1.

Eu sou saudavel e feliz

2. A riqueza esta fuindo em minha vida
3. Estou fcando mais e mais rico a cada dia
4. Meu corpo saudadvel e funciona perfeitamente
. Estou calmo e rela!ado em qualquer situa"#o
$. Eu irradio amor e felicidade
%. Estou vivendo na casa dos meus sonhos
&. 'enho um tra(alho ma)nifco e lucrativo
*. 'enho os meios para via+ar para onde e quando quero
1,.-ou (em sucedido em tudo o que fa"o
Afirmaes para mudar sua vida
O q u e s o a f i r m a e s ?
Afirmaes so frases positivas que descrevem uma
situao quevoc deseja ver manifestado, e que so
repetidas muitas vezes, paraimpregnar o
subconsciente e fazer com que ele entre em ao
paraatingir o resultado desejado.ara que as
afirmaes sejam efetivas, elas devem ser repetidas
comateno, interesse, convico e profundo
desejo.!amos supor que voc esteja nadando com
alguns amigos numapiscina. "les nadam #$ voltas
completas, uma coisa que voc nuncatin%a feito antes.
!oc deseja o respeito de seus compan%eiros,
quermostrar a eles que voc pode fazer isso tamb&m.
!oc comea anadar e, ao mesmo tempo, fica
repetindo para si mesmo em suamente' ( "u posso
fazer isso se eles podem, eu posso fazer isso, euposso
fazer isso...) !oc continua pensando nestas
palavras,visualizando o resultado, acreditando que vai
conseguir completar as#$ voltas. O que voc est*
realmente fazendo? !oc est* praticandoas afirmaes
positivas.A maioria das vezes, as pessoas repetem nas
suas mentes conversasinteriores repletas de frases e
declaraes negativas, com relao +ssituaes e
eventos em suas vidas. ,omo conseq-ncia, elas
trazempara si mesmas situaes indesej*veis. "ste
tipo de frases ementalizaes funciona em duas
maneiras, para construir ou destruir.,omo voc tem
usado sua mente?. a maneira em que usamos a
mente que ir* determinar se iremose/perimentar
resultados bons ou ruins.As afirmaes trabal%am de
maneira parecida com a visualizaocriativa. As
palavras repetidas constroem imagens mentais e
cenasna sua mente, e ajudam voc a focalizar o seu
objetivo, coisa ou situao que voc deseja atingir ou
criar. 0ais frases repetidas freq-entemente afetam a
mente subconsciente,que por sua vez remodela e
afeta a maneira em que voc pensa, agee se comporta
. bastante aconsel%*vel repetir afirmaes que no
sejam muito longas, pois so mais f*ceis de lembrar e
repetir. !oc podeaproveitar todo momento livre para
inundar sua mente compensamentos de poder, paz,
amor, sucesso, riqueza e alegria.1uando estiver
tomando ban%o, ou andando de 2nibus, carro, tremou
metr2, andando nas ruas ou esperando numa fila de
banco3Os mel%ores momentos so quando voc est*
quase para dormir elogo depois que acorda. 4estes
per5odos, sua mente subconsciente6que toma conta de
voc quando dorme7 est* aflorando e & muitomais
influenci*vel. ,rie o %*bito de pelo menos $ minutos
antes dedormir, ou depois que acordar, quando seu
corpo est* rela/ado nacama, de realizar uma sesso
especial de afirmaes positivas4o deveria %aver
nen%uma tenso f5sica, mental ou emocionalquando
fizer sua pr*tica de afirmaes. 1uanto maior
suaconcentrao, quanto mais f& empregar, quanto
mais 8"409:"40Ocolocar na sua pr*tica, mais fortes e
r*pidos sero os efeitos.. realmente importante
escol%er apenas afirmaes positivas. 8"voc deseja
perder peso, por e/emplo, no repita ("u no sou
gordo,eu estou perdendo peso.)
8e fizer isso, voc est* repetindo para sua mente
subconsciente que voc . gordo. A palavra (perdendo)
tamb&m lembra imagensnegativas.4este caso, o
mel%or & dizer' (meu corpo & atl&tico, e possui
umpeso correto e saud*vel.) "ste tipo de frase te
lembra de coisaspositivas e saud*veis.8egundo ponto'
. e/tremamente importante criar frases no
tempopresente, no no futuro. 8e voc afirma ("u
serei rico), isto quer dizer que voc ser* rico algum
dia, num futuro incerto. O que vocest* dizendo para
sua mente & que algum dia no futuro voc ser*rico,
no agora. "sta no & a maneira certa de praticar.
. muito mel%or e mais eficaz dizer, e sentir' (A riqueza
flui em min%avida agora), e a mente subconsciente ir*
me/er seus pauzin%os paraque isso acontea agora,
nos dias atuais.Os resultados de suas afirmaes
podem c%egar r*pido, e outrasvezes podem tomar
mais tempo para manifestar aquilo que deseja.Obter
resultados depende de quanta energia, dedicao, f& e
emoopositiva voc coloca nas suas afirmaes. A
fora de seu desejo &importante neste processo. ;m
desejo forte atrai resultados fortes.:as, lembre, n<s
dissemos desejo, no ansiedade.4o se esquea de
4;4,A negar aquilo que afirmou, com
sentenasnegativas, pois isto anula o efeito. 8ua
mente fica confusa, sem saberqual camin%o tomar.Ao
usar o poder das afirmaes, voc declara o que quer
verrealizado em sua vida. !oc v a realidade como
deseja que ela sejae no como est* no momento. or
um tempo, voc simplesmenteignora as circunst=ncias
atuais e se concentra numa realidade diferente.