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MANUAL DE TRABAJO.
UNA HUELLA EN EL TIEMPO, EL HOY Y
CONSTRUYENDO UN MEJOR MAANA.
197
INDICES.
EXPLICACIN NECESARIA Y OPORTUNA. PAG. 4
CAPTULO I- DESARROLLO Y PERSPECTIVA DEL VOLEIBOL. PAG.6
2,1.Razonamientos.
2,2.Entrenamientos con jvenes.
2,3.Fases del desarrollo biolgico de los atletas.
2,4.Como iniciarse en las primeras edades.
2,5.Bases del entrenamiento.
2,6.Etapas para la formacin de los voleibolistas.
2,7.Entrenamiento con jvenes talentos.
2,8.Algunas caractersticas importantes para la seleccin de talentos.
CAPITULO No III- METODOLOGA PARA LA ADQUISICIN DE LAS
HABILIDADES FUNDAMENTALES DE LOS VOLEIBOLISTAS. PAG.91
3,1.Proceso de enseanza-aprendizaje.
3,2.Etapas del proceso de enseanza.
3,3.Componentes de la preparacin.
3,4.Secuencia lgica y metodolgica de los fundamentos bsicos.
3,5.Anlisis de los movimientos.
3,6.Proceso de aprendizaje de lo diferente fundamentos.
3,7.Recomendaciones generales para todas las tcnicas.
3,8.Utilizacin de los medios auxiliares.
3,9.Recomendaciones metodolgicas
3,10.Ideas y razones, para un entrenamiento especializado en el Voleibol
actual.
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4,1.Introduccin.
4,2.Es lo mismo practicar que entrenar.
4,3.Un entrenador es.
4,4.Funciones principales de los entrenadores.
4,5.Tareas principales de un entrenador.
4,6.Integralidad de un entrenador.
4,7.Personalidad del entrenador.
4,8.Galera de Entrenadores
4,9.Habilidades profesionales de los entrenadores.
4,10.Principios de conduccin del entrenamiento.
4,11.Otros aspectos de inters para la organizacin de la conduccin de
las habilidades profesionales.
4,12.Objetivos para el entrenamiento de las habilidades.
4,13.Participacin de los atletas durante los ejercicios.
4,14.Mtodo de correccin de errores.
4,15.Test de habilidades prcticas profesionales.
CAPTULO V.
COMO SER EL VOLEIBOL DENTRO DE MEDIO SIGLO. PAG.193
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recibirlo,
perfeccionamos las acciones para jugar, por supuesto que el nivel pedaggico
que posean, como el tcnico y metodolgico, facilita su accionar sobre los
jugadores a cualquier nivel que estos tengan.
En consecuencia con todo esto resulta muy importante estar al tanto de cules
son los aspectos, ms importantes o significativos a tener en cuenta en un
proceso de enseanza aprendizaje bien estructurado y dirigido a que se pueda
jugar con
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Voleibol los jugadores sobresalen con una actuacin relevante o caen en una
depresin insalvable.
De esta forma se pueden ejecutar acciones que antes no eran posible por
ejemplo mayor saltabilidad, una resistencia mejor, un accionar tcnico y tctico
ms efectivo, todo esto guiado por el inters y motivacin que se tenga donde
los limites se rompen o todo lo contrario.
La ciencia ha demostrado que los individuos son responsables directos de sus
acciones de comportamiento y que la memoria y los recuerdos, son
almacenados de una manera organizada y no al azar, un sistema de
entrenamientos bien orientado en relacin a la conduccin de un equipo en una
competencia, es una condicin importante a tener en cuenta en la actualidad.
El esfuerzo diario es uno de los parmetros ms importante para la confeccin
de un equipo, no tener horas de descanso y velar porque todos los jugadores,
tengan un sentimiento de pertenencia de lo suyo en todo momento, aqu la
labor pedaggica del entrenador mucho tiene que ver como tambin su
sacrificio y ejemplo personal, para hacer de su
equipo un colectivo que luche por objetivos
comunes, sin que lo individual sea bice para
alcanzar las metas propuestas.
De manera tal que un equipo ms, de lo que
la teora puede definir, el trabajo diario lo va
formando cuando existe un liderato adecuado
entre ambas, partes es decir jugadores y cuerpo tcnico; que por supuesto
incluye mdicos, psiclogos, fisioterapeutas, personal de estadstica entre
otros, los que tributan su trabajo en bien del colectivo. Estos que son aspectos
conocidos por casi todos los entrenadores, pero hay otros que sin
menospreciar, juegan un papel preponderante y estn dados por factores
subjetivos los que siempre tenemos que tener muy presente.
La influencia del Director Tcnico sobre el colectivo y cada uno de los
jugadores, el cumplimiento efectivo de las funciones que le corresponden no
solo para ganar una competencia, sino para hacer sostenible las largas
sesiones de entrenamiento y preparacin general y especial, donde se pone de
197
197
sean
complementos
el
trabajo
realizar,
por
lo
197
decisivo
est
en
saber
197
resultara
casi
imposible
hacerlo,
solo
planteo
un
del
197
en la arena
internacional.
En consecuencia con esto existen mltiples factores objetivos y subjetivos que
pueden incidir en la proyeccin, confeccin o simplemente como me gusta
sealar, en la construccin de un equipo, en la cual los entrenadores como
artesanos con sus propias manos diariamente, dan forma y moldean a cada
uno de los jugadores, de acuerdo a la estrategia trazada en todo el proceso del
entrenamiento deportivo.
Aqu la planificacin de todas las actividades que se realizarn es de primer
orden, como el control sistemtico de ellas y el anlisis parcial y total de todos
los resultados, lo que pone de manifiesto una serie importante de habilidades
profesionales las que hoy da, juegan un rol fundamental en la preparacin de
un equipo de cualquier nivel.
Hay otros aspectos tcnicos, tcticos, fsicos, metodolgicos, estratgicos y
lgicos que analizamos tambin que conforman parte de todo este amplio
sistema para hacer jugadores y otras valoraciones que en su totalidad nos
pueden ayudar en el empeo de crear un sistema integral para el trabajo de los
entrenadores especficamente, pero que son referencias para metodlogos, y
funcionarios de una identidad con nimos de tener jugadores de Voleibol para
el presente y futuro de ellos.
En todos los temas analizados he utilizado como se podr observar una amplia
bibliografa como apoyo fundamental de lo terico establecido y con reflexiones
propias acumuladas a lo largo de mi carrera profesional, muchas de ellas
producto de la observacin, anlisis, lectura y preguntas sin pudor alguno, a
muchos entrenadores a los cuales le debo un agradecimiento eterno por ser
mis profesores fuera del aula, pero que me han dado una enseanza.
Pudiramos decir que el oficio de entrenar determina en gran medida los
resultados favorables en este trabajo, de ah la importancia de que lo
abordemos sin metaforizar con ejemplos ni positivos ni negativos, pero si como
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La improvisacin nunca forma parte del estilo de trabajo, solo una buena
planificacin garantiza el futuro de su equipo y la continuidad de todo el
trabajo de forma efectiva.
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197
Programar
de
forma
sistemtica
encuentros
con
familiares,
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Estar conscientes que un jugador tiene una vida limitada por el tiempo y
que su educacin y formacin es parte de esta.
Todos los aspectos tratados en este escrito nos pueden parecer exclusivos del
ms alto nivel sin embargo no es as, aun para los principiantes tienen vigencia
con algunas modificaciones impuestas por la realidad particular de estos y
aunque no constituyen patrones nicos son algunas reglas de beneficio en
niveles inferiores.
En el caso de los principiantes donde comnmente un solo entrenador tiene
que asumir todas estas actividades, se requiere de ellos un extra para un
trabajo con xito: por lo cual respeto e insisto algo que lamentablemente no es
comn, para realizar una actividad efectiva con principiantes se requiere de
entrenadores de un alto nivel y especializados y a ellos dirijo mi atencin.
Por lgicos y simples que parezcan los aspectos vistos anteriormente son
imprescindibles para un equipo o mejor dicho un colectivo cuyos intereses,
motivaciones, objetivos, deben ser comunes, sin embargo cada persona tiene
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Por todo lo cual tomando algunas ideas de dos de los ms celebres analistas
que han abordado esta temtica, me atrevo a realizar reflexiones que puedan
llevar a la prctica esta teora, que se ajusta perfectamente a lo que
pretendemos alcanzar con nuestros entrenadores, con una mentalidad ms
abierta y con una cultura general e integral que abarque muchos aspectos
relacionados con la amplitud de sus conocimientos y el mejoramiento de sus
resultados en su labor diaria.
El aprendizaje organizacional es un proceso
mediante
el
cual
se,
adquieren
crea
hace
factible para cada jugador sentirse en una institucin que lo acoge en plenitud y
lo identifica adems.
Los estudios sobre el aprendizaje organizacional se iniciaron en 1963, con la
obra de Richard Cyert5 y James March6 que presentaba los puntos claves sobre
su teora de la eleccin y control organizacional y dos aos despus aparece
por primera vez el trmino aprendizaje organizacional en una publicacin
basado en la teora de contingencias.
Richard Michael Cyert (22 de julio 1921 7 de octubre de 1998) Economista y Estadstico
naci en los Estados Unidos.
6
James Gary March, (naci en 1928 en los Estados Unidos). reconocido experto de la teora
de Organizacin por sus investigaciones.
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informacin, la competitividad
Vivimos en la
informtica,
el
197
ha
evolucionado
ms
197
hay que
organizacional,
hacerlo
cognoscitivo,
para
todos,
en
SENSIBLE
CONCEPTUAL
HOLSTICO.
Accin y efecto de conocer. Cada una de las facultades sensoriales del hombre en la medida
en que estn activas.
9
Accin y efecto de aprender algn arte, oficio u otra cosa. Tiempo que en ello se emplea. |
Adquisicin por la prctica de una conducta duradera.
10
Capacidad de entender o comprender. Capacidad de resolver problemas. Conocimiento,
comprensin, acto de entender.
11
Caudal de conocimientos adquirido, perteneciente o relativo a las academias.
SENSIBLE.
Doctrina que propugna la concepcin de cada realidad como un todo distinto de la suma de
las partes que lo componen.
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Comprensin y aplicacin
de teoras o prcticas.
Descripcin,
sntesis.
anlisis
Establecimiento
de
relaciones entre hechos o
variables.
Uso y construccin
modelos.
Para
que
el
de
conocimiento
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CAPACIDADES
DE
APRENDIZAJE
RELACIONADAS
LAS
Parte de la metafsica que trata del ser en general y de sus propiedades trascendentales.
Capacidad de
discusin.
dilogo
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Deducir.
Aplicar.
