Unidade Didctica de Corfebol

1. INTRODUO

O presente documento, que constitui a Unidade Didctica de Corfebol

para diferentes anos de escolaridade.

Os jogos desportivos colectivos devido riqueza de situaes que

proporcionam constituem um meio formativo por excelncia. Atravs da sua
prtica so desenvolvidas capacidades e habilidades motoras, ao mesmo
tempo que a necessidade de jogar em equipa fomentam as relaes grupais,
base da construo do saber estar em sociedade (Mesquita, 1992).

O Corfebol uma actividade que contm em si originalidades e regras

que condicionam comportamentos diferentes das outras modalidades e
importantes em termos da formao global dos alunos (Godinho,1992). Esta
modalidade :

Simples e de rpida compreenso;

Acessibilidade da prtica;

Actividade mista;

Actividade cooperativa;

Oposio individual privilegiada;

Alternncia de funes;

Alternncia de perodos de prtica com perodos de

repouso;

Contacto pessoal no permitido.

Deste modo, esta Unidade Didctica possui uma estrutura que se

pretende prtica e facilitadora da aco educativa, principalmente da prtica
docente.

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2. HISTRIA DA MODALIDADE
O Corfebol surgiu na Holanda em 1902, inventado por Nico
Broekhuyesen, inspirado num jogo sueco denominado
Ringboll. "Naquela altura a Associao de Educao Fsica
de Amsterdam solicitava um jogo que pudesse ser praticado
por

jovens de

ambos os sexos,

no fosse

muito

dispendioso, solicitasse uma actividade fsica geral e que

fosse atraente para os jovens. Um jogo com estes requisitos
no existia mas Broekhuysen sentiu t-lo encontrado na
Sucia...".
Houve uma boa aceitao e expanso da
modalidade logo aps a sua apresentao, e
em

1903

constituiu-se

Associao

Holandesa de Corfebol. Nos anos seguintes a

actividade desenvolveu-se essencialmente na
Holanda e junto dos mais jovens, vindo
progressivamente

aumentar

sua

popularidade e o nmero de praticantes, sendo actualmente cerca de 100 mil

na Holanda.
Em 1920, foi apresentada como modalidade de demonstrao nos Jogos
Olmpicos. Nessa altura a Blgica iniciou
a sua prtica, devido sua proximidade
geogrfica com a Holanda, depressa se
desenvolveu, levando formao da
Associao Nacional em 1921. Oito anos
mais tarde, foi novamente modalidade de
demonstrao nos Jogos Olmpicos de
Amsterdo, em 1928.

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Em 1933 a modalidade sofreu um novo impulso com a

criao da I.K.F. (International Korfball Federation). Aps a
2 Guerra Mundial, iniciou-se o processo de divulgao a
nvel

mundial,

que

comeou

pela

Gr-Bretanha,

Dinamarca, Alemanha, Espanha, Estado Unidos, Austrlia

... e que at aos dias de hoje tem vindo a aumentar
progressivamente o nmero de pases que aderem
I.K.F...

Em Portugal o primeiro ncleo de

corfebol s surgiu em 1982, em Lisboa
pela aco do professor Jorge Calado.
Em 1985, formada a 1 equipa
em Portugal, o ISEF Agon Clube. No
ano de 1988/89, realiza-se em Portugal
o 1 Campeonato Nacional de Corfebol. Em 1991 criada a Federao
Portuguesa de Corfebol. Em 1991, a seleco Nacional participou no
Campeonato do Mundo e classificou-se em 6 lugar entre 12 seleces.

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3. CARACTERIZAO DA MODALIDADE

O corfebol tem caractersticas especiais que o tornam uma actividade

distinta de todas as outras. uma modalidade que conduz ao desenvolvimento
da cooperao, uma vez que um jogo de passes e
desmarcaes e constante porque no possvel o
drible ou qualquer outro tipo de progresso com a bola.
Fomenta tambm as relaes grupais, especialmente
entre sexos, na medida em que cada equipa tem de ser
obrigatoriamente formado por rapazes e raparigas.

