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mitigar o curar
enfermedades.
No se intenta proporcionar diagnstico, atencin, tratamiento o rehabilitacin de
personas, o describe salud mdica, mental o principios sobre desarrollo humano,
para proporcionar diagnstico, tratamiento, operacin o prescripcin de cualquier
enfermedad humana, dolor, lesin, deformidad o condicin fsica.
La informacin contenida en este libro digital no tiene por objeto sustituir a un
mdico o profesional calificado de atencin mdica. Esta informacin no constituye
una opinin mdica, sino ms bien un intercambio de informacin procedente de la
investigacin y la experiencia del autor. El editor y el autor promueven que tome
sus propias decisiones sobre la atencin de su salud basadas en su investigacin
y con la ayuda de un profesional calificado en el cuidado de la salud.
Tambin
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sobre la dosis correcta (si corresponde). Cualquier dosis mencionada en este libro
digital es meramente indicativa y puede no ser la dosis adecuada para su caso en
particular.
El contenido de este libro digital y las declaraciones no han sido evaluados por la
Administracin de Drogas y Alimentos (FDA) o cualquier otra organizacin
mdica. El contenido de este libro digital no tiene por objeto diagnosticar, tratar,
curar o prevenir ninguna enfermedad.
Por otra parte, mediante la lectura de este libro digital, usted CONFIRMA que ha
LEIDO, ENTENDIDO y HA ACEPTADO plenamente (sin ningn tipo de excepciones) nuestros Trminos y Condiciones.
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Tabla de Contenidos
Introduccin ................................................................................... 6
Piel y Color .................................................................................. 10
La Gentica y el Color de la Piel.................................................. 13
Seis Tipos Principales de Color de Piel .......................................... 14
Variaciones Geogrficas ........................................................... 16
La Melanina y la Pigmentacin irregular de la Piel .................................... 18
Agentes Tpicos del Blanqueamiento de la Piel ........................................ 22
Blanqueadores de Piel Hechos en Casa ................................................. 30
El Mtodo PiPuPa para Blanquear la Piel ....................................... 32
El Mtodo PiPuPa como Exfoliante para Blanquear la Piel .................... 34
El Mtodo de la Manzanilla ....................................................... 35
El Blanqueador Mgico Natural ................................................... 37
La Leche de Cleopatra ............................................................. 39
Papaya Cien por Cien .............................................................. 41
Exfoliacin de la Piel y Remocin de Manchas Oscuras con Papaya ........ 42
Tratamiento del Acne y Las Manchas del Acne ................................ 43
Mantener una Piel Humectada ................................................... 44
Puntos Importantes Sobre el Blanqueamiento de la Piel ............................. 45
Alimentos para un Blanqueamiento Natural ............................................ 48
Conclusin ................................................................................... 51
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Introduccin
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Introduccin
La autoestima es una palabra que dice mucho sobre la forma en que nos
percibimos.
Sin embargo, hay mucho ms para esta palabra de lo que uno pueda imaginar. En
nuestra vida cotidiana, las fuerzas externas y las decisiones que tomamos nos
afectan a un nivel personal. Mientras que hacer planes para los acontecimientos
diarios y prepararse para lo inesperado, son factores que consideramos, muy rara
vez pensamos en cmo estas acciones y decisiones afectarn a nuestra autoestima.
Inconscientemente nos afectan en gran medida.
Nuestra autoestima es una parte intrnseca de nuestra propia psiquis. Nos puede
ayudar a crecer como individuos o puede obstaculizar nuestro bienestar emocional
y mental desde el interior.
Esta es la historia de cmo comenz mi vida. Yo nac con piel de color marrn
oscura y viv la mayor parte de mi juventud sin ser consciente de los problemas que
el color de mi piel me causara con el tiempo.
Mi madre es una mujer Caucsica (Blanca). Ella es originaria del Reino Unido
y conoci a mi padre durante sus vacaciones. Ella se enamor de l, se casaron
rpidamente, y ella se mud a Jamaica.
Un ao ms tarde, nac yo, una pequea beb de 6 lb. (2.700 kg.) y piel marrn
oscura. A pesar de ser mi madre tan blanca, yo tom las caractersticas fsicas de
mi padre, un hombre de color.
