Introduccin

Ellenguajecorporalenlacomunicacinderiesgosesunfactorimportanteymuchasveces
decisivo,especialmentecuandolosvocerosdebentransmitirunmensajeydemostrar
congruenciaentrelainformacinoralysulenguajecorporal,puessolodeesamanerapodr
serefectivoelmensaje.Ellenguajecorporalesuncomponentedelacomunicacinque
debemostenermuyencuentaporqueproporcionainformacinsobreelcarcter,emociones
yreaccionesdelosindividuos.
Elestadodenimoseexpresamedianteellenguajecorporal.Porejemplo,aldudardealgo,
levantamosunaceja.Alsentirnosperplejos,nosrascamoslanariz.Cruzamoslosbrazos
paraaislarnosoprotegernos.Levantamosloshombrosparadenotarindiferencia.Guiamos
elojoensealdeintimidad.Tamborileamoslosdedosporimpaciencia.Nosgolpeamosla
frenteanteunolvido.Nosmecemoscuandosentimosangustiauoscilamoshaciaadelantey
haciaatrssobrelospiescuandonosencontramosenunasituacindeconflicto.Un
expositornovato,porejemplo,alenfrentarseanteunauditorioexpresasuansiedad
movindosedeunladoaotro,fijandolamiradaeneltecho,pasendoseencrculoso
frotndoselasmanos.
Estatomadeconcienciadellenguajecorporalesamenudolallavedelasrelaciones
personalesypuedeserelsecretoquepermiteatantaspersonasmanejaraotras.Algunos
parecentenerlacapacidaddeinterpretarellenguajecorporalymanipularalagenteconsus
cuerpostantocomoconsusvoces.Laconcienciadellenguajecorporaldelotroylacapacidad
deinterpretarlocreanlaconcienciadelpropiolenguajecorporalypropicianunmayor
autocontrolyprocesosmseficacesdecomunicacin.
Siustedtieneconcienciadeloquehaceconsucuerpo,sucomprensindesmismosehace
msprofundaymssignificativa.Siustedlogracontrolarsulenguajecorporal,podr
cruzarmuchasbarrerasdefensivasyestablecermejoresrelaciones.
Ellenguajecorporalesuncomponenteimportantedelacomunicacinyesconveniente
desarrollaresashabilidadesparasermejorescomunicadoresderiesgos.

Definicin

Ellenguajecorporalesaquelquesetransmiteatravsdegestosyposturas.Losestudios
sobreellenguajecorporalanalizanlasemocionesquesetransmitenatravsdelmovimiento,
comolaexpresinfacialyelmovimientodeojos,manos,piernas,piesycuerpoengeneral.
Esosestudios,enconjuntooporseparado,nosindicanelestadodenimoeintencionesdel

individuoylascaractersticasdela2personalidad,talescomoseguridad,timidez,violencia,
afndeposesin,competencia,etc.Podemosdecirentoncesquelaposturaexpresalas
actitudesysentimientosdelaspersonas.
Elvalorrealdellenguajecorporalsehallaenlasumadetodoslosnivelesdecomunicacindel
lenguajeoral,ellenguajevisual,ellenguajecorporalylaimaginacin.

Races genticas y culturales

Esdifcildeterminarexactamentecmoseheredaoaprendeunsistemadecomunicacin.
Darwincreaquelasexpresionesfacialesdelaemocineransemejantesentodoslos
humanos,cualquieraquefuesesucultura.
Seconsideraqueexisteunacuerdogeneraldentrodedeterminadaculturaparareconocer
distintosestadosemocionales.Elcerebrohumanoestprogramadoparalevantarlas
comisurasdelabocacuandosesientenfelicesyvolverlashaciaabajocuandosehallan
descontentossegnlasensacinquelleguealcerebrofruncirlafrente,levantarlascejaso
alzarunladodelaboca.
Eltrabajodediversosinvestigadoresdemuestraquepodemosheredarennuestraconstitucin
genticaciertasreaccionesfsicasbsicas.Nacemosconelementosdeunlenguajecorporal.
Podemosdaraconoceraotroserhumanosensacionesbsicasdeodio,miedo,agradoo