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Del trabajo realizado se puede concluir que todos los entrenadores reciben, con
aprendizaje organizacional una herramienta de trabajo ms efectiva que los
lleva a una competencia, con nuevas tcnicas, tcticas, metodologa,
estrategias, que no solo aceleran el proceso de aprendizaje sino que se gana
en eficiencia en todos los sentidos
Hoy en da, el xito en una competencia
est
en
proporcin
directa
con
conocimiento de la informacin y
el
con la
197
Copa
Grand
del
Prix
Mundo,
Liga
Campeonatos
14
15
197
197
entrenamientos
bien
16
197
17
Es una unidad entre factores motivaciones que determinan los rendimientos deportivos y el
estado de preparacin psquica necesaria para el desarrollo de un estado de predisposicin
optimo para el entrenamiento la competencia. Intereses, motivaciones, conceptos,
aspiraciones, metas, se concretan en esta preparacin, lo cual podemos definir que tiene una
gran dependencia de factores volitivos que obviamente responde a ndoles morales tambin.
Estos objetivos estn diseados para el alto rendimiento, para principiantes serian invertidos.
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Nota. El saque va dirigido a zonas que dificultan la recepcin, por lo que si este no llega
a la posicin 2-3, el pasador tiene que desplazarse y cuando ejecuta la accin, marca la
zona donde pasara.
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hay que asegurar, que las acciones siguientes, logren un buen nivel de
eficiencia, por lo tanto la atencin general del equipo, est dirigida no al saque
sino al resto de los elementos, est en dependencia, del nivel del equipo, el
estado del encuentro
Nota. Este tipo de saque, la recepcin cumple su objetivo y las posibilidades de pase
estn dadas a los tres jugadores delanteros incluso tambin los zagueros.
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resultado estadstico de
acuerdo a la efectividad
hicieron,
directo
un
punto
que
se
Saques
Ms (+)
Masculino 4,13 %
Femenino 4,11 %
Total
4,12 %
Saques
Menos(-)
13,98 %
8,70 %
11,34 %
El saque con salto, es un arma que debe ser utilizada, por todos los equipos en
ambos sexos, incluyendo, el fuerte y sin efecto.
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197
general.
PASE-ACOMODADA- LEVANTADA.
Es una funcin, altamente especializada y requiere de jugadores
hbiles y diestros, en el manejo del baln, no obstante, todos
deben desarrollar el mismo, desde la profundidad del terreno,
existiendo un porcentaje muy bajo de faltas, de este fundamento, l
que es ejecutado en la mayora de los equipos en el mundo, por un
jugador solamente, con condiciones especiales, para desarrollar el
mismo. Un buen Pase significa, que los atacadores realicen sus
funciones, con las mejores posibilidades, es decir con la menor, cantidad de
bloqueadores contrarios, su objetivo fundamental, es una buena direccin,
altura, y distancia que posibilite, un buen ataque.
El xito del ataque, est condicionado a este fundamento y esto
hace
REMATE ATAQUE.
Es un elemento, muy complejo para su realizacin, el tener que
coordinar, una carrera de impulso, el salto y el golpeo del baln
e imprimirle a todos fuerza y rapidez lo hace complejo, pero es
tambin el fundamento, que ms gusta. Es necesario, una gran
variedad teniendo en cuenta, la utilizacin de diferentes tipos de
pases ,en relacin con el bloqueo contrario, desde los entrenamientos, hasta
los juegos se plantea, que los grandes xitos de los equipos, en la elite
mundial, estn relacionados con el alto rendimiento de este fundamento. El
ataque desde la zona zaguera, se ha convertido en un arma ofensiva, muy
importante para equipos de ambos sexos y los conjuntos del mundo mantienen,
un alto nivel de rendimiento.
Su objetivo, principal esta dado por evadir el bloqueo y penetrar el baln en la
cancha contraria libre, de jugadores. La culminacin del ataque, debemos verlo
como una cadena de acciones, tcnicas, tcticas, donde, entran varios
aspectos, como la recepcin, el pase, los sistemas y formaciones, las funciones
de los jugadores, todo esto tiene que verse en su conjunto, para determinar la
efectividad de este.
Cuando hablamos del ataque, tenemos que mencionar lo necesario de un alto
nivel de saltabilidad, de los jugadores, evidente, que a mayores posibilidades
de salto, el golpeo del baln puede ser alto y esto puede incidir ,en el resultado
final, de la accin positivamente y cumplir el objetivo de evadir el bloqueo, pero
cul es, la saltabilidad, que requiere cada jugador para un alto nivel de
eficiencia, lgicamente ,en esta respuesta hay una incgnita, muy difcil de
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BLOQUEO.
Es un elemento clave en la defensa de un equipo, el atleta salta y con
ambas manos, trata de impedir el que el baln penetre, en su cancha.
La maestra individual, de los jugadores debe ser la base de la
calidad del bloqueo en grupo 19. Es necesario, estar preparado para
bloquear ataques ,sobre diferentes tipos de pase, demanda un alto
nivel de la preparacin fsica, la estatura de los jugadores, es un aspecto
importante para altos resultados por lo que se ha manifestado, que la tcnica
de este elemento est condicionado, al nivel de preparacin fsica y estatura de
19
Tres formas fundamentales de realizar el bloqueo, individual, doble y triple los mas
empleados en el alto nivel son los dos ltimos.
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Marcar una zona determinada, del terreno para que el baln no pase a la
misma y con esto facilitar, la defensa del campo.
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mucho ms difcil, generalmente se golpea con dos manos por abajo, aunque
tambin se puede realizar con dos mano por arriba. Sin lugar dudas, es el
fundamento, que resulta difcil su realizacin, por lo necesario de una buena
reaccin, reflejos, anticipacin, movimientos y la presencia de condiciones
volitivas especiales, como la voluntad coraje perseverancia, que permiten el
enfrentamiento con el baln, que viaja a altas velocidades.
Los aspectos tcnicos tcticos como la colocacin, la movilidad constante, la
disposicin, estn condicionados a los aspectos vistos anteriormente, esto nos
indica, lo complejo que resulta realizar una defensa. Si el ataque tiene un alto
significado, la defensa y sobre todo, el hecho de tener garantizado, el golpear
los balones que van a las profundidades de la cancha, con un cierto nivel de
efectividad, para poder continuar el juego, es una tarea importante, a
desarrollar en un equipo, por lo que se debe prestarse especial atencin, en el
trabajo en la lnea trasera y es importante, tambin elegir bien, el lugar para
recibir los ataques
Su objetivo principal, es propiciar que el baln contine y que se pueda armar,
contraataque.
197
CONTRAATAQUE .
Aunque no constituye un elemento bsico, se
estructura precisamente despus de una defensa,
ejecutando un pase y un ataque, pero en
condiciones menos favorables para el equipo, que
en relacin al saque pues entre otras cosas, el
baln viaja a mayor velocidad y despus de un salto donde, el bloqueo
interfiere la misma en muchas ocasiones, aumenta considerablemente, su
dificultad y presenta caractersticas especiales y debemos tener en cuenta, las
siguientes opciones.
1- Realizar el contraataque despus de una defensa donde el baln no
llega a la zona 2-3 y el pase, tiene que ejecutarse por otro jugador.
2- Cuando el baln no llega a la zona 2-3, pero el propio pasador realiza la
accin
3- Cuando el baln llega correctamente a la zona 2-3 y el pasador, ejecuta
el mismo, teniendo todas las posibilidades, de realizarlo efectivamente.
197
197
197
CICLOS
EN AOS
Campeonatos del Mundo
Cada 4
Juegos Olmpicos
Cada 4
Juegos Olmpicos Juveniles
Cada 4
Copas del Mundo
Cada 4
Copa de Campeones
Cada 4
Liga Mundial
Cada ao
Grand Prix
Cada ao
Campeonatos Mundiales Juveniles Cada 2
Campeonatos Mundiales Cadetes Cada 2
TOTALES
REFERENCIA
EN AOS.
Pares
Pares
Pares
Impares
Impares
Anual
Anual
Impares
Impares
FEMENINO. MASCULINO.
1952(16)21
1964(13)
2010(1)
1973(11)
1993(5)
NO
1993(20)
1977(16)
1989(12)
60 aos(94)
1949(17)
1964(13)
2010(1)
1965(12)
1993(5)
1990(23)
NO
1977(16)
1989(12)
63(99)
20
Cada ao existentes al menos dos competencias de carcter mundial para los pases que
estn en la elite del voleibol mundial, cuando coincide con los Campeonatos Mundiales
Juveniles y de Cadetes la suma se eleva a 4.
21
Entre parntesis el nmero de ediciones celebradas hasta el 2010.
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JUEGOS OLMPICOS.
Competencia cumbre del deporte mundial, cuyo
inicio tuvo la ciudad de Atenas, Grecia en el
ao 1896, se celebran cada cuatro aos en
ciudades diferentes. Debuta en el marco de
estos en la edicin XVIII, en el ao 1964, con la
participacin de 6 equipos en el femenino y 8
en el masculino cuyas cifras se modificaron
despus a 8 y 10, esta competicin es auspiciada por el COI, participan en la
actualidad un total de 12, equipos en cada rama y podemos decir que es la
competencia, ms importante y de mayor nivel de todas las efectuadas, en el
universo.
Hasta el momento se han desarrollado 13, competencias que han reunido un
total de 122, equipos en el femenino y 146, en el masculino con 34 y 33 pases
respectivamente en cada sexo ambos, con una participacin en el femenino ,
22
CAMPEONES.
FEMENINO
RUS-4
CUB-3
CHN-2
JPN-2
BRA-1
MASCULINO
RUS-3
USA-3
BRA-2
JPN-1
POL-1
22
5
NED-1
SER-1
197
debemos
CAMPEONATOS MUNDIALES.
La exitosa realizacin del Primer Campeonato Europeo en Roma, Italia en el
ao 1948 y el mpetu dado por la creacin de la
FIVB,
posibilit
la
realizacin
de
esta
197
RUS-7
JPN-3
CUB-3
CHN-2
ITA-1
MASCULINO
RUS-6
ITA-3
BRA-3
RPC-2
USA-1
5
RDA-1
POL-1
197
CUB-4
CHN-3
RUS-1
JPN-1
ITA-1
MASCULINO
RUS-5
BRA-2
USA-1
CUB-1
GER-1
5
ITA-1
GRAND PRIX.
Solo para equipos femeninos seleccionados por
la FIVB de acuerdo a los torneos clasificatorios
celebrados en cada confederacin. Se efectan
diferentes rondas en varios pases de Asia,
Europa y Sudamrica con un final con los
mejores
equipos
clasificados,
se
otorgan
197
BRA-8
RUS-3
CUB-2
USA-5
NED-1
CHN-1
Los equipos presentados por Brasil, han hecho suyas la mayor cantidad de
metales dorados con 8.
LIGA MUNDIAL
Primera competencia auspiciada por la FIVB de carcter profesional, solo para
el sector masculino, desde su inicio en ao 1990
han participado diferentes cantidades de equipos
encada edicin en la actualidad en nmero total es
de 16, otorgndose alrededor de ms de 20 millones
de dlares en premios.
