Sesiones de Tutoria

Sesiones
de tutoría
para el nivel
de educación
secundaria
Primer Grado
Sesión 1
Construyo mi historia personal
¿QUÉ BUSCAMOS?
Que las y los estudiantes vayan consolidando un pensamiento autobiográfico,
que les permita reconocer su historia y proyectarse hacia el futuro.
MATERIALES
Una hoja bond
Un lápiz o lapicero por estudiante
INDICADOR DE EVALUACIÓN
Identifica emociones vinculadas a experiencias del pasado.
PRESENTACIÓN
5 minutos
Compartimos con el grupo de estudiantes algunos hechos, vivencias o situaciones de la
vida, como por ejemplo, algo que nos gustaba mucho hacer en la niñez, las personas
significativas en nuestra vida o los deseos que teníamos para el futuro.
Seguidamente, solicitamos a las y los estudiantes que intenten recordar cómo eran de
pequeños, qué les gustaba hacer, los sueños o deseos que tenían y los que tienen ahora.
Generamos un clima adecuado para que algunos estudiantes compartan sus experiencias
de manera voluntaria.Registramos sus respuestas en la pizarra o en papelotes. Finalizamos
el ejercicio, destacando las ideas comunes.
Sesiones de Tutoría y Orientación Educativa para el nivel de educación secundaria - Primer grado
DESARROLLO
35 minutos
Luego que las y los estudiantes han recordado sus experiencias, colocamos en la pizarra
preguntas como:
¿Qué cosas me gusta hacer desde niño o niña?
¿Qué personas han sido importantes en mi vida e influyeron en quién soy ahora?
¿Qué acontecimientos han sido importantes en mi niñez?
¿Cuáles han sido mis principales éxitos?, ¿qué competencias, talentos, habilidades o
recursos usé en cada situación?
¿Qué frustraciones he tenido?, ¿qué hice para superarlas?
¿Qué expectativas acerca de mí tienen mis padres o personas significativas de mi
entorno?
¿Cuáles son los obstáculos que dificultan el logro de mis aspiraciones?
¿Qué oportunidades me ofrece la sociedad en que vivo?
Solicitamos que reflexionen a partir de las preguntas y escriban sus respuestas en una
hoja de papel. Transcurridos 20 minutos los invitamos a compartir sus respuestas en una
plenaria. Si se presentara algún caso en el que el estudiante manifestara su rechazo a
responder las preguntas con relación a sus vivencias, hay que respetar su decisión. Al
finalizar las intervenciones, les preguntamos qué emociones o sentimientos tuvieron al
realizar la actividad.
CIERRE
5 minutos
Explicamos que esta actividad ha permitido recordar vivencias y experimentar emociones.
Cuando escribimos podemos ver de manera diferente las experiencias, ayudando así a
comprenderlas; de esa manera nos aproximaremos saber quiénes somos, dónde estamos
y a dónde queremos llegar.
DESPUÉS DE LA HORA DE TUTORÍA

Invitamos a las y los estudiantes a elaborar un diario personal en el
que, día a día, registren experiencias, ideas de su vida cotidiana,
sus emociones y sentimientos.
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Sesión 2
Estoy Cambiando
¿QUÉ BUSCAMOS?
Las y los estudiantes reconocen su proceso de cambios, como adolescentes.
MATERIALES
Se requiere tres fotos de cada estudiante: de un año, entre 5-7 años y una
foto actual. Con ellas arman su “Álbum Personal”
Papel y goma
Identifica sus cambios corporales en el periódo de la adolescencia.
PRESENTACIÓN
10 minutos
Propicia un clima de confianza, dándoles la bienvenida y expresándoles tu alegría por
reunirse nuevamente. Solicítales que formen un círculo y ubícate al costado, para iniciar
la sesión con la dinámica “Ha llegado una carta”.
Debes dar las siguientes consignas con voz alta y clara, haciendo una pausa entre una y
otra. La primera es anunciando la carta. La segunda es para que se agrupen en un lado los
que cumplen con el requisito pedido en la consigna que dirás.
Cada vez que digas “¡Ha llegado una carta!”, menciona que la carta ha llegado de alguna
región del Perú (Puno, Tumbes, Ucayali, etc.). Incluso puedes mencionar sus provincias o
distritos.
Ejemplo:
Facilitador: “¡Ha llegado una carta de Ayacucho!”

Estudiantes responden: “¿Para quién?”
Facilitador: “Para todos los y las adolescentes, a quienes les gusta estar con sus
amigos amigas”.
Nuevamente el facilitador dice: “¡Ha llegado una carta de Iquitos!”
Estudiantes responden: “¿Para quién?”
Facilitador: “¡Para quienes les gusta jugar con cocinitas o con carritos!”
Continua así con las siguientes consignas:
“Para quienes notan cambios en su cuerpo”

“Para quienes les gusta o gustaba jugar a las bolitas”
“Para las y los que no dejan que su mamá les escoja su ropa”
“Para quienes han notado que tienen vellos ”
“Para quienes les han dicho: “ya eres grande”
“Para quienes se molestan cuando son tratados como si siguieran siendo pequeñ@s”
“Para quienes tienen o han tenido barritos en la cara”
“Para quienes se sienten criticados por sus padres o madres”
“Para las y los que sudan más que antes”
“Para las y los que quieren pasar más tiempo con sus amigas y amigos”
“Para las y los que tienen una o un artista o deportista preferido/a”
“Para quienes sienten que todo está cambiando”
“Para las y los que les gusta cómo se ven”
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Terminada la actividad, pregúntales si tienen una idea sobre qué tema trató la dinámica.
Respuestas posibles: la adolescencia, cambios que viven los y las adolescentes, el
crecimiento, entre otros.
Señala que en esta sesión dialogarán y reflexionarán sobre cómo se sienten en relación a
sus cambios, en todo sentido.
DESARROLLO
30 minutos
Previamente, las y los adolescentes habrán traído tres fotografías:

De bebé o hasta un año de edad
Cuando tenían entre 5-7 años
Una foto actual
Invita a las y los estudiantes a preparar su “Álbum Personal”. Para ello, proporciónales
una hoja en la que titularán “MI ÁLBUM PERSONAL”, en la cual deberán pegar las tres
fotos solicitadas. Escribe en la pizarra o lee las preguntas siguientes (solicita a las y los
estudiantes que las respondan una por una conforme las estés leyendo).
Debajo de la primera y segunda foto deben contestar:

¿Cómo eras físicamente? ¿cómo te dijeron que eras físicamente a esa edad? ¿Qué hacías?
¿Cómo te comportabas? ¿Cómo te sentías?
Debajo de la tercera foto (foto actual), las preguntas serán las siguientes:
¿Cómo eres físicamente ahora? ¿Qué te gusta más de ti misma o mismo? ¿Cómo te sientes
con tu cuerpo y tus cambios físicos? ¿Cómo describes tu comportamiento? ¿Has notado
cambios en tu carácter? ¿Cuáles? ¿Qué dicen las personas acerca de tu comportamiento?
¿Cómo te sientes la mayor parte del tiempo? ¿Cuáles son las emociones y sentimientos que
experimentas con más frecuencia?
Terminado el ejercicio, solicítales que se junten con alguna compañera o compañero para
que intercambien su “ÁLBUM PERSONAL” y lean con respeto lo que el otro/a escribió.
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En grupo grande facilita la reflexión con las preguntas planteadas a continuación,

otorgándoles un tiempo prudencial para que respondan:
¿Cuál es el tema tratado en el ejercicio? (respuestas posibles: cambios físicos, diferencias
con la niñez, entre otras).
La niñez y la adolescencia son etapas con características distintas. Ustedes, ¿Han notado
cambios en su cuerpo, forma de sentir y comportarse? ¿Cuáles son esos cambios? ¿Ustedes
se sienten contentos con su aspecto físico? ¿Les preocupa su apariencia física? ¿Cómo se
sienten la mayor parte del tiempo con respecto a ello? Y, acerca de su comportamiento,
¿están satisfechos con su forma de comportarse? ¿Por qué?
CIERRE
5 minutos
Con la participación de todas/os concluye con algunas ideas, por ejemplo:
La adolescencia es una etapa muy importante en nuestra vida, porque en ella ocurren
valiosos cambios de orden físico, psicológico, moral y social.
Algunas o algunos adolescentes a veces no se sienten contentas o contentos con los
cambios de su cuerpo porque éstos ocurren con rapidez y necesitan tiempo para
integrarlos a una nueva imagen de sí mismas y mismos.
Junto a estos cambios físicos, la forma distinta de sentir, pensar y actuar puede
hacer que prefieran estar solas o solos, sintiéndose por esta razón incomprendidas o
incomprendidos.
La preocupación por el cuerpo y los cambios en el comportamiento es muy frecuente
a esta edad.

Recuerda a las y los estudiantes que pueden conversar un
poco más sobre lo tratado en la sesión. Incorpora el tema
tratado en las reuniones de tutoría con los padres y madres
de familia.
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La adolescencia
La adolescencia es una nueva etapa de expansión de posibilidades de desarrollo, búsqueda
afectiva de participación social, valoración ética y estética, sueños, actitudes solidarias,
creatividad, alegría, vitalidad, afectividad, placer y aportes significativo al grupo social
al que se pertenece.
Desde el punto de vista descriptivo, se reconocen tres momentos de la adolescencia

y sus tiempos aproximados de ocurrencia: pre adolescencia (hasta los trece años),
adolescencia media o adolescencia propiamente dicha (hasta los quince años) y pos
adolescencia, cuyo término progresivo se considera entre los dieciséis y diecinueve años.
Entre las personas adultas subsiste la tendencia a considerar solo los cambios externos,
por ejemplo, los que ocurren en el cuerpo, o las modificaciones en la conducta, como
los rasgos principales que definen la adolescencia. Sin embargo, en cada etapa de la
adolescencia los cambios son internos y externos, e incluyen las tres dimensiones de la
sexualidad en constante interacción.
Los cambios físicos en conjunto inciden en la manera como las y los adolescentes perciben,
representan y valoran su propio cuerpo. La palabra “pubertad” hace referencia a los
cambios físicos localizados en la zona del pubis, que incluyen el tamaño del pene y el
escroto, y el volumen de la vulva, así como la pilosidad y pigmentación de la piel en estas
zonas, en ambos sexos.
La menarquía en las pre adolescentes ocurre alrededor de los 11 años y la primera

eyaculación en los varones – mayormente nocturna y en sueños – ocurre alrededor de
los 12 años. Como ya es sabido, las y los adolescentes suelen masturbarse. Aunque esta
actividad no es exclusiva de esta etapa de la vida, ocurre con mayor frecuencia en este
período, con la particularidad de que en esta etapa es un acto intencional de búsqueda
de placer.
De igual forma durante la etapa inicial de la adolescencia entre los 10 y 13 años, se

pone en marcha el pensamiento abstracto, favoreciendo la conciencia reflexiva y el juicio
crítico. Estas facultades le permiten tomar decisiones en forma autónoma. Al respecto, es
necesario señalar que la autonomía no es un aspecto del desarrollo que aparece recién en
la adolescencia, sino que se construye desde el nacimiento, en estrecha relación con los
progresos a nivel social, cognitivo y moral.
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Otro tema característico de la adolescencia es el enamoramiento y el deseo sexual. A veces