tristezasinhaberaprendidonuncacmohacerlo.Estonocontradiceelhechodequedebemos
tambinaprendermuchosgestosquesignificanalgoenunasociedadyalgodistintoenotra.
Lassealessonorasinnatasdelserhumanopermanecenyconservanimportantesroles.A
diferenciadelossignosverbales,surgenespontneamenteysignificanlomismoentodaslas
culturas.Elgrito,elsollozo,larisa,elrugido,elgemidoyelllantotransmitenmensajesatodos
entodaspartes.Comolossonidosdeotrasespecies,estossignosestnrelacionadosconlos
estadosemocionalesfundamentalesydanunaimpresininmediatadelestadodequienlos
emite.
Elserhumanohaconservadosusexpresionesinstintivas:lasonrisa,larisa,lamiradafija,la
caraasustadayelrostroadustosonsealespropiasdelaespecie.Delamismamanera,tales
indiciossoncomunesatodaslassociedadesypersistenapesardelaasimilacindemuchos
otrosgestosculturales.
Lossonidosygestosbsicosdelaespecieseoriginandurantelasprimerasetapasdel
desarrollodelapersona.Elllantonosloeslaprimerasealquedamosdenuestroestadode
nimo,sinotambinlasealmsfundamental,compartidaconmillaresdeotrasespecies.
Existenexpresionesynormasquevaranconlacultura,lascualesseaprendendurantelos
primerosaos.Esasnormasdeterminanloquesedebehacerfrentealamanifestacinde
cadasensacinosentimientoenlosdiversosambientessociales.
Varansegnelpapelsocialquedesempeanylascaractersticasdemogrficas,yse
diferenciandeunaculturaaotra.
Debemosreconocerque,enelmejordeloscasos,todoencuentrosocialnosdaunpocode
temor.Elcomportamientodelotroindividuoalmomentodelencuentroesunaincgnita.Por
ello,lasonrisaylarisademuestranlaexistenciadeestetemorysecombinanconsentimientos
deatraccinyaceptacin.Porejemplo,siunapersonaalaquesaludamosnosonredeuna
manerafranca,sinoqueademseludenuestramirada,puedesignificardoscosas:queno
despertamossuintersoquesetratadeunapersonasumamentetmida,retradaytemerosa
delasituacinenqueseencuentra.
Cadamovimientooposicindelcuerpotienefuncionesadaptativas,expresivasydefensivas,
algunasconscientesyotrasinconscientes.Nuestrolenguajecorporalpuedeserenparte
instintivo,enseadooimitativo,porloquelaculturaesunfactorimportanteaconsiderar.

Necesidades territoriales

Elespacioquerodeaaunapersonaesunfactorimportanteenlaexpresindellenguaje
corporal.Cadapersonatieneunazonacorporaldefinida,unterritorio,unespaciopersonalque
sedenominazonacorporalamortiguadora.Esazonasedeterminapersonalmenteyest
condicionaporlacultura.
Nosesabeconexactitudcuntoespacionecesitacadapersona,yaqueesunaespeciede
auraqueseexpandeysecontraeconstantemente,conformenosacercamosoalejamosdelas
demspersonas.Loimportanteesestarconscientedelaimportanciayrespetodeeseespacio
ydeloqueleocurreacualquierindividuocuandosuterritorioesamenazadooinvadido.
Hayquetenerpresenteque:
Laspersonasintrovertidastiendenamantenermayordistanciaenlaconversacinquelos
extrovertidos.Lapersonaquesealejaenunaconversacinnecesitamayoresdefensaspara
asegurarsuespacio.
Enunamovilizacin,pormsapiadasquesehallenlaspersonas,mantienenasu
alrededorunreainviolablequetratandeconservar.

Enmascaramiento

Haymuchosmtodosconlosquedefendemosnuestraszonaspersonalesunodeellosesel
enmascaramiento.Mediantelcontrolamoselcuerpoparaquenopregonemensajesquela
mentequiereocultar.Elenmascaramientoincluyegestosfacialesypuedeinvolucrartodoel
cuerpo.Sinembargo,noesposibleocultarreaccionesinvoluntariascomolatranspiracin.
Partedelenmascaramientoseaprendeoabsorbedelapropiaculturayotrapartees
especficamenteenseada,comolasnormasdeetiquetaquemuchasvecesestablecenloque
convienehaceronoentrminosdelenguajecorporal.
Elenmascaramientocreceamedidaqueelnioseacercaalaadultez.Lasmscarasse
endurecen,sevuelvenrepresorasysetransformanenelementosdeproteccin.Eladulto
puededarsecuentadequesibienlamscararesguardasuintimidadyleevitarelacionarse
conquiennodesea,tambinpuedelimitaroimpedirotroscontactosquesquiereestablecer.
Enciertoscasos,lanecesidaddeenmascararseestanprofundaqueseimpone
automticamenteyresultaimposibledejarlacaer,perosilapersonaestdecididaacrecer,
desarrollarseyestablecerrelacionessignificativas,debeempezaradescartarla.Amedidaque
pasanlosaos,lasmscarasqueusamossevanhaciendomsdifcilesdellevar.Elhombre
ancianotiendeaolvidarsedesmismoysucaraserelaja.
Lasonrisanoesslounamanifestacindehumorodeplacer,sinotambindejustificacin,
defensayhastaexcusa.Cuandolasonrisasemuestraforzada,seconvierteenunamscara
paraocultarsentimientos.