La competencia se realiza en diferentes sedes con
series de ida y vuelta en la etapa preliminar y con
una semifinal y final entre los mejores equipos de acuerdo a sus rendimientos
en esta, los premios son por encuentros ganados y perdidos y en cada ronda
(preliminar, semifinal y final).El pas
lo
el
Cada pas tiene el derecho de inscribir un total de 18 jugadoras todas elegibles para participar
y se poda realizar cambios de una serie a otra, En la actualidad las elegibles son 19 con las
mismas caractersticas, pero se pueden nominar 14 jugadoras por series. Por todo lo cual la
cifra oficial de jugadoras, puede y debe ser mayor.
mejores resultados como Bulgaria, Estados Unidos por solo citar dos. Esto
desde mi punto de vista y pese al buen espectculo mostrado en la final, por el
resto de los conjuntos participantes requiere un estudio por parte de la FIVB.
Los mejores conjuntos han participado en esta competencia que hoy da,
discute como una de las ms importantes y ha servido adems de prueba, para
la aplicacin o modificacin de algunas reglas oficiales. Su primer campen lo
fue Italia.
El principal valor de esta competencia no est en las ganancias econmicas
que pueden derivar para cada pas, sino en que cada conjunto puede jugar por
ao 12 partidos de un alto nivel fuera y en su propio pas esto tiene un alto
significado en la promocin y difusin de nuestro deporte, al existir un contrato
con todas las televisoras de los participantes que exige la trasmisin de juegos
locales y en otros pases.
A partir del ao 2008 se estableci un sistema de clasificacin de ascenso y
descenso de los equipos participantes, en los que ocupantes de las posiciones
15 y 16, tendrn que jugar una serie con equipos previamente seleccionados
de las 5 confederaciones de la FIVB, despus que finaliza la Liga y los
ganadores de estos subirn a la prxima edicin o puede darse el caso
tambin que los ocupantes de De igual forma en la edicin correspondiente al
2009 se implant un sistema de puntos por resultados de los juegos
posibilitando determinar con precisin los lugares del 1 al 16 y no como
anteriormente se realizaba que se publican los lugares del 1 al 6 y despus 7,
10, y 13, donde varios equipos aparecan en estos ltimos.
El sistema de puntos es el siguiente para el 2010.
197
197
ITA-8
BRA-9
CUB-1
NED-1
RUS-2
USA-1
Los animadores principales de esta competencia lo han sido primero Italia, con
8 ttulos y en la ltima dcada Brasil, que acumula 9 oros.
COPAS DE CAMPEONES.
En sus primeras ediciones se denominaba
esta
CUB-1
BRA-1
RUS-1
MASCULINO
BRA-3
ITA-1
CUB-1
24
CHN-1
ITA-1
5
3
197
De todos los que han alcanzado medalla de oro solo ha repetido esta actuacin
Brasil en el masculino con 3 ttulos. De igual forma Cuba, Brasil e Italia, lo han
logrado en ambos sexos.
han
alcanzado el primer lugar. Los primeros ganadores lo fueron Sudcorea entre las
fminas y Rusia para los jvenes.
Esta competencia es la cantera fundamental para los Equipos Nacionales de
mayores de ah la importancia que tiene la participacin de los miembros de la
FIVB, en la misma y los ejemplos son palpables de cmo pases con un alto
desarrollo aqu inician sus metas. Brasil, Rusia, Polonia, Serbia, Italia y China
por solo citar estos casos
CAMPEONES.
FEMENINO
BRA-6
RUS-3
CUB-2
KOR-2
CHN-1
GER-1
ITA-1
RUS-7
BRA-5
KOR-1
BUL-1
197
POL-2
CHN-3
BRA-3
RUS-2
JPN-2
KOR-1
MASCULINO
BRA-6
RUS-2
ITA-1
IRA-1
SER-2
TUR-1
6
5
CAMPEONES.
FEMENINO
BEL
MASCULINO
CUB
197
CAPTULO No II.
LA INICIACIN, ENSEANZA, DESARROLLO Y PERFECCIONAMIENTO DE
LAS ACCIONES DEL JUEGO.
197
197
25
197
momento
debemos
197
observado
entrenadores
que
197
de un gran arsenal de
ejercicios por parte de los entrenadores a fin de crear, las habilidades, hbitos y
destrezas ms importantes, pero teniendo en cuenta que las repeticiones de
los movimientos se realicen correctamente de acuerdo al cumplimiento de los
objetivos pedaggicos que tenga el entrenador y que no se estructure una
tcnica patrn relacionada con el Voleibol de adulto. En este sentido el dominio
del mtodo de correccin de errores en los entrenadores es fundamental.
197
de aprender
aquellos elementos qu de
acuerdo a sus edades puedan crear la base para el futuro rendimiento de los
atletas, teniendo como premisa fundamental el juego
y un alto nivel de
26
El valor de un juego para un nio no tiene paragn alguno con cualquier otra
actividad
sino las bondades de un juego activo, sin contacto personal, sin violencia, que
motiva la inteligencia y la cordura, que es reconocido a nivel mundial entre
otras cosas.
Esto puede propiciar la masividad de nuestro deporte, establecer una rivalidad
deportiva entre escuelas, clubes, ligas, pases, desde edades tempranas y
alcanzar la adquisicin de los aspectos fsicos, tcnicos y tcticos, puede
constituir tareas importantes dentro de la planificacin del entrenamiento para
nios.
En consecuencia con estas tareas requieren de todo un proceso de trabajo
donde la relacin del entrenador con el alumno tiene qu estar bien
estructurada y el cumplimiento de los objetivos concretos, no pretendiendo qu
en poco tiempo y en edades tempranas los jugadores desarrollen o
perfeccionen habilidades propias del alto rendimiento.
ALGUNAS CARACTERSTICAS.
Las reglas del juego son las mismas qu la de los adultos, no obstante se
ajustan de acuerdo al nivel y del desarrollo del pas.
Se pueden instrumentar limitaciones en el uso de las tcnicas, con la finalidad
de cumplir con el objetivo y tareas del juego.
El peso del baln y circunferencia estarn de acuerdo a las dimensiones de las
manos de los nios se recomienda el baln MIKASA. No 4.
El nmero de jugadores estar en dependencia del nivel tcnico qu se
adquiera. Buscando reducir el nmero de interrupciones en el vuelo del baln
(aumento de jugadas).
197
las condiciones que tengan los jugadores, es un factor decisivo para tener
buenos resultados en el trabajo.
Si meditamos sobre estas cifras es necesario establecer un sistema que
permita una iniciacin temprana, sobre bases bien fundamentadas para en un
periodo relativamente corto, tener una progresin amplia del entrenamiento.
Las competiciones Regionales y Mundiales en las categoras Cadetes y
Juveniles han constituido un acicate importante para el desarrollo de jvenes,
no obstante establecer un proceso en cada pas que garantice una cadena
perspectiva de la reserva competitiva de los equipos mayores es una tarea
permanente.
La identificacin de jvenes que tengan amplias posibilidades es de un valor
primordial, no se trata de un simple test, es necesario abarcar aspectos
fisiolgicos, somticos, fisiolgicos, genticos que garanticen que la inversin
que esto significa posea el minino de errores.
Aproximadamente de 100 jvenes que se inician cuantos culminan en el alto
rendimiento? Lamentablemente no poseo datos estadsticos que me den esta
respuesta no obstante, en los pases de un alto nivel, la renovacin de Equipos
Nacionales se realiza en periodos aproximados a 4 aos (ciclo Olmpico), la
permanencia de un jugador en una Seleccin Nacional est tambin alrededor
de 4 a 6 aos. Entre un 20 y 30 % de atletas finalizan y se incorporan este
mismo nmero a los equipos mayores, esto nos indica que de 2 a 4 tienen que
estar listos para este empeo cada 4 aos.
Aunque esta cifra puede ser pequea nos da una referencia para retomar la
idea de los 100 jvenes que se inician, si de ellos llegan al alto rendimiento la
cifra del 20 al 30 %, tendramos una cantera que podemos considerar como
suficiente Lgicamente cuando hablamos de estas cifras incluimos aquellos
jvenes que se inician de acuerdo a todos los requisitos necesarios para el
Voleibol y no a todos los que comienzan a jugar sin tener posibilidades reales,
aunque pueden existir algunas excepciones.
El Dr. Horst Baacke defini tres periodos importantes para el trabajo con
jvenes que comentaremos a continuacin.
197
Etapas.
Objetivos.
197
Tareas.
Edades
Mas.
Fe
Entrenamiento Enseanza de los Adquisicin de habilidades bsicas 14-16
13
elemental.
fundamentos bsicos generales, introduccin a formas simples
Inicio.
del juego.
dl juego con sistemas tcticos bsicos.
8 a 11 aos en
Desarrollo fsico general y especial.
ambos sexos.
Agilidad,
velocidad
coordinacin,
formacin base para jugar.
Entrenamiento Desarrollo general y Desarrollo de habilidades avanzadas.
15-20
14
y competencia. especial
de
la Comienzo de la especializacin de
condicin fsica para acuerdo a las funciones de los jugadores.
el alto rendimiento.
Conocimientos
sobre
sistemas
y
formaciones avanzadas.
Poder de salto, agilidad, velocidad,
Entrenamiento Perfeccionamiento
Perfeccionamiento de las habilidades de 19-20
17
avanzado.
del
nivel
de base as como los sistemas y formaciones
rendimiento
por avanzadas.
medio del juego y las Consolidacin de la especializacin de los
competencias.
jugadores.
Desarrollo fsico especial sobre el general,
acentuando la fuerza en el salto, agilidad,
velocidad.
2,3-FASES DEL DESARROLLO BIOLGICO DE LOS ATLETAS.
En un entrenamiento de larga duracin, caracterstico del trabajo para
principiantes, es necesario un desarrollo amplio de las habilidades para crear
una base de rendimiento, hay que tener en cuenta el desarrollo biolgico y
mental de los jvenes y recordar que las nias logran este alrededor de dos
aos antes que lo varones, los mtodos que se emplean no pueden ser los
mismos en sentido general.
El volumen de trabajo para un principiante estara entre 3 y 5 horas diarias en
dependencia del nivel de adquisicin de las habilidades y se estima que hay
edades caractersticas donde se aprenden con ms facilidad las siguientes
habilidades.
HABILIDAD
Agilidad.
Rapidez motora.
Velocidad de crecimiento.
MASCULINO.
Entre 6 y 12 aos.
Entre 9 y 14 aos.
Entre 13-15 aos de 8-10 cm.
Salto.
Entre 7 y 17 aos.
FEMENINO.
Entre 6 y 12 aos.
Entre 9 y 14 aos.
Entre 11-2 aos de 810 cm.
Entre 8 y 15 aos.
197
197
197
ms
presentes
en
los
principiantes
estn
estrechamente
197
197
197
197
197
APRENDEN:
En las crticas.
A condenar.
En la hostilidad.
A pelear.
En el ridculo.
A ser tmidos.
En la vergenza.
A sentirse culpables.
En la tolerancia.