vemos el enamoramiento circunscrito a las experiencias que se tiene en la adolescencia
media o en la post adolescencia. Sin embargo, algunos y algunas pre adolescentes también
se enamoran.
No se debe perder de vista que lo más frecuente en algunos de los primeros encuentros
afectivos entre adolescente es la sobrevaloración del otro. No obstante conforme los
cambios en el pensamiento, la autonomía y la identidad propia ganan terreno, se instala
la objetividad también en el enamoramiento entre las y los adolescentes, pudiendo ellas
y ellos reconocer que en su relación, si bien debe haber un espacio para la idealización
mutua y el soñar conjuntamente, es necesario el compromiso, el diálogo, la escucha, la
capacidad de cambio, el respeto mutuo, la aceptación del otro, la perspectiva de futuro,
tanto individual como en pareja, entre otros aspectos.
El deseo sexual en la adolescencia conduce a examinar las relaciones de pareja; ellas

involucran fantasías, sueños, imágenes y sensaciones placenteras proporcionadas por las
caricias y besos. Sin embargo, es necesario recalcar que el deseo sexual se enmarca en el
concepto más amplio de la sexualidad humana, que compromete todas sus dimensiones.
Asimismo, las y los adolescentes desarrollan el sentido de pertenencia al grupo. Esta

capacidad se va gestando desde el grupo de pares de la niñez y desde las relaciones de
amistades íntimas del pre adolescente. En la adolescencia media se forman grupos
significativos de amigos y amigas con cierta organización interna y algunos liderazgos.
Las y los adolescentes hacen planes para el futuro, eligiendo una carrera profesional u
otra actividad económica o productiva. Este logro es posibilitado por los cambios en el
pensamiento y por el manejo del tiempo, que les permite tener visión de futuro y trazar
un proyecto de vida.
Por ello, tu rol como docente tutor o tutora es acompañar el proceso de cambios físicos,
emocionales, afectivos, sociales y éticos con paciencia, constancia y capacidad de
contención emocional, orientándolos a desarrollar sus capacidades para tomar decisiones
asertivas y para asumir comportamientos éticos, responsables y seguros frente a su
sexualidad. que, día a día, registren experiencias, ideas de su vida cotidiana, sus emociones
y sentimientos.
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Sesión 3
Me gusta como me veo y
me ven los demás
¿QUÉ BUSCAMOS?
Las y los estudiantes reconocen y valoran sus cambios físicos en la adolescencia.
MATERIALES
Una lámina con dos dibujos
¼ de cartulina para los dibujos
Acepta sus cambios físicos en el período de la adolescencia.
PRESENTACIÓN
5 minutos
Inicia la sesión diciéndoles: “Esta mañana te levantaste y al mirarte al espejo, descubriste
que...”
“Lo que más te gustó de mi aspecto físico es: .................(completa con lo que desees)
y lo que no te gustó es ..............................(completa con lo que desees).
Enseguida solicita voluntarios/as para compartir apreciaciones sobre su aspecto físico y
sobre los cambios que están experimentando en su cuerpo.
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DESARROLLO
35 minutos
Muestra la lámina con dos dibujos: en el primer dibujo, una adolescente tiene barritos en
la cara y se mira al espejo con preocupación, mientras recuerda la imagen de una modelo
en una revista que tiene el cutis terso. En el segundo dibujo, un adolescente va caminando
con su amigo (alto, de espaldas más anchas, mejor peinado que él) y va pensando en
una de sus amigas, preguntándose si le será agradable o ella solo se fijará en su amigo.
A continuación, solicita que formen parejas para que conversen sobre cada uno de los
personajes de los dibujos presentados, basados en las siguientes preguntas (es preferible
que escribas las preguntas en la pizarra):
¿Cuál es la situación que se presenta en cada dibujo?

¿Cómo se siente el personaje? ¿Por qué?
¿Qué le preocupa?
¿Conoces a adolescentes de tu edad a quienes les preocupa su apariencia corporal?
¿Qué es lo que les preocupa?
Después del trabajo en parejas, forma grupos de 6 a 8 participantes e indícales que inventen
un personaje de su edad, varón o mujer, a quien le preocupan los cambios físicos que está
experimentando. Si desean pueden ponerle un nombre a su personaje. Luego, permite
una rápida presentación de los personajes creados y sus respectivas preocupaciones.
Para finalizar, facilita la reflexión grupal con la ayuda de las siguientes preguntas:
¿Cómo se sentirá o se comportará este personaje?

¿Qué consecuencias podría tener que no comprenda y no acepte sus cambios o
confunda sus cambios con problemas físicos?
Si fueras un promotor escolar o líder juvenil, ¿qué consejo le darías a tus compañeros y
compañeras para que se valoren y acepten como son en su proceso de cambios?
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13
CIERRE 5 minutos
A partir de la reflexión previa y, sobre todo, basado en lo que las y los estudiantes
hayan expresado, se debe arribar a algunas conclusiones.
Contribuye señalando que:
Los cambios corporales y fisiológicos que ocurren durante la primera etapa
de la adolescencia preocupan, temporalmente, a la gran mayoría de las y los
adolescentes, y esto es algo común.
Cada adolescente varón y mujer, debe saber esperar a que culminen sus
cambios y los vean irse para verse y sentirse bien.
Los medios de comunicación difunden modelos de ser, de comportarse y de
vestirse cuando son adolescentes, que muchas veces, no identificamos como
parte de nuestra realidad y cultura.
Somos un país plurilingüe, multicultural y multiétnico, por tanto, podemos
tener muchos tipos de belleza, y todos somos igualmente valiosos e importantes.
Junto con cuidar y preocuparnos por nuestra imagen externa, es importante
que miremos hacia adentro, hacia el mundo interno y la belleza interior de
las personas

Sugiere a las y los estudiantes que, por grupos, ensayen algunas
dramatizaciones que reflejen el contenido de esta sesión y lleven este
mensaje al resto de sus compañeros y compañeras en alguna fecha
determinada del calendario escolar.
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La imagen corporal en la adolescencia
Los cambios que se dan en la etapa de la adolescencia son internos y externos, e incluyen
todas las dimensiones de la sexualidad; sin embargo el cuerpo, por ser visible y concreto,
es el centro de este proceso y concita atención y curiosidad
En las y los adolescentes se produce un crecimiento singular de las extremidades y un

cambio progresivo en el timbre de voz. En los varones se comienza a ensanchar el tórax y
en las mujeres se produce el desarrollo de los senos, así como el ensanchamiento de las
caderas. En ambos casos, varones y mujeres, aparece el acné que, al afectar el rostro,
muchas veces se vuelve una fuente de preocupación.
Las y los adolescentes algunas veces muestran preocupación por su apariencia física:
quieren verse bien y que los vean bien. En ese sentido, al sentirse observados por los
demás, pueden sentir temor de ser objeto de burlas. Lograr una imagen corporal integrada,
en tanto se consolida la forma adulta de los cuerpos, es un proceso que atraviesa toda la
adolescencia y forma parte importante del desarrollo de la identidad, la autoestima y la
seguridad personal.
Los “estereotipos de belleza” proyectados por los medios de comunicación no

corresponden a sus características reales y, más bien, son opuestos y tienen un efecto
excluyente, si tomamos en cuenta que las y los adolescentes sienten la necesidad de
parecerse estéticamente a estos modelos, situación que les genera angustia y sentimientos
encontrados respecto a su imagen corporal.
Por esta razón, muchas y muchos adolescentes encuentran dificultades para reconocer
sus características propias como valiosas, lo que puede frustrarles y afectar su estado de
ánimo. Cuando se suman a éstos, otros factores de carácter personal, familiar y social, se
incrementa la probabilidad de que se vean involucrados en situaciones de riesgo, lo que a
su vez, puede desembocar en conductas adictivas y antisociales. En algunos casos pueden
buscar modificar su imagen corporal. Estas actitudes las/los pueden conducir a trastornos
de la alimentación como la anorexia (no alimentarse) y la bulimia (sobrealimentarse),
entre otros.
Es necesario que la o el docente tutor aborde el tema de la corporalidad en su integralidad:

tanto física, simbólica como emocional. La representación del cuerpo (el esquema
corporal), durante todo el desarrollo anterior de la infancia temprana y la niñez, se ha
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basado en los datos sensoriales que han ido informando a la percepción de la niña o el niño
de qué cuerpo se trata, cómo es y dónde está; así como de los datos que le comunican los
demás.
A esta construcción básica del sí mismo y sí misma se están asociando, constantemente,

experiencias emocionales que dan cuenta de la unidad cuerpo-mente; pero el énfasis,
durante la niñez, siempre va a estar puesto en lo espacial, en lo tangible y verificable.
Al promediar la primera etapa de la adolescencia el énfasis varía, obteniéndose una
representación abstracta y simbólica del cuerpo totalmente relacionado con la dimensión
social y los afectos. Esto es muy importante, pues significa que la imagen corporal
depende de cómo los demás nos miran y valoran, actuando como espejos de la misma,
pudiendo ocurrir que algunas distorsiones de esta imagen, originadas en el entorno de la o
el adolescente, se conviertan en obstáculo para su desarrollo integral y sexual saludable.
Tu rol como docente tutor o tutora es contribuir a que las y los adolescentes construyan una
imagen corporal que los haga sentirse seguros e integrados, ayudándolos en la disminución
de sus niveles de ansiedad y de las preocupaciones que les causen sus cambios físicos y
emocionales. También les brindarás espacios para la reflexión sobre el impacto que este
proceso tiene en la consolidación de su identidad personal y su autoestima. Del mismo
modo, es necesario crear conciencia de nuestra diversidad social y cultural.
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Sesión 4
Conozco mis habilidades
sociales
¿QUÉ BUSCAMOS?
Que las y los estudiantes identifiquen sus habilidades sociales a partir de las
interacciones con sus pares y entorno.
MATERIALES
Inventario “Mi comportamiento con los demás”
Lectura “Las principales habilidades sociales”
Describe características personales que facilitan su interacción con
los demás.
PRESENTACIÓN
10 minutos
Presentamos a las y los estudiantes el siguiente aviso periodístico.
CLASIFICADOS
Institución requiere los servicios de un profesional en Educación con
liderazgo, iniciativa personal, capacidad para tomar decisiones,
resolver conflictos y trabajar en equipo.
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Después, dialogamos a partir de las siguientes preguntas guía:

¿Cuáles son las principales características que debe reunir una persona para
ocupar el puesto?
¿Con qué habilidades cuentas?, ¿crees que podrías ocupar el puesto?
Luego de socializar las respuestas, precisamos que las características que se
requieren para el puesto del caso analizado, se refieren a las habilidades sociales,
estas permiten a las personas relacionarse positivamente con los demás y tener
conductas adecuadas a las circunstancias.
DESARROLLO
35 minutos
Motivamos a las y los estudiantes para que indaguen sobre sus habilidades sociales, para
lo cual se les entregará el Inventario “Mi comportamiento con los demás”, y les pedimos
que lo desarrollen (ver anexo).
Luego que han identificado al menos una de las habilidades sociales que poseen, se les
pide que intenten definirla. Una vez que han compartido sus definiciones, les entregamos
la lectura “Las principales habilidades sociales” (ver anexo).
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ANEXO
INVENTARIO
MI COMPORTAMIENTO CON LOS DEMÁS (Burga, 2000).
Lee cuidadosamente cada afirmación y decide si ésta te describe o no.
No existen respuestas buenas o malas. Si piensas que la afirmación describe tu forma
de actuar o pensar marca un aspa (x) en el recuadro “Casi siempre”; o si piensas que
la afirmación no corresponde, marca un aspa (x) en el recuadro “Casi nunca”. No dejes
ninguna afirmación sin responder.
Afirmaciones Casi Casi