Posturas y posiciones

cuerpo

No hay palabra tan clara como el lenguaje corporal,

una vez que se ha aprendido a leerla.
Seafirmaquelasactitudespsicolgicasafectanlaposturayelfuncionamientodelcuerpo,de
formaquelosproblemasneurticostambinaparecenensuestructurayfuncin.Siellenguaje
corporalrevelaelestadodenimo,personalidadycapacidaddeestablecercontactoconotros,
debeserposiblequelapersonacambiealmodificarsulenguajecorporal.Loimportantees
saberelmensajequeintentatransmitiryquesloquerealmentediceconlasdiferentespartes
desucuerpo.
Lapersonaquecomprendeellenguajecorporalyloemplea,poseeeldominiodelasposturas
msimportantesypuederelacionarlasconlosestadosemocionales.As,esapersonaser
msperceptivaaltratarconlosdems.Esteartepuedeensearsepuestoquedependedeuna
cuidadosaobservacin,perosloseaprendesisees
conscientedequeexiste.
Recuerdeque:
Lapersonadeespaldaencorvadanopuedetenerelegofuertedeaquellaquemantienela
espaldaerguidaporotraparte,laespaldaerguidaesmenosflexible.
Loshombrosencogidossignificanenojocontenidoloshombrosalzadosseasocianconel
miedoloshombrosanchosyrectosdenotanasumirresponsabilidadesloshombros
encorvadostienenlaconnotacindellevarunpesadofardo.
Losmovimientosdecabeza,prpadosymanosnorepresentandiferentesposturassinoquese
denominanpuntos.Unasecuenciadevariospuntossecalificacomounaposicin,que
comprometeporlomenoslamitaddelcuerpoypuededurarcercadecincominutos.
Tengaencuentaque:
Cuandoseconversa,existenciertosmovimientosdelacabezaqueindicaneltrminodeuna
fraseyqueseestesperandolarespuestadelinterlocutor.

Alhablar,elhombreylamujernormales,miranaladerechaeizquierda,arribayabajo
parpadeansubenlascejassemuerdenloslabiossetocanlanariz.Cadamovimientoest
ligadoaloquedicen.Ascomobajarlacabezaindicaelfindeunaafirmacinolevantarla
cabezaelfindeunapregunta,lasmodificacionesmayoresdelaposturaindicanpuntosfinales
enlasinterpretaciones.
Laposturanoesslounmediodepuntualizarlaconversacin,estambinlamaneracmolas
personasserelacionanentrescuandoestnreunidas.Sedistinguentrestiposdeposturas:
inclusivonoinclusivo
deorientacinfrenteafrenteoparalela
decongruenciaincongruencia.

Inclusivo-no inclusivo
Lainclusividadonoinclusividaddescribelamaneracmolosmiembrosdeungrupoincluyeno
noalagente.Lohacencolocandosuscuerpos,brazosopiernasenciertasposiciones.Los
brazosypiernasdelosmiembrosdelgruposeempleaninconscientementeparaprotegeral
grupodelaintrusin.

De orientacin frente a frente o paralela

Lasegundacategorasuponequedospersonaspuedenrelacionarsedesdeelpuntodevista
delapostura,enfrentndose,sentndoseunoalladodelotroo,talvez,orientadoshaciauna
tercerapersona.Ladisposicinfrenteafrenteesusualenlasrelacionesprofesoralumnoy
mdicopacienteenquesetransmitenemocionesoinformacin.Lasdisposicionesparalelasse
dan,porejemplo,entredosomsalumnosqueestnatendiendolaexposicindeunprofesor.
Losarreglosparalelos,cuandoseadoptanlibremente,indicanqueprobablementeesas
personasestnenunasituacinneutral,porlomenosenesemomento.
Lamaneracmounaparejasecolocaenunareuninsocialtambindicemuchodesu
relacin.

De congruencia-incongruencia
Estacategoraserefierealacapacidaddelosmiembrosdeungrupoparaimitarseunosa
otros.Cuandoungruposehallaencongruencia,lasposicionesdesuscuerpossecopianentre
s,enciertoscasoscomoimgenesenunespejo.
Esinteresanteobservarquecuandounmiembrodeungrupocongruentecambiadeposicin,
todoslohacenconl.Engeneral,lacongruenciadeposicindeungrupoindicaquetodoslos
miembrossehallandeacuerdo.Sielgrupotienedospuntosdevista,losdefensoresdecada
opininadoptarnposicionesdistintascadasubgruposercongruenteentres,perono
congruenteconelotro.Ellderencualquierreuninsocialofamiliareligemuchasvecesla
posicindelgrupoytodoslesigueninvariablemente.

Las partes del cuerpo y el lenguaje corporal

Lasdiferentespartesdelcuerpopermanentementecomunicanelestadodenimo,
personalidadylaactituddelaspersonas.Porejemplo,lapersonadominanteplanta
slidamentelospies,adoptaunaposturafirmeyusaalgunasvecestcticasimpositivas,loque
expresaelcontrolyresponsabilidaddesusasuntos.Deotrolado,elusodedemasiados
movimientoscorporalessinsignificacinreal,seasociaapersonalidadesinmaduras.
A continuacin se hace una breve revisin de lo que expresan diferentes partes del
cuerpo, como las manos o el rostro y aspectos asociados, como la indumentaria y el
tiempo.