3.1. CAMPO DE JOGO

O jogo realiza-se num recinto rectangular, cujas dimenses so 60m a

50m X 30m a 25m (contudo em recinto coberto, as dimenses podem ser de
40mX20m). A superfcie de jogo est dividida em 2 zonas iguais ( cada equipa
tem a sua respectiva zona de ataque e de defesa).

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3.2. POSTES E CESTOS

Postes so construdos em metal ou madeira,
redondos, com uma espessura de 5 a 8cm. O bordo

Cesto

superior do cesto encontra-se a uma altura de 3,50m

do solo. Em jogos de escales mais baixos os
postem podem ter entre 3m e 2,5m de altura

Poste

Os postes so colocados em cada uma das

zonas no eixo longitudinal do campo, a uma distncia
da linha final igual a 1/6 da distncia total do campo.

Cestos Feitos de verga ou de vime, de uma s cor, no tm fundo,

apresentam uma forma cilndrica, com um dimetro interior de 39 a 41cm e
uma altura de 25cm. O cesto fixo a cada poste, devendo este, estar orientado
para o centro do campo, estando o seu bordo superior situado a 3,50m do solo.

3.3. BOLA
jogado com uma bola de futebol n5. Em escales
mais baixos permitido a utilizao de uma bola de futebol
n4.

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3.4. JOGADORES

Cada jogo realizado por 2 equipas, que

integram 4 jogadores e 4 jogadoras e que se
distribuem da seguinte forma no campo: 2
jogadores e 2 jogadoras em cada zona para cada
equipa.

3.5. RBITRO
O rbitro controla e dirige o jogo. Decide sobre:
as condies da sala, do terreno de jogo e do material;
faz cumprir as regras;
indica o comeo, paragem e recomeo do jogo por intermdio do apito;
intervm em caso de comportamento incorrecto dos jogadores, treinadores ou
pblico.

Tocar a bola
Com o p

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Sacar a bola

Passos

Obstruo

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No respeitar a
distncia requerida,
na marcao dos
livres

Regra dos 4
segundos

Lanar aps
aproveitamento
do bloqueio

Empurrar
o adversrio

Lanar de uma
posio defendida

Local de
marcao do
livre

3.6. CRONOMETRISTA
a pessoa que marca o tempo de jogo devendo avisar o rbitro
imediatamente antes do final de cada uma das partes. O responsvel, no
entanto, sempre o rbitro que deve controlar ele prprio o tempo de jogo.
3.7. JUZES DE LINHA
Em caso desafio podem existir 2 juizes de linha com a funo de verificar
se a bola considerada fora, se houve alguma infraco na sua zona,
auxiliando assim o rbitro na sua tarefa.

3.8. DURAO DO JOGO

O jogo tem a durao de 2 meio-tempo de 30min com intervalo de 10min.

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3.9. INCIO E REINCIO DO JOGO

O incio do jogo feito por um atacante, dentro da sua zona e perto do
centro do campo. O jogo reinicia-se tambm nessa zona, no incio da segunda
parte e aps a marcao de um golo.
3.10. SISTEMA DE PONTUAO
Cada lanamento (de campo ou de penalidade) convertido vale um ponto.
Vence a equipa que no final obtiver o maior nmero de pontos.
3.11. MUDANA DE ZONA
No decorrer do jogo, sempre que o somatrio do nmero de golos obtidos
pelas duas equipas for um nmero par, os jogadores trocam de zona, ou seja,
os jogadores da zona ofensiva passam para a zona defensiva e vice-versa.
3.12. MUDANA DE CAMPO
No incio da segunda parte, as equipas trocam de campo e de cesto, mas
no mudam de zona.
3.13. SUBSTITUIES
Num jogo podem ser substitudos , no mximo, dois jogadores por equipa.
Aps estas substituies, os jogadores s podem ser substitudos se estiverem
lesionados de tal forma que a leso seja impeditiva de prosseguirem o jogo.
Neste caso, o rbitro que decidir se a substituio poder ou no ser
permitida.
Um jogador substitudo no poder voltar a participar no jogo. Um jogador
que tiver sido expulso pelo rbitro no poder ser substitudo.
3.14. NMERO MNIMO DE JOGADORES EM CAMPO
Um jogo termina quando uma equipa tenha menos de seis jogadores. Um
jogo tambm terminar quando uma equipa tenha em campo quatro rapazes e
duas raparigas e a outra equipa quatro raparigas e dois rapazes.

