EVENTO: JyA0104

Instructor

EJERCICIOS VIVENCIALES Y TAREAS

TALLER: Comunicacin Emocional

EN CUANTO A LAS DINAMICAS HAY QUE DESCRIBIRLAS PARA PODER

VER SI CUMPLEN CON EL PROPOSITO DE LA PARTE VIVENCIAL, ES
DECIR, QUE ESTN LIGADAS A LA TEORA QUE SE HA EXPUESTO, Y
PERMITAN UNA INTEGRACION DE LA PARTE TEORICA Y LA PARTE
VIVENCIAL.
ME PARECE QUE LA RELAJACION O LA MASOTERAPIA SON
IMPORTANTISIMAS Y SE PUEDEN INTRODUCIR, PERO NO COMO
DINAMICAS QUE ESTEN DESARROLLANDO CAPACIDADES Y
HABILIDADES EMOCIONALES TAL COMO LO MANEJAMOS EN EL
CURSO....
LES ENVIO LA DESCRIPCION DE LAS DINAMICAS , PARA QUE VEAN
COMO SE REALIZA LA DESCRIPCION DE SUS DINAMICAS...
LAS DINAMICAS ESTABLECIDAS SON EJEMPLOS Y PODEMOS
CAMBIARLAS, SIEMPRE Y CUANDO CUMPLAN EL MISMO OBJETIVO Y
TENGAN UN VINCULO CON LOS CONCEPTOS QUE SE ESTAN
EXPONIENDO... SI SUS DINAMICAS CUMPLEN LOS MISMOS OBJETIVOS,
LAS REEMPLAZAMOS, SI NO, NO.

Num. ( 1 ) : Cercana fsica

Objetivo:
Que los participantes inicien un acercamiento fsico
Desarrollo:
Se les indica a los participantes que:
Tomen de la mano a una persona cercana, que ser su pareja inicial
Escuchen las instrucciones del instructor, quien dar inicio a la dinmica
al indicar partes del cuerpo, que los participantes tendrn que tocarse
mutuamente con su pareja. Ejemplo: nariz con nariz, hombro con pie,
frente con estmago. Da tres instrucciones
A continuacin se grita cambio y cada persona busca otra pareja.
A quien quede solo o a quien sea pareja de quien acaba de terminar de
dar instrucciones, le tocar un nuevo turno para dar tres instrucciones,
decir cambio y continuar
Duracin: 20 min
Habilidades:
Se ejercitan habilidades de contacto corporal

Num ( 2 ) : Reglas y Expectativas

Objetivo: Reflexionar acerca de los aspectos que las y los participantes
consideran ms tiles para el buen desenvolvimiento del curso y manifestar
cules son sus expectativas
*Por parte del facilitador incluir la CONFIDENCIALIDAD
Desarrollo:
Se realiza en dos partes:
A)
Las y los participantes se renen en grupos de 6
Comparten c/u sus opiniones e ideas, con discusin o
cuestionamientos constructivos
Alguien los apunta en una hoja, numerndolos
B)
Se tiene dispuesta una hoja de rotafolio y
plumones
Cada grupo lee una de sus sugerencias, siempre que
sea diferente a las ya mencionadas y escritas en el
rotafolio
Se escribe el concepto MUY resumido

Duracin:
A) 7 min
B) 7 min

Habilidades:
Se ejercitan habilidades de escucha, memoria, reflexin, anlisis y sntesis y la
iniciativa individual y grupal

Num. ( 3 ) : Aprecio de . . . la mirada *

Objetivo: Que las y los participantes practiquen el manejo de su atencin y de
su capacidad de contacto visual, liberando su potencial de comunicacin no
verbal
Desarrollo:
Se forma un crculo estrecho
Se pide que una persona en el crculo comience, apreciando la mirada de
la persona que est a su derecha
Se explica que compartan la emocin que ven en la mirada de la
persona y que digan las cualidades que aprecian en sus ojos
Duracin: 10 min
Habilidades:
En este ejercicio se promueve una sensibilizacin, una identificacin, un
anlisis, un manejo de la atencin y un auto conocimiento de las y los
participantes.

*Nota : Este ejercicio puede usarse para cierre de cualquier sesin,

cambiando aquello que se aprecia. Por ejemplo, apreciar las intervenciones
verbales o no verbales de los y las participantes, apreciar su tono de voz,
apreciar su forma de dar un abrazo, su humor, su solidaridad, etc.

Tambin se puede pedir a cada persona en el crculo que se aprecie a s

misma y el facilitador puede poner el ejemplo apreciando sus caractersticas
fsicas, intelectuales, emocionales, etc.

