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Piensa positivamente
Consejo: Estudios demuestran que las personas que piensan en forma positiva se
enferman menos que aqullas que sufren de estrs y tienen pensamientos negativos.
Para ayudarte a mantener una actitud mental saludable, rodate de gente que te apoye:
familiares, amigos y profesionales de la salud.
Si tienes alguna enfermedad adems del VPH es posible que tengas que lidiar tambin
con las verrugas ya que tu sistema inmunitario pierde fuerza cuando tiene que luchar
contra ms de una afeccin. Si no puedes evitar sobrellevar la frustracin busca ayuda
sicolgica, apyate en tus amigos o familiares cercanos o aydate con hierbas
completamente naturales que no causen efectos adversos ni dependencia y que
incrementan positivamente tu estado anmico.
La ayuda es casi imprescindible si sientes que no puedes solo. Sentir que no se puede
solo en una situacin o condicin es absolutamente normal, es ms, quedarse solo y no
pedir ayudase un error, pues no es sano creer que podemos con todo. Al final la
subestimacin de los beneficios de la ayuda que se podra recibir solo llevar a alargar el
sufrimiento o la espera.
Puedes usarla, es efectiva, y por supuesto ests en la libertad de hacer los cambios que
quieras, pues eres t quien conoce mejor a tu pareja.
La siguiente gua propone el uso de un lenguaje mucho ms blando y as procurar la
mayor compresin de tu pareja. Es importante que te informes en detalle sobre el VPH
antes de hacerle saber que ests contagiado con l y que seas los ms honesto u
honesta posible, esto ayudar a proteger a tu pareja y demostrars que ests realmente
interesado en su salud.
(T)"Tengo algo que decirte, fui al mdico y me hizo algunas pruebas en mis
genitales"
(Tu pareja)All abajo? Y qu dijo?
(T)"Mmm Has odo hablar del VPH?
Al hacerle esta pregunta, tu pareja casi siempre puede reaccionar diciendo algo as como:
(T)Bueno, es un virus muy comn que ms del 80% de las personas lo tiene,
pero la mayora ni siquiera lo sabe pues no causa complicaciones, de hecho, ya
empec un tratamiento para acelerar la curacin...
(Tu pareja) Eso es una Enfermedad de Transmisin Sexual o me equivoco?
(T) No exactamente, este virus es de los mismos que causan verrugas en las
manos, la cara y en otras partes del cuerpo como en los pies incluso si gozas de
muy buena salud.
El virus se va en un buen tiempo por s solo, pero si no, es mejor empezar un tratamiento.
Por suerte es una infeccin altamente tratable. (Si eres mujer puedes agregar: En
ocasiones puede llegar a causar cambios celulares en el cuello uterino, pero no creo que
ste sea mi caso, y si as fuera, hay muchsimas formas de tratarla eficazmente).
(Tu pareja) Mmm, as que el 80% de las personas lo tiene? Es posible que yo
tambin lo tenga?
(T)Mientras el virus est activo, es posible que la infeccin pase de una persona
a otra. Sin embargo, cuando no est activo la posibilidad de que pase durante el
sexo es poco probable.
(Tu pareja) Hay condones contra el VPH?
(T) Claro! De hecho es lo ms recomendable segn dijo mi mdico mientras se
elimina el virus con tratamiento.
(Tu pareja) Eso quiere decir que yo ya tengo ese virus?
(T) Es muy posible, la mayora de la gente lo pasa a otra sin darse cuenta, pero
no saben porque no tienen ningn tipo de sntomas. A decir verdad, es una
infeccin benigna, tanto que a la mayora de las personas no sabe que tiene el
virus y no le ocurre nada cuando el virus est en ellos.