Deportes practicados en

nuestro pas.
Gonzalo Gonzlez
2014

Deportes practicados en nuestro pas.

Golf:
El golf es un deporte de precisin cuyo objetivo es introducir una bola en los hoyos que
estn distribuidos en el campo con el menor nmero de golpes, utilizando para cada tipo
de golpe uno de entre un conjunto de palos ligeramente diferentes entre s, ya que la
cabeza del palo tiene grados distintos al igual que las varillas tienen longitudes distintas. A
menor nmero de grados, mayor longitud de la varilla y por lo tanto ms distancia. Como
mximo se pueden llevar 14 palos. Al que practica el golf se le denomina golfista.
Reglas:
Existen en total 34 reglas distribuidas en once secciones:

1.- El juego (tres reglas)

2.- Los palos y la bola (dos reglas)

3.- Responsabilidades del jugador (cuatro reglas)

4.- Orden de juego (una regla)

5.- El lugar de salida (una regla)

6.- Jugando la bola (cuatro reglas)

7.- El green (dos reglas)

8.- Bola movida, desviada o detenida (dos reglas)

9.- Situaciones y procedimientos de alivio (nueve reglas)

10.- Otras modalidades de juego (cuatro reglas)

11.- Administracin (dos reglas)

Pdel:
El pdel es un deporte practicado masivamente desde los aos ochenta del siglo XX.
El pdel se juega en parejas y consta de tres materiales fundamentales para su desarrollo:
la pelota, la pala y el campo de juego pista. Posee reglas bien definidas y est
representado por federaciones y asociaciones.
Mxico, Argentina, Brasil, Canad, Uruguay, Chile, as como Reino Unido, Espaa y
Portugal son pases donde el pdel ha tenido un gran desarrollo. El World Padel
Tour (WPT) es el circuito ms importante de este deporte a nivel mundial, sin dejar de lado
los campeonatos mundiales de pdel.
Reglas:
Un partido de pdel se juega al mejor de tres puntos, as que una pareja debe ganar dos
sets para vencer el partido. La pareja que primero gana seis juegos con una diferencia
mnima de dos respecto a su rival es la ganadora del set. En el caso de empate a un set, y
siempre que se haya establecido as previamente, ganar el tercer set la pareja que

consiga dos juegos de ventaja respecto a su rival. No obstante, la regla general es que si
cada pareja se apunta uno de los dos sets jugados, se aplicar en el tercero las reglas del
desempate llamado tie-break.
Cada set est integrado por juegos, alternndose en el saque las parejas y los miembros
de cada una de ellas. El mtodo de puntuacin de cada juego es el mismo que el del tenis:
cuando una pareja gana su primer punto, su tanteador es 15, cuando gana dos puntos, 30,
y cuando gana 3 puntos, 40. Por ejemplo, si la pareja que saca lleva ganados 3 puntos y la
que resta un punto, el marcador es de 40-15. Siempre se nombra en primer lugar la
puntuacin de los que sacan. Cuando ambas parejas empatan a 40 se dice que
hay deuce o iguales. El primer equipo que gana un punto despus de iguales logra una
ventaja y, en caso de ganar el siguiente punto, se lleva el juego. Si no lo consigue, se
vuelve a iguales hasta que una pareja logre la diferencia de dos puntos a su favor.

Rugby:
El rugby es un deporte de contacto en equipo nacido en Inglaterra, donde tom ese
nombre a partir de las reglas del ftbol elaboradas en el colegio de la ciudad de Rugby
(Rugby School) en el siglo XIX. Al jugador del deporte se le llama rugbista, aunque en
algunos pases, sobre todo los del Ro de Plata, se le llama rugbier.
Es muy popular en todas las naciones que conforman las islas
britnicas (Escocia, Gales, Inglaterra, Irlanda e Irlanda del Norte), as como en algunas
excolonias britnicas (Australia, Fiyi, Nueva Zelanda, Papa Nueva Guinea, Samoa,
Sudfrica y Tonga) y en Francia.
Reglas:
En el rugby se enfrentan dos equipos de quince jugadores cada equipo (aunque hay una
variacin para un juego de siete). El campo de juego tiene forma rectangular y es de
csped (aunque puede ser de arena, tierra, nieve o csped artificial). Sus medidas son de
un mximo de 100 metros de largo y 70 de ancho. Al campo de juego se le suman dos
reas, la zona de marca (o in-goal), en cada uno de los extremos, de no ms de 22 metros
cada una, destinada a apoyar la pelota para obtener el try o "ensayo", principal anotacin
del juego.
En los dos extremos del campo, en el centro de la lnea de marca, se encuentran
instalados dos postes separados entre s por 5,6 metros y unidos por un travesao situado
a 3 metros de altura. Los postes deben tener un mnimo de 3,4 metros de alto, lo que le da
al conjunto de los tres palos una forma de H.
La pelota o baln es de forma ovalada, est construida con cuatro gajos de cuero o
material sinttico parecido y pesa algo menos de medio kilo. Los partidos, en la modalidad
de quince jugadores, duran ochenta minutos, divididos en dos tiempos iguales (setenta
minutos para las categoras juveniles menores de 19 aos).

