Charlas de 5 Minutos

CHARLAS DE 5 MINUTOS
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CHARLA 1: Una vida ms saludable

La salud es algo que frecuentemente damos por sentado y no le prestamos la atencin suficiente hasta que
enfermamos. Llevar una vida saludable es cuestin de mantener algunas buenas costumbres. Algunas de ellas
las menciono en esta charla:

Actividad fsica
El ejercicio tiene muchas ventajas para nuestro cuerpo y mente. Nos ayuda a tener una buena musculatura, a
perder peso y a nuestra autoestima. Adems es esencial para mantener un corazn saludable. No debemos
pensar que el nico ejercicio bueno es aquel que se realiza en un gimnasio. Caminar, un paseo en bicicleta, o un
juego de ftbol o baloncesto, tambin son ejercicio. Lo ms importante es hacerlo regularmente.

Manejo del estrs
Con el tiempo, el estrs puede afectar el corazn, llevar a la depresin y puede ayudar al sobrepeso. Busque
solucin a los problemas en lugar de ahogarse en ellos. Conserve una vida de buenas costumbres: no gaste
dinero en exceso, sea amable con la gente que le rodea y cultive buenas relaciones con los dems.

La sonrisa, gran compaera
Ayude a su sistema inmunolgico con una buena sonrisa. Muchas hormonas son liberadas por el cuerpo con el
solo acto de la risa. Una buena sesin de risa ayuda a despejar la mente y ejercita su abdomen.

La buena alimentacin
Alimentarse bien quiere decir comer diferentes alimentos, muchas frutas y verduras, beber agua y jugos
naturales, as como carnes y pescado. La comida adems debe ser rica en fibra para facilitar su digestin.
Recordemos que lo importante en la alimentacin es el balance y para esto la variedad es esencial.

Buenas posturas
Forzar nuestro cuerpo adoptando malas posturas y en especial forzando indebidamente nuestra espalda puede
ocasionarnos problemas en el futuro. Evitemos maltratar nuestra espalda con posturas incorrectas al realizar
nuestras labores.

El acogedor sueo
Dormir unas 8 horas diarias es vital para la salud. Para un buen sueo, evite la cafena y el ejercicio
inmediatamente antes de dormir y as se le facilitar hacerlo. En su lugar, reljese con un poco de meditacin o
una buena lectura. Si le es posible, un buen bao le ayudar mucho para dormir relajadamente.

El mdico
No visite al mdico solamente cuando se siente mal. Una visita preventiva es mejor idea. Vaya al mdico al
menos una vez al ao solo para una revisin, especialmente si en su familia hay antecedentes cardacos, de
diabetes o presin alta.

El rgano ms grande del cuerpo
Su piel es el rgano ms grande de su cuerpo y se encarga de proteger el resto de l. Por tanto, su cuidado es
una tarea crtica. Una piel limpia y debidamente hidratada, le puede asegurar la proteccin que requiere para su
cuerpo. Y en caso de heridas, por pequeas que estas sean, siempre preste a ellas atencin inmediata por
personal mdico.

Diversin
Todos hacemos reuniones y citas de trabajo semanalmente. Hacemos lo mismo para divertirnos? Salir a un
parque, ir a cine, o un buen juego de mesa, son actividades de recreacin importantes para la salud.
Incluyamos en nuestra rutina, actividades saludables y divertidas!


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CHARLA 2: Grandes tragedias o la vida diaria?

Hace unos pocos das los peridicos y revistas anunciaban la desaparicin del vuelo 447 en el ocano Atlntico.

En este vuelo murieron 228 personas que iban en el avin.

Una tragedia de este tamao por supuesto moviliza una gran cantidad de prensa, opiniones y comentarios en
todas partes y de mucha gente.

Al momento de la escritura de esta charla no se conocen an las causas del accidente ni es mi propsito hablar
de ellas o discutirlas. De lo que s quiero llamar la atencin es de la tragedia empresarial que significa perder
esas 228 personas en un accidente. La necesidad de la empresa de transporte de disculparse con la cantidad de
personas que en estos grandes accidentes pierden a sus seres queridos. Esas personas que se encontraban en
el aeropuerto de destino esperando la llegada de su familiar o amigo y que recibieron la noticia de que no iban a
llegar. Nunca ms los van a ver. Es cambiar radicalmente una expectativa alegre de bienvenida por una noticia
muy triste y completamente contraria.

Por otra parte, nos encontramos con el da a da de nuestros pases, donde con toda seguridad perdemos
muchsimo ms de 228 personas al ao en accidentes de trabajo, todos evitables, y de esas noticias que se dan
individualmente a cada familia notificando el accidente o en algunos casos la infortunada muerte de un ser
querido que tambin en algunos casos es el responsable de llevar el sustento a esa familia.

En el caso de un desastre areo, se puede pensar -al menos inicialmente- que los pasajeros no tienen injerencia
en el accidente. Muy contrario a la generalidad de los accidentes en las plantas industriales donde una gran parte
de los accidentes ocurren por fallas de los mismos trabajadores involucrados en la operacin.

Los invito a pensar por un momento en las condiciones inseguras que presenciamos y que no corregimos
inmediatamente o de nuestros actos inseguros que pueden llevar a un accidente en el que podemos terminar
lesionados nosotros mismos o los dems.

Y los invito tambin a pensar que esos accidentes que pueden ocasionarse necesariamente obligan a notificar a
los amigos y familiares de los accidentados del desastre ocurrido. Pensemos que pasara si esa notificacin se
hiciera a nuestras madres, esposas o hijos.

Realmente vale la pena trabajar en evitar accidentes para evitar esas noticias que bien sean comunicadas por el
peridico o por el encargado en la empresa, nunca sern gratas para nuestros seres queridos.


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CHARLA 3: Atencin a las lesiones pequeas

Segn las estadsticas de accidentes, por cada accidente fatal han ocurrido unas 3000 pequeas lesiones
anteriores.

Cuando ocurre un accidente fatal, por supuesto se encienden todas las alarmas y se toman medidas de
emergencia. Siempre pensando en que no vaya a ocurrir otra fatalidad.

Y si pensamos en la posibilidad de reducir esos pequeos accidentes anteriores a la fatalidad?

No sera mejor para todos y adicionalmente podramos evitar la ocurrencia de lesiones mayores?

Por otra parte, ocurre tambin que esas pequeas lesiones se complican muchas lesiones menores o
consideradas insignificantes terminan en lesiones mayores y de mucha gravedad.

Les voy a comentar de un caso de descuido de una pequea lesin:

Un trabajador sufri un pequeo corte en su dedo y no lo consider importante. Todo el tratamiento que hizo a su
cortadura fue limpiar las pocas gotas de sangre con su boca y su camisa, y sigui adelante con el trabajo que
realizaba sin informar a nadie del accidente ocurrido.

La herida cerr en el exterior y aunque le molestaba un poco no le puso mayor atencin. Das despus la
hinchazn en su dedo ya molestaba bastante y el dolor no le permita agarrar las herramientas con firmeza, pero
este hombre continuaba haciendo su trabajo an con la incomodidad.

En algn momento de su labor usaba una llave muy grande para apretar una tuerca; la dificultad que presentaba
su mano para agarrar firmemente la llave le hizo usar la otra mano y recostar su cuerpo para hacer fuerza. En
ese cambio de posicin, resbalo y cay al piso, golpeando su cara contra la llave y fracturndose el pmulo en la
cada.

Todo eso, por no tratar una pequea herida a tiempo y de la manera adecuada. Quienes pueden decir la
gravedad de una herida son los enfermeros y los mdicos. Ellos saben que toda herida es potencialmente grave
y la tratan como tal.

Cualquier lesin por pequea o insignificante que parezca debe ser reportada al supervisor y debe ser tratada
por personal competente para hacerlo. Eso nos ayuda a evitar otras lesiones pequeas y unas ms graves, que
incluso pueden salvar vidas.

Recordemos que la piel es la que protege nuestros rganos de la exposicin con el exterior y que cualquier
ruptura de ella puede permitir que algn contaminante, veneno o cualquier otra sustancia peligrosa ingrese a
nuestro organismo y ocasione daos mayores, as como el equipo de proteccin debe encontrarse en buen
estado.

Evitemos las lesiones, por pequeas que sean, y en caso de ocurrencia informemos de inmediato para obtener
tratamiento adecuado!


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CHARLA 4: Hacer parte de las estadsticas

Hoy vamos a tratar un tema del que omos mucho, pero al que poca atencin prestamos y por supuesto,
consideramos ajeno a nosotros.

Se trata de las estadsticas de accidentalidad.

Por varias fuentes se ha recibido la noticia de que en Colombia muere un trabajador al da por accidentes
relacionados con el trabajo. De otros pases no hay fuentes ciertas, o al menos no oficiales que indiquen las
estadsticas al respecto como en el caso colombiano, pero no por esto podemos suponer que sean menores. Por
otra parte hay indicadores de gestin que llevan registro de ellos.

En todos nuestros pases infortunadamente ocurren accidentes de trabajo y fatalidades. Algunos pases tendrn
ms y otros menos, de acuerdo con su poblacin, industrias, etc., pero fundamentalmente por una razn: No
trabajar de manera preventiva.

Cmo trabajamos de manera preventiva?

En primer lugar pensando en nosotros mismos. De la misma manera que nos alimentamos para preservar
nuestra vida y condiciones fsicas y mentales, debemos trabajar para no sufrir accidentes.

Conocer nuestro trabajo y realizarlo de acuerdo con las mejores prcticas es la mejor manera de hacerlo.

Analizar las situaciones que se presentan en nuestras labores diarias bien sean rutinarias o extraordinarias. Este
anlisis permite que identifiquemos los peligros y riesgos a los que estamos expuestos.

Preguntar y colaborar es otra buena manera de prevenir. Quienes cuentan con la experiencia y los
conocimientos son una excelente herramienta a nuestro alcance para lograr un sitio de trabajo seguro.

Usar herramientas adecuadas. Una herramienta defectuosa, sin guardas de seguridad o indebida para el trabajo
puede en cualquier momento convertirse en un arma contra nosotros.

Usar equipo de proteccin personal apropiado. El EPP es la ltima barrera de proteccin ante un riesgo, pero es
de igual importancia que todo lo dems. El EPP debe ser bien seleccionado, encontrarse en buen estado y
vestirse de acuerdo con las recomendaciones del fabricante. Cualquier alteracin de l puede terminar en una
fatalidad.

Las pocas estadsticas disponibles muestran que ignorar cualquiera de las recomendaciones anteriores
solamente puede aumentar el riesgo de que nosotros seamos en algn momento parte de esas mismas
estadsticas. Alguno de los presentes est interesado en ser otra fatalidad en una hoja?


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CHARLA 5: Por qu es necesario decir: No

Continuando con nuestra charla anterior, hay que tener en cuenta otros factores. El ms importante de todos es
por qu decir que no.

Por nosotros mismos:
Si no nos preocupamos de nosotros mismos y cuidamos nuestra integridad, cmo vamos a esperar que otros lo
hagan?

Para explicar esto, voy a usar un ejemplo de vida cotidiana: Si alguna persona acostumbra a pagar la cuenta
cada vez que vamos a comer o a tomar una bebida, esto se vuelve costumbre. Y la costumbre termina
convirtindose en ley; de manera que la prxima vez que vamos a comer o tomar algo con esa persona,
esperaremos que pague la cuenta.

Si mostramos siempre que estamos dispuestos a correr riesgos y a ignorar las buenas prcticas, eso lo notarn
los dems y esperarn que sigamos hacindolo. As de paso, ellos no necesitan arriesgarse.

Menos riesgos son mayor posibilidad de bienestar. Esto significa que la posibilidad de ir a un hospital, perder
das de trabajo o pasar por una penosa recuperacin ser menor.

Alguna vez han pensado lo incmoda que es la vida sin una mano o en una silla de ruedas? Esto para no hablar
de una fatalidad.

Por nuestros seres queridos:

De la misma manera y por la misma razn que no es de nuestro agrado ver a un hijo o padre herido, ellos no
gustan de vernos en esa situacin.

Adems a la hora de escoger, es mucho ms agradable ir a un parque, cine o comida en familia que ir a una
clnica u hospital a visitar a alguien enfermo o herido.

Recordemos tambin que el seguro no paga todo. Si por nuestro descuido o riesgo extremo terminamos con una
lesin de por vida, eso limitar nuestras posibilidades de trabajo y con ello, nuestras posibilidades de ingreso
econmico, con las consecuencias familiares que eso implica.

Cuidarnos es una inversin que vale la pena y se retribuye en calidad de vida para nosotros, nuestras familias y
nuestros compaeros de trabajo!


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CHARLA 6 Cuando es necesario decir: No

Cuantos accidentes se pueden contar por dejar de pronunciar la palabra NO...

Muchos! Por eso es importante algunas veces decirlo.

El temor a la instruccin de un superior, la prisa por hacer una tarea o tentar la suerte suman muchas lesiones,
prdidas de dinero y no menos horas de incapacidad.

Por qu evitamos decir no?

Quedar bien:
Permitir que nuestro inters de quedar bien en alguna situacin sea mayor a nuestro inters por la propia
integridad puede ser muestra de que algo est mal en nosotros. No debemos dejarnos llevar por ideas tontas
que nos lleven a cometer errores. Pensar que podemos hacer mantenimiento a una mquina en movimiento,
mostrar nuestra valenta al trabajar en alturas sin arns o entrar a un espacio confinado sin la debida medicin de
gases no es seal de capacidad, sino de falta de prioridades.

Mala interpretacin del respeto hacia nuestros superiores:
Alguna instruccin que recibimos es riesgosa? Es posible que nuestro supervisor o algn otro jefe nos pidan
entrar a ese espacio confinado sin haber considerado la medicin de gases. En ese caso es nuestra
responsabilidad y nuestro derecho, hacerlo notar y comunicrselo; con cortesa y respeto, pero de inmediato.

Falta de evaluacin de los riesgos:
Pasamos por encima las situaciones y las condiciones del trabajo? Todas las actividades involucran riesgos.
Unos mayores y otros menores, pero todos deben ser evaluados para tomar las medidas correspondientes a su
eliminacin o mitigacin.

La buena prctica de realizar un Anlisis de Seguridad en el Trabajo es recomendable, an cuando las tareas
que realizamos sean repetitivas. Detenerse unos minutos para realizarlos y estudiarlos darn la gua objetiva
para ejecutar una labor o para decir NO.

Hablar y or:
Las experiencias nuestras y las de otras personas son importantes para una buena decisin. Compartamos
nuestras experiencias y aprendamos cmo y cundo decir que no, a una situacin de riesgo!


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CHARLA 7: Carga suspendida

Para esta charla se recomienda que el supervisor realice las preguntas y despus de cada una de ellas,
invite a los participantes a contestarlas, para luego aclarar las posibles dudas.

Qu es una carga suspendida?
Una carga suspendida es aquella que se encuentra en el aire.

Cuales son las circunstancias en las que una carga debe encontrarse suspendida?
nicamente cuando se encuentra en el proceso de carga o descarga y el proceso est siendo supervisado por
los involucrados en la operacin.

Si es necesario hacer algn ajuste a la carga, puede ste realizarse mientras la misma se encuentra
suspendida?
Definitivamente no. Bajo ninguna circunstancia es aceptable realizar trabajos cuando la carga est suspendida.

Cuales precauciones debemos tomar cuando hay una carga suspendida?

(En este punto el supervisor invita a los asistentes a contestar la pregunta)

Toda carga suspendida debe ser supervisada por los involucrados en la operacin durante toda la operacin de
izaje

En lo posible, la carga no debe pasar por encima de otros objetos que puedan daarse en caso de cada de la
carga

Bajo ninguna circunstancia debe haber personas bajo una carga suspendida. Todo el personal involucrado en la
operacin debe encontrarse en posicin segura de acuerdo con el plan de izaje realizado con anterioridad al
inicio de la operacin

Si es necesario hacer trabajos sobre algn objeto, ste debe apoyarse debidamente para eliminar el riesgo de
cada. Y si el objeto est siendo trasladado, debemos alejarnos de l.

Hagamos que las operaciones de carga sean actividades seguras!


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CHARLA 8: Temporal o mal hecho?

Los trabajos de construccin, mantenimiento y montaje requieren de instalaciones temporales de todo tipo. Entre
otras estn:
Elctricas
Almacenamiento
Vas de paso y corredores

La necesidad de estas instalaciones temporales nos hace caer en la muy frecuente trampa de hacer las cosas de
la manera incorrecta.

Bajo el pretexto de es temporal, vemos:

Instalaciones elctricas donde los cables se encuentran sueltos, sin proteccin adecuada, o sin instalacin a
tierra.

Lugares en los que se apilan productos qumicos o sustancias peligrosas sin ninguna proteccin, sin avisos de
peligro o simplemente expuestas al calor o la humedad corriendo el riesgo de deteriorarse o lesionar a las
personas.

Corredores, pasillos o puentes hechos con pedazos de madera, sin proteccin lateral y sin la resistencia
adecuada para el paso de personas y materiales.

Otro uso frecuente de es temporal se refiere a las cosas que al final terminan siendo permanentes:
Extensiones elctricas
Lmparas y elementos de iluminacin
Sillas
Mesas

Infortunadamente para nadie es extrao el uso de extensiones elctricas que se instalan temporalmente al
mover un puesto de trabajo o enchufes mltiples -las llamadas tomas mltiples o multitomas- para conectar
equipos que no estaban contemplados en la instalacin inicial, con los resultados de sobrecalentamiento de la
instalacin elctrica.

La misma situacin ocurre con las lmparas -en especial en sitios de almacenamiento-, en las que se dejan
colgando de su propio cable.

Y por ltimo y no menos importante, el uso de sillas y mesas en lugar del uso de escaleras para alcanzar lugares
altos, donde lo correcto es utilizar escaleras.

El hecho de requerir instalaciones temporales, cualquiera que ellas sean no es ni puede ser un pretexto para
generar condiciones inseguras!


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CHARLA 9: Buen uso del equipo de proteccin personal

Para qu sirve el equipo de proteccin personal? (en este punto el supervisor invita a los participantes a
opinar al respecto)

El equipo de proteccin personal, es la ltima medida de proteccin frente a los riesgos. Esto quiere decir, que
antes de considerar el uso de unos anteojos de seguridad, debemos tomar las medidas para evitar que algn
objeto pueda llegar a nuestros ojos, como por ejemplo, proteger la zona donde estamos trabajando, verificar que
las guardas de proteccin de las herramientas se encuentran en buen estado, en su sitio y estn aseguradas.

Una vez hemos tomado esas medidas de proteccin, debemos considerar el uso de elementos de proteccin
personal de acuerdo con la tarea que realizamos. Si vamos a ejecutar alguna tarea de soldadura, por ejemplo,
debemos considerar chispas que pueden saltar a nuestro cuerpo y lesionarnos.

Una vez tenemos identificado ese riesgo, usamos los elementos de proteccin adecuados para evitar las
quemaduras. Es el caso de mscaras que protegen nuestra cara y delantales para nuestro cuerpo. Que
usualmente son de cuero fuerte.

Una vez hemos escogido los elementos de proteccin y los vestimos, es natural pensar que debemos usarlos
para que cumplan su fin que es protegernos. Infortunadamente, muchas veces, los trabajadores cuentan con el
equipo y lo visten, pero no lo usan para protegerse.

Qu sentido tiene haberse tomado el trabajo de seleccionar y vestir el equipo si no nos va a proteger del riesgo
que se presenta?

El equipo de proteccin personal mal usado no podr protegernos. Es la responsabilidad de cada persona usar el
equipo adecuadamente, como es tambin nuestra responsabilidad llamar la atencin de quienes no lo hacen.
Volviendo a la imagen, el soldador debe haber interrumpido la actividad hasta que su compaero use el equipo
de proteccin adecuadamente.

Usemos el equipo de proteccin en todo momento y hagmoslo de manera que su proteccin sea efectiva!

CHARLA 10: Malas condiciones y peores comportamientos

Nuestro trabajo no justifica de ninguna manera exponer nuestra vida o la de los dems.

Inicio esta charla con esa fuerte frase porque soy un convencido de ella y quiero convencerlos tambin a
ustedes.

Es posible que al realizar alguna actividad encontremos condiciones inapropiadas para trabajar como falta de
orden, herramientas o equipo en mal estado, condiciones climticas adversas como la lluvia o fuertes vientos y
en algunas ocasiones falta de iluminacin.

Estas condiciones son especialmente importantes si trabajamos con equipo pesado, pues las dimensiones y
pesos de ellos as como de los trabajos que se realizan con esta maquinaria aumentan los riesgos tanto de dao
a la propiedad como de lesin a las personas.

Recordemos que el trabajo con maquinaria pesada obliga como medida de prevencin, que contemos con
suficiente visibilidad todo el tiempo y en los casos en que esta se limite, debe haber medidas de prevencin
adicionales como personas que nos hagan seales para asegurar la operacin.

El sentido comn -adems de las leyes- nos indica claramente que debemos detener el trabajo en el momento
que las condiciones no permitan trabajar de forma segura.

Eso, en trminos reales -y legales- significa que debemos adecuar el lugar de manera que evitemos todos los
accidentes que podamos prever.

Infortunadamente, no todos pensamos as y encontramos condiciones que desde todo punto de vista atenta
contra la seguridad, no solo de la operacin, sino de las personas que se encuentren en la cercana.

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Trabajar en la oscuridad es inaceptable, en especial en una tarea de demolicin como la que muestra la foto.

Por sus dimensiones, el equipo que se est usando impide la visibilidad; y si agregamos el trabajo nocturno y la
falta de iluminacin, este hombre est aumentando el riesgo inmensamente. Seamos responsables. Trabajemos
en condiciones seguras y evitemos sumar nuestro mal comportamiento!

CHARLA 11: Obstculos

Para todos es conocido que las operaciones de izaje de cargas deben ser consideradas en todos los casos como
actividades de alto riesgo. Las razones son evidentes:
Estas operaciones involucran equipos de gran dimensin
Las fuerzas requeridas para ejecutarlas son mucho mayores de las que podemos controlar con nuestro
cuerpo
Los equipos y en muchos casos las cargas mismas son de materiales de gran dureza
La visibilidad es limitada y en algunos casos casi nula
En estas operaciones hay varias personas involucradas

Por las razones anteriores y otras que dependen del lugar mismo, es necesario tener en cuenta la ubicacin
tanto de las personas como de otros objetos que pueden facilitar accidentes.

Un principio bsico en el izaje de cargas es evitar en todos los casos que haya personas bajo la carga
suspendida o en el trayecto de la carga porque en caso de cada o prdida de control de sta, podra lesionar a
estas personas. Por esa misma razn, es importante que retiremos todos los posibles obstculos y objetos que
puedan ser afectados.

Veamos la siguiente imagen

Aparentemente la carga est bien sujeta y tanto los amarres como accesorios son suficientes para soportarla.

