La inteligencia emocional, "es la capacidad para reconocer sentimientos en s mismo y en
otros, siendo hbil para gerenciales al trabajar con otros es decir, entender las de los dems, y utilizar esta informacin para guiar nuestra forma de pensar y nuestro comportamiento. Consiste en: 1- Conocer las propias emociones 2- Regular las emociones 3- Motivarse a s mismo 4- Reconocer las emociones de los dems 5- Establecer relaciones positivas con las dems personas La inteligencia emocional nos permite: 1 Tomar conciencia de nuestras emociones. 2 Comprender los sentimientos de los dems. 3 Tolerar las presiones y frustraciones que soportamos en el trabajo. 5 Acentuar nuestra capacidad de trabajar en equipo. 6 Adoptar una actitud emptica y social que nos brindar mayores posibilidades de desarrollo personal. 7 Participar, deliberar y convivir con todos y todas desde un ambiente armnico. La inteligencia emocional puede dividirse en dos reas: Inteligencia intrapersonal: Capacidad de formar un modelo realista y preciso de uno mismo, teniendo acceso a los propios sentimientos, y usarlos como guas en la conducta. Inteligencia interpersonal: Capacidad de comprender a los dems; qu los motiva, cmo operan, cmo relacionarse adecuadamente. Capacidad de reconocer y reaccionar ante el humor, el temperamento y las emociones de los otros. Reeducar: Volver a educar, Ensear nuevas formas de comportamiento para integrar de nuevo en la sociedad a quienes han perdido, cambiado o desviado. Los objetivos a reeducar como clave fundamental son los siguientes: 1. Confianza. La sensacin de controlar y dominar el propio cuerpo, la propia conducta y el propio mundo. La sensacin de que tiene muchas posibilidades de xito en lo que emprenda y que los adultos pueden ayudarle en esa tarea. 2. Curiosidad. La sensacin de que el hecho de descubrir algo es positivo y placentero. 3. Intencionalidad. El deseo y la capacidad de lograr algo y de actuar en consecuencia. Esta habilidad est ligada a la sensacin y a la capacidad de sentirse competente, de ser eficaz. 4. Autocontrol. La capacidad de modular y controlar las propias acciones en una forma apropiada a su edad; la sensacin de control interno. 5. Relacin. La capacidad de relacionarse con los dems, una capacidad que se basa en el hecho de comprenderles y de ser comprendido por ellos. 6. Capacidad de comunicar. El deseo y la capacidad de intercambiar verbalmente ideas, sentimientos y conceptos con los dems. Esta capacidad exige la confianza en los dems (incluyendo a los adultos) y el placer de relacionarse con ellos. 7. Cooperacin. La capacidad de armonizar las propias necesidades con las de los dems en las actividades grupales. Sobre la inteligencia emocional y la tica 1. Conciencia de las propias emociones. Quien no se percata de sus emociones queda a merced de las mismas. Identificar las propias emociones al evaluar situaciones pasadas implica una primaria inteligencia emocional. Distinguir un sentimiento mientras est aconteciendo supone una inteligencia emocional desarrollada. 2. Manejo de las emociones. Me refiero a la capacidad de controlar los impulsos para adecuarlos a un objetivo. Habilidad que se puede "entrenar" como, de hecho, hacen los actores que son capaces de generarse el estado emocional ms apropiado para representar un papel. Aprender a crear un determinado estado emocional... son palabras mayores. Recomiendo empezar por intentar controlar la duracin de las emociones. Algo que sucede hace emerger nuestra furia. Parece inevitable. Pero esa furia puede durar un minuto, una hora o un da. Algo que acontece nos pone tristes. Cunto tiempo haremos durar esa tristeza? 3. Capacidad de automotivacin. Las emociones nos ponen en movimiento. Desarrollar la capacidad de entusiasmarnos con lo que tenemos que hacer, para poder llevarlo a cabo de la mejor manera, aplacando otros impulsos que nos desviaran de la tarea mejora el rendimiento en cualquier actividad que se emprenda. 4. Empata. Es el nombre que recibe la aptitud para reconocer las emociones en los dems. Proviene del griego empata, que significa algo as como "sentir dentro", es decir, percibir lo que el otro siente dentro de l. Los sentimientos no suelen expresarse verbalmente sino a travs del tono de voz, los gestos, miradas, etc. La clave para la empata reside en la destreza para interpretar el lenguaje corporal. 5. Manejo de las relaciones. As como un paso posterior a reconocer nuestras emociones consiste en aprender a controlarlas; de modo anlogo, una instancia ulterior a la empata estriba en manipular las emociones de los dems. Inteligencia emocional y MATEA Matea: Que pone esfuerzo, inters y constancia en la realizacin de un trabajo o en el desarrollo de una actividad, en especial en el estudio. La Inteligencia emocional est basada en como cada ser humano vive sus emociones: Tales emociones vienen a cubrir unos objetivos de supervivencia, Manejo de Sentimientos Bsicos (MATEA): Miedo: el objetivo es la proteccin; Afecto: el objetivo es la vinculacin; Tristeza: el objetivo es el retiro. Cuando sentimos tristeza nuestro organismo nos est diciendo "retrate de ah y vuelve a estar contigo"; Enojo: el objetivo es la defensa; Alegra: su objetivo es la vivificacin. Viene a ser la batera de nuestra existencia.
4 Importancia de Los Medios de Comunicación Los Medios de Comunicación Hacen Referencia A Las Herramientas Mediante Las Que Los Individuos Somos Capaces de Transmitir Una Información