Lunes Martes Mircoles Jueves Viernes

Da 1
1. Lentejas huertanas con
acelgas.

2. Jamn de York al horno
con ensalada de lechuga,
tomate, zanahoria y
aceitunas negras.

3. Lcteo / Pan.
Da 2
1. Caracolas con salsa de
tomate y queso rallado.

2. Buuelo casero de
perca con ensalada de
lechuga, tomate, zanahoria
y maz.

3. Fruta / Pan.
Da 3
1. Sopa de cocido con
estrellitas.

2. Pechuga de pollo con
patatas y ensalada de
lechuga, tomate, zanahoria
y aceitunas verdes.

3. Fruta / Pan.
Da 4
Ensalada.
1. Crema de zanahoria y
espinacas con picatostes.

2. Magro en salsa con
patatas dado.

3. Fruta / Pan.
Da 5
1. Entrems de pavo con
ensalada de lechuga,
tomate, zanahoria y
aceitunas verdes.

2. Arroz con verduras.

3. Fruta / Pan.
Prot:31.72g, Gras:25.86g
H.Carb:100.59g, KCal:744.66
Prot:28.48g, Gras:27.47g
H.Carb:105.48g, KCal:755.78
Prot:31.79g, Gras:21.16g
H.Carb:67.24g, KCal:576.26
Prot:31.2g, Gras:31.55g
H.Carb:81.22g, KCal:718.37
Prot:30.63g, Gras:15.74g
H.Carb:103.4g, KCal:648.63
Da 8
1. Macarrones con atn y
salsa de tomate.

2. Jamn de York con
ensalada de lechuga,
tomate, zanahoria y
aceitunas negras.

3. Lcteo / Pan.
Da 9
Ensalada.
1. Caldo casero con
garbanzos y fideos.

2. Filete de marrajo
empanado con patatas.

3. Fruta / Pan.
Da 10
Ensalada.
1. Crema de verduras
natural de temporada con
picatostes.

2. Salchichas caseras
encebolladas con patatas
fritas.

3. Fruta / Pan.
Da 11
1. Potaje de garbanzos.

2. Pechuga de pollo con
ensalada de lechuga,
tomate, zanahoria y
aceitunas negras.

3. Fruta / Pan.
Da 12
1. Arroz a la cubana con
salsa de tomate.

2. Filete de fogonero con
crema de verduras y
ensalada de lechuga,
tomate, zanahoria y maz.

3. Fruta / Pan.
Prot:36.4g, Gras:36.61g
H.Carb:99.25g, KCal:845.21
Prot:36.19g, Gras:22.11g
H.Carb:93.14g, KCal:699.9
Prot:21.51g, Gras:36.96g
H.Carb:81.96g, KCal:731.41
Prot:34.04g, Gras:33.4g
H.Carb:116.32g, KCal:882.29
Prot:27.33g, Gras:27.39g
H.Carb:106.66g, KCal:765.3
Da 15
1. Espaguetis a las finas
hierbas con salsa de
tomate y queso rallado.

2. Filete de perca al horno
con ensalada de lechuga,
tomate, zanahoria y
aceitunas verdes.

3. Lcteo / Pan.
Da 16
Ensalada.
1. Crema de calabacn con
picatostes.

2. Lomo adobado al horno
y patatas a lo pobre con
ajetes.

3. Fruta / Pan.
Da 17
Ensalada.
1. Sopa de cocido con
garbanzos y lluvia.

2. Hamburguesa de
ternera al horno con
lechuga, tomate, patatas
dado y ketchup.

3. Fruta / Pan.
Da 18
1. Arroz tres delicias.

2. Pescado al horno y
ensalada de lechuga,
tomate, zanahoria y maz.

3. Fruta / Pan.
Da 19
1. Fideu a la marinera
con atn y calamar.

2. Salchichas Frankfurt
con ensalada de lechuga,
tomate, zanahoria y
aceitunas negras.

3. Fruta / Pan.
Prot:33.09g, Gras:32.49g
H.Carb:112.42g, KCal:850.46
Prot:33.24g, Gras:24.64g
H.Carb:79.87g, KCal:660.71
Prot:29.14g, Gras:23.21g
H.Carb:96.83g, KCal:700.77
Prot:21.45g, Gras:22.26g
H.Carb:120.73g, KCal:744.52
Prot:37.77g, Gras:32.75g
H.Carb:98.97g, KCal:842
Da 22
1. Espirales al ajillo con
salsa de tomate.

2. Jamn al horno con
ensalada de lechuga,
tomate, zanahoria y maz.

3. Lcteo / Pan.
Da 23
Ensalada.
1. Crema popeye de
espinacas con picatostes.

2. Lomo asado al horno en
su jugo con patatas fritas.

3. Fruta / Pan.
Da 24
1. Olla de legumbres.

2. Filete de perca con
salsa de tomate y ensalada
de lechuga, tomate,
zanahoria y maz.

3. Fruta / Pan.
Da 25
Ensalada.
1. Sopa marinera con
mollitas de pescado y
letras.

2. Muslo de pollo al horno
con patatas.

3. Fruta / Pan.
Da 26
1. Arroz con pavo,
guisantes y pimiento.

2. Medalln de merluza
con ensalada de lechuga,
tomate, zanahoria y
aceitunas verdes.

3. Fruta / Pan.
Prot:34.62g, Gras:39.17g
H.Carb:99.27g, KCal:861.25
Prot:34.67g, Gras:25.35g
H.Carb:80.06g, KCal:674.82
Prot:32.39g, Gras:22.2g
H.Carb:106.74g, KCal:730.91
Prot:49.85g, Gras:22.98g
H.Carb:67.81g, KCal:668.43
Prot:39.93g, Gras:22.55g
H.Carb:106.56g, KCal:765.28
Da 29
1. Guisado de carne con
judas verdes, carlota y
patatas.

2. Jamn al horno con
ensalada de lechuga,
tomate, zanahoria y maz.

3. Lcteo / Pan.
Da 30
Ensalada.
1. Arroz a la milanesa.

2. Bacalao con tomate y
patatas dado.

3. Fruta / Pan.
Prot:43.28g, Gras:30.78g
H.Carb:57.6g, KCal:665.04
Prot:34.19g, Gras:18.51g
H.Carb:131.23g, KCal:796.46






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