A ser pacientes.
Estimulados.
La confianza.
Con elogios.
A valorar.
Con sinceridad.
La justicia.
Con la aprobacin.
A gustarse a s mismos.
Annimo
197
CONSTRUCCIN.
RENDIMIENTO.
Estas tres etapas no deben constituir un patrn nico para todos los atletas,
pueden existir talentos qu de acuerdo a sus perspectivas superan ms rpido
las mismas e incluso llegan a la etapa de rendimiento en mucho menos tiempo
pero esto no constituye la generalidad de los casos.
Sin embargo resulta muy importante no solo para estas etapas sino para cada
categora tener un programa establecido, en correspondencia con las
197
197
Entre los 9 y 11 aos sera la edad ideal para la iniciacin de los jvenes
en nuestro deporte como es lgico estamos hablando de un Voleibol
diseado para ellos el cual difiere en contenidos objetivos, mtodos,
medios y procedimientos de trabajo al de los adultos.
La creacin de un sistema de habilidades que le permitan la movilidad
dentro del terreno, saltar, desplazarse en diferentes direcciones y sobre
todo el dominio del baln y la manipulacin del mismo son contenidos
bsicos y muy importantes en esta etapa inicial.
-Se requiere la enseanza de los componentes necesarios para jugar,
relacionados con la tcnica y la tctica de forma simple.
-Es necesario la utilizacin de juegos variados y con reglamentaciones
especiales y es importante iniciar las posibilidades de observacin de los
atletas.
G
E
N
E
R
A
L
I
D
A
D
E
S
-El volumen de trabajo no debe ser muy alto en correspondencia con la edad de
los nios y como es lgico la intensidad debe ser la ms baja posible.
PREPARACIN
FSICA.
PREPARACIN
TCNICO
TCTICO.
PREPARACIN
MORAL
VOLITIVA.
ETAPAS.
197
G
E
N
E
R
A
L
I
D
A
D
E
S
PREPARACIN
FSICA.
PREPARACIN
TCNICO
TCTICO.
PREPARACIN
MORAL
VOLITIVA.
197
PREPARACIN
MORAL
VOLITIVA.
-incremento de los niveles fsicos, introduccin moderada del trabajo con pesas
creacin de una amplia base de entrenamiento general utilizando con ms
frecuencia ejercicios especiales, qu mejoren la capacidad de adecuacin,
incrementar la diferenciacin motora, la capacidad de equilibrio y todo el
aprendizaje motor.
ETAPAS
G
E
N
E
R
A
L
I
D
A
D
E
S
PREPARACIN
FSICA.
PREPARACIN
TCNICO
TCTICO.
PREPARACIN
MORAL
VOLITIVA.
197
197
MAYORES.
ETAPAS
G
E
N
E
R
A
L
I
D
A
D
E
S
PREPARACIN
FSICA.
PREPARACIN
TCNICO
TCTICO.
PREPARACIN
MORAL
VOLITIVA.
197
197
destreza
de
antes;
el
aprendido
requiere
de
ser
ejercitado
afectar el desarrollo
longitudinal del
tejido seo y que surjan lesiones irreversibles en su futuro como jugador. Esto
no es solo, sino que tambin sus articulaciones, se pueden ver afectadas por
las misma causas, e incluso tenemos que estar consientes que pueden
197
su
Trmino usado para designar la influencia determinante del medio ambiente (caractersticas
geogrficas, fuerzas sociales y culturales y recursos econmicos) en la poltica de un Estado,
as como, por extensin, su estudio.
33
O simplemente, determinismo, el medio ambiente desempeaba un importante papel en la
geografa regional.
197
embargo para las diferentes artes, esto no es bice, como para algunas
ciencias, donde los talentos se pueden expresar de igual forma que los
profesionales y aun con mas lucidez.
Obviamente, aqu la ciencia en sentido general y especficamente aquellas que
realizan pronsticos y validacin de los deportistas, tiene un amplio camino, por
recorrer, no soy un experto en este tema, pero lo estudiado hasta hoy, me lleva
al convencimiento de que no hay formulas nicas, la variabilidad de factores
intrnsecos y externos que conforman un talento, no lo permite, eso s; no niego
que sin tantas cosas, que solo el siglo pasado parecan imposibles y hoy son
normales, como los viajes espaciales, las diferentes vas de comunicacin, la
alta tecnologa, el propio desarrollo de la especie humana, la gentica y sus
valoraciones actuales, los adelantos en el campo de ciencia, en fin la
humanidad, lo puede todo, tal vez sentados en una mesa de trabajo, se pueda
conocer un talento por un sistema computarizado y tener certeza total del
mismo.
Pero por el momento, adems de las prueba de diagnsticos, que otra cosa
podemos hacer, la experiencia y el ojo de buen cubero del entrenador y sobre
todo el trabajo en la cancha, es el producto ms efectivo para el trabajo
perspectivo, sin mencionar los talentos.
No soy quien para cambiar los nombres o los conceptos establecidos, por
aos, pero en vez de talentos me gustara llamarle con perspectivas, en
desarrollo para el futuro, con aptitudes, potenciales y desaparecer este cuya
significacin no es lo que realmente ocurre con los jugadores, pudiera un nio
de 10 aos, jugar dentro de un colectivo de adultos con buenos resultados por
mucho talento que tenga.
No es lo mismo pintar, tocar el piano, hacer clculos matemticos y esto que
planteo es para el deporte en sentido general, existe algn rcord mundial de
un talento, en edades tempranas, incluso en el Ajedrez que hasta cierto punto
los parmetros somticos no inciden tanto, campen mundial en edades
tempranas.
Estamos utilizando un concepto extrapolado de otras esferas de la vida y al
menos, en mis clases jams volver a mencionar el mismo, porque para m, no
197
197
Ahora despus de ver algunas caractersticas que deben reunir los talentos nos
quedara argumentar sobre cul es la labor especfica de los entrenadores con
los mismos que resumiremos a continuacin.
Como normalmente un grupo estable de entrenamientos el nmero de talentos
es una cifra muy pequea entonces se requiere de una atencin especial para
los mismos en los siguientes aspectos.
1-
2-
3-
4-
5-
6-
7-
8-
9-
197
11-
12-
13-
14-
15-
Por lo expuesto anteriormente para los entrenadores el trabajo con los talentos
requiere de un grupo de actividades especiales y decimos que si las
pudiramos aplicar con todo un colectivo en el trabajo diario ganaramos en
efectividad en el mismo.
Un talento y esto es importante puede tener perspectivas mediatas e
inmediatas en relacin al tiempo de maduracin de sus facultades, esto nos
debe llevar a la reflexin de que no podemos, metodolgicamente de tratar de
acelerar las etapas normales para su desarrollo como atleta, siempre que
tratemos de violentar el proceso de adquisicin de las habilidades
fundamentales, para jugar los resultados son negativos y la posibilidad del
talento, puede reducirse e incluso dejar de ser un talento.
Aunque en casi todo el mundo la seleccin de los talentos se basa
fundamentalmente en la estatura y el alcance de los atletas existen otros
parmetros que nos pueden guiar con precisin a la aceptacin de los mismos
tales como.
Controles y pruebas medicas de incremento del crecimiento.
Cantidad de masa corporal activa.
ndices de inteligencia.
Factores hereditarios y genticos.
Desarrollo de las capacidades fsicas fundamentales en base a test
197
pedaggicos especiales.
Realidad virtual por medio de equipos computarizados.
Existen tambin otros mtodos y medios para diagnosticar que es un talento
algunos con un costo econmico muy alto, los aleja de las posibilidades reales
econmicas de muchos entrenadores, no obstante a esto, una tarea que no
podemos obviar los entrenadores es la bsqueda constante de talentos no solo
para darle a nuestro trabajo un contenido ms slido y de mayor
profesionalidad sino tambin para que ellos puedan tener una base ms amplia
para una mejor calidad de nuestro trabajo diario.
En resumen podemos hablar de un talento cuando aplicamos la siguiente
formula con el mximo de probabilidades.
T= GE + GT
= Talento
GE
= Gran Esfuerzo
GT
Est demostrado que solo ser un talento no significa que podr jugar al mximo
de sus potencialidades, requiere de grandes esfuerzos y de un colectivo de
trabajo que lo gue en su empeo, para vencer las demandas que requiere un
entrenamiento sistemtico y continuo del ms alto nivel.
2,8-ALGUNAS CARACTERSTICAS IMPORTANTES PARA LA SELECCIN
DE TALENTOS.
CARACTERSTICAS.
Somticas.
Peso.
Talla.
Dimensin de los miembros.
ndices antropomtricos.
197
Motoras.
Psicolgica.
Fisiolgicas.
197
Rapidez.
Fuerza rpida.
Resistencia especial.
Habilidad de adaptacin.
Flexibilidad.
Sistema Nervioso Central.
Personalidad/Inteligencia.
Relaciones personales.
Motivacin.
Capacidad vital.
Volumen respiratorio.
Frecuencia cardiaca.
Cantidad de hemoglobina en sangre.
Porciento de masa muscular activa y grasa.
Grupos
Crecimiento.
1-Muy alto.
Porciento.
Talla Masculino.
Talla Femenino.
1.95-2.00 Metros.
1.85-1.90 Metros.
13,5
1.90-1.94 Metro.
1.80-1.84 Metros.
3-Mediano.
68
1.85-1.89 Metros.
1.75-1.79 Metros.
4-Pequeo.
13,5
1.80-1.84 Metros.
1.70-1.74 Metros.
Menos de 1.79
Metros.
Menos de 1.69
Metros.
2-Alto.
5-Muy pequeo.
2.
197
HOMBRES.
72,2
75,4
78,2
MUJERES.
77,8
81,1
84,5
11
12
13
14
15
16
17
18
197
80,9
83,9
87,5
91,5
95,2
98,1
99,4
100
88,4
92,5
95,5
97,6
98,8
99,8
99,9
100
155 X 100
-------------- = 1.98 Esta sera la talla que podra alcanzar este nio.
78,2
SEXO.
EDADES.
ALTURA DE LA RED.
Pioneros.
Femenino.
10-11 aos.
Masculino.
11-12 aos.
Escolares.
Femenino.
12-13 aos.
Masculino.
13-14 aos.
Femenino.
14-15 aos.
Masculino.
15-16 aos.
Juveniles.
Femenino.
16- 18 aos.
Masculino.
17-19 aos.
Cuando recordamos a aquellos que hoy juegan el
197
2.15 metros.
2.20 metros.
2.24 metros.
2.43 metros.
2.24 metros.
2.43 metros.
2.24 metros.
2.43 metros.
Voleibol al ms alto nivel y
que un da fuimos sus iniciadores, nos parece que somos nosotros mismos los
que estamos jugando, entonces los sacrificios, las largas horas dedicadas a la
superacin de ellos en el tiempo dedicado a la planificacin nos resulta poco en
comparacin con esta satisfaccin.
CAPITULO No III.
