YOGANANDINA KRIYA YOGA

Yogananda

"SVE MOE EKATI, ALI TVOJA POTRAGA ZA BOGOM NE " - Yogananda

Ovaj blog
Povezano s ovog mjesta
Web
Ovaj blog

Top of Form
Bottom of Form

Povezano s ovog

mjesta

Web

ENERGETSKE VJEBE

VIE VOLJE, VEE STRUJANJE ENERGIJE

Prva dva stupnja kriya yoge su : energija i koncentracija

Yogananda je naglasio u svojoj knjizi "Autobiografija jednog Yogija"
Energija
Energija, mudrost, ljubav, blaenstvo, mir - sve te boanske kvalitete proizlaze iz strujanja boanske
mudrosti. Ali sve se te boanske kvalitete najprije i najlake opaaju u njihovom najniem oitovanju
- energiji. Uei kako da se sjedinimo sa svemirskom energijom uimo tajnu boanskog sjedinjenja
na svim razinama. A ta tajna je snaga volje.
Kriya yoga
Kriya yoga je opisana kao tehnika oslobaanja due kroz ovjekove samonapore. To je psihofizika
metoda koja omoguava predaniku da povue svoju ivotnu snagu iz osjetila i usmjeri je u
kraljenicu u suptilne energetske centre - akre.Kriya yoga daje mogunost da se stekne kontrola
nad energijom, dahom i ivotom. Ona daje energiju i koncentraciju kojom se mogu prevladati
svakodnevni problemi, fizike i mentalne bolesti.
Osobu koja prakticira kriya yogu moe se prepoznati po visokoj razini dinamine energije i
unutarnjem miru kojim zrai.
To su prva dva stupnja kriya yoge, energija i koncentracija. Ako ste sposobni proizvesti vie
energije, dinamine energije, moete biti uspjeniji u svim akcijama koje poduzimate. Kriya yoga je
izravni rad s energijom. Zato nam je potrebna energija? Zato eksperimentiramo s njome?
Potrebna nam je za svakodnevne aktivnosti, posao, ivot, napredak na ljestvici evolucije. Odakle
energija? Sva naa energija dolazi prvenstveno iz beskrajnog izvora Boga (i prije no to postignemo
bilo koji stupanj duhovnog razvoja). Nastojati ivjeti s tom boanskom snagom, ve od samog
poetka duhovnog putovanja, spaava od beskrajnog lutanja na stazi neznanja. Zato je Isus rekao:
"Traite najprije Kraljevstvo Boje, a sve drugo e vam biti nadodano".
Energija, mudrost, ljubav, blaenstvo, mir - sve te boanske kvalitete proizlaze iz strujanja boanske
mudrosti. Ali sve se te boanske kvalitete najprije i najlake opaaju u njihovom najniem oitovanju
- energiji. Uei kako da se sjedinimo sa svemirskom energijom uimo tajnu boanskog sjedinjenja
na svim razinama. A ta tajna je snaga volje.
Karika izmeu svijesti i materije
Energija, izdrljivost, zdravlje, pa ak i naa stvarna tjelesna snaga ovise o koliini snage volje koju
moemo unijeti u svaku situaciju. Yogananda je znao rei: "U jednom gramu tijelu ima dovoljno
energije da se grad veliine Chicaga opskrbi elektrinom energijom itavih tjedan dana". Mi smo
energija. Atomi koji ine nae fiziko tijelo su energija. Sve stvari su oitovanja te energije. to vie
postajemo svjesni ove stvarnosti, utoliko emo sve vie trijumfalno rasti i prevladati vezanost za
stvari.
Umor, slabost, bolest, sve to nema udjela u naoj istinskoj prirodi. Energija je povezujua karika
izmeu svijesti i materije, izmeu tijela i uma. Energija je oitovanje svjesnosti, a sve stvari su
oitovanja Duha. Kada elimo pomicati ruku to je energija, a ne materija, nad kojom djeluje naa
volja. Energija djeluje na miie ruke, napinjui ih i inei ih pokretljivima. Ako elimo da se naa
ruka kree, a ne poaljemo nikakvu energiju u nju, ona e ostati nepokretna. Koliina tijeka energije
ovisi o uloenoj volji. to je vie volje, vee je strujanje energije.
Nema ogranienja stupnju volje, a prema tome ni koliini energije koju netko moe prizvati u svojim
akcijama, zato jer ispravno uporabljena i snana volja nije ograniena energetskim potencijalom

