Introduccin

Se le conoce como enfermedades psicosomticas a aquellas enfermedades que

son influidas y mantenidas por factores psicolgicos, y que se expresan a travs del
cuerpo. Por Ejemplo: A veces acudimos a los mdicos aquejados de alguna enfermedad
o dolencia, y tras hacernos un chequeo ste no encuentra nada en nuestro organismo que
justifique lo que nos ocurre, es decir que los valores son normales.
Esto a veces causa cierto desconcierto, ya que es ms cmodo encontrar una
causa fsica y aplicar un tratamiento, que entender y aceptar que es nuestra mente la que
puede estar originando o manteniendo la alteracin.
Esto quiere decir que muchos trastornos y enfermedades estn relacionados con
interpretaciones irracionales sobre la realidad y con la forma que tenemos de
enfrentarnos a ella.
Recientes investigaciones estn demostrando que los factores psicolgicos
pueden desempear un papel importante tanto en la aparicin como mantenimiento de
algunas enfermedades. Por lo que se podemos decir que existe un determinado grupo de
trastornos orgnicos que estn relacionados con factores psicolgicos. A este tipo de
enfermedades se les denomina enfermedades psicosomticas.

Las enfermedades psicosomticas:

Las enfermedades psicosomticas tienen su origen en un conflicto psicolgico
que se expresa a travs de un sntoma fsico. Las emociones y sentimientos negativos
que no se pueden exteriorizar se manifestarn orgnicamente.
Respecto a las enfermedades o trastornos psicosomticos existen muchas
controversias a nivel cientfico, pero cada vez ms la medicina est tomando al
individuo como un todo y comprendiendo que la mente y el cuerpo no son cosas
separadas sino que forman una unidad.
Son muchos los sntomas y sndromes que pueden presentar las personas que
somatizan, algunos de tal gravedad que pueden desencadenar otros problemas de salud
fsica ms amplios. Entre ellos se encuentran los que se exponen a continuacin:
a) Gastrointestinales: vmitos, dolor abdominal, nuseas, flatulencia, hinchazn,
diarrea, intolerancias alimentarias.
b) Pseudoneurolgicos: amnesia, dificultad al tragar, prdida de voz, sordera, visin
borrosa, desfallecimiento, debilidad muscular, pseudoconvulsiones, dificultad
miccional.
c) Sntomas dolorosos: dolor difuso, dolor en extremidades, dolor de espalda, dolor
articular, dolor al orinar, cefaleas.
d) Aparato reproductor: dispareunia, dismenorrea, irregularidad ciclos menstruales,
hipermenorrea, vmitos a lo largo del embarazo, sensaciones quemantes en los rganos
sexuales.
e) Cardiopulmonares: dificultad respiratoria en reposo, palpitaciones, dolor torcico,
mareo.
f) Sndromes: alergias alimentarias extraas, sndrome de fatiga crnica, sndrome de
articulacin temporomandibular, fibromialgia, sensibilidad medicamentosa mltiple.
Una persona que sufre Depresin por largo tiempo, tendr debilitado su sistema
inmunolgico por lo que su organismo estar vulnerable a cualquier tipo de infeccin,
desde una gripe hasta enfermedades de mayor gravedad. El estrs produce aumento en
los niveles de colesterol, hipertensin arterial y hasta puede llegar a causar infartos y
hemorragias cerebrales.
Las enfermedades psicosomticas se manifiestan en el aparato digestivo como
gastritis, lceras, diarreas y colon irritable, entre otras. En la piel encontramos
dermatitis, psoriasis, urticarias, eccemas, cada de cabello.

