Signos de una inadecuada

Respuesta al Estres:
1. Antojos intensos por dulces y carbohidratos.
2. Inapetencia en las maanas y hambre en las noches
3. Dificultad para dormir o mantenerse dormido
4. Levantarse cansado y dificultad en pensar
claramente.
5. Se siente sobrecargado.
6. Experimenta taquicardia.
7. No puede funcionar sin cafena.
8. Se resfra constantemente.
9. Sufre de ataques de pnico.
10. Dificultad para perder peso.
Ciclos de Salud
(55 )
(20 35)
(35 45)
(45 55)
Qu es Edad Biolgica?
Tu Edad
Cronolgica
Anablico
Catablico
Los 10 Biomarcadores
1. Msculo
2. Fuerza
3. TMB
4. Grasa
5. Capacidad Aerbica
6. Presin Arterial
7. Glucosa
8. Colesterol
9. Densidad sea
10. Temperatura
Desarrollados por Dr. William Evans Tuft University
Biomarcador 1: Msculo
Envejecimiento
Metabolismo
Quema 90% de
las kcal
Sarcopenia
Los 10 Biomarcadores:
1. Msculo
2. fuerza
3. TMB
4. Grasa
5. Capacidad Aerbica
6. Presin Arterial
7. Glucosa
8. Colesterol
9. Densidad sea
10. Temperatura
La Respuesta al Stress
Stress
Malos Hbitos Dietas
Enfermedades
Los 10 Biomarcadores:
1. Msculo
2. Fuerza
3. TMB
4. Grasa
5. Capacidad Aerbica
6. Presin Arterial
7. Glucosa
8. Colesterol
9. Densidad sea
10. Temperatura
Biomarcador 2: Fuerza
Los 10 Biomarcadores:
1. Msculo
2. Fuerza
3. TMB
4. Grasa
5. Capacidad Aerbica
6. Presin Arterial
7. Glucosa
8. Colesterol
9. Densidad sea
10. Temperatura
Biomarcador 3: Tasa Metablica
Basal (TMB)
Los 10 Biomarcadores:
1. Msculo
2. Fuerza
3. TMB
4. Grasa
5. Capacidad Aerbica
6. Presin Arterial
7. Glucosa
8. Colesterol
9. Densidad sea
10. Temperatura
BioEnergy
Biomarcador 4: Grasa
Si msculo, la grasa siempre .
Siempre
reducir tallas.
Objetivo en Biofit:
Nunca perder peso,
siempre perder grasa.
Los 10 Biomarcadores:
1. Msculo
2. Fuerza
3. TMB
4. Grasa
5. Capacidad Aerbica
6. Presin Arterial
7. Glucosa
8. Colesterol
9. Densidad sea
10. Temperatura
Biomarcadores Saludables:
Relacin Msculo: Grasa
Hombres 5:1 / Mujeres 3:1
Los 10 Biomarcadores:
1. Msculo
2. Fuerza
3. TMB
4. Grasa
5. Capacidad Aerbica
6. Presin Arterial
7. Glucosa
8. Colesterol
9. Densidad sea
10. Temperatura
Marcadores Cosmticos
Personas entre los 20 y 30 aos.
1. Msculo
2. Fuerza
3. TMB
4. Grasa
5. Capacidad Aerbica
6. Presin Arterial
7. Glucosa
8. Colesterol
9. Densidad sea
10. Temperatura
O2
Fatiga
Concentracin
Biomarcador 5: Capacidad Aerbica
Los 10 Biomarcadores:
1. Msculo
2. Fuerza
3. TMB
4. Grasa
5. Capacidad Aerbica
6. Presin Arterial
7. Glucosa
8. Colesterol
9. Densidad sea
10. Temperatura
Biomarcador 6: Presin Arterial
Los 10 Biomarcadores:
1. Msculo
2. Fuerza
3. TMB
4. Grasa
5. Capacidad Aerbica
6. Presin Arterial
7. Glucosa
8. Colesterol
9. Densidad sea
10. Temperatura
Biomarcador 7: Glucosa
El cuerpo empieza
a tener problemas
para procesar
carbohidratos.