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3.15. BOLA FORA

Considera-se bola fora quando a bola toca no solo, um objecto ou uma
pessoa, fora do terreno de jogo.
considerada bola fora quando esta toca as linhas que limitam o campo.
A bola reposta em jogo prximo do local por onde saiu e atrs da linha
que delimita o campo, devendo o adversrio estar a uma distncia mnima de
2,50m em relao bola.

3.16. FALTAS
No corfebol as faltas so marcadas no local onde so cometidas as
infraces, devendo, na execuo das mesmas, os adversrios encontrar-se
pelo menos a 2,50m da bola, coma excepo da penalidade que executa na
marca respectiva (a2,50m do cesto).

No decorrer do jogo no permitido:

tocar na bola com qualquer parte do corpo abaixo da cintura;
bater na bola com o punho;
apanhar a bola quando o jogador est cado no cho;
driblar, correr ou andar com a bola na mo;
entregar a bola na mo a outro jogador da mesma equipa;
bater ou tirar a bola das mos de um adversrio;
empurrar, agarrar ou obstruir o deslocamento de um adversrio, ou seja, no
poder haver contacto pessoal;
defender um jogador do sexo oposto no acto de passe ou lanamento;
jogar fora dos limites da sua zona;
defender um jogador que j est a ser marcado por outro;
lanar da zona defensiva, de um livre ou de uma bola ao ar;
lanar ao cesto com oposio coberta, ou seja lanar ao cesto quando o seu
adversrio est distncia de um brao entre ele e o cesto e com um brao
levantado no intuito de impedir o lanamento;
tocar no poste para da obter vantagem.

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3.17. PENALIDADES
H lugar marcao de uma penalidade, em todas as faltas que resultem
na perda da oportunidade de marcar ponto.
A penalidade o lanamento directo ao cesto, sem oposio executado
da marca de penalidade que se situa a uma distncia de 2,50m do cesto, na
zona central sobre o eixo longitudinal do campo.

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4. OBJECTIVOS
5.1. OBJECTIVOS GERAIS
Cooperar com os companheiros para o alcance do objectivo do Corfebol, realizando com oportunidade e correco as aces
tcnico-tcticas elementares em todas as funes, conforme a oposio em cada face do jogo, aplicando as regras, no s como jogador
mas tambm como rbitro.

5.2. OBJECTIVOS DE PR-REQUISITO

Cognitivo
O aluno:

Scio-Afectivo

Psicomotor

O aluno:

O aluno:

Componentes Crticas:

O aluno:
Conhece o objectivo e as
Frequenta assiduamente as Realiza em situao critrio
1. Realiza um passe tenso na direco do alvo,
regras fundamentais da aulas e pontual;
os seguintes gestos tcnicos: atravs da extenso dos MS e avanando um dos
modalidade;
apoios nessa direco (proporcionando uma boa

Participa activamente com 1. Passe de peito;

recepo).
Conhece
os
principais empenho e boa disposio;
2. Posiciona-se correctamente em relao ao
gestos tcnicos do Corfebol
2. Lanamento a 2 mos;
cesto, e parado lana a bola para cima e para a
Colabora na preparao, arrumao
frente, atravs da extenso dos MS e MI.
e preservao do material;

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Respeita
professor.

as

indicaes

do

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5.3. OBJECTIVOS INTERMDIOS

Cognitivo
O aluno:

Scio-Afectivo
O aluno:

Conhece os principais gestos tcnicos

Frequenta assiduamente as
do Corfebol e identifica as principais
aulas e pontual;
caractersticas de cada gesto tcnico;

Mantm uma relao de

Tem conhecimento sobre as regras,
cordialidade com o professor e
sendo capaz de identific-las e apliccolegas;
las em situao de jogo;

Coopera com os companheiros

Quando questionado sobre os
promovendo a entreajuda e escolhe
contedos da matria leccionada,
as aces favorveis ao xito
responde correctamente;
pessoal e do grupo;
Consegue analisar a performance dos
colegas.