Num. ( 4 ) : Buena Nuevas" y "Tarea"

Objetivo:

Que las y los participantes practiquen el manejo de su atencin y puedan

identificar as aquellos aspectos positivos que han experimentado en el
corto plazo, liberando su mente de grabaciones angustiantes
frecuentemente no identificadas
Que compartan las experiencias que tuvieron en relacin a la tarea del
da 1

Desarrollo:
Se hacen grupos de 5 a 7 personas
Se les indica a los participantes que encuentren al menos una cosa buena
que hayan realizado o les haya ocurrido en el curso de la ltima semana.
Que la compartan expresando la emocin correspondiente a la buena
noticia.
De ser posible, que la buena nueva tenga relacin con algo de lo
aprendido o experimentado durante el Curso.
Que compartan cules fueron sus experiencias relacionadas con la tarea
del da 1
Duracin: 30 min
Habilidades:

En este ejercicio se promueve una sensibilizacin, una identificacin, un

anlisis, un manejo de la atencin y un auto conocimiento de las y los
participantes

Num. ( 5 ) : Hablar-Hablar
Objetivo: Tener un acercamiento vivencial y afectivo al fenmeno de una
comunicacin disfuncional y poder reflexionar acerca de sus causas y sus
repercusiones en la vida de los participantes
Desarrollo:
Las y los participantes buscarn una pareja
Hablarn del tema que elijan libremente
Hablarn de manera simultnea y no entablando dilogo
Al finalizar y bajo la coordinacin del instructor, compartirn sus
experiencias y reflexiones.
Duracin: 3 a 5 X 3 a 5 min
Habilidades:
Este ejercicio es de sensibilizacin, reflexin y anlisis de las disfunciones en la
comunicacin (llevadas al extremo) y de ubicar los elementos constitutivos e
importantes de la comunicacin humana.

Num. ( 5a ): Telfono descompuesto

Objetivo:
Que los participantes identifiquen el valor de la retroalimentacin en la
comunicacin efectiva
Desarrollo:
- Se les indica a los participantes que se transmitir un mensaje a la
persona que se encuentre en uno de los extremos, ste a su vez lo
transmitir a su compaero de junto y as sucesivamente hasta llegar
al ltimo participante, el cual dir en voz alta el mensaje recibido, este
mensaje se cotejar con el mensaje original transmitido por el
instructor.
-

Posteriormente se har la reflexin de la importancia de la

retroalimentacin en la comunicacin efectiva.

Duracin: 15

Habilidades:
Reflexin y atencin.

Num. ( 6 ) : Testimoniales: problemas en la comunicacin

*Insistir en la CONFIDENCIALIDAD
Objetivo: Que las y los participantes practiquen el relacionar el tema y los
conceptos que se manejan con situaciones vivenciales, de su propia experiencia
o la de otros, como via para un autoconocimiento emocional
Desarrollo:
Se les indica a los participantes (seleccionando a unos 5 voluntarios) que
encuentren al menos una situacin que ellos conozcan o hayan
experimentado en relacin con problemas en la comunicacin
Que, bajo la coordinacin del facilitador, la describan al resto del grupo
con detalle
Que la compartan expresando la emocin correspondiente
Que otros y otras participantes compartan, sin tocar los materiales de
quienes hayan hablado.
Duracin: 30 min
Habilidades:
En este ejercicio se promueve una sensibilizacin, una identificacin, un anlisis
y un auto conocimiento de las y los participantes en relacin con los patrones de
comunicacin que conocen y practican

Num. ( 7 ) : Testimoniales:buena comunicacin

*Insistir en la CONFIDENCIALIDAD
Objetivo: Que las y los participantes practiquen el relacionar el tema y los
conceptos que se manejan con situaciones vivenciales, de su propia experiencia
o la de otros, como via para un autoconocimiento emocional
Desarrollo:
Se les indica a los participantes que encuentren al menos una situacin
que ellos conozcan o hayan experimentado en relacin con una buena
comunicacin
Que, bajo la coordinacin del facilitador, la describan al resto del grupo
con detalle
Que la compartan expresando la emocin correspondiente
Duracin: 5 X 5 min
Habilidades:
En este ejercicio se promueve una sensibilizacin, una identificacin, un anlisis
y un auto conocimiento de las y los participantes en relacin con los patrones de
comunicacin que conocen y practican

Num. ( 8 ) : DEC Cercana fsica y afectiva entre las participantes

Objetivo: Tener un acercamiento vivencial y afectivo con otro(a) participante en
el Curso.
Desarrollo:
Se escogen parejas (de preferencia que no se conozan), para tomar
turnos para escucharse mutuamente
Se les indica que quien tome el turno de escucha mantenga el contacto
visual con el hablante y se sugiere que tambin le puede tomar de las
manos, si ste acepta
El tema del cual hablarn se sugiere que toque los aspectos:
Qu ha sido bueno recientemente en la escuela y
Qu est siendo difcil en sus estudios o con sus compaeros en este
momento para el o la hablante
Duracin: 8 X 8 min, total : 20 min
Habilidades:
Las tres dinmicas que anteceden desarrollan en los y las participantes
habilidades para tener cercana fsica y afectiva, es decir, una habilidad de
empata bsica.