tijela, ve se energija povlai izravno iz svemira. Snaga volje je aksiom istine ovjekova odnosa s
kozmikom energijom kao i s energijom njegova tijela.
Stoga ponavljajte ovu jednostavnu istinu koja moe iz korijena promijeniti va ivot -vie volje, vee
strujanje energije. Uzdignite tu istinu u svome umu. Yogananda je naglasio u svojoj knjizi
"Autobiografija jednog Yogija" da su ulazna vrata kroz koja energija ulazi u ljudsko tijelo medula
oblogata (smjetena u bazi mozga). Tu je sjedite ivotne snage u ovjeku. Pozitivni pol ovog centra
je Ajna akra ili Kristov centar izmeu obrva. Kroz ovaj pozitivan pol medule aljemo energiju u
svemir. U oba sluaja u primanju kao i u slanju aksiom sadrava istinu, to vie volje vee je
strujanje energije. Pozitivan pol Ajna akre je centar volje u tijelu. Sa snanom koncentracijom na tu
toku ili usmjeravanjem odlunosti, te djelovanjem iz te toke, snaga volje moe biti uporabljena za
povlaenje tijeka energije u tijelo.
Da bi primijenili ovo naelo na svakoj razini, materijalnoj i suptilnoj, jo jedna sila mora biti iza snage
volje. Ova druga sila je svijest. Naelo koje lei u ispunjavanju tijela energijom je vitalno vano na
svim stupnjevima spiritualnog razvoja. Sva spiritualna iskustva povezana su s tijekom energije koja
je osnova za stvaranje suptilnih percepcija.
Kako ovjek osjea energiju? Kada pomiete ruku, to je zbog toga to ste poslali energiju miiima
ruku, nareujui im da se napnu. Vi ste se do nekog stupnja odmah zbliili s tim tijekom energije. Vi
imate to iskustvo, npr. kada ujutro pri buenju istegnete ruke. Taj "dobar osjeaj" u miiima je
energetski doruak koji im dajete pripremajui ih za dnevne aktivnosti. ak i kada ne moete osjetiti
taj tijek, moete osjetiti napetost svojih miia i taj osjeaj moete uiniti poetnom tokom za razvoj
svjesnosti te energije.
Vjebe Energije
Unutarnjom koncentracijom na napinjanje miia postupno ete postati svjesni izvora tog napinjanja
koji je zapravo strujanje energije kroz miie. Napinjanje miia se stoga moe iskoristiti za
stimulaciju tijeka energija. Ovo naelo otkrio je veliki uitelj Paramhansa Yogananda 1916. godine.
Naelo sadri vrlo vrijedan doprinos yoga znanosti jer omoguava ne samo punjenje tijela energijom
pomou volje (te na taj nain odbacivanje umora i bolesti), ve dragocjeno sredstvo za razvijanje
boanske svjesnosti u njenom najsuptilnijem aspektu. Stimulacija svjesnosti energije u smislu
fizikog napinjanja zahtijeva smirenu unutarnju svjesnost. Miina napetost je ukljuena i u tranju ili
bacanju lopte, ali u ovim aktivnostima koncentracija je na vanjskim pokretima.
Za razvoj unutarnje svjesnosti energije, kao stvarne snage koja se nalazi iza miine napetosti,
neophodno je da svi odgovarajui fiziki pokreti budu polagani, harmonini i promiljeni. Da bi se
uporabilo to naelo za punjenje tijela energijom i jaanje cijeloga bia, potreban je kompletan sustav
vjebi tako da svaki dio tijela dobije potrebnu panju. Yogananda je izumio takav sustav vjebi.
Sustav se zove Vjebe Energije. Sastoji se od 42 energetske vjebe kojima se pune svi dijelovi
tijela. Kao mala pomo pri uvoenju u ovaj sustav Vjebi Energija, prakticirajte ovu vjebu:
Napinjite sve miie zajedno, zatim odvojeno - ne prenaglo, ve postupno
poveavajui napetost dok miii ne ponu vibrirati. Koncentrirajte se na
unutranjost miia, u centar bilo kojeg dijela tijela kojeg napinjete.
Snano postanite svjesni najprije osjeaja napetosti. Tada nastojte
osjetiti iza te napetosti strujanje energije. Opustite miie,
ponavljajte mentalno dok prakticirate: "to je vie volje, vee je
strujanje energije.
Pogledaj video:

Cilj svih istinskih vjebi je buenje unutarnjeg izvora energije kojeg smo
ignorirali kroz nae ivote.
Paramhansa
Yogananda

KLJUNE TOKE
1. PUNJENJE MIIA I OPUTANJE
Vizualizirajte kako voljno uvlaite energiju unutra kroz medolu ( uleknuti prostor u
bazi lubanje ) u odreeni mii ili dio tijela. Napnite malo, zatim srednje, i onda
vibrirajte sa maksimalnom napetou, pravo u centar svakog miia. Nikada ne
napinjite brzo, odjednom dovoljno jako da osjetite neudobnost. Nakon napinjanja,
opustite kompletno - od vieg prema srednjem i manjem i konano bez napetosti.
2. VIE VOLJE - VEE STRUJANJE ENERGIJE
3. DUPLO DISANJE
Izdiite normalno. ponite snanim udahom kroz nos i to duplim udahom, najprije
kratki, otri udah i u nastavku dugi snani udah, potpuno ispunjavajui plua. Tada
bez pauze izdahnite dva puta kroz usta najprije kratkim, a zatim dugim izdahom
proizvodei zvuk daha "HUH, HUHHHHH". osjetite kozmiku energiju kako struji u
medolu sa zrakom.

POSTUPAK
Boanska Majko.
Ispuni moje tijelo Svojom beskonanom Boanskom energijom.
Ispuni moj um Svojom koncentracijom i inspiracijom.
Ispuni moju duu Svojom radou uvijek novom.

O vjena mladosti tijela, uma i due - ostani u meni zauvijek

Om.

NAPNITE S VOLJOM, OPUSTITE I NAPUNITE !

Poalji ovo e-potom Blogiraj ovo! Podijeli na usluzi Twitter Podijeli na usluzi Facebook
Podijeli na usluzi Google Buzz
0 komentari:
Objavi komentar
Poetna stranica
Pretplati se na: Postovi (Atom)

Pretrai ovaj blog

Top of Form

Pretraga

s
tehnologijom
Bottom of Form

Stranice

Poetna stranica

LINIJA UITELJA KRIYA YOGE

ZNANOST KRIYA YOGE ( Autobiografija jednog yogina ...

SWAMI SRI YUKTESWAR - Sveta nauka ( Kaivalya Dars...

ENERGETSKE VJEBE

KAKO SE MEDITIRA

PARAMHANSA YOGANANDA - DRUGI KRISTOV DOLAZAK

PARAMHANSA YOGANANDA - BHAGAVAD GITA

POEZIJA

O meni
Mukunda
Croatia
Ovu stranicu posveujem svom voljenom Uitelju i Guruu
Paramhansa Yoganandi, koji je moja trajna inspiracija i zvijezda
vodilja u ivotu i duhovnom traganju. Zato elim, na ovaj nain,
prenijeti svima zainteresiranim makar dio ovog velikog Uenja koje
sam i ja primio od Njega. Jay Guru!
Prikai moj itavi profil
Predloak Ethereal. Pokree Blogger.

Arhiva bloga

Ukupno
prikaza
stranice
945