Pero el camin sobre el cual se va a colocar la carga tiene an algunos soportes que no hacen ms que
obstaculizar la operacin.

Claramente la carga por su tamao y peso puede daar la estructura del camin y solo bastara un viento fuerte
o algn movimiento incorrecto del operador de la gra para que esto suceda.

En principio se puede pensar que esta es una actividad simple para un operador de gra experimentado y que
retirar los obstculos es una tarea adicional que consume tiempo.

Pero tambin es vlido preguntarse: cuanto tiempo se podra requerir para arreglar el camin en caso de ese
accidente? y cul es el valor econmico de ese arreglo?

Prevenir este tipo de accidentes siempre ser menor en costo que reparar los daos. Hagamos bien nuestro
trabajo desde un principio y ganaremos en tiempo y dinero


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CHARLA 12: Las herramientas correctas

Han visto usar o han usado alguna vez una navaja para soltar un tornillo?

Por esta razn, he escogido como tema de hoy las herramientas, su uso y cuidado.

Cada trabajo requiere unas herramientas especficas para ser realizado y cada herramienta es diseada para
realizar un trabajo especfico.

En nuestro trabajo diario tenemos la posibilidad de utilizar una gran cantidad de herramientas y objetos que sin
ser herramientas los utilizamos en su reemplazo.

Entre esas herramientas y objetos mal utilizados, podemos mencionar algunos particularmente frecuentes:
Sillas y mesas que se usan como escaleras
Desarmadores como cinceles
Zapatos como martillos
Alambres como cables elctricos
Pinzas y alicates para apretar o soltar tuercas

Algunos podrn preguntarse cul es el problema con eso? al final lo que se requiere es el trabajo realizado y
para usar una frase conocida: el fin justifica los medios.

Pues el mal uso de las herramientas presenta varios problemas:
El objeto o la herramienta mal usada o inadecuada para el trabajo puede daarse
El objeto con el que usamos la herramienta puede daarse tambin. Es el caso de las tuercas ajustadas
con alicates
Y ms importante que los anteriores, podemos lesionarnos. Es el caso de usar navajas o cuchillos para
ajustar tornillos

Correr los riesgos anteriores podra echar a perder nuestro objetivo de culminar el trabajo. De hecho, si daamos
la tuerca, la navaja o cortamos nuestras manos inevitablemente demorar la tarea o la har imposible de
terminar; por tanto, el medio impide que lleguemos al fin.

Examinemos la siguiente imagen:

Mal uso de herramientas

A simple vista podemos ver que la herramienta ya est doblada. Aunque es el tipo de herramienta correcta para
el trabajo, su fortaleza no lo es y al usar la extensin, estos hombres ya acortaron la vida til de ella y la
torcedura reduce su capacidad de giro.

Hagamos buen uso de las herramientas. Gracias a ellas podemos cumplir con las tareas que nos son asignadas!


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CHARLA 13: Rutas de escape

La preparacin para atender emergencias inicia con evitar que ellas ocurran. Primero evitando las condiciones
inseguras que puedan facilitar la ocurrencia de accidentes y segundo preparndonos para que en caso de su
ocurrencia sepamos claramente qu hacer.

Hablemos de las condiciones inseguras que facilitan la ocurrencia de accidentes y especialmente aquellas que
en lugar de reducir las prdidas tanto humanas como materiales, las aumentan.

Hay varios casos pblicos que desafortunadamente nos hacen pensar en esas condiciones inseguras. Uno de
los ms notables, es un incendio ocurrido en Buenos Aires, Repblica Argentina. Segn los anuncios de la
prensa, en una famosa discoteca con exceso de personas en ella -cerca de 4000-, algunos tuvieron la
imprudente idea de encender unas bengalas que quemaron una tela en el techo de la discoteca y se inici un
incendio enorme. Esto ocurri alrededor de las 23 horas.

Aparentemente, las personas dentro del local entraron en pnico al notar el incendio y no encontrar vas de
evacuacin dispuestas para el pronto escape del lugar, pues solamente haba una puerta de salida disponible ya
que otras dos puertas -que podran servir para evacuar- se encontraban cerradas.

El resultado de la tragedia:

cerca de 170 muertos y unos 700 heridos. Varios de ellos nios menores de edad.

Revisemos las condiciones inseguras:
El local no estaba en capacidad de albergar tal nmero de personas
Muy pocos, -probablemente nadie- conoca la ruta de evacuacin
No se contaba con un plan de emergencia para atender esa situacin
Evidentemente el sistema contra incendios era insuficiente -asumiendo que se contaba con alguno-
Qu hacan nios menores en un concierto a media noche?

Verificar nuestras rutas de escape es algo que debemos hacer con frecuencia para evitar tragedias

CHARLA 14 Conocer los riesgos

Un amigo que fue asaltado en la calle, narraba su experiencia y coment: "uno nunca est preparado para un
asalto". Esta frase me hizo pensar al respecto y not que en realidad no estamos preparados. Al menos, Yo no lo
estoy.

Al pensar en este y otros accidentes, ca en cuenta que en general no estamos preparados para los accidentes...
pero en ocasiones facilitamos la ocurrencia de ellos.

Mi amigo al describir el asalto, coment que la calle donde ocurri estaba oscura y solitaria. Al orlo, record que
en muchas pelculas uno puede predecir lo que va a pasar en esos callejones oscuros y le pregunt por qu
decidi tomar esa calle oscura o si haba alguna otra ruta ms segura. Su respuesta fue -como era de esperar-
que ese era un camino mucho ms corto y por eso decidi tomarlo, aunque el camino largo era bastante ms
iluminado y se perciba ms seguro.

Aprendamos de estas experiencias. Cuntas veces hemos decidido tomar el camino corto aunque sepamos
que es un camino bastante ms arriesgado y peligroso?

Y cuntas de esas veces las cosas han resultado contrarias a lo esperado?

Y lo peor de todo... cuanto tiempo adicional hemos gastado reparando el dao o corrigiendo lo que sali mal?
Ese tiempo perdido fue mayor o menor que el tiempo que esperbamos ganar? Mi amigo gast una semana
recuperando sus documentos.

Ah est la importancia de valorar los riesgos. Si nos tomamos un breve tiempo en evaluar la situacin y
determinar si el riesgo vale la pena, podemos tomar mejores decisiones.


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Pero hay ocasiones en las que no conocemos los peligros presentes ni los riesgos que corremos... Apenas los
suponemos -como el caso del asalto-. Y peor an, a veces ni los sospechamos! como el caso de la imagen.

Pasajero extra

Valoremos este riesgo desde el punto de vista del conductor del vehculo:

Podemos pensar que el conductor del vehculo no sabe que cuenta con un pasajero extra

Ante la cada del ciclista, el conductor podra:
Perder tiempo en su trayecto
Verse envuelto en un problema legal e inclusive ir a prisin

Ante estas posibilidades, no vale la pena tomar medidas preventivas como colocar un espejo que permita ver
pasajeros extra fcilmente?

Identifiquemos los posibles riesgos de nuestro trabajo antes de realizarlo y tomemos las medidas para mitigarlos
de inmediato!

CHARLA 15: Proteccin respiratoria

Hay malos hbitos que por la frecuencia con que se repiten, pueden terminar en accidentes. Es el caso de
trabajar en alturas sin arns o ingresar a excavaciones sin proteger las paredes de ellas.

Tambin hay malos hbitos que por otra parte, lo que hacen es deteriorar progresivamente la salud por ser
tambin repetitivos.

Estos ltimos por no tener un efecto inmediato o al menos notorio de manera inmediata, son ignorados y al
menos subestimados. Es el caso del deterioro pulmonar.

Hay industrias que por su misma naturaleza son polvorientas o implican el contacto con vapores txicos. En
ambos casos, la exposicin a ellos cuando la concentracin de polvo o vapores txicos no es muy alta, pero se
hace por largos perodos de tiempo, o con mucha frecuencia, afectan lentamente la salud. Es el caso de la
minera, especialmente aquella bajo tierra, el movimiento de tierras o la construccin.

Para estos trabajos, es necesario establecer el tipo de proteccin que se debe utilizar considerando ese dao
progresivo a nuestra salud. Algunas veces con un protector simple para nariz y boca es suficiente, mientras en
otros casos, ser necesaria proteccin de mayor alcance.

Pero como muchas veces hemos dicho -y seguiremos insistiendo- el equipo de proteccin es la ltima barrera y
se debe aplicar cuando se cuente con todas las otras medidas aplicables. Hay medidas de diseo que nos
protegen, como el caso de equipo y maquinaria que absorben el polvo y vapores, otras de ingeniera como
aspiradores y ventiladores de ambiente que de acuerdo con su funcin extraen polvo y vapores o inyectan aire
fresco a la atmsfera, asegurando un aire respirable y mitigando el riesgo.

Pero la medida de proteccin ms importante y es el tema de esta charla, somos nosotros mismos.

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Observemos la imagen

Vapores peligrosos

Por los dems trabajadores que muestra la imagen, parece que el sitio cuenta con equipo de proteccin para
todos. Pero el hombre vestido de azul, parece haber olvidado el suyo. Adems, est ubicado en un lugar en el
que los vapores de la soldadura van directo a su nariz.

No importa qu tipo de proteccin o normas se hayan implantado en el sitio si nosotros mismos no tomamos las
medidas necesarias para aislar esos polvos o vapores de nuestras vas respiratorias.

Protejamos nuestra salud valorando los riesgos a los que estamos expuestos!

CHARLA 16: Percepcin del riesgo

A travs de nuestros sentidos nuestro cerebro recibe informacin que posteriormente interpretamos. Algunas
veces como cosas placenteras, otras como miedos. El riesgo, que es el tema de esta charla, est muy
relacionado con esos miedos que sentimos.

Es generalizada la sensacin de seguridad que tenemos al frente del volante de un vehculo, mientras que
nuestros nervios se alteran con ms facilidad si estamos en el asiento del lado cuando otro conduce. Ah la
relacin entre nuestros miedos y los riesgos; quien conduce, piensa que est en control de la situacin. Quien se
encuentra de pasajero no sabe lo que el conductor va a hacer o piensa y eso causa su sensacin de inseguridad.

Ese mismo ejemplo lo podemos usar para otra gran cantidad de situaciones. Lo cierto, es que la percepcin del
riesgo es diferente en cada persona y en cada situacin. De hecho, si todos tuviramos la misma medida para
percibir los riesgos y actusemos de la misma manera, probablemente se acabaran los accidentes de trnsito y
muchos otros.

El riesgo es la probabilidad de que un accidente ocurra. En la imagen a continuacin, podemos ver claramente
un ejemplo de la percepcin de los riesgos.


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Percepcin del riesgo

La persona de la fotografa percibe que el riesgo de cada es bajo, contrario a mi percepcin que me indica que
el riesgo de cada es alto -para no mencionar las buenas prcticas-.

Revisemos por qu:
La persona en el barril ante cualquier movimiento inesperado, puede perder el balance y caer
El amarre del barril es bastante menos que deficiente aunque la cadena a simple vista se ve fuerte
El barril est muy deteriorado y podra romperse
Por otra parte, hay que valorar ese riesgo:
Qu representa el riesgo de cada?
Podra llegar a ser fatal!
Mejorar nuestras habilidades para identificar peligros y riesgos, as como valorarlos puede mejorar nuestra
percepcin, adems de ponernos a pensar antes de permitir que seamos izados en un barril.

CHARLA 17: La seguridad en soldadura es para los dems?

Antes de realizar un trabajo se reconoce como buena prctica, evaluar los riesgos que pueden presentarse
durante su realizacin.

En el caso de la soldadura, hay entre otros, algunos riesgos evidentes para tener en cuenta:
Para la visin, pues la incandescencia puede afectar los ojos
Quemaduras en el cuerpo o la ropa por chispas o materiales calientes
Cadas por falta de orden y aseo

Debido a que no se puede evitar la incandescencia ni el calor en las labores de soldadura, el uso de equipo de
proteccin personal se hace indispensable.

Esas evaluaciones de riesgo, son generalmente realizadas por el personal involucrado en la operacin y son
tenidos en cuenta por ellos. Pero, la evaluacin considera al resto del personal?

Desafortunadamente no siempre.

En la fotografa a continuacin, podemos ver un ejemplo claro de esto.

Seguridad para los dems

En esta fotografa encontramos varias fallas, todas respecto a personal que aparentemente es ajeno a la
operacin:

(En este punto el supervisor invita a los participantes a enumerar las fallas)
No hay signos de aislamiento del rea. O al menos, ninguno visible
La operacin est siendo realizada en su totalidad por un solo trabajador, pues no se ve a ninguno de
los dems prestando ayuda
El hombre que realiza la tarea se encuentra debidamente protegido: Cuenta con casco adecuado que
protege sus ojos, proteccin para el pecho y las piernas, guantes largos para proteger manos y brazos.
Por otra parte, los dems -que aparentemente no estn haciendo nada- no cuentan con ningn tipo de
proteccin

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(En este punto el supervisor, invita a participar a los asistentes, preguntando)

Que debemos hacer en estos casos?
Ante todo, asegurar que todos conocen los riesgos de la actividad
Aislar el rea para evitar que personas ajenas a la operacin puedan ser afectadas o perjudicar la
operacin misma
Asegurar que todos los involucrados en la operacin cuentan con equipo de proteccin adecuado y lo
estn usando debidamente
Detener la actividad de soldadura hasta contar con condiciones adecuadas para todos

CHARLA 18: Aprovechemos las fortalezas de todos

No es extrao encontrar en diferentes operaciones personas con diferentes especialidades, conocimientos y
experiencia.

Vamos a tratar estos temas que con frecuencia son desaprovechados, malinterpretados o simplemente
ignorados.

Hablemos de la experiencia: (en este punto el supervisor identifica al asistente con mayor experiencia y lo
presenta al grupo)

Este seor tiene amplia experiencia en su trabajo. Lo ha desarrollado por aos y en principio, sus aos de trabajo
le dictan la manera correcta de hacer las cosas. Sus resultados muestran que tiene un buen criterio.

Hablemos ahora de los conocimientos: (en este punto el supervisor identifica al asistente con mayores
conocimientos tericos, es preferible escoger alguien muy joven)

Este seor tiene un recorrido acadmico que habla igualmente bien de l. Ha estudiado y tiene informacin sobre
la manera de hacer las cosas de manera adecuada. Sus ttulos acadmicos dicen que es una persona apta para
ejecutar el trabajo.

Pero en algunas ocasiones las posiciones de la experiencia y la academia se encuentran en choque. El experto
en su posicin histrica y el conocedor en su posicin acadmica. Ambos con razones y puntos de vista para
defender su posicin que en ocasiones pareciera irreconciliable.

Al final, lo que nos interesa a todos, tanto a los expertos, como a los acadmicos y a la empresa, es hacer las
cosas bien, evaluar los riesgos y tomar el camino ms seguro. Entonces, no es lo mejor tomar las posiciones
encontradas, buscar lo mejor de cada una de ellas y decidir por la alternativa ms confiable pensando en el
bienestar de todos en lugar de las posiciones individuales?

Para eso nos sirve el lenguaje y nuestro cerebro. Si cada uno explica su planteamiento de manera abierta
mostrando las fortalezas de la alternativa que propone, ser ms fcil llegar a una conclusin til para todos.

Pensar tercamente en que unos u otros tienen razn simplemente por su experiencia o conocimientos no nos
lleva a ninguna parte.

Es tan vlida la experiencia, como el conocimiento acadmico. Pero hay que recordar que es la combinacin de
ambos lo que al final funciona exitosamente. Sin experiencia no habra academia y sin academia, la experiencia
de otros no ser conocida ni mejorada. Aprovechemos los conocimientos y fortalezas de todos.


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CHARLA 19: Aislemos el rea de trabajo para evitar accidentes

An recuerdo a mi madre usando distintos tonos -algunas veces calmados y otras veces alterados pidindome -o
exigindome- salir de la cocina porque estaban preparando la comida y "la cocina no es sitio para los nios".

Trayendo esta frase a nuestro trabajo, podemos asegurar que el rea de trabajo no es sitio para los que no estn
asignados a las tareas que se realizan all.

Todo trabajo requiere de un plan para saber el orden de las cosas y, por supuesto, lo primero que se debe hacer.
Pues lo primero en muchas actividades, en especial aquellas que se realizan en reas pblicas o de alta
circulacin de personal, es aislar adecuadamente el rea de trabajo.

El propsito de aislar y colocar seales apropiadas es reducir los riesgos que se presentan en ellas, como:

(en este punto, el supervisor invita a la participacin de los asistentes para identificar los riesgos de
trabajar en estas reas sin aislar adecuadamente)

personas que pueden ser golpeadas por herramientas o equipos
personas que pueden caer en excavaciones
retrasos en el trabajo por las distracciones que estos transentes generan
vehculos que sufran daos por las condiciones del rea

Como les dije antes, hay que saber qu es primero y, para aislar el rea, primero hay que definirla. Esta
definicin implica por supuesto considerar objetos que podran salir disparados, espacio para herramientas o
equipos, apilamiento de tierras y las reas que requieren los equipos para su movilizacin segura como gras o
montacargas.

Una vez definida el rea, la colocacin de cintas para delimitar el rea, barricadas y otras seales pertinentes es
fundamental. Estas seales avisan al personal extrao y al propio personal de la operacin, que esa es un rea
de paso restringido, que hay trabajos en desarrollo y que se debe ingresar con precaucin.

Estas seales deben ser altamente visibles y claras en su mensaje. El uso de cintas de barras amarillas y
negras, seales brillantes, luces u otras es muy importante para evitar confusiones y accidentes. Pero tan
importante como las seales mismas, es el sitio donde se ubiquen. Una seal luminosa y resplandeciente no
ser advertida por un peatn ocasional si sta se encuentra dentro de una excavacin.

En los casos en que el rea de trabajo sea pblica -en construccin de vas por ejemplo-, las personas que
porten seales y dirijan el flujo del trfico es una buena prctica de excelentes resultados, teniendo en cuenta
que esas personas deben ser igualmente visibles, usar chalecos refractivos de colores brillantes, as como las
seales que porten.

Durante el desarrollo de los trabajos es necesario verificar que todas las seales y barricadas permanezcan en
su lugar y se encuentren en buenas condiciones de operacin. Recordemos que cualquier persona o vehculo
que no vea la seal a tiempo puede ocasionar serios problemas en el trabajo.

Cuidemos nuestro sitio de trabajo y aseguremos que las actividades se desarrollen dentro de los planes
establecidos!


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CHARLA 20: Tiene prisa?

Para ninguno de nosotros es extrao haber odo que alguien o nosotros mismos tenemos prisa.

Prisa por llegar a algn lugar, prisa por terminar una actividad, prisa por encontrarnos con alguien, en fin, prisa
por todo!

Tampoco es extrao que por la prisa dejemos algo sin hacer, sin terminar o algo olvidado en algn lugar.

En muchas ocasiones la prisa nos hace cometer errores; algunos sin importancia y otros graves. De hecho no
son pocos los accidentes que han ocurrido porque alguien est de prisa y gracias a ella, omite algo o comete un
error.

Recuerdo una ocasin en la que unos amigos salan de paseo y fue tanta la presin de uno de ellos por iniciar el
viaje, que olvidaron nada menos que la comida!

Tambin recuerdo una vez que alguien lleg a trabajar con zapatos de diferente color por haber salido tarde
hacia el trabajo!

(En este punto el supervisor invita a los asistentes a contar brevemente alguna experiencia en la que por tener
prisa haya olvidado algo)

En nuestro trabajo la prisa tambin es un factor que debemos considerar, particularmente en el tema de nuestra
seguridad.

Por terminar pronto no podemos pasar por alto los procedimientos o reglas del lugar. Para ilustrar mejor esto, les
dar un ejemplo. Dejar el lugar sin limpiar o las herramientas fuera de lugar puede llevar a que alguna otra
persona pueda caer o golpearse por el desorden o si no retiramos las etiquetas de bloqueo de una mquina,
podemos detener el trabajo y la produccin porque otros pueden pensar que el equipo est bloqueado a
propsito y no por olvido.

Otro error frecuente por estar de prisa es fallar en la comunicacin. Por la prisa no podemos dejar de pedir
aclaraciones de algo que no entendemos, como tampoco podemos dejar de explicar en detalle cuando es
requerido.

La prisa tambin hace que tratemos de recuperar el tiempo perdido aumentando la velocidad. Error que puede
ser fatal! no son pocos los accidentes de trnsito ocasionados por personas que quieren recuperar uno o dos
minutos en la calle cuando han perdido horas en otro lugar, como no son pocos los tropezones al desplazarse
estos apurados en los corredores de la planta u oficinas.

Tomemos medidas para evitar la prisa. Hagamos nuestro trabajo de manera eficiente y con anticipacin.
Controlemos la prisa. Si nos encontramos en esta situacin detengmonos un instante y pensemos.

Hay una vieja frase que dice es mejor perder un minuto en la vida, que la vida en un minuto.

No permitamos que la prisa nuble nuestra razn!


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CHARLA 21: Los interruptores elctricos

Por su invisibilidad, la energa elctrica es frecuentemente desestimada en lo que respecta a su peligrosidad.
Ante esos peligros, se acostumbra usar equipo de proteccin especializado y a confiar en los dispositivos de
proteccin incluidos en las instalaciones elctricas.

Quiero en esta charla, llamar su atencin sobre el tema particular de los dispositivos de proteccin y la falsa
sensacin de seguridad que sentimos al verlos en una instalacin elctrica.

Para iniciar, pregunto: para qu sirven los fusibles e interruptores automticos? y de qu nos protegen?

(En este punto el supervisor invita a los asistentes a responder las preguntas)

Esos dispositivos estn diseados para proteger los circuitos y los equipos. No para protegernos a nosotros! esa
falsa percepcin de seguridad es una de las principales causas de los accidentes elctricos que llevan a las
personas a los hospitales.

Entonces, qu hay para nuestra proteccin?

(En este punto el supervisor invita a los asistentes a participar haciendo una lista)

Ante todo, usemos los interruptores. Coloquemos todos los interruptores del equipo en el que vamos a trabajar
en posicin de apagado.

Aseguremos que los interruptores no sern cambiados de posicin por otras personas. Para esto, existen los
candados y etiquetas que indicarn e impedirn que alguien pueda accionar un interruptor desprevenidamente.

Una vez apagado el equipo, nos debemos proteger asegurando que efectivamente el flujo de corriente ha sido
interrumpido. Para esto contamos con varios elementos como medidores de voltaje o de amperaje. El resultado
de estas mediciones es lo que nos indica si hay energa elctrica.

Por ltimo est el equipo de proteccin personal. Es importante tener en cuenta que es la ltima barrera de
proteccin y como tal nuestro ltimo recurso. Debemos hacer lo posible por no necesitarla.