En el aparato respiratorio se pueden manifestar con ataques de asma, bronquitis

o tos. A nivel muscular son muy conocidas las contracturas cervicales y los dolores a
nivel lumbar provocados por la ansiedad.
Son comunes las disfunciones sexuales de origen psicolgico y las alteraciones
en la menstruacin. Un trastorno psicosomtico frecuente es el dolor de cabeza ante un
problema de difcil solucin.
Las enfermedades psicosomticas requieren de terapia psicolgica para
encontrar el origen del conflicto que causa los sntomas fsicos y lograr que el paciente
se fortalezca interiormente.
Las 5 enfermedades psicosomticas ms comunes:
Las enfermedades psicosomticas ms frecuentes se presentan en forma de
Gastritis, dolores en el cuello, dolor de cabeza, dolor en la espalda, dolor de cabeza,
problemas en la piel y muchas otras dolencias que por lo general son tratadas en forma
aislada.
Este tipo de enfermedades llamadas psicosomticas se producen como reacciones del
propio organismo ante factores estresantes a nivel emocional que no podemos
comprender o manifestar en forma adecuada.
Vmitos y naseas:
La nasea es una sensacin de malestar en el estmago, con ganas de vomitar, y
los esfuerzos que acompaan a la necesidad de vomitar (aunque frecuentemente el
vmito no se da), se puede decir que es una enfermedad psicosomtica debido a que este
se presenta mayormente en un individuo segn al estado de sus emociones.
En sentido figurado, y psicosomtico, la nasea es un sentimiento de
repugnancia, fsica o emocional, que causa alguna cosa. Igual que estamos
acostumbrados a un tipo de alimentos, y a una determinada cantidad de comida, nuestra
mente y nuestras emociones estn habituadas a un determinado tipo y nivel de bienestar,
placer o xito. Aquello que difiere en exceso de lo habitual, lo que nos resulta a
nosotros inadecuado o indeseable, nos puede hacer vomitar.
El estmago se contrae con violencia, para arrojar su contenido, cuando nos
damos cuenta de que hemos ingerido (o slo lo creemos) algo que no entra dentro de
nuestro esquema de alimentacin, por ejemplo, darnos cuenta de que nos acabamos de
tragar una mosca comiendo sopa. La misma reaccin de arrojar un exceso se puede dar
cuando, por la circunstancia que sea, nuestro nivel de prosperidad, bienestar o xito
aumentan de forma notoria. Podemos sentir inquietud, angustia y naseas. Algo nuevo y
maravilloso puede ser tambin temible, quizs sea algo "demasiado bueno" para
nosotros, acostumbrados a una "comida" ms sencilla. Si se tienen ganas de vomitar
como reaccin ante sucesos afortunados, lo que se necesita es tiempo para adaptarse a la
nueva situacin, digerir poco a poco el xito.
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Dermatitis atpica:
Es uno de los tipos ms frecuentes de eczema. Suele aparecer en las zonas de
flexin de los miembros. Estos pacientes suelen ser muy susceptibles a infecciones
cutneas. La dermatitis atpica suele estar asociada a los trastornos de ansiedad y del
estado de nimo y los episodios de dermatitis suelen estar asociados a estresores
psicosociales. Se ha visto que los mayores niveles de ansiedad y depresin existentes en
estas personas se correlacionan con cambios en parmetros inmunolgicos.
Ciertas caractersticas de las madres de nios con dermatitis atpica pueden dar
lugar a una peor evolucin de la enfermedad. Se trata de madres sobreprotectoras y
ansiosas, con actitudes de desesperanza y que perciben como negativo el
comportamiento de los nios con frecuencia. Una de las caractersticas principales de
estas madres es el rechazo hacia los hijos, tanto consciente como inconsciente. Cuando
se tiene en cuenta este rechazo en un tratamiento con psicoterapia en nios con
dermatitis atpica, la tasa de remisin de la enfermedad es alta.
En general, las personas con dermatitis atpica ejercen un control estricto sobre
sus impulsos agresivos y los dirigen hacia su propia piel. Son inseguros, hipersensibles,
introvertidos y agresivos. Suelen guardar sus problemas para s mismos y expresan sus
conflictos de hostilidad y ansiedad a travs del rascado.
Estos pacientes suelen presentar tambin otros sndromes psicosomticos especficos,
como la ansiedad y el sndrome de colon irritable.

El sndrome del intestino irritable:

El colon irritable no es una enfermedad en s misma, por ello se la conoce como
sndrome de colon irritable; que afecta a muchos millones de personas en todo el
mundo. El sndrome del intestino irritable (SSI) consiste en una alteracin del hbito
intestinal (diarrea, estreimiento o ambos alternando), junto con la presencia de dolor
abdominal, sin que exista una causa orgnica o enfermedad mdica que lo justifique.
Se la considera una enfermedad psicosomtica porque, se observ que ciertas personas
ante determinados conflictos emocionales o de estrs, tenan mayores probabilidades
de padecer colon irritable.
Suele ser ms frecuente entre los 20 y los 40 aos de edad, siendo raro en la
adolescencia o despus de los 60.
Tambin parece darse ms en mujeres, aunque esto puede ser debido a que las mujeres
estn ms interesadas en los problemas de salud y tienen ms probabilidades de
reconocer y expresar en las consultas mdicas las variaciones en sus hbitos intestinales.
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Estrs y SSI:
Los sntomas tienden a aparecer y desaparecer y se deben a trastornos de la
motilidad influidos por factores psicolgicos. Entre el 50 y el 80 % de las personas con
sndrome del intestino irritable afirman que existe una asociacin entre la aparicin o
agravacin de los sntomas y los acontecimientos estresantes.
El tipo de acontecimientos estresantes que viven estos pacientes es similar al que suele
experimentar la mayora de las personas. Por tanto, lo importante no es el evento vivido,
sino cmo lo interpreta o maneja cada persona, lo cual hace que se vea afectada en
mayor o menor medida. Es decir, estas personas presentan una reaccin ms marcada al
estrs ambiental. Algunos investigadores sugieren que esto se debe a un desequilibrio
del sistema nervioso autnomo a nivel general o a un dficit de recuperacin del sistema
nervioso autnomo frente al estrs.
Parece ser que el acontecimiento vital estresante que ms afecta a las mujeres est
relacionado con los problemas familiares o de pareja; mientras que el que ms afecta a
los hombres tiene que ver con el trabajo.
No es extrao encontrar que las personas con este trastorno han vivido situaciones
durante su infancia, como la prdida o muerte de uno de sus padres o rupturas familiares
conflictivas. Tambin se han encontrado numerosos casos con historias de abuso sexual
o fsico en la infancia entre este tipo de pacientes.
lcera gastroduodenal:
En la aparicin de la lcera intervienen diversos factores (gentica, infecciones, dficits
alimentarios, tabaco alcohol, etc.) Entre estos factores se encuentran tambin los
psicolgicos, que juegan un papel importante en su aparicin y evolucin.
El estado emocional influye sobre la actividad gstrica, y determinadas emociones
producen reacciones especficas. Por ejemplo, emociones como la ira, rabia o
frustracin se asocian a un aumento de la actividad estomacal, sobre todo si la persona
se calla y no expresa esas emociones; mientras que la depresin y el miedo producen el
efecto contrario, disminuyendo la actividad del estmago.

Cmo influyen las emociones en la aparicin de la lcera?

Las emociones pueden producir ulceraciones:

Directamente, al desencadenar una actividad gstrica anormal.

Indirectamente, al dar lugar a comportamientos desadaptativos, como la ingesta
de alcohol.

Las personas con lceras suelen haber vivido cambios significativos e importantes en
sus vidas antes de la aparicin de las lceras; sobre todo las personas con lcera
duodenal.
No existen acontecimientos determinados que den lugar a lceras, sino que es la
evaluacin que hace la persona de dicho acontecimiento lo que va a determinar su
respuesta. Es decir, la forma en que lo interpreta y el significado que considera que
tiene. Esta evaluacin determina, a su vez, las emociones sentidas y las repuestas
motoras que la persona pone en marcha para hacer frente al estresor. En el caso de las
lceras, la evaluacin predominante est relacionada con emociones de enfado y
resentimiento, especialmente cuando la expresin de las mismas se inhibe, as como una
respuesta pasiva en la que la persona se limita a resistir o soportar la situacin.

Asma bronquial:
Si bien el asma no est causada por problemas psquicos o emocionales, s es
cierto que estos factores juegan un papel importante en las agudizaciones. El estrs y los
factores psicolgicos pueden provocar las crisis asmticas y agravar los sntomas del
paciente.
La ansiedad, angustia, excitacin, irritabilidad, etc. pueden actuar como
precipitantes de las crisis asmticas en personas que ya presentan una hiperreactividad
bronquial. Existen estudios que demuestran que las personas asmticas sometidas a
estrs tienen un empeoramiento de sus sntomas (Howard, 1992). Tambin se ha
demostrado que se producen cambios en las vas areas como consecuencia de
estmulos psicolgicos (Creer y Kotes, 1993). Otros estudios han mostrado que diversos
estresores pueden perjudicar la funcin inmunitaria y, as mismo, existe la posibilidad
de mejorar la funcin inmunolgica mediante intervenciones psicolgicas.
Por otro lado, los factores psicolgicos juegan un papel importante en la
percepcin y conciencia de la severidad de la enfermedad, la adhesin al tratamiento, el
manejo de la enfermedad por parte del paciente y la habilidad para mantener una
adecuada contraccin de los msculos respiratorios durante una crisis de asma.
Los asmticos y las personas alrgicas en general presentan una
hipersensibilidad biolgica; es decir, su sistema inmunitario reacciona de una manera
excesiva ante estmulos que no son dainos. Algunos autores plantean que esta
tendencia a hiperreaccionar no se da slo a nivel biolgico sino tambin a nivel
emocional. Estas hiperreacciones pueden ser de diversos tipos, dando lugar a personas
alrgicas o asmticas muy diferentes entre s: la persona hipersensible a nivel
emocional, que se siente dolida u ofendida con facilidad; la persona intolerante, que
reacciona con intensidad ante pequeos errores o defectos; la persona que reacciona con
excesivo entusiasmo y euforia.