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Psicomotor
O aluno:

Componentes Crticas:

Realiza em situao de exerccio critrio, os Ver captulo referente aos

seguintes gestos tcnicos:
contedos tcnicos.
1.

Passe de peito;

2.

Passe de ombro;

3.

Lanamento a 2 mos;

4.

Lanamento na passada;

5.

Lanamento de penalidade.

Cumpre
as
indicaes Em situao de 4x4 cumpre as regras do
transmitidas pelo professor;
jogo e realiza correctamente os gestos
tcnicos da modalidade

Colabora na preparao,
arrumao e preservao do
material.

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5.4. OBJECTIVOS COMPORTAMENTAIS TERMINAIS

Cognitivo
O aluno:

Scio-Afectivo
O aluno:

Demonstra, na ficha
Frequenta assiduamente as aulas e pontual;
de avaliao escrita,
Coopera com os companheiros e professor em todas as
conhecimentos sobre
tarefas critrio propostas para o processo ensinoos principais gestos
aprendizagem;
tcnicos e regras do
Privilegia as aces de xito colectivo em oposio s
jogo.
aces individuais;

Respeita e admite as indicaes dadas pelo professor,

bem como as falhas dos colegas;

Cumpre as regras de segurana e leis do jogo;

Respeita os adversrios bem como as decises do rbitro,

mesmo que isso implique a derrota da sua equipa;
Colabora na preparao, arrumao e preservao do material;

D sugestes (feed-backs) que favoream a melhoria da

prestao dos colegas.

Psicomotor
O aluno:
Realiza em situao de exerccio critrio e
em situao de jogo, os seguintes gestos
tcnicos:
1. Passe de peito;
2. Passe de ombro;

Componentes
Crticas:
Ver
captulo
referente aos
contedos
tcnicos.

3. Passe por baixo;

4. Passe por cima;
5. Lanamento a 2 mos;
6. Lanamento na passada;
7. Lanamento de penalidade.

Em situao de jogo 8x8, o aluno:

No ataque com bola: ao receber a bola observa o jogo; explora as situaes de contra-ataque; finaliza em lanamento a 2 mos ou na passada; passa
a bola a um companheiro melhor posicionado e desmarca-se.
No ataque sem bola: desmarca-se criando linhas de passe ofensivas, mantendo uma ocupao equilibrada do espao.
Na defesa: ao perder a bola assume um atitude defensiva, atravs da marcao ao adversrio directo; coloca-se entre a linha da bola e o cesto,
cortando as linhas de passe, procurando desta forma recuperar a bola ou dificultar as aces ofensivas.

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5. CONTEDOS TCNICOS

5.1. Passe
O passe assume uma particular importncia no corfebol, pois, no sendo
permitido aos jogadores deslocarem-se com a bola nas mos, o passe a
nica forma de fazer circular a bola.
A execuo do passe muito semelhante utilizada quer no basquetebol,
quer no andebol.
Os tipos de passe utilizados no corfebol so:
passe de peito;
passe de ombro a uma mo.

Passe de peito

Componentes crticas :
- segura-se a bola com as 2 mos;
- executa-se um movimento circular na direco da cintura, flectindo os MS, e
empurra-se a bola para a frente, altura do peito e estendendo os MS;
- rodam-se as palmas das mos para fora, no final do movimento.
Erros mais comuns :
- Bola sair ou muito acima ou abaixo do peito;
- Saltar para a frente.

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Passe de ombro

Componentes crticas :
-

Bola numa mo sobre o ombro;

Extenso do MS, com ligeira rotao do tronco e avano do MI do mesmo

lado

Erros mais comuns :

-

No rotao do tronco;

No efectua a extenso de MS de forma enrgica, necessrio num passe

longo.
Passe por baixo

Componentes crticas :
-

Bola numa mo (em concha por baixo da bola);

Com o MS estendido, realiza-se um movimento de trs para a frente,

largando a bola quando o MS atinge a maior extenso frente.