Siempre Nunca
1.- Digo siempre lo que pienso en la mayoría de situaciones.
2.-Por ningún motivo está bien causarle daño a otra persona.
3.- La mayoría de personas no se da cuenta cuando me hiere porque
escondo mis verdaderos sentimientos.
4.- Me gusta ayudar a mis amigos para que tomen decisiones.
5.- Estoy seguro/a que pueda ser un buen líder.
6.- Participo en actividades que involucran la resolución de problemas.
7.- Si un amigo/a es incapaz de cumplir con lo que me promete,
seguramente lo comprendería en vez de enojarme.
8.- Cuando alguien cercano y respetado me molesta, generalmente
escondo mis sentimientos.
9.- Disfruto participando en una buena discusión.
10.- Me aseguro de que la gente sepa cuál es mi posición frente a una
injusticia.
11.- Creo que uno puede salir adelante en la vida sin tener que pasar
sobre los demás.
12.- Le digo a una persona cuando me parece que ha sido injusta.
13.- Me adelanto a las consecuencias cuando surgen problemas.
14.- Puedo convencer a otros/as de que mis ideas son correctas.
15.- Es muy importante para mí ser capaz de decir lo que pienso.
16.- Mis amigos/as me buscan para contarme sus cosas.
17.- No me quedo tranquilo/a hasta resolver un problema.
18.- En la mayoría de las situaciones prefiero participar antes que
escuchar solamente.
19.- Si después de salir de una tienda me doy cuenta de que me han dado
vuelto de menos, vuelvo y pido el dinero que falta.
20.- Tomo el liderazgo en la organización de un proyecto.
21.- Doy a conocer mi punto de vista aún si alguien a quien respeto dijera
algo distinto
22.- Me resulta fácil ayudar a mis amigos/as.
23.- Trato de ser honesto/a acerca de mis verdaderos sentimientos.
24.- Identifico las causas de algún problema.
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Finalizada la resolución del invetario, les explicamos cómo se califica. Deben identificar
y colocar los números que han señalado en el rubro “casi siempre” en los casilleros de la
rejilla que aparece abajo.
Si al final hay varios números marcados en la misma línea, es un indicio de que esa es
habilidad social que tienen más desarrollada.
1 10 15 19 21 Asertividad
2 7 11 16 22 Empatía
3 4 8 12 23 Expresión de sentimientos
6 13 17 24 Resolución de problemas
5 9 14 18 20 Liderazgo
Luego que han identificado al menos una de las habilidades que poseen, se les piden que
intenten definirla. Una vez que han compartido sus definiciones, les entregamos la lectura
“Las principales Habilidades Sociales” (anexo).
CIERRE
5 minutos
Establecemos conjuntamente con las y los estudiantes que las habilidades sociales son
aprendidas y modeladas, que las podemos desarrollar de mayor o menor grado. Las
habilidades sociales pueden desarrollarse a fin de enriquecer la participación de cada uno
en su medio social y laboral.

Finalmente, indicamos a nuestros estudiantes que en casa, se tomen un tiempo
para identificar las habilidades que tienen en menor grado de desarrollo, y
propongan algunas actividades que le permitan mejorarlas.
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Anexo
Lectura: Las principales habilidades sociales
Las habilidades sociales son un conjunto de conductas socialmente aceptables, gracias a
las cuales podemos desarrollar una óptima relación con nosotros mismos y con los demás.
Favorecen el establecimiento de interrelaciones saludables y gratificantes y además, nos
ayudan a lograr nuestras metas, a sentirnos bien y a expresarnos adecuadamente. Se
caracterizan por ser:
Conductas aprendidas, pueden desarrollarse a lo largo de la vida.
Comportamientos recompensados por los demás.
Conductas verbales y no verbales que influyen en las respuestas de los otros.
Capacidades para inducir respuestas deseables en los demás.
Asertividad: Es la habilidad que nos impulsa a defender nuestros derechos en cuando

hayan sido agraviados. Consiste en saber exponer nuestras opiniones sin ofender o hacer
daño, y poder decir “no” cuando no se está de acuerdo con algo, expresar con tranquilidad
las quejas y escuchar cuando sea necesario. Las personas no asertivas se arriesgan a no
ser respetadas por los demás, ser avasalladas y amenazadas, lo que a la vez lleva a no
valorarse y adoptar comportamientos pasivos, permitiendo que se aprovechen de ellas.
Empatía: Es la habilidad que tenemos para ponernos en el lugar de otro, y comprender sus
sentimientos y emociones. La empatía tiene dos componentes: la reacción emocional hacia
los demás y la reacción cognoscitiva, que determinan el grado en que somos capaces de
percibir el punto de vista de la otra persona; por ejemplo, saber cuando un compañero/a
está triste y brindarle nuestro apoyo sin cuestionarlo.
Expresar sentimientos, emociones u opiniones: La habilidad para expresar emociones

involucra poder informar al interlocutor el estado de ánimo en que uno se encuentra:
alegría, tristeza, fastidio, etc. Algunos elementos de esta habilidad son:
Poder autoanalizarse para darse cuenta de la emoción que uno siente.
Saber identificar las causas y los antecedentes de la emoción que sentimos.
Escoger el momento y lugar oportuno para hablar con la persona indicada o indicadas
y explicar lo que sentimos.
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Resolver problemas o conflictos: La habilidad para resolver problemas implica un proceso

de análisis de la situación conflictiva para resolverla positivamente con creatividad e
imaginación. Consiste en lograr identificar y aplicar los medios más adecuados para
enfrentar las situaciones complicadas que vivimos diariamente.
Liderazgo: La habilidad para ejercer el liderazgo consiste en poder actuar en representación

de otros y dirigir grupos, siendo capaces de planificar y orientar acciones que permitan
controlar las relaciones y fricciones que se producen en la interacción grupal. Un líder es
quien logra inducir al grupo con creatividad y positivismo ante situaciones nuevas.
Convivencia: Es la habilidad que nos permite formar parte de un grupo determinado,

que puede ser estable, como la familia o circunstancial como cuando participamos en un
espacio público. Esta habilidad facilita que seamos aceptados y podamos permanecer en
los grupos de nuestro entorno, así como también establecer amistades durante nuestra
vida.
Comunicación: Es la habilidad que nos permite intercambiar información entre seres

humanos. Podemos entenderla en sentido amplio como un intercambio de sentimientos,
opiniones o cualquier forma de vivencia humana. Implica todo tipo de manifestaciones,
sean verbales, que se producen mediante el habla, o no verbales, a través de gestos,
actitudes y movimientos de la mano o el cuerpo.Una comunicación efectiva es cuando
podemos expresar y entender correctamente el significado y la intención de lo que se está
comunicando. Esta habilidad puede desarrollarse potenciando los aspectos intrapersonales,
interpersonales, grupales e intergrupales.
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Sesión 5
Hablemos claro
¿QUÉ BUSCAMOS?
Las y los estudiantes reflexionan sobre el autoerotismo o masturbación, en el
contexto de creencias; actitudes y prejuicios.
MATERIALES
Pequeños papeles de 6 x 4 cm. para las preguntas
Juego: “Mito o Realidad”, tarjetas con frases
Reconoce ideas erróneas sobre el autoerotismo o masturbación.
PRESENTACIÓN
10 minutos
Empieza la sesión escribiendo en la pizarra lo siguiente:
P_____ A _____ E ______
y solicita que completen la palabra (deben completar la palabra “PLACER”). Luego,

pregunta por su significado y complementa las ideas.
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Enseguida, pregunta ¿qué situaciones producen en las personas bienestar o placer?

Escribe en la pizarra lo que dicen tus estudiantes. Luego de sus intervenciones, y si no ha
sido mencionado, señala que explorar y descubrir sensaciones agradables en el cuerpo,
proporciona placer sexual a las personas.
Señala que en esta sesión dialogarán sobre el autoerotismo o masturbación como
manifestación de la sexualidad en la adolescencia. Motívalos a que en el diálogo expresen
lo que piensan, sienten y creen acerca de ello, promueve que la reflexión incluya las
diferencias en la experiencia de varones y mujeres.
DESARROLLO 30 minutos
A continuación, explica que harán un juego concurso en el que intervendrán cuatro equipos
mixtos. La docente o el docente tutor, por medio de una dinámica apropiada formará
estos 4 grupos.
Entrega las tarjetas en blanco y los silbatos que se requieren para el juego.
Solicita que alguien lea las instrucciones del juego.
Juego concurso “Mito o Realidad”
Instrucciones:
El objetivo del juego es explorar creencias, actitudes y prejuicios acerca del autoerotismo
o masturbación.
Se trata de contestar las preguntas que están escritas en las tarjetas.
La docente tutora o el docente tutor irá sacando una a una las tarjetas y leyendo en voz
clara y pausada lo que dice cada tarjeta. Luego preguntará: ¿Mito o realidad?
Los integrantes de los grupos tienen un minuto para decidir su respuesta. Para dar la
respuesta deben hacer sonar su silbato.
La docente o el docente confirma si es correcta la respuesta dada por el grupo, leyendo
lo que indica la tarjeta. Si la respuesta es correcta gana un punto. Se procede así con el
resto de tarjetas.
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Frases que deben escribirse en las tarjetas:
Muchos adolescentes tocan sus genitales para proporcionarse placer.
REALIDAD
No solo los varones, las mujeres también tocan sus genitales para proporcionarse
placer.
REALIDAD
Las mujeres no aceptan que ellas también se masturban, porque sienten más
vergüenza que los varones.
REALIDAD
Algunos creen que es malo el placer que se siente al tocar los genitales.
REALIDAD
Acariciar el pene o la vulva hace que crezcan pelos en las manos.
MITO
El autoerotismo o masturbación es una forma como se expresa la sexualidad.
REALIDAD
Si me masturbo puedo sufrir locura cuando sea adulto.
MITO
Si me masturbo me puedo debilitar físicamente.
MITO
La masturbación permite el reconocimiento del cuerpo y la experimentación de
sensaciones placenteras.
REALIDAD
Las mujeres no se masturban porque “desfogan sus deseos sexuales” cuando
menstrúan.
MITO
La masturbación disminuye la potencia sexual del varón y la fertilidad de la mujer.
MITO
Solo se masturba la gente solitaria, aislada o desadaptada.
MITO
Nadie está obligado a masturbarse si no lo desea.
REALIDAD
Todos los adolescentes, varones y mujeres, se masturban.
MITO
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CIERRE 5 minutos
A continuación, como actividad de cierre, solicita voluntarias y voluntarios para que
extraigan algunas conclusiones del juego.
Algunas ideas fuerza que sugerimos aportar son:
El autoerotismo o masturbación: es una expresión de la sexualidad y es muy frecuente
en la adolescencia.
Es una forma de conocer el cuerpo y sus posibilidades de proporcionar placer.
Cada adolescente es libre de decidir si quiere o no hacerlo.
Las creencias y prejuicios existentes en la sociedad influyen en la forma como una o un
adolescente vive sus experiencias en relación con el autoerotismo o la masturbación.