No paso mucho tiempo y naci mi joven hermana. Ella, a diferencia de mi se
pareca mucho a nuestra madre y su piel era tan blanca como la nieve.
Mi hermana y yo crecimos muy unidas. Ms all de la diferencia de nuestro color de
piel, ramos como gemelas, mismo peso, mismo aspecto, y tambin una
personalidad muy parecida.
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Los aos pasaron rpido y en algn lugar de mis aos de adolescente comenc a
notar una tendencia. Mi hermana tenia mas xito que yo en todo lo que hacia.
Amaba a mi hermana pero estaba ansiosa por saber porque ella encontraba un
trabajo de verano tan fcil como 123 mientras yo buscaba por todo un mes y
solo encontraba puertas cerradas.
Y porque ella estaba con su segundo novio mientras que a yo nunca haba sido
invitada a salir?
Abreviando la historia, un da encontr un artculo que me abri los ojos y pudo
responder a todas mis preguntas, afirmaba que:
Las Personas Blancas tienen todas las ventajas del mundo; consiguen trabajo
fcilmente, ganan salarios mas altos y atraen a parejas mas apuestas.
Estas palabras me pegaron fuerte. Habiendo crecido con une hermana Caucsica
sabia muy en el fondo que eso era cierto.
A partir de ese da, comenc a utilizar diariamente productos para blanquear la
piel. Prob Lociones para Blanquear la piel, Cremas, Pldoras, Jabones, Geles
Blanqueadores y muchos otros productos. Por desgracia, sin demasiado xito.
Afortunadamente, mi dermatlogo me prescribi un producto que fue bastante
efectivo - el color de mi piel comenz a aclararse a medida que pasaban los das y
yo estaba feliz con los resultados.
Luego, unas semanas mas tarde, note que a medida que mi piel se aclaraba,
tambin se secaba, las manchas irregulares se hicieron ms grandes y comenc
a notar una pigmentacin de la piel grave lo que hizo que mi problema
sea aun peor!
Mientras caminaba por la calle, la gente me miraba con disgusto, mientras se
alejaba de m lo ms lejos posible. Eso me hizo mucho dao.
Trate de emparejar las machas y mi color natural con maquillaje, pero la gente
todava poda notar claramente que haba algo extrao en mi aspecto.
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Piel y Color
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Piel y Color
A fin de entender por qu las manchas o color desigual aparecen despus de
todo, es necesario entender el proceso mediante el cual la piel se colorea. Hay tres
factores principales que contribuyen a color de la piel.
La melanina es el factor ms importante que determina el color de la piel. Luego,
el caroteno. Por
ltimo,
coloracin.
presencia de cada
La
los
piel
causan
menor
oscura ser
la piel. Si
hay ms caroteno
presente en
el
cuerpo,
de
la
ms
ejemplo para
ayudar a
la
piel es el
bronceado. El rol de la melanina es evitar que los rayos UV del sol puedan causar
quemaduras o daos en la piel. Cuando la piel est expuesta a los rayos solares, se
produce ms
clulas
que
contienen ms melanina de lo
la
de melanina.
La
piel
de las
ms
tienen
personas que
sufren de albinismo
tienen un tipo de piel que no produce ningn tipo de melanina. Esto hace que
la piel permanezca blanca, a veces con tonos rosa debido a que los vasos sanguinos
se ven a travs de la piel.
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Tipo
Tambin
Comportamiento del
Color de cabellos
llamados
bronceado
y de ojos
Muy Clara,
A Menudo Se Quema,
Nrdica, Celta
Escala
1-5
Clara, de piel
Generalmente Se
Clara Europeos
Quema, A Veces Se
Broncea
azules, verdes,
6-10
avellana, marrones o
grises.
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Medio Clara, De
Piel Oscura
Europeos
Raramente se Quema,
Generalmente se
Broncea.
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Medio Oscura,
Mediterrnea,
Piel de Oliva
Raramente se Quema,
A menudo se Broncea
16-21
Oscura, Tipo
marrn
Piel Naturalmente
Marrn
22-28
marrones o avellana.
Piel Naturalmente
Negra
Negra-Marrn
29-36
variaciones mnimas.