METODOLOGA PARA LA ADQUISICIN
FUNDAMENTALES DE LOS VOLEIBOLISTAS.
DE
LAS
HABILIDADES
197
ANTOINE DE SAINT-EXUPRY34
3,1-PROCESO DE ENSEANZA-APRENDIZAJE.
Como el nombre lo indica es un proceso del que depende la apropiacin de las
habilidades fundamentales para el juego, el mismo consta de dos componentes
activos el ENTRENADOR y el ATLETA.
En cuanto al Entrenador definiremos sus funciones y tareas en el capitulo
posterior solamente mencionaremos una palabra clave. ENSEA. El atleta
como es lgico APRENDE de acuerdo a la maestra pedaggica del
Entrenador el empleo correcto de los mtodos y medios utilizados en el
entrenamiento y su propio nivel de asimilacin de conocimientos lo que le da
posibilidad de acumular experiencias motrices en gran medida determinan su
rendimiento competitivo.
Cuando no existe un vinculo exacto entre el Entrenador y el Atleta se afecta el
proceso de enseanza- aprendizaje surgiendo errores, muy difciles de superar
en un futuro, decimos categricamente pueden existir buenos Entrenadores
pero el Atleta y sus resultados son su mejor evaluacin. De igual forma pueden
existir Atletas con talentos pero sin la conduccin y direccin de un Entrenador
les resulta muy difcil sus objetivos propuestos.
ENTRENADOR
34
(1900-1944),
principito.
ATLETA
MAESTRA PEDAGGICA
EMPLEO DE DE MTODOS
Y MEDIOS.
NIVEL DE ASIMILACIN Y
ADQUISICIN
DE
LAS
HABILIDADES
ACUMULACIN
DE
LAS
MISMAS.
197
197
Adquisicin
del
desarrollo bsico
en la formacin
tosca.
Concentracin
mediante el
desarrollo de
procesos
inhibitorios.
Coordinacin
la
parada
movimiento.
Diferenciacin.
Estabilizacin y Estabilizacin.
automatizacin.
BIOMECNICA.
Neutralizacin de la fuerza de
reaccin que afecta el desarrollo
del movimiento. Se eliminan los
grados de libertad de las cadenas
cinemticas.
Fijacin
y Habilitacin completa de los
estabilizacin del grados de libertad y aprovechar
movimiento.
las fuerzas de los miembros
vecinos.
DESTREZAS.
Es la disposicin para ejecutar las acciones con calidad y darle solucin de
manera creadora, mientras ms destrezas posean los atletas ms posibilidades
tiene de ejecutar la tcnica y la tctica con mayor eficiencia.
Hay otro aspecto que tenemos que tener en cuenta de manera muy general
todos los que enseamos y es las caractersticas que tienen las diferentes
etapas de la adquisicin de las habilidades tales como:
3,2-ETAPAS DEL PROCESO DE ENSEANZA.
DESARROLLO
197
PERFECCIONAMIENTO
197
197
3,3-COMPONENTES DE LA PREPARACIN.
Todos los deportes poseen diferentes componentes determinados por
las
reducido
contactos personales y una meta intermedia que divide ambos equipos ms las
limitaciones en cuanto a los toques al baln los componentes de la preparacin
del Voleibolista tienen una relacin y vinculo indisolubles en todo el proceso de
Entrenamiento Deportivo.
Los componentes de la preparacin son los siguientes:
1- Preparacin Fsica.
2- Preparacin Tcnica y Tctica.
3- Preparacin Moral y Volitiva.
Entre 250 y 300 saltos al mximo de alturas para atacar, bloquear, imitar
combinaciones, en ataques zagueros y saques.
197
197
197
en el
Mundo
Si a todo esto agregamos la formacin de valores, ticos, estticos, morales
patriticas, propias de cada sociedad junto con la solidaridad el colectivismo y
la cooperacin entre todos entonces reafirmamos aun ms la importancia de
esta temtica adems de los aspectos que veremos a continuacin:
Una gran carga nerviosa durante el tiempo que dura cada partido.
197
197
FSICO.
JUGADORES.
TCNICO TCTICO.
COLECTIVO DE
TRABAJO.
MORAL Y VOLITIVO
INTEGRALIDAD DEL
TRABAJO.
.
FEDERACIN
NACIONAL O
INSTITUCIN.
197
197
proceso
de
enseanza
aprendizaje
aquellos
aspectos
que
197
elemento
con
este
sistema
ms
197
PREPARATORIA
PRINCIPAL
FINAL
15
197
diferente para cada una de ellos por eso en sentido general tenemos que
definir algunos ejercicios los que serian la base para establecer un sistema de
los mismos y que estos constituyan a su vez pasos metodolgicos para un
proceso de adquisicin de las habilidades que respondan a la media general
del equipo.
Antes de realizar un anlisis terico de los fundamentos bsicos entendemos
oportuno nombrar dos componentes que estn presentes en todos y
pudiramos decir que forma parte indisoluble nos referimos a las posiciones y
los desplazamientos.
Posiciones- Durante la realizacin del juego se requiere de diferentes
posiciones para ejecutar los fundamentos del juego casi siempre constituyen la
parte inicial de estos movimientos y pueden ser los siguientes.
ALTA
MEDIA
BAJA
Posicin Alta.
Posicin media.
Posicin baja.
197
PASE.
197
197
197
1- Engaar el bloqueo
contrario, obligando
al mismo a saltar junto con el pasador.
2- Acelerar la velocidad del ataque.
3- Salvar una recepcin o un pase que es dirigido sobre la red.
Consideraciones tcnicas.
197
197
Iniciar la extensin de las piernas una vez de haga contacto con el baln
y recordar que el trabajo de los brazos y las piernas son activos.
PREPARATORIA.
PRINCIPAL.
POSICIN INICIAL
DESPLAZAMIENTO
COLOCACIN
POSICIN DE LAS
MANOS
FINAL.
EXTENSIN DE BRAZOS Y
PIERNAS
CONTACTO ADECUADO
CON EL BALN
FLEXIN VENTRAL DE LA
MUECA
SEGUIMIENTO
DEL
BALN
PREPARACIN PARA
LA PRXIMA ACCIN
Pasos Metodolgicos
Ejercicios bsicos.
197
Pases de la posicin 3 a la 4.
Pase de la posicin 3 a la 2.
Pase de la posicin 1 a la 4.
Pase de la posicin 5 a la 2.
ZONA VI
ZONA III
ZONA V
ZONA IV
RECEPCIN.
197
Iniciar la extensin de las piernas una vez de haga contacto con el baln
y recordar que el trabajo de los brazos es pasivo. mientras que las
piernas es activo
197
197
PREPARATORIA.
PRINCIPAL.
FINAL.
POSICIN INICIAL
DESPLAZAMIENTO Y
COLOCACIN
POSICIN DE LOS BRAZOS
EXTENSIN PIERNAS
TRABAJO PASIVO DE BRAZOS
CONTACTO CON EL BALN
SEGUIMIENTO
DEL BALN
PREPARACIN
PRXIMA
ACCIN
Pasos metodolgicos.
competitivos.
Ejercicios bsicos.
Voleo bajo despus del lanzamiento del baln con cierta altura.
Estos ejercicios primero con lanzamiento del baln y despus con saque
bajo a alto en dependencia del nivel de los atletas.
SAQUE.
197
197
de
explicaremos
ejecucin
el
saque
diferentes,
bsico
para
mil
los
197
En el justo momento del golpe la mueca realiza una flexin ventral amplia
y rpida, el codo tiende a subir al
igual que el
35
Este tipo de saque tiene una cierta complejidad en su ejecucin por tanto su
empleo es a partir de un grado de dominio de las acciones del juego.
Consideraciones tcnicas.
PREPARATORIA.
POSICIN INICIAL
LANZAMIENTO DEL
BALN
COLOCACIN
EXTENSIN DEL
BRAZO
Pasos Metodolgicos.
PRINCIPAL.
FINAL.
ANTE VERSIN DEL
SEGUIMIENTO DEL
BRAZO
BALN
TRABAJO DE PIERNAS
PREPARACIN
PRXIMA
PEGADA ADECUADA
ACCIN
FLEXIN DE LA MUECA
197
Ejercicios bsicos.
197
197
ATAQUE.
Carrera de impulso.
Vuelo.
Cada.
de
el
cada
primer
paso
jugador,
es
de
rapidez
horizontal
que
Lo ms amplio posible.
Lo ms rpido posible.
Cuando el jugador ataca con el brazo derecho este ltimo paso culmina con el
pie izquierdo ms adelantado y todo lo contrario en jugadores del brazo
izquierdo, durante este ltimo paso el atleta debe tener todas las posibilidades
de ubicarse bien para golpear
Por otro lado durante el despegue ambas piernas estn flexionadas a un
ngulo entre 90 y 100 grados lo que permite que cuando las piernas se
extienden depuse de la velocidad inicial provocada por la carrera de impulso se
produzca un salto lo ms fuerte posible, con el apoyo del taln la planta y la
punta de los pies, los brazos en ese momento se encuentran activamente y
hacia atrs, el tronco ligeramente inclinado al frente y la vista siguiendo la
trayectoria del baln , en el momento de despegarse extienden los brazos y
piernas hacia arriba , en el lo que tambin participan los msculos de la
espalda y la pared abdominal y todos inciden en una cadena cinemtica de
acciones de fuerza mucho ms efectiva y nos lleva a una nueva fase.
Vuelo- Es la consecuencia de una carrera de impulso adecuada, el elemento
tcnico importante en esta fase es que el mismo nos sita en una posicin
ventajosa para el golpeo y nos permite observar los movimientos del contrario.
A diferencia del saque se debe golpear al frente y sobre la cabeza y el brazo
que no golpea, marcara el mismo. Mantener los brazos elevados nos posibilita
un mejor equilibrio del cuerpo.
Golpeo del baln- Aqu se define la efectividad de la ejecucin del resto de las
fases vistas en la misma el movimiento del brazo es igual al descrito para el
saque fuerte con la nica diferencia de que el golpe es mas al frente de la
cabeza y en la parte medio y posterior del baln, recayendo sobre el mismo la
197
Ataque frontal.
Ataque lateral.
Ataque de gancho.
Ataque de mueca.
197
197
Tener en cuenta las diferentes fases tcnicas del movimiento tales como
Desplazamiento, vuelo, golpe y cada.
PREPARATORIA.
DESPLAZAMIENTO
COLOCACIN
BALANCE DE BRAZOS
RETROVERSIN DEL
TRONCO Y BRAZO
PRINCIPAL.
ANTE VERSIN DE TRONCO
Y BRAZOS
PEGADA ADECUADA
FLEXIN VENTRAL DE LA
MUECA
FINAL.
CADA
PREPARACIN
PRXIMA
ACCIN
Pasos Metodolgicos.
- Cada.
Ejercicios bsicos.
197
BLOQUEO.
197
197
tcnicos
importantes
observar
3- Carrera.