 Artes marciales:
o Boxeo:
El boxeo, tambin llamado a veces boxeo ingls o boxeo irlands, y coloquialmente
conocido como box, es un deporte de combate en el que dos contrincantes luchan
utilizando nicamente sus puos con guantes, golpeando a su adversario de la cintura
hacia arriba, dentro de un cuadriltero especialmente diseado a tal fin, en breves
secuencias de lucha denominadas asaltos o rounds y de acuerdo a un preciso reglamento,
el cual regula categoras de pesos y duracin del encuentro, entre otros aspectos.

Reglamento: En general se pueden enlistar algunas de las acciones que en una pelea
de boxeo no son permitidas:

Golpear la nuca o detrs de la cabeza.

Patear al oponente.

Darle la espalda al contrincante.

Tropezar al rival.

Golpear bajo el nivel del cinturn (golpe bajo).

Dar cabezazos intencionales.

Hacer uso de objetos otros que no sean los guantes reglamentarios.

o Taekwondo:
El taekwondo es un arte marcial transformado en deporte olmpico de combate desde el
ao 1988, cuando fue introducido como deporte de demostracin en los juegos
olmpicos realizados en la ciudad de Sel en Corea del Sur. El taekwondo se destaca por
la variedad y espectacularidad de sus tcnicas de patadas y, actualmente, es uno de los
sistemas ms conocidos. El taekwondo se basa fundamentalmente en artes marciales
mucho ms antiguas como el kung fu o wu shu chino, en algunas de sus tcnicas a mano
abierta, el taekkyon coreano en la forma y realizacin de los golpes con el pie, y en
elkarate-do japons (estilos Shdkan y shotokan) , de donde obtiene los golpes con el
puo, varios de los golpes a mano abierta, la planimetra (o divisin por zonas del cuerpo
humano por zonas: alta- media- baja), los bloqueos, las posiciones, el sistema de grados
por cinturones, su primer uniforme, y sus primeras formas conocidas como "palgwe", en
la WTF (World Taekwondo Federation) y las formas "Hyong" en la ITF (International
Taekwon-Do Federation).

o Karate:
El karate-do es un arte marcial tradicional de las Islas Ryky de Japn, lo que
actualmente es conocido como Isla de Okinawa. Tiene su origen en las artes marciales
indgenas de las Islas Ryukyu, llamadaste (, literalmente, mano; tii en okinawense) y en
el kenp chino. Estos estilos de artes marciales surgieron de la necesidad de los guerreros
nobles de la isla (los pechin) de proteger al ltimo rey de Okinawa, Sho Tai, y a s mismos

de los guerreros con armadura japoneses (los samuri). Poco a poco, el karate fue
desarrollado en el reino de Ryukyu y, posteriormente, se expandi, siendo enseado
sistemticamente en Japn despus de la era Taisho como consecuencia de los
intercambios culturales entre los japoneses y los habitantes de las islas Ryukyu.
El karate-do se caracteriza por el empleo de golpes de puo y patadas, aunque no
restringe su repertorio solo a ellos. El karate-do es un arte marcial en el que se coordinan
la fuerza, la respiracin, el equilibrio y la postura, el correcto giro de cadera y la conexin
conjunta de msculos y extremidades, trasladando gran parte del peso corporal y del
centro de gravedad al impacto. Generalmente se busca derrotar al adversario mediante un
solo impacto contundente, en semejanza a la estocada o corte de una katana o sable
japons. A la persona que practica este arte marcial se la llama karateka o karateca.

