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Qu es la inteligencia emocional?
Segn la Wikipedia La inteligencia emocional es la capacidad para reconocer
sentimientos propios y ajenos, y la habilidad para manejarlos. El trmino fue
popularizado por Daniel Goleman, con su clebre libro: Emotional Intelligence,
publicado en 1995. Goleman estima que la inteligencia emocional se puede organizar
en cinco capacidades: conocer las emociones y sentimientos propios, manejarlos,
reconocerlos, crear la propia motivacin, y gestionar las relaciones."
Aqu le presentamos un test de 29 preguntas que deber responder para evaluar el nivel de
desarrollo de su inteligencia emocional. Responda todas las preguntas con absoluta
sinceridad, no se mienta a usted mismo que no sirve de nada.
1.- Le resulta fcil darse cuenta que es lo que los dems esperan de Ud.?
Siempre
Con frecuencia
A veces
Rara vez
Nunca
Con frecuencia
A veces
Rara vez
Nunca
3.- Cundo algo le molesta busca excusas para escaparse de la situacin dada?
Siempre
Con frecuencia
A veces
Rara vez
Nunca
Con frecuencia
A veces
Rara vez
Nunca
Con frecuencia
A veces
Rara vez
Nunca
6.- Cundo algo no le sale como lo esperaba toma las cosas con humor?
Siempre
Con frecuencia
A veces
Rara vez
Nunca
7.- Evita Ud. a las personas que le hacen sentir culpable por algo que sucedi?
Siempre
Con frecuencia
A veces
Rara vez
Nunca
8.- Cundo Ud. comete algn error en sus actos se da cuenta de ello?
Siempre
Con frecuencia
A veces
Rara vez
Nunca
Con frecuencia
A veces
Rara vez
Nunca
Rara vez
Nunca
Con frecuencia
A veces
Con frecuencia
A veces
Rara vez
Nunca
12.- Cuando siente mucho coraje por algo que le ha sucedido puede controlarse
para no perder el control de sus emociones?
Siempre
Con frecuencia
A veces
Rara vez
Nunca
Con frecuencia
A veces
Rara vez
Nunca
14.- Se considera Ud. una persona indispensable en la vida de los que lo rodean o la
rodean?
Siempre
Con frecuencia
A veces
Rara vez
Nunca
15.- Cundo ha pensado que lo que est haciendo le va a salir muy bien y resulta lo
contrario le afecta emocionalmente?
Siempre
Con frecuencia
A veces
Rara vez
Nunca
Con frecuencia
A veces
Rara vez
Nunca
Con frecuencia
A veces
Rara vez
Nunca
18.- Es importante para Ud. que las dems personas reconozcan sus logros?
Siempre
Con frecuencia
A veces
Rara vez
Nunca
19.- Cree Ud que detrs de la mayora de las crticas se esconde una mala intencin
venga de quien venga?
Siempre
Con frecuencia
A veces
Rara vez
Nunca
20.- Tiene Ud. la necesidad de sentirse aceptado (a) por todas las personas que
conoce?
Siempre
Con frecuencia
A veces
Rara vez
Nunca
Con frecuencia
A veces
Rara vez
Nunca
22.- Cree Ud. que es necesario mostrarse ante los dems con una expresin de
alegra, aunque no lo sienta en ese momento?
Profr. Jos Tenorio Fabin
Siempre
Con frecuencia
A veces
Rara vez
Nunca
Con frecuencia
A veces
Rara vez
Nunca
24.- Ante la perdida de algo muy importante en su vida es factible que lo tome de
manera positiva?
Siempre
Con frecuencia
A veces
Rara vez
Nunca
Con frecuencia
A veces
Rara vez
Nunca
26.- Su conducta depende mucho del estado de nimo que tenga en ese momento?
Siempre
Con frecuencia
A veces
Rara vez
Nunca
Con frecuencia
A veces
Rara vez
Nunca
28.- Cuando le hacen sugerencias sobre aspectos que debe cambiar, lo acepta solo
de personas que sean muy cercanas a Ud?
Siempre
Con frecuencia
A veces
Rara vez
Nunca
29.- Cundo esta Ud. en apuros, le cuesta pedir favores y expresar abiertamente lo
que necesita?
Siempre
Con frecuencia
A veces
Rara vez
Nunca