Cualquiera de estos utilicemos tienen un principio comn, detenerse antes de
saltar.
Momento del salto- Las piernas deben tener una flexin entre 90 y 100
grados, incluso en ocasiones un mayor nivel de flexin, el peso del cuerpo
repartido en ambas piernas, el tronco recto, la vista al ligar donde se
encuentra el baln y los brazos flexionados a la altura del pecho, determinar
en qu momento de debe saltar es fundamental para el xito de este
elemento, generalmente se plantea que es despus del atacador contrario.
Cuando se extienden las piernas y los brazos las manos se colocan sobre la
red al frente del baln, las piernas realizan un pequeo movimiento hacia el
frente para una mayor estabilidad y equilibrio en el aire y que se inicie un
nuevo paso.
Contacto con el baln. Las manos cuando hacen contacto tratan de empujar
hacia abajo, rpidamente, es necesario aplicar una cadena cinemtica de
fuerzas desde las pierna, espalda, abdominales, brazos y manos.
Consideraciones tcnicas.
197
197
PRINCIPAL.
PREPARATORIA.
POSICIN ALERTA MOMENTO DEL SALTO
DESPLAZAMIENTO MOVIMIENTO DE BRAZOS
Y MANOS
COLOCACIN
CONTACTO CON EL BALN
FINAL.
CADA
PREPARACIN
PARA
LA PRXIMA
ACCIN
Pasos Metodolgicos
Ejercicios bsicos.
197
la
recepcin
no
obstante
tiene
mayor rapidez posible, por lo tanto el apoyo sobre la punta de los pies y
cambiando constantemente el peso del cuerpo de una pierna a la otra.
Las rodillas se inclinan diagonalmente hacia adentro para permitir
desplazamientos ms rpidos.
No obstante, a estos aspectos tcnicos para ejecutar una buena defensa del
campo es necesario tener en cuentas los siguientes aspectos.
-
En la defensa del campo aunque resulta difcil elegir una variante a aplicar de
acuerdo al grado de dificultad de las mismas existen diferentes formas de
golpeo que se deben tener en cuenta.
Con deslizamientos.
Consideraciones tcnicas.
197
197
PREPARATORIA.
PRINCIPAL.
POSICIN INICIAL RESPUESTA TCNICA
ADECUADA
COLOCACIN
CONTACTO CON EL BALN
ANTICIPACIN
FINAL.
SEGUIMIENTO DEL
BALN
PREPARACIN
PRXIMA ACCIN
Pasos Metodolgicos.
Ejercicios bsicos.
CONTRAATAQUE.
197
197
Altmetros.
Cajones Suecos.
197
Es evidente que los ejercicios que se realizan con una buena organizacin,
planificacin, aprovechamiento al mximo de las potencialidades de los atletas,
resultan importantes para el logro de estos objetivos independientemente de la
cantidad de balones.
Si bien es cierto que es insustituible la presencia de un nmero determina de
balones que propicie el cumplimiento efectivo de las acciones del juego, no
podemos expresar categricamente que este es el nico elemento que
proporciona calidad y eficiencia en los entrenamientos.
Es necesario tener un arsenal grande en el empleo de los mtodos y medios
que determinan tambin un alto nivel del entrenamiento deportivo todo esto
expresa una alto nivel de profesionalidad y una maestra deportiva que se
corresponda con el nivel que estamos impartiendo una proporcin de 2 o 3
atletas con por un baln es una cifra adecuada para equipos en formacin.
El hecho de tener muchos balones no determina la calidad del entrenamiento
por el contrario en ocasiones esto puede ser un factor negativo para la
organizacin y distribucin de las cargas.
3.9-RECOMENDACIONES METODOLGICAS.
Abordar en una conferencia sobre los aspectos los aspectos metodolgicos
ms importantes a tener en cuenta durante los entrenamientos. Considero es
muy difcil, es mas es casi imposible poder mencionarlos todos por lo complejo
puede resultar esto sobre todo para entrenadores con poca experiencia de
trabajo los que obviamente tienen sus mayores preocupaciones en obtener
resultados relevantes rpidamente y descuidan la correcta realizacin en las
clases de estos elementos que hacen ms fcil todo el proceso de adquisicin
de las habilidades
Hay que respetar en primer lugar la estructura general, la secuencia
metodolgica de los fundamentos, las reglas, la direccin del baln en las
diferentes posiciones cuando los jugadores se ubican en la cancha y en este
aspecto quisiramos hacer las siguientes observaciones.
197
Una vez que el baln esta en nuestra cancha tanto los delanteros como
los zagueros tienen que seguir la trayectoria del mismo, los zagueros
extraan de frente al baln y los delanteros a la espera que el mismo
llegue para realizar sus acciones.
197
Esta posicin para todos los jugadores uno de espalda y el otro de frente a la
red con la excepcin de los pasadores que realizan sus ejercicios paralelos a la
red, esto implica la misma direccin que en el juego y es importante que los
197
197
197
estos, deben poseer un control ms exacto con algunas medidas, sobre todo
de tipo econmica, puesta en funcin del alto rendimiento e incluso para los
principiantes en algunos pases.
Hay quienes insisten solo en plantear los problemas econmicos, como la base
del trabajo en nuestro deporte y ha quedado demostrado, por la gran cantidad
de pases que teniendo un potencial amplio en este sentido, no estn en la lite
en el mundo, los ejemplos son variados pero solo los tomo como referencia
para argumentar las necesidades profesionales que demanda nuestra
actividad, cada da con ms presencia.
No voy a plantear ninguna respuesta o solucin abstracta ante una necesidad
imperiosa de nuestro deporte,
entrenadores,
metodlogos,
apelare
profesores,
de
Federaciones
que
197
TCNICO
TCTICO
MORAL
VOLITIVO
197
Por consiguiente los ejercicios en los entrenamientos, tienen que tener una
dinmica muy semejante al juego y responden a la secuencia metodolgica del
mismo en sentido general, realizando aquellas acciones propias del momento
del partido llegando a una alta carga, para crear bases estables de rendimiento,
cuidando la intensidad de estos.
Como ejercicios generales tal vez podamos darnos el lujo de realizar acciones
repetidas sin tener en cuenta la dinmica e intensidad del juego, pero cuidado
con esto! las bases fundamentales estn dadas por la especializacin
correspondiente de cada uno de los componentes de un equipo, en sus
197
197
197
197
197
Bloqueo.
Bloqueo.
Defensa.
Defensa.
Contraataque.
Contraataque.
Bloqueo.
Pase.
Ataque.
Bloqueo.
Defensa.
Contraataque
Bloqueo.
.
INTEGRACIN ASPECTOS FSICOS GENERALES Y ESPECIALES.
La
soporte para manifestar estas capacidades tiene hoy un papel muy importante.
197
aqu tienen un papel muy importante y su ejecucin estrictamente tiene que ser
una copia de los gestos que se realizan durante el juego, aqu la exigencia del
entrenador tiene una incidencia directa en el desarrollo de una preparacin
fsica especial para jugar, no se trata de realizar imitaciones sin exigencia
alguna todo lo contrario mientras ms competitivos sean estos sus efectos son
perdurables, en todo sentido.
Estos ejercicios no tienen una ubicacin fija en los entrenamientos, se pueden
utilizar en varias de las partes que componen este, sin embargo un buen marco
para ellos est dado en el calentamiento y como parte del desarrollo de la
preparacin fsica en sus diferentes componentes.
LA PREPARACIN FSICA ESPECIAL Y GENERAL COMO UN MEDIO
IMPORTANTE PARA LA TCNICA BSICA DE LOS ELEMENTOS EL
JUEGO.
Para solo ilustrar esto con un ejemplo cuando realizamos imitacin de
movimientos de ataque y bloqueo, no solo es saltar y ejecutar pasivamente
estos, tienen que tener exigencias como
las
que
se
realizan
cuando
nos
son
muy
diferentes
en
hemos
empleado
un
tiempo
considerable
de
trabajo
que
Esta es una observacin que tal vez pase sin darnos cuenta en una u otra
sesin de entrenamientos; sin embargo lo hemos observado en muchas
ocasiones y con el tiempo se puede convertir en una dificultad mayor para un
equipo, a diferentes niveles.
Si se tratara de principiantes est de ms decir que para vencer la tcnica es
necesaria una cuota de preparacin fsica general y especial y se justifica
entonces que estos ejercicios llamados especiales sean priorizados con toda la
exigencia que demandan.
Pero de igual forma para jugadores de un alto nivel estos ejercicios desarrollan
adems de la tcnica la preparacin fsica especfica, para tener el ms alto
grado de desarrollo que debe caracterizar los mismos.
Adems de estos argumentos vistos durante el juegos o mejor dicho mientras
que el baln este en el aire, todos los jugadores tienen que tener un amplia
movilidad antes y despus del contacto, esto crea un estado de predisposicin
ptimo para desarrollar una
197
197
PREPARACIN FSICA
GENERAL.
Fuerza.
Rapidez.
Resistencia.
197
PREPARACIN FSICA
ESPECIAL.
Para la ejecucin de todos
los
movimientos
para
golpear o recibir y detener
el baln.
cul es el nivel de la
no
197
caractersticas del juego en sentido general, entonces como ver esto dentro
del proceso de entrenamiento? pudiramos adems decir que consciencia y
actividad y en resumen conocimientos bien elaborados para la adquisicin de
los mismos.
Todo esto implica una amplia relacin entre todos los factores que favorecen
los conocimientos de un jugador que va desde las reglas, la secuencia del
juego, su estructura, en fin un amplio volumen tanto terico como prctico.
Si usted trabaja ocho horas diarias sin conciencia de lo que est haciendo,
pierde su tiempo, aqu la conocida frase de la coincidencia entre la conciencia y
la actividad es un factor de importancia y para desarrollarlo hay que llevar a los
197
jugadores, al igual que los propios entrenadores, a conocer cules son metas,
objetivos, proyecciones, aspiraciones reales, en fin para que entrenar.
Si tenemos una perfecta integracin en el trabajo en sentido general y el
jugador y entrenador no estn convencido de lo expuesto anteriormente tenga
por seguro, que no podremos jugar, tal vez ganemos en fuerza, rapidez,
resistencia, pero sin una conciencia plena del porque, esto se convierte en un
sacrificio y es necesario que sea un placer, porque muchas horas de trabajo
diario bajo este rgimen demanda esto.
Una competencia puede durar ms o menos 10 das y sin embargo el
entrenamientos generalmente ocupa aos de trabajo, por cuya razn hay que
explicar en detalles todo los das los objetivos y tareas para darle cumplimiento
al trabajo y de forma sistemtica tambin hacer chequeos de cmo marcha la
preparacin de cada uno de los jugadores y del colectivo en su totalidad.
El trabajo de la formacin de la personalidad de los jugadores es
responsabilidad de los entrenadores, como tambin el desarrollo de valores
ticos, morales, patriticos e histricos, propias de su sociedad y fomentar de
igual forma la solidaridad, la amistad la confraternidad, repito en esta momento
una frase importante, hay que fortalecer los msculos del alma
CONSCIENCIA.
