Que pasa despus de La separacin de una pareja

El momento de la separacin, aunque sta haya sido deseada, siempre es

traumtico: son muchos los cambios internos y externos a los que la
persona se ve sometida.
Si vemos la Escala de Evaluacin de estrs la separacin matrimonial se
encuentra ubicada en segundo lugar. Cambia el entorno, la relacin con los
vecinos, con los amigos y los hijos, acecha el fenmeno de la soledad y "el
volver a empezar", pero tambin quedan el dolor por el fracaso, el temor a
no volver a formar pareja y el reinicio de la vida sexual. En esto no hay
reglas y s infinitas variaciones. El primer dato a tener en cuenta es cmo
fue la vida sexual de esa pareja que se deshizo porque eso tambin
condiciona: si era relativamente satisfactoria quedar una cierta nostalgia
con la aoranza de los cdigos comunes y los placeres vividos entrando,
muchas veces, en colisin con nuevas relaciones que se puedan encarar.
Reflexionen sobre la primera etapa. Antes de dar un paso tan importante
como es la reconciliacin con l, es fundamental que hagan juntos una
reflexin sobre cules son las fallas que los llevaron a la ruptura y si siguen
existiendo. Analicen si hay nuevas condiciones que les permitan presentir el
xito y si el deseo de reiniciar una vida juntos es mutuo. Este primer paso
les servir de prueba para la futura relacin.

Eliminen los espejismos. Algunas parejas intentan reconciliarse porque

siguen sintindose atradas sexualmente, o por miedo a la soledad, a la
necesidad econmica, a las presiones de la familia, a no ser capaces de
tener otra relacin. No vuelven juntos por verdadero amor o porque
compartan un proyecto de vida en comn. En estos casos, hay muy pocas
posibilidades de que la relacin prospere.

No escondan la cabeza como avestruz. Si no han descubierto y

solucionado los problemas que los llevaron a la ruptura, ser inevitable que
la crisis vuelva a surgir, pero esta vez ser ms daina y la separacin
definitiva. Es un autoengao que nunca funciona pensar que los problemas
se resolvern ms adelante o que el otro cambiar.

Piensen que sin cambios no hay futuro. Para retomar su relacin con
posibilidades reales y no ficticias de xito, ambos deben estar totalmente
dispuestos a tener cambios de conducta y de actitud, a intentar que la
relacin se vuelva a desarrollar con naturalidad, a realizar todos los
esfuerzos necesarios para que funcione y a dialogar para identificar las
piedras que hay en el camino y quitarlas.

 Hablen claro y directo. En lugar de leer la mente del otro o esperar que se
d cuenta de algo por s solo, hganse peticiones directas y concretas, de
este tipo: Me siento mal cuando no tomas en cuenta el esfuerzo que hago
o Me gustara que me abrazaras ms seguido.

Tengan paciencia y plazos realistas. Para no desalentarse ante los

inevitables malentendidos e inconvenientes que van a surgir entre ustedes,
por ser propios de toda relacin humana, deben tener presente que la
reconciliacin es un proceso prolongado de cambio, que necesita mucho
esfuerzo y paciencia por parte de ambos. Establezcan un plazo de seis a
nueve meses, para descubrir si su relacin sale a flote.

Volver a empezar CON UNA NUEVA PAREJA

Un paciente me consult por una disfuncin erectiva situacional que se le

presentaba con una mujer separada, me refera que ella le deca que "como
el ex-marido nadie la haba satisfecho porque haba sido un gran amante".
l pensaba: "qu tendr que hacer yo para satisfacerla?", entrando en
competencia con el amante idealizado y en una batalla en la cual termin
derrotado. Para estos divorciados el "amante perfecto que l/ella era"
siempre ser un referente con el cual comparar y, como en todos los casos
que uno compara, una cosa es hacerlo con algo que andaba mal y una muy
distinto hacerlo con lo que iba bien.
Deberamos hablar de una cierta fantasa popular que nos dice que todos
los que se separan es "porque se llevaban mal en la cama". Esto no es
cierto ya que vemos parejas que se separan a pesar de tener muy buenas
relaciones erticas y otras que permanecen juntas a pesar de que sean
insatisfactorias o incluso no tenerlas. En los primeros, y si el fin de la pareja
no ha sido tormentoso, muchas veces, luego del divorcio se transita por una
etapa idlica. Incluso con el estmulo -explcito o no- de la aparicin de
terceros o cuartos, aunque esta situacin sea imaginaria (recordemos el
excelente y pstumo film de Stanley Kubrick: Eyes wide shut), funcionando
como un ingrediente ertico; amn del adis transitorio de la cotidianeidad
y la rutina: ambos se preparan bien para los encuentros y se esperan como
dos novios recientes. Una paciente me deca: "ahora que nos separamos,
cuando nos encontramos, mi esposo viene vestido como nunca antes, se
perfuma con fragancias importadas y me trae regalos... cuando convivamos
ni una flor me haba regalado".
De estas situaciones a veces se recompone el vnculo, otras veces quedan
como amantes por un tiempo o se llega a la separacin final.

