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MANUAL DE USO
II
III
El calibre para dimetros seos grandes es una herramienta de mxima precisin que se
utiliza para valorar, entre otros, los dimetros Biacromial, biileocrestal, transverso del
trax, profundidad antero posterior del trax (con sus nuevas extensiones rebatibles y su
ventana de lectura exclusiva para dicha medida), lo que ahorra tener que comprar una
herramienta exclusiva slo para dicha medida.
Su resolucin alcanza a 1 milmetro.
IV
Este calibre es una herramienta de uso especfico, ya que sirve para la medicin de los
dimetros del hmero, del fmur, del tobillo y de la mueca. Por la localizacin y el
tamao de estas variables antropomtricas, se hace indispensable contar con este
calibre, que brinda gran comodidad y fcil lectura, por su tamao y diseo.
VI
PLICMETRO PLSTICO
El instrumento que mayor desarrollo necesit antes de salir a la venta. Los plicmetros
tienen unas caractersticas tcnicas especficas que requieren de un arduo trabajo de
diseo y control de calidad. Finalmente logramos una herramienta con todas las
caractersticas tcnicas requeridas y aqu lo presentamos.
INTRODUCCIN
En los ltimos aos la cantidad de tejido adiposo ha sido usado recurrentemente como
un buen indicador del estado de salud. Generalmente, para esta valoracin se ha usado
el peso hidrosttico, pero en los ltimos tiempos este mtodo, costoso y de difcil
aplicacin, ha sido reemplazado por el plicmetro, aparato mucho ms sencillo y prctico.
Si usted est interesado en realizar evaluaciones de la adiposidad corporal, nosotros le
recomendamos que lea detenidamente este manual antes de manipular el plicmetro
Faga que le ayudar a establecer el porcentaje de tejido adiposo en un sujeto.
IMPORTANCIA DE VALORAR EL % DE TEJIDO ADIPOSO Y LA COMPOSICIN
CORPORAL
El peso del cuerpo en una persona est formado por diferentes componentes. Desde
mediados de la dcada de 1980 se utiliza un mtodo antropomtrico de composicin
corporal que propone dividir ese peso en 5 tejidos: msculo, hueso, vsceras, piel y
adiposo. Averiguar qu porcentaje de cada componente forman el peso de un sujeto
presenta un gran inters para algunos profesionales del deporte y de la salud.
Desafortunadamente la mayora de las personas slo utiliza el peso del cuerpo como
forma de controlar su estado general de salud y no sabe que, ms que el cambio de
peso, necesita averiguar las modificaciones de su composicin corporal.
Tambin puede valorarse por simple sustraccin de qu manera se modifica, junto al
peso corporal y al tejido adiposo, el tejido magro cuyo componente ms importante es el
msculo esqueltico. Numerosos estudios han logrado establecer marcas comparativas
de la cantidad de tejido adiposo esperable por sexo, edad, actividad fsica, en diferentes
poblaciones.
Un estudio de Brozek y Keys, realizado en un amplio grupo de sujetos, mostr los
siguientes cambios en el % de tejido adiposo a lo largo de los aos:
VII
Edad
20
25
30
35
40
45
50
% tejido adiposo 10.3 13.4 16.2 18.6 20.7 22.5 23.9
55
25
Se debe tener en cuenta que, para esta tabla, se realizaron los clculos establecidos para
determinar la grasa corporal a partir de la medicin de cuatro pliegues adiposos que son
el bicipital, el tricipital, el subescapular y el suprailiaco.
Por datos elaborados con el modelo de 5 componentes mucho ms cercano al % real de
tejido adiposo- podemos decir que el mtodo de los 4 pliegues subestima el clculo de la
grasa corporal en un promedio de 40%.
Poblacin de estudio
Ftbol (Argentina); 2001
Ftbol (Mxico); 1997
Ftbol (Inglaterra); 1998
Ftbol (Hait); 2001
Hckey (Argentina); 2001, mujer
Rugby (Argentina); 2000
Sedentarios (Argentina); 2002
Sedentarias (Argentina); 2002
% adiposo
20.25
21
18
19
25.25
21
22.5
28.4
% muscular
51
49
51
52
48
50
48.3
45.1
Como puede observarse en esta tabla los valores de tejido adiposo calculados sobre la
base del modelo de fraccionamiento en 5 componentes de Kerr y Ross que nosotros
recomendamos por su amplia capacidad de valorar todos los tejidos humanos-, son
sensiblemente superiores a los obtenidos por cualquier otro mtodo antropomtrico.