Dicho lo anterior, regresemos a los fusibles e interruptores automticos. Estos por diseo protegen los equipos
de sobrecargas. Segn la informacin disponible, muchas de las veces que estos fallan, son simplemente
reemplazados o vueltos a su posicin de encendido sin ms consideraciones. Estas acciones ponen al equipo en
marcha nuevamente, pero no son suficientes.

(En este punto el supervisor invita a los asistentes a participar, preguntando por qu no son suficientes
estas acciones)

La respuesta es: Porque no se ha conocido la causa por la cual el interruptor se apag o el fusible se quem. Y
por tanto, podra ocurrir nuevamente y en la nueva sobrecarga ocasionar un accidente.

La energa elctrica ayuda en nuestro trabajo. No ignoremos las seales de sobrecarga y reportemos las
condiciones de anormales inmediatamente!


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CHARLA 22: Accidente elctrico

En nuestra vida probablemente hemos odo sobre el peligro que representan los equipos elctricos y sobre los
riesgos de stos al contacto con el agua.

Les voy a relatar un accidente ocurrido en la puerta de un almacn que espero, sirva para alertarnos sobre la
mezcla de agua y electricidad.

En un da normal de trabajo, la puerta principal de un almacn se atasc por una falla en el motor que mova el
mecanismo de apertura y cierre. El atasco de la puerta la dej abierta, por lo que el vigilante se preocup mucho
y llam al encargado de mantenimiento para solucionar el problema. El encargado de mantenimiento demor
unos minutos en llegar al sitio para inspeccionar la falla. Al llegar, caa un poco de lluvia por lo que el seor de
mantenimiento prefiri dejar el arreglo para ms tarde. Una vez pas la lluvia, el seor inici la inspeccin y not
que la cadena del mecanismo de apertura se haba descarrilado, impidiendo la movilizacin de la puerta.

Una vez detectada la falla, procedi a desarmar el mecanismo sin tener en cuenta que el motor elctrico de la
puerta segua conectado a la corriente de energa. Durante la reparacin, el trabajador se electrocut y muri de
camino al hospital.

Cmo se pudo electrocutar el trabajador si usaba botas, guantes, casco y gafas de seguridad?

(En este punto el supervisor invita a los asistentes a participar especulando sobre las causas del
accidente)

Pues se descubri que el trabajador apoy su brazo en el motor energizado y su rodilla en el piso hmedo,
mientras realizaba la reparacin.

Entonces para qu sirve el Elemento de Proteccin Personal?
(en este punto el supervisor invita a los asistentes a participar dando su opinin)

El Elemento de Proteccin Personal sirve en la medida en que se use adecuadamente y proteja los sitios
expuestos! Es cierto que el trabajador usaba guantes y botas aislantes, pero el contacto con la energa lo hizo
con su brazo y rodilla, donde no contaba con proteccin.

Pero ms importante que lo anterior es que no tuvo la precaucin de desenergizar el motor!

(En este punto el supervisor invita a los asistentes a participar indicando el procedimiento de aislamiento
de energa)

Por otra parte, tampoco tuvo en cuenta que al mojar su pantaln con el agua del piso facilitaba el flujo de la
corriente elctrica.

Siempre debemos considerar todos los equipos energizados y tratarlos como fuentes de energa que puede
liberarse en cualquier momento. Sigamos los procedimientos de bloqueo y aislamiento y verifiquemos que el
EPP que usamos sea usado adecuadamente.

CHARLA 23: Manejo del estrs

En el mundo en que vivimos, el estrs ha pasado a ser parte de nuestra vida. El estrs puede tener
consecuencias negativas para una persona cuando es alto o cuando dura demasiado tiempo. Si no controlamos
en estrs debidamente, en nuestro trabajo podemos sufrir lesiones, reducir nuestra productividad y an sufrir
lesiones o enfermar.

Adems el estrs puede cambiar nuestro comportamiento y hacernos agresivos o descuidados, afectando no
solo nuestra vida sino nuestra interaccin con los dems.

Las causas del estrs son tantas que se hacen innumerables; pero el manejo del estrs tiene algunas frmulas
de prctica comn que pueden ayudarnos a controlarlo. De hecho, el estrs puede actuar a nuestro favor si
logramos manejarlo adecuadamente.

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1. Evite el estrs
Una buena manera de no tener estrs es evitarlo. Cmo? permaneciendo lejos de las situaciones que lo
generan. La frustracin, embarcarse en tareas que no puede realizar o tiempos que no puede cumplir. Planifique
su tiempo y aprenda a decir "no" a lo que es irrealizable por usted.

2. Cambie las situaciones que generan estrs
Hable con los dems y comunique sus sentimientos. Si la actitud de otros le genera estrs, hgaselo saber
amablemente. Pida ayuda para realizar su trabajo.

3. Identifique el estrs y aproveche las situaciones
Reconozca el estrs y comprenda que est expuesto a l. Saque provecho de las situaciones viendo el aspecto
positivo de ellas y Aprendiendo. Busque buen consejo y apoyo de personas cercanas.

4. Viva bien
Disfrute de las cosas buenas de su vida. Saque tiempo para sus aficiones y para hacer lo que gusta. Haga
ejercicio, descanse, alimntese bien y haga su mejor esfuerzo por divertirse.

El primer perjudicado por el estrs es usted mismo. No permita que el estrs controle su vida.

Tome una actitud positiva para mejorar su calidad de vida

CHARLA 24: Evaluacin de riesgos

Evaluar los riesgos a los que estamos expuestos es algo que infortunadamente tomamos a la ligera y en muchas
ocasiones por esta ligereza somos vctimas u ocasionamos accidentes y lesiones.

Voy a narrar un evento que me ha afectado particularmente porque el lesionado fue la persona ms inocente:

La historia inicia unos meses antes del cumpleaos nmero 11 de un nio.

Los padres de este nio compraron una alcanca de cermica en la cual diariamente depositaban algunas
monedas, con la esperanza de juntar el dinero suficiente para comprar un juguete que el nio deseaba y de
paso, estimular en su nico hijo el hbito del ahorro.

Estos padres, de escasos recursos econmicos, pero llenos de buenas intenciones, unos das antes del
cumpleaos de su hijo, decidieron romper la alcanca para sacar el dinero y con l, comprar el juguete que su
hijo tanto deseaba.

Podemos suponer la felicidad del evento y la esperanza tanto de los padres, como del nio. El padre lleno de
emocin tom un martillo para proceder a romper la alcanca, cuando el nio suplic por hacerlo l, pues era su
alcanca y su regalo.

Los padres estuvieron de acuerdo en que el nio lo hiciera y entregaron el martillo al nio, quien despus de
varios intentos, -pues no lo haca con la fuerza necesaria-, logr romper la alcanca. En ese momento ocurri lo
que nadie haba pensado.

Al romperse la alcanca, un pedazo de cermica sali disparado hacia el nio, enterrndose en uno de sus ojos.

Las consecuencias de este accidente fueron las peores. El nio perdi su ojo derecho.

Imaginan ustedes la fiesta de cumpleaos unos das despus? y el cambio en la vida de esta familia con un hijo
que perdi un ojo por no evaluar los riesgos a los que expusieron a su hijo?

La prevencin no es slo un asunto de buenas intenciones. Estos padres tuvieron las mejores!

La prevencin requiere de acciones que hagan efectivas las intenciones. Un nio de 10 aos no tiene claridad de
los peligros, ni sabe cmo usar herramientas.

Aprendamos de las experiencias ajenas y evaluemos los riesgos an de aquellas actividades que podemos
pensar que son simples.


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Cualquiera de nosotros con una herramienta que no sabemos usar o ante una situacin en la que no conocemos
los riesgos puede terminar con lesiones, algunas de ellas -como en esta historia- para toda la vida.

Evaluar los riesgos es detenerse un instante antes de ejecutar las tareas y pensar en lo que puede salir mal y
tomar las medidas necesarias para evitar accidentes.

Evaluemos los riesgos a nuestro alrededor y consideremos la capacidad nuestra y de otros a la hora de realizar
las tareas. Busquemos, propongamos y pongamos en prctica alternativas que reduzcan los accidentes para
tener una mejor calidad de vida y evitemos lamentar prdidas como la de la familia de esta historia.

CHARLA 25: Exceso de Confianza - Una sola vez

Cada vez que veo personas cruzando calles lejos de las esquinas o cuando el semforo esta en verde para los
vehculos pienso qu es lo que nos impulsa a realizar actos tan inseguros y a correr riesgos tan altos como la
posibilidad de perder la vida? No es necesario ser un especialista en leyes fsicas para reconocer que el choque
de una persona contra un vehculo -por ligero que este sea-, estar en contra del peatn.

(En este punto el supervisor invita a los asistentes a participar nombrando riesgos que se corren con
frecuencia y hace una lista)

En varias oportunidades he preguntado a diferentes personas la razn por la que corren esos riesgos y con
frecuencia su respuesta se relaciona con la prisa que han tenido, la orden de terminar pronto, el cansancio o, a
mi juicio, la peor de todas: "Yo siempre soy cuidadoso. Solo lo hice esta vez".

Si siempre somos cuidadosos y gracias a esas precauciones hemos logrado conservar nuestra integridad, por
qu, de repente, cambiamos nuestras buenas costumbres? Para terminar en un hospital basta un solo golpe en
la cabeza, un solo tropezn o una sola quemadura. Todos sabemos eso y no necesitamos pruebas.

Acaso la mente se nos nubla y olvidamos las consecuencias de nuestros actos inseguros? o el hecho de haber
realizado nuestro trabajo con precaucin por muchos aos nos hace pensar que somos invencibles o sper
poderosos?

Por el contrario, Yo pienso que la experiencia debe servirnos para asociar eventos y aprender a hacer las cosas
cada vez mejor. Es razonable pensar que las herramientas que usamos todos los das van a dejar de cumplir su
funcin de repente?

Veamos algunos ejemplos: Una guillotina est hecha para cortar y no es selectiva. Es decir, si pongo una pila de
papel bajo la cuchilla, sta lo cortar. Pero si en lugar del papel mi mano se encuentra en el camino de la
cuchilla, mi mano ser cortada; la funcin de la guillotina es esa: cortar lo que se encuentre bajo la cuchilla.

(En este punto el supervisor invita a los asistentes a participar nombrando algunos ejemplos)

Entonces, si nuestra experiencia y nuestros sentidos nos muestran que esos equipos que usamos cortan,
golpean o atrapan, la experiencia no debera indicarnos que debemos tener cuidado al usarlos "todas las veces"
y que "una sola vez que nos descuidemos" puede lesionarnos?

Todos los accidentes se pueden evitar: usar los puentes peatonales y las cebras, respetar las seales, usar el
equipo de proteccin recomendado para cada trabajo, apagar y asegurar las herramientas que no se estn
usando, y especialmente actuar bajo los parmetros de la prudencia y pensando siempre en nuestra integridad
es lo mejor que podemos hacer, sin importar cuanta prisa tenemos. Al final, si sufrimos una lesin, perderemos
ms tiempo curndola y recuperndonos.

No debemos olvidar que debemos proteger nuestro cuerpo, nuestras herramientas y nuestro equipo. Es lo que
necesitamos para trabajar y gozar de una vida mejor. La nica vez que somos imprudentes puede ser la ltima!


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CHARLA 26: Ganar unos minutos y perder unas horas

Hoy vamos a hablar del tiempo. Un recurso que no tenemos manera de recuperar ni podemos regresar para
corregir o modificar lo que hemos hecho.

Visto as, el tiempo lo podemos aprovechar o malgastar.

Y dado que el tiempo no regresa, en muchas ocasiones buscamos "ganar tiempo" al hacer las cosas de prisa o
dejando de tener en cuenta "algunos pequeos detalles" que nos hacen perder, no solo los segundos ganados
sino tambin, unas horas corrigiendo los errores.

Les voy a narrar un evento que ilustra con precisin esas horas que se pierden por ahorrar unos minutos.

En una operacin de construccin se realizan excavaciones y por tanto, se requiere evacuar la tierra excavada y
para hacerlo, se utilizan camiones que transporten la tierra a otro lugar.

Durante la noche, la operacin de excavacin contina sin interrupciones para que al llegar los camiones en la
maana ellos retiren la tierra del lugar.

En la maana, la carga de camiones se realiza a toda prisa para evitar mayor acumulacin de tierra y evitar que
la construccin se detenga.

Varios camiones fueron cargados y dejaron el lugar, permitiendo el paso a los siguientes. En algn momento, el
supervisor de la obra orden apurar el paso porque a su juicio la operacin estaba tardando mucho.

El camin que estaba siendo cargado, fue apurado y por "ganar unos segundos" olvidaron asegurar la compuerta
trasera y pasaron por alto la inspeccin del camin antes de su salida.

El camin sali del lugar y unos metros ms adelante, la compuerta se abri y la carga del camin cay al piso.

(En este punto el supervisor muestra la secuencia de fotos a continuacin)

La cada de esta carga ocasion varios problemas:

Primero, fue necesario recoger la tierra y cargar el camin... NUEVAMENTE!

Segundo, el camin no lleg a tiempo a su destino. Por supuesto

Tercero, el camin y su accidente generaron una congestin de trfico que impidi no solamente la movilidad de
los usuarios de la va, sino que bloque la salida de otros camiones del sitio de construccin

Entonces es hora de preguntarse... cunto cost el ahorro?

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(En este punto el supervisor invita a los asistentes a participar con su opinin)

Es evidente que el pretendido ahorro de unos minutos termin en un malgasto de tiempo y recursos enorme, con
una prdida de productividad desproporcionada.

Apurar el paso no significa omitir los procedimientos ni hacer las cosas a medias. Cuando realicemos nuestro
trabajo debemos hacer nuestro mejor esfuerzo para hacerlo bien. Esto quiere decir: sin malgastar tiempo y
asegurando su buena calidad

CHARLA 27 Nosotros somos parte del ambiente de trabajo

Es mejor ser rico que ser pobre!

Esta frase la hizo famosa Antonio Cervantes, "Kid Pambel"; un boxeador colombiano que lleg a ser campen
mundial. Voy a apoyarme en esa frase para la charla de hoy, adems de extender su concepto.

Es mejor trabajar a gusto que a disgusto!...

Y buena parte de nuestro gusto por el trabajo est relacionada con el ambiente general en el que lo
desarrollamos.

Entonces, si es mejor trabajar a gusto y el ambiente de trabajo es importante, cmo hacer para que este
ambiente sea grato y nos motive a trabajar?

Poniendo de nuestra parte!

Muchos actos simples hacen diferencias enormes en nuestra relacin con los dems y aportan a favor o en
contra de nuestro ambiente de trabajo. Por ejemplo:

prestar a tencin cuando otro habla
ofrecerse a explicar a los dems
velar por el orden y aseo del sitio de trabajo
llamar la atencin constructivamente

(En este punto el supervisor invita a los asistentes a dar ejemplos de actos que mejoran nuestro sitio de
trabajo y hace una lista que leer al final de la charla)

Alguna vez han entrado a una oficina en la que cada persona oye msica distinta y el volumen de todos
pareciera en competencia? De primera mano, esta situacin da la sensacin de desorden. El bullicio que se
genera hace que todos se vean obligados a levantar la voz y al final de cuentas, nadie tiene la tranquilidad de
disfrutar la msica que le gusta.

Eso, aunque parezca tonto, es ambiente de trabajo y muestra claramente que ninguno de ellos est haciendo su
esfuerzo por mejorarlo.

Alguna vez han encontrado en desorden su sitio de trabajo despus de haberlo dejado ustedes ordenado y
limpio?

Los que hemos pasado por ese disgusto sabemos que estas situaciones afectan nuestro estado de nimo. Y
nuestro estado de nimo tambin hace parte del ambiente de trabajo.

Respetemos el ambiente de trabajo siendo respetuosos con los dems, con el trabajo y los aportes que hacen.

Ayudemos para que la mejora sea permanente, reconociendo lo que se hace bien, identificando las fallas y
evitando buscar culpables.

(En este punto el supervisor invita a los asistentes a aportar ideas de cmo mejorar el ambiente de
trabajo al interactuar con los dems y hace una lista que leer al final)


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Actuar constructivamente es responder con cortesa a los dems, atender sus sugerencias, or sus
observaciones para mejorar nuestro trabajo, sin tomarlas con prevencin.

Ser constructivo es llamar la atencin de los dems cuando vemos que toman riesgos innecesarios o no siguen
los procedimientos adecuados. Siempre con amabilidad y aportando ideas. No solamente quejndonos por ello.

(En este punto el supervisor leer las conclusiones de la reunin y concluye)

Esperamos que todos y cada uno de ustedes piensen y acten con nuestro ambiente de trabajo en mente,
siempre para mejorarlo y hacer grata su estada en la empresa. Los invito a que participen de manera positiva y
constructiva haciendo bien su trabajo! Al final, es mejor trabajar a gusto que a disgusto!

CHARLA 28: USO SEGURO DEL CINCEL

(El supervisor inicia la charla mostrando a los asistentes un cincel)

Respecto a herramientas simples, les muestro sta, que es probablemente la ms elemental de todas, pero no
por esto debemos suponer que podemos descuidarnos en su uso.

Cul es la utilidad del cincel?

(En este punto el supervisor invita a los asistentes a mencionar los usos del cincel y aprovechar para
identificar posibles usos indebidos)

El cincel sirve para tallar, labrar o marcar a golpe de martillo otros materiales.

Pero el uso del cincel no siempre es adecuado y con l, ocurren daos tanto en los objetos que se tallan como
en el cuerpo de los trabajadores que lo usan.

(En este punto el supervisor pregunta por los accidentes y lesiones que pueden ocurrir por el uso
inadecuado de los cinceles)

Los accidentes cinceles estn relacionados con los golpes en las manos y partculas que salen disparadas hacia
el cuerpo.

(En este punto el supervisor pregunta por el uso adecuado de los cinceles y hace una lista que
comparar con la lista a continuacin)

Para evitar accidentes, las mejores prcticas recomiendan:
Seleccionar cinceles de tamao y resistencia adecuados para la tarea a realizar
El dimetro y material del cincel deben asegurar que no se deforme al ser golpeado
El martillo que se use, debe ser de tamao y peso que permita realizar la tarea sin daar el cincel
Sujetemos el cincel con los dedos pulgar e ndice sin apretarlo
El ngulo vertical, debe permitir que el filo del cincel haga el mayor contacto con la superficie
La direccin del golpe debe ser opuesta a nuestro cuerpo
Usemos siempre equipo que nos proteja adecuadamente, especialmente la cara y ojos

INSPECCIN
Toda herramienta debe ser inspeccionada antes de usarse. En el caso de los cinceles, revisemos el filo y el
estado general del cuerpo verificando que no haya signos de xido ni deformaciones.

MANTENIMIENTO
El mantenimiento de los cinceles est relacionado principalmente con su almacenamiento, conservndolos
limpios y libres de xido.

Para su buena conservacin es indispensable mantenerlos en un sitio fresco, lejos de la humedad, fro o calor
excesivos. Pero lo ms importante es usarlo adecuadamente para evitar rupturas o daos que lo puedan
inutilizar.

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Nuestras herramientas permiten que realicemos nuestro trabajo. Cuidmoslas! y no utilicemos herramientas en
mal estado.

CHARLA 29: Guarde su distancia. Estamos en mantenimiento

Imaginemos que vamos a invitar a nuestra familia a comer en un restaurante. Escogemos el lugar, nos hacemos
una idea de lo que vamos a pedir y nos dirigimos al lugar esperando pasar un rato agradable y disfrutar de una
comida deliciosa.

Llegamos al lugar, el mesero nos dirige a la mesa y tomamos nuestros puestos.

El mesero que nos atiende pregunta como es usual si queremos alguna bebida, toma el pedido y se retira. Unos
minutos ms tarde, regresa a la mesa y nos pregunta si queremos ver la carta, a lo que respondemos que s. El
seor cuenta cabezas, y trae una carta menos de las que se requieren, por lo que uno de nosotros queda con las
manos vacas temporalmente. Pero adems, las cartas que ha trado estn sucias y sus hojas estn
descuadernadas. Al reclamar por esta falta de aseo, el mesero nos dice que estn haciendo tareas de
mantenimiento y que se disculpa por los inconvenientes.

Finalmente ordenamos nuestros platos y pasa una persona armada de escoba y nos pide que levantemos los
pies para limpiar debajo de la mesa, pues estn en mantenimiento. Al llegar la comida, otra persona, esta vez
con un mantel, nos solicita amablemente que levantemos los platos, pues por las tareas de mantenimiento se
requiere lavar el mantel que se encuentra en la mesa, disculpndose por el malestar que pueda provocarnos.

Despus de este mal rato, decidimos irnos del restaurante y en el camino hacia la puerta, resbalamos porque el
piso se encuentra hmedo. -nuevamente nos dicen que es debido a las tareas de mantenimiento-. Al llegar
finalmente a casa, agradecemos haber superado esta prueba.

Les narro esta historia horrible porque en mayor o menor medida podramos encontrar una situacin igualmente
desagradable pero probablemente mucho ms peligrosa en nuestro sitio de trabajo.

Ninguna actividad de mantenimiento requiere de personal ajeno a la actividad misma!

Lo primero que debemos hacer es evitar cualquier acceso de personas extraas a la actividad especfica.
Volviendo al restaurante, es tan fastidioso para nosotros como incmodo para los trabajadores contar con
personas que no facilitan lo que vamos a hacer; sea comer o limpiar.

Por otra parte, los extraos no tienen la informacin suficiente. En un principio no se les comunic que estaban
en mantenimiento, ni que el piso estaba hmedo.

Pensemos ahora en nuestra operacin:

Cuando hacemos trabajos de mantenimiento...

(En este punto el supervisor hace las preguntas e invita a los asistentes a mencionar las medidas que se toman
en cada caso)

Aislamos el rea?
Adems de aislar el rea, instalamos avisos que indiquen el paso restringido?
Dentro del rea de trabajo todos conocemos los trabajos que se ejecutan?
Los involucrados conocen los riesgos del trabajo?
Las fuentes de energa se bloquean adecuadamente?
Usamos candados u otros dispositivos de bloqueo debidamente identificados y con llaves individuales
para reducir los riesgos?
Si se realizan operaciones simultneas peligrosas como usar solventes y soldar, se toman las medidas
necesarias?
Hay siempre un supervisor de la operacin disponible para verificar el cumplimiento de los
procedimientos?


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Trabajemos siempre con planes conocidos y tomemos las medidas pertinentes al realizar nuestro trabajo.
Evitemos la intervencin de extraos en nuestras operaciones de mantenimiento y tendremos condiciones
mucho ms seguras!

CHARLA 30: Demos buen ejemplo y trabajemos mejor

Iniciemos la charla de hoy con una pregunta:

Qu es dar ejemplo?

(En este punto el supervisor invita a los asistentes a responder la pregunta y resume)

Dar ejemplo no es ms que mostrar con actos y de manera visible las cosas en las que se cree y aquello que
se dice.

