Fase 1

Exerccios para Respirao

Ter uma boa quantidade de ar o fator mais importante para se obter uma tima sonoridade, fazer frases
longas, tocar afinado e alcanar diferentes cores no som.

Ferramentas Necessrias:
-Metrnomo
-Tubo (Luva PVC marrom )

Observaes:
-Sente-se na frente do espelho numa postura correta, costas retas e pernas descruzadas.
-Deixe uma distncia de 25cm a 30cm entre os tornozelos; essa a postura que nosso corpo armazena a
maior quantidade de ar.
-Use o tubo colocando-o na boca entre os dentes, at a metade da lngua, deixando-a por baixo do tubo.
-Se sentir tontura durante os exerccios, deite-se para evitar acidentes.

Respirao:
A Respirao divide-se em trs etapas:
-Regio Abdominal: coloque as mos sobre a barriga e sinta o ar inflando.
-Regio Intercostal: sinta o ar indo para a parte superior das costas.
-Regio Peitoral: por ltimo, sinta o peito inflando.
-Use o tubo para ajud-lo a abrir a garganta.
-Pense que voc tem que dizer um OOOOO com a garganta bem aberta durante os exerccios!
Isso o ajudar a manter a passagem do ar livre.
-Sempre fazer uma respirao calma, relaxada e constante.
-Evite tenso, rigidez, barulhos e qualquer outro tipo de ineficincia ao respirar.
-Respire tentando engolir a maior quantidade de ar possvel e, antes de segurar, d uma pequena respirada
para confirmar que voc est na sua capacidade mxima de ar armazenado. Sinta uma sensao de querer
bocejar.

Suspenso:
-Para segurar o ar abra o diafragma; esta sensao igual a quando retramos a barriga ao perceber que
levaremos um soco.
-Quando estiver segurando o ar, fique relaxado com a garganta aberta, imagine que voc ainda est tentando
engolir ar.

Expirao:
-Expire relaxadamente e bem devagar. Procure manter o fluxo de ar constante e quente, mantendo a garganta
aberta.

Exerccios:
1a Sequncia:
-Inspire por 4 tempos / Expire por 4 tempos Repetir 5 vezes
-Inspire por 8 tempos / Expire por 8 tempos Repetir 3 vezes
-Inspire por 16 tempos / Expire por 16 tempos
2 Sequncia:
Inspire
4
6
8
4
6
8
4
6
8

Segure
Expire
Descanse
4
4
4
6
6
6
8
8
8
(No faa esforos desnecessrios)
8
4
4
12
6
6
16
8
8
(Relaxe sempre!!!)
16
8
8
24
12
12
32
16
16

3.Seqncia:
Inspire
1
1
1
1

Segure
4
8
16
32

Expire
4
8
16
32

Descanse
4
4
4
4

Aquecimento com Bocal

Este um Pr-Aquecimento para ser feito antes de se tocar o instrumento, para assim no forar a
musculatura.
Todos os dias pela manh a musculatura da embocadura est bastante relaxada. Se comearmos a tocar
diretamente o instrumento, qualquer que seja a dinmica, articulao ou tessitura, estaremos forando-a
desnecessariamente, o que inclusive prejudicar o desempenho musical.
Portanto se faz necessrio um Pr-Aquecimento, iniciando-o com um exerccio em legato e em seguida
articulado.
Os exerccios a seguir devem ser feitos com o auxlio de um Afinador Eletrnico ou Piano, para conferir a
altura da 1a. nota de cada exerccio.
Devemos comear na tonalidade mais grave atingida com o bocal, e ir subindo de meio em meio tom para a
regio aguda. Para notas graves usar a pronncia Ta, para as mdias Tu e para as agudas Ti.

Exerccio Legato

Exerccio Articulado

Notas Longas
Estas notas devem ser tocadas de forma sustentada e intensa, sem barrigas, ondas ou vibratos, buscando um
som aveludado, grande e cheio de harmnicos (ecos).
Devemos utilizar as pronncias Ta para a regio grave, Tu para a regio mdia e Ti para a regio
aguda, mantendo a vogal no corpo da nota. Estas pronncias garantem certeza e clareza nos ataques, alm de
facilitar a emisso em toda a extenso.
Fazer tambm em tonalidades e intervalos diferentes.

Estudo Legato
Este exerccio deve ser feito atacando somente a primeira nota de cada seqncia, ligando s seguintes
usando as slabas i em ligaduras para cima e a em ligaduras para baixo.
Devemos buscar um timo controle das notas graves s agudas, de maneira que todas fiquem iguais,
uniformes, com a mesma durao e intensidade.

Escala Articulada
Faze-las atacando (articulando) as notas, usando suas respectivas pronncias (Ta, Tu e Ti), mantendo
a vogal no corpo da nota e a mesma intensidade e durao das notas em toda a seqncia.

Posies Tuba em D

Posies Tuba em Sib

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