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La histamina
La angiotensina I
La serotonina
Los flavonoides consumidos por el hombre le protegen del dao de los oxidantes,
como los rayos UV (cuya cantidad aumenta en verano); la polucin ambiental (minerales
txicos como el plomo y el mercurio); algunas sustancias qumicas presentes en los
alimentos (colorantes, conservantes, etc). Como el organismo humano no tiene la capacidad
de sintetizar estas sustancias qumicas, las obtiene enteramente de los alimentos que
ingiere.
No son considerados vitaminas.
Al limitar la accin de los radicales libres (que son oxidantes), los flavonoides reducen el
riesgo de cncer, mejoran los sntomas alrgicos y de artritis, aumentan la actividad de la
vitamina C, , bloquean la progresin de las cataratas y la degeneracin macular, evitan las
tufaradas de calor en la menopausia (bochornos) y combaten otros sntomas.
En general el sabor es amargo, llegando incluso a provocar sensaciones de astringencia si la
concentracin de taninos condensados es muy alta. El sabor puede variar dependiendo de
las sustituciones presentadas en el esqueleto llegando incluso a usarse como edulcorantes
cientos de veces ms dulces que la glucosa.
Sus efectos en los humanos pueden clasificarse en:
Por esas causas son prescriptas las dietas ricas en flavonoides, se encuentran en todas las
verduras pero las concentraciones ms importantes se pueden encontrar en el brcoli,22 la
soja, el t verde y negro, el vino, y tambin se pueden ingerir en algunos suplementos
nutricionales, junto con ciertas vitaminas y minerales. En los frutos, las mayores
concentraciones se encuentran en la piel, por lo que es mejor comerlos sin pelar,
debidamente lavados previamente.18 Tambin es importante destacar que muchos de estos
compuestos se encuentran en proporciones variables en los diferentes tipos de vinos, siendo
responsables del efecto preventivo que tiene el consumo moderado de vino sobre las
enfermedades cardiovasculares, cncer y otras enfermedades degenerativas.9 Las mayores
concentraciones en el tomate estn presentes en el de tipo "cherry", y en la lechuga, en la
del tipo "Lollo Rosso".24 La concentracin de los flavonoides tambin vara mucho entre
plantas de la misma especie, por lo que se recomienda el consumo de verduras de buena
calidad, y como los flavonoides se estropean con facilidad, es recomendado consumirlas en
lo posible crudas, y si se cocinan no se recomienda el uso del microondas ni congelarlas
antes de hervirlas,24
CONCEPTOS
Ipecacuana
1. (voz tup) f. Planta propia de Amrica Meridional, de la familia de las rubiceas, con
tallos sarmentosos, hojas elpticas algo vellosas por el envs, pequeas flores
blancas en ramilletes, fruto en bayas aovadas y raz cilndrica, torcida, llena de
anillos salientes y muy usada en medicina como tnica y purgante.
2. Raz de esta planta.
Los macrlidos
1. son un grupo de antibiticos muy relacionados entre s que se caracterizan por
tener un anillo macrocclico de lactona con 14 a 16 miembros, cuyo prototipo, y el
macrlido ms utilizado, es la eritromicina. La claritromicina y la azitromicina son
derivados sintticos de la eritromicina.
Farmacopea
1. f. Libro que recoge las medicinas ms frecuentes y el modo de prepararlas y
administrarlas.
2. Repertorio que publica cada Estado con todos los aspectos relacionados con la
prescripcin, uso, efectos, etc., de los medicamentos, y que acta como norma legal.