LAS MANOS

Lenguaje Corporal. Cuidado, tu cuerpo habla!

Lasmanosjueganunpapelmuyimportanteenlascomunicaciones.Sumovimientoest
estrechamenteasociadoconlasemociones.Cuandounapersonadeseaenfatizarodar
intensidadasuspalabras,losmovimientosdesusmanossonmsamplioseintencionados.

Tengaencuentaque:
Enlospaseslatinos,todadeclaracinvaacompaadadeampliosmovimientosdelos
brazosylasmanos,encontrasteconlospasessajonesquehacenmovimientosms
limitados.
Siobservamosaunmuchachoqueesperaasunovia,percibimossiestansioso,
angustiado,temerosooseguroporlamaneraenquesemueve,enlazaoacercalasmanosa
sucuerpo.Inclusopuedellegaratraslucirloqueesperadeeseencuentro.
Tambinlosmovimientosdelasmanossonmsfrecuentescuandounapersonatiene
dificultadparaexpresarverbalmentesusideasocuandolecuestatrabajohacersecomprender.
Porello,cuantamayorseasunecesidaddehacerseentender,mayorintensidaddarala
expresindelasmanosygesticularmsampliamente.
Sepuedeinsinuarelintersolapreocupacinsobreuntematocandoelantebrazodelaotra
persona.Tambin,atravsdeunapretndemanosenunasituacindeterminada,esposible
revelarycaptarlosmsdiversossentimientosdefuerzaodebilidad,actitudesdesuperioridad
oinferioridad,entusiasmoofrialdad,intersodesinters,seguridadoinseguridad,temoro
ansiedad.
Recuerdeque:
Aldarcondolencias,esfrecuentehacerloconunclidoapretndemanosyunsuave
abrazodeesamanerasetransmitelapenadeunmodomsnaturalyefectivoquesise
hicieraconpalabras.
Elsaludoquesiguealcontactovisualesunademostracindedominio.Siseestrechala
manofirmeeintensamente,seexpresaqueposeemoslafuerzayamabilidadsuficientespara
llevarelcontroldelasituacin.Porelcontrario,siseestableceuncontactodbil,sesugiere
unapersonalidadqueintentamantenerdistancias,reservarsuespaciosocialyqueest
encerradaensmisma.

LOS OJOS

Detodaslaspartesdelcuerpohumanoqueseempleanparatransmitirinformacin,losojos
sonlosmsimportantesparareflejarlosmaticesmssutiles.Elprimercontactoquehacemos
comnmenteconunapersonaesatravsdelosojosmuchasvecesbastaunamiradapara
iniciarunarelacin,terminarla,elegirorechazar.
Losmsculosdelosojossonmaravillosamentesutiles,porloquecadamiradaes
minuciosamentedistintadeotranosdiceloquevadentrodelapersonaquemira.Adems,el
intentodecomunicarseatravsdelamiradaesmsreveladorcuandosehace
inconscientemente.
Haydistintasfrmulasparaintercambiarmiradas,segnellugardondeseproduceel
encuentro.Avecesempleamoslatcnicademirarydesviarlamiradacuandoencontramosa
personasclebres.Queremosasegurarlesquerespetamossuintimidad.Lomismosucedecon
loslisiadosolosdesvalidos,lesmiramosbrevementeydesviamoslamiradaantesdeque
puedaconsiderarseunamiradafija.Eslatcnicaqueempleamosencualquiercircunstancia
desacostumbrada,enlaqueunamiradafijaresultaraincmoda.
Hayunasutilmedidadeltiempoempleadoalhablar,escuchar,mirarydesviarlamirada.La
mayorpartedelagentedesvalamiradainmediatamenteantesodespusdehaberdichouna
decadacuatrofrases.Algunoslohacenalcomienzooalamitaddelafrase.Alterminarde
hablar,lamitaddelaspersonasmiranalinterlocutor.Desviarlamiradaduranteuna
conversacinpuedeserunmediodeocultaralgo.Debemosrecordarqueelcontextodetermina
lasignificacindelasmiradas.
Elcontactovisualtambinpuedemodificarunarelacin.Sentimosloimportantedelamirada
cuandoalguienseniegaamirarnosalosojosynologramospercibirsileinteresamososile
importaelmensajequedeseamostransmitirle.
Tengapresenteque:
Sialguiennosmiraylesorprendemosmirndonos,nossentimosincmodosytenemos
concienciadequealgoestmal.Tambinenesecasonossentimosperturbadosymolestos.
Elapartarlamiradaseasociaalaintencindeocultarlaintensidaddeunaemocinodeun

sentimiento.
Algunasveces,laausenciadecontactovisualdalaimpresindeaislamiento.
Unfuerteenfadosecomunicaevitandoverapropsitolosojosdelaotrapersonao
vindolaenformaintensaydura.