Erros mais comuns :

-

Colocao paralela dos apoios;

No largar a bola quando o MS atinge a mxima extenso frente.

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Passe por Cima

Componentes crticas :
-

Bola numa mo (em concha ao lado do corpo);

Rodar o MS para trs e para cima, largando a bola quando este est
completamente esticado, com a mo acima da cabea.

Erros mais comuns :

-

Colocao paralela dos apoios;

Movimento descontnuo do MS que lana.

5.2. Lanamento
O lanamento um gesto que permite concretizar o objectivo do jogo e,
por isso, afigura-se como sendo o gesto tcnico mais importante, pelo qual se
dever comear na abordagem do corfebol.
No corfebol h trs tipos de lanamentos:
-

Lanamento a duas mos;

Lanamento na passada;

Lanamento de penalidade.

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Lanamento a duas mos

Utilizado quando nos encontramos a uma distncia superior a 2,5m do cesto,

ou quando executa um lanamento precedido de paragem
Componentes crticas :
-

segurar a bola com as duas mos frente do corpo e altura do peito;

colocar os ps em paralelo ou um frente do outro, com os MI

ligeiramente flectidos;

lanar a bola ao cesto com as duas mos para cima e para a frente,
atravs de um movimento de extenso dos MS, do tronco e MI, havendo
na parte final do lanamento uma ligeira rotao dos pulsos ficando as
palmas das mos viradas para fora.

Erros mais comuns :

- Cotovelos demasiado afastados do tronco;
- Cruzamento das mos/braos na fase terminal do movimento;
- Saltar para a frente;
- Dar fora ao lanamento pela aco apenas do trem superior (lanar de
ombros);
- Assimetria de movimentos;

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Lanamento na passada

Utilizado quando em corrida, se executa o lanamento prximo do cesto. Este

lanamento muito semelhante ao lanamento na passada do basquetebol
Componentes crticas :
-

segurar a bola com as duas mos frente do corpo e altura do peito;

saltar, com impulso num p e elevao para cima do joelho da perna

livre, com elevao simultnea dos MS;

a bola dever ser lanada para a frente e para cima com os MS em

extenso no ponto mais alto da impulso e o mas prximo do cesto
possvel.

Erros mais comuns :

- Travagem exagerada da corrida no momento da recepo;
- Impulso mais para a frente que para cima, no, elevando o joelho da perna
livre;
- Largar a bola cedo demais no movimento de ascenso dos braos.

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Lanamento de penalidade

Utilizado quando o rbitro assinala um lanamento de penalidade e a sua

execuo semelhante ao do lanamento na passada.
Componentes crticas :
-

segurar a bola com as duas mos pela sua parte lateral e inferior estando
as mos colocadas simetricamente;

estando o p de impulso ligeiramente avanado, executar um pequeno

salto com a elevao vertical do joelho da perna livre e a elevao
simultnea dos MS;

largar a bola no ponto mais alto da impulso com os MS em extenso.

Erros mais comuns :

- Impulso mais para a frente que para cima;
- Largar a bola cedo demais no movimento de ascenso dos braos.

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6. CONTEDOS TCTICOS
6.1. CONTEDOS TCTICOS OFENSIVOS

Sistema 4: 0
O sistema tctico mais simples e que resulta da aplicao de um
conjunto de princpios ofensivo relativamente acessveis o que denominamos
por sistema 4:0.

Traduz-se por urna forma de distribuio racional dos jogadores pelo

terreno de jogo. sobretudo utilizado numa fase de organizao das aces
ofensivas, permitindo ao ataque, atravs de movimentos de desmarcao, criar
desequilbrios defensivos.