Num. ( 9 ) : "traduccin"
Objetivo: Tener una experiencia reflexionada de la importancia para la buena
comunicacin de compartir un cdigo
Desarrollo:
Se solicitan tres voluntarias
Se les asigna hablar en espaol, hablar en un idioma inventado y
traducir, respectivamente
Se les indica que quien traduce ponga mucha atencin en los gestos , el
tono, la mmica, etc. para poder realizar su trabajo
Se comparte y se reflexiona sobre la experiencia entre todo el grupo
Duracin: 5 min + 10 min
Habilidades:
Notar las dificultades existentes cuando no existe un cdigo comn verbal, ver el
papel importante que juega el lenguaje no verbal y desarrollar habilidades del
hemisferio derecho

Num. ( 10 ): Videodebate Patch Adams

Objetivo: Los participantes observarn cmo la empata derriba las barreras
para establecer una buena comunicacin.
Desarrollo:
- Se transmite un video que contiene escenas de la pelcula Patch
Adams.
-

Se forman 5 equipos a los cuales se les darn las siguientes

indicaciones:

Observar el fragmento de la pelcula

Discutir en equipo cmo el personaje principal maneja la empata
Qu resultados obtiene ste

Cada equipo nombra a un representante, el cual transmitir al grupo

sus conclusiones

Todo el grupo comenta la participacin de cada equipo

El grupo completo llega a conclusiones respecto a la importancia de la

empata dentro de la comunicacin.

Duracin: 60


Num. ( 10a) : Demostracin y Diadas"
Objetivo: Practicar las habilidades aprendidas teniendo demostraciones frente
al grupo de cmo S escuchar
Desarrollo:
La instructora hace la primera demostracin de cmo S escuchar con
alguna persona voluntaria
Voluntarias pasarn al frente y escogern a la pareja a quien vayan a
escuchar
Aplicarn en cada caso todos los elementos revisados
El grupo dar retroalimentacin cuidando de ser propositivos y slo
sealar aquello que verdaderamente tenga que sustituirse por ser algo
que NO debe hacerse
Se hacen reflexiones acerca de las conclusiones de manera grupal
Duracin: 30 + 30 min
Habilidades:
Aqu se ponen en juego muchas de las habilidades desarrolladas hasta el
momento:
La cercana, la atencin, la reflexin, la empata y del grado en que las haya
desarrollado el o la participante depender el xito que tenga como escucha.

Num. ( 11 ) : (Buenos y Malos) hbitos de comunicacin"

Objetivo: Que las y los participantes identifiquen las pautas (culturales)
implcitas en una estructura convencional de conversacin y sus reacciones de
autoconcienciacin en una situacin determinada.
Desarrollo:
Se les indica a los participantes que formen grupos de 4 o 5 personas
Que sostengan una conversacin libremente sobre temas de su
inters, como pueden ser la escuela, sus hermanos y padres,
pelculas u otros eventos sociales o culturales
Se pide a los equipos que identifiquen en la lista de Facilitadores y
Bloqueadores los elementos presentes en el ejercicio que acaban de
hacer
Cada equipo expone sus conclusiones
Se hacen reflexiones acerca de las conclusiones de manera grupal
Duracin: 10 X 10 X 20 min, total : 40 min
Habilidades:
En esta conversacin se promueve una sensibilizacin, una reflexin, un anlisis
y una concienciacin en las y los participantes acerca de aquellos elementos
que propician y los que dificultan la comunicacin en nuestra vida cotidiana

Nm. ( 12 ) : Bloqueadores
Objetivo: Experienciar a travs de diadas las emociones que pueden surgir
cuando el receptor no escucha.
Desarrollo:
Se divide al grupo en parejas, las cuales se rotarn tres veces:
La primera parte del ejercicio consiste en que la mitad de los
integrantes del grupo transmitir un mensaje a la otra mitad (en
diadas) y los receptores los ignorarn
La segunda parte del ejercicio consiste en que la mitad de los
integrantes del grupo transmitir un mensaje que para ellos sea
significativo a la otra mitad (en diadas) y los receptores interferirn a
la mitad del mensaje, desviando la conversacin hacia otro tema
La tercera parte del ejercicio consiste en que la mitad de los
integrantes del grupo transmitir un mensaje a la otra mitad (en
diadas) y los receptores darn consejos o criticarn al hablante
Finalmente los emisores describirn las emociones sentidas como resultado
del ejercicio.

