan
fiambre

0.25 unid.
3 lonch

24.25 unid.
291 lonch

CENA

Judas con chorizo

judias congeladas
chorizo guisar
patatas
cebollas
huevos
yogur

0.15 kg.
0.1
1 unid.
0.1 unid.
1 unid.
1 unid.

14.55 kg.
9.7 sarta
97 unid.
9.7 unid.
97 unid.
97 unid.

tortilla de patatas

yogur

Compromiso 4+1

JUDIAS CON CHORIZO: les gusta mucho la juda redonda (mejor que la plana). Cantidad variada (ahora est perfecta).

n 19+4

CompromisoOBSERVACIONES
4+1
Cocina 3

ahora est perfecta).

10 tubos de 30 unid

4 kg
1 kg

cada meln en 10

7 sobres de fiambre

MEN ARAS 2013

DA
VIERNES 26

HORA

PLATO

DESAYUNO

leche
galletas
bocata fiambre

COMIDA

arroz blanco con

tomate
Embutido

MERIENDA

sanda
bocata de pat

CENA

Hervido

Lomo con tomate

flan o yogur

TOTAL ACAMPADOS:

97 (82+15)

38+4
Expedicin 21+3
Confirmacin
COMPONENTES
POR PERSONA
leche
0.25 lit.
cacao
0.01 kg
galletas Mara
4 unid.
pan
0.2 unid.
fiambre
3 lon.
arroz
tomate frito
longanizas
morcillas
chorizo
sanda
pan
pat
patatas
cebollas
zanahorias
judias verdes
lomo a filetes
tomate frito
ciruelas

0.1 kg
2 unid.
0.5 unid.
0.5 unid.
0.05 unid.
0.25 unid.
1 unid.
0.3 unid.
0.25 unid.
0.05 kg
2 filet.
1 unid.

HERVIDO: ponemos slo media patata por persona (cantidad perfecta).

EMBUTIDO: guardamos las morcillas para el arroz al Gorgo.
LOMO CON TOMATE: gastamos 3 botes en lugar de 1 (estn hambrientos).

5)
Aventura
Confirmacin
19+4
TOTAL

perfecta).
orgo.
ambrientos).

Compromiso 4+1

24.25 lit.
0.97 kg
388 unid.
19.4 unid.
291 lon.
9.7 kg
1 bote
194 unid.
48.5 unid.
48.5 unid.
4.85 unid.
24.25 unid.
4 botes
97 unid.
29.1 unid.
24.25 unid.
4.85 kg
194 filet.
1 bote
97 unid.

Cocina 3
OBSERVACIONES

10 tubos de 30 unid

15 kg
4 kg
Paquetes congelados de Consum
Bote de tomate de 4,5 litros

MEN ARAS 2013

DA
SBADO 27

TOTAL ACAMPADOS:

97 (82+15)

HORA

PLATO

Expedicin 21+3
COMPONENTES

DESAYUNO

leche

leche
cacao
galletas Mara
pan
fiambre

0.25 lit.
0.01 kg
4 unid.
0.2 unid.
3 lon

lechuga
tomates
maiz
aceitunas
pollo
menestra cong.
tomate frito
cebolla
pltano

0.05 unid.
0.25 unid.

0.25 unid.

galletas
bocata de fiambre

COMIDA

Ensalada

guisado de pollo

pltano
MERIENDA

bocata de nocilla

pan
nocilla

CENA

Sopa de fideos

huesos de pollo
chirivia, nabo
zanahoria
patata
fideos
burguer merluza
mayonesa
tomate crudo

burguer merluza
tomate crudo
pera

Confirmacin
POR
PERSONA 19+4

0.1 kg
0.05 kg
0.01
0.06 unid.
1 unid.

0.08 unid.
0.08 unid.
0.08 unid.
0.025 kg
1 unid.
0.5 unid.
1 unid.

in 19+4

Compromiso
4+1
TOTAL
24.25 lit.
0.97 kg
388 unid.
19.4 unid.
291 lon.
4.85 unid.
24.25 unid.
1 bote
0.25 gr
9.7 kg
4.85 kg
0.97 botes
5.82 unid.
97 unid.

Aventura 38+4
Cocina 3 OBSERVACIONES

10 tubos de 30 unid

4 kg

2 kg

24.25 unid.
4 botes
huesos del pollo de mediodia
7.76 unid.
7.76 unid.
7.76 unid.
2.425 kg
97 unid.
1 garrf
48.5 unid.
97 unid.

1 kg.

sobra mayonesa xq la garrafa es gigante

medio tomate abierto

MEN ARAS 2013

DA
DOMINGO 28

TOTAL ACAMPADOS:

HORA

PLATO

Aventura 38+4
COMPONENTES

DESAYUNO

leche

leche
cacao
galletas Mara
pan
sobrasada

galletas
bocata sobrasada

COMIDA

Ensalada

meln

lechuga
tomates
maiz
aceitunas
macarrones
carne picada
tomate frito
cebolla
meln

MERIENDA

bizcocho
zumo

bizcocho
zumo

CENA

menestra

menestra congelada
cebolla
tomate frito
huevos
lomo adobado
tomate frito
sanda

Macarrones boloesa

huevo duro
lomo adobado
sanda

97 (82+15)

Expedicin 21+

ARROZ AL GORGO: hacemos arroz blanco y le aadimos el sofrito con todos los restos.
Solo ponemos 6 kg de arroz porque ha

97 (82+15)
Expedicin
21+3
POR PERSONA

Confirmacin
19+4
TOTAL

0.25 lit.
0.01 kg
4 unid.
0.2 unid.
0.04

24.25 lit.
0.97 kg
388 unid.
19.4 unid.
3.88 bote

0.05 unid.
0.25 unid.