Resistencia a la
insulina.
Diabetes
Los 10 Biomarcadores:
1. Msculo
2. Fuerza
3. TMB
4. Grasa
5. Capacidad Aerbica
6. Presin Arterial
7. Glucosa
8. Colesterol
9. Densidad sea
10. Temperatura
Biomarcador 8: Colesterol
Cambio en el
perfil lipdico.
Los 10 Biomarcadores:
1. Msculo
2. Fuerza
3. TMB
4. Grasa
5. Capacidad Aerbica
6. Presin Arterial
7. Glucosa
8. Colesterol
9. Densidad sea
10. Temperatura
Marcadores de Salud
Personas entre los 40 y 50 aos. AHORA es Salud!
Los 10 Biomarcadores:
1. Msculo
2. Fuerza
3. TMB
4. Grasa
5. Capacidad Aerbica
6. Presin Arterial
7. Glucosa
8. Colesterol
9. Densidad sea
10. Temperatura
Biomarcador 9: Densidad sea
Los 10 Biomarcadores:
1. Msculo
2. Fuerza
3. TMB
4. Grasa
5. Capacidad Aerbica
6. Presin Arterial
7. Glucosa
8. Colesterol
9. Densidad sea
10. Temperatura
Biomarcador 10: Temperatura
Los 10 Biomarcadores:
1. Msculo
2. Fuerza
3. TMB
4. Grasa
5. Capacidad Aerbica
6. Presin Arterial
7. Glucosa
8. Colesterol
9. Densidad sea
10. Temperatura
Marcadores Dorados
Personas entre los 60 y 70 aos.
The 10 Biomarkers:
1. Msculo
2. Fuerza
3. TMB
4. Grasa
5. Capacidad Aerbica
6. Presin Arterial
7. Glucosa
8. Colesterol
9. Densidad sea
10. Temperatura
Cul es tu Edad Biolgica?
30 70 55
Los 10 Biomarcadores:
1. Msculo
2. Fuerza
3. TMB
4. Grasa
5. Capacidad Aerbica
6. Presin Arterial
7. Glucosa
8. Colesterol
9. Densidad sea
10. Temperatura
Qu determina TU Edad Biolgica?
La forma como tu cuerpo produce energa.
Tenemos trillones de clulas en nuestro
cuerpo que tienen 2 fuentes de energa.
Cuerpo
Grasa
Azcar
O2
Los 10 Biomarcadores:
1. Msculo
2. Fuerza
3. TMB
4. Grasa
5. Capacidad Aerbica
6. Presin Arterial
7. Glucosa
8. Colesterol
9. Densidad sea
10. Temperatura
Energa
(ATP)
Mitocondria
Grasa
Azcar
Energa
(ATP)
Cuerpo
Cerebro
2-3 hrs
Antojos
Produccin de Energa
O2
66%
Los 10 Biomarcadores:
1. Msculo
2. Fuerza
3. TMB
4. Grasa
5. Capacidad Aerbica
6. Presin Arterial
7. Glucosa
8. Colesterol
9. Densidad sea
10. Temperatura
Qu es el Stress?
La causa nmero uno del
desequilibrio corporal es:
La Respuesta al Stress
Enfrentar o Escapar
La Respuesta al Estrs
es parte de nuestro
ADN de Supervivencia.