En lo que refiere a la seguridad industrial, es mucho lo que se dice, las seales que se ven y las normas que se
escriben. En consecuencia, debemos dar ejemplo con base en ellas para dar ejemplo; para mostrar compromiso
y consistencia.

Todos percibimos el ejemplo de los dems; lo bueno y lo malo. Ejemplo es lo que damos a nuestros hijos cada
vez que hacemos algo. Con nuestro ejemplo aprenden a ser amables, respetuosos o agresivos e irrespetuosos,
por ejemplo. Debemos tener claro el concepto de lo correcto y lo incorrecto, as como de los riesgos y de sus
consecuencias. Esa misma percepcin es la que nos debe impulsar con nuestros actos para que nuestros
compaeros de trabajo sigan ese buen ejemplo y al final todos lo hagamos mejor.

Como damos buen ejemplo?

(En este punto el supervisor invita a los asistentes a responder la pregunta y hace una lista)
informndonos de los riesgos involucrados en nuestro trabajo
aplicando las medidas de prevencin requeridas
comunicando a nuestro supervisor sobre las condiciones inseguras
llamando la atencin de manera constructiva a quienes realizan actos inseguros
obedeciendo las indicaciones y seales de prevencin
siendo cumplidos y puntuales con nuestros deberes laborales
llevando una vida ordenada y sana
evitando los comentarios y chismes sin fundamento
Sigamos el buen ejemplo. Pero ms importante demos buen ejemplo para mejorar nuestro trabajo, hacerlo ms
eficiente y seguro!

CHARLA 31: Uso Seguro del Taladro Manual

En alguna oportunidad, fui a un almacn a comprar un taladro para un trabajo que iba a realizar y comparando
entre varios modelos le pregunt al vendedor cual de los modelos que me ofreci era el mejor. El vendedor
repetidamente me preguntaba sobre el uso que le iba a dar al taladro y Yo repetidamente le contestaba que era
para uso general. No pude contener la risa cuando el vendedor me dijo "seor. Yo no vendo taladros. Vendo los
orificios que se hacen con ellos y necesito saber el tipo de orificios que usted desea, para recomendarle el
taladro y accesorios que los hacen".

Les cuento esta historia, porque aplica exactamente para la charla de hoy. El uso adecuado de los taladros de
mano. Siendo estrictos con la realidad, nosotros no queremos taladros... queremos orificios y es a partir de ellos
que debemos hacer la tarea.

Ahora debemos preguntarnos... Qu caractersticas debe tener el orificio que requerimos?

Hagamos una lista:
Cul es el material que va a ser perforado?
Cul es el dimetro requerido?

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Qu profundidad se requiere? (En este punto el supervisor invita a la participacin de las personas
para completar la lista)

Ahora evaluemos la situacin de seguridad:

Revisemos el ambiente para verificar posibilidades de incendio o explosin, porque no son pocos los accidentes
que ocurren por las chispas que pueden producirse.

Evaluemos la situacin en caso de haber otros trabajos simultneos al nuestro y tomemos las medidas de
precaucin para evitar interferencias entre unos y otros.

Busquemos siempre una superficie slida y fija para hacer la perforacin. El uso de prensas es altamente
recomendable. Verifiquemos las conexiones elctricas y su capacidad.

(En este punto el supervisor invita a la participacin de las personas para evaluar la situacin de
seguridad y preguntar por el EPP)

Bien. Ahora que tenemos la lista de requerimientos del orificio, podemos deducir muy fcilmente las necesidades
del trabajo, del taladro y de los accesorios que vamos a usar como:
La velocidad del taladro
El tipo de broca (En este punto el supervisor invita a la participacin de las personas para
completar la lista)

Recordemos que las herramientas deben ser inspeccionadas antes de cada uso para detectar posibles grietas o
defectos en ellas. Esto nos evitar lesiones y el dao definitivo de la herramienta.

En caso de duda sobre el uso de la herramienta o cualquier asunto de seguridad, suspendamos el trabajo hasta
que la duda sea resuelta por una persona calificada.

Nunca dejemos las herramientas desatendidas. Si no las vamos a usar, debemos guardarlas en su lugar y as
evitaremos prdidas, daos y accidentes a nosotros mismos y a los dems.

Nuestras herramientas permiten que realicemos nuestro trabajo. Cuidmoslas!

CHARLA 32: Uso del Casco de Seguridad

La cabeza es una parte importantsima de nuestro cuerpo. Nos sirve para pensar, para oler, tocar, caminar, ver y
es con ella con la que controlamos las funciones de nuestro cuerpo. Por esto, debemos tener particular cuidado
con ella.

En las instalaciones de construccin e industriales vemos avisos que nos recuerdan el uso del casco de
seguridad, as como vemos tanto a los trabajadores como a los visitantes usarlo. Estos avisos y la obligatoriedad
del uso del casco en estos ambientes no es un capricho del supervisor. Su uso obligatorio es el resultado de
estudios de peligros y los riesgos de la operacin con el propsito de proteger esa parte esencial de nuestro
cuerpo.

Los ambientes de construccin y de trabajo industrial se prestan para que haya cada de herramientas u objetos.
Adems, el uso de herramientas y los trabajos mismos pueden hacer que salgan disparados algunos objetos.

Quiero resaltar que nuestra primera preocupacin debe ser evitar esos eventos de cada o disparo de objetos,
pero sin olvidar que los esfuerzos que realizamos por nuestra proteccin personal nunca estn de ms y esa es
la funcin que cumple el casco de seguridad

La funcin del casco de seguridad es proteger la cabeza de posibles golpes. Y como lo hace? distribuyendo el
impacto del golpe en una superficie mayor y lo voy a explicar en detalle para su mejor comprensin.

(En este punto, el supervisor debe mostrar un casco en su interior para continuar) Observen el interior del
casco: este cuenta con unas cintas que separan la cabeza de la superficie exterior. Esto evita que el impacto
golpee directamente la cabeza y distribuye la fuerza en un rea mayor. (El supervisor puede ilustrar el efecto

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de la distribucin del impacto intentando clavar una puntilla o clavo en un madero por ambos extremos y
explicando que obviamente el extremo ms afilado del clavo requiere de menos esfuerzo para clavarse
porque el rea es menor. (Ver ilustracin)

Para que el casco cumpla con su funcin de proteger la cabeza, debe ser de la talla correcta, debe encontrarse
en buen estado, no debe estar agrietado o roto y debe usarse adecuadamente. Este es un punto crtico: el casco
debe ajustarse bien a la cabeza para evitar que quede suelto o se caiga. No es recomendable usar telas o paos
entre la cabeza y el casco precisamente porque stos pueden hacer que el casco resbale.

Aunque pueda sonar absurdo lo que voy a comentarles, muchos accidentes se presentan por el mal uso de los
cascos de seguridad. Hay reportes de dao en los cascos porque se usan para golpear objetos. Hay reportes de
accidentes en los que la persona sufre un golpe en la cabeza debido a que el casco lo llevaba en sus manos
porque cargaba agua en l y hay tambin reportes en los que se uso el casco para contener gasolina u otros
disolventes y al colocarlo nuevamente en la cabeza, el trabajador sufri lesiones en la piel.

Cuidemos nuestro casco. La luz del sol y el sudor pueden daar las bandas de sujecin y las correas, por lo
tanto debe evitar dejarse bajo la ventana trasera del automvil u otros lugares en los que se exponga
innecesariamente. No lo deje caer, inspeccione el casco cada da para asegurar que no tenga grietas y que las
correas y bandas se encuentren en buen estado.

Cuidemos nuestra cabeza. Usemos siempre y como es debido, nuestro casco de seguridad en buen estado!

CHARLA 33: Consejo de Seguridad Industrial

Hoy vamos a hablar de aquellos errores que cometemos porque algunas veces, de manera equivocada,
suponemos que no va a pasarnos nada por una imprudencia que consideramos pequea y no haber considerado
sus consecuencias.

El trabajo en la planta u oficina requiere el uso y operacin de diferentes mquinas, equipos y herramientas para
realizar las labores. Estos aparatos tienen cuchillas, brocas, sierras, prensas y muchos otros elementos que
pueden hacernos dao.

Un trabajo pequeo o rpido no evita que nos lesionemos si dejamos de usar los guantes, los accesorios de
proteccin de las mquinas y el uso inadecuado de las herramientas.

Todos percibimos los riesgos y sabemos lo que est bien y lo que est mal hecho, pero an as, muchos dedos,
pies y ojos se pierden o son mutilados por descuidos que en su momento se consideraron pequeos o
inofensivos

Recuerdan ustedes cuantas veces sus padres les llamaron la atencin o impidieron que subieran paredes o
rejas? las oportunidades en que los sacaron de la cocina porque ste no era un lugar para nios? o cuando les
dijeron que no jugaran con cuchillos y navajas porque se podran herir? (aqu el supervisor da un espacio para
que los trabajadores comenten sobre sus experiencias y al recoger algunos comentarios pregunta por
qu creen que sus padres lo hicieron)

Esos llamados de atencin siempre fueron para nuestro bien. El inters de nuestros padres es nuestro bienestar
y por esa razn estn atentos de que nosotros hagamos las cosas de la mejor manera.

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Hay una conocida frase que me viene a la cabeza y creo que aplica perfectamente para esas ocasiones:

"No haga nada que sus padres no aprobaran que usted hiciera"

Para llevar la frase a la charla de hoy, les digo: antes de usar una mquina sin los guantes, o sin gafas de
seguridad, o de usar unas pinzas como martillo, pregntense si sus padres lo aconsejaran o lo permitiran... o en
su lugar, ustedes permitiran que sus hijos lo hicieran? Si la respuesta es no, simplemente no lo hagan. Y
piensen en la manera en que sus padres s lo permitiran y acten acorde con ella. Esa es una buena manera de
evaluar los riesgos y de protegernos de lesiones. Adems todos queremos un buen sitio de trabajo que sea
seguro; para lograrlo, llame la atencin de sus compaeros cuando crea que estn obrando de manera
equivocada.

Ese es mi consejo de seguridad industrial no solo para hoy, sino para siempre, teniendo en cuenta que deben
proteger su integridad en todo momento.

CHARLA 34: Riesgos del estrs por frio

Algunas labores se desarrollan en ambientes de frio extremo como sitios para almacenar alimentos, salas de
cmputo, sitios en el exterior con mucho viento o de gran altura, para mencionar unos pocos. Exponer el cuerpo
a estas bajas temperaturas, que en ocasiones son extremas puede ocasionar hipotermia y hasta la congelacin.

Los alimentos brindan a nuestro cuerpo los componentes para generar la energa calorfica necesaria para
mantener las funciones vitales, realizar esfuerzos, movimientos, etc. Si no hay calor ni energa, la temperatura
del cuerpo desciende y se presenta el riesgo de estrs por fro.

Los mecanismos que aumentan el calor interno son, por ejemplo, tiritar, es decir, aumentar de la actividad
metablica con el movimiento involuntario de los msculos, para generar calor. Cuando hay hipotermia,
disminuye el flujo de sangre a la superficie del cuerpo y se dificulta la disipacin de calor al ambiente. Debido a
que los miembros ms alejados del ncleo central del organismo ven disminuido el flujo de sangre, desciende y
existe riesgo de congelacin en manos, pies, etc.

Estos dos efectos principales del fro, descenso de la temperatura interna (hipotermia) y congelacin de los
miembros originan la subdivisin de las situaciones de estrs por fro en enfriamiento general del cuerpo y
enfriamiento local de ciertas partes del cuerpo (extremidades, cara, etc.)

La temperatura normal del cuerpo es de 37 C. Cuando baja a 36 C, la relacin metablica aumenta en un
intento de compensar la prdida de calor. Si la temperatura sigue bajando hasta los 33 C, se puede presentar la
hipotermia, cuyos sntomas son la prdida de la conciencia, aumento de la rigidez corporal, pupilas dilatadas. A
los 20 C se puede presentar un paro cardiaco y sobrevenir la muerte.

La ropa para realizar trabajos de frio extremo debe ayudar a controlar la temperatura. Tengamos en cuenta que
unos materiales protegen mejor de la temperaturas bajas. En casos extremos, es necesario trabajar con prendas
trmicas que protejan y abriguen mejor. Igualmente es necesario tener en cuenta que la resistencia trmica de la
prenda depende tambin de qu tanto cubre la piel. Protege mejor del fro una camisa de manga larga que una
de manga corta.

Algunas partes del cuerpo estn ms expuestas al enfriamiento: la cabeza, las manos, los pies. Por ello resulta
de gran importancia usar el equipo de proteccin personal, para contrarrestar las bajas temperatura: casco,
guantes, orejeras hacen parte de estos elementos.

Por ltimo, una medida para prevenir el descenso de la temperatura corporal es el consumo de bebidas
calientes, pero limitando el consumo de caf que acta como diurtico, es decir que aumenta la excrecin de
orina y modifica la circulacin de la sangre. Con ropa apropiada, consumo de bebidas calientes y control de los
tiempos de trabajo a bajas temperaturas podemos controlar el estrs por fro


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CHARLA 35: Mantenimiento y Seguridad Industrial

Nuestro trabajo es el resultado de la suma de muchos elementos y acciones que deben funcionar debidamente
para que este resultado sea positivo.

Sin duda alguna, un elemento crtico para que el trabajo se lleve a cabo de manera eficiente y segura es el
correcto funcionamiento de las herramientas, la maquinaria y el equipo que usamos para desarrollar nuestras
tareas y por esta razn estamos reunidos hoy. Quiero llamar la atencin de ustedes respecto al mantenimiento
de estos elementos que van a permitir que trabajemos de manera segura y por lo tanto mejor.

Una navaja sin filo, un martillo con la cabeza suelta, o cualquier otra herramienta en mal estado puede ocasionar
accidentes o lesiones. Por lo tanto el mantenimiento juicioso y adecuado de nuestras herramientas y equipo es
un requisito de trabajo. Bajo ninguna circunstancia se debe trabajar con equipos defectuosos, daados o que
hayan sido reparados sin considerar sus capacidades y diseo.

Comencemos por las herramientas manuales: nuestras actividades requieren que usemos entre otras
herramientas: llaves, martillos o destornilladores. Para que estas herramientas no vayan a fallar o lastimarnos
debemos mantenerlas en buen estado.

Me preguntarn: cul es el mantenimiento que se debe dar a una llave fija, a un martillo o a un destornillador si
no tienen partes mviles?

La respuesta es simple: primero que todo, usarlas para lo que fueron diseadas y adems conservarlas en
buenas condiciones de aseo, guardarlas en sus respectivas cajas de herramientas cuando no se estn utilizando
y almacenarlas en lugares secos para evitar el xido. En el caso de herramientas con partes mviles hay que
tener en cuenta la lubricacin.

Quien debe hacer mantenimiento a las herramientas? Las herramientas deben ser cuidadas aseadas y
protegidas por el usuario de ellas, pero es muy importante considerar que cuando se requiere hacer una
reparacin o cambiar un repuesto de ellas -para el caso de herramientas elctricas por ejemplo- slo debe
hacerlo una persona capacitada y calificada para ello. Hay que recordar que muchos de los accidentes con
herramientas ocurren precisamente porque personas sin las competencias necesarias hacen reparaciones o
ajustes a ellas.

Ahora hablemos de las mquinas: Las prensas hidrulicas, gatos, maquinas para cortar desde papel hasta
lminas metlicas, perforadoras o mquinas de coser, adems de requerir las buenas condiciones ya
mencionadas, necesitan para su buena operacin que se verifiquen otros elementos como agujas, cuchillas y
palancas. En todas las mquinas se debe verificar que no haya partes ni elementos sueltos o mal ajustados.

Toda mquina se debe inspeccionar antes de su operacin y debe contar con un mantenimiento programado
regular. Este es realizado por personal experto que conoce y est capacitado para corregir las posibles fallas que
se puedan presentar en su operacin.

Otros equipos como montacargas, plataformas de izaje, vehculos o calderas requieren un mantenimiento ms
detallado debido a su complejidad y a las diferentes actividades que se realizan con ellos. El cuidado diario est
siempre a cargo del operador de ellos, pero su mantenimiento y eventual reparacin siempre debe ser realizado
por personal experto.

Como pueden ver, el mantenimiento es primordialmente una actividad a cargo del usuario de las herramientas y
el equipo, pues tiene que ver con su buen uso y cuidado. En segundo trmino es de personal especializado
capaz de reparar y reemplazar partes defectuosas.


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CHARLA 36: La puntualidad y el cumplimiento

Han visto pelculas de accin donde quedan 10 segundos para desconectar la bomba, antes de que estalle? El
tiempo es oro dicen, pero tambin podramos decir que el tiempo es vida. Un segundo puede significar la
diferencia entre permanecer vivo o morir.

De igual manera, en el trabajo, el tiempo es uno de los factores fundamentales, por qu creen que en el mundo
laboral contemporneo se han creado las jornadas laborales? Por qu es importante ser puntual en el trabajo?
(Intervalo de tiempo para que las personas participen en la charla y expresen su punto de vista).

Un factor directamente relacionado con el tiempo es la puntualidad. El hbito de ser puntual permite aprovechar
el uso del tiempo productivo y por supuesto del tiempo de ocio. La puntualidad es un factor clave en el trabajo
por varias razones relacionadas con la productividad, pero en esta charla veremos en especial la importancia de
la puntualidad en relacin con la seguridad de los trabajadores de la compaa.

Esta charla destacar principalmente cuatro aspectos relacionados con las disfuncionalidades que puede causar
la prdida de tiempo, debido a los retrasos por impuntualidad de los participantes en una tarea.

Los cuatro aspectos son:
Las distracciones por causa del retraso de una persona
La prdida del control emocional y la incomodidad de quien llega tarde
La angustia del tiempo perdido har que se pierda rigor en el uso de equipo y herramientas
El pasar por alto los procedimientos, debido al efecto del retraso

Distraer a los compaeros

Las actividades que exigen especial concentracin, porque cualquier error puede resultar en un incidente o
accidente, no deben ser interrumpidas abruptamente. Cuando estemos involucrados en un procedimiento de este
tipo, es especialmente importante ser puntual.

En las metrpolis latinoamericanas, el problema del transporte masivo viene generando en las ltimas dcadas
un caos en el espacio pblico. Por este motivo, es importante prever el tiempo real que toma ir de un lugar a otro.
Es lgico pensar que desde mi lugar de vivienda hasta mi lugar de trabajo necesito, por ejemplo, 20 minutos.
Esto en el caso hipottico que fuera un domingo a medianoche y no hay nadie ms en la calle. Pensemos de
manera realista. Ir del lugar de vivienda al lugar de trabajo, en transporte pblico implica necesariamente pensar
en tiempos reales. Transportase de un lugar a otro, en una de esas horas del da, en las cuales o todo el mundo
se dirige a su trabajo o regresa de l, nos debe hacer pensar en las demoras de los cambios de semforo, los
ritmos y esas situaciones en que el trfico no avanza. En cada pas, e incluso en cada ciudad, hay una palabra
para denominar esta situacin. Contemos con este lapso de tiempo, para no llegar tarde y distraer a quienes
calcularon de mejor manera sus tiempos de desplazamiento.

Estoy retrasado

El estrs que genera el retraso afecta tanto a quien espera como al que hace esperar. Uno piensa en el otro.
Habra que citar a Nicols Boileau-Despraux, poeta francs (1626 - 1711): "Procuro ser siempre muy puntual,
pues he observado que los defectos de una persona se reflejan muy vivamente en la memoria de quien la
espera". Si no queremos que una persona piense en nuestro defectos, no la hagamos esperar. No provoquemos
que este malestar sicolgico afecte el desempeo de una jornada desastrosa, slo por empezar el da tarde.

No alcanzo a equiparme

Muchos de los procedimientos industriales exigen un equipo de proteccin personal y herramientas que deben
ser revisados antes de su uso. Si una persona llega tarde, no tendr el suficiente control de la situacin para
revisar detalladamente el equipo y usarlo como es debido. Pensemos en las consecuencias de no revisar una
cadena por haber llegado tarde. "De la prisa slo queda el cansancio", pero en este caso incluso podramos decir
que "de la prisa slo puede quedar los daos y las lesiones". Esta es una razn de mucho peso para llegar a
tiempo y usar el equipo de proteccin personal, previamente revisado.


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Voy a ignorar el procedimiento porque tengo prisa

Si la persona tiene un procedimiento programado, tendr necesariamente que realizar en anlisis de trabajo
seguro. Sin embargo, al llegar tarde, es posible que tenga la "tentacin" de saltarse el anlisis de riesgos, con el
fin de recuperar el tiempo perdido. Grave error. En este caso, un intento fallido de recuperar tiempo puede,
sencillamente, quitarle todo el tiempo de vida que le quede. Por eso, es mejor planear, programar, calcular y
prever. Siempre ms vale prevenir que lamentar.

CHARLA 37: Pasar debajo de una escalera es cuestin de suerte o prudencia?

Todos hemos odo que pasar debajo de una escalera trae mala suerte y en realidad esa es lo que menos nos
debe preocupar.

Por qu?: porque las razones que hoy les dar son mucho ms humanas y precisas que la desconocida suerte
Una escalera es un elemento temporal, que generalmente no es colocado por quien pasa debajo de ella
y por lo tanto no sabemos con certeza si es estable o puede caernos encima
Es posible que en el momento que pasemos por debajo de una escalera el usuario de ella suba o baje
por ella y se asuste o distraiga al ver a alguien que no espera encontrar all
La mayora de las veces quien sube o baja de una escalera carga herramientas u otros objetos que
pueden caer y si nos encontramos debajo o cerca de ella pueden golpearnos
No piense que el solo hecho de usar casco y botas de seguridad son suficientes. Siempre ser ms
seguro usar la prudencia y tener un buen comportamiento

Estas precauciones son bastante ms visibles y nos protegen ms que la simple mala suerte... no les parece?

Por otro lado, est lo correspondiente al usuario de la escalera y a las mejores prcticas que se recomiendan.
Algunas de ellas son:

Antes de instalar una escalera, tmese el tiempo de hacer un anlisis del trabajo que va a realizar, para
conocer los riesgos implicados en el trabajo a desarrollar
Verifique el equipo de proteccin personal que se requiere para la labor e inspeccinelo para
asegurarse de su buen estado
Haga una revisin de la escalera, el terreno y los puntos de apoyo antes de subir
Demarque el sitio alrededor del cual va a trabajar para evitar que otras personas ingresen al rea de
trabajo
Tenga en cuenta que las escaleras no deben ser usadas por ms de una persona a la vez
Haga una lista de las herramientas y equipos que va a portar con usted; as evitar bajar y subir a
buscar algo que falta y sabr de antemano cuantos elementos es capaz de subir y bajar de manera
segura
Recuerde que no es una buena prctica trabajar solo en las alturas. Siempre debe haber alguien en
tierra que le pueda asistir
Evite siempre las bromas y los juegos durante la labor. Estos incrementan los riesgos innecesariamente
No se distraiga; enfquese en su trabajo y hgalo de acuerdo con el plan
No lance objetos desde o hacia la altura. Muchos accidentes han ocurrido tratando de atrapar un objeto
lanzado desde abajo y muchas heridas han sufrido quienes tratan de recibir un objeto lanzado desde las
alturas

Ahora que tenemos razones para evitar pasar por debajo de las escaleras podemos dejar de preocuparnos por la
suerte que esto trae.