Cuando la separacin se da en una pareja que fue desgraciada en su vida

sexual o francamente disfuncional -entendido esto como que se padecieron
un disfuncin erctil, eyaculacin precoz, anorgasmia, falta de deseo,
vaginismo, fobias sexuales o, mas simplemente, una falta de entendimiento
o desvalorizacin- hay mucho temor a volver a fallar. Esto genera un miedo
anticipatorio que puede a su vez engendrar nuevos fracasos, condicionando
el devenir ertico-sexual de estos ex-cnyuges. El recuerdo de una vida
insatisfactoria y disfuncional ser una seria restriccin para una posible
vuelta, aunque hemos visto casos que han intentado una terapia sexual o
de pareja y esto les permiti una recomposicin del vnculo que, de otras
maneras, quizs no hubiera sido posible.

Una mirada sobre el varn separado

Detengmonos en los varones: si son sexualmente inseguros, con baja

autoestima, fbicos o disfuncionales, sienten que tienen miedo a encarar
por temor a fracasar, y as evitan los encuentros erticos. De estos varones
las mujeres se quejan diciendo que "arrugan... son rajadores... mucha charla
y cena pero no te tocan un pelo". Una mujer separada me deca: "hace dos
meses que estoy saliendo con un divorciado, la pasamos muy bien, tenemos
una qumica brbara, pero de la cama ni me habla, creo que debe ser
eyaculador precoz". Ms all de que ella hace una interpretacin en el aire y
que adopta un rol pasivo ("l me tiene que llevar...") se conjugan, en este
caso, un pacto de silencio de no poder hablar de la dificultad y,
posiblemente, una inseguridad sexual por parte del varn que, por razones
que desconocemos, no se anima a realizar el coito con ella. Muchos de estos
varones vienen desesperados a nuestro consultorio para que les demos
"algo para poder funcionar" y por suerte para ellos hoy tambin disponemos
de esa posibilidad, ya sea por medios farmacolgicos o teraputicos. En
estos casos se les hace muy difcil retomar su vida ertica y muchas veces,
en lugar del Sexlogo, recurren a prostitutas porque all, aunque fracasen,
no "pasan un papeln" como sera el caso con una mujer que les guste.

Quizs no resulte lgico pero vemos en el consultorio varones que se

separan y recomienzan con una nueva pareja y con sta no tienen buenas
relaciones o no logran la ereccin pero nos refieren que con la ex-esposa no
tenan esos problemas y ms de uno contina vindola y manteniendo
relaciones sexuales lo que complica an ms las cosas. Por supuesto que el
otro polo se ve: cuando tuvo una vida ertica pobre, luego de separado
puede encontrar un goce sexual que antes nunca tuvo con una nueva pareja
viviendo as "una segunda juventud". Otros varones prefieren tener
relaciones con varias, ir "en busca del tiempo perdido" y no comprometerse
con ninguna.

Algunos dicen: "prefiero dedicarme a mis hijos salir con amigos y tener
amores pasajeros, pero no una pareja estable y menos convivir",
atribuyndole muchas veces a las mujeres una cierta propensin a querer
entablar relaciones estables al poco tiempo de conocerse. Pero los tiempos
han cambiado y tambin hay mujeres separadas que quieren tener amantes
que las hagan disfrutar y no "maridos formales con los cuales aburrirse".
Otro hecho a tener en cuenta es que muchos varones separados, de 40 o
ms, quieren salir con chicas ms jvenes y no con mujeres de su edad,
como una manera de negar el tiempo que pas y porque prefieren a las que
les atribuyen "tener menos conflictos" sin "tener el peso de los hijos". Claro
que siempre me pregunto si junto a la alegra y fuerza que traen las jvenes
vendr aparejado que una veinteaera sepa entender los dolores del alma y
los quejidos del cuerpo de un cincuentn. Es como deca la cancin de los
Beatles: "cuando tenga 64 aos vos tambin sers viejita y sabrs
cuidarme, atenderme", y as ayudarse mutuamente.

Las vicisitudes de la mujer

Un hecho comn en el consultorio es escuchar a mujeres que nos dicen que

durante el matrimonio no fueron felices sexualmente y temen fracasar
nuevamente. En algunos de estos casos hay que prevenir que no sea esto
una maniobra de profeca autocumplidora que genera una y otra vez el
fracaso ya que haber padecido una falta de respuesta orgsmica o no
sentirse deseada, no es una condena que deben caragr con otras parejas.
Es el caso de compaeras de eyaculadores precoces que nunca pudieron
llegar al orgasmo porque ni les daban tiempo: puede ocurrir que encuentren
una nueva pareja que s las haga gozar dejndolas satisfechas pero una
mujer no debera pensar que apenas se separa ya va a encontrar la pareja
sexual de su vida.