Os diagramas acima representam dois exemplos possveis, mas dado

ser um sistema dinmico, assume evidentemente outras formas ao longo do
jogo. O que o caracteriza o facto da zona prxima do cesto estar liberta. O1
representa o jogador com bola. O2 e O3 os jogadores em 1 linha de passe e
O4 o jogador em 2 linha de passe.
Assim o trabalho de desmarcao deve ser efectuado de forma a que no
momento de recepo o atacante tenha sempre 3 linhas de passe disponveis.
Numa fase inicial do jogo, ser importante consciencializar os
praticantes para se manterem activos tentando a desmarcao sobretudo
durante a fase de trajectria area da bola e no apenas quando ela se
encontra nas mos de um companheiro.
Durante o trabalho de desmarcao devido a um desequilbrio defensivo,
surgem oportunidades para o atacante ultrapassar o seu defesa directo na

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direco do cesto para finalizar - Corte. Quando algum corta, quebra-se

o sistema 4:0 continuando-se com outros.
importante que os jogadores dominem os quandos e comos desta
aco. Assim, s se deve cortar quando:
* o defesa oferece as costas, espreitando a bola e/ou virando as costas
ao atacante,
* o defesa sobre-pressiona o atacante,
* o defesa se encontra desenquadrado, deixando livre o caminho para o
cesto.

O corte deve ser executado em linha recta na direco e at ao cesto,

sempre vendo a bola. O corte pode ser precedido de um passe, caso o
atacante de posse da bola se encontre demasiado pressionado ( passe e corte)

A desmarcao portanto uma aco fundamental neste sistema j que

o seu principal objectivo consiste em provocar desequilbrios no defesa, de
forma a serem conseguidas situaes de vantagem que permitam a finalizao
( de fora ou na passada) Desmarcao de ruptura, e/ou uma eficaz circulao
de bola - Desmarcao de apoio.
Dado que no Corfebol obrigatria a defesa individual o trabalho de
desmarcao sobretudo um dilogo constante entre o atacante e o seu
opositor directo, procurando aquele superar o seu adversrio mas necessitando
de harmonizar a cada momento as suas aces individuais com os
companheiros de equipa.
Os deslocamentos devero ser rectilneos, rasos, sem cruzar os apoios,
no correndo de costas, de modo a permitirem constantes mudanas de
direco e velocidade, de acordo com a leitura de jogo - posio da bola,
companheiros, adversrio e cesto
Aps a recepo da bola o enquadramento com o cesto em posio de
dupla ameaa deve ser uma regra a cumprir.
Para alm disto, os deslocamentos devero ser feitos de forma a evitar a
aglomerao em torno do portador da bola e/ou cesto, no ficando parado nem
se escondendo atrs do defesa, mas movimentando-se sempre permitindo dar
uma linha de passe clara.
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Sistema 3:1
Surge a partir do anterior e na sequncia de um corte para o cesto a fim
de finalizar sem sucesso, ou de garantir o ressalto (continuidade do ataque).
O ressalto tem por objectivo garantir a posse da bola, sempre que h um
lanamento, dando continuidade ao ataque. Um jogador pode ir para o ressalto
quando de um lanamento ou para possibilitar aos colegas que estes lancem
com garantias de ressalto.

Todos podem e devem participar no ressalto, devendo estar preparados

para agir/reagir a um lanamento, na tentativa de recuperar a posse da bola.
Por outro lado, sempre que h um lanamento, no devem ficar a olhar a bola
(estticos suspensos no sucesso ou insucesso do lanamento), mas
movimentarem-se, de forma a impedirem que os defesas participem no
ressalto, e/ou ocupar uma posio mais favorvel para a sua disputa (posio
mais prxima do cesto).
O ressalto uma funo de suporte muito importante no jogo de
Corfebol. A sua eficcia depende em grande parte, da correcta execuo:
*Ganhar posio colocar-se entre o cesto e o seu adversrio directo
(posio interior em relao ao cesto);

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*Bloqueio - manter a posio interior, ajustando-se constantemente

movimentao do defesa;
*Sada do bloqueio - desfazer do bloqueio apenas quando tem a garantia
(ou grande probabilidade) de recuperar a bola.

Todas estas aces esto condicionadas necessidade permanente de

avaliar a trajectria da bola olhos na bola
A ruptura do sistema 4:0 e a passagem ao sistema 3:1 tambm se faz na
sequncia de um corte em que o jogador recebe a bola prximo do cesto e no
pode lanar, ou ainda se quando corta e no recebe a bola no tem a posio
de ressalto (defesa est mais perto do cesto). Neste caso interrompe o corte
para o cesto e procura receber a bola prximo do cesto.
Quando algum est com bola perto do poste sem poder lanar, deve
voltar as costas para o cesto, enquadrando-se com os colegas atacantes e
ASSISTINDO estes.