La Obesidad:
La obesidad es una enfermedad psicosomtica con conductas adictivas a la
comida, caracterizada por avidez, descontrol y en algunos casos, un sentimiento de
culpa persecutoria. Esta patologa marca un grado de conflicto y dependencia frente a
determinados alimentos, especialmente los hidrocarbonados.
Se trata de un comer compulsivo, que en una primera etapa aparece como un
impulso irrefrenable, sin lucha interna ni culpa, por lo menos durante la ingesta. Por lo
tanto en esta etapa no hay conciencia de enfermedad.
En una segunda etapa, los impulsos irrefrenables se combinan con la sensacin
de culpa antes, durante y despus de la ingesta, produciendo una experiencia de vaco y
dolor psquico. Aqu empiezan las conocidas excusas del obeso. Hay conciencia de
situacin pero poca de enfermedad.
En caso de que exista un tratamiento adecuado el paciente entra en una tercera
etapa (conductas abstinentes), que implican un aprendizaje, bsqueda de control y
ayuda. Se esfuerza en lograr otro tipo de relacin con la comida, obteniendo en este
proceso xitos parciales.
Al principio, la relacin con la comida puede producirle miedo y el control se
ejerce desde afuera. Recin en una cuarta etapa podemos hablar de recuperacin, ya
que se internaliza el control y evita la comida por decisin propia, no por imposicin, lo
que da cuenta de la creacin de nuevos hbitos.
Cmo se pueden evitar?
Sndrome del intestino irritable:
Con una alimentacin que sea pobre en grasas y abundante en hidratos de carbono. Y
aumenta el consumo de alimentos ricos en fibra.
Reduciendo los alimentos que pueden desencadenar episodios de dolor abdominal. Los
ms perjudiciales son: especias, alcohol, sopas de sobre, cacao, derivados lcteos,
bollera, pasteles, helados, mantequilla.
No comiendo alimentos que sean flatulentos (col, coliflor, repollo, coles de Bruselas,
legumbres, puerros, guisantes, frutos secos...) ni bebidas con gas.

Evitando comer las comidas copiosas, come con frecuencia y ms ligero, y masticando
bien los alimentos. Aumenta el consumo de agua (de 1,5 a 2 litros diarios), sobre todo si
tienes problemas de estreimiento.
Procura mantener un horario fijo de comidas e intenta evacuar siempre a la misma hora
y sin prisas, mejor despus del desayuno.
Practica diariamente 30 minutos de ejercicio fsico suave, como caminar o nadar.
Trata de evitar las situaciones que te produzcan nerviosismo. Puede ayudarte practicar
tcnicas de relajacin para combatir el estrs.
Aumenta la ingesta de fibra tomando suplementos de salvado de trigo, mezclados con
lquidos o con alimentos.
Dermatitis atpica:
Se puede prevenir de la siguiente manera:
Bao
En los escenarios que pican severos de la condicin el bao se debe preferir al
derramamiento. El Derramamiento puede ser optado en caso de que la enfermedad de la
piel haya mejorado con picar poco y rojez de la piel.
Uso del jabn:
Los jabones usados deben estar de un pH cido. Los jabones Duros tienden a ser
alcalinos. Los jabones deben ser faltos de substancias irritantes y de sensibilizaciones.
Secado
Despus de baar la piel se debe secar cuidadosamente con las toallas suaves y ningn
frotamiento. Una crema emoliente necesita ser aplicada para mantener la humedad de la
piel.
Opcin de la ropa:
La Ropa debe ser plida y no ajustada. Debe haber ni lanas ni fibras sintetizadas de la
materia textil contra la piel tanto cuanto sea posible. El Algodn y el lino deben ser
recomendados. Las Escrituras De La Etiqueta necesitan ser quitadas de modo que no
puedan frotar contra la piel y causar la irritacin.

Ejercicio:
Las rutinas del Ejercicio deben ser moderadas y debe haber un montn de descanso y de
lquidos durante ejercicio. El ejercicio Vigoroso en tiempo caliente y seco debe ser
evitado.
Evitar infecciones secundarias:
Para evitar las infecciones secundarias debido a picar y al araazo resultante de las
reas, algunas dimensiones pueden ser tomadas. Con el araazo en un cierto plazo la
piel se spero y se espesa tambin.
Gestin del estrs:
Las Emociones y la tensin pueden causar llamaradas aumentando picar y el araazo.
La Administracin de las ayudas de la tensin hace frente mejor a dermatitis atpico.