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Variaciones Geogrficas
Hay una gran interdependencia entre las razones geogrficas detrs del color de la
piel y la exposicin de los sujetos al sol. Las personas del ecuador y regiones
circundantes tienen la piel ms oscura ya que la piel est liberando ms melanina.
Hace esto para protegerse de las quemaduras del sol, del dao de las glndulas
sudorparas, de los cnceres de piel o cualquier otra condicin causada por
la exposicin excesiva a los rayos ultravioleta.
Las teoras sobre
cuando se
trata de piel clara ms de una teora es promovida por los cientficos. En primer
lugar, en ausencia de una exposicin excesiva al sol, la piel no necesita ninguna
proteccin adicional, con lo que la produccin de melanina disminuye.
En segundo lugar est la idea de que los climas suaves ofrecen al cuerpo humano la
posibilidad de sintetizar cantidades mayores de vitamina D, la sustancia encargada
de combatir el raquitismo. Para apoyar esta afirmacin cientfica sugieren que
la diferencia entre los tipos de piel ms oscura y ms clara se encuentra en un solo
gen, SLC24A5. En el caso de los europeos estudiados, este gen contiene treonina111 aleno
en
proporcin del
98,7 al
100%,
mientras
que
en el caso de
lo
da al individuo su
color
de
piel est
escrito en sus genes y se transmite genticamente. Es por eso que las personas de
piel oscura son capaces de sobrevivir fuera de las zonas tropicales y subtropicales,
y por qu los blancos son capaces de mantener su color de piel en las zonas
tropicales.
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La Melanina y La Pigmentacin
Irregular De La Piel
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Factores
externos que
afectan
las
el exterior.
Factores internos que afectan el color de la piel desde el interior del cuerpo.
Los principales factores internos que causan pigmentacin irregular son los
desequilibrios hormonales. Algunas manchas marrones causadas por quemaduras de sol fueron asumidas errneamente ser causadas por el hgado, pero
este tipo del problema de la piel ya no est conectado con disfunciones del
hgado.
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Estas dos formas combinadas, dan lugar a los conocidos colores de la piel humana.
Hay tres condiciones que pueden desarrollarse debido al aumento excesivo de la
melanina en el cuerpo humano:
Lentigos Solares manchas oscuras causadas por la exposicin al sol desprotegida. Ocurren con mayor frecuencia en personas con piel clara y medio
clara, y adoptan las formas de pecas marrones que crecen con el tiempo. Se
producen
principalmente en las
partes ms
expuestas al
sol,
tales como brazos, cara, cuello, pecho y espalda. En tipos de piel ms oscura
el color puede cambiar de marrn a gris.
Melasma
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Lentigos Solares
Cloasma
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la piel
de los
pacientes. En perodos
anteriores los
dermatlogos
tenan
Hidroquinona
La hidroquinona es una sustancia que se ha utilizado ampliamente en todo los
el mundo. Esta sustancia inhibe la accin de la tirosinasa, lo que permite el
respectivo refuerzo de la piel para producir menos melanina de lo normal y
permitir que la piel se decolore.
A pesar de sus efectos positivos sobre las manchas marrones y otros tipos de
cambios de color, esta sustancia ha sido prohibida en la mayora de las naciones
europeas, as como en el sur de frica. Esto se debe a los efectos negativos que
puedan afectar a la piel de las personas para toda su vida y para el desarrollo fetal
cuando es utilizado por mujeres embarazadas.
En los Estados Unidos esta sustancia se sigue permitiendo, pero se recomienda
que si ningn signo de mejora aparece en 4 a 8 semanas, uno debe abandonar el
tratamiento con esta sustancia.
Para aquellos que no estn dispuestos a correr el riesgo con la hidroquinona,
hay otras
dos
similares
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generalmente, Extracto
de Gayuba, la
sustancia activa
que permite
secundarios
del
extracto
de
de la
hidroquinona.
Beta Caroteno
El beta caroteno es otro ingrediente que ha sido exitosamente utilizado en la
industria de los cosmticos para blanquear la piel. Inhibe los receptores de la
tirosinasa presente en los melanocitos, por lo tanto detiene la produccin de
melanina. Usted puede encontrar beta caroteno en el aceite de zanahoria.