ACTIVIDAD.
VALORES.
CONCLUSIONES.
En todos los fundamentos que conforman nuestro deporte, hay que analizar
con precisin los movimientos que tenemos que realizar antes, durante y
despus que el baln llegue a nuestras posibilidades de golpearlo de las
diversas formas existentes. Esto
jugar al ms alto nivel, que solo tiene pausas cuando el rbitro pita y se detiene
el vuelo del baln.
Podramos decir que estas pausas en ningn momento sobrepasan entre los
15 y 20 segundos, por lo tanto la recuperacin no se restablece en su totalidad,
pero es un alivio para prepararse conscientemente para las prximas acciones.
Mientras que el baln este en el aire, ambos equipos deben tener la disposicin
constante de poder golpearlo, todo esto supone una preparacin fsica general
y especial relacionada con todos los movimientos de nuestro deporte.
Estos aspectos matizados con una preparacin mental adecuada para diversas
situaciones, posibilita tener altos resultados competitivos, aqu en trabajo de los
entrenadores es alcanzar en su labor diaria la correcta integracin de todo lo
necesario para jugar, un slido y efectivo colectivo tcnico es una premisa
fundamental para esto en el alto rendimiento pero en edades tempranas, que
todo esto es aplicable tambin, el entrenador tendr que realizar un esfuerzo
grande para concretar estas acciones que forma parte de su trabajo.
Por lo tanto las habilidades profesionales de los entrenadores tienen que tener
un alto nivel de ejecucin para todos, no las voy a sealar, solo recomiendo
que se tengan en cuenta, porque por simple que parezca para algunos es un
problema tico y esttico importante para desarrollar, una dinmica amplia en
los entrenamientos que se convierta en xitos para un equipo.
La exigencia de los entrenadores no es un problema de los juegos donde ya
muy poco podemos hacer, sino del entrenamiento deportivo da a da, minuto
tras minutos, an en todo momento, donde el jugador pueda sentir esta presin
que ambienta hasta cierto momento lo que puede suceder en una competencia
determinada; esto adems crea habilidades hbitos y destrezas y un amplio
nivel de comunicacin. Aqu el pensamiento lgico de los jugadores tiene que
tener tambin un nivel de razonamiento, amplio para por si mismo tomar
decisiones.
Hay dos aspectos que me gustara comentar a manera de resumen en este
articulo definidos en dos palabras cuyas pronunciaciones son muy comunes,
incluso nos cuesta trabajo en ocasiones diferenciarlas, aptitud y actitud.
197
(10de septiembre del 1863 al 17 de septiembre del 1945), destacado por sus estudios sobre
la inteligencia y la aptitudes humanas.
197
37
197
197
APTITUD.
ACTITUD.
CAPTULO No IV.
EL ENTRENADOR COMO PARTE FUNDAMENTAL DEL PROCESO DE
FORMACIN DE UN JUGADOR.
Realizar las cosas bien durante todos los das, es lo que debe caracterizar al
Voleibol de clase mundial y esto est en dependencia directa, con los
40
197
45
197
197
197
197
a un
Entrenador como:
4,3- UN ENTRENADOR ES.
Una persona que prepara, adiestra, instruye, ejerciendo la enseanza
para dar a conocer los aspectos bsicos y generales del deporte, con
conocimientos para el desarrollo de los entrenamientos con un alto nivel
de profesionalidad, utilizando mtodos y medios que se corresponde con
el nivel de adquisicin de las habilidades de sus pupilos y que adems
educa dirigiendo doctrinas, desarrollando facultades intelectuales,
morales, ticas estticas, con preceptos y ejemplos bien planificados y
en correspondencia con el legado social que implica la formacin integral
de sus
hombres46.
Desde la creacin de este deporte han existido un grupo de personas en las
ha recado la responsabilidad de organizar, dirigir, orientar, conducir ensear
desarrollar y perfeccionar todos los elementos que lo componen, los que se
han incrementado con el tiempo de manera tal que en la actualidad constituyen
un numeroso grupo que se estima alrededor de 10 millones en todo el mundo.
Estas personas tambin en la actualidad surgen por dos vas fundamentales.
1- Atletas que han entrenado sistemticamente este deporte y una vez que
se han retirado pasan a desarrollar esta funcin.
2- Por medio de estudios en Escuelas de Educacin Fsica, Universidades
existentes en casi todo el mundo y por cursos de superacin y
capacitacin que se imparten en gran nmero por la FIVB en las 5 reas
geogrficas establecidas.
El incremento del nmero de Entrenadores en el mbito mundial 47
tiene
UN MAESTRO
EDUCADOR.
197
Muchas veces hemos hablado si con estos requisitos es suficiente para que un
Entrenador tenga xitos en su labor diaria pero indiscutiblemente existen otros
aspectos tambin que son importantes en la vida de ellos tales como:
Honestidad y reputacin.
197
DESARROLLO DE LA PERSONALIDAD.
DESARROLLO SOCIAL.
ENTRENAMIENTO DEPORTIVO.
A lo largo de este captulo hemos mencionado muchos de los aspectos que a
continuacin trataremos no obstante resulta importante poder analizar como un
sistema estos tres aspectos para darnos una idea generalizada de lo que
significa un Entrenador.
DESARROLLO DE LA PERSONALIDAD.
La personalidad de los jugadores est conformada por muchos factores
objetivos y subjetivos que inciden directamente sobre sus modos de actuacin,
manifestndose esta de diferentes maneras, en correspondencia con la
educacin de los jugadores recibida fundamentalmente de su seno familiar o
por influencias de la sociedad. Varias personalidades conforman un equipo y el
desarrollo de estas en funcin del colectivo es una tarea constante del
entrenador.
Los problemas del desarrollo de la personalidad lo podemos enmarcar en un
equipo, donde un entrenador puede trabajar con un grupo un tiempo largo, la
formacin del carcter de sus jugadores es mayor que la propia escuela y
hasta la familia.
El Entrenador es hasta cierto punto el responsable de las futuras generaciones
Puede existir otra tarea ms importante que esta? no solo ensea a jugar
sino tambin a desarrollar hombres ntegros y verdaderos para esto el debe
tener en cuenta los siguientes aspectos.
1- La formacin del carcter.
2- Coraje fuerza de voluntad perseverancia.
3- Amabilidad, cualidades morales de la personalidad, honestidad.
4- Responsabilidad ser dedicado.
5- Colectivismo cualidades polticas y de la ideologa (civil) de la personalidad.
6- Patriotismo lucha por la paz el internacionalismo y la solidaridad.
Tambin como parte del desarrollo de esta funcin debemos insistir en algunos
detalles pedaggicos importantes para el trabajo de un Entrenador.
197
197
esfera
de
conocimientos
desarrollo
y perfeccionamiento
de
las
oportunidades equitativas.
Para la FIVB existe un objetivo primordial que es hacer del Voleibol el primer
deporte del mundo, para esto los Entrenadores independientemente de su nivel
de trabajo deben cumplir las siguientes funciones sociales.
Organizar competencias.
ENTRENAMIENTO DEPORTIVO.
Es la funcin ms importante en el trabajo de un Entrenador as como su nivel
de preparacin profesional est determinado por la calidad de juego de sus
equipos en otras palabras sus resultados es una verdadera medida del xito
del entrenador aunque pueden existir algunas excepciones.
Los puntos importantes sobre esta funcin estn incluidos en los planes de
todos los cursos que se imparten, pero analicemos el siguiente diagrama donde
se hacen las siguientes observaciones:
1- El Entrenador toma una decisin mientras determina el objetivo principal.
En este aspecto el nivel y resultado de su equipo est dado por decisiones
correctas por lo que son necesarios los siguientes anlisis.
Tendencias en el desarrollo del juego.
El tiempo dado al entrenador para decidir el objetivo principal.
Establecimiento del resultado intermedio para verificar la exactitud de su
decisin.
2- El Entrenador debe ser muy activo.
Tiene derecho a elegir a sus asistentes y jugadores y que estos estn seguros
de mantener las opiniones, para desempear su papel creativo en el desarrollo
de las decisiones importantes.
4- Los problemas de la planificacin, preparacin y competencias deben
someterse constantemente al anlisis objetivo, basado en la realizacin de los
test pedaggicos especiales en todos sus sentidos.
La improvisacin nunca forma parte del trabajo de un entrenador, planifique
controle evalu contantemente estas son claves importantes para el xito.
4,5-TAREAS PRINCIPALES DE UN ENTRENADOR.
Las tareas determinan en gran medida el nivel de profesionalidad de los
entrenadores y ponen de manifiesto una correcta realizacin de todo el proceso
del Entrenamiento Deportivo.
En primer lugar con un nivel alto de precisin el Entrenador tiene que
determinar cules son los objetivos principales de su trabajo, para alcanzar
197
197
y la
197
arsenal terico y prctico del entrenador que pone en funcin de sus objetivos,
la experiencia, constancia, dedicacin y unidad, son aspectos que lo llevan a la
victoria.
Todo lo relacionado a la planificacin del entrenamiento deportivo se ha
convertido en un problema tico para los entrenadores y bajo ninguna causa es
admitida la no realizacin de la misma.
El entrenador tiene poderes legales otorgados por la sociedad y las autoridades
jurdicas existentes en cada pas, que lo abalan para su trabajo con un grupo
determinado de jugadores a los que representa y se responsabiliza con su
proceder en todo momento. Estos poderes adems los alcanz no por un
simple nombramiento, sino producto de estudios prolongados y dedicacin
constante de su superacin y capacitacin, todo lo cual lo prepara para ser un
gua de las nuevas generaciones.
4,6-INTEGRALIDAD DE UN ENTRENADOR.
Para enfrentar el entrenamiento moderno se requiere de un equipo
multidisciplinario donde entran en juego el trabajo de varios especialistas para
una formacin efectiva de los jugadores, aunque esto resulta econmicamente
muy caro y requiere de un personal que
algunas acciones que puede realizar un entrenador para dar respuesta a esta
problemtica:
197
197
POCO FORMAL.
AFABLE.
CONDUCTOR.
FORMAL O METDICO.
AUTORITARIO O DURO.
48
Resumen de las ideas de Tulko y Rchards libro Psicologa del Entrenamiento Deportivo
Generalmente no es clido.
No es muy ntimo.
Ventajas.
Desventajas
49
197
AFABLE.
Caractersticas: Es aproximadamente lo contrario al duro tiene, es agradable a
los dems, flexible y preocupado por el bienestar de sus deportistas. Popular,
sociable su hogar est abierto sus deportistas son bienvenidos. Inspira respeto
por razones estrictamente diferentes a las del duro.
Ventajas.
Desventajas.
197
Frecuentemente preocupado.
Ventajas.
Desventajas.
50
197
Ventajas.
Desventajas.
Intelectualmente agudo.
197
Pragmtico y perseverante.
Ventajas.
Desventajas.