CHARLA 38: Sentido de Pertenencia y Satisfaccin

En la charla de hoy pondremos sobre la mesa un tema muy interesante: qu nos produce sentido de pertenencia
y satisfaccin? Alguno de Ustedes es hincha, por ejemplo de un equipo de ftbol? (El facilitador pregunta a los
participantes en la charla cul es su equipo favorito de ftbol y cmo se siente cuando gana y cmo se
siente cuando pierde un partido. Permite la intervencin de los asistentes y luego retoma la palabra).

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Quienes somos hinchas de un equipo de ftbol, lo seguimos en los partidos, portamos incluso su camiseta con
orgullo, estamos felices con sus triunfos y los acompaamos en los derrotas. De igual manera, nuestro trabajo
nos genera ese sentido de pertenencia y esa satisfaccin. Por qu? Porque nuestro trabajo nos permite las ms
grandes satisfacciones. Cada logro, es un granito de arena para la organizacin y tambin es la construccin de
nuestra historia personal y la de nuestra familia.

Y algo que puede resultar bien interesante, pero que a veces no tenemos en cuenta. Cuando tenemos sentido de
pertenencia y satisfaccin es posible que logremos prevenir los accidentes y los incidentes. Cmo? Nadie cuida
lo que no valora. En cambio, lo que ms valoramos merece todo nuestro cuidado y atencin.

Si miramos nuestro entorno, y vemos que est en buen estado, eso nos invita a cuidarlo y mantenerlo en ese
buen estado. Esto hace parte de nuestras competencias ciudadanas. Que las herramientas y los equipos que
usamos a diario estn en condiciones ptimas es importante, porque nos facilita las tareas y nos hace ms fcil
cumplir con nuestras metas. Por eso, en la medida en que estemos satisfechos y orgullosos del equipo que
manejamos, de la herramienta que utilizamos, la cuidaremos y nos fijaremos en dnde la dejamos despus de su
uso, si est en buenas condiciones o si necesita mantenimiento.

Esto tambin se puede decir de nuestra ropa de trabajo. Cada uno de nosotros porta un uniforme que nos ha
suministrado bien sea la empresa o el contratista. Esa empresa tiene un logo y ese logo tiene mucho significado.
Detrs de l han estado muchas personas, y yo hago parte de esa filosofa y esa manera de hacer las cosas;
esto genera sentido de pertenencia.

El sentir orgullo del trabajo que hacemos, del uniforme que portamos, de las herramientas y equipos que
usamos, nos da valor como personas, nos hace sentir satisfechos; en resumen, nos da una gran proyeccin
como personas y nos hace merecedores del respeto de nuestros compaeros, y por supuesto, de nuestro propio
respeto y valoracin.

Pensemos por otro lado, en la inversin que hace nuestra empresa en salud ocupacional y seguridad industrial.
Hay un inters por preservar nuestra vida. Eso est claro. Por este motivo, se hacen importantes inversiones en
sealizacin, equipos de proteccin personal, formacin en prevencin de los accidentes y capacitacin
constante, de acuerdo con las actividades que desempeamos. Los directivos de la compaa estn
comprometidos con las metas de cero accidentes y con mostrar una operacin ejemplar, incluyendo, por
supuesto, la vida de las personas.

Cada una de las acciones que realizamos en nuestro trabajo, cmo seguimos los procedimientos, cmo
guardamos los implementos que utilizamos, cmo portamos el uniforme y el equipo de proteccin personal dicen
mucho de nuestro sentimiento de pertenencia y satisfaccin a la empresa y contribuye con nuestra propia
seguridad personal, de modo que es un buen momento para pensar en el sentido de pertenencia y satisfaccin.

CHARLA 39: Est prohibido escupir en este lugar

El agua representa el dos tercios del peso de un ser humano, distribuida en todo el organismo: 20% en los
huesos, 85% en el encfalo, 70% en la piel, 80% en el corazn, en la sangre y 0.2% en los dientes. El agua es el
lquido vital y el tiempo mximo que puede resistir una persona sin agua es de 18 das. Existen formas de
eliminar el agua, a travs de la orina y los fluidos corporales: como el sudor y la saliva.

Dentro de las charlas de higiene y seguridad industrial, queremos llamar la atencin sobre un hbito relacionado
con esos los fluidos corporales, una accin que, adems de ser desagradable de ver, va en contra de la higiene,
las buenas costumbres y aunque parezca increble, puede causar lesiones personales dentro del trabajo: se trata
de escupir.

"Est prohibido escupir en este lugar". La frase puede parece del manual de urbanidad de mediados del siglo 20,
pero resulta un enunciado vigente para nuestros tiempos, no slo por educacin sino como una medida de
higiene, aseo y para prevenir accidentes. Por qu? Ya lo vamos a ver.

La saliva es un caldo de cultivo. Esto significa que las bacterias encuentran en ella un buen sitio para
reproducirse y esto claramente no colabora con la higiene ni la salud de las personas. Dentro de los reportes de
accidentes se encuentran muertes de trabajadores en la industria a raz de golpes que han recibido en la cabeza
o en la columna, tras resbalar por lquidos que se han derramado en el piso. "Un soldador muri como

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consecuencia de una ruptura de la columna vertebral cuando resbal al pisar un escupitajo y cay en una mala
postura".

Por otra parte, encontramos varios incidentes registrados porque trabajadores escupen desde la altura de un
andamio sin tener en cuenta que se encuentran personas abajo. Muchos de estos incidentes generaron peleas a
golpes, con las consecuencias de heridas y sanciones correspondientes. Obviamente, todos ellos se habran
podido evitar.

Si nos preguntamos, por qu escupe la gente? Podramos responder varias cosas: porque no le ensearon,
porque quiere insultar a los dems, porque est enfermo, porque es desadaptado. En fin, independientemente de
la razn que haya para hacerlo, queremos que al terminar esta charla, todos tengamos la claridad de que no se
debe escupir en el piso, entre otras muchas razones, para evitar poner en peligro la salud y la vida de nuestros
compaeros y la de nosotros mismos.

Esto no quiere decir, que si una persona tiene gripe o tos, no puede despejar sus vas respiratorias; claro que
puede hacerlo: en el bao, no en el piso y evitando hacer de eso un espectculo desagradable para los dems.
Para casos de enfermedad hay mecanismos de auto cuidado y de higiene, utilizando siempre el servicio sanitario
y no las zonas comunes ni el espacio pblico.

Cada uno puede autor regularse, pero adems, hacer caer en cuenta a nuestros compaeros de lo
desagradable, antihiginico y a la vez peligroso que puede llegar a ser la prctica de este mal hbito.

CHARLA 40: Contar con lo inesperado

Las industrias ms serias y productivas del mundo cuentan siempre con una poltica de salud ocupacional y
seguridad industrial. Lo que en ingls se llama HSE, es decir, salud, seguridad y medio ambiente. Dentro de
estas polticas se promueven reglas estrictas para cada uno de los procedimientos frecuentes dentro del trabajo;
sin embargo, hay algunas situaciones poco frecuentes, que son inesperadas y por lo tanto, es difcil crear reglas
para ellas.

No se pueden poner reglas para lo inesperado. Pero lo que s se puede hacer es apelar al sentido comn y a la
capacidad de aquellos trabajadores que tienen buen juicio y la capacidad de observar las situaciones que se les
pueden presentar y enfrentarlas de la manera ms razonable y sensata posible. Cada situacin puede tener una
posible situacin de amenaza, pero aquellas personas que pueden advertir las amenazas y evitar hechos muy
valiosos, aprecian el valor de la vida y, es muy probable, que tengan un promedio de vida mucho ms alto de
aquellas personas que actan "a lo loco" sin medir las consecuencias de sus actos.

Hay una historia que ocurri en una fbrica de acero en los Estados Unidos. Haba un barrendero muy apreciado
en toda la planta por ser un buen compaero. Era un hombre de cerca de 45 aos, llamado John. Un da John
estaba limpiando una plataforma en la que haba un vagn de bordes bajos. Un operador de gra traa una gran
cantidad de chatarra y, sin darse cuenta, la gir sobre el vagn de bordes bajos y volc la chatarra sobre el
cuerpo de John, quien muri de inmediato, aplastado por la chatarra.

El operador de gra no lo vio. Pero tampoco pens que habra alguien en ese lugar. Nunca fue su intencin
hacerle dao a John y mucho menos matarlo, pero, al volcarle la chatarra encima, lo mat. La familia de John y
tambin la familia del operador de gra jams olvidarn ese da trgico. "Si se hubiera dado cuenta", lamentaba
la esposa del operador. Y el mismo operador. El precio de no precaver los accidentes es muy alto.

Nunca debemos arrojar objetos pensados sin verificar que no hay nadie que pueda salir lastimado. Es necesario
fijarse tambin en los pies. A veces, hasta manipular un martillo para clavar una puntilla en la pared, nos debe
obligar a pensar en que podemos sufrir un golpe en un dedo o el martillo puede caer sobre el pie, causando
graves daos. Hay que fijarse. Fijarse por donde uno pisa, por dnde camina. En dnde mete las manos, qu
herramientas pueden lesionarlo a uno mismo o a algn compaero.

Tocar una pieza metlica que puede estar caliente, encender una llama en un lugar donde hay combustibles,
usar zapatos inadecuados que pasan la corriente pueden ser imprudencias cuyas consecuencias pueden ser
lamentables y trgicas.

Todos alguna vez hemos cometido algn pequeo descuido. Algunos, pocos, tambin han pagado las
consecuencias de graves descuidos. Pero la imprudencia es un defecto y una mala prctica que podemos
combatir. As como el hombre de la gra en la fbrica de acero no se fij, tambin hay padres que no se han

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fijado y han llegado a atropellar a sus propios hijos sin darse cuenta. Hay personas que al cerrar una puerta o
soltar una tapa pesada, han mutilado a otras personas. Todo por un descuido. Por eso, no debemos esperar a
que nos pase una desgracia para ser precavidos. No necesitamos aprender con la va del dolor, lo que podemos
aprender por la va del conocimiento.

Evitar, evitar y evitar. Y cmo dice el refrn: "Piense antes de actuar". Cuente hasta 10. Calcule. Fjese que no
hay alguien ms. "Piense antes de actuar".

CHARLA 41: Unos para Todos y Todos para Uno

Han pensado alguna vez qu pasara si estuviera absolutamente solo en el mundo? Piense por unos segundos
en esto. De nada servira el dinero de los bancos, entrar y salir de cualquier lugar, si uno est solo y no tiene a
nadie con quien compartir. Aqu en la planta de trabajo, cada uno est slo haciendo una tarea asignada pero, a
la vez, est rodeado de muchas personas, que unidas forman un gran equipo.

El ser humano es un ser gregario por naturaleza. Esto quiere decir que naturalmente necesitamos a los dems
para sobrevivir. En este sentido es importante pensar que necesitamos de otro y el otro necesita de m. "Hoy por
ti y maana por m" dice el dicho. De modo, que si un compaero necesita ayuda en su trabajo, y yo puedo
brindarle esta ayuda, por qu no hacerlo? Esto se llama solidaridad y nos hace la vida ms amable.

Supervisor: Quisiera or algunas situaciones en las que esta semana Usted ayud a otra persona y por
qu lo hizo. (Participacin del grupo y luego retoma el supervisor que da la charla).

El da de hoy quiero hablarles tambin de algunas situaciones de trabajo en que podemos verdaderamente
ayudar. Una de ellas es en el mantenimiento.

Si alguien nos ha prestado una herramienta de trabajo, es lgico que debamos cuidarla, como si fuera nuestra y
an ms. Pero si esta herramienta se llega a daar, debemos ser honestos con el compaero que nos hizo el
favor y advertirle de lo que pas, para que cuando la persona la vuelva a utilizar, no se vaya a lesionar.

Otra forma importante de ayuda en el trabajo es mantener nuestro espacio de trabajo limpio y ordenado. Esto
permite que ganemos tiempo. Las herramientas y los materiales aparecen rpidamente, estn en buen estado,
listas para ser usadas.

Los japoneses tienen unas palabras en japons, que se conocen como las cinco S, porque todas tienen una S.
Seiri: Botar lo innecesario
Seiton: Ordenar
Seiso: Limpiar
Seiketsu: Mantenerse por costumbre
Shitsuke: Disciplina

Las "cinco S" comienzan al separar lo que sirve de lo que no sirve. Esto es, clasificar.

El segundo paso es ordenar los elementos necesarios de forma tal de evitar tanto su extravo, haciendo de tal
forma ms fcil su deteccin y posterior utilizacin.

El tercer paso consiste en la limpieza tanto del espacio fsico, como de las mquinas y herramientas. Ello
permite por un lado evitar accidentes, por otro ayuda a detectar ms rpidamente roturas y fallas de maquinarias,
logrando de tal forma un mejor mantenimiento preventivo, y por otro lado contribuye a incrementar la autoestima
y motivacin del personal.

El cuarto paso es la del aseo personal y la utilizacin de los elementos necesarios para las actividades (ejemplo:
guantes y anteojos de proteccin).

El quinto y ltimo punto es la disciplina necesaria para repetir de manera continua y regular los anteriores
pasos.

Si esto ayud a un pas como Japn a sobreponerse despus de una bomba atmica que destruy a Hiroshima y
Nagasaki, y llegaron a ser potencia mundial despus de que estaban aniquilados, a nosotros tambin nos puede
servir para salir adelante y tener xito y armona en nuestro trabajo.

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CHARLA 42: Desorden, el Desaseo y los Accidentes

Hablando de seguridad industrial, hay dos elementos de gran importancia y de los que hablamos y omos en todo
momento. Se trata de las condiciones y actos inseguros.
Hoy vamos a tratar el tema de las condiciones inseguras.

Qu es una condicin insegura?
(En este punto el supervisor da unos momentos e invita a los asistentes a dar su definicin sobre condiciones
inseguras)

Una condicin insegura es aquella circunstancia que facilita la ocurrencia un accidente.

Veamos algunos ejemplos:
(En este punto el supervisor da unos momentos e invita a los asistentes a dar algunos ejemplos de condiciones
inseguras)
Pisos en malas condiciones
Falta de iluminacin
Falta de guardas de proteccin
Derrame de lquidos
Falta de bloqueo o aislamiento de reas
Desorden
Detengmonos en dos factores que facilitan inmensamente la ocurrencia de accidentes:

El orden y el aseo

Alguna vez han ingresado a un lugar sucio?

Nuestra primera -y lgica- reaccin es tratar de esquivar la suciedad y para ello, hacemos toda clase de
malabares. Esto por supuesto, significa que vamos a caminar o tratar de mantener el equilibrio en posiciones
inestables. Esas posiciones pueden hacer que caigamos y ocasionar un accidente.

Lo mismo ocurre en los sitios desordenados. Tenemos que caminar ms lentamente y con mayor cuidado de no
pisar algo que pueda romperse, o apoyarnos en algo inestable que pueda golpearnos, hacernos caer o que
pueda atraparnos.

Los sitios desordenados o desaseados generan reacciones igualmente desagradables: la primera, por supuesto,
es no querer estar en ellos. Todos preferimos sitios limpios y agradables a la vista.

Adicionalmente el desorden y desaseo son progresivos. Es decir, en cuanto ms existan, ms se incrementan y
es tambin ms difcil deshacerlos. El sentido comn nos dice que tardaremos menos tiempo al da si limpiamos
todos los das que si limpiamos una vez al ao. Y es ms fcil mantener siempre las cosas en orden que
organizar el lugar, y organizar las herramientas y equipos una vez por mes. De hecho, segn las estadsticas,
botar ms basura en un lugar lleno de desperdicios en general no nos altera, mientras que botar basura en un
sitio aseado y en orden nos pone a pensar antes de hacerlo.

El orden y el aseo ofrecen ventajas adicionales invaluables: evitan las bsquedas innecesarias, permiten que
nuestra ropa y elementos de proteccin duren ms, nos ahorran tiempo limpiando las cosas que no debieron
ensuciarse, son una manera efectiva de controlar plagas y hacen el lugar de trabajo ms amable para todos.

No es por casualidad que en los lugares ms desordenados ocurren ms accidentes ni los ms graves. Es
porque estos sitios presentan la mayor cantidad de condiciones inseguras!

Igualmente, no es casualidad que las personas ms desordenadas y que ms descuidan la limpieza del sitio de
trabajo sufren y ocasionan mayor nmero de accidentes!

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Mantener nuestro sitio de trabajo limpio y ordenado es una responsabilidad de cada uno de nosotros y nos
beneficia a todos. Hagamos buen uso de nuestro sitio de trabajo teniendo siempre en mente el orden y el aseo!
CHARLA 43: Levante las cargas con las piernas

Las malas tcnicas de levantamiento de cargas son causa frecuente de lesiones en la espalda en trabajadores
de distintas reas como construccin, bodegaje y transporte por slo mencionar algunas.

Las lesiones en la espalda ocurren principalmente por el mal uso que hacemos de ella. Es importante tener en
cuenta que un elemento muy importante de esas lesiones es la frecuencia con que abusamos de la espalda. Las
malas prcticas, as como las buenas, son costumbres que se adquieren.

Reconocer, aprender y practicar las buenas tcnicas para levantar cargas es algo que nuestro cuerpo y
particularmente nuestra espalda nos agradecern con el tiempo. Ese agradecimiento se traduce en salud y
bienestar. Cosas que infortunadamente no siempre valoramos hasta que las perdemos.

(En este punto el supervisor muestra la foto a continuacin para ilustrar una mala tcnica de levantamiento).

Como ya mencion, estas malas posturas se repiten y su repeticin con el tiempo perjudican la espalda.

Por el contrario, adquirir buenas costumbres y levantar cargas con la tcnica adecuada asegura la buena salud
de nuestra espalda y facilita nuestro trabajo.

En esta posicin, la fuerza la realizan las piernas, en donde tenemos msculos mucho ms fuertes y reducimos
notablemente la tensin en la espalda.
Cuidemos nuestra espalda. No hagamos esfuerzos innecesarios, pidamos ayuda cuando la carga sea muy
pesada y mantengamos siempre nuestra columna en posicin!

CHARLA 44: Las Seales son para protegernos
En la charla de hoy vamos a hacer un ejercicio de observacin que nos permitir reconocer y cumplir mejor con
las normas de seguridad industrial y por supuesto, protegernos.

Se trata de reconocer las seales de seguridad. En nuestras instalaciones se encuentran seales en varios
lugares y su objetivo es informarnos sobre riesgos o darnos recomendaciones para proteger nuestra integridad

(En este punto el supervisor pregunta a los participantes por las seales que recuerdan y los lugares en que se
encuentran)

Ahora que recordamos esas seales y sus lugares hagamos el ejercicio de interpretar su mensaje.

(En este punto el supervisor pregunta a los participantes por el significado de ellas)

Tan importante como el mensaje inicial de las imgenes, es considerar otras implicaciones de ellas.

(En este punto el supervisor muestra estas seales)

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Estas seales, por ejemplo indican el uso obligatorio de elementos de proteccin; adems, nos dan algunas
recomendaciones con respecto a condiciones de trabajo. La seal en rojo indica prohibicin.

Ahora que conocemos su ubicacin y tenemos claro su significado, examinemos su aplicacin. Qu debemos
hacer cuando vemos a una persona incumpliendo el mensaje de una seal?

Para ilustrar mejor, me remitir a un relato muy conocido de una actriz famosa que fue de visita a una mina. En la
puerta de acceso se encontraba el mensaje que indicaba el uso obligatorio del casco de seguridad, por lo que le
fue ofrecido uno. Ella, por no daar su peinado, lo rechaz. El supervisor y los trabajadores que la acompaaban
sucumbieron al encanto de esa linda mujer y le permitieron ingresar sin l. A unos pocos metros de la entrada
hubo un pequeo derrumbe y la actriz recibi un golpe en la cabeza que la envi a la enfermera.

Al final, la desobediencia de las seales acort el tiempo que estos amables y tolerantes seores disfrutaron de
la visita, ech a perder el peinado de la seora, -la razn por la cual no us el casco- y puso a trabajar
innecesariamente a los servicios de emergencia del lugar. Es decir, nada result como estaba planeado.

Aprendamos la leccin. Las seales existen y han sido colocadas para recordar nuestra seguridad.
Obedezcmoslas y llamemos la atencin de quienes no lo hacen siempre de manera respetuosa y cordial, pero
con conviccin y firmeza.

CHARLA 45: Exceso de Confianza - Una sola vez
Cada vez que veo personas cruzando calles lejos de las esquinas o cuando el semforo esta en verde para los
vehculos pienso qu es lo que nos impulsa a realizar actos tan inseguros y a correr riesgos tan altos como la
posibilidad de perder la vida? No es necesario ser un especialista en leyes fsicas para reconocer que el choque
de una persona contra un vehculo -por ligero que este sea-, estar en contra del peatn.

(En este punto el supervisor invita a los asistentes a participar nombrando riesgos que se corren con frecuencia y
hace una lista)

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En varias oportunidades he preguntado a diferentes personas la razn por la que corren esos riesgos y con
frecuencia su respuesta se relaciona con la prisa que han tenido, la orden de terminar pronto, el cansancio o, a
mi juicio, la peor de todas: "Yo siempre soy cuidadoso. Solo lo hice esta vez".

Si siempre somos cuidadosos y gracias a esas precauciones hemos logrado conservar nuestra integridad, por
qu, de repente, cambiamos nuestras buenas costumbres? Para terminar en un hospital basta un solo golpe en
la cabeza, un solo tropezn o una sola quemadura. Todos sabemos eso y no necesitamos pruebas.

Acaso la mente se nos nubla y olvidamos las consecuencias de nuestros actos inseguros? o el hecho de haber
realizado nuestro trabajo con precaucin por muchos aos nos hace pensar que somos invencibles o sper
poderosos?

Por el contrario, Yo pienso que la experiencia debe servirnos para asociar eventos y aprender a hacer las cosas
cada vez mejor. Es razonable pensar que las herramientas que usamos todos los das van a dejar de cumplir su
funcin de repente?

Veamos algunos ejemplos: Una guillotina est hecha para cortar y no es selectiva. Es decir, si pongo una pila de
papel bajo la cuchilla, sta lo cortar. Pero si en lugar del papel mi mano se encuentra en el camino de la
cuchilla, mi mano ser cortada; la funcin de la guillotina es esa: cortar lo que se encuentre bajo la cuchilla.

Entonces, si nuestra experiencia y nuestros sentidos nos muestran que esos equipos que usamos cortan,
golpean o atrapan, la experiencia no debera indicarnos que debemos tener cuidado al usarlos "todas las veces"
y que "una sola vez que nos descuidemos" puede lesionarnos?

