Lekcje z

oddziau
intensywnej
terapii
Jak trzy miesice w Aninie uczyniy
mnie szczliwym

Marek Kowalczyk

Lekcje z oddziau intensywnej

terapii
Jak trzy miesice w Aninie uczyniy
mnie szczliwym
Marek Kowalczyk
This book is for sale at http://leanpub.com/lekcje
This version was published on 2013-07-08

This is a Leanpub book. Leanpub empowers authors and

publishers with the Lean Publishing process. Lean
Publishing is the act of publishing an in-progress ebook
using lightweight tools and many iterations to get reader
feedback, pivot until you have the right book and build
traction once you do.
2013 Marek Kowalczyk

Tweet This Book!

Please help Marek Kowalczyk by spreading the word
about this book on Twitter!
The suggested tweet for this book is:
Wanie kupiem Lekcje z oddziau intensywnej terapii
@marekkowalczyk #lekcje
The suggested hashtag for this book is #lekcje.
Find out what other people are saying about the book by
clicking on this link to search for this hashtag on Twitter:
https://twitter.com/search/#lekcje

Wszystkim, ktrzy ze mn byli

Spis treci
Wstp . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Zasada 1. Akceptacja okolicznoci . . . . . . . . .

Zasady . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Na zakoczenie . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

O autorze . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Biblioterapia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Wstp
Na pocztku tego roku omal nie umarem.
Pierwszego stycznia 2013 byem na nartach, a dziewitego
na Szpitalnym Oddziale Ratunkowym Szpitala Bielaskiego w Warszawie. Przyczyn bya ostra niewydolno serca
(nie myli z zawaem) wywoana przepracowaniem, stresem i predyspozycjami genetycznymi. Wprost ze spotkania
pojechaem na izb przyj (dzikuj Ci, Gosiu!).
Potem prawie trzy tygodnie byem na oddziale intensywnej
terapii w Instytucie Kardiologii w Aninie, podczony do
aparatury monitorujcej czynnoci yciowe oraz do pomp
infuzyjnych podajcych leki poprzez cewnik wprost do serca. Dwudziestego pitego stycznia zakwalifikowano mnie
do przeszczepu serca w trybie pilnym. W sumie spdziem
w szpitalu trzy miesice.
To by bardzo szczliwy okres w moim yciu.
*

Myl, e dla wielu to zdanie jest do szokujce mao

kto chciaby dobrowolnie dowiadczy takiej sytuacji. Co
wic skonio mnie do uycia takiego okrelenia? Ot pwiadomie uruchomiem bardzo zdrowe zasady, ktrych
nie uywaem w yciu codziennym.

Zasada 1. Akceptacja
okolicznoci
Na sali intensywnej terapii widziaem w oddali tylko kawaek okna wielkoci znaczka pocztowego, a za nim fragment
gazi pokrytej niegiem. Nie mogem wstawa z ka.
Byem przypity z kadej strony do aparatury. To teraz
mj wiat po prostu.
*

Uznaj okolicznoci i obiektywne ograniczenia, ktrym podlegasz. Niektrych rzeczy nie moesz zmieni, ale moesz
dziaa mimo nim lub wrcz z ich pomoc. Pen kontrol
masz nad tym, co wewntrzne. Na to, co zewntrzne masz
pewien wpyw. Przyjmij to. Siedemnastozgoskowa forma
japoskiego wiersza haiku (5-7-5) nie jest ograniczeniem
twrczoci. Jest naczyniem, ktre poeta twrczoci wypenia. Twoje okolicznoci s tak wanie form. Woda
potrzebuje naczynia, twrczo potrzebuje ram. Twoje ycie to Twoja twrczo.

Zasady
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.

Akceptacja okolicznoci
Jeden cel nadrzdny, jeden krok w jego kierunku
Skrcenie perspektywy
Waciwa perspektywa
Prawdziwo sytuacji
Wprowadzanie radoci w ycie innych
Wypoczynek
Kontakt z ludmi
Biblioterapia, filmoterapia
Znajdowanie tego, co pozytywne w kadym dniu

Szkoda, e musiaem trafi do szpitala, eby je odkry i

zastosowa w yciu.

Na zakoczenie
Ostatecznie do operacji nie doszo i po wizycie kontrolnej na
pocztku czerwca zdjto mnie z listy oczekujcych na przeszczep serca wskutek znaczcej poprawy stanu zdrowia
przypadek jeden na tysic.
*

Inteligencja to zdolno wycigania wnioskw ze swoich

bdw, a mdro z cudzych. Bd mdry i nie wylduj
w Aninie. Zadbaj o siebie. Ju wiesz jak. Teraz just do it!
THE BEGINNING

O autorze
Marek Kowalczyk jest praktykiem teorii ogranicze Goldratta, wydawc, nauczycielem akademickim i mwc publicznym.
Wraz z zespoem pomg zrealizowa na czas najwikszy
projekt tego typu w Europie wejcie na gied PGE
Polskiej Grupy Energetycznej SA.
Jest twrc MANDARINE Project Partners i MINT Books
oraz organizatorem TEDxWSB we Wrocawiu.
Ojciec czteroletniego Jasia, w styczniu 2013 zosta zakwalifikowany na list piln do przeszczepu serca.
Mona si z nim skontaktowa poprzez jego stron internetow.
http://marekkowalczyk.pl/kontakt

O autorze

Biblioterapia
Babauta, Leo. The Power of Less.
Botton, Alain de. How Proust Can Change Your Life.
. Status Anxiety.
. Religion for Atheists.
Epiktet, By wolnym.
Frankl, Viktor. Czowiek w poszukiwaniu sensu.
Miller, Caroline & Frish, Michael. Creating Your Best Life.
Pausch, Randy. The Last Lecture.
Seligman, Martin. Penia ycia.
Seneka, Myli.
Shepherd, Janine. Never Tell Me Never.
Taleb, Nicholas. Incerto: a Philosophical Essay on Uncertainty, zawiera:
Antifragile
The Black Swan
Fooled by Randomness (wyd.pol. lepy traf )

Biblioterapia

The Bed of Procrustes

Metaprobability, Convexity, & Heuristics
Tolle, Eckhart. Potga teraniejszoci.
*

T list z linkami znajdziesz na mojej stronie.

http://marekkowalczyk.pl/ksiazki