Sugiere que en la semana siguiente continúen intercambiando ideas
acerca del autoerotismo o masturbación, lo cual pueden hacer a través
de una encuesta anónima entre sus amigas y amigos. Después, haciendo
uso del semáforo que aparece en el anexo de la sesión, cada estudiante
marcará el color que exprese, de la mejor manera, lo que cree acerca
del autoerotismo o masturbación.
Anexo
“El semáforo”
Verde: Creo que el autoerotismo es una expresión placentera de la
sexualidad.
Ámbar: Necesito estar más informado sobre el autoerotismo.
Rojo: El autoerotismo es una práctica sexual con la que no estoy de
acuerdo, necesito mas información.
26
Sexualidad adolescente y el
autoerotismo
La sexualidad abarca todas las dimensiones de la vida de una persona: biológica, cognitiva,
afectiva, sociocultural, moral y ética. Las formas de expresar y vivir la sexualidad varían
durante el curso de vida de las personas.
En la adolescencia, junto con el incremento hormonal y la maduración de los órganos
sexuales aparecen las fantasías sexuales, el deseo sexual y el autoerotismo o masturbación.
La masturbación puede ser frecuente en la adolescencia y forma parte del descubrimiento
de sensaciones placenteras cuyo escenario es el cuerpo. Consiste en proporcionarse a sí
misma o sí mismo placer sexual mediante la estimulación de los genitales u otras partes
del cuerpo. En la adolescencia suele ocurrir de manera espontánea al ir explorándose el
cuerpo en su nueva configuración, aunque también puede ser provocado por estímulos
externos o por fantasías sexuales.
La masturbación en la adolescencia se diferencia del autoerotismo en la infancia, pues esta
tiene una clara orientación relacional. Es decir, las fantasías y deseos sexuales incluyen a
otra persona.
Debemos reconocer que tanto la forma en que las y los adolescentes viven sus experiencias
autoeróticas, como la percepción de los adultos sobre estas experiencias, están
influenciadas por mitos, prejuicios y tabúes presentes en cada cultura.
Aunque hoy en día se han desacreditado algunos de los mitos relacionados con la
masturbación, para algunos padres de familia y adolescentes, todavía existe una
preocupación sobre la frecuencia y oportunidad de la masturbación, es decir, les preocupa
cuánto y cuándo es una práctica saludable o aceptable. Al respecto, debe señalarse que
el autoerotismo o masturbación se vive de modo diferente y tiene un significado especial
para cada persona, por lo que no es posible calificar cuánto o cuándo es una práctica
adecuada. Sin embargo, hay que poner atención cuando la masturbación interfiere o afecta
las actividades de la vida cotidiana, incluyendo las relaciones con las demás personas, con
el propósito de identificar qué problema puede estar ocasionando este comportamiento.
Tu labor como docente tutora o tutor es abordar de manera respetuosa y comprensiva el
tema del autoerotismo con las y los estudiantes teniendo en cuenta que constituye un
aspecto de su desarrollo sexual y que se vive de manera diferente por varones y mujeres.
27
28
Sesión 6
Mi familia y yo estamos
cambiando
¿QUÉ BUSCAMOS?
Las y los estudiantes reflexionan acerca de sus cambios en la comunicación y el
comportamiento, en el contexto de su grupo familiar.
MATERIALES
La historia de Teresa
Papelotes y plumones
Identifica cambios en su comportamiento y comunicación en el contexto
familiar, en el periódo de la adolescencia.
PRESENTACIÓN
5 minutos
Inicia la sesión solicitando un voluntario o voluntaria para que lea la siguiente historia:
29
LA HISTORIA DE TERESA
“Teresa tiene 13 años y es una buena estudiante. Antes siempre se llevó bien con sus padres
y ellos se mostraban cariñosos y satisfechos con ella. Pero ahora las cosas han cambiado.
Muchas veces le dicen con un tono de voz diferente: “ya estás grande y deberías ayudar en
la casa en vez de estar pensando en salir”. Otras veces le niegan los permisos y le dicen:
“todavía no tienes edad para salir a la calle”.
Sus padres siempre la critican. Incluso si colabora con algunas tareas de la casa, nunca
parecen estar conformes. Por eso ella prefiere encerrarse en su cuarto a escuchar música
y no desea hablar con sus padres ni hermanos.
Teresa piensa que sus padres exageran, especialmente su mamá, cuando le dice: “Cuidado
con esas amigas”, “avísame si algún chico te molesta”, “cuidado con conocer a gente por
el Internet”, “¿por qué te busca tanto esa amiga?”.
Ya ha tenido varias discusiones con su padre debido a que llega media hora más tarde de lo
acordado a su casa pues, a la salida del colegio, ella se queda conversando con sus amigas
y amigos, y por eso la ha castigado. La última vez no le dio permiso para ir al cumpleaños
de su mejor amiga. Teresa ha jurado no perdonar a su padre jamás. Ellos dicen que Teresa
“se ha vuelto insoportable”.
Al finalizar, agradece a la o el estudiante que leyó la historia y pregunta a todos: ¿Qué

opinan de esta historia?, ¿es común entre las adolescentes situaciones como las de Teresa?,
¿y los varones pasan situaciones similares con sus padres o madres?, ¿por qué?
Indica que en esta sesión hablarán acerca de los problemas de comunicación entre la o el
adolescente y su papá o mamá o personas adultas de su entorno.
Señala que seguirán conversando, con más detalle y en grupos pequeños, sobre situaciones
como la presentada en el momento anterior. Para ello, reparte previamente recortes de
papel de tres colores (celeste, rosado, amarillo) de acuerdo al número de participantes.
Solicita que a la voz de “tres”, formen tríos en los que estén los tres colores. Indica que
es requisito que el trío sea mixto (dos varones y una mujer, o dos mujeres y un varón).
Formado el trío conversarán, sobre la base de las siguientes preguntas que escribirás en
un papelote o en la pizarra:
Ahora que eres adolescente, ¿Has notado algún cambio en el comportamiento con tu
papá o mamá o persona adulta con la que vives?, ¿cómo explicas este cambio?
30
¿Cómo imaginas que se siente tu papá, mamá o persona adulta con la que vives,
cuando no los tomas en cuenta o cuando, según ellos, no cumples las normas de la
casa?
Si fueras un promotor escolar o un líder juvenil y te preguntaran sobre qué se puede
hacer para lograr un mejor entendimiento entre adultos y adolescentes, ¿qué dirías?
Cuando terminen de compartir la conversación en tríos escribe en la pizarra el título:
“Qué haremos para lograr un mayor entendimiento entre adultos y adolescentes”. Debajo
anota entegra los aportes de las y los estudiantes y, a continuación, elabora una síntesis
que intente dar respuesta a la pregunta del título.
CIERRE 5 minutos
Complementa las intervenciones del momento anterior con las siguientes ideas:
Al iniciar la adolescencia, es posible que las relaciones con las personas adultas
cambien y las comunicaciones se vean afectadas temporalmente.Esto es común en
muchos hogares.
Mientras que la o el adolescente reclama un nivel de independencia, al cual tiene
derecho, y expresa nuevos intereses, las personas adultas sienten la necesidad de
ejercer la misma supervisión sobre ellas y ellos que cuando eran niñas y niños.
Algunas personas adultas, en su afán de proteger al adolescente suelen extremar las
medidas de vigilancia.
Las y los adolescentes deben reconocer que las normas son necesarias para una
mejor convivencia.
Es necesario que la o el adolescente exprese un comportamiento autónomo y
responsable para generar la suficiente confianza en sus padres.

Promueve que durante la semana, las y los estudiantes escriban, de acuerdo
al modelo del siguiente recuadro, un ofrecimiento y una petición a sus padres,
madres o personas que cuidan de ellos.
Recordatorio:
Lo que yo como adolescente puedo hacer para que mi mamá, papá o adulto
que vive conmigo sienta confianza en mí es..................
Lo que yo esperaría de las personas adultas que viven conmigo es........
Incorpora el tema de esta sesión al trabajo con padres y madres de familia.
31
Los cambios en la y el adolescente y su

familia
Durante los años que preceden a la adolescencia, la vida de las niñas y de los niños se
circunscribe básicamente al hogar y la escuela. Algunas de las necesidades e intereses
más importantes de la niñez son: adquirir habilidades de aprendizaje, incorporar valores
morales, identificarse con los roles sexuales, relacionarse con la familia y formar grupos
de pertenencia con sus pares. En tal sentido, las niñas y los niños dependen fuertemente
del estímulo, aprobación y afecto constante de sus progenitores y de los adultos que los
cuidan y educan.
Con la llegada de la adolescencia surge la necesidad de tener mayor independencia y
autonomía respecto de su núcleo familiar. También se inicia la búsqueda de modelos
de identificación que las y los ayudan a sentirse “diferentes” y a desprenderse de las
identificaciones con el padre, la madre y otras personas significativas de la infancia. Por
último, surge la inquietud de vivir nuevas experiencias, sensaciones y emociones.
La búsqueda de la identidad es una de las tareas principales de la adolescencia pues es
el punto de encuentro y armonización de los cambios ocurridos en todas las dimensiones
mencionadas. Los procesos de cambio involucran el cuerpo, las funciones mentales y
las relaciones sociales. La complejidad de los cambios que ocurren en unos pocos años
producen, muchas veces, en la y el adolescente y en su núcleo familiar, un estado de
ansiedad y un desequilibrio temporal que conduce a algunos desencuentros entre padres,
madres y sus hijas e hijos adolescentes.
Este proceso de cambios no solo afecta la trayectoria individual de la hija o del
hijo como adolescente, sino también la de los padres, como individuos y como pareja; así
como la de los otros miembros de la familia.
Estas nuevas formas de interacción suelen trasladarse al ambiente escolar, en sus
relaciones con los docentes, tutores y otros adultos, lo que muchas veces se expresa en el
cuestionamiento a la autoridad y las normas.
Por ello, es importante que las y los adolescentes, comprendan que las normas de
convivencia son necesarias pues permiten que nuestras interacciones se basen en el
respeto, el diálogo y el buen trato.
Tu papel como docente tutor o tutora es acompañar socio-emocionalmente a la y el
estudiante en su proceso de cambios e integraciones en la adolescencia.
Asimismo, es aconsejable contribuir a fortalecer el vínculo entre ellas y ellos y sus
progenitores y personas significativas de su entorno. Por ejemplo, facilitando que los
padres de familia tomen conciencia que el desarrollo adolescente de sus hijas e hijos
pueden revivir conflictos no resueltos de su propia adolescencia, lo que no les dejará ver
claramente la especificidad del problema que sus hijos o hijas atraviesan.
32
Sesión 7
Respetando las normas y
entendiéndome con mi familia
¿QUÉ BUSCAMOS?
Las y los estudiantes reconocen la importancia de la comunicación y el respeto
a las normas, para mejorar en sus familias la convivencia.
MATERIALES
La historia inconclusa de María
La historia inconclusa de Martín
Reconoce la importancia de respetar normas para una adecuada
convivencia.
PRESENTACIÓN
10 minutos
Explica que contarás dos historias incompletas para elaboren el final de cada una:
33
La historia inconclusa de María