El grupo comentar la importancia que tiene la escucha en la comunicacin

afectiva.
Duracin: 60 min
Habilidades :
Identificar los buenos y los malos hbitos de comunicacin

Num ( 13 ): Mensaje al frente Lenguaje verbal y no verbal

Objetivo:
Identificar el lenguaje verbal y no verbal en los mensajes que
emitir cada participante.
Desarrollo:

Duracin: 45 min

El instructor dar las siguientes

indicaciones:
Formar subgrupos de 5 o 6 personas
Cada subgrupo elegir el mensaje de uno de
los participantes que considere de
importancia para sus compaeros,
Posteriormente, ese participante pasar al
frente a transmitirlo a sus compaeros con
una duracin de dos a tres minutos
Despus de transmitidos todos los
mensajes, pasar nuevamente al frente cada
uno de ellos y el grupo lo retroalimentar,
identificando el lenguaje verbal y no verbal
y la congruencia entre ambos

Num. ( 13 a ): Videodebate Gente como uno

Objetivo:
Identificar los mensajes reales que transmiten los personajes de
esta pelcula que se ocultan detrs de las palabras.
Desarrollo:
Se transmitir un fragmento de la pelcula Gente como uno
Cada participante responder el cuestionario de su manual
El grupo llegar a conclusiones generales de los mensajes
ocultos tras las palabras
Duracin: 120 min

Num. ( 14 ): Videodebate Gente como uno

Objetivo: Que los participantes identifiquen la comunicacin
dentro de una familia disfuncional.
Desarrollo:
Se transmite un video que contiene escenas de la pelcula
Gente como uno.
Se forman 5 equipos a los cuales se les darn las siguientes
indicaciones:
Observar el fragmento de la pelcula
Discutir en equipo cmo se da la comunicacin en esa familia de
acuerdo a todos los conceptos vistos en el taller
Cada equipo nombra a un representante, el cual transmitir al
grupo sus conclusiones
Todo el grupo comenta la participacin de cada equipo
El grupo completo llega a conclusiones respecto a la
comunicacin en la familia.
Duracin: 100 min

TAREAS
Observar los hbitos de las personas a su alrededor (familia, amistades,
vecinos, etc.) respecto a su forma de comunicarse, en todos los aspectos de
contacto visual, fsico, uso de facilitadores o bloqueadores de la comunicacin,
lenguaje verbal y no verbal utilizado.
Hacerse concientes tambin de los hbitos propios, hasta notar cules niveles
de comunicacin sostienen con las diferentes personas con las que se
relacionan.
.

DESARROLLO DE LENGUAJE NO VERBAL Y EMPATIA

CON MUSICA INSTRUMENTAL DE PREFERENCIA (NO CON CANCIONES
PUES QUITAN LA CONCENTRACION)
SE HACE UN CIRCULO
SE CAMINA SOLTANDO EL CUERPO Y MOVIENDO BRAZOS Y CABEZA
DESPUES SE DA LA INSTRUCCIN DE QUE TODOS IMITARAN A UNA
PERSONA EN LOS MOVIMIENTOS QUE HAGA. EL FACILITADOR PONE
LA MUESTRA.
SE CAMBIAN RITMOS Y MOVIMIENTOS.
LA ULTIMA VUELTA, CADA QUIEN HACE EL MOVIMIENTO QUE LE
GUSTE SIN SEGUIR A NADIE.
COMPARTIR : QUE SINTIERON SIN SEGUIR A NADIE Y CUANDO S
IMITAN

INTERACCION NO VERBAL Y COORDINACION

DE PREFERENCIA TAMBIEN CON MUSICA INSTRUMENTAL

HAY QUE PREPARAR PAPELITOS CON TRES O CUATRO NOMBRES DE

ANIMALES (TANTOS DE C/U COMO PARTICIPANTES ASISTAN), POR
EJEMPLO : PERRO, GALLINA, CHANGO, PEZ, ETC.
SE DOBLAN Y HAY QUE PONERLOS EN UN CESTO O CAJITA ABIERTA
CADA PERSONA TOMA UNO Y TIENE QUE HACER EL SONIDO,
MOVIMIENTOS Y COMPORTAMIENTOS DEL ANIMAL QUE LE TOCO
DE ESTA FORMA SE TIENEN QUE JUNTAR EQUIPOS DE 3 4
PERSONAS
TERMINARAN CON UN BREVE CONCIERTO ACTUADO DE SU ANIMAL,
FRENTE A LOS OTROS GRUPOS.