Actívate Perú busca promover iniciativas de actividad física a nivel regional y local en coordinación con autoridades y la sociedad civil, debido a que casi el 90% de peruanos no realiza ejercicio regularmente. La falta de actividad física aumenta el riesgo de enfermedades como diabetes y cáncer. La Red Nacional para la Promoción de la Actividad Física - Actívate Perú, reunió a varias instituciones para elaborar líneas de acción y compartir experiencias exitosas de municipios para fomentar más actividad fís
Original Description:
LA ACTIVIDAD FISICA EN EL PERU Y LOS BENEFICIOS QUE TRAE CONSIGO.
Original Title
Actívate Perú Busca Impulsar Iniciativas a Nivel Regional y Local
Actívate Perú busca promover iniciativas de actividad física a nivel regional y local en coordinación con autoridades y la sociedad civil, debido a que casi el 90% de peruanos no realiza ejercicio regularmente. La falta de actividad física aumenta el riesgo de enfermedades como diabetes y cáncer. La Red Nacional para la Promoción de la Actividad Física - Actívate Perú, reunió a varias instituciones para elaborar líneas de acción y compartir experiencias exitosas de municipios para fomentar más actividad fís
Actívate Perú busca promover iniciativas de actividad física a nivel regional y local en coordinación con autoridades y la sociedad civil, debido a que casi el 90% de peruanos no realiza ejercicio regularmente. La falta de actividad física aumenta el riesgo de enfermedades como diabetes y cáncer. La Red Nacional para la Promoción de la Actividad Física - Actívate Perú, reunió a varias instituciones para elaborar líneas de acción y compartir experiencias exitosas de municipios para fomentar más actividad fís
Actvate Per busca impulsar iniciativas a nivel regional y local, en coordinacin con
autoridades municipales, universitarias y sociedad civil.
Lamentable. Casi el 90% de peruanos no ha incorporado la actividad fsica deportiva como parte de su rutina diaria. Esta proporcin se agrava an ms en la poblacin que reside en zonas urbanas, de menor educacin y de menores ingresos econmicos, perjudicando su salud fsica y mental y exponindolos a enfermedades cardiovasculares, diabetes mellitus II, cnceres y osteoporosis, inform la Direccin General de Promocin de la Salud del Ministerio de Salud (Minsa).
Con respecto a esta situacin, el director general de Promocin de la Salud, Hamilton Garca Daz advirti que las enfermedades no transmisibles se reducen hasta en un 90% gracias a la adopcin de estilos de vida saludables.
"Hasta el 80% de las enfermedades cardacas, accidentes cerebro-vasculares, diabetes mellitus II y ms del 30% de los cnceres pueden ser prevenibles, realizando 30 minutos de actividad fsica diariamente y evitando el consumo de tabaco, alcohol y dietas no saludables", enfatiz.
Actvate Per Con el propsito de orientar e impulsar iniciativas para la prctica de actividad fsica a nivel regional y local, el Minsa, a travs de la Direccin General de Promocin de la Salud convoc a la Red Nacional para la Promocin de la Actividad Fsica ACTVATE PER.
Esta jornada de trabajo permiti elaborar las lneas de accin para la promocin de la actividad fsica, socializar experiencias municipales exitosas con respecto a esta prctica saludable y desarrollar las capacidades individuales y organizacionales en los integrantes de Actvate Per para la implementacin de intervenciones similares, tomando como referencia la Directiva Sanitaria N 073-MINSA/DGPS-V.01.
Este documento brinda orientaciones para la prctica de la actividad fsica en establecimientos de salud, difundiendo en el personal la caminata diaria por lo menos durante 30 minutos, ejercicios de relajacin y recreacin activa. Asimismo, es un dispositivo legal que facilita la acreditacin de aquellos establecimientos de salud que promueven este hbito.
Cabe destacar que la Red Nacional para la Promocin de la Actividad Fsica ACTVATE PER, conformada en agosto del 2010, est integrada por instituciones pblicas, gobiernos distritales de Lima Metropolitana y Callao, Direcciones Salud y Direcciones Regionales de Salud, Universidades, as como organismos de cooperacin internacional, no gubernamentales y movimientos sociales.
Participaron en la reunin tcnica, los acaldes de las municipalidades de San Borja y Miraflores, Marco lvarez Vargas y Jorge Muoz Wells, respectivamente. As como el ex alcalde de San Borja, Alberto Tejada Noriega; el regidor municipal, el gerente de Desarrollo Humano y el sub gerente de Salud de Santiago de Surco, Erick Castillo, Pedro Ravelo y Alberto Tejada Conroy, respectivamente.
Iniciativas municipales Segn la Organizacin Panamericana de la Salud, el 60% del espacio pblico urbano construido es planificado para los vehculos y no favorece el caminar o andar en bicicleta. Sin embargo, el Minsa, a travs de Actvate Per, busca incentivar la ejecucin de proyectos tales como los implementados por la Municipalidad Metropolitana de Lima (MML) y Municipalidades distritales de Miraflores y San Borja.
As la MML desarrolla "6km de vida y salud. Cicloda: Sin humo y sin motor", con el objetivo de que todos los domingos la poblacin abandone los vehculos motorizados y pedalee, patine, corra o camine a lo largo de la Av. Arequipa. Mientras, los distritos de Miraflores y San Borja convoca la participacin de la familia, mediante mltiples sesiones de actividad fsica, deportiva y recreativa, de acuerdo a etapas de vida en el Parque Kennedy y el Polideportivo Limatambo, respectivamente.
Datos La inactividad fsica constituye la cuarta causa de mortalidad por enfermedades no transmisibles, a nivel mundial, produciendo ms de 3 millones de muertes prevenibles y una creciente tasa de obesidad en la poblacin infantil y adulta.
Beneficios de la actividad fsica
Ayuda a los nios y las nias a estimular su desarrollo psicomotor y a prevenir la osteoporosis en su vida adulta. Durante la infancia y la adolescencia, fortalece el compaerismo, el trabajo en equipo y la disciplina. Favorece la salud sea, fuerza muscular y flexibilidad en los y las adolescentes. En los y las jvenes, reduce el riesgo de padecer enfermedades no transmisibles. Reduce el estrs y el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares en la poblacin adulta. Previene fracturas en los adultos y las adultas mayores, renueva su estado de nimo y evita la depresin.