María es una adolescente de 13 años y se encuentra en la puerta de su casa, conversando
animadamente con unos amigos. En ese momento, su padre regresa del trabajo y con
gesto molesto le dice: “María, ¿no te dije que primero son los estudios? ¿Acaso no tienes
examen mañana?”.
María contesta: “Ay, papá, estudiar es aburrido, además solo estoy conversando un ratito”.
El padre de María........................................................................................
La historia inconclusa de Martín

Martín tiene 12 años. Es sábado y él y sus amigos están en el centro comercial. De pronto, la
mamá de Martín se aparece ahí. Sorprendida y molesta, le dice: “Martín, ¿qué haces aquí?
¿Quién te dio permiso? Te dije que te quedaras en casa mientras regresaba de mi cita en el
hospital”. Martín le contesta: “Pero mamá, ¿acaso si te pedía permiso me lo ibas a dar? Además,
es sábado, ¿por qué tengo que quedarme siempre a cuidar a mis hermanos?”. La mamá de
Martín.....................................................................................................
Solicita voluntarias y voluntarios para completar las historias y permite que compartan
diferentes finales. Luego pregunta: ¿Sobre qué han tratado las historias?
Señala que la sesión tratará de la importancia de la comunicación y de las normas para la
convivencia.
DESARROLLO
30 minutos
A continuación, formando parejas, pide que respondan:
¿Cómo es la comunicación entre las y los adolescentes que conoces y las personas
adultas con las que viven?
¿Por qué razones discuten las y los adolescentes que conoces con las personas adultas?
¿Encuentras diferencias si se trata de las mujeres o de los hombres?
¿Cómo es tu comunicación con las personas adultas con quienes vives?
¿Recuerdas alguna discusión con algún adulto de tu casa, por alguna norma que no
cumpliste?
¿Qué ocurrió?
34
Luego de un tiempo prudencial, explica que continuarán compartiendo sus experiencias
personales con relación a la comunicación y a las “normas”. Para ello señala que harán un
juego: “Levanta los dos brazos si…”.
El juego consiste en levantar los brazos si lo que se dice es verdad o si se cumple en su
caso particular. Después de cada frase, concede un tiempo para que piensen y levanten
los brazos,luego solicita que los bajen.
Empieza diciendo “Levanta los dos brazos si…”:
A veces encuentras difícil comunicarte con tu papá, mamá o persona adulta con
quien vives.
Cumples con las tareas que te encargan en tu casa.
Si alguna vez te has enojado por las normas que ha establecido mamá o papá o un
adulto.
Tratas de comunicar tus sentimientos a tu papá, tu mamá o a algún adulto, pero
ellos no te hacen caso.
Te han castigado por no cumplir con algo que te pidieron.
Saliste a jugar o pasear sin haber cumplido con tus tareas de casa o del colegio.
Llegaste más tarde a casa de la hora convenida.
Hablas con tu papá o mamá sobre temas generales de sexualidad o sobre tu sexualidad.
Te fastidia que te repitan a cada momento lo que tienes que hacer.
Te comunicas mejor con tus amigos que con tus padres.
Alguna vez saliste sin decir a dónde ibas.
Prefieres hablar de temas de sexualidad con tus amigas o amigos.
Dijiste que ibas a un lugar, pero al final fuiste a otro.
Crees que no es importante comunicarte con tu papá, mamá o adulto.
Terminada la actividad, pregunta:
¿Será importante la comunicación entre adolescentes y adultos? ¿Por qué razones?

¿En qué radica la importancia de cumplir con las normas familiares?
¿Por qué razones los adultos y las y los adolescentes no hablan a veces de temas
de sexualidad?
¿De qué manera la comunicación y las normas familiares contribuyen al desarrollo
sexual saludable de los hijos o hijas adolescentes?
35
CIERRE 5 minutos
Con la participación de las y los estudiantes extraigan conclusiones. Puedes aportar con
las siguientes ideas:
Mantener una comunicación abierta y respetuosa entre los miembros de la familia
facilita el diálogo en temas relacionados con la sexualidad.
Las personas adultas necesitan que las y los adolescentes les comuniquen sus
vivencias, sentimientos y necesidades para comprenderlos y atenderlos.
La comunicación y el establecimiento conjunto de normas entre las y los adolescentes
y sus padres permiten una convivencia basada en el respeto de los derechos de cada
uno. Asimismo, contribuyen a fortalecer la autonomía y la responsabilidad de las y
los jóvenes en sus comportamientos e interacciones, incluyendo el ejercicio de su
sexualidad.

Motiva a cada una o uno de las y los adolescentes a recordar y
reflexionar sobre alguna experiencia personal que tuvo en la que
no cumplió con una norma. Luego sugiere que escriba una carta
dirigida a su papá o a su mamá o persona adulta con la que vive,
y le exprese su opinión sobre la norma en particular.
Si no estuviera de acuerdo con ella, sugiere que explique la
razón, que plantee una alternativa y haga un compromiso para
cumplirla.En la siguiente sesión de tutoría contarán lo que surgió
en la casa a partir de esta carta.
Recuérdales que si alguna o alguno no se siente satisfecha o
satisfecho con las características de la comunicación en su
familia; o tal vez, siente que sus familiares le imponen reglas muy
estrictas, tiene la posibilidad de conversar sobre estos problemas
en la tutoría individual.
Incorpora el tema en sesiones de tutoría con los padres y madres
de familia.
36
La comunicación y las normas familiares en
la adolescencia
La comunicación entre la madre, el padre y la hija o hijo cambia en algún momento entre
la infancia y la adolescencia. El código de comunicación ya no es el mismo, pasan menos
tiempos juntos y los cuestionamientos e interrogantes desde uno y otro lado aumentan
significativamente.
En la adolescencia, la comunicación en general y, en especial, en lo relativo a temas de

sexualidad, requiere una postura comprensiva del padre y la madre, pero a la vez del hijo
o hija, para que el diálogo se base en la confianza y el respeto mutuo.
Esto implica, por parte del padre y la madre una actitud abierta y de escucha atenta, que
evite emitir juicios adelantados y pesimistas sobre sus comportamientos. En su lugar, es
aconsejable que en el contexto del diálogo, tanto los adultos como las y los adolescentes,
escuchen, respeten y valoren los puntos de vista de cada uno.
En la medida que los patrones de comunicación sean dialogantes, democráticos,

tolerantes, funcionales, asertivos (es decir, que puedan afirmar una idea o postura sin
agredir a su interlocutor), prácticos, respetuosos, y que incluyan la capacidad de conciliar
las posiciones de cada uno y de transigir para llegar a acuerdos; en esa medida las y los
adolescentes tendrán mejores posibilidades de asimilar estos modelos, tener éxito en sus
relaciones sociales, opinar, escuchar y hacer suyas las orientaciones de los adultos.
Esta forma de comunicación permitirá a las y los adolescentes desarrollar una capacidad
de autocuidado que favorezca una vida sexual saludable y libre de riesgos.
En relación a las normas, cabe señalar que son pautas o guías que orientan el comportamiento
de las personas. Su función es ordenar la vida en común para lograr una convivencia en
armonía y en democracia, que promueva relaciones humanas basadas en el reconocimiento
de la importancia que tienen las y los demás, en la tolerancia y en el respeto y el ejercicio
de los derechos ciudadanos.
37
Una norma, a nivel familiar, es una pauta u orientación que comunica a los miembros
de la familia, qué es lo que está permitido o no y qué se debe o no hacer, en todos los
ámbitos del comportamiento y de las relaciones con los hijos e hijas y entre los padres.
Implica que se acepten determinadas formas de comportamiento, comprendiendo que su
incumplimiento afectará a la familia en su conjunto.
Para que sean efectivas, las normas tienen que ser acordadas por todas y todos, así como
claramente establecidas, breves y factibles de ser cumplidas. Tienen que especificar una
conducta determinada y una consecuencia en caso de incumplimiento. Deben, asimismo,
ser razonables y adecuadas a la edad de las y los adolescentes.
Tu rol como docente tutor o tutora en este tema, es promover una comunicación más
estrecha tolerante y democrática entre tus estudiantes y sus padres, madres o personas
adultas. Tu meta es que logren la confianza necesaria para dialogar sobre diferentes
aspectos de su sexualidad en cada etapa de su desarrollo.
Es importante crear conciencia en tus estudiantes sobre la importancia de respetar las

normas para mejorar la convivencia, así como para protegerse y prevenir situaciones de
riesgo.
38
Sesión 8
Aprendiendo a reconocer
situaciones de riesgo 1
¿QUÉ BUSCAMOS?
Que las y los estudiantes identifiquen situaciones de riesgo relacionadas al
consumo de drogas y planteen alternativas para evitarlas o enfrentarlas.
MATERIALES
Láminas con situaciones de riesgo
Papelotes
Plumones
Cinta masking tape
Tarjetas metaplán
Identifica situaciones de riesgo y plantea alternativas para expresar rechazo
al consumo de drogas.
PRESENTACIÓN
15 minutos
Iniciamos la sesión presentando láminas con diferentes situaciones de riesgo a las que
puede verse expuesto un adolescente, por ejemplo:
En la calle muy tarde reunido con amigos consumidores.
En una fiesta donde sus amistades cercanas consumen drogas legales frente a él.
Un chico adolescente integrando una pandilla y arrojando piedras.
1
Adaptado: Sesiones de Tutoría: Promoción para una vida sin Drogas. De Tutores para Tutores. MINEDU (2009). Sesión Nº 2.
39
Un barrista de un equipo de fútbol que deambula por la calle con su grupo arrebatando
las pertenencias de los vecinos.
En cada una de las situaciones preguntamos ¿Cuál es el riesgo?, ¿crees que quienes
participan de estas situaciones se encontrarán en riesgo de consumir drogas?, ¿por qué?
Se consolida las respuestas y definimos el concepto de situación de riesgo.
Situación de riesgo:
Circunstancias, hechos o características individuales, familiares, grupales o
socioculturales que incrementan la posibilidad de una conducta de riesgo como el
consumo de drogas, inicio sexual temprano o violencia juvenil.
DESARROLLO
25 minutos
Luego del trabajo con las láminas sobre situaciones de riesgo y habiendo aclarado el
concepto del mismo, trazamos con una tiza o cinta, una línea en el suelo del aula,
separando dos zonas denominadas SÍ o NO. Formamos dos equipos, leemos la situación de
riesgo (anexo), y luego de una señal, las y los estudiantes saltan a la zona que consideren
sea de riesgo, eligiendo entre el sí o el no.
Así por ejemplo ante la situación siguiente:

Estoy en una fiesta, y mis amigos me invitan a tomar una bebida que desconozco ¿La
bebo o no?
Las y los estudiantes que se ubican en la zona del SÍ, responden ¿Por qué sí?, y los que se
ubican en la zona del NO, responden ¿Por qué no?
Luego de haber leído todas las situaciones y reflexionado al respecto, a través del
diálogo grupal, indicamos a las y los estudiantes que seleccionen de todas las situaciones
presentadas, cuáles consideran las más frecuentes. Asimismo, promovemos el diálogo
sobre porqué las consideran de riesgo y cuáles serían las mejores formas de enfrentarse
a ellas.
40
CIERRE
5 minutos
Pedimos a las y los estudiantes que presenten en plenaria, las principales conclusiones
a las que llegaron luego del diálogo y las preguntas. Reforzamos las respuestas de las
y los estudiantes, señalando que en la vida cotidiana se presentan constantemente
situaciones de riesgo, algunas relacionadas al consumo de drogas. Por ello, es necesario
estar preparados para evitar sus efectos. Se señala que la mejor arma, es nuestra propia
formación: los hábitos saludables, ser responsables, saber tomar decisiones responsables,
entre otras.

