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O que Fobia?

A fobia um medo persistente e irracional de um determinado objeto, animal,


atividade ou situao que represente pouco ou nenhum perigo real, mas que,
mesmo assim, provoca ansiedade extrema.
Fobia nem sempre uma doena em si. Pode ser um sintoma de outra causa
subjacente geralmente um transtorno mental. De qualquer forma, o medo sentido
por pessoas que tm fobia completamente diferente da ansiedade que natural
dos seres humanos. O medo, por si s, uma reao psicolgica e fisiolgica
perfeitamente que surge em resposta a uma possvel ameaa ou situao de
perigo. J a fobia no segue uma lgica propriamente dita, e a ansiedade nesses
casos incoerente com o perigo real que aquilo representa.
A fobia costuma ser de longa durao, provoca intensas reaes fsicas e
psicolgicas e pode comprometer seriamente a qualidade de vida de quem a tem.

Tipos
Existem diversos tipos de fobias, que vo desde o medo intenso de situaes
sociais (fobia social), de lugares cheios de pessoas (agorafobia) at o medo de
animais, objetos ou situaes especficas (fobia simples).
De acordo com o Manual Diagnstico e Estatstico de Doenas Mentais, a fobia
simples pode ser dividida em, pelo menos, cinco categorias:

Animais (aranhas, cobras, sapos, etc.)

Aspectos do ambiente natural (trovoadas, terremotos, etc.)

Sangue, injees ou feridas

Situaes (alturas, andar de avio, elevador ou metr, etc.)

Outros tipos (medo de vomitar, contrair uma doena, etc.).

Causas
A causa de muitas fobias ainda desconhecida pelos mdicos. Apesar disso, h
fortes indcios de que a fobia de muitas pessoas possa estar relacionada ao

histrico familiar, levando a crer que fatores genticos possam representar um


papel importante na origem do medo persistente e irracional.
No entanto, sabe-se tambm que as fobias podem ter uma ligao bastante direta
com traumas e situaes passadas. Isso acontece porque a maioria dos
problemas psicolgicos motivada por dificuldades que uma pessoa enfrentou ao
longo da vida. Todas as pessoas passam por momentos difceis, mas algumas
delas podem desenvolver, com o tempo, sentimentos de angstia que podem
evoluir para um quadro de fobia.

Fatores de risco
Apesar de as causas de uma fobia no estarem totalmente esclarecidas, os
mdicos e psiquiatras acreditam que uma srie de fatores possa estar envolvida.
Veja:

Idade
Alguns tipos de fobia se desenvolvem cedo, geralmente na infncia. Outras podem
ocorrer durante a adolescncia e h aquelas que tambm podem surgir no incio
da vida adulta, at por volta dos 35 anos de idade.

Histrico familiar
Se algum de sua famlia tiver algum tipo fobia, voc tem mais chances de
desenvolv-la tambm. Esta poderia ser uma tendncia hereditria, mas
especialistas suspeitam que crianas sejam capazes de aprender e adquirir fobia
somente observando as reaes de uma pessoa prxima, da mesma famlia, a
alguma situao de pouco ou nenhum perigo.

Temperamento
O risco de se desenvolver uma fobia especfica pode aumentar se voc tiver
temperamento difcil, for sensvel e tiver um comportamento mais inibido e retrado
do que o normal.

Evento traumtico
Passar por uma situao traumtica ou por uma srie de eventos traumticos ao
longo da vida podem levar ao desenvolvimento de uma fobia.

sintomas

Sintomas de Fobia
Os sinais e sintomas dependem muito do tipo de fobia que voc tem. No entanto,
independentemente do tipo, algumas caractersticas so notadas em todos os
indivduos que apresentam fobias:

Sentimento de pnico incontrolvel, terror ou temor em relao a uma


situao de pouco ou nenhum perigo real

Sensao de que voc deve fazer todo o possvel para evitar uma situao,
algo ou algum que voc teme

Incapacidade de levar sua vida normalmente por causa de um medo ilgico

Presena e aparecimento de algumas reaes fsicas e psicolgicas, como


sudorese, taquicardia, dificuldade para respirar, sensao de pnico
eansiedade intensos, etc

Saber que o medo que sente irracional e exagerado, mas mesmo assim
no ter capacidade para control-lo.