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Dithiaoctanediol
La produccin de melanina puede ser detenida por la disminucin la cantidad de
azcar
procedente
de esa
eso: hace
cido Glucnico
Esta sustancia se utiliza tanto para aclarar la piel oscura, y como una ayuda para
otros tipos de tratamientos de blanqueamiento. Esto une las molculas de cobre
que son necesarios para la activacin de la tirosinasa, por lo que permite detener o
al menos disminuir la produccin de melanina.
cido Kjico
El cido kjico se utiliza para la decoloracin de la piel en el Oriente. Despus del
uso regular
de
lo que
Acido Azelaico
El
cido
partir de
la
levadura,
es
conocido por sus grandes resultados en el tratamiento del acn. Sin embargo,
muchas
personas se
quejan
de
un
blanqueamiento
de la
piel despus
de usar esta sustancia en el tratamiento del acn. Como resultado de este "efecto
secundario" los dermatlogos han empezado a utilizar este cido en el tratamiento
de manchas y de la hiperpigmentacin.
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Extracto de Regaliz
El
extracto
de
regaliz se
sus
propiedades
Paper Mulberry
Debido a sus excelentes resultados en la inhibicin de la tirosinasa, esta sustancia
es utilizada en diferentes tratamientos de blanqueamiento
disponibles en el
mercado y en los consultorios de los dermatlogos. No irrita la piel, por lo que est
entre los ingredientes seguros que puede utilizarse para blanquear la piel.
Vitamina C
La vitamina C se puede encontrar en diferentes formas tpicas. La forma ms
activa de luchar contra la hiperpigmentacin son el fosfato sdico, el fosfato
ascorbilo de magnesio, y el cido l-ascrbico. Estos ingredientes pueden ser
utilizados individualmente para el blanqueo, as como con fines antioxidantes, pero
tambin pueden ser combinados para un mayor resultado. La combinacin de estos
ingredientes acta sobre los melanocitos hiperactivos, frenando su actividad y por
lo tanto decolorando las manchas marrones.
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Melatonina
La melatonina no suele
ser un
la
piel.
Por otra parte, se dice que tiene un gran impacto en los folculos del pelo
que puede
conducir
a la
decoloracin del
el
oscuras es
la
mancha. El
eliminar la
mejor
tratamiento
de la
contra las
piel y dejar
que la piel rejuvenezca. Esta exfoliacin se puede realizar con xito con AHA
y BHA, sutilainas y retinoides. Ellos
eliminarn
la capa
de la
piel afectada
cido Gliclico
El cido gliclico es parte de la familia de cido alfa hidroxi. Esta sustancia,
junto con el cido lctico, es el ingrediente ms utilizado para la exfoliacin y la
despigmentacin de la piel. Casi todos los tratamientos de blanqueamiento que
incluyen en su composicin uno o ms AHAs.
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Tretinona y Retinol
La accin principal de la tretinona es el aumento de la renovacin celular. De este
modo, se inicia la exfoliacin de la piel oscura. Mientras la piel nueva se
rejuvenece, los melanocitos tienen
de
menos tiempo
rehacer la mancha
para producir la
oscura que
cantidad
decolora la piel.
muy eficaz
para
exfoliar la
Sutilainas
La
accin
de este tipo
de sustancia es
miembro de
complemento de
diferentes
tratamientos,
ya que penetra
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Blanqueadores de Piel
Hechos en Casa
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pueden utilizarse en
ms eficaces que
la
se
preparacin
pueden usar en
muchas
frutas y flores
de tratamientos caseros.
estas
recetas son la
que
Los ingredientes
pia, la
papaya,
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80% de los
productos
tpicos
para
blanquear
la piel,
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Ingredientes
2 Cucharadas de Pia/Anan
Mtodo
Ponga todos los ingredientes en una licuadora, y licue hasta obtener una
pasta homognea.
Aplique la pasta en las zonas que desea aclarar y djela durante unos 20
minutos.
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Ingredientes
Mtodo
Ponga todos los ingredientes en una licuadora y licue hasta obtener una
pasta homognea.
Aplique la pasta en las zonas que quiere aclarar y djela durante unos 20
minutos.