EL ROSTRO

Laexpresindelrostromuestradiferenciasimportantesenelsignificadodelmensaje.Si
deseamosenviarunmensajeclidoopositivo,loapoyamosconunasonrisaamable.Sise
tratadeunmensajeserio,mostramosunaexpresingrave,solemneocircunspecta.
Conlosmovimientosdelacaratambinpodemosmanifestarlasemocionesmsprofundaso
superficiales.Sihayalgoquenoscontrara,loreflejamosconunaexpresinduraoairada.La
felicidadseexpresaconuncambiogestualyconunamovilidadsuavedelosmsculos
faciales.Laclerasemanifiestaconlosmsculostensosyrgidos.
Esteaspectodellenguajecorporalesmuyimportanteyaqueconelrostrorevelamos
pensamientos,sentimientos,emociones,actitudeshaciapersonas,ideasohechos.Adems,
muchaspersonasnosinterpretanoenjuiciancomoresultadodeesasexpresiones.
Lacaratieneunatremendavariedaddeexpresiones.Sinosremontamosunpocoy
consideramoslacabezaademsdelacara,seoriginaotraseriedemovimientos.Sebajala
cabeza,selesacude,seledavuelta,selehacesaltartodosesosmovimientosson
significativos.Sinembargo,tienensignificadosdistintoscuandosehallancombinadoscon
diferentesexpresionesfacialesyendiversassituacionesculturales.Saberquelagentelevanta
lascejasobajalosprpadosparaexpresarunaemocinesunhechodeobservacin.

LAS PIERNAS
Paraatribuirunsignificadoalmododecruzarlaspiernasylosbrazos,primerohayquetener
encuentalacondicinfisiolgicadelcuerpo.Hayunafuertetendenciaenatribuirunaseriede
significadosaladireccinenquecruzamoslosbrazos.
Alparecer,sehapodidoestablecerquecruzarlosbrazosesavecesungestodefensivo,una
sealdequenoseaceptaelpuntodevistadeotrapersona,deinseguridadoundeseode
defenderse.stasyotrasinterpretacionessonvlidas,perocuandollegamosaladireccindel
cruce,izquierdasobrederechaoviceversa,elterrenoesmenosseguro.
Elsignificadodecruzarlosbrazostambintienesupeculiaridad,puestoqueelmodode
hacerloesunrasgogentico,innato,ascomousarlamanoderechaoizquierdaparaescribir.

LOS PREJUICIOS

Eneltratosocialcotidianosemanifiestalaselectividadperceptivaengrancantidadde
actitudes.Unadelassituacionescaractersticaseslapercepcindelosaspectosnegativosde
laspersonasporquienessentimosaversin,mientrasquepercibimoslosaspectosfavorables
dequienesdespiertannuestrasimpata.
Estaactituddepercepcintambinsemanifiestaclaramenteenlosprejuicios.Quienes
prejuzganadeterminadosgrupossociales,sloobservanaquellasmanifestacionesque
concuerdanconsuvisindistorsionadayeliminantodoaquelloquevayaencontradetal
apreciacin.

Ellenguajecorporaltieneunagranimportanciaenesapercepcinselectiva,puestoquetodos
losactosquehagaunapersonaantenuestravistasevernmodificadosporlaopininquenos
hayamosformadodeella,aunsinconocerla.

LOS OBJETOS Y LA INDUMENTARIA

Losobjetosqueunapersonausaoquelarodeandicencosasacercadeella.Laeleccindela
ropaylosaccesoriosinformadesuspreferencias,elmododeser,lasactividadesyelestatus
dequienlosporta.Adems,lainterpretacindeestaeleccinrevelatambinaspectosdela
personalidaddequienlapercibe.
Lamaneracomomanipulamoslosobjetosalcomunicarnosseconviertenenmensajes
corporales,comojuguetearconunlapicero,elcabledeltelfono,unsalero,unanillo,etc.
Medianteesejuegosepuedemanifestarnerviosismo,aburrimiento,faltadeinters,ansiedadu
otrasemociones.
Deahlanecesidaddemanejarunaimagenacordeconlapersonalidaddecadaquienyla
convenienciadequelosmensajesqueenveapersonasogruposdepersonasseanpositivos
paraquelarespuestaqueobtengadeellosresulteigualmenteefectiva.

EL TIEMPO

Eltiempoesotroelementoconelqueunosecomunicasinpalabras.Elempleodeltiempo
trasluceintereses,hbitosymotivaciones,ydicemuchoacercadeldominiodelapersona
frenteadeterminadassituaciones.
Sialguienllegasiempretempranoaltrabajo,manifiestainters,responsabilidady
compaerismo.Siesdelaspersonasquecotidianamentellegatarde,revelairresponsabilidad,
maloshbitos,faltaderespetoaloscompaeros,pocodeseodesuperacinpersonalosobre
valoracinpersonal.
Sieneltrabajoesadecuadoeltiempoquesededicaparaexplicaruntrmite,darindicaciones
auncompaeroonuevasinstruccionesaunsubordinado,ellomanifiestalamaneradeseryla
buenarelacinyactitudquepretendelapersona.Deotrolado,hacerlascosasconprisay
desearterminarcuantoantes,revelapocointersyciertoegosmo.Poreso,elempleo
desinteresadodeltiempoessiempreadmiradoportodos.