Nuestra Respuesta al Stress
Adrenalina
O2
Cuerpo
Cerebro
Grasa
Azcar
Energa
ATP
Los 10 Biomarcadores:
1. Msculo
2. Fuerza
3. TMB
4. Grasa
5. Capacidad Aerbica
6. Presin Arterial
7. Glucosa
8. Colesterol
9. Densidad sea
10. Temperatura
66%
2 hrs
Cinco Biolinks
1. Alimentacin
2. Hidratacin
3. Circulacin
4. Masa Magra
5. Da Libre
Link 1: Alimentacin
Protenas
Grasas
Carbohidratos
Los 5 Biolinks:
Alimentacin
Hidratacin
Circulacin
Masa Magra
Da Libre
Los 10 Biomarcadores:
1. Msculo
2. Fuerza
3. TMB
4. Grasa
5. Capacidad Aerbica
6. Presin Arterial
7. Glucosa
8. Colesterol
9. Densidad sea
10. Temperatura
Nuestra Respuesta al Stress
Adrenalina
O2
Cuerpo
Cerebro
Grasa
Azcar
Energa
ATP
Los 10 Biomarcadores:
1. Msculo
2. Fuerza
3. TMB
4. Grasa
5. Capacidad Aerbica
6. Presin Arterial
7. Glucosa
8. Colesterol
9. Densidad sea
10. Temperatura
66%
2 hrs
Link 2: Hidratacin
Uno de los factores clave para
manejar el stress.
Los 5 Biolinks:
Alimentacin
Hidratacin
Circulacin
Masa Magra
Da Libre
Los 10 Biomarcadores:
1. Msculo
2. Fuerza
3. TMB
4. Grasa
5. Capacidad Aerbica
6. Presin Arterial
7. Glucosa
8. Colesterol
9. Densidad sea
10. Temperatura
Link 3: Circulacin
Quema de Grasas Ejercicio Aerbico
100
130
O2 - Grasa
Azcar
Msculo
O2
Cuerpo
Cerebro
Grasa
Azcar
Energa
Los 5 Biolinks:
Alimentacin
Hidratacin
Circulacin
Masa Magra
Da Libre
2 Hrs
66%
BIOENERGY
TEST
reas de medicin
Pulso en Reposo
Tasa respiratoria en reposo
Factor Respiratorio
Factor Suprarrenal
Factor Cardaco
Factor Pulmonar
Peso Ideal
Tiempo estimado
Factor de
acondicionamiento fsico
Ingesta calrica para
prdida de grasa
Ingesta calrica para
longevidad
Factor Metablico
Factor C carbohidratos
Factor de quema de grasa
Cociente energtico
Anlisis de la composicin
corporal
Edad Biolgica
FBR (Rango de quema de
grasas)
ATR ( Rango anaerbico)
Vo2-Max
Link 4: Masa Magra
Ejercicios de
Resistencia
Clave para revertir nuestra edad
biolgica e incrementar nuestro
metabolismo.
Los 5 Biolinks:
Alimentacin
Hidratacin
Circulacin
Masa Magra
Da Libre
Los 10 Biomarcadores:
1. Msculo
2. Fuerza
3. TMB
4. Grasa
5. Capacidad Aerbica
6. Presin Arterial
7. Glucosa
8. Colesterol
9. Densidad sea
10. Temperatura
Link 5: Da Libre
Activacin del Metabolismo.
Funciona de manera
Fisiolgica y Psicolgica.
Los 5 Biolinks:
Alimentacin
Hidratacin
Circulacin
Masa Magra
Da Libre
The Biofit Program
(25 35) (35 45) (45 55) (55 - )
O2
Cuerpo
Cerebro
Grasa
Azcar
Energa (ATP)
Adrenalina
Los 5 Biolinks
Alimentacin
Hidratacin
Circulacin
Masa Magra
Da Libre
Los 10 Biomarcadores
1. Msculo
2. Fuerza
3. TMB
4. Grasa
5. Capacidad Aerbica
6. Presin Arterial
7. Glucosa
8. Colesterol
9. Densidad sea
10. Temperatura
Ciclos de Salud
Stress Response
2 Hrs
66%
Manejo de Estrs vs Patologas
1. CANCER: hbitos alimenticios, estrs e inflamacin
2. DERRAME
3. INFARTO
4. Desbalance de omegas
5. Radicales Libres
6. Suplementos naturales
GRACIAS