Notas:
La gelatina se puede refrigerar hasta por 3 das.
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El Mtodo de la Manzanilla
La
slo es el ingrediente base de muchos remedios alternativos de salud, sino que tambin
puede utilizarse como un potente blanqueador / agente aclarador de la piel.
La
manzanilla
adquirible
tambin
es un
econmicamente,
producto
seguro
en la
Ingredientes
1 Taza de Agua
1 Cucharada de Miel
Mtodo
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Notas:
La pasta se puede refrigerar hasta por 3 das.
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Ingredientes
2 cucharadas de miel
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Mtodo
Ponga todos los ingredientes en una licuadora y licue hasta obtener una
pasta homognea.
Notas:
La pasta debe utilizarse en un plazo mximo de 1 da luego de hacerla.
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La Leche de Cleopatra
Cleopatra es probablemente una de las figuras ms imponentes de la historia
antigua. Aparte de su gran
talento para
gobernar sobre
travs de
el
pueblo
su vida,
de Egipto,
su belleza.
Con su piel suave y sedosa logr conquistar a Csar y a Marco Antonio, ganando
as su poder e independencia.
se hidrata,
recupera
su
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Ingredientes
Mtodo
Para
una
unos 20
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40
importante de esta
sustancia
es la digestin de
las
conocido por
el
fortalecimiento
del
sistema inmunitario,
aumentando as la resistencia del cuerpo humano a diferentes tipos de enfermedades, virus y bacterias.
Es tambin famosa por sus propiedades anti-inflamatorias, as como por su papel en
derrotar a las bacterias y hongos, por lo que es muy til en el tratamiento de
ciertas condiciones de la piel como el acn. Los dermatlogos lo utilizan para
exfoliacin de la piel, renovacin de la piel, eliminar cicatrices, para blanquear la
piel, y suavizar la piel. Adems de eso, tambin es un gran hidratante y debido a
que bloquea los radicales libres, un removedor de los efectos del envejecimiento
de la piel.
De hecho, no slo la papaya, pero la fruta entera de la papaya puede bloquear el
envejecimiento de la piel, debido principalmente al betacaroteno, a las vitaminas
A, C y E que actan como antioxidantes para la piel.
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Como Hacerlo
Si quiere una manera fcil de deshacerse de sus manchas oscuras, hacer que su piel
resplandezca, y disminuir las arrugas y lneas finas, entonces, tome una papaya
madura, crtela en trozos, y frtela en la zona que necesita ser tratada. Para una
accin an ms intensa djela durante unos minutos.
Un tratamiento an ms poderoso para sus zonas oscuras, y para su piel en
general, use tanto papaya fresca y vinagre de papaya.
Diluya una parte de vinagre de papaya en nueve partes de agua y lvese la
cara con ella. Actuar como un producto de limpieza profunda. A fin de tener
xito, este tratamiento debe hacerse una vez a la semana.
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Como Hacerlo
Elija una papaya madura y psela hasta que la pulpa se haga pur. Aplique el
pur en la cara o en la zona que necesita tratamiento y djela all por unos 15
minutos. Luego, enjuague con agua fra. Desde la primera aplicacin la piel se
sentir suave y humectada y despus de algunas aplicaciones podr ver que los
signos de acn desaparecen como si nunca hubiesen estado all.
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jabones, productos
de
limpieza, como
as
tambin
la
aumenta
la fuerza de
su sistema
inmune, y
permite
que las
Como Hacerlo
Corte una papaya madura en trozos finos, pngalos en un recipiente y cubra todas
las rebanadas con vinagre de
manzana. Cubra
el recipiente y
djelo
sin
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rayos ultravioletas,
ms
posibilidades
tiene
de
prevenir
las
manchas oscuras. Si usted no puede quedarse en casa cuando el sol est brillando,
entonces es recomendable utilizar una crema con un alto factor de proteccin solar
en la superficie de la piel que entre en contacto con el sol. Recuerde que una
vez que ha blanqueado su piel debe hacer todo lo posible para mantenerla de esta
manera.
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el
apetito,
de
melanina.