o Kick Boxing:
El kick boxing es un deporte de contacto de origen japons en el cual se mezclan las
tcnicas delucha o combate del boxeo con las de algunas artes marciales como el karate y
el boxeo tailands. Estando as relacionado con el antiguo arte del muay thai, pero los
golpes con el codo y rodilla generalmente no son permitidos, es as similar al boxeo
tailands moderno o thai boxing. Si bien no se le considera un arte marcial formativo
tradicional o Gendai Bud por excelencia, sino un deporte de combate; un luchador de kick
boxing es una competencia reida para los dems peleadores de lucha en pie, que
prefieran otros tipos de deporte de contacto o artes marciales, por la resistencia fsica,
contundencia, y aguante a los golpes de sus practicantes. Actualmente es uno de los
sistemas preferidos para el desarrollo de la lucha en pie, usado en las artes marciales
mixtas combinadas o MMA / AMM.

Natacin:
La natacin es un deporte que consiste en el desplazamiento de una persona en el agua,
sin que sta toque el suelo. Es regulado por la Federacin Internacional de Natacin. La
natacin es el arte de sostenerse y avanzar, usando los brazos y las piernas, sobre o bajo
el agua. Puede realizarse como actividad ldica o como deporte de competicin. Debido a
que los seres humanos no nadan instintivamente, la natacin es una habilidad que debe
ser aprendida. A diferencia de otros animales terrestres que se dan impulso en el agua, en
lo que constituye en esencia una forma de caminar, el ser humano ha tenido que
desarrollar una serie de brazadas y movimientos corporales que le impulsan en el agua
con potencia y velocidad. En estos movimientos y estilos se basa la evolucin de la
natacin competitiva como deporte.
La natacin competitiva consiste en nadar con el fin de mejorar las marcas propias y las
establecidas por otros, es un deporte de auto superacin. Se hizo popular en el siglo XIX, y
es un evento importante de los Juegos Olmpicos. El cuerpo que se encarga de administrar
la natacin competitiva es la FINA, que incluye subramas de grupos locales como el United
States Swimming (USS) en los Estados Unidos. La FINA coordina cuatro disciplinas de
natacin, en diferentes distancias.

Estilo Libre (crol) se refiere a que el nadador puede realizar el estilo que a l ms le
convenga. En Estilo Libre, las nicas reglas son: que en el momento de iniciar la
prueba, el nadador debe empezar desde el banco de salida, despus de la salida y de
cada vuelta, podr permanecer sumergido hasta 15 metros.

El crol, se caracteriza por ser el ms rpido de todos los estilos que se utilizan en la
natacin competitiva, la posicin correcta del crol se consigue con el cuerpo estirado y
la cabeza mirando al fondo de la piscina ya que si la cabeza est mirando al frente
quita velocidad.

Estilo mariposa requiere que las acciones del nadador tengan simetra bilateral (el
lado izquierdo del cuerpo debe hacer lo mismo que el derecho) y adems que las
piernas se coordinen en un batido de arriba-abajo al igual que la cadera con los brazos
comenzando el movimiento de las piernas con una ondulacin que se desplazar
desde la cadera hasta los pies del nadador.

Braza, de donde se evolucion la mariposa, tiene la restriccin adicional que las

manos del nadador deben ser empujadas hacia el frente juntas desde el pecho y que
los codos deben permanecer debajo del agua, en un ngulo de 90.

Espalda no tiene restricciones de simetra, pero los nadadores deben permanecer de

espalda durante todo el evento, menos durante la vuelta que se hace en la pared, si en
algn momento el nadador pasa los 90 grados con alguno de los dos brazos quedar
descalificado.

Relevo: donde un nmero de nadadores nada secuencialmente. Estos eventos se

realizan en distancias de 4x50 m libre, 4x100 m libre y 4x200 m libre.

Estilos: donde un nadador nada los estilos de mariposa, espalda, braza y crol en ese
orden. Los eventos se realizan en las distancias de 50 y 100 metros solamente. 4

Relevos combinados: donde cuatro nadadores nadan los estilos espalda, braza,
mariposa y crol en ese orden. Los eventos se realizan en distancias de 4x50 m y
4x100 m.