Obesidad:
La prevencin de la obesidad empieza en la infancia y adolescencia ("un nio
obeso ser un adulto obeso"). Se debe recomendar desde la infancia una dieta sana, sin
exceso de caloras, rica en verduras, pescados y frutas. Evitar alimentos precocinados,
bollera industrial y los dulces, que tienen alto contenido calrico. Otra medida muy
importante de prevencin de la obesidad es realizar ejercicio fsico regularmente desde
las etapas tempranas de la vida. Ahora bien se puede decir entonces que:

Siga un plan saludable de alimentacin. Tome decisiones sanas respecto a las

comidas; tenga en cuenta sus necesidades calricas y las de su familia; y
concntrese en el balance entre la energa que ingiere en los alimentos y la
energa que gasta.

Preste atencin al tamao de las raciones. Fjese en el tamao de las raciones de

los expendios de comidas rpidas y de otros restaurantes. Las raciones que se
sirven all a menudo son suficientes para dos o tres personas. El tamao de las
raciones de los nios debera ser menor que el de las raciones de los adultos.
Disminuir el tamao de las raciones le ayudar a lograr el balance entre la
energa que ingiere y la energa que gasta.

Mantngase activo. Asegrese de que el tiempo que dedica para usted mismo y
para su familia incluya actividad fsica. Busque actividades que todos disfruten.
Por ejemplo, salgan a caminar a paso rpido, a montar en bicicleta o a patinar, o
entrenen juntos para una caminata o una carrera.

Disminuya el tiempo que pasa frente a la pantalla. Limite el uso de televisores,

computadoras, reproductores de DVD y juegos de video, porque restringe el
tiempo que se dedica a la actividad fsica. Los expertos en salud recomiendan 2

horas o menos al da frente a la pantalla, sin contar con el tiempo relacionado

con el trabajo o las tareas.

Est pendiente de su peso, su ndice de masa corporal y su circunferencia de

cintura. Adems, est al tanto del crecimiento de sus hijos.

Asma Bronquial:
Debido a que el Asma Bronquial puede ser de muy diferentes grados de
severidad, y la originan diferentes cosas, el tratamiento es, por lo mismo, muy variado,
pues deber ajustarse al grado y tipo de asma de que se trate. Debido a que
generalmente es un problema crnico, generalmente se requieren de tratamientos largos
intermitentes con diferentes tipos de medicamentos, por lo que es ideal estar bajo
supervisin peridica por un mdico con experiencia en sta enfermedad, de preferencia
especialista en Asma y Alergias.
Control Ambiental:
Lo principal, es determinar si existen factores causales "disparadores" en el ambiente
en que se desenvuelve el paciente, ya sea en la casa, la escuela el trabajo. Si existe la
sospecha de que alguno de ellos est influyendo en su problema, es absolutamente
necesario tratar de evitar eliminar completamente se factor. La mayora de estos
factores pueden ser identificados por el interrogatorio y con las pruebas de alergia en
piel.
Por los estudios realizados en grandes series de pacientes asmticos en todo el
mundo, se ha podido comprobar que, si tomamos en cuenta todos los tipos y grados de
asma, aproximadamente el 30 40 % del total dejarn de tener asma, solos en un
perodo de pocos muchos aos. El otro 60 a 70% de los casos puede presentar
remisiones y exacerbaciones por perodos largos (aos), con la posibilidad que persista
toda la vida, con diferentes grados de intensidad. Menos del 5% de los casos tienen
Asmas severas desde muy pequeos; en estos casos es muy difcil que dejen de tener
Asma algn da, a pesar de tratamientos, nunca se les quita, pero an as, pueden llevar
una vida casi completamente normal.
A fin de cuentas, el pronstico para una curacin espontnea depender de
muchos factores diferentes, entre los cuales estn: la herencia uni bi-familiar; la edad
de inicio; su asociacin con otras alergias; su intensidad; su frecuencia inicial; etc. Por
ello es absolutamente necesario hacer todos los estudios que se han mencionado ya, para
que el especialista pueda dar un pronstico lo ms aproximado posible a la realidad en
cada caso.
Es necesario recalcar que el tratamiento actual del Asma Bronquial debe de ser
integral, pudiendo requerir diferentes tipos de especialistas (en casos severos

10

crnicos), tratando de atacar todos y cada uno de los factores implicados en su

produccin.
Ulcera gastroduodenal:
Se forma en el duodeno, porcin del intestino situado en la prolongacin del estmago,
se deben a una prdida de sustancia de la pared del estmago o del duodeno. Ahora bien
existen ciertos puntos que se deben tomar en cuenta para evitar desarrollar una entre
ellas:

Aprender a comer despacio.