La melanina es el pigmento responsable de la piel oscura, por tanto, cuanto menos
melanina se produzca, ms blanca ser las piel. Esta es la razn por la cual es
importante tomar vitamina C junto a su tratamiento para blanquear la piel.
Usted puede optar por tomarla en forma de comprimidos que encontrar en una
farmacia o puede aumentar el consumo de frutas y hortalizas que contengan esta
vitamina, como las naranjas, limas, limones, y escaramujos.
#4 Exfoliacin de la Piel
La exfoliacin de la piel consiste en la eliminacin de las clulas muertas de la
capa ms externa de la piel, y se ha utilizado durante muchos aos para ayudar a
mantener la piel. La exfoliacin es utilizada en tratamientos faciales, durante la
microdermabrasin, exfoliaciones qumicas o en los spas mdicos. La exfoliacin se
puede lograr a travs de medios mecnicos o qumicos.
Cada vez que vaya a blanquear su piel, antes de utilizar cualquier solucin para
blanquear la piel, se recomienda exfoliara (o por lo menos 3 veces a la semana)
utilizando su mtodo preferido.
Usted puede comprar un exfoliante limpiador ya preparado o hacer el suyo, si lo
prefiere. Mezcle sal marina, aceite de oliva y jugo de limn en conjunto, o mezcle
almendras molidas y leche en polvo. Luego, ponga un poco de la mezcla en un
pao y frote suavemente sobre la piel.
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Alimentos Para Un
Blanqueamiento Natural
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piel no
se manchar, estar hidratada, y las lneas finas y las arrugas no aparecern antes
de tiempo. Si, por el contrario, hay disfunciones en el organismo, estos problemas
se reflejarn en su piel.
La
mayora
por los alimentos y bebidas ingeridas en la vida cotidiana. Ya sea porque estos
alimentos contienen sustancias perjudiciales o la dieta simplemente no contiene
suficiente sustancias nutritivas, el efecto sobre el cuerpo es el mismo: un sistema
inmunolgico dbil propenso a enfermedades y disfunciones.
La debilidad del cuerpo, invariablemente se ver en la piel. Tomemos de ejemplo
al Acn. Si hay un desequilibrio hormonal o si su cuerpo ya no es capaz de eliminar
eficazmente todas sus toxinas, estas toxinas aparecern a travs de su piel,
causando inflamaciones e infecciones, llamadas popularmente espinillas o puntos
blancos. Las reas oscurecidas o manchas marrones tambin pueden aparecer en la
piel cuando el cuerpo no funciona de la manera correcta. Es la forma en que
su cuerpo activa una alarma de que algo va mal en su interior.
Por
esta
razn, es
funcionar
incluya
correcta-
puede
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49
Asegrese de
incluir
Adems de
tener un
efecto positivo en sus arrugas y lneas finas, tambin darn grandes resultados
cuando se los utiliza para blanquear la piel. Todos los tipos de bayas son buenos
anti-oxidantes, ya que luchan con eficacia contra el dao celular y estimulan
la produccin de clulas nuevas que reemplazarn rpidamente a las muertas
cuando se exfolia la piel o sta est daada. Pruebe arndanos, moras, bayas de
acai, y grosellas negras para una piel impecable y maravillosa.
Si quiere una piel saludable debe consumir tambin muchas frutas y verduras que
contengan vitamina C. Las frutas ctricas y las hojas de perejil son una gran
fuente de vitamina C, as que aprovchelas cada vez que tenga la oportunidad.
Adems, puede incluir en su dieta un suplemento de vitamina C.
Usted se sorprender de lo genial que se ver su piel. Adems de eso, asegrese de
que su dieta incluya yogur, t verde, aguacate, zanahorias, ajo, cebada y frutas y
verduras
verdes.
Ellos
tambin
pueden
hacer
maravillas
por
su piel!
sin
comida
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Conclusin
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Conclusin
Como puede ver, mientras que blanquear la piel puede sonar como una tarea
imposible o costosa - es posible si usted sabe lo que est haciendo, y no tiene
porqu ser caro!
Miles de personas, incluyndome a m, han hecho lo mismo con la ayuda de
este libro.
Si simplemente sigue los sencillos pasos previstos, ver que usted tendr la piel
hermosa que siempre ha soado en muy poco tiempo.
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