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A assistncia uma aco que se reveste de grande ofensividade, tanto

maior quanto mais prximo do cesto for, uma vez que coloca a bola nas costas
da defesa. importante que o assistente d um tempo , no passando logo a
bola, para que os companheiros possam tentar superar os seus adversrios
directos para finalizar.
Tal como o ressalto, a utilizao e o domnio da assistncia importante
numa fase mais avanada do conhecimento do jogo. So aspectos essenciais
da sua execuo:
*Ganhar posio - colocar-se entre a bola e o seu adversrio directo. o
mais perto possvel do cesto,
*Bloqueio

manter

posio,

ajustando-se

constantemente

movimentao do defesa
*Execuo do passe - aps observar a desmarcao do colega passar
para

seu

deslocamento

no

permitindo

interferncia do defesa.

Sistema 2: 1:1
Uma vez entrando no sistema 3:1 com ressalto, necessrio caso no
haja lanamento melhorar a criao de situaes de finalizao. Como?
Atravs da criao de outra funo de suporte para alm do ressalto que a
ASSISTNCIA.
Ficamos assim com 1 ressaltador, 1 assistente e 2 com funes
atacantes propriamente ditas (criar situaes de lanamento e lanar).

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Caso se entre no sistema 3:1 com assistncia, importante que

outro colega corte para ganhar a posio de ressalto:

6.2. CONTEDOS TCTICOS DEFENSIVOS

As questes referentes defesa sero menos desenvolvidas, dado que

nesta fase do jogo se deve procurar privilegiar as aces atacantes em
detrimento das defensivas.
Como informao inicial, convir apenas referir que o defesa ter de
marcar o seu adversrio, devendo colocar-se entre ele e o cesto tentando oporse ao lanamento, ou seja, fazer referncia regra que define a marcao.
No entanto, convm no descurar alguns fundamentos bsicos, que
permitiro uma futura construo duma defesa slida e eficaz.

A) POSIO DEFENSIVA BSICA

Esta posio caracteriza-se por uma flexo das pernas, com os ps
afastados, mantendo um deles mais avanado em relao ao outro, tronco
ligeiramente inclinado e braos activos com um em elevao anterior tentando
marcar o seu adversrio.

B) DESLOCAMENTOS
Os deslocamentos devem ser realizados respeitando a posio bsica
atrs descrita. Devero ser rasos, deslizando sem cruzar os apoios e/ou andar
aos pulinhos, no perdendo o contacto com o solo, de forma a permitir uma
reaco rpida e ajustada aos movimentos do atacante.

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C) DEFESA AO JOGADOR COM BOLA

Logo que a bola se aproxima e entra na posse do opositor directo, o
defesa deve encurtar a distncia que o separa dele. Esta aproximao no
deve ser feita de forma brusca, nem saltando para tentar blocar o lanamento,
mas mantendo uma distncia que permita impedir o lanamento de acordo com
as regras.
Manuteno da posio bsica, de forma a permitir uma reaco rpida
a qualquer aco do atacante.

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7. PROGRESSES PEDAGGICAS

Este documento pretende acima de tudo fornecer ao professor uma

quantidade considervel de situaes de aprendizagem para a modalidade.
Os exerccios que a seguir apresentamos constituem progresses de
aprendizagem para os diversos gestos tcnicos, cabendo ao professor a tarefa
de escolher/adaptar os exerccios correspondentes ao nvel de desempenho
dos seus alunos.

DOMNIO DE BOLA

Exerccio 1 - O aluno, com os MS afastados

do tronco altura dos ombros, passa a bola
de uma mo para a outra (com aumento
progressivo da velocidade de execuo).
Objectivo Familiarizao com a bola.
Exerccio 2 O aluno executa rotaes com
a bola:
*
volta da cabea;
*
volta da cintura;
*
volta dos joelhos;
*
volta de cada perna.
Variante Alterar o sentido da rotao.
Objectivo Familiarizao com a bola.
Exerccio 3 O aluno toca a bola s com os
dedos:
*
acima do nvel da cabea;
*
ao nvel do tronco;
*
ao nvel dos joelhos.
Objectivo - Familiarizao com a bola.

