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Curso/Pucsto....

Ccatro

Otros

A (t/R)

AUTOEVALUACION
Apeldos

AIE ?D- tO +
A/R t D- tl +

...

datos

Seo

VM

. ktado civil

Fccha

A-E
.

INSTRUCCIONES

A coatiouacin encontrar unas frascs quc sc utilizan corricntcmcntc para dcscibisc uno a s mismo.
[a cada frasc y scalc ta puntuacin 0 a 3 quc indiquc mcjor cmo sc SIENTE Ud. AHORA MISMO, en

35tc momento. No hay rcspucstas bucnas ni malas. No cmplcc demasiado ticmpo cn cada frasc y contcstc scalando

la rcspucsta quc mcjor dcscriba su situacin

Prcscntc.

GtoE
Ett145

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0
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t. Me slento calmado
Me slento seguro
Estoy tenso
Estoy conhrlado
Me slento cmodo (estoy a gusto)
Me slento alterado
F-stoy preocupado ahora por poslbles desgracias
8. Me slento descansado
9. Me slento angustiado ...
t0. Me slento confortable
ll. Tengo confianza en m mismo
12. Me .lento nervioso
t3. Estoy desasosegado ..
14. Me siento muy .atado. (como oprimido)
r5. Estoy relaJado
t6. Me siento satisfecho .- ...
l7- Estoy freocupado ... .
r8. Me siento aturdido y sobreexcitado .
19. Me siento alegre
20. En este momento me siento bien
2.
3.
1.
5.
6.
7.

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123

A TODAS LAS FRASES CON UNA SOLA RESPUESTA

Ahora. vuelva la hoia y lea las fnstrucciones antes de comenzar a contestar a las frases'
COMPRUEEE SI HA CONTESTADO

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IN6TRUCCIONE6

A-FR

coqtinuacin cocontrar unas frascs quc sc utilizan corrcntcmcntc Para dcscribirsc uao 8 s mismo.
[-ca cada f.rascy catc te puntuacin O a 3 quc indiquc mejor cmo se SIENTE Vd. EN GENERAL cn
la mayora dc las ocasioncs. No hay rcspucstas bucnas ni malas. No cmplcc dcmasiado ticmpo cn cada frasc y contcstc scalando lo quc mcjor dcscriba cmo sc siente Vd. gcncralmcntc.

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39.
40.

Me siento bien
Me canso rpidamente ..- ... ...
Siento ganas de llorar
Me gustara ser tan feliz iomo otros
Pierdo oportunldades por no decidirme Pronto
Me slento descansado .:- ... ...
Soy una persona tran{uila. serena y sosegada
Veo que las dificuttades se amontonan y no puedo con ellas
Me preocupo demasiado por cosas sn mporta ncra..
Soy fellz
Suelo tomar las cosas demaslado seramente -..
Me falta confianza en m mismo
Me iento seguro
Evito enfrentarrne a las crisis o difibultades
Me siento triste (melanclico)
Estoy satisfecho
Me rondan y molestan pensamientos sin importancia
Me afectan tanto los desengaos. que no puedo olvidarlos
Soy una persona estable
Cuando pienso sobre asuntos y preocupaciones actuales. me pongo tenso y agitado

012
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E'

COMPRUEBE

SI HA CONTESTADO A fODAS LAS FRASES CON UNA SOLA

RESPUESTA

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