Enunciados de Enfoque en la Verdad

1.- Falta de perdn

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Perdonar a otros me cura.

El perdn me hace libre y abre la puerta de mi corazn al amor.
Yo elijo el perdonar a otros, y acepto el perdn.
Yo elijo el perdonar por mi propio bien, y me acojo en el amor de Dios.
Yo abandono mi deseo de castigar, y el amor llena mi corazn.
Yo elijo lo que es correcto para nosotros, y me curo al hacerlo.
El amor y el perdn me ayudan a sobreponerme a cualquier reto.
Yo soy el que crea quien Yo soy. Yo perdonar y me liberar delpasado.
Yo elijo cmo responder a cualquier circunstancia, y Elijo la actitud
delamor y del perdn siempre!
10. Yo puedo controlar cmo respondo a cada situacin. Elijo tener
compasin de mi mismo y de otros.
11. Dios me perdona y me ama. Yo elijo perdonarme y amarme a mi mismo.
12. Cuando yo perdono, aprendo a ver las cosas como Dios las ve, a
entender porqu sucedieron, y a saber que todo trabajar en conjunto
para mi ms grande y elevado bien.
13. Yo invito al amor de Dios en mi corazn, y el perdn para conmigo
mismo y para con otros viene de forma natural.
14. Yo me doy a mi mismo permiso para ser amoroso e indulgente hacia m
mismo, hacia Dios y hacia otros.

2.- Acciones dainas

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Yo elijo el ser valorado por quien soy en el interior.

El amor incondicional es la nica cosa que satisface verdaderamente.
Yo elijo el responder solamente desde el amor y la verdad.
Estoy aprendiendo a hacer buenas elecciones y a crear nuevos
patronesen mi vida.
5. Yo elijo el estar abierto a otros y a experimentar el amor y el gozo en
mivida.
6. Yo elijo el liberar el control de todo a mi alrededor y recibir librementeal
amor y al gozo.
7. Sentir mi dolor con gran compasin puede curarme para siempre.
8. Yo elijo el moverme ms all de las cosas que adormecen mi dolor
paraencontrar satisfaccin duradera en la vida.
9. Estoy aprendiendo a relajarme y a estar en paz conmigo mismo y con
elmundo a mi alrededor.
10. Yo elijo el enfocarme en la persona (amorosa/alegre/contenta/_____)
enla que me estoy convirtiendo.
11. Estoy aprendiendo a sentirme total y completo tal como soy.
12. Elijo el disfrutar y celebrar la vida.

3.- Creencias no saludables

1. Mientras mi consciencia y entendimiento se expanden, la verdad se
vuelve clara.
2. Elijo ver la verdad y actuar en consecuencia.
3. Elijo creer la verdad en mi corazn.
4. Creer la verdad me hace libre, mientras mi corazn cura.
5. Estoy aprendiendo a creer en esta verdad y a sentirla en mi corazn:Yo
soy digno de amar.
6. Estoy aprendiendo a creer en esta verdad y a sentirla en mi corazn:Yo
he sido perdonado.
7. Estoy aprendiendo a creer en esta verdad y a sentirla en mi corazn:Yo
soy valioso.
8. Estoy aprendiendo a creer en esta verdad y a sentirla en mi corazn:El
futuro est lleno de esperanza.
9. Yo puedo mantenerme a mi mismo seguro y a salvo.
10. Yo puedo disfrutar cada momento.
11. Yo puedo confiar en mi mismo y en otros.
12. Yo puedo amarme a mi mismo por quien Yo soy.
13. Yo tengo el poder para elegir y para actuar sobre mis opciones

EL SISTEMA CENTRAL DE CURACIN

4.- Amor
Virtudes:
Amor, compasin, generosidad.
Emociones Negativas:
Falta de perdn, insignificancia, resentimiento,celos, soledad, mezquindad;
sentirse demasiado cansado para hacercualquier cosa; depresin
Accin Dainas:
Egosmo, posesividad
Creencias No Saludables:
No soy digno de amor. Soy insignificante.Estoy defectuoso.
Basadas en la Vergenza:
No soy digno de amor. Quin podra serposible que me amara? Har todo y
cualquier cosa para que me amen.
Basadas en la Apata:
Para qu? No puedo hacer que me amen. Nopuedo amarlos.
Basadas en la Afliccin:
El amor lleva a la prdida. No puedo soportarms dolor. Duele demasiado
amar.