No acostarse hasta despus de haber comido.

Se recomienda disminuir o dejar el consumo de alcohol.

Evitar un fuerte consumo de caf, t, gaseosas, as como las especias, la mostaza y la

pimienta.

El tabaco es uno de los factores principales que causa una lcera o retrasa su
cicatrizacin.

Empezar un tratamiento para dejar de fumar.

Debido a que el estrs un factor agravante o desencadenante de la formacin de una

lcera como de la mayora de las enfermedades, se recomienda relajarse.

Practicar deportes regularmente contribuye al bienestar de la salud.

El deporte relaja el estrs causado por el trabajo y las actividades diarias.

Tratamiento de las enfermedades psicosomticas:

Para empezar a tratar las enfermedades psicosomticas es importante que el paciente
tome conciencia de cul es su problema en el hogar, trabajo o qu situacin lo pone en
situacin de estrs. En algunos casos se emplean frmacos pero una terapia alternativa
pueden ser las tcnicas de relajacin.

Eliminar la ansiedad a estmulos ambientales especficos.

Si el estrs se produce por problemas con la pareja, acudir los dos a terapia sera
una buena alternativa.
Distribucin el tiempo ocio-trabajo.
Tratar las preocupaciones del paciente respecto a perder eficacia o autoestima.
Manejar la ansiedad.
Ensearle al paciente a compartir los problemas con otros.
Anticipar y manejar el estrs.

La ciencia explica que la mayora de las enfermedades psicosomticas se pueden

controlar, sin embargo muchos dicen que estas se pueden curar a travs de otros
11

mtodos, como lo son las terapias acuticas, Aromaterapia, Reiki, Quiromasaje,

tratamientos con flores de Bach, entre otros. Sin embargo, sin importar el tipo de
enfemedad psicosomtica es aconsejable realizar conductas saludables como el ejercicio
fsico, buena alimentacin, descansar bien, desconectar del trabajo, se pueden realizar
actividades que reducen la tensin, aprender a relativizar los problemas ya que a veces
le damos una importancia exagerada a todo lo que acontece y hacemos de todo un
problema. Habra que tratar de eliminar o reducir el consumo de tabaco, alcohol, malos
hbitos alimenticios, que no hacen otra cosa sino que las enfermedades se agraven.
Llevar a cabo lo que se denominan "estrategias de afrontamiento" que consisten
en hacer esfuerzos mentales y comportamentales dirigidos a suprimir el estado de
malestar que a veces producen estas situaciones.
Ahora bien existen ciertos tratamientos para cada una de las enfermedades estas son:

El sndrome del intestino irritable:

Ningn tratamiento es definitivo contra este sndrome, pero no tomar medidas
puede producir, que esta acabe siendo crnica. Los tratamientos existentes se dirigen a
atacar y prevenir las crisis sintomticas. Estas crisis varan en intensidad y en frecuencia
de presentacin de acuerdo a cada individuo.
La medida teraputica ms importante es que el paciente comprenda que no
tiene una enfermedad fatal ni se encuentra amenazando por esta enfermedad; ya que
esta es la principal preocupacin de las personas que buscan ayuda mdica.
Dependiendo del tipo de sntomas, el tratamiento puede consistir en:

El seguimiento de una dieta equilibrada,

Los laxantes suaves para el estreimiento predominante,
Antidiarreicos cuando se presenta diarrea.

La psicoterapia es otra opcin del tratamiento, sin embargo muchos pacientes se

niegan a emprenderla. Aunque no especficamente indicado para SII, el uso de drogas
antidepresivas puede ayudar a tratar los sntomas y tiene efectos positivos para algunos
pacientes.

lcera gastroduodenal:
Para aliviar los sntomas y atenuar el dolor se indica tratamiento farmacolgico.
Los frmacos habitualmente empleados son los anticidos y protectores gstricos, los
antagonistas de los receptores H2 o los inhibidores de la bomba de protones. stos
ltimos bloquean la secrecin de cido por el estmago (son los ms potentes). Puede

