O documento discute os três tipos de tecido muscular - liso, cardíaco e esquelético. Explica que o músculo esquelético é composto de fibras musculares multinucleadas que contém miofibrilas de actina e miosina. Também descreve os tipos de contração muscular - isométrica, isotônica positiva e negativa - e os reflexos musculares de proteção.
O documento discute os três tipos de tecido muscular - liso, cardíaco e esquelético. Explica que o músculo esquelético é composto de fibras musculares multinucleadas que contém miofibrilas de actina e miosina. Também descreve os tipos de contração muscular - isométrica, isotônica positiva e negativa - e os reflexos musculares de proteção.
O documento discute os três tipos de tecido muscular - liso, cardíaco e esquelético. Explica que o músculo esquelético é composto de fibras musculares multinucleadas que contém miofibrilas de actina e miosina. Também descreve os tipos de contração muscular - isométrica, isotônica positiva e negativa - e os reflexos musculares de proteção.
! LISO, reveste os rgos internos e so contrados involuntariamente;
! CARDACO (miocrdio) msculo do corao; ! ESQUELTICO*, so contrados voluntariamente. O msculo esqueltico composto por clulas denominadas fibras musculares. Seu tamanho pode chegar a alguns centmetros de comprimento. So finas, longas e multinucleadas. O sarcoplasma de clula muscular constitui de um liquido que contm protenas e eletrlitos, onde se obtm energia anaerbica ( gliclise) e o local da sntese e degradao de glicognio e da sntese dos cidos graxos. No sarcoplasma tambm se encontram outros componentes de suma importncia como os ribossomos encarregados da sntese protica, as mitocndrias responsveis pela queima oxidativa dos substratos energticos. Ainda no sarcoplasma esto as miofibrilas que juntas formam a fibra muscular. Essas miofibrilas so compostas de milhares de filamentos proticos que de acordo com seus componentes dividem-se em actina e miosina. Essas protenas ficam entrelaadas dentro * Anatomia Muscular * Pgina Web 1 de 4 07-05-2004 http://www.fisioculturismo.hpg.ig.com.br/16.htm de um sarcmero ( menor unidade muscular ). A contrao muscular ocorre devido ao deslizamento uns sobre os outros desses miofilamentos gerando uma "tenso muscular". Tal evento ocorre inicialmente com um potencial eltrico de ao proveniente do neurnio motor da unidade motora ( ponto de contato entre as fibras nervosas e as fibras musculares ). As fibras musculares classificam-se de acordo com suas propriedades de contrao : ! Fibras de contrao lenta (CT), ST = "slow twitch", tipo I, ou ainda, vermelhas ; ! Fibras de contrao rpida (CR), FT = "fast twitch", tipo II, ou ainda, brancas . O nmero e a distribuio dessas fibras em nosso organismo so determinadas geneticamente. portanto so hereditrias. Por esse motivo comum ouvirmos dizer se certos corredores so velocistas natos. Podemos, ento estimular essas fibras para que elas se tornem mais resistente ou maiores ( hipertrofia ). Alguns cientistas, afirmam que as clulas musculares so capazes de se duplicarem por um processo denominado hiperplasia. Dependendo da capacidade fsica objetivada no treinamento, devemos estimular o tipo adequado de fibras, assim :
! ISOMTRICA OU ESTTICA - A tenso isomtrica caracterizada por um aumento da tenso da musculatura sem alterao do comprimento do msculo, onde a resistncia igual a fora aplicada. ! ISOTNICA OU DINMICA - A teno isotnica caracterizada pela alterao do Fibras do tipo I atividades aerbias e endurance Fibras do tipo II atividades anaerbicas, fora e velocidade Tipos de Contrao Muscular Pgina Web 2 de 4 07-05-2004 http://www.fisioculturismo.hpg.ig.com.br/16.htm comprimento muscular, onde a fora excede a resistncia provocando um movimento.
As contraes isotnicas so divididas em : ! CONTRAO ISOTNICA POSITIVA ( CONCNTRICA ) - caracterizada pelo encurtamento do sarcmero ( Fase positiva do movimento ); ! CONTRAO ISOTNICA NEGATIVA ( EXCNTRICA ) - caracterizada pelo aumento do comprimento do sarcmero ( Fase negativa do movimento ).
! Motor ou Agonistas - o msculo responsvel pela ao; ! Antagonista - tem efeito contrrio do agonista, freia o movimento no retorno a posio inicial; ! Sinergistas - msculos que exercem a mesma funo; ! Estabilizadores - o prprio nome explica. Estabiliza uma articulao para outro msculo agonista realizar o movimento; ! Neutralizador - impede que outros msculos, seno, os desejados atrapalhem a ao.
Classificao Funcional dos Msculos Planos, Eixos e Movimentos Pgina Web 3 de 4 07-05-2004 http://www.fisioculturismo.hpg.ig.com.br/16.htm
O msculo protegido de leses por dois tipos de clulas nervosas : o fuso neuromuscular e o fuso neuro-tendinoso. Se as clulas musculares forem alongadas, os fusos neuromusculares tambm so alongados. Se o msculo for alongado demais, essas clulas enviam para o sistema nervoso central um sinal de que o msculo est passando dos seus limites. Rapidamente, o SNC desencadeia um sinal que faz com que o msculo seja contrado, precavendo assim uma distenso muscular. Esse fenmeno denominado de Reflexo Miottico. J os fusos neuro tendinosos funcionam ao contrrio dos neuromusculares. Eles informam ao SNC a real tenso exercida pelos msculos. Se a tenso for excessiva, enviado um impulso do fuso neuro tendinso ao SNC e outro de volta ao msculo. Esse impulso tem a funo inibitria e faz com que o msculo se relaxe, diminuindo a tenso. Por esse motivo que na maioria das academias comum se encontrar os treinadores acompanhando o exerccio de supino atrs dos atletas.
Voltar pgina inicial ! PLANOS EIXOS MOVIMENTOS SAGITAL TRANVERSAL FLEXES E EXTENSES FRONTAL NTERO-POSTERIOR ADUES E ABDUES TRANVERSAL LONGITUDINAL ROTAES Reflexos de proteo muscular Pgina Web 4 de 4 07-05-2004 http://www.fisioculturismo.hpg.ig.com.br/16.htm