Las manzanas cuentan con multitud de propiedades curativas debido a su componente principal, la

pectina. Esta acta como una fibra soluble, que ayuda en la disolucin del colesterol y es una
buena arma contra la diabetes.

Usos de la canela
la canela tiene una gran cantidad de beneficios que puedes utilizar para mejorar tu organismo y
como un tratamiento alternativo y paralelo a otros tratamientos mdicos.

Diabetes tipo 2
Uno de los mayores beneficios de la canela es su utilizacin en pacientes con diabetes tipo 2, una
patologa que se produce cuando el cuerpo deja de reaccionar normalmente al aumento de
insulina, que se produce naturalmente en el cuerpo luego de las comidas (sobre todo si son
dulces).
La diabetes tipo 2 puede causar trastornos en el organismo, no slo molestos, sino tambin
peligrosos como mala circulacin, aumento de peso, dolores de cabeza, aumento del riesgo de
infecciones, la dependencia de la insulina, entre otros.
El consumo de canela, sobre todo en ayunas y luego de las comidas, ayuda a reducir los niveles
de glucosa en sangre, gracias a su compuesto B1 cinnamtannin. Estudios realizados han
demostrado que este compuesto estimula los receptores de insulina e inhibe una enzima que los
inactiva, aumentando de esta manera la capacidad de las clulas para el uso de la glucosa.
Para tratar la diabetes tipo 2 se puede consumir media cucharadita de canela en polvo, dos veces
al da, o tambin prepararla en infusin o adquirir las cpsulas.
Sistema Digestivo
El sistema digestivo tambin se ve favorecido por los beneficios de la canela. Algunos de sus
componentes como la fibra diettica, hierro y calcio, adhieren a las sales biliares y ayuda a
eliminarlas del cuerpo; estas sales biliares pueden ser perjudiciales para el colon si no se eliminan
correctamente.
La canela ayuda a regular el ritmo intestinal, por lo que es posible utilizarla tanto como
antidiarreico, como para tratar problemas de colon irritable.
A su vez ayuda a detener las nuseas y vmitos, por lo tanto es ideal para que las embarazadas la
consuman, sobre todo en el primer trimestre de embarazo, donde las nuseas pueden ser muy
molestas. Finalmente te diremos que la canela tambin abre el apetito, disminuye la aerofagia y la
acidez.
hermandadblanca.org rama de canela 580x386 Beneficios de la canela para la salud nutricion
noticias sobre salud terapias y medicina natural enfermedades rincon salud rincon salud salud
canela beneficios description multimedia
Gripes, resfriados y problemas respiratorios
Una buena medida ante una gripe, resfriado o cualquier afeccin respiratoria es agregar unos
gramos de canela al t o directamente preparar una infusin de canela y jengibre fresco.
En estos estados la canela ayuda a bajar la fiebre, reducir la tos y levantar el nimo. A su vez las
propiedades antibacterianas y antiinflamatorias ayudan a salir con mayor rapidez de estos cuadros.
Otros beneficios de la canela
Muchos ms son los beneficios de la canela para la salud, por ejemplo, se ha comprobado que
ayuda a reducir el nivel de colesterol y por lo tanto previene problemas cardacos y arteriosclerosis;
as como colabora con las dietas para bajar de peso.
Tambin se ha demostrado que el consumo regular de canela ayuda a estimular las funciones
cerebrales, sobre todo en adultos mayores. El Dr. P. Zoladz de Association for Chemoreception
Sciences de Florida, Estados Unidos realiz estudios en pacientes que al masticar goma de
mascar de canela mostraban mejores en las tareas relacionadas con los procesos atencionales, la
memoria visual, el reconocimiento, y la velocidad visual.
La canela tambin funciona como un potente anticoagulante, es decir que impide que las plaquetas
de la sangre se acumulen ms de lo que deberan hacerlo en niveles normales. Esta propiedad la
convierte en un efectivo tnico para las mujeres en su perodo de menstruacin, ya que favorece a
que esta baje con menos dolores
REMEDIOS NATURALES GINGIVITIS:
jugos curativos contra la gingivitis
La gingivitis se caracteriza por la inflamacin de la enca yes causada, generalmente, por la
placa bacteriana depositada sobre y entre los dientes.
Igualmente puede, tambin, presentarse debido a prtesis dentales colocadas
incorrectamente o mal adaptadas, empleo de pasta de dientes muy agresiva o cepillos de
cerda muy duros.
Pueden, adems, influir en su aparicin el abuso en el consumo de antibiticos, la falta de
vitamina C que protege las mucosas, mala higiene de las manos, entre otros.
Si no es tratada a tiempo, la gingivitis puede evolucionar hasta convertirse en periodontitis,
conocida tambin como piorrea, una condicin que puede afectar hasta el hueso de los
dientes y causar prdida de la dentadura.
Los sntomas de gingivitis son:
Dolor ligero en las encas
Enrojecimiento e hinchazn de las encas
Prdida de pequeas cantidades de sangre al cepillarse los dientes
Alimentos que ayudan a combatir la gingivitis:
Fresas, tomate y col contienen bioflavonoides que son los compuestos ms importantes para
el tratamiento de la ginvitivis al disminuir la inflamacin y estabilizar las estructuras colgenas
que conforman el tejido conjuntivo.
Hojas de remolacha y espinaca son ricas en cido flico el cual disminuye la inflamacin del
tejido gingival.
Ajos y cebollas son agentes antibacteriales que combaten la gingivitis.
Jengibre y pia son agentes antiinflamatorios naturales.
JUGOS CURATIVOS:
Jugo curativo para combatir la gingivitis:1
Ingrediente
1 tomate
4 hojas de espinaca
1 tronquito de brcoli
1 ramito de perejil
2-3 dientes de ajo
Preparacin
Lavar y cortar en rebanadas el tomate. Lavar y picar el resto de los ingredientes. Colocarlos
todos en la licuadora y aadir un poco de agua. Licuar por unos instantes. Tomar un vaso
diario.
Jugo curativo para combatir la gingivitis:2
Ingredientes
1 puado de menta
1 puado de fresas
Preparacin
Lavar y picar las hojas de menta y colocar en la licuadorajunto con las fresas lavadas y
picadas. Si el jugo queda muy espeso, puede aadir un poco de agua. Tomar un vaso
especialmente despus de la comida principal.
Jugo curativo para combatir la gingivitis:3
1 manojo de perejil
4 zanahorias
1 tajadita de raz de jengibre
1/2 manzana
Preparacin
Lavar y picar todos los ingredientes. Procurar retirar las semillas de la manzana. Poner estos
ingredientes en la licuadora y licuar por unos instantes. Tomar un vaso de este jugo a diario.