12

ser necesario un tratamiento a largo plazo. Si existe infeccin por H. pylori, el objetivo
principal es la erradicacin de la bacteria causante del problema.
El tratamiento se basa en la utilizacin de un inhibidor de la bomba de protones,
para inhibir el cido del estmago, combinado con antibiticos. Se administra durante
unos das, tras los cuales se suele repetir la prueba del alimento para comprobar que la
infeccin por H. pylori haya desaparecido. Si no se ha conseguido se puede repetir una
nueva pauta de tratamiento.
El tratamiento de las complicaciones como el sangrado se suelen tratar mediante
endoscopia, que localizan la lcera sangrante y puede cauterizar la hemorragia.
Si existe perforacin gstrica es preciso un tratamiento quirrgico urgente.
Se puede indicar tratamiento quirrgico en aquellos pacientes que no responden al
tratamiento farmacolgico o a la endoscopia. Los procedimientos quirrgicos para las
lceras gstricas abarcan:
Vagotoma: consiste en seccionar el nervio vago que es el que controla la produccin de
cido gstrico en el estmago. Gastrectoma parcial, es decir, extirpacin de una parte
del estmago.
Se recomienda adems seguir una serie de medidas de estilo de vida como
mantener una dieta equilibrada y sana, evitando las comidas ricas en grasas. Realizar
comidas pequeas durante el da a intervalos regulares. Se aconseja adems evitar el
tabaco, el t, el caf y las bebidas con cafena, as como el alcohol y el consumo de
antiinflamatorios no esteroideos.

Asma bronquial:
Tratamiento del asma desde la Psicoterapia Respiratoria:
La Psicoterapia Respiratoria es un sistema original del psiclogo Carlos Velasco,
elaborado durante 20 aos, en la investigacin de los conflictos psicoemocionales que
subyacen en una respiracin defectuosa.
Es un mtodo genuino que permite hacer un psicodiagnstico rpido y profundo acerca
de cmo respira la persona y aplicar el tratamiento apropiado para lograr una buena
respiracin y, por lo tanto, una mayor salud fsica, psicolgica y emocional.
La Psicoterapia Respiratoria trata de ablandar y eliminar las armaduras que
bloquean la respiracin, estas corazas estn compuestas de los conflictos
psicoemocionales y de los bloqueos fsicos y energticos. La toma de consciencia del
cmo respiro mediante una serie de tcnicas apropiadas, disuelve las armaduras
respiratorias y devolviendo la respiracin natural.
La respiracin es un proceso que se halla entre lo corporal y lo emocional y, por
lo tanto, puede unirlos o desunirlos. Un conflicto o una situacin emocional negativa,
como, por ejemplo, el miedo, contrae la musculatura respiratoria especialmente la del
plexo solar formando una coraza muscular que restringe el libre flujo del aire. La
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Psicoterapia Respiratoria consiste en que la persona sea ms consciente de estas

armaduras y pueda disolverlas.
En ltima instancia, un problema respiratorio viene causado por un conflicto
psicoemocional que altera el cuerpo y, a su vez, la respiracin. Por lo tanto, para
eliminar un problema funcional de la respiracin, habr que considerar la causa primera.

Se debe mencionar los siguientes aspectos:

Mantenerse hidratado:
Una cosa que contribuye a su asma es fluida y acumulaciones de moco en los
pulmones. Usted puede prevenir estos de impedir su respiracin, asegurndose de que
beber 8 a 12 vasos de agua todos los das, adems de las bebidas que se consumen en las
comidas. Beber agua con el estmago vaco asegura que ms hidratacin llega a su
sistema, que se disipe fluido y mucoso y ayuda a mantener los pulmones libres de
obstrucciones.
Comer alimentos sanos:
Usted puede hacer mucho con su dieta para ayudar a curar los sntomas del
asma. Introducir extras cidos grasos esenciales, como el aceite de semilla de lino y
omega-3, y ms alimentos que promueven la curacin natural como granos enteros,
frutas y verduras frescas y frutos secos. Tambin puede gestionar la produccin natural
de su cuerpo de enzimas que causan la inflamacin por el consumo de alimentos que
contienen quercetina y aceites de mostaza. El ajo y la cebolla son los dos ejemplos ms
prcticos.
Evitar alimentos que causen el asma:
Los alimentos procesados, carne, aditivos, conservantes y productos lcteos han
sido relacionados con complicaciones del asma. En diversos grados, facilitan la
acumulacin de toxinas en el cuerpo y estimular la produccin de mucosidad espesa. La
eliminacin de estos alimentos de su dieta y aumentar la ingesta de alimentos sanos es
una buena manera de mantener sus sntomas bajo control.