Indicamos a las y los estudiantes que elaboren historietas y/o dibujos sobre
diferentes situaciones de riesgo y las alternativas para enfrentarlas con éxito,
tomando en cuenta las situaciones trabajadas en clase para luego publicarlas
en el periódico mural del aula.
41
ANEXO
ALGUNAS SITUACIONES DE RIESGO
1. Estoy en una fiesta y mis amigos me invitan a tomar una bebida

que desconozco ¿La bebo o no?
2. En mi grupo de amigos, el líder distribuye cigarrillos a todos

y dice: “Todos fuman, el que no quiere hacerlo, deja de
pertenecer al grupo” ¿Fumo o no?
3. Un grupo de amigos encontramos cerrada la puerta de

la institución educativa porque llegamos tarde. Algunos
propusieron irnos a la playa y regresar a nuestras casas a la hora
de salida ¿Acepto ir o me quedo?
4. Una tarde, de regreso a mi casa, mientras espero el microbús,

un señor desconocido se me acerca y me dice que yo tengo
la edad de un hijo que perdió en un accidente y que por tal
motivo me invita a tomar una gaseosa ¿Acepto o no acepto la
invitación?
5. Durante un paseo, un grupo de mis compañeros propone

apartarnos de la mayoría para divertirnos con más libertad. Nos
fuimos detrás de unos arbustos. Pepe, quien es el mayor de
todos, dijo: “He traído unas hojitas que nos harán sentir en el
paraíso. Luego regresaremos, nadie se dará cuenta”. ¿Voy con
ellos o me quedo?
6. Acabo de terminar con mi enamorado y antes de entrar a la

institución educativa me encuentro con mi mejor amiga y
llorando le comento mi pesar. Ante esto ella responde:
- Vamos a ahogar nuestras penas, verás que te sentirás mejor,
conozco un parque donde podremos “relajarnos” y verás que te
sentirás mejor. ¿Acepto o no acepto la propuesta?
42
Sesión 9
El alcohol droga social2
¿QUÉ BUSCAMOS?
Que las y los estudiantes reconozcan que el alcohol es una droga socialmente
aceptada, pero tiene consecuencias negativas para la salud, constituyendo una
puerta de entrada a otras drogas.
MATERIALES
Papelotes
Plumones gruesos
Cartulinas
Hoja de lectura: El alcohol (anexo)
Cuadernos
Lapiceros
Reconoce las consecuencias del consumo del alcohol en la salud.
PRESENTACIÓN
5 minutos
Se inicia la sesión solicitando a las y los estudiantes que interpreten la siguiente frase: El
alcohol es una droga “social” que sirve de puerta de entrada a otras drogas. Escribimos
la frase en la pizarra.
Promovemos que las y los estudiantes opinen libremente acerca de lo que quiere expresar
la frase. Para ayudar al diálogo preguntamos: ¿Qué significa droga “social”?, ¿qué quiere
decir “puerta de entrada”. Se anotan las ideas en la pizarra, sin mayor comentario sobre
su veracidad. Invitamos a las y los estudiantes a seguir clarificando la expresión en el
siguiente momento.
2
Adaptado de: Sesiones de Tutoría: Promoción para una vida sin Drogas. De Tutores para Tutores. MINEDU (2009). Sesión Nº 4. 43
DESARROLLO
30 minutos
Dividimos a la clase en cuatro grupos, luego se entrega a cada estudiante la hoja de
lectura: El alcohol (anexo). Se les indica leer de manera individual y luego, intercambiar
ideas. Para apoyar la discusión, cada grupo recibe una tarjeta con preguntas relativas al
tema:
¿El alcohol es una droga? ¿por qué?
¿Qué dice la gente de una persona que está ebria o mareada? ¿su actitud es la misma
que frente a una persona que esta drogada? ¿por qué?
¿Cuáles son los efectos del alcohol en el organismo y cuáles son sus consecuencias?
Cada grupo analiza, discute y fundamenta sus respuestas, anotando sus conclusiones en los
papelotes. Durante la plenaria, un representante del grupo da a conocer las conclusiones
a las que llegaron, indicando qué pregunta fue la más discutida y explica por qué.
Promovemos el análisis y reflexión en las y los estudiantes, sobre los peligros de la ingesta
de alcohol, que está presente en las costumbres de la gente, sin embargo, su uso puede
ser un riesgo para el consumo de otras drogas como la marihuana, cocaína, entre otros.
CIERRE
10 minutos
Complementamos o aportamos a la discusión del tema tratado, destacando que el alcohol
reúne todas las características para ser considerada entre las drogas de mayor consumo
y peligro. Desde los primeros tragos afecta al Sistema Nervioso Central, produciendo
cambios en el comportamiento, por lo tanto, su uso continuo genera dependencia o la
enfermedad conocida como alcoholismo.
Se le llama droga “cultural”, porque su consumo forma parte de las costumbres y creencias
de la gente. Sin embargo, sus consecuencias son negativas para la salud integral de las
personas, la familia y la sociedad.
Finalmente, solicitamos que las y los estudiantes anoten en una hoja o en su cuaderno,
una conclusión sobre la sesión desarrollada.
44
Las y los estudiantes recopilan letras de melodías y dichos populares que
aluden al consumo de alcohol. Analizan su contenido y formulan alternativas
saludables que exponen en el aula.
45
ANEXO
HOJA DE LECTURA: EL ALCOHOL
¿Qué es el alcohol? Efectos psicológicos
Es la sustancia de mayor consumo en • Desinhibición, sentirse más seguro,
el Perú y en el mundo. Su uso está muy confiado, con menos vergüenza y
ligado a las ideas, creencias y costumbres temor
de los pueblos para celebrar, divertirse • Euforia, sentimiento de alegría y
y compartir, por lo que la mayoría de placer
la gente no la considera una droga. Sin • Aumento de sociabilidad o agresividad
embargo, es la droga de la que más • Dificultades para hablar y razonar
se abusa, causante de muchos males • Pérdida de los niveles de conciencia
como accidentes de tránsito, problemas
laborales, agresiones, alcoholismo y ¿Cuáles son las consecuencias?
otros. Lo contienen muchas bebidas tales • El uso frecuente y sin control
como cerveza, vino, pisco, champán, de bebidas alcohólicas ocasiona
chicha fermentada, cachina, uvachado y consecuencias para la salud integral
otras. y el desarrollo de las personas.
• Produce adicción, enfermedad
¿Cuáles son sus efectos? conocida como alcoholismo,
• Es un depresor del Sistema Nervioso caracterizada por el deseo
Central, es decir lentifica su compulsivo e irresistible de beber,
funcionamiento, va produciendo un no solo para sentir sus efectos, sino
adormecimiento progresivo, según la sobre todo para evitar los síntomas
cantidad de alcohol que ingresa a la de la abstinencia como: ansiedad,
sangre. temblores musculares, insomnio,
• Afecta las funciones superiores del náuseas, taquicardia, hipertensión
cerebro como el autocontrol, la y delirium tremens (alucinaciones a
memoria, el juicio, la coordinación, veces terroríficas).
el equilibrio y capacidades vitales • Deterioro general de la persona: bajo
como la respiración y la circulación. rendimiento e inclusive abandono del
trabajo o estudio.
Efectos fisiológicos • Pérdida de la memoria, demencia
• Disminución de los reflejos alcohólica.
• Dificultades para hablar y coordinar • Gastritis, úlcera, cirrosis hepática
movimientos • Agresiones, accidentes de tránsito y
• Embriaguez y pérdida del equilibrio abandono familiar.
• Estado de apatía y sueño • Muerte por parálisis de los centros
• Pérdida del estado de conciencia, respiratorio y vasomotor.
estado de coma
46
Sesión 10
Los inhalantes3
¿QUÉ BUSCAMOS?
Que las y los estudiantes comprendan que los inhalantes son sustancias que
alteran el funcionamiento cerebral, por lo tanto son muy perjudiciales para
la salud.
MATERIALES
Figuras de productos.
Papelotes.
Plumones.
Hoja de lectura: los inhalantes (anexo)
Identifica los efectos del consumo de inhalantes.
PRESENTACIÓN
5 minutos
Iniciamos la sesión presentando una lista de artículos de uso doméstico, industrial o
artesanal bastante conocidos. Deberá acompañar la presentación con figuras de productos,
por ejemplo: terokal, gasolina, bencina, thinner, pinturas, barnices, sprays, etc. Mientras
va mostrando las figuras, pregunta a las y los estudiantes: ¿Conocen ustedes estos
productos?, ¿son de uso común?, ¿para qué se usa cada uno de ellos?, ¿dónde los podemos
encontrar?, ¿son peligrosos?, ¿por qué?
Escuchamos la opinión de las y los estudiantes valorando todas las intervenciones; asimismo
resaltamos que algunos de esos productos son utilizados con fines diferentes para los que
han sido creados.
3
Adaptado de: Sesiones de Tutoría: Promoción para una vida sin Drogas. De Tutores para Tutores. MINEDU (2009). Sesión Nº 6.
47
DESARROLLO
35 minutos
Organizamos grupos de trabajo y mediante una dinámica de animación intercambian ideas
acerca de lo que saben o han escuchado sobre los inhalantes. Motivamos la conversación
alcanzando las siguientes preguntas:
En tu localidad ¿Has podido observar si alguna persona le da un uso diferente a estos
productos?, ¿quiénes lo hacen generalmente?, ¿cuáles son las razones por las que dichas
personas los consumen?
Los grupos comparten opiniones, presentando sus conclusiones ante el plenario. Se toma
nota de las ideas principales e invitamos a las y los estudiantes a conocer más sobre los
inhalantes a través de la hoja de lectura: “Los Inhalantes” (anexo).
En el grupo se analiza el contenido de la lectura, extrayendo ideas centrales sobre los
efectos, consecuencias y señales de alerta que permitan identificar que una persona
está consumiendo inhalantes. Después del intercambio de ideas, los grupos elaboran
conclusiones sobre porqué no deben usarse dichos productos para fines distintos a los
previstos, en este caso las drogas, y cuáles serían las medidas para evitarlo.
En la plenaria, se comparten las conclusiones de los grupos, organizamos las ideas,
precisamos el concepto de los inhalantes y sus efectos.
Finalmente, establecemos algunas recomendaciones sobre la utilización adecuada de los
productos en mención, a fin de estar protegidos y alertas, evitando usos inapropiados que
puedan desencadenar adicciones.
CIERRE
5 minutos
Valorando la participación de los grupos, se reafirman las ideas fuerza: los inhalantes son
productos que han sido elaborados para uso doméstico, industrial o artesanal, por lo tanto
su comercio es legal y por ello son ofrecidos prácticamente sin restricción en bodegas,
supermercados, ferreterías, etc. por tanto están al alcance de todos.
Lamentablemente, también son utilizados como drogas por algunos niños y adolescentes
que buscan huir de los problemas o dificultades en su vida personal, sin darse cuenta que
pueden producir en ellos graves consecuencias para su salud y desarrollo.
48
Alentamos a las y los estudiantes a realizar, con la participación de toda la
familia, un listado de los productos de uso doméstico o artesanal que contienen
sustancias inhalantes, verificar si se están usando con las precauciones
necesarias, así como adoptar medidas de prevención: mantenerlos en lugares
seguros, fuera del alcance de los niños, con los envases bien cerrados y
desecharlos luego de haberlos usado. También recordar que al utilizarlos es
mejor hacerlo en ambientes ventilados.
49
ANEXO
HOJA DE LECTURA: LOS INHALANTES