Basadas en el Miedo:
Tengo miedo de que ser rechazado. Mejordebiera refrenar mi amor.
Basadas en la Ira:
Si ellos no me aman, es mi culpa. De cualquier formaellos me desagradan. Si
supieran lo que es bueno para ellos, me daran lo que quiero.
Basadas en el Deseo/la Codicia/en las Ansias:
Yo hara cualquier cosa por una indicacin de aprobacin o de amor.
Basadas en el Orgullo:
No necesito su amor. De cualquier formaquines son ellos?,Debieran estar
agradecidos de que les doy mi tiempo y atencin. Quinlos necesita?.
Las memorias celulares no fsicas y el estrs relacionado al asunto del amor
tienden a afectar este sistema de rganos y sus partes:
Aparato o Sistema del Cuerpo:
Sistema Endocrino (Hormonal)
Partes del Sistema Endocrino:
1. Hipotlamo / Hipfisis (Pituitaria)
2. Tiroides
3. Glndulas Suprarrenales
4. Gnadas
5. Pncreas (produccin de insulina)
6. Glndula Pineal
Enunciados de enfoque de la verdad:
1. Estoy aprendiendo a dar y recibir amor incondicional: Atencin: una
disposicin para poner mi enfoque en alguien ms. - Respeto: no sentir
necesidad por cambiar o moldear a alguien,sino simplemente aceptarlo.
- Aprecio: sentir aprecio, gratitud y admiracin por ellos tal y como son
2. Dios es amor, y Dios me ama.
3. Nada en el universo puede detener el amor de Dios.
4. Es seguro para m el amarme a m mismo.
5. Al hacer este trabajo de curacin, estoy aprendiendo a cuidar demi
cuerpo, mente y espritu.
6. Mi cuerpo es una creacin milagrosa. Me comprometo a cuidar
amorosamente de ella.
7. Me doy permiso para amarme y respetarme a mi mismo.
8. Por medio de amarme a mi mismo, me estoy dando el poder para ser
una persona que respeto ms y ms.
9. Soy capaz de hacer elecciones que me ayudarn a amarme a m mismo
y a otros.
10. El amor de Dios me cura.
11. El amor es la luz del mundo, disipando la oscuridad y revelando la
verdad en m.

5.- Gozo
Virtudes:
Gozo, gratitud
Emociones Negativas:
Tristeza, depresin, apata, desesperacin,afliccin, desesperanza, infelicidad,
miseria; Sentirse inferior, sin vala,imperfecto
Accin Dainas:
Quejarse, ingratitud
Creencias No Saludables:
Estoy desesperado. No valgo la pena. Lavida es imposible.
Basada en la Vergenza:
No hay gozo para mi. No le traigo gozo anadie tampoco.
Basadas en la Apata:
Porqu intentar ser feliz? Estoy condenado.
Basadas en la Afliccin:
Despus de lo que me pas?: Semejante traicin, abandono, prdida!
Basadas en el Miedo:
Quin sabe cuando arrojarn el otro zapato? Siempre estoy en el borde.
Basadas en la Ira:
La felicidad es tan impredecible como la gente. Aplcales a todos una llave a la
cabeza y estars a salvo.
Basadas en la Codicia/Ansia/Deseo:
Ser feliz tan pronto como obtenga mi prximo: arreglo de _____ (dinero,
trabajo, ascenso, sexo, drogas, coche nuevo, aprobacin, etc.)
Basadas en el Orgullo:
El poder y el dinero me harn ms gozoso.Olvdate de las otras cosas!
Las memorias o recuerdos celulares no fsicos y el estrs relacionado al asunto
del gozo tienden a afectar este sistema de rganos fsico y sus partes:
Aparato o Sistema del Cuerpo:
Sistema Tegumentario (Piel)
Partes del Sistema Tegumentario:
1. Piel
2. Glndulas sebceas y de lubricacin
3. Vello
4. Uas

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El gozo del Seor es mi fuerza.

