Lunes

Martes

Mircoles

Jueves

Viernes

Da 2
1. Crema de verduras
natural de temporada.

Da 3
1. Macarrones con atn y
salsa de tomate.

Da 4
Ensalada.
1. Potaje de garbanzos y
verdura.

Da 5
1. Arroz con pavo y
verduras.

2. Pechuga de pollo a la
plancha con patatas fritas y
ensalada de lechuga,
tomate y zanahoria.

2. Tortilla de jamn york

con ensalada de lechuga,
tomate, zanahoria y
aceitunas negras.

Da 6
Ensalada.
1. Sopa marinera con
mollitas de pescado y
fideos.

3. Lcteo / Pan sin gluten.

3. Fruta / Pan sin gluten.

2. Salchichas caseras al
horno con pisto y patatas
fritas.
3. Fruta / Pan sin gluten.

2. Medalln de merluza al
horno en salsa verde con
ensalada de lechuga,
tomate, zanahoria y maz.

2. Filete de lomo asado al

horno en su jugo con pur
de patata.

3. Fruta / Pan sin gluten.

3. Fruta / Pan sin gluten.

Prot:30.94g, Gras:26.15g
H.Carb:61.24g, KCal:586.5

Prot:33.3g, Gras:29.3g
H.Carb:104.1g, KCal:813.3

Prot:35.37g, Gras:33.05g
H.Carb:112.95g, KCal:790.9

Prot:30.73g, Gras:12.56g
H.Carb:105.52g, KCal:636.67

Prot:41g, Gras:23g
H.Carb:77.1g, KCal:679.4

Da 9
1. Espaguetis a la riojana
con chorizo y salsa de
tomate.

Da 10
1. Crema de espinacas
popeye.

Da 11
1. Judas estofadas con
acelgas.

Da 12
Ensalada.
1. Caldo casero con fideos
y huevo duro.

Da 13

2. Tortilla de queso con

ensalada de lechuga,
tomate, zanahoria y
aceitunas verdes.

2. Filete de marrajo con

rebozado casero,
mayonesa y ensalada de
lechuga, tomate, zanahoria
y maz.

2. Hamburguesa de
ternera al horno con
ketchup y ensalada de
lechuga, tomate, zanahoria
y pepino.

3. Lcteo / Pan sin gluten.

3. Fruta / Pan sin gluten.

3. Fruta / Pan sin gluten.

Prot:32g, Gras:34.49g
H.Carb:98.57g, KCal:806.36

Prot:30.21g, Gras:22.65g
H.Carb:72.71g, KCal:603.63

Prot:38.4g, Gras:23.95g
H.Carb:101.94g, KCal:746.59

Prot:51.4g, Gras:25g
H.Carb:78.6g, KCal:745

Da 16
1. Espaguetis boloesa
con ternera, salsa de
tomate y queso rallado.

Da 17

Da 18

Da 19

1. Olla de legumbres con

verduras.

1. Crema de puerros.

2. Muslo de pollo asado a

la naranja con patatas a lo
pobre.
3. Fruta / Pan sin gluten.

2. Filete de merluza al
2. Tortilla a la francesa y
limn con ensalada de
ensalada de lechuga,
lechuga, tomate, zanahoria tomate, zanahoria y pepino.
y aceitunas negras.
3. Fruta / Pan sin gluten.
3. Lcteo / Pan sin gluten.

2. Lomo adobado al horno

con patatas fritas y
ensalada de lechuga,
tomate y zanahoria.

3. Fruta / Pan sin gluten.

Prot:38.2g, Gras:20.5g
H.Carb:98.5g, KCal:731.3

Prot:33.69g, Gras:16.5g
H.Carb:92.04g, KCal:624.21

Prot:31.24g, Gras:25.09g
H.Carb:64.36g, KCal:592.96

Da 23

Da 24
Ensalada.
1. Crema de calabaza
natural.

Da 25
1. Arroz a la cubana con
salsa de tomate y huevo
frito.

1. Fideu campellera con

atn y calamar.

2. Salchichas frankfurt con

2. Filete de lomo con
2. Lomo de fogonero a la
ketchup y ensalada de
rebozado casero, patatas al cosquera con ensalada de
lechuga, tomate, zanahoria vapor y judas verdes con lechuga, tomate, zanahoria
y pepino.
ajos tiernos salteados.
y maz.
3. Lcteo / Pan sin gluten.

3. Fruta / Pan sin gluten.

3. Fruta / Pan sin gluten.

Prot:38.15g, Gras:28.69g
H.Carb:101.4g, KCal:796.04

Prot:35.45g, Gras:27.22g
H.Carb:92.27g, KCal:737.98

Prot:30.21g, Gras:21.94g
H.Carb:101.79g, KCal:702.16

1. Arroz tres delicias con

tortilla, guisantes y maz.

JORNADA MADRILEA
1. Sopa de cocido con fideos
(especial celacos).
2. Cocido madrileo con ternera,
pollo, chorizo, garbanzos, col y
verduras.
3. Natillas / Pan sin gluten.

Da 26
Ensalada.
1. Sopa de cocido con
garbanzos y fideos.

2. Bacalao con crema de

tomate y ensalada de
lechuga, zanahoria y
aceitunas verdes.
3. Fruta / Pan sin gluten.
Prot:31.1g, Gras:20.4g
H.Carb:101.9g, KCal:715.6

Da 27
1. Lentejas con espinacas.

2. Albndigas a la
jardinera con patatas y
champin.

2. Filete de merluza con

ensalada de lechuga,
tomate, zanahoria y
aceitunas verdes.

3. Fruta / Pan sin gluten.

3. Fruta / Pan sin gluten.

Prot:38.38g, Gras:32.85g
H.Carb:89.34g, KCal:793.57

Prot:38.1g, Gras:15.87g
H.Carb:90.26g, KCal:638.33

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Da 20

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