Imagem Mental

Quando eu me sento num caf em Paris, rodeado de pessoas, eu no me

sento ao acaso Eu penso numa certa sonata na minha mente e onde
descubro novas coisas a todo o momento.
Arthur Rubinstein, pianista

Os mtodos tcnicos prticos foram associados a uma imagem

mental para servir de uma ferramenta fundamental para a aprendizagem,
memorizao e para a sua execuo da msica. Este captulo descreve a
imagem mental onde oferece um exerccio introdutrio. Eles vo
internamente
Quando se ouve uma pea de musical, devemos de sentir
sensaes ao execut-la, e aperfeioar mentalmente as suas interpretaes.
No entanto, a imagem mental no um truque reservado exclusivamente
aos msicos de elite, porque todas as pessoas usam imagens na sua vida
diria. Por exemplo, suponha que est a ler um livro, e depois decide sair da
sala de onde se encontra. Qual era a probabilidade de chocar contra uma
parede acidentalmente?
Assim como as pessoas formam mapas mentais para orientar a sua
caminhada, msicos experientes dependem de mapas internos para
orientar a sua performance. Durante a sua performance a tocar ou a cantar,
os msicos sabem em que parte da pea esto, onde estiveram e para onde
esto a ir.
Os performers constroem os seus mapas musicais atravs da
prtica intensiva da pea. Para aprender uma nova pea, os msicos mais
experientes tm primeiro de obter uma viso geral da msica e em seguida,
dividi-la em duas sees. Com claros mapas mentais estabelecidos para que
eles no se percam. Se no for bem preparado esses mapas mentais
podem criar falhas na sua conscincia e provocar um caminho errado um
aps o outro.
Ao trabalhar com os mtodos tcnicos prticos vai conseguir
descobrir como a imagem mental pode acelerar a aprendizagem e melhorar
o seu talento artstico .

Exercicio de imagem mental

Neste exerccio, tem de imaginar uma imagem quando est a tocar uma
passagem simples, onde ento pode comear a jogar com a passagem durante a
sua performance toda, pode usar assim imagens para conduzir na sua execuo.

1. Imagem
a. Sente-se frente do piano e veja as teclas necessrias para
executar o exemplo. Carregue na nota sol e ligue o metrnomo;
b. Manter os olhos na pauta, cantando repetidamente o exemplo
enquanto vocaliza o nome das notas durante todo o exerccio mas
agora num teclado imaginrio;
c. Criar uma experiencia vibrante e multissensorial, ou seja, sinta os
dedos a pressionar as teclas imaginrias e ouvindo mentalmente o
som do piano;
d. Tente criar uma imagem exemplo pelo menos trs vezes onde se
destina a memorizar as sensaes mais realistas com cada
passagem.

Quando tentar aplicar as imagens de prtica tcnica e tambm

imagens de execuo musical, aproveita para treinar a sua mente de duas
maneiras. Em primeiro lugar, para ajudar a aprender a memorizar uma
pea, tente simular que est a tocar ou cantar para gravar um mapa
mental. Ento enquanto est a executar o mapa mental est na sua
cabea como uma imagem para que o seu desempenho seja seguro e
espontneo. Em The Inner Game of Tennis de Timothy Gallwey retrata dois
exerccios que reforam o poder da imagem, ou seja, em ambos os
exerccios, uma lata colocada no canto de um campo de tnis. Em
seguida, de p sobre a linha da base oposta, um jogador tenta acertar na
lata com uma bola. Em primeiro lugar, o jogador concentra-se na tcnica,
ele pensa sobre o angulo da raquete, balano e assim por diante onde se
esfora para fazer as coisas corretamente. No segundo exemplo, o jogador
desiste do tipo de tentativa forada. Ele observa o local da lata, imagina a
bola a ir da raquete para o alvo (lata) e s depois pensa no balano com a
raquete.
Para executar msica sem ajuda de som, tem que sentir frases sem
interrupo com a clareza de um jogador de tnis para executar msica sem
ajuda de som, voc tem que sentir frases iminentes com a clareza de um
jogador de tnis que conhece a localizao da referida lata. Ento ganha-se
mais esse grau de clareza musical, selecionando material acessvel e achar
robustos mapas mentais na prtica tcnica. No entanto, as habilidades de
imagem podem levar tempo para se desenvolver. No devido tempo, voc
vai imaginando to facilmente que vai ser capaz de aprender e ensaiar
msica enquanto andar de autocarro ou sentado num caf. Se voc est
numa turn, por exemplo, e passar horas no trnsito antes de algum
evento, pode usar imagens de prtica mental, e a sua confiana ir crescer.