Exerccio 4 O aluno passa a bola entre as

pernas, descrevendo um 8.
Objectivo - Familiarizao com a bola.

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Exerccio 5 O aluno atira a bola o ar por

cima da cabea, segurando-a atrs das
costas.
Variante O mesmo exerccio, mas no
sentido oposto.
Objectivo Familiarizao com a bola.
Exerccio 6 Estafetas de transporte de
bola:
*
por cima da cabea;
*
lateralmente;
*
entre as pernas.
Objectivo - Familiarizao com a bola.

PASSE
Exerccio 1 Duas filas de jogadores, frente
a frente; o jogador A passa a bola ao jogador
B e desloca-se para o final da outra fila, e
assim sucessivamente, utilizando o passe de
ombro e o passe de peito.
Objectivo: Exercitao dos diferentes tipos
de passe.
Exerccio 2 Jogo dos 10 passes; duas
equipas procuram fazer 10 passes seguidos
sem que a bola caia no cho, ou seja,
interceptada pela equipa adversria. A
equipa que o conseguir marcar um ponto.
Vence a equipa que fizer mais pontos.
Objectivo Realizar o passe correctamente,
movimentao dos elementos da equipa
para receber a bola

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LANAMENTO

PARADO

Exerccio 1 Uma fila de jogadores perto e

de frente para o cesto, realizam lanamento
parado, fazendo de seguida o ressalto e
voltando com a bola para o final da fila
Objectivo Aprendizagem do lanamento
parado
Exerccio 2 Uma fila de jogadores
colocados de frente para o cesto, um
passador (B) com bola; o jogador A para
receber a bola desloca-se para a frente para
receber a bola de B e lana-a ao cesto.
Objectivo Exercitao do lanamento
parado
Exerccio 3 Uma fila de jogadores
colocados de frente para o cesto, um
passador (B) com bola e um ressaltador (C);
o jogador A para receber a bola desloca-se
em V e depois de receber a bola de B lanaa para o cesto e o jogador C vai ao ressalto.
Objectivo Exercitar o lanamento parado e
o ressalto..

LANAMENTO NA PASSADA
Exerccio 1 Duas filas de jogadores
colocados de frente para o cesto; s os
jogadores de uma das filas tm bola; A
passa para B, desloca-se para o cesto,
recebe-a e lana na passada; depois troca
de fila
Objectivo Aprendizagem do lanamento
na passada.
Exerccio 2 Duas filas de jogadores
colocados de frente para o cesto; s os
jogadores de uma das filas tm bola; A
passa para B, desloca-se para o cesto
ficando como assistente; B devolve a bola a
A, B corre para o cesto, recebe-a e lana na
passada; depois troca de fila.
Objectivo Exercitar o lanamento na
passada. Aprendizagem do passe e corte.
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JOGO REDUZIDO
Exerccio 1 Duas equipas de 4 jogadores
disputam um jogo somente volta de um
cesto, fazendo circular a bola e os jogadores,
para conseguirem linhas de passe atravs
de movimentos em V.
Objectivo Contactar o maior nmero de
vezes com a bola em situao de jogo

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8. BIBLIOGRAFIA

Barata, J. & Coelho, O. (1998). Hoje h Educao Fsica 7/8/9.

Lisboa: Texto editora.

Calado, J. (1993). Corfebol, gestos tcnicos fundamentais.

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Horizonte, n31.

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Editora.

Costa, M., Costa, A. (1997). Educao Fsica 10/ 11 / 12 anos. Areal

Editores, Porto.

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Porto.

Ferro, N. & Ramos, J. (1996). O Corfebol. Revista Horizonte, Vol.XVI

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Godinho, M. (1992). Corfebol, uma nova actividade na Escola. Revista

Horizonte n40.

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