Baja

tolerancia
a la
frustraci
n

Introduccin
La baja tolerancia a la frustracin
implica una sensibilidad excesiva
hacia todo lo desagradables, que
funciona como lente de aumento,
magnificando el lado malo de la
situacin, la vida de estas personas
estn llenas de tragedias y de
acontecimientos estresantes
con
frecuencia se sienten de mal humor,
agitados, ansiosos, tristes, resentidos,
humillados o enfadados con el mundo
que debera estar ah para satisfacer
sus deseos. Culpan a los dems y al
mundo.

Qu pasa por la
mente de estas
personas?
Tienen un modo de ver las cosas, tal
como lo hacan en la infancia.
Creen que tienen que obtener todo
lo que quieren y para ello exigen,
ordenan, e insisten en sus deseos.

Creen que es necesario que la vida

sea siempre fcil y cmoda.

Creen que cualquier dificultad,

demora,
fracaso,
etc.
Es
demasiado
horrible
para
soportarla.

Confunden sus deseos con sus

necesidades.

Baja tolerancia a la
frustracin e impulsividad.
Personas impulsiva pues hacen lo que
desean en el mismo momento, si
quieren algo lo quieren ya y suele
estar relacionado con la dificultad de
en el control de impulso como:
Adicciones:
Como el fumar, tomar bebidas
alcohlicas o sustancias adictivas.

El juego patolgico:
Utilizan el juego como una forma de
escapar de los problemas y sentirse
mejor,
aliviando
sentimientos
negativos como tristeza, culpa, o
cualquier emocin que no quieren
sentir.

Tricotilomania.
Consiste en el impulso de arrancarse
el pelo, principalmente de la cabeza,

cejas y pestaas, aunque tambin

otra parte del cuerpo y pude
convertirse en un habito.

Desorden explosivo intermitente:

Una
pequea
ofensa
es
algo
intolerable y da lugar a una rabia
exagerada y para librarse de ella,
destrozan y golpean, despus no se
hacen responsables de sus actos y
culpa a la vctima o la circunstancia.

Piromana:

Consisten en provocar incendios sin

ningn
motivo
especfico
como
venganza, ganancia econmica, etc.

Automutilacin:
Se trata de personas que se daan a
s mismas de forma intencionada
mediante cortes, quemaduras, hasta
llegar al suicidio etc. Es ms
frecuente en mujeres y personas que
han sufrido traumas en la infancia,
como abuso, muerte de un padre,
etc.

Cleptomana:
Consiste en la incapacidad para
resistir el impuso de robar un objeto
que no necesita.

Compra impulsiva:
Es un modo de ensalzar la propia
imagen suelen preferir joyas ropas,
etc. su auto estima sigue siendo baja
y su concepto de si mismo sigue
siendo pobre.

Cmo son las

personas que saben
tolerar la
frustracin?
Para ellos la vida es ms fcil y con
menos estrs, son capases
de
convertir los problemas en nuevas
oportunidades
tienen
mas
probabilidades de resolver

al mal tiempo buena cara