Dermatitis atpica:
De momento no existe un medicamento que garantice la curacin definitiva de
esta enfermedad, que suele desaparecer sola con la edad, pero s hay tratamientos para
aliviar los brotes y picores. Adems, cuando a un lactante se le diagnostica dermatitis
atpica se aconseja lo siguiente:

- Evitar en lo posible estar cerca de los agentes estresores que se encuentran en la vida
diaria.
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- La ropa tiene que ser de algodn suave. Evitar la ropa de fibra o spera.
- Usar jabn neutro, tanto para el bao como para la higiene del lactante, y evitar el
bao de espuma. Slo utilizar el jabn en las zonas sucias, aclarndolas inmediatamente
para evitar irritaciones.
- Secar sin frotar y con una toalla suave.
- El bao tiene que realizarse con agua tibia, es til para aliviar el picor y eliminar
costras, no debe durar ms de diez minutos y es aconsejable aadir al agua aceite de
bao.
- Es conveniente siempre la aplicacin de crema hidratante a ser posible antes de que
pasen tres minutos del acabado del bao.
- Despus del bao, para disminuir la sequedad y retener la humedad, se debe aplicar
crema hidratante a la piel normal y afectada, tras aplicar la pomada prescrita por el
dermatlogo.
- Evitar el exceso de calor.
- En invierno, cuando se utiliza la calefaccin, sea de aire o radiadores, se tiene que
humidificar el ambiente.

Obesidad:
La obesidad se trata casi siempre desde un punto de vista fsico-dieta y ejercicio,
aadiendo los frmacos en ocasiones y la ciruga en los casos ms graves. Pero muchos
expertos opinan que debera incluirse el tratamiento psicolgico para abordar
eficazmente el problema, ya que consideran que en muchos casos la obesidad puede ser
producto de la ansiedad, o incluso un trastorno de la conducta alimentaria.
El tratamiento, en estos casos, debe incluir la terapia psicolgica, en manos de
psiclogos o psiquiatras, enfocada a conseguir un cambio conductual.
Algunos de los elementos de los que consta el tratamiento de la obesidad y el
tratamiento del sobrepeso que se realizan desde la perspectiva psicolgica son:

Modificacin de hbitos no saludables e instauracin de un patrn sano de

alimentacin: intervencin sobre la velocidad de la ingesta, la cantidad de
alimentos ingeridos, desencadenantes de la conducta de ingesta, etc.

Entrenamiento en tcnicas de autocontrol.

15

Tcnicas de control de estmulos.

Informacin nutricional y dietolgica.

Programacin de ejercicios y actividad fsica.

Entrenamiento en tcnicas de relajacin.

16

Conclusin

La relacin de la mente sobre el cuerpo es bien clara. Del mismo modo que las
enfermedades fsicas influyen en nuestro estado de nimo y nos provocan temor, miedo
o preocupacin, muchos problemas psicolgicos provocan sntomas fsicos.
Muchas enfermedades mdicas estn estrechamente relacionadas con el estrs.
Tras observar que la depresin, la ansiedad y el estrs, entre otros, son factores que
influyen tanto el origen, el mantenimiento y la evolucin de distintas patologas fsicas,
es ms fcil comprender la influencia de nuestra mente sobre nuestro cuerpo y el papel
del psiclogo en nuestras molestias fsicas.
Es posible mejorar la calidad de vida de las personas que padecen enfermedades
psicosomticas entendiendo de dnde provienen las molestias fsicas que sufren y
cambiando aquello que las provocan: estrs, auto-exigencias elevadas, vida etc.
Con una buena alimentacin, ejercicios fsicos, terapias alternativas diferentes a
los frmacos, y si es necesario ir poco a poco en el tratamiento disminuyendo las dosis
para eliminarlas para iniciar de nuevo con una vida ms sana, fortaleciendo nuestra
autoestima y sobre todo uno de los factores ms importante es el apoyo incondicional y
el cario de nuestra familia. Todo esto con el fin de prevenir estas enfermedades que
afectan a muchas personas hoy en da, de todas las edades.
"La cuestin no es que enfermedad tiene una persona, sino quien es, la persona que
ha sucumbido a la enfermedad"

17

Bibliografa

www.wikipedia.com
www.clinicadeansiedad.com
www.saludplena.com/
www.psiquiatriaintegral.com.
www.slideshare.net

18

Anexos

19

20

21

22

Repblica Bolivariana de Venezuela

Ministerio del Poder Popular para la Educacin
Unidad Educativa Colegio El Santuario
San Diego Edo. Carabobo
4to Ao seccin A

Enfermedades Psicosomticas

Estudiantes:
Zandely Chacn
Alam Guerrero
Mariangel Mayorga

04 de julio de 2013

ndice
Introduccin...1
23

Enfermedades psicosomticas.....2
5 Enfermedades psicosomticas ms comunes....3
Cmo se pueden evitar?.................................................................................................7
Tratamiento de las enfermedades psicosomticas.......11
Conclusin......17
Bibliografia..18
Anexos 19

24