La clave de la adiccin es una necesidad o dependencia obsesiva y compulsiva hacia
una sustancia, un objeto, una relacin, una actividad o una cosa; es necesitar algo para algo. As se puede ser adicto a una sustancia, a una relacin amorosa, a un juego, a la comida Las conductas adictivas se caracterizan por la capacidad que tienen para producir gratificacin inmediata o alivio de algn malestar. La adiccin por definicin implica prdida de libertad, es una tendencia imperiosa de la persona, que pierde su capacidad de dominio en relacin a algo. Hay seis indicadores claros de una adiccin: Un objeto de deseo. ste es la sustancia, cosa, actividad o relacin que conduce a la adiccin, sea comida, sexo, juego, drogas, o cualquier otra cosa que provoque necesidad o impulso irrefrenable llegado el momento. Preocupacin. Existe una obsesin con el objeto de deseo, una sensacin de necesidad imperiosa de la cosa de la que somos adictos. Comportamientos guiados. Existe una compulsin por reducir la ansiedad y satisfacer la obsesin que provoca el comportamiento adictivo. Falta de control. La adiccin siempre implica una prdida de control sobre los pensamientos, sentimientos, ideas o comportamientos cuando aparece la cosa deseada. Incluso cuando un adicto intenta detener o cortar sus comportamientos adictivos, falla en el intento. Esta es la caracterstica central de la adiccin y la dependencia. Dependencia. Hay una dependencia respecto al objeto del deseo, fsica o psicolgica, y slo esa cosa puede satisfacer el deseo del adicto (al menos temporalmente). Consecuencias negativas. La adiccin siempre va acompaada de consecuencias negativas para la persona o su entorno. Pueden ser consecuencias a nivel personal, fsico, social, laboral, econmico y familiar. Las adicciones se inician como conductas placenteras, pero posteriormente, en un plazo variable para cada una de ellas, esclavizan al sujeto, que se siente obligado a repetirlas, a pesar del malestar que le estn ocasionando. La persona adicta tarda en darse cuenta de que tiene un problema y para cuando empieza a asumirlo, se encuentra con serias dificultades para librarse de l. La negacin, el autoengao y las distorsiones del pensamiento tpicas de la adiccin, conforman un sistema bien nutrido que atrapa al adicto en un crculo de deterioro progresivo. La terapia psicolgica brinda una ayuda a la persona adicta y le ayuda a encontrar el modo de salir de ste crculo vicioso. La terapia tambin puede servir de apoyo a las personas de su entorno ms prximo, que estn sufriendo muy de cerca el problema y a menudo dudan sobre cmo hacerle frente. Detrs de la adiccin siempre hay una idea o creencia que es la clave, y es lo que hay que aceptar o cambiar. Conocerse a uno mismo es el primer paso para el cambio.
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