Esimportanteaclararquesiemprecadagestodebe
interpretarseenelcontextoparticularenqueseencuentre
lapersona.Puedesucederqueelsignificadoseaotroal
mencionadoaqu.Todaslassealescorporalesdeben
sumarseparaobteneruntotalcorrecto,sisequiere
interpretarellenguajecorporalintegralmente.

La Postura Corporal

Laposturaquetomenuestrocuerpocuandosehablaconotrapersonatienemssignificado
deloquesepuedeimaginarenellenguajecorporal.

Laposturaquesetomepuedefacilitarelcaminoparaconquistaraalguienobien,para
mejorarnuestracalidaddeexpresinoentenderdemaneramsclaraaquiennos
acompaa.
Dentrodellenguajecorporalsehabladeposturasabiertasocerradas.Lasprimerassetratan
deaquellasposturasendondenohaybarrerascomolosbrazosolaspiernasentreun
interlocutoryotros,casocontrarioenlasposturascerradas,endondeporejemploseusanlos
brazoscruzadosparaaislaroprotegerelcuerpo(deformainconcienteenmuchoscasos).
Ademsesimportantequeconsideremoslasposicionesidealesparahablardeacuerdoal
caso,porejemplo:
Ensituacionescompetitivas:frenteafrente
Paraayudarocooperar:Allado
Paraplaticar:Enngulorecto

Postura de la cabeza
Movimientosdeladoalado:negacin.
Movimientoshaciaarribayabajo:asentimiento.

Arriba:neutraloevaluacin.
Inclinadalateralmente:inters
Inclinadahaciaabajo:desaprobacin,actitudnegativa.

Postura de brazos
Crucestandard:posturadefensiva,tambinpuedesignificarinseguridad.
Cruzarlosmanteniendolospuoscerradosindicasealdedefensayhostilidad.
Cruzarlosbrazostomandoselosbrazosesunamuestraderestriccin.

Postura de piernas
Crucestandard:actituddefensiva.
Cruceen4(enindio):competencia,discusin.
Cruceestandodepie:incomodidad,tensin.
Cruzarlostobillos:seusaparadisimularunaactitudnegativa.

Consideraciones importantes a tener en cuenta con el

lenguaje corporal:
Siteinclinasdemasiadohacialaotrapersona,estarsinvadiendosuespaciopersonal,esto
nosedebehacercuandoannohaymuchaconfianzayparecersdemasiadoagresivo.
Losbrazoscruzadossonunaseal.Mantenerlosbrazoscruzadosessealdealejamiento,
significaquelapersonanoquiereintimar,quenosesienteenconfianzaoquenoestadeltodo
bien.
Enellenguajecorporalunaposturaencogidasignificaaburrimiento.
Mantenerunaposicinrelajadaconbrazosypiernasligeramenteabiertasdemuestraauto
confianzayseguridad.
Acercarsemsdelodebidoouncuerporgidopuededemostraragresividad.
Mostraseconunaposturaerguidaeslomejorparacuandosequieredemostrarseguridad,
valoreimportanciaenloquesehace.
Manosenlacintura:desafo,agresividad.
Pulgaresenlacinturaobolsillos:virilidad.
Indicarconeldedo:desafo.

Los Gestos en el lenguaje corporal

Losgestossonampliamenteutilizadosdentrodellenguajecorporal.Elserhumanosepasa
todoeldahaciendogestoscontodaslaspartesdesucuerpo,sontantos,quehastapasan
desapercibidos.

Losgestossiempresonmuypropiosdequienlosefecta,sinembargo,acontinuacin,te
presentamosalgunosquedicengrandescosasyquesindudalosdebesadoptarpara
efectuarloscuandosientasquelaspalabrasnotealcanzanoparaqueinterpretesmejorlos
mensajesqueinconcientementemandatucompaa:
Exhibirlaspalmas:verdad,honestidad,lealtad.
Frotarselaspalmas:expectativapositiva.
Frotarelpulgarcontraelndice:intersporeldinero.
Mantenerlosdedosentrelazadosindicafrustracin,aunquetambinseusaparadisimular
unaactitudnegativa.
Manostomadasdetrsdelaespalda:superioridad,autoridad,seguridad,cuandoenesta
posicinsetomalamuecaoelbrazosignificaautocontrol.
Manosdetrsdelacabeza:actituddominante,desuperioridad.
Apoyarlacabezaenlamanoesunasealtpicadeaburrimiento.Muchocuidado!
Acariciarselabarbillasignificaqueestatomandounadecisin,acariciarselanuca:enojoo
frustracin.
Darseunapalmadaenlafrenteonucasealdequealgoseolvido.

