7 Cosas que Saber Acerca de la Glucosamina

Todo lo que desea saber acerca de la glucosamina y sus beneficios.

Glucosamina
1. Qu es la glucosamina?
La glucosamina es un azcar natural modificado, precursor de los glucosaminoglicanos
(GAG). Es necesaria para la formacin del colgeno. Los condrocitos (las clulas del tejido
cartilaginoso) sintetizan la glucosamina a partir de la glucosa y la glutamina (un
aminocido). Es el mayor componente del cartlago articular.
2. Es necesario consumir suplementos de glucosamina?
Cuando las personas son jvenes y gozan de buena salud, no necesitan tomar suplementos
de glucosamina. Sin embargo, en el caso de personas mayores que tienen problemas en sus
articulaciones o artritis, se vuelve necesario consumir glucosamina en forma de
suplementos naturales.
3. La glucosamina cmo facilita la restauracin del cartlago?
La glucosamina como suplemento diettico puede ser capturado por los condrocitos y
utilizado para la construccin del cartlago nuevo.
La glucosamina puede ser completamente absorbida por los intestinos y pasar al sistema
sanguneo, llegando al lquido sinovial y a los vasos sanguneos del tejido seo, donde
penetra al cartlago, los condrocitos la absorben y as comienza la sntesis de nuevo
colgeno y glucosaminoglicanos.
4. De dnde sale la glucosamina que se encuentra en los suplementos
naturales?
Los suplementos son derivados de las conchas y de mariscos como el camarn, el
langostino y el cangrejo.
5. Cmo acta la glucosamina en casos de osteoartritis?
Minimiza el deterioro del cartlago
Disminuye el dolor
Aumenta la movilidad articular
La glucosamina provee los elementos naturales de construccin para el crecimiento,
reparacin y mantenimiento del cartlago. Ayuda al cartlago a absorber agua y mantiene la
articulacin lubricada. Los efectos pueden ser similares a los de los antiinflamatorios no
esteroideos para aliviar los sntomas de la OA, pero puede tardar el doble de tiempo que los
frmacos convencionales para funcionar.
6. Qu resultados muestran las investigaciones de la glucosamina?
La revisin de dos estudios, cada uno de los cuales analiz ms de una docena de estudios
acerca de la glucosamina, considera a este suplemento estadsticamente significativo en la
mejora del dolor y la funcin articular, igual o mejor que la terapia convencional.
Un estudio reciente, realizado en Blgica por ms de tres aos, mostr que pacientes con
osteoartritis de rodilla de leve a moderada que tomaron 1,500 mg de glucosamina
tuvieron entre un 20% y un 25% menos de dolor y limitacin que los que tomaron
placebo. Los investigadores tambin encontraron que la glucosamina, disminuy el
progreso de la enfermedad y redujo la prdida de cartlago. La glucosamina ha sido
estudiada slo en personas con OA de cadera y de rodilla. Se requieren ms estudios para
establecer su efectividad y seguridad.
7. Cules son los efectos secundarios de la glucosamina?
Ligera molestia estomacal, nuseas, agruras, diarrea, estreimiento
Podra ocasionar aumento de la glucosa sangunea, del colesterol y los triglicridos
Producira cambios en la presin arterial
Podra ocasionar reacciones alrgicas severas en personas alrgicas a los mariscos
por lo que si es alrgico a los mariscos, No consuma glucosamina