¿Qué son los inhalantes? ◉Su bajo costo.
Son productos químicos que al ser ◉No requieren instrumentos
inhalados o absorbidos producen especiales para su uso.
alteraciones en nuestro cerebro. Entre
estos tenemos a: los pegamentos, ¿Cómo identificar que alguien
disolventes de pintura, aerosoles, consume inhalantes?
gasolina, fluido de encendedores, ◉Olor o aliento a sustancias
fluidos de limpieza, etc. En nuestro químicas.
país, el más usado como droga es el ◉Irritación de nariz, labios, boca o
pegamento industrial «terokal». piel.
◉Ojos enrojecidos.
¿Cuáles son sus efectos? ◉Manchas de sustancias químicas
Fisiológicos: puede producir daño
o pintura en nariz, boca, manos
cerebral como infarto y parálisis que
y ropa.
son irreversibles, alteraciones en el
funcionamiento del corazón como
taquicardias y arritmias, daño en los Características
pulmones y bronquios, inflamación de los consumidores:
del hígado, pérdida de apetito, ◉El uso experimental empieza en la
insuficiencia renal crónica, retardo infancia, aproximadamente entre
de los reflejos, fatiga. los ocho y nueve años de edad,
pudiendo darse casos de cinco
Psicológicos: confusión mental,
a seis años. Generalmente, son
alegría y energía al inicio, pero
después siente una fuerte depresión, niños en situaciones de pobreza,
agresividad. La persona empieza de abandono y/o marginalidad.
a ver y oír cosas que no existen, ◉El abuso de inhalantes es
pérdida de contacto con el medio causante de alteraciones bruscas
ambiente, deterioro de la capacidad de la conducta y desviaciones en
para recordar, resolver problemas y las relaciones sociales, depresión
aprender. Genera dependencia. y enojo. Hay cambios marcados
en el estado afectivo.
Sociales: incrementa los niveles de
◉Se presentan modificaciones en
violencia, lleva a la deserción escolar,
la apariencia física, descuido en
se aprecian muchos casos de niños
general y poca higiene. También,
abandonados o que viven en la calle.
aislamiento y poca convivencia
¿Qué favorece su consumo? familiar; preferencia por
◉La facilidad para obtenerlos por deambular en la calle con amigos
ser de venta autorizada para uso o compañeros que son usuarios
doméstico, industrial o artesanal. de estos productos.
50
Sesión 11
Afrontando la presión
de grupo
¿QUÉ BUSCAMOS?
Que las y los estudiantes reflexionen sobre la importancia de una adecuada
toma de decisiones frente a la presión del grupo para consumir drogas.
MATERIALES
Papelógrafo conteniendo “La historia de Pedro”.
Plumones.
Papelotes.
Identifica argumentos para hacer frente la presión de grupo.
PRESENTACIÓN
5 minutos
Iniciamos la conversación solicitando a las y los estudiantes reflexionen e intercambien
opiniones sobre las siguientes preguntas:
¿Qué razones, motivos o circunstancias conducen a la gente a consumir drogas? Anotamos
las respuestas en la pizarra.
Luego invitamos a que un estudiante lea el siguiente texto:

51
LA HISTORIA DE PEDRO
Luego de la derrota sufrida en un partido de fútbol, en el cual representaban a su aula,
Pedro y sus amigos se sintieron tristes y frustrados. Uno de ellos sacó una botella de licor
de una marca muy conocida y promocionada en la televisión. Los muchachos empezaron a
pasarse la botella. Pedro, nunca había probado alcohol. Comenzó a dudar y a sudar frío.
Mientras esperaba su turno pensaba:
“Si no acepto, me dirán que soy un zanahoria”
“Si estoy en el equipo, ya tengo derecho a beber”
“Si ellos beben ¿Por qué yo no?”
“Solo un vaso, experimentaré qué se siente”
“Mis padres no se enterarán. Casi nunca se preocupan por mi”
“Además, estoy rabioso porque fallé un gol y por mi culpa perdió el equipo”
Conformamos 6 grupos, señalamos que por turnos dramatizarán cada uno de los
pensamientos de Pedro. Entregamos a los grupos una de las respuestas de Pedro.
Luego indicamos:
1.- Elijan dos personas del grupo. Uno hace el papel de Pedro “alterado” y la otra
persona actúa de Pedro “reflexivo”.
2.- Pedro “alterado” utiliza los argumentos para mantener su pensamiento.
3.- Luego, Pedro “reflexivo” refuta con un argumento contrario.
4.- El resto del grupo toma nota de lo que ocurre.
CIERRE
5 minutos
Las y los estudiantes señalan las principales conclusiones a las que llegaron, luego de la
dramatización de los grupos. Reforzamos las respuestas de ellos, señalando que muchas
personas no saben cómo enfrentar situaciones similares y que por ello es bueno estar
preparados con argumentos que nos permitan rechazar el consumo de drogas.

Las y los estudiantes elaborarán una lista de situaciones que pueden
presentárseles frente a un posible ofrecimiento de drogas y sus respectivas
respuestas que inducirán a rechazar dicha invitación.
52
Sesión 12
Consecuencias del
consumo de tabaco4
¿QUÉ BUSCAMOS?
Que las y los estudiantes identifiquen el tabaco como una droga y tengan en
cuenta las consecuencias negativas de su consumo.
MATERIALES
Plumones
Papelotes
Cinta masking tape
Pizarra
Cartulinas
Identifica el tabaco como una droga.
PRESENTACIÓN
7 minutos
Dibujamos o pegamos en la pizarra el símbolo de prohibido fumar y preguntamos a las y los
estudiantes si saben qué representa. Una vez que quede claro el significado del símbolos,
preguntamos si alguien fuma.
Explicamos que el tabaco es una droga legal aceptada por la sociedad, pero que produce
dependencia y que el humo no solo afecta a quien fuma, sino también a quienes están
cerca del fumador, porque el aire se contamina con las partículas de tabaco quemado que
se dispersan por el ambiente.
4
Adaptado de: Manual de Tutoría y Orientación Educativa. MINEDU (2005). Sesión 3.8.
53
DESARROLLO
30 minutos
Preguntamos a nuestros estudiantes si conocen las consecuencias que tiene el consumo
de tabaco. Pedimos que escriban en una hoja 3 consecuencias de dicho consumo. Luego
pedimos que socialicen en la plenaria sus respuestas.Vamos registrando sus respuestas en
la pizarra o papelote.
Complementamos la información entregando a cada estudiante la hoja de lectura: El
tabaco (ver anexo). También se puede presentar en un papelógrafo pegado en la pizarra.
Damos unos minutos para su lectura y verifiquen si la respuesta dada por ellos es correcta.
Pedimos que identifiquen cual de los efectos y consecuencias le ha impactado o asombrado
y por qué. Escuchamos algunas respuestas.
Recordamos que el tabaco es una droga que provoca dependencia en la mayoría de los
consumidores. Por ello, una vez que se comienza suele ser muy difícil dejarlo. El tabaco es
responsable del 90% de cáncer al pulmón, por lo tanto, es importante evitar su consumo.
CIERRE
8 minutos
Pedimos que en grupos elaboren mensajes sobre las consecuencias del consumo de tabaco,
para que los jóvenes eviten consumirlo, o si lo hacen, lo dejen.
Finalmente, se coloca los mensajes en un lugar visible y pedimos al grupo que lea en voz
alta el mensaje trabajado.

En una siguiente sesión de tutoría podemos crear un sistema de apoyo mutuo
para promover el “No uso del tabaco”. Podemos conversar individualmente
con las y los estudiantes a quienes consideremos necesario hacer un
acompañamiento o seguimiento cercano.
54
ANEXO
HOJA DE LECTURA: EL TABACO

¿Qué es el tabaco? sistema respiratorio, produciendo
El tabaco es una planta cuyas hojas secas faringitis, tos y mucosidad.
y trituradas son consumidas en forma
de cigarrillos, puros, utilizando pipas o 5.Cianuro.- Gas sumamente venenoso.
masticándolas. Cuando los españoles
descubrieron América, encontraron ¿Cuáles son sus efectos?
que los nativos utilizaban el tabaco en Efectos psicológicos
ceremonias mágico-religiosas y también - Relajación.
como medicamento. - Sensación de mayor concentración.
¿Qué sustancias contiene el tabaco? Efectos fisiológicos

Contiene alrededor de 4,000 sustancias • Disminución de los sentidos del
tóxicas que se transportan en el humo al gusto y el olfato.
prenderse el cigarrillo, el puro o la pipa. • Envejecimiento prematuro de la
Las más conocidas y peligrosas son: piel de la cara.
• Mal aliento.
1.Nicotina.- Es la sustancia que • Color amarillento de dedos y dientes
estimula al Sistema Nervioso Central, • Tos y expectoraciones, sobre todo
responsable de los efectos que siente matutinas.
el fumador y de la dependencia que
genera su uso frecuente. ¿Cuáles son las consecuencias de su
uso?
2.Alquitrán.- Sustancia pegajosa que Genera dependencia o adicción, etapa
se impregna en las vías respiratorias, en la que el fumador siente un deseo
especialmente en los pulmones. irresistible de consumir. Si no lo hace,
Produce cáncer. siente ansiedad, irritabilidad, depresión,
insomnio y dolor de cabeza, entre otros
3.Monóxido de carbono.- Componente malestares típicos de lo que se conoce
que se adhiere a la sangre y dificulta la como síndrome de abstinencia.
distribución de oxígeno por el cuerpo,
deteriorando las células e impidiendo Produce diversas enfermedades como:
su normal funcionamiento. cáncer, úlceras, infarto al corazón,
faringitis, laringitis y otras. Es responsable
4.Sustancias irritantes.- Son del mayor número de muertes por cáncer
responsables de la irritación del pulmonar a nivel mundial.
55
56
Sesión 13
12
Misdeseos
Mis deseospara
paraelelfuturo
futuro
¿QUÉ BUSCAMOS?
Que las y los estudiantes reflexionen acerca de su futuro, sus deseos, temores
y preocupaciones.
MATERIALES
Un papelote
Plumones para cada grupo formado
Describe con claridad alguna meta para su futuro.
PRESENTACIÓN
10 minutos
Solicitamos a las y los estudiantes que escriban, en una hoja de papel, un deseo que
tienen para su vida futura. Luego de unos minutos, los invitamos a reflexionar y socializar
de manera voluntaria, respetando a aquellos estudiantes que prefieren no hacerlo.
57
DESARROLLO
35 minutos
Indicamos que formen grupos de cinco o seis integrantes y dialoguen en base a las siguientes
preguntas:
¿Qué sentimientos despierta en nosotros el tener que pensar en el futuro?
¿Qué sentimientos genera nuestro futuro en las personas de nuestro entorno
(familiares o amigos)?
Invitamos a conversar y a realizar un dibujo grupal que exprese lo que piensan y desean
para su futuro y las emociones que esto les genera. Luego pedimos tomar asiento formando
un círculo, para socializar los dibujos. Recogemos en plenaria las ideas de cada grupo y
ponemos en evidencia cuánto valoramos nuestras experiencias y aspiraciones.
CIERRE
5 minutos
Teniendo en cuenta lo dialogado en la plenaria, se plantea a modo de conclusión lo
siguiente:
“Es normal que en esta etapa de la vida uno sienta desorientación, preocupación, ilusión
y muchas expectativas. Por ello, es importante compartir esos sentimientos y saber que
todos los que hemos pasado por esa etapa nos hemos sentido así. Poco a poco, a través de
la reflexión y la búsqueda de información, podremos ir definiendo lo que deseamos para
nuestro futuro”