CMO UTILIZAR EL PLICMETRO FAGA
En la fotografa siguiente se muestra la manera correcta de tomar el plicmetro para la
medicin de un pliegue de tejido adiposo.
VIII
Para repetir valores con exactitud es esencial seguir las especificaciones de este manual.
Adems de localizar y marcar en el sujeto que vamos a evaluar el sitio donde tomar los
pliegues, usted debe tener presente que:
1) Las mediciones deben tomarse sobre la piel seca, la piel hmeda endurece y
puede llevarnos a mediciones errneas.
2) El evaluado debe mantener los msculos relajados durante todas las mediciones.
3) Todas las medidas se toman sobre el lado derecho del cuerpo.
4) Debe marcar los pliegues cutneos utilizando un lpiz dermosensible. Nosotros
recomendamos lpiz delineador de ojos.
5) La piel debe tomarse con firmeza entre los dedos pulgar e ndice. Debe tirar del
pliegue hacia fuera con firmeza.
6) El plicmetro debe colocarse perpendicular al pliegue, con la escala de medicin
hacia arriba, para obtener una lectura cmoda y precisa.
7) La medicin se efecta unos dos segundos despus de haber liberado
completamente la presin sobre el plicmetro, y este se apoya aproximadamente
un centmetro al interior del pellizco.
8) Se deben tomar un mnimo de dos mediciones por pliegue, si la diferencia entre
las mismas supera el 10% se recomienda una tercera medida.
9) El valor final ser el promedio entre dos tomas o la mediana cuando se realicen
tres medidas.
10) Debe anotar el valor del pliegue cada vez que lo mida, no confe en su memoria.
CALIBRACIN DEL PLICMETRO
La capacidad del plicmetro de reproducir mediciones sucesivas y reales est dada por la
presin que sus resortes son capaces de ejercer sobre la superficie que miden. Nosotros
recomendamos el mtodo de calibracin mediante tacos de espesor variable, tal como lo
especifica la Sociedad Internacional para el Avance de la Cineantrompometra I.S.A.K.,
por sus siglas en ingls-, en sus documentos tcnicos.
Este mtodo consiste en obtener cinco tacos de goma espuma de 35 kilogramos de
densidad, con una medida de 10 por 10 centmetros con los siguientes espesores: 55, 45,
35, 25 y 15 milmetros, a los que les dibujaremos una serie de lneas tal como aparecen
en la figura siguiente.
IX
Como puede apreciarse se han marcado 9 puntos posibles donde apoyar los plicmetros
y proceder a medir sobre cada taco. Nosotros damos a conocer los valores obtenidos con
el plicmetro Faga en dos puntos. El central, sealado en el esquema de color rojo y uno
extremo, sealado con color verde.
Dependiendo del grosor de cada taco es esperable una medida en milmetros diferente
para cada ocasin. En la tabla siguiente aparecen esas medidas en promedio para cada
sitio medido y para cada espesor de taco utilizado.
Valor (mm)
Centro (rojo)
Extremo (verde)
55 mm
45 mm
35 mm
25 mm
15 mm
27.8
24.9
20.3
15
11.5
8.5
4.3
3.6
1.3
1.2
0.70
0.81
-
0.87
0.84
-
0.62
0.61
-
0.90
0.91
-
DETALLE DE LA PARTE POSTERIOR DEL PLICMETRO CON LOS REFUERZOS QUE LE BRINDAN
RIGIDEZ Y DURABILIDAD
XI
NOVEDAD!!!
El nuevo kit viene en un estuche de madera, que encierra una placa de telgopor termo
formado donde se ubican los elementos en perfecto orden. Ideal para el transporte y
almacenamiento. De bajo peso y elevada comodidad en el traslado. Las herramientas
encajan de manera perfecta, an con el bolso mirando hacia abajo. La madera exterior
adems de brindar un fino acabado, protege las herramientas de golpes que puedan
daarlas. En un gran esfuerzo MEJORAMOS LA CALIDAD DEL PRODUCTO
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