Todos los accidentes se pueden evitar: usar los puentes peatonales y las cebras, respetar las seales, usar el
equipo de proteccin recomendado para cada trabajo, apagar y asegurar las herramientas que no se estn
usando, y especialmente actuar bajo los parmetros de la prudencia y pensando siempre en nuestra integridad
es lo mejor que podemos hacer, sin importar cuanta prisa tenemos. Al final, si sufrimos una lesin, perderemos
ms tiempo curndola y recuperndonos.

No debemos olvidar que debemos proteger nuestro cuerpo, nuestras herramientas y nuestro equipo. Es lo que
necesitamos para trabajar y gozar de una vida mejor. La nica vez que somos imprudentes puede ser la ltima!

CHARLA 46: Almacenamiento de sustancias peligrosas
El almacenamiento incorrecto de algunas sustancias ha ocasionado accidentes de diferentes proporciones. Unos
menores, pero otros tan grandes que han sido mencionados por grandes titulares de primera pgina en los
diarios y revistas de todo el mundo.
Es importante considerar que con almacenamiento no quiero decir solamente grandes bodegas o almacenes;
tambin hablo de laboratorios y otros lugares en los que se almacenan pequeas cantidades de estas sustancias
y no por eso dejan de representar un peligro.
Identifiquemos las malas prcticas en el almacenamiento de sustancias peligrosas:
(en este punto el supervisor invita a los asistentes a identificar las malas prcticas al almacenar sustancias
peligrosas y hace una lista)
Falta de etiquetas o etiquetado incorrecto de envases y contenedores
Almacenamiento de sustancias incompatibles en lugares aledaos
Encausar fugas de sustancias peligrosas hacia alcantarillas y sumideros
Permitir fuentes de ignicin en reas donde se encuentran sustancias inflamables o explosivas
Ineficiencias en el control de inventario
Deficiencias en el aseo


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Hablemos de estas malas prcticas:

Como todos debemos saber, ninguna sustancia peligrosa debe mantenerse o conservarse en recipientes sin
etiquetas claras e identificables porque alguna persona desprevenida podra hacer mal uso del recipiente o de la
sustancia misma.
Es sabido que muchas sustancias son incompatibles con otras, porque la mezcla de ellas puede ocasionar
explosiones, sustancias corrosivas o, vapores o lquidos nocivos para la salud.

En las ocasiones en que el envase o contenedor de la sustancia peligrosa se escapa, la sustancia escapada no
se trata adecuadamente y se encausa hacia alcantarillas, sifones o vertederos, corriendo el riesgo de mezclas y
contacto de los humanos con ellas.

Un tema importante es evitar que fuentes de ignicin como chispas, encendedores o cerillos se encuentren en
sitios donde se encuentran sustancias inflamables o explosivas. Por esta razn muchas empresas prohben el
ingreso de estos elementos y en muchas ocasiones fumar dentro de sus instalaciones.

Otro asunto de la mayor importancia es contar con un control de inventario preciso y eficiente para asegurar que
cada elemento del inventario se encuentra registrado, sea manipulado por personas capaces y se encuentren
registros adecuados de sus movimientos.

Finalmente y no por eso menos importante, est el aseo. Este aspecto del almacenamiento es vital para la
administracin adecuada de las sustancias peligrosas. Una buena poltica de aseo permite que los productos
sean identificables y que su estado sea visible.

Las operaciones con sustancias peligrosas siempre son crticas. Seamos cuidadosos en el almacenamiento de
ellas!

CHARLA 46: Las manos limpias
Cuidemos nuestras manos! ellas son de gran utilidad para nuestro trabajo y nuestra vida.

Desafortunadamente, as como las usamos tenemos tambin la tendencia de abusar de ellas.

Cules son los excesos que cometemos con nuestras manos?

(En este punto el supervisor invita a los asistentes a participar, mencionando actividades que son inadecuadas
para las manos. cuando se mencione la falta de aseo, el supervisor retoma)

Todos sabemos cmo lavar nuestras manos, pero no siempre lo hacemos adecuadamente. La falta de aseo
adecuado de las manos se relaciona frecuentemente con transmisin de enfermedades como la gripe y de una
gran variedad de enfermedades de la piel.

Las manos deben lavarse con frecuencia y siguiendo algunas reglas elementales pero que algunas veces
ignoramos:
Usar agua corriente
Usar jabn y hacer espuma
Tener especial cuidado con el lavado debajo de las uas y pliegues de la piel
Remover todo el jabn
Secar bien las manos al terminar el lavado
Cuando debemos lavar nuestras manos?

El lavado de las manos debe hacerse con frecuencia y especialmente:
Antes y despus de comer
Antes y despus de preparar alimentos
Despus de usar servicios sanitarios

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Despus de toser o estornudar
Despus de entrar en contacto con fluidos corporales
Despus de entrar en contacto con sustancias qumicas
Despus de entrar en contacto con polvos
Evitemos ensuciar las manos

Muchas actividades impiden mantener las manos impecables, pero no por esto debemos dejar de cuidarlas o
evitar que se ensucien ms de lo necesario.

El contacto con polvos o arena resecan la piel y los solventes e hidrocarburos tienden a disolver las grasas que
mantienen la piel saludable.

En caso que nuestro trabajo implique el contacto con sustancias como las mencionadas u otras que puedan
afectar la piel de nuestras manos siempre usemos guantes, teniendo en cuenta que los guantes sean apropiados
para protegernos de esos agentes.

Malas prcticas

El cuidado de las manos recomienda evitar
Lavar las manos con gasolina o solventes
Vestir guantes con las manos sucias
Usar guantes que se encuentren sucios en su interior
Usar guantes rotos o en mal estado
Cuidemos nuestras manos, son las herramientas que ms usamos!

CHARLA 47: El desperdicio de energa
En ms de una ocasin -de hecho en muchas ms de las que quisiera recordar- he visto personas que se retiran
de su sitio de trabajo y dejan toda clase de equipos encendidos sin ninguna atencin y sobre todo, sin ninguna
utilidad.

Escog este tema para la charla de hoy, porque como a muchas personas, me interesa el planeta, el
calentamiento global, as como la contaminacin del aire y las aguas que sin duda son indispensables para
nuestra vida.

Han visto ustedes cuntos vehculos permanecen encendidos mientras el conductor habla con otra persona o
descarga cajas? Eso sin duda alguna es contaminacin intil e innecesaria.

Cuntos computadores permanecen encendidos mientras su usuario se encuentra en una junta o simplemente
atendiendo otros asuntos? Ese computador tambin consume energa y produce calor mientras no lo usen, solo
por el hecho de encontrarse encendido!

Han cado en cuenta ustedes de las veces que entran a cualquier recinto -como un bao u oficina y sin estar
nadie all las luces se encuentran encendidas? En esos casos Yo me pregunto si las baldosas necesitan luz, y la
respuesta es simplemente NO!

(En este punto, el supervisor invita a los asistentes a identificar otras situaciones de desperdicio de energa y
toma nota de ellas)

Lo ms grave de este asunto es que cada uno de esos desperdiciadores de energa puede pensar que es solo l
quien lo est haciendo o que es muy poco el desperdicio.

Mi punto de vista es que si cada persona desperdicia medio litro de gasolina dejando su vehculo encendido en
una conversacin, y eso mismo ocurre con 1,000,000 personas, se estn desperdiciando 500,000 litros de

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gasolina que pueden usarse productivamente y especialmente son 500,000 litros que no contaminarn; esto por
no hablar del costo que implica.

Lo mismo ocurre con los equipos elctricos. Si un computador encendido consume 50W por hora y hay un milln
de personas que los dejan encendidos sin requerirlo, se estn desperdiciando 50,000,000W por hora.

Hagamos ahora el mismo ejercicio anterior con una bombilla de 60W

(en este punto el supervisor lee las notas que ha tomado y hace el ejercicio de consumo con los asistentes de
acuerdo con lo que han identificado)

Pienso que no es muy difcil para nadie apagar su vehculo, equipo o la luz de un recinto mientras no lo est
usando y si es mucha la energa que podemos dejar de consumir haciendo nuestro aporte individual.

Tomemos conciencia de nuestro consumo y aportemos nuestro grano de arena para preservar el medio
ambiente con estas medidas simples, efectivas y que no requieren grandes esfuerzos de nuestra parte. En
cuanto ms personas hagan esto, mejor ambiente tendremos!

CHARLA 48: Las guardas de seguridad
(Para esta charla se recomienda que el supervisor cuente con algunas herramientas con sus guardas en buen
estado de funcionamiento o que realice la charla cerca a algn equipo que cuente con sus guardas de seguridad)

Los equipos y herramientas cuentan con algunas protecciones cuyo propsito es evitar que sus partes entren en
contacto con el cuerpo u otros objetos extraos.

En esta herramienta (o equipo) quisiera que identificaran las guardas de seguridad.

(En este punto el supervisor invita los asistentes a mencionar y sealar las guardas de seguridad de la
herramienta o equipo que se indique)

Ya identificadas las guardas de seguridad y conociendo para qu sirven, hagamos un ejercicio de inspeccin:

El estado general del equipo o herramienta
Inspeccionar visualmente las herramientas y equipos, nos permite conocer su estado general y lo que de primera
mano podemos esperar una vez se encuentre en operacin.

(En este punto el supervisor invita a los asistentes a inspeccionar el equipo o herramienta e indicar si encuentran
irregularidades en su estado general)

El estado de las guardas
Al inspeccionar las guardas debemos considerar:
Que se encuentren en su sitio
Que se encuentren fijas al equipo
Su buen estado
(En este punto el supervisor invita a los asistentes a inspeccionar las guardas del equipo o herramienta e indicar
si encuentran irregularidades en ellas)

La proteccin que ofrecen
Este punto es muy importante y por tanto debe considerarse siempre que usemos herramientas y equipos.

Algunas guardas impiden que objetos o nosotros mismos nos acerquemos a sus partes mviles, o a sus puntos
de atrapamiento.

Otras guardas impiden que partes del equipo salgan de l o sean disparadas

Con esto en mente, debemos identificar la proteccin que esas guardas ofrecen para evitar riesgos innecesarios.

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Voy a ilustrar esto con un ejemplo:

Los esmeriles porttiles cuentan con guardas alrededor del disco en su parte superior y posterior, pero no
protegen el frente ni la parte inferior y las reas sin proteccin obviamente permiten que los objetos puedan salir
disparados en esas direcciones. Al tener claras esas reas desprotegidas, sabremos cmo ejecutar nuestro
trabajo de manera segura evitando que haya personas frente al esmeril.

(En este punto el supervisor pregunta por otras medidas de proteccin a tomar para las reas sin proteccin)

Mantenimiento de las guardas
Las guardas son parte integral de las herramientas y deben mantenerse limpias, fijas a la herramienta y evitar
que sufran dao.

Esta tarea es responsabilidad del usuario de ellas.

Si una guarda requiere reparaciones, stas deben ser realizadas por personal especializado y competente
nicamente. Recordemos que una falla en la reparacin puede ocasionar accidentes en algunos casos fatales.

Retiro de las guardas
En ningn caso se debe retirar ninguna guarda de la herramienta o equipo. En cualquier caso de retiro, mal
estado o problemas de operacin de las guardas, el equipo debe retirarse de uso inmediatamente.

Las guardas son elementos para nuestra proteccin. Bajo ninguna circunstancia trabajemos sin ellas.


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CHARLA 49: Trabajo en Alturas - Identificacin de riesgos
Hoy vamos a iniciar nuestra charla con un ejercicio de identificacin de oficios. Para esto, les voy a describir un
evento.

Un hombre se encuentra a unos cuatro metros de altura, viste overol y botas; no cuenta con arns ni barandas
para protegerle o impedir una posible cada, est trabajando solo y, como si lo anterior fuera poco, no est
parado sobre una superficie amplia y estable.

Adems, sus herramientas estn en la misma situacin.

Con esta descripcin podramos pensar que es un equilibrista de circo; no les parece?

(En este punto el supervisor da unos segundos y oye algunos comentarios)

En ocasiones mientras voy de camino hacia alguna parte, leo los peridicos o veo personas haciendo trabajos
que me hacen pensar de inmediato "este hombre est loco".

Esta semana vi una imagen que de inmediato me hizo repetir la frase y hablar sobre el tema de trabajo en
alturas.

No estn de acuerdo conmigo?

(En este punto el supervisor invita a los asistentes a participar con su opinin)

Recordemos que trabajo en alturas es todo aquel que se realiza a ms de 1.5 metros del piso

A simple vista, este hombre est muy interesado en la realizacin de su trabajo. Pero, est interesado en
conservar su vida?

Pensemos en el trabajo: Si este seor sufre un accidente, el trabajo se terminara a tiempo y dentro de los costos
previstos?

Pensemos en lo ms importante; el trabajador: Si llegase a caer el trabajador, quin pedira auxilio o le ayudara?

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Si su cada no fuese fatal, cuantos das de inactividad tendra? Su lesin ser permanente?

Y de ser fatal, vali la pena una vida?

Cuando realicemos trabajos en alturas debemos conocer en detalle los peligros y los riesgos que estarn
presentes en la operacin, as como la manera de mitigarlos.

Trabajar en alturas es altamente peligroso y por esa razn debemos ser altamente cuidadosos, tomando las
medidas apropiadas, usando el equipo de proteccin requerido para estas operaciones y siguiendo una regla
bsica. No trabajemos solos.

CHARLA 50: Nosotros somos parte del ambiente de trabajo
Es mejor ser rico que ser pobre!

Esta frase la hizo famosa Antonio Cervantes, "Kid Pambel"; un boxeador colombiano que lleg a ser campen
mundial. Voy a apoyarme en esa frase para la charla de hoy, adems de extender su concepto.

Es mejor trabajar a gusto que a disgusto!...

Y buena parte de nuestro gusto por el trabajo est relacionada con el ambiente general en el que lo
desarrollamos.

Entonces, si es mejor trabajar a gusto y el ambiente de trabajo es importante, cmo hacer para que este
ambiente sea grato y nos motive a trabajar?

Poniendo de nuestra parte!

Muchos actos simples hacen diferencias enormes en nuestra relacin con los dems y aportan a favor o en
contra de nuestro ambiente de trabajo. Por ejemplo:
prestar a tencin cuando otro habla
ofrecerse a explicar a los dems
velar por el orden y aseo del sitio de trabajo
llamar la atencin constructivamente
(En este punto el supervisor invita a los asistentes a dar ejemplos de actos que mejoran nuestro sitio de trabajo y
hace una lista que leer ah final de la charla)

Alguna vez han entrado a una oficina en la que cada persona oye msica distinta y el volumen de todos
pareciera en competencia? De primera mano, esta situacin da la sensacin de desorden. El bullicio que se
genera hace que todos se vean obligados a levantar la voz y al final de cuentas, nadie tiene la tranquilidad de
disfrutar la msica que le gusta.

Eso, aunque parezca tonto, es ambiente de trabajo i muestra claramente que ninguno de ellos est haciendo su
esfuerzo por mejorarlo.

Alguna vez han encontrado en desorden su sitio de trabajo despus de haberlo dejado ordenado y limpio?

Los que hemos pasado por ese disgusto sabemos que estas situaciones afectan nuestro estado de nimo. Y
nuestro estado de nimo tambin hace parte del ambiente de trabajo.

Respetemos el ambiente de trabajo siendo respetuosos con los dems, con el trabajo y los aportes que hacen.

Ayudemos para que la mejora sea permanente, reconociendo lo que se hace bien, identificando las fallas y
evitando buscar culpables.

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(En este punto el supervisor invita a los asistentes a aportar ideas de cmo mejorar el ambiente de trabajo al
interactuar con los dems y hace una lista que leer al final)
Actuar constructivamente es responder con cortesa a los dems, atender sus sugerencias, or sus
observaciones para mejorar nuestro trabajo, sin tomarlas con prevencin.

Ser constructivo es llamar la atencin de los dems cuando vemos que toman riesgos innecesarios o no siguen
los procedimientos adecuados. Siempre con amabilidad y aportando ideas. No solamente quejndonos por ello.

(En este punto el supervisor leer las conclusiones de la reunin y concluye)

Esperamos que todos y cada uno de ustedes piense y acten con nuestro ambiente de trabajo en mente,
siempre para mejorarlo y hacer grata su estada en la empresa. Los invito a que participen de manera positiva y
constructiva haciendo bien su trabajo! Al final, es mejor trabajar a gusto que a disgusto!

CHARLA 51: En caso de incendio
Una de las emergencias ms frecuentes tanto en las industrias como en los hogares son los incendios.

Es por esto que quiero llamar su atencin respecto a lo que debemos hacer en caso de encontrarnos ante estas
emergencias.

Cmo identificamos un incendio?
(En este punto el supervisor invita a participar a los asistentes indicando como identificar incendios)

Usemos los sentidos:
La vista: Si hay humo o una luz inusual, es altamente probable que haya un incendio
El odo: generalmente cuando hay un incendio, se encienden alarmas y hay personas que dan aviso
El tacto: Cualquier calor inesperado puede indicar un incendio
El olfato: Los olores de quemadura nos muestran la ocurrencia de incendios

Qu debemos hacer cuando se detecte un incendio?

(En este punto el supervisor invita a participar a los asistentes indicando qu hacer en caso de incendio)
Calma: No son pocos los incendios en los que hay una gran cantidad de lesionados por la
desesperacin y el pnico
Evacuacin: Conozcamos las rutas de evacuacin y sigmoslas en orden
Respiracin: Evitemos respirar los vapores y humos del incendio. Si es posible humedezcamos una
tela y coloqumosla en nuestra nariz y boca
Visibilidad: Si el humo no permite ver con claridad, sigamos a otras personas para evacuar
Instrucciones: Conozcamos quienes son los encargados de la evacuacin y sigamos las instrucciones
que nos den
No retrocedamos: Bajo ninguna circunstancia debemos retroceder a recuperar cosas que hayamos
dejado en ningn sitio
Puertas: Evitemos abrir puertas. Es posible que al abrir una puerta colaboremos con la expansin del
incendio
Informacin: Conozcamos los planes de emergencia, las rutas de evacuacin, el nombre y ubicacin
de las personas responsables de las brigadas
Curiosidad: La tarea que debemos realizar en un incendio es evacuar en el menor tiempo. De ninguna
manera debemos perder tiempo preguntando o investigando cmo o dnde ocurri

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Nuestra responsabilidad es evitar que los incendios ocurran. Permanezcamos atentos a los signos de posibles
incendios y actuemos antes de que estos ocurran. Pero en caso de ocurrir, actuemos apropiadamente para evitar
desastres mayores.

CHARLA 51: Las botas adecuadas
Hay palabras que aunque son clapas en su contexto son ` veces poco especficas en su alcance. Una de ellas es
"adecuado". Esta palabra la omos con frecuencia de los profesionales de seguridad industrial, quienes califican
de "adecuado" o "inadecuado un comportamiento, equipo o condicin determinada.

Nuestra charla de hoy est relacionada con un elemento de gran importancia en nuestra proteccin personal -las
botas.

Tipos de botas
Hay diferentes tipos de botas de acuerdo con la proteccin que deben proporcionar:

(En este punto el supervisor pregunta por la proteccin que se requiere de las botas y hace una lista que leer al
final)
Humedad
Polvo
Golpes y cada de objetos
Energa elctrica
Una vez identificados los riesgos a los qua estamos expuestos, podemos elegir las botas adecuadas para
protegernos de ellos. Por ejemplo, si el piso es hmedo o hay charcos, las botas adecuadas sern de caucho; si
existe riesgo de golpes, elegiremos unas botas con proteccin de acero.

Cuidado y mantenimiento
Como todo elemento de proteccin personal, las botas deben ser cuidadas y mantenerse en buen estado. (En
este punto el supervisor pregunta 0or el cuidado que se debe dar a las botas y hace una lista que leer al final)
Las botas se deban usar para lo que fueron diseadas. Es decir, unas botas de cuero o piel no deben
ser usadas en ambientes hmedos, pues se reduce su vida til
Evitemos siempre hacer "pruebas" de las botas. Probar la resistencia del protector de acero arrojando
objetos sobre l puede daarlo u ocasionar otros accidentes
Una vez terminemos nuestro turno de trabajo, limpiemos las botas. Esto asegura su vida til y adems
nos permite identificar posibles daos en ellas
Si no estamos usando las botas, debemos mantenerlas en un lugar seco, fresco y lejos de las
temperaturas extremas
Uso adecuado

Usemos siempre las botas en los pies y para lo que fueron hechas. Las botas no se deben usar para golpear
objetos o para reemplazar el martillo.

Alguna vez han usado botas u otro calzado que no ajusta bien a sus pies?

En el caso del calzado de trabajo este es un elemento clave. Imaginen un bailarn usando zapatos ms grandes
o pequeos de los que debiera. Creen que un bailarn profesional los usara? definitivamente no. El sabe que su
trabajo se echar a perder si lo hace.

Alguna vez not que un trabajador caminaba muy despacio y torca un pie de manera inusual. Le pregunt si
estaba lesionado y l me contest que su bota le maltrataba. Les pregunto: creen ustedes que debemos trabajar
bajo esas condiciones?

(En este punto el supervisor invita a los asistentes a comentar sobre esto y concluye)


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De ninguna manera debe permitirse eso. Primero porque podemos lesionar nuestros pies y por otra parte,
porque esa incomodidad puede llevar a otros accidentes.

(En este punto el supervisor pregunta a los asistentes sobre los riesgos que presenta usar botas que maltraten y
hace una lista que leer al final)
Distraccin por estar atendiendo la incomodidad
Prdida de equilibrio por mal apoyo de los pies
(En este punto el supervisor hace un resumen y lee las listas)

En conclusin, "adecuado" para el caso de las botas es un par que nos proteja de los riesgos que no podemos
eliminar y que nos permita realizar nuestras labores dentro de la comodidad necesaria para evitar posibles
accidentes.

Usemos siempre y como es debido, nuestras botas de seguridad en buen estado!

CHARLA 52: Trabajos elctricos
El trabajo en equipos elctricos involucra peligros por contacto con la energa que, dependiendo de varios
factores pueden presentar riesgos fatales.

Todas las tareas en equipos que estn conectados a, o que generan energa elctrica, se deben realizar "en frio"
siempre que sea posible, pues trabajar "en caliente" implica riesgos muy altos que es necesario evitar a toda
costa.

(En este punto el supervisor pregunta a los asistentes qu es trabajar "en frio" y "en caliente" para asegurar
unidad de definiciones)

Con el fin de unificar definiciones, les aclaro que es trabajo "en frio" y "en caliente":
Se llama trabajo "en caliente" a aquel que se realiza mientras el equipo est energizado. Es decir, mientras est
operando o recibiendo energa de cualquier fuente.

Trabajo en frio, por el contrario es un trabajo que se ejecuta mientras el equipo se encuentra apagado y aislado
de cualquier fuente de energa.