Gestos de Seduccin

Contacto

Ellenguajecorporaltambinexpresaseduccin,porejemplo:
Arreglarselacorbataolosgemelos
Tocarseoarreglarseelcabello.
Manosenlacintura
Exhibicindemuecas.
Ondulacindecaderas.
Cruzarlapiernahaciaelladodelapersonaquenosatrae
Sonrerdeformapicara
Mirarcuriosamentedereojo

La Mirada

Psicologa

Lamiradatieneunaimportanciaenorme.Elsignificadodelamiradadentrodellenguaje
corporalesdeloquemsseestudiayporendedelosquepopularmentemsseconoce.
Alamiradadenuestrosojosseledatantaatencinporquecumplevariasfunciones,entre

ellas:
Esunafuentedeinformacinporsisola.Hasescuchadoesedichodequelamirada
delata?Bueno,puesescompletamentecierto!
Expresaemociones
Eslaencargadadedarelsignificadoonaturalezadelasituacinenlaquenos
encontremos.

Qu nos dicen nuestros ojos?

Cuandolaspupilassedilatanesindicativodeintersyatraccin.Cuandoloqueestafrentea
nosotrosesinteresante,tuspupilascrecern!
Contraccindepupilas:mentira,enojo.
Siseparpadeamuchoesseadenerviosismoeinquietud,cuantomenosseparpadee
significaqueelestadodetranquilidadesmayor.
Elcontactoocularpuededecirmucho.Nosolodemuestraconfianzaycontrol,sinoqueen
relacinalacantidaddevecesquemiramosalaotrapersonaymantenemoselcontacto,
demuestrainters,atencinyrelevancia,ademsdedarleunsignificadomasprofundoatodo
loquedecimos.
Miradadereojo:seduccin,inters,curiosidad.

La Sonrisa

Lasonrisaseutilizageneralmenteparaexpresarfelicidad,alegra,simpataoparadisimular
hipcritamenteunasituacinincomoda.
Haymuchostiposdesonrisas,cadaunatieneunsignificadoespecialquedependedeloquela
personasientaensuinterior.

Sabes la verdad detrs de una sonrisa?

Unasonrisaligera,deesasqueapenassenotan,expresainseguridad,dudayfaltade
confianza.
Unasonrisasencillaperointensa,esdecir,cuandonohayunacarcajadaperolascomisuras
deloslabiosselevantanmuchoysepuedenobservarlosdientesdearriba,daaentender
confianza,porlousual,significaquelapersonaestapasandounratoagradable.
Lasonrisasuperiortransmiteunmensajedesatisfaccinalveraalguienoalrecibiralgo.
Estaeslasonrisadondetodoslosdientesquedanaldescubierto.
Estaltimasonrisapuedesermasintensacuandoademssecierranlosojos.Expresa
felicidad,diversin.Sinembargo,tambinsueleserutilizadaparaengaarcuandoalguienesta
disimulandolaverdad,poresohayqueprestarleatencin,yanalizarlasituacinenlaquese
de.
Unasonrisaampliadenotamuchaalegrayplacer,seacompaadeunamiradaestrecha.
Unasonrisaconcarcajadaincluidaescontagiosa,sueledarseentregruposdepersonaso
cuandolaparejarealmenteseestadivirtiendo.

El carcter segn el lenguaje corporal

Existensealesquedeacuerdoalosestudiosdelakinesicamuestrancaractersticaspropias
decomportamientoscaractersticosenindividuos.

Agresividad
Tiendeacerrarlospuosfuertemente
Elcuerposemantienergido
Sealaconeldedo
Contactovisualprolongado
Seacercarsedemasiadoalaotrapersona

Manipulacin
Gestosexagerados
Tonodevozmuydulce
Excesoyabusodecontactosfsicosconlaotrapersona(Ej:manoenelhombro)
Sobreactasusmovimientos

Sumisin
Taparselabocaoparcialmentelacara
Imitareltonodevozoestadodenimodelaotrapersona
Pococontactovisual
Risanerviosa
Asienteconstantemente

Autoconfianza
Posturaerguidaperorelajada
Contactovisualdirectoperoconpequeasretiradas
Gestoscalmados
Tienelosbrazosypiernasconunaposturaligeramenteabierta
Mantieneunadistanciaapropiada
Aprenderaleerelcuerponosayudaacomprendermejoraquienesnosrodean,ademsde
darnosaentendermejor.

Cada vez que acompaamos nuestras palabras con algn

gesto, una mirada o una sonrisa especial estamos diciendo
nuestros verdaderos pensamientos y sentimientos.