Yo elijo el regocijarme hoy por mis bendiciones.
El verdadero gozo florece a pesar de las circunstancias.
Estoy aprendiendo a creer la verdad acerca de m en mi corazn.
La felicidad no depende de las circunstancias.
El gozo llega a pesar de las circunstancias.
Yo elijo el gozo.
Yo elijo tener esperanza y sentir gozo.
Quien yo soy est determinado por mi corazn, al cual estoy curando
ahora.
10. El gozo no es un destino al cual llegas, sino una manera de viajar.
11. Cada da es un regalo, y yo elijo abrir cada regalo con gozo y gratitud.
12. El pasado no me puede sostener.
13. Yo soy libre para vivir en el presente y construir un brillante futuro.
14. Nada tiene poder sobre m a menos de que yo lo permita.
15. Yo elijo ser libre.
16. Cuando me amo a m mismo, amo a la vida.
17. Mientras cuido de m mismo y me curo, estoy aprendiendo a disfrutar de
quien soy.

6.- Paz
Virtudes:
Paz, perspicacia, conocimiento, sabidura. La paz es la nica virtud que no
puedes crear. Debe fluir desde un corazn de amor y gozo.
Emociones Negativas:
Ansiedad, miedo de que algo malo suceda,temor, susto, nerviosismo,tensin,
terror.
Accin Daina:
Preocupacin.
Creencias No Saludables:
Algo malo pasar. El futuro siempre serigual que el pasado. No estoy bien.
Basadas en la Vergenza:
No hay paz para mi. No me merezco la paz.
Basadas en la Apata:
Para qu siquiera intentar tener paz? Es intil el intentarlo.
Basadas en la Afliccin:
Perd mi oportunidad de tener paz cuando perd _____. Yo provoqu que _____
perdiera la paz.
Basadas en el Miedo:

Tengo miedo de que nunca tendr paz. Si tengo paz, cosas malas se la
llevarn. Tengo miedo de que he hecho enojar a _____ y lo har de nuevo.
Basadas en la Ira:
Estoy enojado de que la paz me elude. La paz es un objetivo ridculo. La paz
de otros tampoco es mi objetivo.
Basadas en el Deseo/la Codicia/en las Ansias:
Si solamente pudieratener ms _____ tendra paz. Mi falta de paz se debe a mi
falta de_____.
Basadas en el Orgullo:
No necesito paz ni ninguna otra cosa. Yo meprotejo a mi mismo al degradar el
valor de la paz.
Los recuerdos celulares no fsicos y el estrs relacionados con el asunto de la
paz tienden a afectar a este aparato o sistema del cuerpo y sus partes:
Aparato o Sistema del Cuerpo:
Sistema Gastrointestinal.
Partes del Sistema Gastrointestinal:
1. Boca, incluyendo los dientes, la lengua y las glndulas salivales.
2. Esfago
3. Estmago
4. Intestino delgado y grueso
6. vescula biliar
7. pncreas.
8.Hgado.
Enunciados de enfoque de la verdad:
1. La paz que viene de Dios est ms all del entendimiento.
2. Mi objetivo es el sentir paz interior.
3. Yo mantendr mi enfoque en Dios, y Dios me mantendr en perfecta
paz.
4. Yo elijo disfrutar el presente y confiar en que el futuro ser como debe de
serlo.
5. Yo elijo confiar en el diseo de la vida. Estoy seguro y a salvo.
6. Es seguro el soltar el pasado y vivir completamente en el presente.
7. Soy alimentado y querido por el amor de Dios.
8. Yo soy parte del invisible pero perfecto tapiz de la vida.
9. Yo elijo trascender mi pasado y permitir que nueva vida fluya a travsde
m.
10. Yo puedo crear un nuevo futuro comenzando el da de hoy.
11. Estoy cuidando de mi mismo ahora y estoy seguro.
12. Estoy en paz conmigo mismo y con todas las cosas vivientes.
13. Estoy aprendiendo a tomar la vida con tranquilidad y armona.

