Çakra Hint Felsefesi ve bazı ilgili Asya kültürlerinde insan
vücudunda bulunan ****fizikselbiyofiziksel enerjinin bağlantı noktası olarak düşünülmüştür.Chakra Sanskritçede ve/veya tekerlek anlamına gelmektedir. İnsanda bulunan bu enerji merkezleri girdap şeklinde dönen enerji alanından oluştuğu için onlara bu isim verilmiştir.
Yoganın üstadları insanın görünen fiziksel varlığı ötesinde
daha duyarlı ve daha etkin bir bünyeye sahip olduğunu ileri sürerler. Bizler bunu ancak bazı özel durumlarda duygularımız aracılığıyla sezebiliriz.
Dr. Alexis Carel'in sözleri şöyledir:
"İnsanın kişiliğinin fiziksel varlığının ötesine gittiğine inanmak için bir çok neden vardır. Bedenin sınırlarının cildin yüzeyinde bitmediğine anatomik çizgilerin bitiminin bir varsayım olduğuna ve herbirimizin kendi bedenimizden daha engin ve daha yaygın olduğumuz konusunda belirtiler vardır. İnsanın kendi bedeninin sınırlarını her alanda aştığı açıktır." Hint felsefesine göre insanın kafasının tepesinde pozitif bir akım varken omurga kemiğinin alt boğumundakuyruksokumunda negatif bir akım bulunur. Bu iki "kutup"arasında dolaşan elektrik gücü "YAŞAM"dır.
Her yoginin amacı kuyruk sokumunda Muladhara Çakra
yakınında yılan gibi kendi üzerine üç kez çöreklenen uyuyan Kundaliniyi yani negatif enerjiyi uyandırıp onu Sushumna NadiSahasrara Çakrada (başın tepesinde) bulunan pozitif akımla birleştirmektir. (omurilik boyunca) Bu olay sabır ve azimle uygulanan Pranayama (nefes egzersizleri) asanalar (yoga duruşları) ve meditasyon sayesinde gerçekleşebilir. Buna erişebilen yogilerin sayısı çok fazla değildir. Kundalini yukarıya yönelirken omurga boyunca sıralanan enerji merkezleri (çakraları) teker teker delerek kafatasının tepesinde bulunan pozitif akımla birleşince yoginin bedeni elektrik akımına tutulmuş gibi sarsılır ve mutluluğun en üst hazzını duyar; böylece ermişliğe yükseldiği kabul edilir: yogilere göre bunu erenler karşısındakinin düşüncesini "okuyabilir" geleceği görme yeteneği elde eder vb. Ancak kötü koşullar altında uyandırılan Kundalini tehlikeli olabilir en azından uygulayanın ruhsal dengesini bozabilir.
Aslında bedenimizde bir çok önemli çakra olduğu idea edilir:
örneğin avuçlar içindetabanlarda diz kapaklarındadirseklerde bulunan çakralar diğerlerine göre daha önemlidirler. Ama ana çakra merkezleri vücudumuzda omurga boyunca sıralanmaktadır. Bedenin girdap olarak Adlandırılan 7 ana enerji merkezi vardır. Sanskritçe’de çakra olarak adlandırılan bu enerji merkezleri güçlü elektrik alanlarıdır gözle görülemezler. Bu yedi güç istasyonunun her biri bedenimizde hormon salgılayan bezlere karşılık gelir. Bu bezlerin hormon üretimini uyarırlar. Başka bir deyişle fizik bedenimizdeki ismi ile hormon salgılayan iç salgı bezleri enerji bedenimizdeki çakralara karşılık gelirler (stress & yoga).