Buscando ajuda mdica


Caso voc ou algum que voc conhea est apresentando algum tipo de medo
irracional, ilgico ou desproporcional a alguma situao, procure ajuda mdica
para tratar deste medo. Principalmente se o medo sentido estiver comprometendo
gravemente a qualidade de vida e estiver prejudicando o desempenho no trabalho,
nos estudos e nos relacionamentos.

Na consulta mdica
Entre os especialistas que podem diagnosticar uma fobia esto:

Clnico geral

Neurologista

Psiclogo

Psiquiatra

Pediatra

Estar preparado para a consulta pode facilitar o diagnstico e otimizar o tempo.


Dessa forma, voc j pode chegar consulta com algumas informaes:

Uma lista com todos os sintomas e h quanto tempo eles apareceram

Histrico mdico, incluindo outras condies que o paciente tenha e


medicamentos ou suplementos que ele tome com regularidade.

O mdico provavelmente far uma srie de perguntas, tais como:

Quando o medo persistente por determinada situao, algo ou algum


comeou?

O medo cresceu com o passar do tempo?

Voc considera seu medo ilgico, irracional ou desproporcional?

O que as outras pessoas j lhe disseram sobre o medo que voc sente?

O que te faz ter medo?

Voc apresenta outros sintomas quando sente medo? Quais?

Qual a intensidade destes sintomas?

Voc sente que o medo est comprometendo sua qualidade de vida? Em


que sentido?

Voc foi diagnosticado com alguma condio de sade mental? Qual?

Voc tem outros sintomas que possam ser considerados ilgicos,


exagerados e tambm desproporcionais?

Voc tem algum parente prximo que sofra de alguma fobia?

Voc j procurou ajuda mdica antes?

Diagnstico de Fobia
No existem exames laboratoriais capazes de diagnosticar uma fobia. O
diagnstico, em vez disso, baseado em uma entrevista clnica minuciosa. A
avaliao final do especialista seguir algumas diretrizes diagnsticas.

Para ser diagnosticada com uma fobia, uma pessoa deve se enquadrar em
determinados critrios presentes no Manual Diagnstico e Estatstico de
Transtornos Mentais, publicado pela Associao Americana de Psiquiatria. Este
manual usado por diversos especialistas de sade mental para diagnosticar
condies psiquitricas e psicolgicas.
Os critrios de diagnstico variam muito de acordo com o tipo de fobia.

tratamento e cuidados

Tratamento de Fobia
O tratamento para a fobia tem como objetivo reduzir a ansiedade e o medo
provocados por motivo ilgico, irracional e exagerado, ajudando no gerenciamento
das reaes fsicas e psicolgicas decorrentes deste medo.
H trs diferentes tipos de abordagem que podem ser seguidos pelos especialistas
e pacientes: a psicoterapia, o uso de medicamentos especficos ou, ainda, a
unio de ambos.
Betabloqueadores, antidepressivos e sedativos costumam ser as medicaes mais
recomendadas pelos mdicos e, quando unidas a terapias comportamentais, o
resultado costuma ser bastante eficiente.
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convivendo (prognstico)

Complicaes possveis
Se no forem devidamente tratadas, as fobias podem comprometer gravemente a
vida das pessoas e lev-las a situaes extremas.

Isolamento social: evitar lugares, coisas e pessoas que voc teme pode
causar problemas profissionais, familiares e de relacionamento

Depresso: muitas pessoas com fobias esto mais sujeitas a desenvolver


depresso e outros transtornos de ansiedade

Abuso de substncias: o estresse de viver e conviver com uma fobia pode


levar ao abuso de substncias e dependncia qumica e psquica, como o
tabagismo, o alcoolismo e o vcio em determinados tipos de drogas

Suicdio: alguns indivduos com fobias especficas so mais propensos a


cometer suicdio.

preveno

Preveno
Como as causas de fobias so desconhecidas pelos mdicos e especialistas,
infelizmente no h formas conhecidas de preveno. Buscar ajuda mdica
sempre o melhor caminho para pessoas que j apresentem os sintomas.

fontes e referncias

Ministrio da Sade

Mayo Clinic

Universidade Estadual de Campinas (Unicamp)

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