7.- Paciencia
Virtudes:
Paciencia, aceptacin, rectitud, misericordia, balance entreegosmo y altruismo,
estar completamente presente, vivir en el ahora.
Emociones Negativas:
Impaciencia, ira, frustracin, inseguridad, deseode sustitutos del amor,
amargura.
Creencias No Saludables:
Algo debe cambiar ahora mismo para que yopueda estar bien.
Basadas en la Vergenza:
No es de extraar que nadie me tenga paciencia. Ni siquiera yo me tengo
paciencia!
Basadas en la Apata:
Para qu molestarse siquiera en considerar a la paciencia, su falta o suvalor?
Es demasiado problema y al final de cuentas es una prdida detiempo.
Basadas en la Afliccin:
Yo perd. Esperar por cualquier cosa simplemente me recuerda el dolorde esa
prdida y lo que inevitablemente el futuro tiene para mi.
Basadas en el Miedo:
Ella/l se va a enojar conmigo no importa lo que haga o no haga. Este retraso
significa que no voy a obtener lo que necesito y lo que quiero. Es mejor
comenzar a prepararme a m mismo ahora para esa decepcin.
Basadas en la Ira:
La paciencia no hace que sucedan las cosas; la impaciencia s!. Tengo que
presionar y presionar para obtener resultados. La energa de la ira, la
impaciencia y la frustracin oculta mi miedo y fuerza a otros para que hagan lo
que yo quiero.
Basadas en el Deseo/la Codicia/en las Ansias:
No puedo esperar! Debo tenerlo ahora! No puedo descansar hasta que lo
logre! No quiero esperar. Por qu tendra que hacerlo?
Basadas en el Orgullo:
La paciencia es para otros, no para mi. Djalos esperar. Mis deseos tienen
prioridad.Ellos debieran darse cuenta de eso.
Los recuerdos celulares no fsicos y el estrs relacionado con el asunto de la
paciencia tienden afectar a este aparato o sistema del cuerpo y sus partes:
Aparato o Sistema del Cuerpo:
Sistema inmune

Partes del Sistema Inmune:

1. Fagocitos
2. Citokinas
3. Linfocitos B y linfocitos T
4. Partes de los ganglios linfticos, las amgdalas, mdula sea, bazo,hgado,
pulmones e intestinos.
Enunciados de enfoque de la verdad:
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El fruto comido de primera calidad vale la pena la espera.

Tengo todo lo que necesito ahora mismo para estar bien.
Yo estoy bien simplemente porque Dios y otros me aman.
Dios ha prometido cuidar de m. Yo confo en que Dios siempre est
cuidando de m.
5. Yo confo en el amor de Dios para darme lo que verdaderamente
necesito en tiempo preciso, divino.
6. Yo elijo el esperar pacientemente y en paz, confiando en que los eventos
han de suceder a su propio tiempo.
7. Yo elijo el sentirme en calma y completo, haciendo lo mejor de cada
momento tal como es.
8. Yo puedo amarme a m mismo ahora, sin esperar a ninguna otra
persona, cosa o circunstancia.
9. Yo puedo relajarme completamente sabiendo que estoy a salvo y seguro
en el ahora.
10. Espera pacientemente, ten buen valor, y Dios fortalecer tu corazn.
11. El tiempo de Dios es perfecto, y en ocasiones solamente tenemos que
esperar.