Finalmente, los invitamos a elaborar una línea de tiempo de su futuro
en forma creativa, en la cual escribirán lo que ellos deseen ser cuando
terminen la educación secundaria y fijarán metas tentativas por años.
58
Sesión 14
12
Mis deseos
Identifico mitospara el futuro
y prejuicios
acerca del proyecto de vida
¿QUÉ BUSCAMOS?
Que las y los estudiantes reflexionen acerca de los mitos y prejuicios que tienen
acerca del proyecto de vida.
MATERIALES
Lista de afirmaciones verdaderas o falsas para la tutora o el tutor.
Un silbato u otro instrumento que sirva para dar la señal.
Toma decisiones frente a mitos y creencias acerca de proyectos para
lograr su meta.
PRESENTACIÓN
10 minutos
Explicamos a las y los estudiantes que existen algunas afirmaciones que expresan
creencias arraigadas a lo largo del tiempo y que carecen de argumentos o evidencias que
demuestren su veracidad. Por ejemplo, cuando se dice: “Una mujer debe conseguir un
buen partido para que le vaya bien en la vida”. Luego, preguntamos si han escuchado
otras afirmaciones que expresan mitos o creencias similares y solicitamos comentarios,
para lo cual formulamos la siguiente pregunta: ¿Qué nos hace pensar que son afirmaciones
válidas para ser aceptadas? El tutor o tutora toma nota de los comentarios expresados por
las y los estudiantes.
59
Damos la siguente indicación a las y los estudiantes: “Se ponen de pie, hoy vamos a
derrumbar mitos y prejuicios”. Para ello, el espacio central del aula será “el puente de los
mitos y prejuicios”. El puente divide dos lados, uno de ellos se llama “Estoy de acuerdo”
y el otro “No estoy de acuerdo”.
Los invitamos a ubicarse en el puente y a estar muy atentos, porque es un puente frágil
que se puede derrumbar con el simple sonido de un silbato. Para iniciar la actividad,
damos la siguiente consigna: “Voy a leer, una por una, algunas afirmaciones, que deben
analizar hasta cuando toque el silbato. En ese instante, el puente se derrumbará y por
eso ustedes deben correr hacia el lado del puente que escojan: ESTOY DE ACUERDO o NO
ESTOY DE ACUERDO, según el análisis que hayan realizado”.
Con los estudiantes ubicados en uno u otro lado, iniciamos el diálogo. ¿Por qué están
de acuerdo con dicha afirmación?, ¿Por qué no están de acuerdo con la afirmación?
Promovemos el debate constructivo entre ellos. En el caso de que todos eligieran un solo
lado (Estoy de acuerdo o No estoy de acuerdo), los invitaremos a argumentar su posición
y a reflexionar sobre la otra posibilidad. Luego volverán a subir el puente para la siguiente
afirmación, y así sucesivamente.
60
Del listado que se presenta a continuación, elegiremos cinco afirmaciones para desarrollar
la actividad, pudiendo incluir otras, de acuerdo a las características de nuestro grupo de
estudiantes.
Mis padres sabrán qué es lo que me conviene estudiar al terminar mi educación

secundaria.
Las mujeres tienen la misma capacidad que los hombres para ser excelentes
profesionales.
Tenemos que elegir un trabajo que pague bien para poder ser felices.
En una familia, el hombre tiene que ser quien aporte económicamente al hogar.
Un hombre no puede ser tan buen secretario o enfermero como una mujer.
El test de orientación vocacional me indicará qué debo estudiar al terminar mi
educación secundaria.
Estar satisfecho con el trabajo, es más importante que ganar mucho dinero.
Es muy importante seguir estudiando después de la secundaria.
61
CIERRE
5 minutos
De manera conjunta con las y los estudiantes se establecen conclusiones con relación a los
mitos y prejuicios con los que vivimos sin darnos cuenta. Estos pueden influir en nuestra
forma de actuar y proyectarnos en la vida, motivándonos o limitándonos. Lo importante
es darnos cuenta de ello para tomar distancia.

Sugerimos a las y los estudiantes observar, en el día a día, qué otros mitos y
prejuicios están presentes en la forma cómo las personas actúan o se expresan
y cómo influyen en las decisiones que toman.
62
Sesión 15
12
Mis deseosMi
para
planelde
futuro
vida
¿QUÉ BUSCAMOS?
Que las y los estudiantes se proyecten hacia el futuro e identifiquen elementos
que les permitan llegar a sus metas.
MATERIALES
Una hoja bond
Lápiz o lapicero por estudiante
Describe una secuencia de acciones para lograr su meta.
PRESENTACIÓN
5 minutos
Explicamos a las y los estudiantes que hoy tendrán la oportunidad de elaborar su plan de
vida. Las sesiones de Tutoría desarrolladas hasta el momento, les han permitido reflexionar
acerca de sí mismos, sus deseos y entorno, pero que hace falta estar preparados para
pensar en cómo construirán su futuro.
63
Entregamos a cada estudiante una hoja bond y les indicamos que la doblen en cuatro
partes, formando cuatro recuadros.
Les indicamos que imaginen su vida en cinco años más. Luego les planteamos cuatro
preguntas para que reflexionen y les damos un tiempo para contestar. Cada pregunta
deberá ser desarrollada en un recuadro de la hoja.
¿Qué seré dentro de algunos años?
Pedimos que escriban todo lo que se les viene en mente sobre ellas y ellos en cinco
años más.
¿Dónde estaré?
Indicamos que escriban el lugar donde piensan estar, el grupo al que creen que
pertenecerán y las personas que los rodearán.
¿Qué deseo más y cómo lo voy a lograr?
Motivamos a las y los estudiantes a pensar en sus nuevos intereses, expectativas,
metas y en la manera cómo piensan llegar a ellos.
¿Qué dificultades se me pueden presentar y cómo las voy a superar?
Les pedimos que piensen en los obstáculos que se les puede presentar en cinco años
más y en la forma en que piensan superarlos.
CIERRE
10 minutos
Finalizada la sesión se solicita a los estudiantes que expresen cómo se han sentido
al tener que responder a cada pregunta.

Los motivamos para que escriban en el siguiente recuadro qué quieren ser en
el futuro y qué necesitan para lograrlo.
Yo quiero ser... Para lograrlo necesito...

1.- 1.-
2.- 2.-
3.- 3.-
64

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Sesiones

DESPUÉS DE LA HORA DE TUTORÍA

Facilitador: “¡Ha llegado una carta de Ayacucho!”

Continua así con las siguientes consignas:

“Para quienes notan cambios en su cuerpo”

Previamente, las y los adolescentes habrán traído tres fotografías:

Debajo de la primera y segunda foto deben contestar:

En grupo grande facilita la reflexión con las preguntas planteadas a continuación,

DESPUÉS DE LA HORA DE TUTORÍA

Desde el punto de vista descriptivo, se reconocen tres momentos de la adolescencia

La menarquía en las pre adolescentes ocurre alrededor de los 11 años y la primera

De igual forma durante la etapa inicial de la adolescencia entre los 10 y 13 años, se

Otro tema característico de la adolescencia es el enamoramiento y el deseo sexual. A veces

El deseo sexual en la adolescencia conduce a examinar las relaciones de pareja; ellas

Asimismo, las y los adolescentes desarrollan el sentido de pertenencia al grupo. Esta

¿Cuál es la situación que se presenta en cada dibujo?

¿Cómo se sentirá o se comportará este personaje?

DESPUÉS DE LA HORA DE TUTORÍA

En las y los adolescentes se produce un crecimiento singular de las extremidades y un

Los “estereotipos de belleza” proyectados por los medios de comunicación no

Es necesario que la o el docente tutor aborde el tema de la corporalidad en su integralidad:

A esta construcción básica del sí mismo y sí misma se están asociando, constantemente,

Después, dialogamos a partir de las siguientes preguntas guía:

Afirmaciones Casi Casi

DESPUÉS DE LA HORA DE TUTORÍA

Asertividad: Es la habilidad que nos impulsa a defender nuestros derechos en cuando

Expresar sentimientos, emociones u opiniones: La habilidad para expresar emociones

Resolver problemas o conflictos: La habilidad para resolver problemas implica un proceso

Liderazgo: La habilidad para ejercer el liderazgo consiste en poder actuar en representación

Convivencia: Es la habilidad que nos permite formar parte de un grupo determinado,

Comunicación: Es la habilidad que nos permite intercambiar información entre seres

Empieza la sesión escribiendo en la pizarra lo siguiente:

P_____ A _____ E ______

y solicita que completen la palabra (deben completar la palabra “PLACER”). Luego,

Enseguida, pregunta ¿qué situaciones producen en las personas bienestar o placer?

Juego concurso “Mito o Realidad”

DESPUÉS DE LA HORA DE TUTORÍA

Al finalizar, agradece a la o el estudiante que leyó la historia y pregunta a todos: ¿Qué

DESPUÉS DE LA HORA DE TUTORÍA

Los cambios en la y el adolescente y su

La historia inconclusa de María

La historia inconclusa de Martín

Terminada la actividad, pregunta:

¿Será importante la comunicación entre adolescentes y adultos? ¿Por qué razones?

DESPUÉS DE LA HORA DE TUTORÍA

En la adolescencia, la comunicación en general y, en especial, en lo relativo a temas de

En la medida que los patrones de comunicación sean dialogantes, democráticos,

Es importante crear conciencia en tus estudiantes sobre la importancia de respetar las

Así por ejemplo ante la situación siguiente:

DESPUÉS DE LA HORA DE TUTORÍA

1. Estoy en una fiesta y mis amigos me invitan a tomar una bebida

2. En mi grupo de amigos, el líder distribuye cigarrillos a todos

3. Un grupo de amigos encontramos cerrada la puerta de

4. Una tarde, de regreso a mi casa, mientras espero el microbús,

5. Durante un paseo, un grupo de mis compañeros propone

6. Acabo de terminar con mi enamorado y antes de entrar a la

HOJA DE LECTURA: LOS INHALANTES

Luego invitamos a que un estudiante lea el siguiente texto:

DESPUÉS DE LA HORA DE TUTORÍA

DESPUÉS DE LA HORA DE TUTORÍA

HOJA DE LECTURA: EL TABACO

¿Qué sustancias contiene el tabaco? Efectos fisiológicos

DESPUÉS DE LA HORA DE TUTORÍA

Mis padres sabrán qué es lo que me conviene estudiar al terminar mi educación

P___ A _ E ____