197
4,8-GALERA DE ENTRENADORES.
Nota.
Todos han sido campeones de los Juegos Olmpicos. Por orden de
aparicin. Hirofumi Diamatsu (JPN), Givi Akhvledian (RUS), Yasutaka
Matsudaira (JPN) Douglas Beal y Marvin Alex Dunphy (USA) Nikolay
Karpor Vyacheslav Platonov (RUS), Yuan Weimin (CHN), Eugenio George
(CUB) Chen Zhonghe (CHN) Zora Gajin (SER) Bernardo Rocha de Rezende
y Jos Roberto Guimarais (BRA) Hugh McCutcheon (USA).
Una curiosidad hasta el 2012 el nico DT que ha sido campen en ambos
sexos lo es Jos Roberto Guimarais de Brasil, 1992 con los hombres y
2008 y 2012 con las mujeres.
Aunque no estn todos los entrenadores ganadores de medallas de oro en los
Juegos Olmpicos, llama la atencin que no hay mujeres en el mundo con estos
palmars y solo tres Directoras Tcnicas, han participado en los Juegos
Olmpicos Gabriella kotsis de Hungra, (1972-1976-1980), Lang Ping, de China
197
197
197
197
12-Exigir siempre que todos los ejercicios se realicen con las mismas
condiciones que el juego.
13-Mantener una alta motivacin en todas las actividades que realice en los
entrenamientos cosechando el amor por el Voleibol, como premisa
fundamental para alcanzar resultados deportivos en dos elementos
bsicos conciencia y corazn.
14-Preparar previo al comienzo de la clase todos los medios a utilizar en el
desarrollo de la misma.
15-Velar por la utilizacin correcta de los medios disponibles.
16-Mantener en todo la clase una adecuada relacin entre el volumen y la
intensidad de las cargas segn las caractersticas del trabajo,
17-Informar a sus atletas con precisin los objetivos y tarea de la clase y
evaluar a todos y al final orientar el trabajo independiente.
18-Mantener su rea de trabajo con la mayor higiene orden y esttica.
19-No olvidar en ningn momento su funcin como pedagogo durante la
clase.
4,10- PRINCIPIOS DE CONDUCCIN DEL ENTRENAMIENTO.
Estos principios constituyen tambin habilidades profesionales de los
entrenadores y posibilitan llevar al equipo al alto nivel, para un desarrollo
adecuado de sus jugadores. La toma de decisin de un entrenador tiene mucho
que ver con el xito de su trabajo por consiguiente el desarrollo de las
destrezas bsicas de los jugadores y la combinacin de las mismas deben
estar dentro de su contenido de trabajo diario.
197
197
197
197
(mejoramiento),
ejercicios
parecidos
al
juego
real
variantes.
Repeticiones adicionales por cada error con un aumento progresivo (cada vez
que se comete uno se aumentan 3 repeticiones)
Similar al anterior pero con metas ms altas al final de una serie (mayor
cantidad de repeticiones por error.)
Un nmero de puntos dentro de un ejercicio.
Relacionar objetivos para la misma destreza dentro de una sesin de
entrenamiento
Otorgar premios para los xitos y sanciones para los errores.
4,13- PARTICIPACIN DE LOS ATLETAS DURANTE LOS EJERCICIOS.
1-Garantizar todo el material requerido para los ejercicios.
2-Los jugadores deben participar activamente durante el tiempo requerido para
cada ejercicio.
3-Las pausas dentro de los ejercicios lo concede el entrenador, no se la toman
los jugadores.
4-Los jugadores deben controlar sus emociones desfavorables y reflejar sus
positivas.
5-Los jugadores cuando no estn involucrados directamente en un ejercicio
deben ayudar a sus compaeros de equipo.
6-Cada jugador debe luchar por la calidad y el rendimiento individual y colectivo
en cada accin de juego.
7-Los jugadores son tan responsables como el entrenador de observar si un
ejercicio va bien y no hay peligro de lesiones.
Partiendo de que todos los jugadores deben participar activamente en cada
ejercicio existe una seria de funciones, para la mejor organizacin de estos,
durante los entrenamientos y que se sientan tiles y que vean empleado su
tiempo total, pero adems esto desarrolla de igual forma habilidades que le
pueden ser muy importantes en su futura proyeccin como entrenadores.
1.- Recogedores de balones.
197
4-Jugadores auxiliares.
197
197
provoca que los atletas no entiendan las tareas concretas del movimiento por falta de
orientacin.
-Errores en los puntos principales de la habilidad. Varios Factores pueden incidir en
este aspecto se ven desde una incorrecta demostracin, hasta que exista un nivel
fsico no adecuado y esto haga que las sensaciones y percepciones sean falsas en los
movimientos a realizar.
-Poco desarrollo de los aspectos volitivos. La inseguridad y el miedo pueden causar
algunos errores en los movimientos, a esto podemos agregarle la calidad de los medios
utilizados y estado de conservacin, podemos incluir tambin la cancha de
entrenamiento.
-Utilizacin incorrecta de una metodologa. Sin tener en cuenta las secuencias
lgicas as como las caractersticas individuales de cada atleta.
-Que los fundamentos no se han establecido en funcin del juego. El juego es la
base fundamental para el proceso de enseanza aprendizaje.
En consecuencia con lo planteado anteriormente los errores comunes estn
derivados por grupos de faltas que el entrenador debe identificar correctamente
tales como.
Faltas de principiantes.
Faltas generalizadas.
Faltas especificas.
Faltas automatizadas.
197
Durante el entrenamiento.
197
197
debe emplear en las clases, es necesario que el adquiera las mismas para
poder desarrollar eficiente su trabajo.
La FIVB ha establecido una evaluacin prctica para los cursos que imparte
que van precisamente a conocer el nivel de las habilidades profesionales que
requiere cada nivel, basado en estos test es que proponemos no solo para
evaluar sino tambin para desarrollar la realizacin de los mismos, no obstante
estamos proponiendo en test bsico este debe ser de dominio pleno de los
entrenadores sobre todo aquellos que trabajan en niveles de enseanza.
DIFERENTES TIPOS DE TEST DE HABILIDADES PRCTICAS.
Todos estos ejercicios los deben realizar los entrenadores para su desarrollo y
como medio de una evaluacin sistemtica de cmo marcha sus resultados y
el vencimiento de los mismos y poder utilizar ejercicios de mayor complejidad
tales como los que se indican en el Manual de Entrenadores de la FIVB para
los diferentes niveles.
Cuando se trata de evaluacin podemos tener algunos criterios en cuanto a
puntos a alcanzar en cada ejercicio esto nos da una medida del esfuerzo que
tienen que realizar los entrenadores para el vencimiento de estos objetivos.
Cada repeticin tiene el valor de un punto y adems de los resultados, se
otorgan puntos, en cada ejercicio por organizacin, creatividad y correccin de
errores
SAQUE CON EFECTO POR ARRIBA Y POR ABAJO.
Se realizan saques por abajo a cada una de las 4 zonas marcadas en el
terreno con un orden preestablecido. Posteriormente se realiza la misma
metodologa pero con saque por arriba se repite el ejercicio hasta el dominio en
cuanto al envo del baln a las 4 zonas.
Para evaluar este ejercicio podemos utilizar la siguiente metodologa, cada
saque tiene el valor de un punto se realizan 4 saques a cada zona Ambos
197
197
CAPTULO V.
COMO SER EL VOLEIBOL DENTRO DE MEDIO SIGLO.
197
197
Sin pretensiones de ser un previsor del futuro o descubridor de cosas por pasar
al nivel de Galileo y Verme, que aun reciben elogios altos, de cientficos y de
toda la poblacin mundial, pero con la ilusin de despertar en otros con ms
talento estas disquisiciones, es que me atrevo a prevenir el futuro, sin cartas,
51
197
197
197
197
y en el
la
NORCECA
la
Sudamericana,
deben
ascender
197
197
Determinar
un
fondo
econmico
de
la
FIVB
para
dedicarlo
Perfeccionamiento
del
sistema
de
planificacin
control
del
Se deber estudiar la edad mxima que existe para la vida activa de los
rbitros internacionales, pudiendo llegar esta hasta 60 aos.
Determinacin de los now out52 y con esto las finalizacin del juego
cuando la diferencia sea mayor de 10 puntos en el tercer sed y se hallan
perdi los dos anteriores.
Iniciar una lucha constante los 220 pases que conforma la FIVB para
hacer de nuestro deporte el nmero uno en el mundo, en los prximos
50 aos. Todos tenemos las mismas responsabilidades y deberes para
cumplir esto y especficamente nuestra Amrica, puede ser el faro de luz
para iluminar al mundo, esto que no solo es ficcin sino tambin puede
ser una realidad.
52
Fuera de juego.
197
197
EPILOGO.
tener
como
priorizados.
La
enseanza,
desarrollo
el
53
(106-43 a.C.), escritor, poltico y orador romano. Aunque su carrera poltica fue notable,
Cicern es especialmente conocido como el orador ms elocuente de Roma y como hombre de
letras.
Si esperamos que la mana nos llegue del cielo que los recursos econmicos
sean abundantes y de primera calidad, que los jugadores tengan aptitudes y
actitudes demostradas para jugar y que adems nosotros mismo tengamos la
mayor disposicin para no trabajar con un horario sino como una necesidad
propia de la vida, todo lo que hemos escrito tendra un sentido peyorativo, lo
que hago es para todos, pero con el nivel de limitacin que admite un mundo
globalizado y con diferencias marcadas entre uno y otro Voleibol, que es el
centro del problema; sin la utilizacin de grande recursos y si con una cuota
gigante de inteligencia de los entrenadores que es lo que buscamos.
Por lo cual pese a la no perfeccin de todo este trabajo, no me cabe otra
posibilidad de dar las gracias a todos los que me han animado y sugerido
hacerlo porque este ha sido tambin un sueo para llenar de esperanzas a
muchos.
Como colofn a todo lo planteado en relacin con los entrenadores muestro
una fotografa muy significativa donde aparecen los dos seleccionados como
los mejores del siglo XX segn encuesta de la FIVB, Yasutaka Matsudaira de
Japn (masculino ) y Eugenio Rafael George Latita de Cuba (femenino) y un
poema el cual nos da el aliento para seguir siempre adelante.
NO TE DETENGAS.
Siempre ten presente que la piel se arruga,
El pelo se vuelve blanco,
Los das se convierten en aos
Pero lo importante no cambia,
tu fuerza y tu conviccin no tienen edad.
Tu espritu es el plumero de cualquier
telaraa.
Detrs de cada lnea de llegada, hay una de partida.
Detrs de cada logro, hay otro desafi.
Mientras ests viva, sintete viva.
Si extraas lo que hacas, vuelve a hacerlo.
No vivas de fotos amarillas
Sigue aunque todos esperen que abandones.
197
54
197
197
diferentes
deportes,
entre
ellos
el
197
197
BIBLIOGRAFA UTILIZADA.
(1997)
equipos
197