Aprender a vivir con diabetes

La noticia cay como balde de agua fra, en medio de una tragedia personal: a punto de ser
operado, Juan Carlos supo que tena diabetes.

Y que de ahora en adelante tendra que convivir con una enfermedad de la que unos aos antes
haba dicho que prefera tomar una pistola y darse un tiro a depender de otras personas para
salir adelante da a da (Federacin Mexicana de Diabetes, 2010).

Haba pasado a formar parte de un grupo de 350 millones de personas en el mundo. Y de los 6.4
millones de mexicanos diagnsticados con esa enfermedad crnico degenerativa.

Juan Carlos Turriza pas de una intervencin quirrgica de rutina, de la que hubiera salido al da
siguiente, a permanecer hospitalizado una semana. Estaba enojado, relata, pero adems vea
todo borroso, me sent ciego, desprotegido, invlido, incapaz de salir adelante solo, adems deba
de inyectarme insulina por la maana y por la noche todos los das y tomar hipoglucemiantes
orales antes de cada alimento.

Deba aprender a vivir de otra manera. Para siempre.

Una enfermedad incurable

La diabetes es una enfermedad en la que los niveles de glucosa de la sangre estn muy altos. Se
trata de un mal que se origina en lo que comemos, pero tambin en la deciencia de insulina, una
hormona que ayuda a que la glucosa, que proviene de los alimentos, entre a las clulas para
suministrarles energa (Institute, 2013).

En la diabetes tipo 1, el cuerpo no produce insulina. En la diabetes tipo 2, el tipo ms comn, el
cuerpo no produce o no usa la insulina adecuadamente.

Se trata de una enfermedad para la que no existe cura. En el mejor de los casos, se controla. En
el peor, puede causar la muerte, pues con el tiempo, el exceso de glucosa en la sangre puede
provocar lesiones en los ojos, los riones y los nervios. La diabetes tambin puede causar
enfermedades cardacas, derrames cerebrales e incluso la amputacin de un miembro.

Pero se trata de una enfermedad silenciosa, que casi siempre se detecta en el laboratorio. Como
cuando Juan Carlos se preparaba para una operacin de rutina.

Aunque poda haber detectado la existencia de la diabetes si hubiera puesto atencin a los signos
ms comunes de la enfermedad: la sed excesiva y orinar con mucha frecuencia.

De las malpasadas a la tumba

Pedro es albail. En su profesin son constantes las malpasadas, como le llama a la
imposibilidad de establecer un horario de comida. O tener una dieta equilibrada. Y lo que es peor:
es constante el consumo de bebidas azucaradas, como refrescos.

El da que Pedro descubri que padeca diabetes lo hizo como muchos otros: con una sed
incontenible que no se saciaba con nada. Pedro no tena hambre, slo quera saciar una sed
incontrolable. Le zumbaban los odos y ya lo desesperaba la sensacin cuando perdi el sentido.
Cuando sus hijas lo llevaron al mdico descubrieron que rebasaba los 350 miligramos por litro de
sangre. Reere su caso mientras aplana una barda. Y lo hace con un tono que hace pensar en
que se lo atribuye ms a la fatalidad que a sus hbitos de vida.

Estuvo casi una semana en el hospital, hasta que los mdicos lograron controlar la crisis. De ser
un hombre rollizo, ahora luce delgado y hasta desencajado. Su fortaleza ha cedido y a su atuendo
habitual ha agregado unos lentes.

Su caso es como el de muchos diabticos, que adems de la sed, la fatiga y la prdida de kilos y
visin registran heridas que tardan mucho en sanar, adems de unas ganas inmensas de
rascarse. Aunque la nica forma efectiva de comprobar la enfermedad es medir los niveles de
azcar en la sangre sin haber ingerido alimentos.

Los signos de la diabetes son claros. Se trata de seales de alarma que debera conocer cada
mexicano, dado que existe una inclinacin gentica a padecer la enfermedad. Por si eso fuera
poco, la diabetes es una de las principales causas de muerte en Mxico.

Una dulce vida

Juan Carlos Turriza convive en la actualidad con la diabetes. Dej de llamarse diabtico y preere
que le digan que es una persona con diabetes. Asumi la responsabilidad sobre su estado de
salud: se inscribi a un gimnasio y desde entonces lleva una rutina de ejercicios que le ayudan a
mantener sus niveles de glucosa en los rangos adecuados.

Visita al mdico de manera regular y tambin se asesora con una nutriloga. No se separa de su
medidor de glucosa. Dejo la visin borrosa y hoy asegura que fue su primera batalla ganada, el
primer resultado de mi nueva actitud de vida.

Juan Carlos est a tono con los especialistas: come sano, hace ejercicio, monitorea su nivel de
glucosa en la sangre, toma sus medicamentos religiosamente, controla su persona y estudia y
aprende constantemente sobre su enfermedad: No estoy diciendo que estoy libre de otras
complicaciones. Vivir con diabetes no es fcil, se requiere disciplina, constancia, esfuerzo y
muchas ganas de vivir, pero mi actitud ahora es totalmente diferente y eso es lo que importa,
relata.

La vida de la persona con diabetes puede tener calidad. Con un estilo de vida sano. Y con ayuda
de los especialistas. Lo sabe Maribel Rodrguez (Sumedico.com, 2011): puedo comer de todo,
asegura. Maribel vive con diabetes desde los seis aos de edad. Hay mucha informacin y, por
eso, seala en Mxico no tendra por qu ser causa de muerte la diabetes.
Bibliografa
Federacin Mexicana de Diabetes, A. (2010, 29/09/2010). Tomando el control de la diabetes.
Testimonio de Juan Carlos Turriza. Retrieved 7/08/2014, 2014, from http://
www.fmdiabetes.org/fmd/pag/conviviendo.php?id=MTYx
Institute, T. P. E. (2013, 11/10/2013). La Diabetes. Retrieved 06/09, 2014, from http://
www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/tutorials/diabetesintroductionspanish/htm/
_no_50_no_0.htm
Sumedico.com. (2011, 24/5/2011). Vivir con diabetes. from https://www.youtube.com/watch?
v=B5lprAqAbHE

Grco, videos y audio:
Hombre de Vitruvio
http://www.pinterest.com/pin/190558627955931926/
Diabetes aprender a vivir con ella:
https://www.youtube.com/watch?v=tPU0BpN_-RM

Vivir con diabetes
https://www.youtube.com/watch?v=B5lprAqAbHE
Ejercicios para la obesidad
https://www.youtube.com/watch?v=oD_3kK1l6HQ
Audio: Mxico, rey de la obesidad, extrado de:
https://www.youtube.com/watch?v=OS9nHcaCJZU