El apretn de manos

Siofrecemoslamanoconlapalmahaciaabajosignificaquequeremoshacernosconla
direccindelencuentro,siofrecemoslamanoconlapalmahaciaarribaestaremoscediendoel
controldelasituacinalaotrapersonasielapretndemanosvaacompaadodeunapretn
debrazosodehombroseintensificaelsentimientodesimpataycooperacin,peroslodebe
aplicarseconpersonasdemuchaconfianza.

La manera de sentarnos

Sinossentamosenelbordedelasillaconlaespaldarectaestamosenunaposicinde
mximaatencinperotambinpuedeindicarsubordinacinyservilismosinossentamosenel
borde,conelcuerpohaciaadelanteylacabezaylasmanoscadasdemostramosmalestare
inseguridadsiutilizamoselbrazodelasientoparasentarnospareceremosdominantes,
abiertosysegurosdenosotrosmismos.

Recomendaciones

Existenciertasrecomendacionessobreellenguajecorporalquepuedenserdegranutilidaden
susprocesosdecomunicacin.Pngalesatencinybuenasuerte!
Lenguaje Corporal. Cuidado, tu cuerpo habla! a).Elsaludo:unbuenpuntodepartida
Esconvenientetenerunaactitudcorporaldeapertura.Dadoquestaeslaprimerasealde
contacto,esimportanteestarconscientedecmoseencuentraelcuerpo.Unaformade
aperturainmediataesapuntarelpechohaciaeldelapersonaaquienseestconociendoose
tieneintersenabordar(llamadaactituddecoraznacorazn).
Ensegundolugarvieneelcontactovisual.Seaelprimeroenofrecerloconunamiradadirectaa
losojos(contactoreal).Seatambinelprimeroensonrer.Asseganalaatencindela

persona.
Elsaludoverbaleselsiguientepasodebesersegnlaformalidadenqueseencuentre(hola,
buenastardes)ytambindependerdelosmodismoslocales.
Parafinalizarelprimeracercamientoesnecesariopresentarseacontinuacinvienela
sincronizacinconellenguajecorporaldelinterlocutor,queeselltimopasoparapropiciaruna
conexininmediata.
Contacto b).Eviteparpadearconstantemente,puestoquedenotavacilacineinseguridad.
cuerpo c).Entodomomentotratedequesumiradaseadirectayestablezcacontactovisual
consusinterlocutoresesorevelasinceridadydecisin.
Psicologa d).Nosemuerdaloslabiosniseloshumedezcaconlalenguapuessonseales
detimidez,inseguridad,titubeoeindecisin.
actitud e).Mantengalabocasiemprecerradayamboslabiosunidosmientrasescuchaasu
interlocutor.Estomuestracalmayseguridadensmismo.Labocaabiertaylamandbulacada
sugierennerviosismo,prisa,asombroysorpresa.
Lenguaje Corporal. Cuidado, tu cuerpo habla! f).Mantengasiempreunaposicinapropiaday
evitelosmovimientosconstantesyabruptosstosdenotanintranquilidad,nerviosismo,temory
faltadecontrol.
Contacto g).Mantngaseatentoperoimpasiblemientrasotroslehablan.Evitehacer
movimientosconsucuerpoanteunafrasequeleprovoquesorpresaoconlaquenoestde
acuerdo.Hagasabersuopininenelmomentooportuno,noantes.
cuerpo h).Controleelmovimientodesusmanosymantngalasvisibles.
Psicologa i).Suvozdebeteneruntonomoderado,sintitubeos.Unavozvacilantetransmite
inseguridadytimidez.Generalmenterevelaquelapersonanodominaeltemadelqueest
hablandooquesusconceptosnosonfirmesnidefinidos.Siustedbajaeltonodesuvozcon
premeditacinparaobligaralauditorioaprestaratencin,estmanipulandoydemostrando
superioridad.
actitud j).Alhablar,mantengasiempreelcontroldesmismo,aunqueseveainvolucradoen
unadiscusinintensa.
Lenguaje Corporal. Cuidado, tu cuerpo habla! k).Sideseaganarlaconfianzadelauditorio
quetienefrenteausted,nopermitaqueunobjetoseinterpongaentreustedes,porejemplo,un
escritorio.
Contacto l).Tratedeintegrarseasuauditorioyadecuesuvestuarioalascaractersticas
socialesyeconmicasdelentorno(porejemplo,sivaaunacomunidadpobre,nodebe
presentarseconropaformal).
cuerpo m).Infrmesesobrelascaractersticasculturalesdelacomunidadadondevaa
presentarseparaevitarsituacionesincmodas(porejemplo,siustedesunhombre,debe
conocereltratoadecuadohacialasmujerescasadas).

Psicologa n).Tratedenocruzarlosbrazosalfrentepuesesunaactituddefrancadefensao
derechazo.
actitud o).Nocubrasubocaconlasmanosmientrashablaesodenotaquenoseest
diciendolaverdadoquehayinseguridaddesuparte.
Lenguaje Corporal. Cuidado, tu cuerpo habla! p).Tratedetenerunaposturarelajada.