Suponiendo que una mujer separada, por temperamento, desinhibicin o

posible liberacin, decida hacer el amor con compaeros ocasionales y
variados, la situacin sigue siendo intimidante: adems de las
enfermedades de transmisin sexual y el SIDA, no est nunca totalmente
asegurada de un embarazo -salvo que est en la menopausia- y de la
posibilidad de una agresin fsica, un robo o una estafa (de estos tres casos
hemos escuchado varias situaciones referidas por pacientes separadas).
Otra duda que las asaltan es si sern vistas como "mujeres livianas y
fciles", aunque ya no se toman tan en serio estos preceptos machistas un
tanto anacrnicos.
Entonces se les presentan ciertos dilemas: ser mejor conquistarlos y
arriesgarse a escuchar que se regala o volver, cual presa ertica, a la dulce
espera del macho activo?, buscar o ser buscada?, tener una aventura o
slo acceder cuando el compromiso llegue?

Hay mujeres que quieren tener una vida sexualmente activa luego de la
separacin pero les pesa la idea de que el sexo tiene que llegar junto al
amor y si no habr de abstenerse. En este sentido, al varn no lo aflige la
disyuntiva: sabe que podr tener sexo con amor o sin l y que, como deca
Pablo Neruda, "el amor puede ser eterno o puede ser fugaz".

"son pocos los varones que saben amar?"

Es comn escuchar decir a muchas de estas mujeres divirciadas que "son

pocos los varones que saben amar" o afirmar que, en realidad, "no existen".
Ser cierto que el varn ha perdido la capacidad de amar, que el amor
romntico ha sucumbido en los meandros de la exigencia, del afn del xito,
de las demandas sociales de triunfo econmico y del ritmo sin pausas del
mundo actual?
A veces pienso que algo de esto se entrecruza con una diferencia de
expectativas entre lo que la mujer espera y lo que el varn cree que ella
espera o est dispuesto a dar.

Las mujeres a veces anhelan que sean tiernos y cariosos, cuando ellos
creen que les piden un sexo furibundo. Quieren que las escuchen con
atencin y que les prodiguen mimos, cuando ellos suponen que "en
realidad, est esperando que la bese en los labios con fuerza y pasin".
Desean que las tengan abrazadas cuando los varones sospechan, dado lo
que la vida les ense, que "slo quieren que las llevemos a la cama".
Quieren ser viriles y agresivos cuando ellas los necesitan suaves y
cariosos. Y, a veces, cuando esperan con pasin creen que "otra vez
vendr con este cuento de que no se siente comprendida" y prefieren
encerrarse en el narctico del ftbol y la televisin.

Creo que hay varones que se preocupan poco por lo que realmente les pasa
a sus parejas y a las mujeres en general, a las que consideran meros objetos
de su deseo. Como su omnipotencia es grande siempre creen saber "lo que
ellas necesitan". Cuando se toman el trabajo de escucharlas, muchas veces
ante el terapeuta, el Sexlogo o ante la mera situacin de que les anuncian
el fin de la pareja, se muesran sorprendidos de que a "ella le haya pasado
eso estando al lado mo".

En mi libro, Los varones que saben amar, he tratado de dar mi experiencia

como terapeuta y consultor de parejas, en aras de que los varones, y
tambin las mujeres, puedan intercambiar vivencias y enriquecerse
mutuamente, conociendo algunos de los tantos matices que tiene la vida
ertica, que es un camino digno de transitar juntos, aunados en el amor y el
goce.

El viagra en los varones separados

Algo que ha cambiado el panorama sexual en estos dos ltimos aos ha

sido la aparicin fulgurante del sildenafil (conocido como Viagra) para el
tratamiento de las disfuncin erctil lo que ha permitido que muchos
varones, separados, viudos o en pareja, con impotencia (o con temor a
padecerla) pudieran recomenzar su vida sexual de una manera satisfactoria
para ellos tanto como para sus parejas. Ha permitido que muchos varones
temerosos del uso del profilctico (con el permanente enunciado "si lo tengo
que usar pierdo la ereccin") pudieran utilizarlo sin aprensiones, hecho
insoslayable en las relaciones sexuales del fin de milenio. Para muchos
separados que venan padeciendo de cuadros de impotencia estas escenas
eran francamente temidas lo que los haca huir tambin de la escena
deseada. Hoy en da con el abordaje conjunto de las llamadas terapias
sexuales breves y el sildenafil se consigue la remisin de los distintos
cuadros de dificultades erectivas en casi un 90% de los casos.

Una luz en el camino

Como cierre esperanzado citar a una paciente que deca: "un varn que s
sabe amar es aquel que atiende a la mujer en los detalles que a ella
realmente la seducen, como el compaerismo, la actitud afectuosa, la
comunicacin y el dilogo, el grado de libertad y comprensin; tanto como
tener variantes cuando hace el amor, dndose permisos para gozar y hacer
gozar. Es hora que caminemos juntos, hermanados y solidarios. Que el
encuentro entre los sexos sea una fiesta para ambos".