Ahora que tenemos claros estos temas, debemos asegurar que efectivamente vamos a trabajar "en frio"... Y
como lo logramos?

(En este punto el supervisor pregunta a los asistentes sobre las medidas para asegurar que un equipo se
encuentra aislado y hace una lista que leer al final)

Lo que debemos hacer es:
Apagar el equipo
Desconectar todas las fuentes de energa
Bloquear el equipo para evitar su operacin repentina
Posterior a las actividades anteriores, es necesario considerar que tan importante con lo anterior es tomar
medidas para que el equipo no sea energizado durante el trabajo que estemos realizando. Las acciones que se
tomen para bloquear el equipo son evidentemente importantes.

Pero lo que se mencion anteriormente no es suficiente en trminos de reduccin de riesgos, especialmente si
tenemos en cuenta que la mayora de las fallas son ocasionadas por el hombre.

Entonces cmo reducir estas fallas?

(En este punto el supervisor invita a los participantes a identificar los riesgos que se pueden presentar por fallas

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humanas y hace una lista que leer al final)

Muchas medidas estn relacionadas con la comunicacin y debemos informar que:
Estamos trabajando en el rea
El equipo est apagado
Los bloqueos fueron realizados para evitar la operacin del equipo y la repentina fuga de energa
No se deben modificar las medidas tomadas sin comunicar a los involucrados en la operacin
Y cmo aseguramos esta comunicacin?

(En este punto el supervisor invita a los participantes a mencionar las acciones especficas para mejorar esta
comunicacin)

Para esto existen las seales!

(En este punto el supervisor invita a los participantes a mencionar las seales que indican el bloqueo y
aislamiento de equipos)

Estas seales incluyen:
Cintas para demarcar
Etiquetas individuales
Reuniones de informacin a los posibles afectados
Las cintas las debemos usar para mantener a personas extraas fuera del rea.

Las etiquetas individuales indican el bloqueo y aislamiento.

Las reuniones de informacin nos ayudan a que los posibles afectados por el apagado de equipos no piensen
que es una falla o desconexin accidental y tengan claro que el apagado tiene un propsito.

Y por ltimo, aunque tomemos las medidas de informacin, nunca supongamos que el equipo est
desenergizado

CHARLA 53: El riesgo de impacto
En nuestra vida hay nmeros que son tan grandes que no podemos recordar, calcular o de los que simplemente
llevar la cuenta no es posible en la prctica.

Uno de esos nmeros es el tema de nuestra charla de hoy. Hay alguno de ustedes que pueda decirnos cuantos
golpes ha recibido en su vida?

(En este punto el supervisor da unos momentos para la discusin y llegar a la conclusin que este dato nadie lo
tiene con precisin)

Ninguno de nosotros sabe exactamente cuntos golpes ha recibido por una razn: son tantos y en general tan
leves, que no les prestamos la atencin suficiente.

Esta falta de atencin hace que muchos golpes que sufrimos los hayamos sufrido antes y esa es una falla tan
elemental como grave. Como hemos dicho en otras ocasiones, el hecho de no atender esas pequeas fallas
lleva a que ocurran fallas mayores con sus respectivas consecuencias.

Con qu objetos nos golpeamos frecuentemente?

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(En este punto el supervisor invita a los asistentes a participar indicando los objetos con los que nos golpeamos
frecuentemente)

Nos golpeamos con todo tipo de cosas que se encuentren en nuestro camino!

Y es conveniente preguntarnos algo ms importante...

Por qu nos golpeamos con esos objetos?

(En este punto el supervisor invita a los asistentes a participar indicando por qu ocurren esos golpes para
concluir)

Porque no esperamos que se encuentren all!

Y llegamos a la principal razn de los accidentes por golpe. El orden.

Todos nos hacemos una imagen mental de nuestro entorno y en esta imagen ubicamos en el espacio las cosas
que se encuentran en l y el lugar en el que se encuentran.

Para ilustrar mejor esto, voy a dar un ejemplo frecuente: Cuntos de nosotros hemos regado el contenido de un
vaso?

Esta es una muestra clara de esa imagen mental. Al sentarnos en una mesa, hacemos la imagen de lo que se
encuentra en ella y del lugar de las cosas. Si alguien (a veces nosotros mismos) tomamos el vaso y lo colocamos
en otro lugar de la mesa, no hemos cambiado la imagen mental con la nueva ubicacin del vaso y al movernos,
accidentalmente lo tumbamos.

Y qu tiene que ver el orden?

Todo tiene que ver. Si nuestro lugar de trabajo y los corredores por los que nos desplazamos siempre
permanecen en orden y todas las cosas en su lugar, no encontraremos obstculos inesperados y nuestra imagen
mental ser vlida para movernos con seguridad.

Mantengamos el orden y cada vez que golpeemos algo analicemos las causas del golpe para evitar que ocurra
de nuevo.

CHARLA 54: Demos buen ejemplo y trabajemos mejor
Iniciemos la charla de hoy con una pregunta:

Qu es dar ejemplo?

(En este punto el supervisor invita a los asistentes a responder la pregunta y resume)

Dar ejemplo no es ms que mostrar con actos y de manera visible las cosas en las que se cree y aquello que
se dice.

En lo que refiere a la seguridad industrial, es mucho lo que se dice, las seales que se ven y las normas que se
escriben. En consecuencia, debemos dar ejemplo con base en ellas para dar ejemplo; para mostrar compromiso
y consistencia.

Todos percibimos el ejemplo de los dems; lo bueno y lo malo. Ejemplo es lo que damos a nuestros hijos cada
vez que hacemos algo. Con nuestro ejemplo aprenden a ser amables, respetuosos o agresivos e irrespetuosos,
por ejemplo. Debemos tener claro el concepto de lo correcto y lo incorrecto, as como de los riesgos y de sus
consecuencias. Esa misma percepcin es la que nos debe impulsar con nuestros actos para que nuestros
compaeros de trabajo sigan ese buen ejemplo y al final todos lo hagamos mejor.

Como damos buen ejemplo?

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(En este punto el supervisor invita a los asistentes a responder la pregunta y hace una lista)
informndonos de los riesgos involucrados en nuestro trabajo
aplicando las medidas de prevencin requeridas
comunicando a nuestro supervisor sobre las condiciones inseguras
llamando la atencin de manera constructiva a quienes realizan actos inseguros
obedeciendo las indicaciones y seales de prevencin
siendo cumplidos y puntuales con nuestros deberes laborales
llevando una vida ordenada y sana
evitando los comentarios y chismes sin fundamento
Sigamos el buen ejemplo. Pero ms importante demos buen ejemplo para mejorar nuestro trabajo, hacerlo ms
eficiente y seguro!

CHARLA 55: Los peligros no descansan durante los das festivos
Muchas actividades productivas implican por su misma naturaleza trabajar de manera continua durante todo el
ao, sin excluir navidad, ao nuevo, reyes, semana santa u otras festividades patrias, religiosas o universales.

Nuestra charla de hoy tiene como objeto hacer claridad y nfasis en que los accidentes pueden ocurrir sin
importar la hora, fecha, ciudad o pas.

Durante las festividades se reportan un gran nmero de accidentes que -como todos- pudieron ser evitados.

Estos accidentes como muchos otros, ocurren en gran porcentaje debido a actos inseguros de las personas que
se encuentran trabajando en esos das.

(En este punto el supervisor invita a participar a los asistentes para identificar los actos inseguros que se
presentan particularmente en esos das festivos)

Les voy a relatar brevemente algunos eventos que han ocurrido en das festivos para que los tomemos como
lecciones aprendidas y evitar que ocurran en nuestras instalaciones

En la noche de ao nuevo, el supervisor de una planta petroqumica acept la invitacin de otros trabajadores
para festejar "con una sola copa", violando la regla de la empresa de no consumir alcohol durante el trabajo.
Durante el brindis, una de las vlvulas de la instalacin sufri un dao y al regresar el supervisor al centro de
control identific la falla.
Infortunadamente por el tiempo transcurrido, fue imposible interrumpir el flujo de lquido antes de que la lnea
sufriera daos mayores. Este evento, adems de los grandes costos econmicos, result en el despido del
supervisor.

En otra ocasin, los vigilantes de una planta, decidieron celebrar el cumpleaos de uno de ellos y se retiraron de
sus puestos de vigilancia desatendiendo sus labores. Mientras tanto, unos ladrones irrumpieron en la planta y al
retirar equipos elctricos, produjeron un corto circuito que a su vez ocasion un incendio, segn se capt en las
cmaras de seguridad.

(En este punto el supervisor invita a participar a los asistentes para relatar algn otro evento ocurrido por
descuido en esos das festivos)

Nuestra responsabilidad en el trabajo es atender nuestras labores y mantener las condiciones seguras en
nuestros turnos asignados, aunque estos turnos sean en das festivos. Pues sin importar el da, los accidentes
pueden ocurrir.


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CHARLA 56: No Gire la Espalda al Levantar Cargas
Es mucho lo que omos sobre mantener la espalda recta, particularmente cuando levantamos cargas.

En nuestra charla de hoy vamos a hablar de una falla frecuente a la que no se le presta la suficiente atencin y
que puede ocasionar lesiones graves.

Se trata de los giros de la espalda.

Recordemos que al levantar cargas debemos hacerlo frente a ellas y aproximndonos tanto como nos sea
posible.

Pero una vez levantamos la carga cometemos el error de girar nuestro cuerpo y con esa accin corremos el
riesgo de lesionarnos.

(En este punto el supervisor solicita la participacin de un asistente para ilustrar el movimiento inadecuado
usando una caja vaca (girando el tronco) )

Recordemos que el esfuerzo de levantar cargas debemos hacerlo principalmente con las piernas. Por lo tanto, si
debemos girar, hagmoslo con las piernas y no con la espalda o la cintura.

Mantener la espalda recta no es solamente mantener los hombros atrs y la cabeza erguida. Es tambin,
mantener la columna en su posicin natural y los giros van en contra de este principio.

Cuidemos nuestra espalda. No hagamos esfuerzos innecesarios, pidamos ayuda cuando la carga sea muy
pesada y mantengamos siempre nuestra columna en posicin!

CHARLA 57: Integridad y Estabilidad de la Carga
En las operaciones de izaje de cargas, la estabilidad de la carga, es esencial para asegurar su integridad y la
seguridad de las personas involucradas en la operacin. Ese es el tema que vamos a tratar en esta charla.

Como sabemos, toda operacin de izaje de cargas debe contar con un plan estricto y detallado que todos
debemos conocer y seguir.
Este plan debe ser claro en indicar quien es el responsable de la operacin -generalmente el operador de la
gra- quien dirige la operacin y mantiene comunicacin permanente con los involucrados.

Esta persona debe revisar el plan de izaje antes de iniciar la operacin y asegurar que se cuenta con los
controles adecuados para el izaje se realice de acuerdo con el plan.

En la revisin del plan, la persona a cargo debe recordar y asegurar que cada uno de los involucrados conozca
su rol y responsabilidades dentro de la operacin.

Para asegurar la integridad de la carga, es indispensable que todo el personal conozca las especificaciones de la
carga y las reas de impacto potencial.

Bajo ninguna circunstancia en caso de vaivn de la carga debe intentarse detener con el cuerpo.

La carga y los puntos de anclaje y sujecin deben contar con la capacidad suficiente para soportar las fuerzas
aplicables durante el izaje

El mtodo de izaje de la carga debe asegurar que sta permanecer estable y no se resbalar, soltar, mecer o
caer accidentalmente.

Las condiciones ambientales deben verificarse para evitar que los vientos, humedad u otras condiciones puedan
alterar las propiedades de la carga o la puedan hacer perder estabilidad.

El centro de gravedad de la carga debe ser conocido y los amarres deben realizarse de acuerdo con ste para
asegurar su estabilidad

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En caso de que el equipo haya sufrido cualquier modificacin, el operador debe asegurarse de que esta
modificacin no alterar las condiciones de izaje o estabilidad de la carga. Aseguremos siempre que los planes y
condiciones de izaje se cumplan para contar con operaciones de carga seguras
CHARLA 58: Proteccin Respiratoria contra Partculas Slidas
A travs de nuestro sistema respiratorio ingresa al cuerpo un elemento indispensable para nuestra vida. El
oxgeno. Este llega a los pulmones, donde es tomado por la sangre y ella lo lleva a todo el cuerpo para permitir
nuestra vida y el desarrollo normal de nuestras funciones.

Por esto, debemos asegurarnos de contar con un ambiente en el que el aire que respiramos sea suficientemente
bueno como para permitir que el sistema respiratorio cumpla su funcin y por lo tanto, la primera proteccin
respiratoria que debemos considerar es el aire a nuestro alrededor.

(En este punto, el supervisor pregunta a los asistentes por los elementos que pueden alterar el ambiente y har
una lista con ellos)

Debemos velar porque el aire no contenga elementos como pinturas en aerosol o lijaduras, adems de las que
se han mencionado, porque estos elementos harn que respiremos menos oxgeno y adicionalmente pueden
ocasionarnos problemas de salud, en algunos casos graves.

Entonces, cules medidas debemos tomar?

En primera instancia, consideremos eliminar las partculas. Esto se puede lograr de varias maneras, como por
ejemplo, confinarlas en un lugar cerrado evitando que se esparzan por todo el sitio de trabajo o aislando el sitio
en el que se va a realizar alguna tarea que va a generar mucho polvo.

(En este punto, el supervisor pregunta a los asistentes por otras medidas para evitar esparcir partculas en el
ambiente y har una lista con ellos)

Estas medidas evitan deteriorar el aire de quienes no estn trabajando directamente en las actividades como
lijado por ejemplo. Pero qu hacer con las personas que deben realizar esas tareas?
Para ellos es indispensable considerar los elementos de Proteccin Personal - EPP. Este equipo debe ser
adecuado y vamos a revisar los criterios para su seleccin.
El tipo de protector
Inicialmente evaluemos las partculas que se encuentran en el aire, como pinturas o polvo. En el caso de
materiales como pintura por ejemplo, se recomiendan protectores respiratorios desechables, para evitar que sta
se adhiera al protector.
El filtro
Adems es importante tener en cuenta el tamao de las partculas slidas de manera que el filtro del protector
pueda efectivamente bloquear el ingreso de las partculas con la respiracin.
El tamao y forma
El protector debe ajustar adecuadamente en la cara, no debe afectar la piel y debe permitir que el usuario vea
tanto su entorno, como las piezas sobre las que trabaja y los elementos de trabajo que usa. Este criterio es muy
importante por cuanto el filtro puede incluir proteccin para los ojos u otras reas de la cara
El cuidado y mantenimiento
Como todos los elementos de proteccin, los protectores respiratorios deben ser inspeccionados antes de cada
uso verificando su buen estado y durante su uso se deben cuidar para que funcionen como es debido. No

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dejemos los protectores abandonados, porque pueden contaminarse en su interior y al colocarlos respiraremos
ese contaminante. Siempre que no se usen, deben guardarse en un lugar apropiado.
Comportamiento
Recordemos que la mayor causa de accidentes es el comportamiento de las personas. Los protectores cumplirn
su cometido, nicamente si los usamos siempre que estemos expuestos a los peligros y lo hagamos de manera
correcta.

Hagamos buen uso de nuestros protectores respiratorios y protejamos nuestra salud!

CHARLA 59: Cuidado de las manos

La charla de hoy est relacionada con la parte de nuestro cuerpo que nos permite hacer ms cosas. Nuestras
manos. Vamos a hacer unos ejercicios en los que quisiera su participacin animada y activa.

Las manos sirven para todo! con ellas nos baamos en la maana, tomamos los cubiertos para alimentarnos,
atamos nuestros zapatos, usamos nuestras herramientas y acariciamos a nuestros seres queridos.

Los invito a que sigan las instrucciones que voy a dar y que nos van a mostrar la importancia de las manos:

(Para cada ejercicio, el supervisor debe dar aproximadamente un minuto)

Primer ejercicio

(En este punto, el supervisor entregar una hoja de papel y un lpiz a cada participante)
Por favor, escriban su nombre en la hoja
Ahora, escriban nuevamente su nombre, pero hganlo con la mano que no usan para escribir.

Segundo ejercicio
Por favor desaten su calzado.
Ahora vulvanlo a atar pero solamente usando una mano!

Tercer ejercicio
(En este punto, el supervisor entregar a cada participante un vaso de cartn o plstico con agua suficiente para
un solo sorbo)
Por favor tomen el agua sin usar sus manos!

Han notado lo difcil que es la vida sin manos?

Por estas y muchas otras razones debemos tener gran cuidado con nuestras manos. Detengmonos a pensar en
los riesgos que corremos antes de meter las manos en una mquina o de usar una herramienta. Bajo ninguna
circunstancia dejemos de usar los guantes apropiados para el trabajo que vamos a realizar y verifiquemos que
los seguros y guardas de la maquinaria y herramientas funcionen debidamente.

Las manos son, por encima de todo, una herramienta extraordinaria para transmitir buenos sentimientos a
nuestros seres queridos, para estrechar la mano de nuestros amigos y abrazar a nuestros padres e hijos. No
perdamos esas oportunidades haciendo mal uso de ellas.

CHARLA 60: BROMAS EN EL SITIO DE TRABAJO

Cundo fue la ltima vez que hizo o le hicieron una broma como esperarlo detrs de una puerta para asustarlo o
lo empujaron "jugando" o recibi un "golpe de un amigo"?

Todas esas bromas muchas ms se hacen todos los das en muchas empresas "solo por jugar". Nadie duda del
buen nimo con que stas se hacen, pero al final solo son hechas por personas que no tienen claro el concepto
de los riesgos a los que exponen a sus amigos o compaeros de trabajo ni a ellos mismos.

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Aprovechar el descuido de una persona que est concentrada en sus tareas, tomando un descanso o
simplemente distrada es una psima prctica: primero porque a muchos de nosotros no nos gusta ser
sorprendidos y segundo porque estos juegos pueden tener consecuencias lamentables.

Aprendamos de las experiencias ajenas y evitaremos lamentarnos de las experiencias propias. Les voy a relatar
brevemente algunos reportes de accidentes ocurridos por estos bromistas:

Un trabajador se encontraba en el tercer nivel de un andamio. Desde all estaba izando una caja con materiales y
su compaero abajo, decidi sostener la cuerda para jugarle la broma de impedir que la subiera. El trabajador del
nivel superior hizo fuerza adicional y en ese momento su compaero de abajo solt la cuerda. El trabajador de
arriba, al no tener la resistencia adicional cay de espaldas, golpendose fuertemente en la nuca.

En la cafetera de otra empresa, un compaero decidi quitarle a otro una botella de agua. El segundo opuso
resistencia y ambos tropezaron... contra una puerta de vidrio.

En una planta de produccin unos compaeros le hicieron al operador del montacargas la broma de atar una
cadena desde el montacargas hasta una columna de soporte del techo de la planta. El operador que haba
inspeccionado el rea antes de subir al montacargas, arranc con tranquilidad y al hacerlo derrumb el techo de
la planta.

(En este punto el supervisor pregunta por las posibles consecuencias de los accidentes narrados y pide a los
participantes que narren sus conocimientos de accidentes ocasionados por bromas, para tambin analizarlos,
especular un poco y concluir)

Es muy importante que todos tengamos claro que las bromas no son una buena prctica de trabajo y que pueden
tener severas consecuencias tanto para aquel que las recibe como para el bromista que las hace.

No confundamos el buen humor con la pesadez y el mal gusto, particularmente con las personas que trabajan
con nosotros.

Hagamos nuestro trabajo de manera segura y con responsabilidad

CHARLA 61: INSPECCIN DE MONTACARGAS

Los montacargas son equipos de gran utilidad para nuestra operacin ya que los usamos diariamente para
traslado de todo tipo de objetos dentro de nuestras instalaciones.

Debido a la exigencia de estos equipos y los riesgos relacionados con estas operaciones es nuestra
responsabilidad asegurar su funcionamiento adecuado, as como la integridad de las personas y las
instalaciones, pues durante la labor diaria las condiciones del equipo pueden cambiar

Quiero hoy referirme a un asunto especfico que por la rutina diaria tiende a pasarse por alto y es crtico para la
seguridad. La inspeccin pre operacional del montacargas realizada por su operador

Todos los montacargas cuentan con un manual del fabricante en el que se indica con precisin cuales son los
puntos de chequeo particulares y la frecuencia con que se deben revisar. Esta charla la voy a dedicar a los
aspectos generales y de ninguna manera reemplaza las indicaciones del fabricante.

(En este punto el supervisor debe realizar la inspeccin de un montacargas. Si no tiene suficiente conocimiento o
experiencia debe realizar la inspeccin alguien con la suficiente competencia)

La revisin pre operacional del montacargas debe incluir como mnimo lo siguiente, sin limitarse a ello:
Cinturn de seguridad
Alarma de luz
Alarma de reversa
Bocina
Extintor de incendio
Timn o volante
Espejos laterales

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Frenos
Sistema hidrulico
Mangueras
Posibles escapes del motor
Puntos de soldadura rotos o rajaduras en el mstil
Engrase adecuado de los canales para los rodillos y facilidad de movimiento de las cadenas
Las horquillas deben estar igualmente distanciadas y libres de rajaduras en el ngulo y a lo largo de la
hoja
Niveles del lquido hidrulico
Estado de todas las lneas hidrulicas
Cilindros de elevacin e inclinacin libres de escapes o daos
La montura de los cilindros debe estar firme
Llantas libres de rajaduras y sin desgaste excesivo
Presin de las llantas en caso de ser neumticas
Proteccin y estado general de la cabina del operador
Placa de caractersticas debe estar en buen estado y ser legible
Ausencia de rajaduras en la fuente de energa
Aislamiento adecuado de la fuente de energa
Conexiones elctricas firmes
Nivel de carga de las bateras para montacargas elctricos
Ahora que hemos repasado los puntos de revisin, pongamos en prctica este procedimiento reconocido como
una buena prctica internacionalmente

Aseguremos siempre que las normas y condiciones de carga se cumplan para contar con operaciones de izaje
seguras

CHARLA 62: USO DE RECIPIENTES TEMPORALES

Cuando necesita "solo un poco de disolvente" para realizar una tarea rutinaria de mantenimiento como limpiar un
repuesto, qu usa para contenerlo?

Lo que nos indican las estadsticas es que la gran mayora de las personas usan botellas de gaseosa, aceite u
otros contenedores que originalmente estn diseados para alimentos o bebidas para cubrir estas necesidades
especficas, dado que estos frascos son muy fciles de encontrar y de buena resistencia. Esto es un error muy
grave que inclusive puede resultar en fatalidades.

Esta costumbre es una mala prctica a la cual se le suman una cantidad de errores adicionales. El primer error
frecuente es que en muy pocos casos se marca la botella o contenedor para indicar el producto que contiene.