0.065 kg
0.04 latas
0.02 botes
0.16 unid.
0.1 unid.

4.85 unid.
24.25 unid.
1 bote
0.25 bote
6.305 kg
3.88 latas
1.94 botes
15.52 unid.
9.7 unid.

0.16 unid.
0.25 litr

15.52 unid.
24.25 litr

0.1 kg
0.05 unid.

9.7 kg
4.85 unid.
1 bote
97 unid.
194 unid.
1 bote
4.85 unid.

1 unid.
2 unid.
0.05 unid.

Compromiso
4+1
Cocina 3
OBSERVACIONES

10 tubos de 30 unid

4 kg

3 kg.
cada meln en 10 trozos
cada coca en 6 trozos

cada sanda en 20 trozos

con todos los restos. Lo mezclamos en 3 perolas para que no se pegue. Sale buensimo.
kg de arroz porque hay mucha mezcla.

TOTAL ACAMP

MEN ARAS 2013

DA
LUNES 29

HORA

PLATO

DESAYUNO

leche
galletas
bocata de fiambre

COMIDA

fiambre

tomate
arroz Gorgo

sanda

COMPONENTES

Aventura 38+4

Cocina 3
leche
cacao
galletas Mara
pan
fiambre
queso
chopped
salchichn
chorizo
tomate
arroz
chorizo sarta
guisantes
cebolla
pimiento rojo
tomate frito
sanda

MERIENDA

bocata de fiambre

pan
fiambre

CENA

Burguer

hamburguesas
ketchup, mayonesa
pan redondo
lechuga troceada
tomate crudo en rodajas
cebolla en aros
queso en lonchas
papas
helado

Papas
Helado

MACARRONES A LA BOLOESA: slo ponemos

BURGUER: se quedan con ganas de ms hamburguesa. Al ser de pollo no les llena

TOTAL ACAMPADOS:

97 (82+15)

AventuraPOR
38+4
ExpedicinTOTAL
21+3
PERSONA
0.25 lit.
0.01 kg
4 unid.
0.2 unid.
3 lon

24.25 lit.
0.97 kg
388 unid.
19.4 unid.
291 lon

1 unid.
1 un.
0.5 unid.
0.5 unid.
0.5 unid.
0.1 kg
0.1 unid.
0.02 kg
0.01 kg
0.05 unid.
0.05 unid.

97 unid.
97 un.
48.5 unid.
48.5 unid.
48.5 unid.
9.7 kg
9.7 unid.
1.94 kg
0.97 kg
4.85 unid.
1 bote
4.85 unid.

0.25 unid.
3 lon

24.25 unid.
291 lon.

1.2 unid.

116.4 unid.
1 bote
116.4 unid.
2.91 unid.
24.25 unid.
4.85 unid.
116.4 lon.
varios
97 unid.

1.2 unid.
0.03
0.25
0.05
1.2 lon.
1 unid.

Confirmacin OBSERVACIONES
19+4 Compromiso 4+1

10 tubos de 30 unid

0,5 kg
4 kg

cada sanda en 20 trozos

Todo troceado en bandejas. Cada nio se

monta su hamburguesa.

ESA: slo ponemos 1 bote y medio de tomate.

de pollo no les llena tanto (poner 2 por persona si son de pollo)

TOTAL ACAMPAD

MEN ARAS 2013

DA

HORA

PLATO

MARTES 30

DESAYUNO

leche
galletas
bocata de sobrasada

COMIDA

MERIENDA

bocata de fiambre

COMPONENTES
Cocina 3
leche
cacao
galletas Mara
pan
sobrasada

Aventura
38+4
POR PERSONA
0.25
0.01
4
0.2
0.04

manzana

pan
fiambre
queso
pan
manzana

0.25
3
1
0.5
1

valencianas
chocolate
Zumo individual

valencianas
chocolate con leche
zumos variados

2
0.16
1

TOTAL ACAMPADOS:

ntura
38+4
R
PERSONA

97 (82+15)

Expedicin
TOTAL 21+3

lit.
kg
unid.
unid.
bote

24.25 lit.
0.97 kg
388 unid.
19.4 unid.
3.88 bote

unid.
lon
lon
unid.
unid.

24.25 unid.
291 lon.
97 lon.
48.5 unid.
97 unid.

unid.
tabl.
brik

194 unid.
15.52 tabl.
97 briks

Confirmacin
19+4 Compromiso 4+1
OBSERVACIONES

10 tubos de 30 unid

valencianas envasadas de 2 en 2
Cada tableta se parte en 6 trozos

CENA

Patata
patata
hervida con
aceite crudo
piel
Tortilla francehuevos
Sardinas
latas sardinas
Yogur
yogures sabo

1 unid.
1 unid.
2 unid.
1 unid.

72 unid.

15 kg.

72 unid.
144
Verunid.
latas y cantidad de piezas por lata ?????
72 unid.