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LA OPININ DE
MARIA ANTNIA RAMON BELMONTE
Fisioterapeuta. Servicio de Neumologa. Hospital Universitari Vall dHebron. Barcelona.
Profesora asociada. Universidad Internacional de Catalunya. Barcelona.
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pia capacidad de ejercicio4. Por lo tanto, es importante poner en marcha estrategias para incrementar
la AF de estos pacientes tanto en situacin estable
como tras los ingresos hospitalarios, dado que estos
episodios tienen un impacto negativo en la capacidad de ejercicio y AF de estos pacientes1,5.
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que promuevan un estilo de vida activo. El objetivo de estas intervenciones es establecer nuevas rutinas en las que la AF se incorpore en la vida diaria
de estos pacientes. Disponemos de varios estudios
que han demostrado mejoras en la AF de pacientes
con EPOC mediante programas de promocin de
la AF cuando se combinan factores educacionales,
consejo estructurado y establecimiento de metas
individuales, con herramientas motivacionales, como
circuitos urbanos12 o podmetros13, que incentiven a estos sujetos a caminar; especialmente cuando la intervencin va acompaada de un objetivo
o meta diaria (como caminar 10 000 pasos/da, incrementar 1000 pasos/da cada semana, etc.).
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EVALUAR
Nivel de
actividad fsica
Estado funcional
Creencias,
motivacin,
autoeficacia
INFORMAR
PRESCRIBIR
Riesgos de la
inactividad
Beneficios
potenciales de
incrementar la
actividad fsica
Objetivos
realistas e
individuales
Plan de accin
progresivo que
incluya tipo de
actividad,
frecuencia,
intensidad
ASESORAR
SUPERVISAR
Identificar
barreras que
dificulten la
puesta en
marcha del plan
y buscar
posibles
soluciones
Acompaar al
paciente
durante el
seguimiento
(visitas
programadas,
llamadas
telefnicas, etc.)
Figura 1. Aspectos que deben considerarse a la hora de recomendar actividad fsica en la EPOC.
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aquellas barreras que pueden dificultar la realizacin de AF de sus pacientes e intentar desarrollar estrategias para minimizar el efecto de estas
barreras14 (p. ej., si la sensacin de disnea es vista como una barrera para realizar AF, este hecho
puede minimizarse explicando los motivos por
los que la disnea aparece ante determinadas actividades, aconsejar el uso de inhaladores antes de
realizar AF, incorporar pausas y reducir la intensidad de la AF, etc.).
5. Supervisin y seguimiento. Es imprescindible
que haya seguimiento y supervisin de los avances que el paciente va desarrollando, los problemas o dificultades que se puede encontrar, etc.
Las intervenciones puntuales no tienen efecto a
largo plazo y los esfuerzos invertidos pierden,
por lo tanto, el sentido14.
Conclusiones
La inactividad en la EPOC se asocia a resultados
pobres en salud, por lo que es necesario instaurar
estrategias que incrementen los niveles de AF de
estos pacientes. El efecto de la terapia inhalada,
la oxigenoterapia y la rehabilitacin respiratoria
sobre la AF es controvertido. Sin embargo, intervenciones que promocionan un estilo de vida activo han demostrado incrementar la AF de pacientes con EPOC. La combinacin de estrategias
podra confluir en una mejora de los resultados
en el futuro19.
Bibliografa
1. Watz H, Pitta F, Rochester CL, Garcia-Aymerich J,
ZuWallack R, Troosters T, et al. An official European
Respiratory Society statement on physical activity in
COPD. Eur Respir J. 2014;44(6):1521-37.
2. Van Remoortel H, Hornikx M, Langer D, Burtin C,
Everaerts S, Verhamme P, et al. Risk factors and comorbidities in the preclinical stages of chronic obstructive
pulmonary disease. Am J Respir Crit Care Med. 2014;
189(1):30-8.
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14. Estabrooks PA, Glasgow RE, Dzewaltowski DA. Physical activity promotion through primary care. JAMA.
2003;289(22):2913-6.
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