Conocer el contenido del frasco es muy importante, porque nos da guas sobre lo que hay que hacer y lo que se
debe evitar. Por ejemplo, alguien puede botar el contenido descuidadamente y provocar daos ecolgicos, por
falta de identificacin del contenido.

Otro error frecuente es que una vez usado el frasco para contener una sustancia peligrosa, este queda
contaminado y han ocurrido accidentes porque se vuelven a usar para contener alimentos, los cuales obviamente
quedan contaminados y pueden envenenar a quien los consume.

Otra posibilidad es que se re use el contenedor para una segunda sustancia incompatible con la primera y ocurre
una reaccin entre los dos que puede perforar el envase y generar un derrame de la sustancia peligrosa.

Otro tipo de accidente frecuente con frascos y botellas es que se usan para contener productos -generalmente
lquidos- que emanan gases. Al tapar el frasco, estos gases se comprimen hasta el punto en el que el frasco o
contenedor se revienta.

Debemos tambin evitar el almacenamiento de productos en estos frascos porque si no se dan las condiciones
ambientales adecuadas, la temperatura puede hacer que la sustancia contenida reaccione y se genere un
derrame.


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Estas reacciones pueden ocurrir por calor, frio, falta de ventilacin o simplemente cercana con otra sustancia
incompatible.

Otros envases que errneamente se usan para almacenar productos son las latas de pintura y alimentos. Estas
latas tienen muy poca resistencia a los golpes y es frecuente que al recibir un golpe se perforen.
Por otra parte, esos contenedores de metal son muy sensibles a la humedad y es muy fcil que se oxiden. Este
xido tambin genera perforaciones, contaminacin y obviamente derrame del contenido.

Evitemos siempre el uso de contenedores inapropiados para conservar sustancias de las que no tengamos
seguridad de su capacidad.

CHARLA 63: PRINCIPIOS GENERALES PARA TRABAJAR EN ALTURAS

Hoy vamos a tratar un tema que nos atae a todos bien sea porque es parte de nuestro trabajo o simplemente lo
vemos en nuestra vida diaria. Es el trabajo en alturas.

Primero voy a explicar qu es trabajo en alturas: Es generalmente aceptado que un trabajo en alturas es aquel
que se realiza a una altura igual o superior a 1.8 metros del piso. Este tipo de trabajos se realizan usando
estructuras como andamios o escaleras.

Para ejecutar estos trabajos lo primero que se requiere es contar con un plan organizado y entendido por todos
los participantes de manera que facilite toda la operacin desde el armado e instalacin de la estructura misma,
el trabajo especfico a realizar y el desarmado ordenado.

Si ustedes van a hacer parte de un grupo de trabajo en alturas deben conocer en detalle los peligros y los
riesgos que estarn presentes en la operacin, as como la manera de mitigarlos.

Antes de iniciar cualquier actividad incluyendo el armado mismo de la estructura -andamio o escalera- se
requiere acordonar y aislar el rea en la cual se va a trabajar para evitar que extraos ingresen a ella, ya que el
personal extrao aumenta innecesariamente los riesgos.

Usemos siempre elementos para portar las herramientas con las que vamos a trabajar como cajas, maletines y
cinturones que eviten que stas rueden, caigan o nos hagan resbalar.

Un elemento que se tiende a ignorar en estos trabajos es el ambiente y las condiciones del clima. Evitemos que
eso nos pase y en caso que las condiciones sean adversas como lluvia, neblina, vientos o falta de visibilidad
detengamos de inmediato la actividad, indicando al supervisor de esto.

(En este punto, el supervisor debe dar algunos ejemplos de riesgos por falta de visibilidad o condiciones
atmosfricas) como los riesgos que conlleva la niebla, la lluvia y muy importante, el viento.

Verifiquemos la existencia de lneas elctricas cercanas a la estructura y el lugar de trabajo. En caso de haber
alguna cercana, sta debe desenergizarse por un electricista competente y debe bloquearse el acceso a ella y
aterrizar el sitio de trabajo para evitar el contacto con la electricidad.

Siempre que trabajemos en alturas verifiquemos que haya lnea de vida y que nuestro arns permanezca
siempre enganchado debidamente a ella.

No corramos riesgos innecesarios usando cuerdas para izar objetos pesados desde la estructura. No se siten
debajo de una carga suspendida o de una estructura temporal como una escalera.

Las alturas no deben ser sitios solitarios precisamente por los riesgos relacionados con ellas. Siempre haga
estos trabajos acompaado por otra u otras personas que pueden ayudarle en caso de necesidad.


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CHARLA 64: PREVENCIN DE RIESGOS LABORALES: TRABAJEMOS CORRECTAMENTE

En estas charlas hablamos sobre normas de prevencin de accidentes y muchos de ustedes se han podido dar
cuenta de la presencia de avisos en reas de peligro que nos recuerdan constantemente la posibilidad que existe
de ocasionar un accidente al no cumplir o respetar esas normas

El resultado de reunirnos para construir y reforzar una actitud positiva frente a la prevencin de accidentes ha
sido muy efectivo debido a que hemos adquirido una conciencia basada en la necesidad de trabajar
cuidadosamente para evitar lesiones. Por esto, debemos trabajar en la seguridad basada en el comportamiento y
en la necesidad de realizar el trabajo correctamente; es decir, en la claridad y cuidado que debemos tener frente
al trabajo que realizamos diariamente.

El hecho de conocer el trabajo con gran detalle involucra muchas cosas. Como primera medida, est la
instruccin que hemos recibido al iniciar nuestras labores, por otra parte, la destreza que hemos desarrollado al
ejecutar la actividad laboral; ya que, esa experiencia contribuye a nuestro conocimiento y capacidades y,
finalmente pero no por esto menos importante, conocer las limitaciones tanto del equipo que operamos y con el
que trabajamos como de nosotros mismos; la claridad de estas capacidades y limitaciones nos permite decidir
con certeza las acciones a tomar y por lo tanto la seguridad de nuestro trabajo.

Adicionalmente, es importante que conozcamos los posibles peligros y riesgos que encierran las operaciones en
las que trabajamos para poder entender las funciones y el uso del equipo de proteccin necesario. En pocas
palabras, la idea principal es hacer que todos analicemos el ambiente en el que desarrollamos nuestras labores y
seamos trabajadores precavidos para construir un ambiente seguro y productivo.

Es importante saber que no se puede cargar un montacargas con ms de cierto peso, la manera de conducirlo,
cmo apilar o desapilar cargas y por donde debemos circular cuando somos peatones. Cada equipo tiene una
funcin especfica y no se debe reemplazar por otra slo por facilidad o comodidad ya que, puede traer graves
consecuencias. Por ejemplo, los montacargas no deben ser utilizados para cargar personas ni arrastrar objetos.

Seguramente todos hemos conocido casos de personas lesionadas que ocurren porque ellas no se dan cuenta
del riesgo que implica usar un equipo por encima de sus capacidades o ignorar la manera correcta de realizar
una labor determinada.

Todos sabemos que el problema no es solo de falta de informacin, sino de contemplar la posibilidad de evitar
con facilidad los riesgos al hacer algo indebido o hacerlo mal hecho.

Debemos convencernos que al trabajar correctamente evitamos accidentes y lesiones; adems, incrementamos
nuestra productividad en el trabajo, la buena convivencia y la seguridad del ambiente laboral.

CHARLA 65: GENERALIDADES PARA ATENDER EMERGENCIAS

El objetivo de la empresa y la razn de estas charlas es la prevencin de accidentes, pero infortunadamente
estos ocurren y no debemos permitirnos ignorarlos. Primero, porque debemos aprender de ellos y segundo,
porque en la medida en que estemos preparados y sepamos cmo actuar cuando ocurren, sus consecuencias
sern menores

Ante todo, quiero que tengan claro que nuestra charla de hoy busca alertar sobre las emergencias y de ninguna
manera reemplaza el plan de emergencia de la empresa, el cual deben conocer y en caso de duda Yo como
supervisor las aclarar.
Hay distintos tipos de emergencias y tanto su atencin como nuestras acciones deben ajustarse a ellas:

La primera regla ante una emergencia es mantener la calma. Actuar a la ligera puede ocasionar ms problemas
y nadie quiere eso. Acciones desordenadas como correr en lugares con mucha gente o lanzarse por las
ventanas han mostrado que ocasionan ms accidentes.

Evalen y valoren la situacin; esto permite tener una idea de lo que ocurri y en consecuencia, qu hay que
hacer.

Identifiquen el brigadista a cargo de la emergencia y siempre sigan sus instrucciones

En caso de requerirse, sigan la ruta de evacuacin, bajo las instrucciones del brigadista a cargo de la situacin y
como les dije antes, en orden.

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Si no es necesario evacuar, proteja la escena del accidente; con esto quiero decir que no se deben retirar
escombros, piezas o partes si no es indispensable hacerlo y es una buena prctica demarcar el rea con cinta de
seguridad as como apagar y desconectar los equipos que se encuentran en el rea.

Ante todo, la integridad de las personas:

Por esto, los heridos son lo primero que hay que atender, pero no olviden que la atencin de lesionados -
particularmente los que han sufrido golpes- debe ser hecha por personas que sepan de esto. Al igual que correr
descuidadamente, atender a alguien sin los conocimientos adecuados, puede traer ms problemas.

Identifiquen los centros de salud cercanos a la empresa, de manera que el traslado de las personas se realice sin
tropiezos (en este punto, el supervisor pregunta a los trabajadores por los centros de atencin y verifica que sean
los correctos)

Asegrense de conocer los nmeros de telfono de emergencias para ambulancias, bomberos y polica (en este
punto, el supervisor pregunta a los trabajadores por los telfonos y verifica que sean los correctos)

Recuerden que es muy importante para la empresa conocer su direccin, telfono y personas cercanas a usted
para llamar en caso de emergencia. Por favor, siempre que haya un cambio en ellos, asegrese de actualizar la
informacin.

CHARLA 66: MANTENIMIENTO Y SEGURIDAD INDUSTRIAL

Nuestro trabajo es el resultado de la suma de muchos elementos y acciones que deben funcionar debidamente
para que este resultado sea positivo.

Sin duda alguna, un elemento crtico para que el trabajo se lleve a cabo de manera eficiente y segura es el
correcto funcionamiento de las herramientas, la maquinaria y el equipo que usamos para desarrollar nuestras
tareas y por esta razn estamos reunidos hoy. Quiero llamar la atencin de ustedes respecto al mantenimiento
de estos elementos que van a permitir que trabajemos de manera segura y por lo tanto mejor.

Una navaja sin filo, un martillo con la cabeza suelta, o cualquier otra herramienta en mal estado puede ocasionar
accidentes o lesiones. Por lo tanto el mantenimiento juicioso y adecuado de nuestras herramientas y equipo es
un requisito de trabajo. Bajo ninguna circunstancia se debe trabajar con equipos defectuosos, daados o que
hayan sido reparados sin considerar sus capacidades y diseo.

Comencemos por las herramientas manuales: nuestras actividades requieren que usemos entre otras
herramientas: llaves, martillos o destornilladores. Para que estas herramientas no vayan a fallar o lastimarnos
debemos mantenerlas en buen estado.

Me preguntarn: cul es el mantenimiento que se debe dar a una llave fija, a un martillo o a un destornillador si
no tienen partes mviles?
La respuesta es simple: primero que todo, usarlas para lo que fueron diseadas y adems conservarlas en
buenas condiciones de aseo, guardarlas en sus respectivas cajas de herramientas cuando no se estn utilizando
y almacenarlas en lugares secos para evitar el xido. En el caso de herramientas con partes mviles hay que
tener en cuenta la lubricacin.

Quien debe hacer mantenimiento a las herramientas? Las herramientas deben ser cuidadas aseadas y
protegidas por el usuario de ellas, pero es muy importante considerar que cuando se requiere hacer una
reparacin o cambiar un repuesto de ellas -para el caso de herramientas elctricas por ejemplo- slo debe
hacerlo una persona capacitada y calificada para ello. Hay que recordar que muchos de los accidentes con
herramientas ocurren precisamente porque personas sin las competencias necesarias hacen reparaciones o
ajustes a ellas.

Ahora hablemos de las mquinas: Las prensas hidrulicas, gatos, maquinas para cortar desde papel hasta
lminas metlicas, perforadoras o mquinas de coser, adems de requerir las buenas condiciones ya
mencionadas, necesitan para su buena operacin que se verifiquen otros elementos como agujas, cuchillas y
palancas. En todas las mquinas se debe verificar que no haya partes ni elementos sueltos o mal ajustados.


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Toda mquina se debe inspeccionar antes de su operacin y debe contar con un mantenimiento programado
regular. Este es realizado por personal experto que conoce y est capacitado para corregir las posibles fallas que
se puedan presentar en su operacin.

Otros equipos como montacargas, plataformas de izaje, vehculos o calderas requieren un mantenimiento ms
detallado debido a su complejidad y a las diferentes actividades que se realizan con ellos. El cuidado diario est
siempre a cargo del operador de ellos, pero su mantenimiento y eventual reparacin siempre debe ser realizado
por personal experto.

Como pueden ver, el mantenimiento es primordialmente una actividad a cargo del usuario de las herramientas y
el equipo, pues tiene que ver con su buen uso y cuidado. En segundo trmino es de personal especializado
capaz de reparar y reemplazar partes defectuosas.

CHARLA 67: LA SEGURIDAD ELCTRICA

El asunto que vamos a tratar en la charla de seguridad de hoy, tiene que ver con algo que todos utilizamos, con
lo que convivimos y hasta dependemos: Se trata de la energa elctrica, con la que realizamos nuestras tareas
diarias y usamos para divertirnos, descansar e incluso para comer.

Esta cercana con la energa elctrica hace que con frecuencia la consideremos como algo simple y en
ocasiones inofensivo, cuando en realidad no es as.

Los cables, conectores y otros accesorios elctricos que se utilizan sin las precauciones apropiadas pueden
ocasionar calor excesivo, corto circuitos y con ellos accidentes que podran ser irreparables.

Adems, el uso inadecuado o la falta de seales y el descuido de muchas actividades cuando las personas se
encuentran cerca de fuentes de energa elctrica ha ocasionado un sinnmero de daos a los bienes que van
desde pequeos problemas en equipos, hasta grandes desastres industriales y accidentes a las personas que
van desde un leve choque elctrico, hasta la misma muerte.

Como muchos otros aspectos de la seguridad industrial, el manejo de la electricidad es algo en lo que la
confianza y el hecho de suponer que todo est bien sin verificar, son fallas frecuentes que terminan en los
accidentes ya mencionados.

La energa elctrica es peligrosa! y siempre debemos considerarla as. Entre los descuidos frecuentes se
encuentran: el uso de instalaciones defectuosas como cables en mal estado, conexiones que no han sido
aseguradas, interruptores inadecuados y en general elementos que no cumplen con las necesidades de la
operacin.

Las mejores prcticas de seguridad elctrica recomiendan:

No realice trabajos con lneas "vivas". Es decir, siempre interrumpa el flujo de energa antes de iniciar los
trabajos.

No suponga que todo est bien. Verifique que los interruptores se encuentren en posicin de apagado y
asegrese de esto.

Asile el rea en la que va a trabajar para prevenir el acceso de personas ajenas a los trabajos

Use seales, avisos y candados para indicar que la energa ha sido interrumpida para realizar un trabajo y as
evitar que alguien accidentalmente encienda el interruptor o reinicie el flujo de energa

Si el trabajo que va a realizar implica el uso de herramientas elctricas, verifique que todas las conexiones,
cables y accesorios se encuentren en buen estado y correctamente instalados. Usted no quiere que una
herramienta elctrica se encienda repentinamente sin su voluntad.

Tenga presente que las extensiones de cable solamente deben usarse en casos excepcionales y siempre son
temporales, por lo tanto deben retirarse una vez concluya el trabajo.

Use siempre el equipo de proteccin requerido para el trabajo que va a realizar.


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CHARLA 68: OIDO AL RUIDO

Cierren por un momento los ojos, y escuchen por 30 segundos el ruido alrededor. Hay una diferencia entre los
sonidos y los ruidos.

Nuestro ambiente est lleno de sonidos y de ruido. Los lugares, las ciudades, suben y bajan el volumen segn la
hora del da. En las noches, todo es ms silencioso. Pero, tal vez a medio da hay ms ruido que en ningn otro
momento. Todos los das experimentamos sonidos en el ambiente, como la televisin, la radio, la bocina de los
carros, la mquina de cortar el pasto, los buses y los camiones. Pero cuando un individuo est expuesto a
sonidos perjudiciales, sonidos que son demasiado fuertes o durante mucho tiempo, las estructuras sensibles del
odo interno pueden ser daadas, causando una prdida de la audicin inducida por el ruido

El volumen del sonido se mide en unidades llamadas decibeles. Por ejemplo, una conversacin normal es
aproximadamente 60 decibeles, el ruido de un refrigerador es de 40 decibeles y el ruido del trnsito de la ciudad
puede ser 80 de decibeles. Los ejemplos de las fuentes de ruidos fuertes que causan prdida de la audicin son
las motocicletas, los petardos y las armas de fuego, todo lo que emita sonidos de 120 a 140 decibeles. Los
sonidos de menos de 85 decibeles, incluso despus de una exposicin larga, tienen poca probabilidad de
provocar prdida de la audicin.

Encontramos ruido en la calle, en el entorno familiar y en el trabajo. En algunas zonas, la guerra por atraer
clientes a entrar en locales como bares o tabernas, hace que la msica sea tan alta, que ni siquiera se puede
escuchar la conversacin de la persona que est a nuestro lado. El uso permanente de audfonos, ya sea para
escuchar msica en dispositivos mviles, la msica en un recinto cerrado o en el hogar puede llegar a
convertirse en perjudicial, si aumenta el nivel de 85 decibeles.

En el entorno familiar puede suceder que un vecino que escucha la msica con un volumen demasiado alto se
llegar a convertir en una molestia. Quienes suben tanto la msica que hacen vibrar las ventanas, pronto tendrn
al celador o incluso a la Polica golpeando la puerta. Las normas de convivencia indican que la msica es slo
para el que la escucha y no se puede molestar a los dems con el ruido. Y menos a media noche.

Los hijos adolescentes, en especial, estn midiendo sus alcances y una de sus maneras de medir hasta dnde
pueden llegar, est a la mano, con el control del televisor o de la radio. Parte de la formacin e integracin a la
vida social est en hacerles ver que no estn solos. Que viven en comunidad y por lo tanto "no harn a otro lo
que no quieren que hagan a ellos".

En materia de prevencin de accidentes, quienes conducen deben tener en cuenta que si encienden la radio
dentro de su vehculo y cierran las ventanas, tendrn un aislamiento que por un lado, podra causar dao al
conductor y por otro lado, podra impedirle escuchar las seales de un tren que se acerca o de otro vehculo que
pretende adelantar, causando accidentes de trnsito. De hecho, los fabricantes de sirenas de ambulancia han
aumentado los decibeles en sus productos, porque con los aos, va subiendo el volumen del planeta, igual que
la temperatura.

Identificar las fuentes comunes de ruido: sirenas, vehculos, motos, martillos neumticos rompiendo el asfalto, y
evitar la exposicin permanente a l es una medida preventiva.

Para concluir, hay que decir que la prdida de audicin por ruido s se puede prevenir. Todos los individuos
deben comprender los riesgos del ruido y proteger la salud de la audicin en la vida diaria no solamente como
parte de la higiene industrial.

Las medidas preventivas para proteger el odo son:
Conocer qu ruidos pueden causar dao (aquellos por encima de 85 decibeles).
Usar tapa odos de copa u otros dispositivos protectores de la audicin cuando realice una actividad que
involucre sonidos que daan la audicin.
Estar alerta contra el ruido peligroso que existe en el ambiente.
Educar a su familia, amigos y colegas sobre los riesgos del ruido.
Realizar un examen mdico por un otorrinolaringlogo, un mdico que se especializa en las
enfermedades de los odos, nariz, garganta, cabeza y cuello, y una prueba de audicin por un
fonoaudilogo, un profesional de la salud especializado en identificar y medir la prdida de la audicin y
para rehabilitar a las personas con problemas de audicin.

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CHARLA 69: LLAVES Y LICOR UNA MEZCLA NO PERMITIDA

Nunca falta en las fiestas algn personaje que persigue a los invitados llenando la copa y forzando a los
asistentes a brindar cada cinco minutos. Tampoco falta el que asegura que es el ltimo, cada vez que toma una
nueva copa. O el que invita una tanda de cervezas tras otra.

En el 2007 se ha reportado que Brasil, Argentina y Colombia son los tres pases en Latinoamrica con mayor
nmero de muertos en accidentes de trfico y carretera. Por este motivo, llaves y licor son una mezcla no
permitida. La persona que conduce estando ebria no slo pone en riesgo su propia vida, sino la de los pasajeros
a su cargo y las de los tripulantes de otros carros o los peatones. No slo debe ser por miedo a una sancin
como la multa o parte de trnsito. Debe ser por conciencia que la mezcla entre llaves y licor no ser permitida.

A todos nos molesta estar cerca de alguien que no slo arriesga su vida, sino tambin la nuestra. Entonces, para
ser honestos con nosotros mismo y con el resto de la humanidad no ser conveniente hacernos un buen
examen para ver si nosotros hacemos lo mismo?

La publicidad nos dice que las personas evitan a quienes tienen mal olor, mal aliento, ojos irritados. Para ello se
promueven los talcos para pies, los desodorantes, las gomas de mascar, las gotas para los ojos. Pero hay un
motivo mayor que puede hacer que la gente se escabulla: es nuestra irresponsabilidad. Si cuando llegamos a la
empresa notamos que la gente nos evita, puede ser porque nuestra actitud tiene que ver con los accidentes que
se pueden presentar en el rea de trabajo.

Al hacer un examen de conciencia, pensemos que la seguridad es un asunto de todos. Y que estimular acciones
temerarias, como por ejemplo conducir embriagados nos pueden conducir a la muerte pero tambin desgastar
nuestras relaciones con los compaeros de trabajo. Esto sin contar cmo afecta nuestro presupuesto familiar el
invertir una buena parte de nuestro ingreso en bebidas alcohlicas.
Ver a un compaero de trabajo que tiene un accidente es algo muy impactante. A nadie le gusta ver que su
compaero es llevado al hospital, pero pensemos que tambin nos podra pasar a nosotros. Por eso, es
importante el auto cuidado, seguir todas las medidas de prevencin de accidentes, usar el equipo bsico de
proteccin personal, guardar las herramientas en buen Estado, informar si alguna herramienta se ha deteriorado
y estar alerta para reportar incidentes que puedan representar riesgo.

Empezar a respetar todo lo relacionado con la seguridad vial fortalecer la confianza en nuestro trabajo y nos
evitar muchas angustias y apuros, que tan slo con un cambio de actitud se pueden lograr. Ganemos el respeto
de todos, trabajando con seguridad. Y no olviden: el licor no es un buen compaero ni en el trabajo ni en la vida.

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